Дизайн интерьера спортзала: правила разработки, зонирование, домашний спортзал, напольное покрытие, отделка стен и потолка, декорации

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

• правильно выбирайте цветовое решение для оформления зала. Совершенно необязательно зацикливаться на цветах конкретного спортклуба, так как ваша главная цель – это оказать положительное воздействие на каждого посетителя, создать соответствующую атмосферу, главными в которой будут позитивные эмоции и мощная энергетика;
• хорошо продумайте зонирование помещения. Каждая из выделенных зон должна выполнять конкретную функцию, предназначаться для выполнения отдельных упражнений и снабжаться соответствующими снарядами;
• не ошибитесь в выборе материалов для напольного покрытия. Они должны с легкостью выдерживать повышенные нагрузки, обладать износостойкостью. Наиболее популярными сегодня решениями являются специальный спортивный паркет, наливные полы, выполненные из пенополиуретана, а также ПВХ и натуральный каучук.
  Последний не только подходит для оформления спортзала по прочностным характеристикам, но и приглушает громкие звуки, смягчает падения и позволяет предупредить травматизм.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Лучше всего под ковролин или пробку разместить листы упругой резины, который отлично справятся с этой задачей.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика. Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Лучше моющиеся.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Они обладают великолепным внешним видом, дают возможность подбирать цветовое решение под ваши предпочтения, а также позволяют встраивать в потолок светильники, создавать оригинальные цветовые эффекты.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Если же тренировки будут силовыми, необходимо помимо штанги или гирь устанавливать тренажеры для развития мышц пресса, плеч, спины.

Кроме них мы настоятельно рекомендуем использовать в интерьере большие зеркала.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.

comments powered by HyperComments

Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройства

Собственный спортивный зал – мечта любого сторонника здорового образа жизни. Обустроить комфортный уголок для поддержания отменной физической формы можно и в домашних условиях. Грамотно продуманный дизайн спортзала позволяет оформить комнату не только красиво, но и эргономично и безопасно.

Выбор помещения

Для полноценных занятий спортом, комфортабельного расположения тренажеров и удобного хранения спортивного инвентаря необходима достаточно обширная площадь. Минимальный размер комнаты для проведения гимнастических упражнений должен составлять не менее 8 квадратных метров.

    

Идеальный вариант размещения частного спортзала — отдельное помещение площадью более 10 квадратных метров с хорошей вентиляцией и наличием больших окон.

Достаточный приток воздуха – залог хорошего самочувствия во время кардиотренировок. Высокий уровень естественного освещения необходим для повышения работоспособности, улучшения настроения и предупреждения возникновения травмоопасных ситуаций.

Наиболее соответствующими этим требованиям помещениями в доме являются мансарда и застекленная веранда. Мансардные потолки очень часто оснащены балками, на которых удобно подвешивать снаряды, например, боксерскую грушу. Так же на чердаке есть окна, которые послужат источником света и воздухообмена.

При оборудовании мансарды в качестве спортзала необходимо позаботиться о кондиционере. Из-за нагрева крыши эта часть дома обычно отличается повышенной температурой воздуха.

Веранда частного дома так же прекрасно подходит для тренировок. Обилие света, постоянный приток воздуха и чудесный панорамный вид на сад и домовую территорию сделают занятия спортом комфортными и продуктивными.

    

Для домашнего спорткомплекса так же можно использовать подвал или цокольный этаж. Но при планировке этих помещений стоит уделить особое внимание освещению и системе вентиляции.

Основные правила разработки дизайна домашнего спортклуба

При оформлении помещения под тренажерный зал может воплощаться любое дизайнерское решение. Но при планировке комнаты важно соблюдать основные требования, которые выдвигаются не только к домашнему, но и общественному или школьному спортивному комплексу:

1. Расположение оборудования и снарядов должно быть максимально продуманным. Это важно не только для комфорта тренирующихся, но и для их безопасности;
2. Рационально используйте свободную площадь и размещайте инвентарь и тренажеры, используя все возможное пространство. Но не забывайте о минимально допустимом расстоянии между оборудованием. Это особенно важно в случаях, если в домашнем спортклубе будут одновременно заниматься несколько членов семьи;
3. Интерьер помещения должен быть не только привлекательным. Разработанный дизайн и подобранная для него отделка должны способствовать поддержанию чистоты и удобному обслуживанию снарядов.

    

Наиболее приемлемым для обустройства спортзала стилем является лофт. В этом течении приветствуются деревянные балки, удобные для крепления спортивного оборудования, и обилие функциональных металлических сооружений, которые так же можно использовать для тренажёрных снарядов.

Зонирование спортзала

Как и в общественном комплексе, в спортзале на дому принято делить помещение на определенные функциональные зоны. Не все из них являются обязательными к реализации в коттедже, но их наличие сделает пребывание в индивидуальном спортклубе максимально комфортным:

• Необходимо предусмотреть уголок, в котором можно переодеться либо оставить личные вещи: салфетки, мобильный телефон или полотенца. Повесьте здесь вешалку, поставьте небольшую скамью и столик. Желательно, чтобы здесь находилась как минимум одна розетка, позволяющая подзарядить гаджеты, пока вы тренируетесь;

• Если вы планируете заниматься фитнесом одновременно с другими членами семьи, в домашнем спортзале стоит выделить место для групповых тренировок. В этой зоне так же уместно разместить большое зеркало, которое позволит видеть себя со стороны и контролировать правильность выполнения упражнений;
• Разминочная зона так же может быть дополнена зеркалом. Здесь вы будете начинать свои тренировки, подготавливая мышцы к нагрузкам, и заканчивать индивидуальные занятия. Здесь же может находиться специальный коврик, на котором можно лежа качать пресс или делать растяжку;

• Тренажерная зона в домашнем спортзале может одновременно содержать как оборудование для работы над конкретными группами мышц, так и кардиотренажеры. Этот участок можно объединить с зоной силового оборудования и свободных весов, чтобы сэкономить пространство;
• Так же в домашнем спортзале стоит выделить место для СПА-процедур. Здесь может находиться массажное кресло, а также косметика для моделирования фигуры, жиросжигающие кремы, которые повышают эффективность упражнений;
• Не стоит забывать о малышах, подготовив для них детский уголок. Он должен находиться в месте, которое видно из любой точки помещения. Это позволит контролировать ребенка даже во время занятий спортом.

    

Цветовая гамма для оформления интерьера спортзала

Среди психологов и медиков наиболее подходящими для спортзала цветами считаются нежные пастельные оттенки голубого и зеленого, благородный серый и мягкий кремовый тон. Эти цвета позволяют создать нейтральную и спокойную атмосферу, позволяющую сконцентрироваться на тренировке.

Психологи утверждают, что для женщин наиболее мотивирующими являются теплые оттенки, например, персиковый или бежевый. Мужчин же вдохновляют холодные тона серого и голубого.

    

Яркие и сочные оттенки так же могут быть использованы при оформлении убранства для спорткомплекса. Они будут обладать стимулирующим эффектом. Но от обилия кричащих тонов можно слишком быстро устать. Поэтому их лучше использовать в залах, ориентированных на короткие, но интенсивные занятия.

Черные и стальные оттенки прекрасно вписываются в стиль хай-тек и выглядят органично, если их использовать в помещении, выделенном под спортивный зал.

    

Напольное покрытие

Основные требования к напольному покрытию в спортзале обусловлены назначением помещения. К ним относят:

• антискольжение и безопасность;
• звукоизоляцию;
• устойчивость к ударам;
• простоту уборки.

Деревянные полы категорически не подойдут для будущего спортзала. Они не смогут обеспечить необходимое поглощение шума и навсегда потеряют эстетичный вид, если на них случайно уронить тяжелый снаряд.

Оптимальный вид пола для надомного спорткомплекса – стяжка. Лучше всего использовать плавающую, так как она обладает более высокими шумоизоляционными свойствами. На нее стоит уложить толстослойный ковролин или пробковый пол. Эти виды покрытия достаточно мягкие и обладают низкой звукопроводимостью.

Если вы планируете проводить тренировки с большим весом, стоит дополнительно накрыть полы под оборудованием специальными резиновыми ковриками, которые будут беречь поверхность от ударов.

    

Отделка стен

Паропроницаемость стен – залог здоровой атмосферы в спортзале. Во время интенсивных физических нагрузок тело человека выделяет достаточно большое количество влаги, которая должна свободно выводиться из помещения. Если в комнате тренируется сразу несколько спортсменов, выброс жидкости может стать критичным и при неправильно подобранных материалах может спровоцировать появление конденсата на стенах.

Поэтому для отделки стен спорткомплекса не используют пластик или керамическую плитку, так как они делают поверхность практически герметичной и неспособной поглощать избытки влаги из воздуха. Оптимальными материалами являются бумажные обои, натуральные пробковые панели, современная «дышащая» штукатурка.

Но никакая высокотехнологичная отделка не спасет помещение от повышенной влажности, если вытяжная система работает слабо. Поэтому тщательно обдумайте проект вентиляции до начала отделочных работ.

Украсить стены помещения можно мотивирующими надписями. Подобный декор идеально впишется в стиль лофт.

Отделка потолка

Как и стены, поверхность потолка должна хорошо пропускать пар. Для отделки этой площади на мансардном этаже идеально подойдет дерево, которое не только обладает высокой паропроницаемостью, но и идеально впишется в кантри-интерьер загородного дома.

    

Поклонникам более современных и сдержанных стилей приглянутся натяжные потолки. Они выгодно отличаются быстрым монтажом, легки в уходе, за их полотном легко спрятать проводку для верхнего освещения и мощную вытяжную систему, необходимую для поддержания подходящего микроклимата в спортзале. Но остановить свой выбор стоит не на привычных французских потолках на основе ПВХ, а на так называемых «дышащих» отделочных материалах на тканевой основе.

Более бюджетным вариантом отделки могут стать подвесные потолки с использованием гипсокартона, коэффициент паропроницаемости которого составляет около 0,075 мг/(м*ч*Па).

    

Освещение

При планировке расположения осветительных приборов в домашнем спортзале избегайте использования цветных ламп. Они будут перегружать глаза во время тренировок и не дадут сосредоточиться на упражнениях. Лучше использовать лампы, продуцирующие интенсивный луч белого света.

Свет обязательно должен быть верхним и хорошо освещать место, где тренирующийся делает подходы. Особое внимание стоит уделить зонам у зеркал: здесь уровень освещенности должен быть максимально высоким. Можно добавить дополнительные потолочные светильники, которые смогут полноценно освещать спортсмена.

Если в комнате есть большое окно, через которое проходит большой поток естественного света, планируйте расстановку тренажеров и снарядов так, чтобы оконные проемы находились сбоку от них.

Комплектация спортзала

Оснащение домашнего фитнес-комплекса зависит от предпочтений домочадцев и видов спорта, которыми они занимаются. Для поддержания физической формы необходим базовый комплект снарядов и оборудования, который можно рационально разместить даже в небольшом помещении. В его состав входят:

• шведская стенка;
• подвесной турник, желательно с кольцами;
• гантели;
• гири;
• скакалка;
• обруч.

    

Монтаж сборной стенки можно провести своими руками, не прибегая к услугам специалистов.

Если позволяет площадь комнаты, дополнить этот набор можно основными кардиотренажерами: беговой дорожкой, велотренажером или эллиптическим тренажером типа орбитрек. А поклонникам силовых тренировок не обойтись без штанги и оборудования для работы с конкретными группами мышц.

Так же существует ряд узкоспециализированных снарядов и оснащения, которые понадобятся людям, занимающимся конкретным видом спорта. Например, бойцам потребуется боксерская груша, а тем, кто не мыслит свою жизнь без танца, трудно провести урок без хореографического поручня или пилона.

Спортивный уголок в квартире

Чтобы наслаждаться собственным спортивным залом, придется пожертвовать одной из комнат, что часто является непозволительной роскошью для обитателей небольшой квартиры. Но и в условиях ограниченного пространства можно обустроить комфортабельное место для тренировок.

Выделять зону для гимнастических упражнений лучше вблизи окна, чтобы обеспечить организм необходимым свежим воздухом. Отдавайте предпочтение складным тренажерам. При регулярных тренировках они не менее эффективны, чем их громоздкие стационарные собратья, и занимают очень мало места в собранном виде.

    

Для снарядов стоит выделить отдельный шкафчик, на который можно повесить мотивирующие слоганы или описание упражнений для текущей тренировки.

Гири, гантели и штангу после занятий можно прятать под кровать или за диван. Подобное расположения инвентаря не будет мешать остальным домочадцам.

Спорт – путь не только к красивому телу и здоровью, но и к душевной гармонии. Домашний спортзал может стать настоящей школой, воспитывающей дисциплину, упорство, железный характер и выносливость. А стильный интерьер поможет превратить помещение в настоящую гордость владельцев дома и подтвердить их респектабельность.

Идеи ремонта спорт-зала

Проведение ремонта на спортивных объектах учебных заведений требует привлечения опытного персонала. В первую очередь, стоит выполнить диагностику потолков и стен, которые подвергаются высоким нагрузкам в результате крепления к ним спортивных снарядов. Все идеи ремонта спортзала требуют износостойкого покрытия с высокой механической прочностью.

Как правило, спортивные залы имеют довольно высокие потолки, что делает их отделку и ремонт несколько сложнее от других. Как следствие, потребуется специальное оборудование и приспособление для выполнения ремонта на большой высоте. Очень важным во время ремонта является выбор устройства пола, который выполняется несколькими способами (обычно в зависимости от нагрузок, которые на него ложатся).

Комфортное времяпровождение в спортзале во многом обусловлено высоким качеством ремонта и отделки, правильной планировки и организации процесса тренировок. По этой причине особое внимание при ремонте стоит уделить качеству используемых материалов, последовательности выполнения ремонта и соблюдению строительных технологий.

Комплексный ремонт позволяет отремонтировать душевые комнаты, раздевалки и санитарные узлы, которые являются неотъемлемой частью спортзала любого масштаба. Любой современный спортзал должен иметь атмосферу красоты, здоровья и спортивных достижений. Этого можно достигнуть благодаря удачным сочетаниям разных предметов внутреннего интерьера, которые формируют единый уникальный стиль.

Во время ремонта спортивных залов стоит уделять особое значение всем элементам, которые так или иначе будут влиять на полученный результат.

Отделка помещения подходящими материалами облагородит почти любой спортзал. Важно, чтобы на полу было максимально мягкое и нескользящее покрытие, для стен и потолка – надежные материалы, выдерживающие высокую нагрузку (например, частые удары мячом). Нельзя забывать и о системе вентиляции, кондиционирования и отопления. Потому как человек, который выполняет упражнения на тренажерах и за снарядами, должен чувствовать себя комфортно, в противном случае Вы можете получить тепловой удар или переохладиться.

Регулярный приток свежего воздуха важен для людей, для которых кислород является единственным компонентом, который бы поддерживал организм в таких тяжелых условиях.

Что касается внутреннего интерьера спортзалов, то он должен соответствовать требованиям тренеров, а также способствовать эффективному выполнению физических упражнений. При этом наличие больших зеркал – один из признаков хорошего тона. Хорошо, если Вы отведете специальное место для отдыха, где будет находиться кресло, в котором можно было бы  восстановить свои силы.

Для улучшения качества тренировок и соблюдения санитарных требований устанавливают освещение, позволяющее различать незначительные детали вдали от человека. Цвет отделочных материалов, по мнению психологов, тоже очень важен, так как он подсознательно влияет на активизацию внутренних резервов организма человека.

Возможно Вам будет также интерестно:

Спортзал в домашних условиях — коллекция фото 70 лучших примеров

Специальные удобства в элегантной ванной комнате

Рады приветствовать вас на Портале Интерьеров Комнат! Приближается пора, когда фитнес-центры по всему миру будут переполнены посетителями. Это вызвано тем, что люди хотят быстро сбросить вес, набранный во время новогодних праздников. Тем не менее, покупая абонемент в спортзал, мы забываем о нем уже через несколько дней. Имея такой зал дома, вы не станете пропускать свои тренировки.

Существует мнение, что домашний спортзал могут себе позволить только богатые и знаменитые. Но оно ошибочно. Всё, что вам нужно – это немного места и понятие того, какое оборудование вы будете устанавливать. Вот некоторые идеи, которые, мы надеемся, мотивируют вас, чтобы встать с места и начать работать над собой.

Самая трудная часть тренировки – реальная оценка своих возможностей. Это основная ошибка новичков, которые выкладывают все свои силы в первые два дня тренировки. Она может привести к боли в мышцах, из-за чего занятия придется отложить на неопределенный срок. Но домашние тренажеры позволяют разорвать этот замкнутый круг навсегда.

Зал с выходом во двор Rick Ryniak Architects

Красивый деревянный потолок добавляет привлекательности этой комнате David Giral Photography

Сказочный крытый спортивный бассейн является прекрасным дополнением к спортзалу Pinnacle Mountain Homes

При всей доступности фитнес-залов в любое время дня, бывает трудно не превратиться в толстяка. Домашние тренажеры адаптируют обычную тренировку в соответствии с вашим образом жизни.

Фитнес-зал с видом на задний двор Lane Design + Build

Яркий интерьер с многочисленной вентиляцией

Стеклянные стены пропускают свет, создают свежую атмосферу внутри дома Phil Kean Designs

Боксерский зал с акустической системойWorld Wide Stereo

Эксклюзивность по бюджету

Как только вы оборудовали свой зал для обычной тренировки, очень скоро вам захочется поднять его на совершенно новый уровень. Начните с составления списка вещей, которые вам обязательно понадобятся.

Старый гараж на две машины превратился в просторный домашний спортзал Hibbs Homes

Промышленный шикарный стиль

Мягкий и стальной цвет Brandon Architects

Когда дело доходит до проектирования дизайна интерьера, не поддавайтесь искушению накупить много всего. Нескольких гантелей и простой скамейки для начала будет достаточно.

Ashton Woods Atlanta

Обширный зал прямо у вас дома Arc Design Group

Теплые желтые тона

Современный зал в черном тоне для минимизации дома Adornetto Daoust

В серых тонах с удачно расположенными зеркалами Allwood Construction

Идеи для маленького домашнего спортзала

Выделенное место под тренажерный зал не всегда должно быть большим и экспансивным. Даже угол комнаты в стиле минимализм можно превратить в область для тренировок, добавив беговую дорожку и несколько штанг.

Очистите чердак, чтобы создать такое пространство Tim Barber LTD Architecture & Interior Design

Компактный и стильный, он окружает вас зеркалами

Зеркала также помогут сделать пространство визуально больше Dave Brewer Homes

Добавьте зеркало в интерьер, а лучше сразу несколько, чтобы увеличить пространство уголка. Это поможет регулировать количество ваших подъемных повторов. Просто отведите старый чердак или одинокий угол рядом с прачечной для зоны тренировки. Очень скоро вы заметите много преимуществ, которые она предлагает.

Вариант для небольших помещений Your Favorite Room By Cathy Zaeske

Каждый нуждается в боксерской груше в какой-то момент! Jeri Koegel Photography

Зона йоги в небольшом подвале дома Harrell Remodeling

Компактный зал с прекрасными зеркалами Doug Pitts Construction

Компактность – это талант! (m) + charles beach Interiors

Умное использование пространства

Образцы двойного назначения домашнего спортзала

Большинство домовладельцев предпочитают отводить под зону тренировки территорию, которая сочетает комнаты разного предназначения. Если вы желаете совместить крытый плавательный бассейн с тренажерным залом или добавить расслабляющее джакузи, это будет правильным решением в плане компактности.

В синих и белых тонах с плюшевыми креслами

Превратите угол своей просторной комнаты в зону тренировки Spinnaker Development

Спа и бассейн в подвале! Guncast

Рядом со спальней Bennett Farley Design

Зеркальные шкафы помогут получить дополнительное пространство Jaffa Group Design Build

Место отдыха после тяжелой тренировки! Jodi Feinhor-Dennis

Побалуйте себя плаванием в спа Birdseye Design

Всё о работе и тренировках

Этот вид дизайна набирает популярность среди молодых семей. Зал можно интегрировать в интерьер детской комнаты. Это позволит родителям следить за своими детьми и одновременно приводить себя в форму.

Следите за детьми, не отвлекаясь от работы над собой! Eisner Design

Многоцелевая комната в мансарде с рабочей станцией для ремесел RD Architecture

Игровая комната Claudia Cowperthwaite

Присматривайте за вашими малышами во время тренировки Studio 80 Interior Design

Грамотная конструкция Seattle Staged To Sell

Область разминки для всей семьи! Martha Angus

Объедините ваш домашний офис и тренажерный зал Elements by Durcon

Пусть дома он совмещается с просторной игровой комнатой для ваших детей Peregrine Design Build

Сможет ли он быть многофункциональным?

Современная жизнь является многозадачной и требует комбинирования вещей.

Бар с красочными полосами Vonn Studio Designs

Прекрасная маленькая кухня Оlodesign

Если вы намерены потратить больше денег на проект, попробуйте установить баскетбольную площадку и провести с друзьями турнир. Возможности просто безграничны для тех, кто думает «за пределами коробки».

Баскетбольная площадка Oakley Home Builders

Современные шкафы могут спрятать тяжелую технику Meghan Carter Design

Разумная система подготовки стен может стать решением для небольших помещений Isawall

Крытая ковром баскетбольная площадка впечатляет Visbeen Architects

Возможно, вам захочется выразить свою индивидуальность через оформление. Вы можете слушать любимую музыку, носить заношенную до дыр рубашку и покрасить стены в любой цвет. Красивый, свежий вид снаружи и внутри, а также несколько вдохновляющих плакатов добавят вашему спортзалу уникальности.

Черно-белые картины Victoria Martoccia Custom Construction

Пользовательские наклейки для стен

Большие стеклянные окна

Яркие художественные работы на стенах добавляют цвет в темной комнате Sullivan, Henry, Oggero and Associates

Посмотрите на сказочные декорации снаружи!

Украсьте его фреской Shaping Your Space

Комиксы на стенах

Панорамный вид на океан About : Space

Стены, которые вдохновляют

Вдохновение является очень важной частью построения тренировки. Однако зачастую оно упускается из виду. Трудно быть всё время мотивированным без обнадеживающих слов. Вы можете выбрать остроумные цитаты ваших любимых спортсменов и использовать их, как вариант оформления стен.

Авторская ручная роспись

Графические наклейки для сохранения вашей сосредоточенности! Kanvi Homes

Берите вдохновение от ваших спортивных памятных вещей! Sara Hopkins

Плакат гарантирует, что вы не будете откладывать до следующего года Instyle Interiors

Коллаж из изображений или даже знаменитая статуя Будды будут поддерживать на высоком уровне ваш внутренний мир.

Форма команды «Pittsburgh Steelers» 1970-х годов

Потрясающие росписиWow Effects – Murals and Fine Art

Стенной коллаж для мотивацииL.I.N.E.S Interiors

Статуи БуддыKollin Altomare Architects

Цвет серой стали

Говоря о стенах, универсального правила выбора цветов нет. Для отделки спортзала могут использоваться не только черный и серый цвета. Свежий зеленый, нечеткий желтый, страстный красный или бодрящий апельсин – выбор зависит от вас.

Красочный пол вносит разнообразие

Открытая кирпичная стена O’Neal Interior Design

Обустройте всё правильно, тогда вы сможете пожинать преимущества в течение долгого времени.

Используйте цвета вашей любимой спортивной команды Distinctive Designs By Janelle

Кедровые с резиновым полом Atmosphere 360 Studio

Прикосновение естественной доброты Celebrity Communities

Трудно найти более спокойный вид Curt Hofer & Associates

Используйте немного краски Capstone Dwellings, Design-Build

Ещё несколько идей по созданию домашнего спортивного зала представлено на видео ниже.

Домашний спортзал: дизайн интерьера и оборудование

Спортзал

О том, что систематические физические нагрузки – это залог здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры, известно всем. Постоянно появляются новые физкультурно-оздоровительные комплексы и фитнес-центры, однако у многих работающих людей просто-напросто нет времени на то, чтобы регулярно посещать  их. Занятия от случая к случаю – это, конечно, лучше, чем ничего, но для достижения стабильного результата необходима систематичность. В западных странах давно уже наметилась тенденция к оборудованию домашних спортзалов, позволяющих заниматься в любое удобное время.

Это, ко всему прочему, весьма выгодно: один раз потратившись на покупку тренажеров и спортинвентаря, можно в течение многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Однако даже домашний спортзал должен быть правильно оборудован, ведь известно, что настроиться на занятия спортом дома гораздо сложнее, чем в общем спортзале. Доказано также, что занятия в домашнем помещении, в котором даже не выделена специальная зона для спортивных упражнений, приносят гораздо меньше удовольствия. Если же человек не получает удовольствия от физических нагрузок, то они превращаются в некую повинность. В такой ситуации трудно соблюдать режим и заниматься систематически, а не от случая к случаю. Таким образом, оборудование домашнего спортзала должно быть тщательно продуманным. Что рекомендуют специалисты – медики, спортивные тренеры и дизайнеры?

Помещение для домашнего спортзала

Идеально, конечно, если есть возможность отвести под домашний спортзал отдельное помещение. Площадь комнаты для домашнего спортзала должна быть не менее 8-10 квадратных метров. Лучше — больше.

Оптимальное место для оборудования спортивного помещения в доме – это веранда. На ней легко дышится; на веранде проще устроить отличную вентиляцию, а это очень важно. Хорошее место для домашнего спортзала – мансарда с потолочными балками, позволяющими подвешивать многочисленный спортивный инвентарь. Большие мансардные окна дадут много свежего воздуха.

В домашнем спортзале должны быть окна

Однако можно оборудовать домашний спортзал в любом другом помещении, но обязательно в том, где есть окна – помещение без окон не подходит категорически: во-первых, во время выполнения физических упражнений человек должен дышать свежим воздухом. Во-вторых, в помещении без окон у человека возникает дискомфорт, не способствующий росту интереса к занятиям.

Отделка и оборудование помещения для домашнего спортзала

Стены

Стены помещения, в котором занимаются спортом, должны обладать таким свойством, как паропроницаемость. Дело в том, что в спортзалах, даже рассчитанных всего на нескольких человек, скапливается определенное количество влаги. Если стены герметичные (отделаны, например, керамической плиткой или пластиковыми панелями), то на них образуется конденсат – возникает не самая здоровая атмосфера. Лучшее решение – это цветная штукатурка на стенах или бумажные обои. Прекрасно подойдет и отделка стен натуральными пробковыми панелями.

Стильный и уютный домашний спортзал

Полы

Особое значение в спортзале имеет отделка полов, ведь именно на них в спортивном помещении идет максимальная звуковая нагрузка. Напольное покрытие для спортзала должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами (особенно если спортивная комната оборудована в квартире выше первого этажа или на мансарде частного дома). Дощатые полы для спортзала не подходят. Оптимальный вариант – стяжка (лучше – плавающая, не находящаяся в контакте со стенами и, соответственно, не передающая звук). На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху – качественный ковролин с толстой основой или пробковый пол, который, как известно, отличается мягкостью (а это значит, что при падении снижается шанс получить травму) и низкой звукопроводностью.

Если планируется заниматься в домашнем спортзале с большими весами, стоит накрыть пол под ковролином или поверх пробкового покрытия резиновой подложкой или ковриком – это сбережет полы и уменьшит шум.

Цвет в интерьере домашнего спортзала

Психологи и медики утверждают, что оптимальные цвета в интерьере спортзала – это светлые оттенки зеленого, голубой, серый, кремовый и светло-бежевый. Один из этих цветов нужно использовать для отделки стен, оформления окон и декора.

Светло-бежевые стены — удачное решение для домашнего спортзала

Цвет тренажеров и другого спортивного инвентаря может быть любым (так же, как и немногочисленной мебели) – это, прежде всего, зависит от выбранного стиля помещения. Так, например, черные и серые цвета мебели и тренажеров с хромированными элементами будут кстати в спортзале в стиле хай-тек. В авангардном или ретро-спортзале будут уместны любые яркие цвета и цвета дерева. Кстати, разноцветные тренажеры и инвентарь обладают стимулирующим эффектом.

Освещение

Для спортзала желательно, чтобы освещение было верхним. Лампы не должны быть цветными. Оптимальный вариант – белый свет. Наиболее освещенным должно быть то место, где человек будет заниматься, глядя на свое отражение в зеркале.

Мебель, аксессуары

Конечно, в спортзале должно быть зеркало. Если есть возможность, можно сделать одну из стен полностью зеркальной (для этого вовсе необязательно использовать настоящее зеркало – можно отделать стены полистирольными зеркальными плитами). Зеркало должно быть расположено так, чтобы, занимаясь, человек мог видеть свое отражение. Предпочтительнее, чтобы зеркало отражало человека в полный рост. Окно при этом должно быть сбоку от занимающегося.

Интерьер от студии B&L

По поводу зеркала стоит сказать дополнительно. Зачем оно нужно? Вовсе не для того, чтобы любоваться собой. Оно необходимо, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, наблюдение за своим отражением в полный рост может мотивировать человека, так как вначале он видит все свои несовершенства и испытывает желание избавиться от них, а потом, спустя пару месяцев занятий, наблюдает первые результаты и хочет их закрепить. Одним словом, зеркало в спортзале – это отличный мотиватор для уверенных в себе людей.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

К сожалению, на людей, страдающих низкой самооценкой (в первую очередь это относится к женщинам), зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Так, в ходе специально проведенного исследования психологи выяснили, что многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая свое отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. Вследствие чего у них возникало желание прекратить выполнение упражнений и больше за них не приниматься. Одним словом, решение вопроса, касающегося наличия зеркала в домашнем спортзале, должно приниматься индивидуально в каждом конкретном случае.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

В спортзале можно поставить вешалку для одежды и полотенца. Необходим хотя бы один стул со спинкой – он может понадобиться и для выполнения упражнений, и для того, чтобы передохнуть. Желательно наличие небольшого столика, чтобы поставить бутылку с водой. Однако идеальный вариант – это оборудование домашнего спортзала барной стойкой с подставками для стаканов и бутылок. К стойке нужно поставить пару барных стульев. Здесь же может быть установлен мини-бар для хранения и охлаждения напитков.

Оригинальную мебель для спортзала можно найти в мебельных магазинах, сделать индивидуальный заказ или изготовить ее своими руками — например, из устаревшего спортинвентаря

В большом помещении для спортзала можно поставить кожаный диван и сервировочный столик. Если хозяин спортзала активно занимается спортом, участвует в соревнованиях и имеет награды, в спортзале можно повесить полки или установить витрину для кубков, медалей и т. п.

Многие люди, особенно женщины, занимаются с так называемыми «видеоинструкторами» — то есть покупают или скачивают видео с гимнастикой, танцами, аэробикой и т.п. Соответственно, такие занятия должны проходить там, где есть телевизор и ДВД-проигрыватель. Если вы предпочитаете заниматься с видеотренерами, стоит повесить на стену своего домашнего спортзала хотя бы небольшой плазменный или ЖК телевизор (лучше – со встроенным ДВД-проигрывателем). Если есть телевизор с ДВД, можно обойтись без музыкального проигрывателя. В ином случае в спортзале необходимо поставить музыкальный центр – ведь известно, что занятия с музыкальным сопровождением всегда проходят легче и доставляют больше удовольствия.

Декор

Стены домашнего спортзала можно украсить постерами: женщины предпочитают постеры с изображением девушек-моделей и/или спортсменок, мужчины – с изображением известных бодибилдеров. Такие постеры для многих являются мотиваторами. Впрочем, изображения на постерах могут быть любыми, главное – чтобы они соответствовали стилю помещения. Кроме того, на стене спортзала весьма кстати будут настенные часы – возможно, даже с электронным табло. Часы необходимы, чтобы контролировать время выполнения определенных упражнений и всего занятия.

Мотивирующие надписи на стенах домашнего спортзала

На стенах спортзала уместны надписи с мотивирующими слоганами (например: «Давай-давай!», «Гимнастика удлиняет молодость. Дж. Локк», «В здоровом теле – здоровый дух!», «Давай еще!», «Вот это тело!!!», «Движение – жизнь!», «Чем тоньше талия – тем дольше жизнь!» и т.п.). Также на стены можно повесить дартс.

Комплектация домашнего спортзала

Прежде всего, нужно выбрать тренажеры. В спортзале должен быть хотя бы один кардиотренажер – это может быть велотренажер или беговая дорожка. Другие тренажеры выбираются в зависимости от целей, которые преследует занимающийся. Так, если женщина хочет просто похудеть, быть, что называется, в форме, ей вполне достаточно будет одного кардиотренажера, нескольких гантелей и скакалки.

Роскошный домашний спортзал

Мужчине, желающему нарастить мышечную массу, понадобятся дополнительные силовые тренажеры (или один многофункциональный силовой тренажер, который позволит сэкономить квадратные метры). Впрочем, можно обойтись без силовых тренажеров, купив штангу с разными блинами и большое количество гантелей. Одним словом, здесь все зависит от целей, личных предпочтений, финансовых возможностей и площади спортзала.

В любом случае нужно приобрести хотя бы один мат для занятий на полу. Если позволяют размеры спортзала, стоит установить универсальную скамью. Спортзал, в котором занимаются женщины, подростки и дети, стоит укомплектовать парой фитболов, обручами, канатом, шведской стенкой. Мужчины предпочитают, чтобы в спортзале присутствовали турник и боксерская груша.

Стойка со спортинвентарем отделяет спортивную зону

Если размеры спортзала позволяют, можно дополнительно установить в нем теннисный или бильярдный стол, а на стену повесить баскетбольную корзину. Конечно, такой спортзал нужно будет зонировать, выделив зону для занятий спортом и для развлечений. Разграничить зоны можно с помощью барной стойки, которая разделит пространство на две половины.

Зонирование в домашнем спортзале

Детали

В спортзале желательно наличие принудительной вентиляции. Это может быть вентилятор, встроенный в вытяжку или в форточку.

Напольные весы – тоже очень нужная «мелочь» для спортзала.

Если нет отдельного помещения для домашнего спортзала

Небольшой спортивный уголок можно выделить в гостиной или спальне, если, конечно, размеры позволяют. Найти место для мини-спортзала можно, объединив комнату с лоджией или балконом. В любом случае спортивный уголок стоит делать ближе к окну. Отделить спортивную зону в гостиной можно с помощью той же барной стойки – зона у окна оформляется как спортивная, а у противоположной стены оборудуется зона отдыха и приема гостей.

Спортивную зону желательно выделить – например, окрасить стены другим цветом или вообще отделать другим материалом. Используются те же аксессуары, что и в отдельном спортзале – настенные часы, постеры спортивной тематики, зеркало и т.п. Телевизор стоит повесить так, чтобы его можно было смотреть как из спортивной зоны, так и из зоны отдыха.

Для спортивного уголка можно выбрать складные тренажеры (например, беговую дорожку). Мини-степперы займут совсем не много места; штанга и гантели могут быть убраны, к примеру, за диван или под кровать.

В целом требования к спортивному уголку такие же, как и к домашнему спортзалу в отдельном помещении. С одной лишь разницей – в уголке приходится экономить место, поэтому придется более тщательно подбирать тренажеры и инвентарь, приобретая только то, без чего действительно невозможно обойтись. Таким образом, задача несколько усложняется, но не решаемых интерьерных задач не существует. Дерзайте! Желаем вам дизайнерских и спортивных успехов!

Как оборудовать спортивный зал дома?

Сейчас многие владельцы собственных домов, так и городских квартир при наличии свободной площади желали бы оборудовать персональный спортивный зал. Это позволит заниматься спортом в любое удобное время, сэкономить на посещении фитнесс центра и вплотную заняться своим здоровьем не выходя из дома. Планируя создание спортивного зала, важно продумать не только наполнение, но и его дизайн, а также отделку. Для этого составляют перечень всего, что в нем планируется разместить. Это могут быть исключительно силовые или кардио-тренажеры, кому-то необходим турник и брусья, а для кого-то важно наличие места для занятий йогой или балетный станок. Если спортзал оборудуется для всей семьи, важно учесть тот факт, что по мере роста детей, их интересы могут меняться.

Отделка спортзала

Прежде всего, необходимо определиться с местом расположения спортивного зала и удостовериться, выдержит ли пол планируемую нагрузку. Кроме того, следует позаботиться о качественной звукоизоляции помещения, если это необходимо. В спортивном зале должны быть окна и возможность проветривания. Если под спортивные занятия отводится подвальное помещение без окна, потребуется оборудовать системы вентилирования и кондиционирования воздуха.

В зале должно быть хорошее верхнее освещение, а также продуманная система розеток для подключения тренажеров, телевизора, аудиосистемы без тянущихся через всю комнату проводов.

Стены спортивного зала отделывают паропроницаемыми дышащими материалами. Отличный вариант отделки – пробковые панели, которые не только дышат, но и звукоизолируют, а также утепляют помещение. Даже если речь идет только о размещении тренажеров, одну из стен в зале стоит сделать зеркальной. Это в разы повысит эффективность от тренировок.

Максимальная звуковая и ударная нагрузка приходится на пол. Напольное покрытие должно обладать звукоизолирующими свойствами, должно быть гигиеничным и практичным. Наиболее часто для этих целей используют плиты из пробкового дерева, ковролин или специальные резиновые коврики, которые снимают нагрузку от большого веса штанг и гирь. Ламинатом или паркетом может быть отделана часть под спортивными тренажерами, но при этом нужно выбирать панели достаточной толщины, способные выдержать нагрузку. Для занятий у балетного станка этот материал может показаться слишком скользким.

Потолок в спортивном зале может быть любым от панелей и гипсокартона до натяжного или обычного с покраской.

Вне зависимости от площади помещения для отделки помещения такого типа традиционно выбирают светлые пастельные тона, нейтральный белый, бежевый или светло-серый. Неплохо будут смотреться в таком интерьере яркие пятна зеленого и голубого. Если говорить о стилях, то для оборудования тренажерного или спортивного зала наиболее часто используют современный стиль контемпорари, стильный хай-тек, а также модерн или даже авангард. В последних случаях уместными будут несколько полотен в стиле абстракционизма на стенах.

Обстановка спортивного зала

Помимо тренажеров в спортивном зале могут быть расположены специальные подставки или вешалки на стене для инвентаря, кулер для воды или мини-бар для бутылок с водой, часы с электронным табло на стене. Не лишним будет оборудовать место для хранения полотенец. Телевизор с DVD-плеером обычно располагают на кронштейне в верхней части стены. Современная аудиосистема позволит получить удовольствие от занятий спортом под музыку.

Если в доме есть дети младшего возраста, для них стоит оборудовать отдельный уголок для занятий со шведской стенкой. Там же может стоять небольшой батут, на стене можно зафиксировать комплекс специальных опор для скалолазания. Важно совместить все это таким образом, чтобы обезопасить падения и избежать травм.

Если члены семьи профессионально занимаются спортом, в этом помещении уместно будет поставить небольшой стеллаж с наградами и спортивной атрибутикой.

дизайн интерьера и оборудование Цвет стен в спортзале дома

Вы молоды и спортивны, занимаетесь чуть ли не ежедневно каким-либо видом спорта, значит вам будет интересна эта тема.
Беседа сегодня пойдет о дизайне спортзала или тренажерной комнаты.

Хорошо, когда размер домашней площади позволяет разгуляться фантазиям и идеям дизайнера, можно создать идеальную комнату для занятий спортом, но если у вас нехватка площади, не отчаивайтесь, в комнате можно выделить небольшую зону для тренировок.

Как сделать домашний спортзал

Тем, кто систематически занимается физическими занятиями и зарядкой для поддержания формы просто необходимо создать идеальные условия для этого, ведь тренировками вы будете заниматься постоянно, так что облагородить и обустроить территорию вашего home фитнес центра просто необходимо. Больше информации и товаров для спортзалов . Огромный ассортимент виброплатформ, тренажеров, спортивных снаряжений, аксессуары для массажа, оборудование для СПА-салонов.

В комнате должно быть максимально комфортно, в идеале это должна быть отдельная зона в доме размером 8-11 м2. Оговоримся сразу отлично подойдет хорошо проветриваемая комната, это может быть мансарда, веранда, балкон, там все-таки дышится легче и всегда свежо. Если нет такой комнаты, нужно создать вентилируемую систему в помещении.

Для этого нужны: окна и качественная вентиляция. Хорошо, когда в комнате светло, никакое искусственно созданное освещение не заменит природного света, поэтому выбирайте комнату с большими окнами.

Отделка спортзала или тренажерной комнаты

Прибрав комнату от всего лишнего приступаем к ее отделке. Начинаем с пола, важно, чтобы напольное покрытие было ровным и качественным, от этого зависят ваши тренировки. Лучше всего демонтировать старый пол и сделать стяжку. Сверху на стяжке нужно разместить подложку из вспененного полиуретана или пробки.

Отличным напольным покрытием будет:

• Тафтинговое покрытие с ворсом;
• Ковролин безворсовый, предназначенный для офиса и промышленных помещений;
• Пробковое покрытие на пол;
• Спортивное каучуковое покрытие.

Теперь можно переходить к рассмотрению отделки стен, которые должны выполнять функцию тепло-, паро-, и звукоизоляцию.

Часто прибегают к пробковому шпону или обоям из пробкового агломерата. Зачастую для создания красивого и современного дизайна спортзала используют обои из бумаги либо штукатурку. Не стоит прибегать к отделке комнаты пластиков или плиткой, они повышают уровень гидроизоляции, поэтому в помещении всегда будет влажно, что не очень хорошо.

Что касается цветовой палитры, то предпочтение нужно отдавать спокойным оттенкам: светло-зеленый, серый, бежевый, голубой и другие спокойные оттенки идеально подойдут для окружающей обстановки в фитнес-зале.

Как писали выше, немаловажную роль в тренажерном зале играет освещение. Устанавливайте светильники с регулируемым режимом, чтобы можно было настроить под себя свет, и он не напрягал зрение.

Хорошо, когда в спортзале есть зеркала, всегда можно посмотреть на себя и наблюдать, правильно ли вы выполняете упражнения.

В тренажерном зале можно установить:

• Кардиотренажеры;
• Велотренажеры;
• Степперы;
• Беговую дорожку.

Также хорошо было бы иметь несколько аксессуаров и устройств для дополнительных занятий:

• Обруч – хулахуп;
• Диск;
• Гантели;
• Скакалку;
• Эспандер для рук и ног;
• Турник;
• Шведская стенка;
• Штанга;
• Мяч и т.д.

Спорт – это жизнь! Помимо красивой и подтянутой фигуры вы получаете отличное здоровье, становитесь выносливым и более работоспособным. Именно поэтому посещение спортзала стало так популярно: мужчины поднимают тяжеленные штанги, наращивая мышечную массу, женщины прыгают на стэпах, укрепляя ягодицы.

Но что делать, если времени для фитнес-клубы катастрофически не хватает? Выход один – купить тренажеры и оборудовать спортзал у себя дома, а потом щеголять по улицам в мини-юбке и хвастаться «кубиками» перед друзьями!

Итак, что же должно быть в домашнем тренажерном зале?

Во-первых, нужна скамейка, чтобы выполнять упражнения для грудных мышц. Дополнительно можно приобрести ручной тренажер для бицепсов, трицепсов и плечевого пояса. Некоторые упражнения, правда, можно выполнять и без специальных силовых тренажеров, заменив их знакомыми всем отжиманиями.

Прекрасным дамам желательно иметь в личном домашнем спортклубе велотренажер или беговую дорожку. Нелишним будет и большое зеркало, которое поможет правильно выполнять упражнения и любоваться красивой фигурой.

В любом случае, его наполнение будет зависеть от личных предпочтений и возможностей хозяина. Но стильно оформленная комната добавит настроения и сделает тренировку более приятной и продуктивной.

Хотите совместить приятное с полезным? Повесьте плазму на противоположной от беговой дорожки стене и, пробежав с десяток километров, вы уже будете в курсе самых последних мировых событий. А установив балетный станок, можно дополнительно организовать танцевальный класс и выполнять па под музыку любимых исполнителей.

Если вы являетесь счастливым обладателем большого дома с верандой или мансардой, то вам повезло вдвойне! Именно эти помещения с остеклением являются идеальным местом для домашнего спортзала. Вид на сад – пожалуй, лучшая альтернатива каменным стенам.

Деревянные полы и большие зеркала в полный рост создадут особо приятную атмосферу.

Спортзал можно украсить оригинальными черно-белыми постерами с изображением спортсменов, которые подчеркнут современный стиль.

Яркие цвета можно использовать не только в оформлении стен. Синие, красные, желтые, зеленые и любые другие гантели, мячи, скакалки, а также разноцветные акценты в виде бутылок для напитков или полотенец придадут бодрости и настроят на активную тренировку.

Если вам по душе спокойные оттенки, покрасьте стены в нежно-желтый цвет. Он не только оживит помещение, но и наполнит ее светом и теплом.

Не следует забывать и про потолок с оригинальными светильниками, который можно выкрасить в яркий и вдохновляющий цвет. Он, безусловно, будет вдохновлять на новые спортивные подвиги, особенно тех, кто выполняет упражнения в положении лежа на спине.

Домашний спортзал – это не только просторная комната. Даже небольшой чердак можно оборудовать под уютное помещение для тренировок.

Если же габариты комнаты позволяют, можно совместить спортивную и зону отдыха, поставив уютные кресла или диван с подушками, на которых так приятно расслабиться после пробежки или бокса.

Комбо

Некоторые современные семьи интегрируют тренажерный зал в интерьер детской комнаты. При грамотном планировании можно создать довольно уютную и функциональное помещение: мама сможет следить за ребенком и одновременно приводить себя в форму.

Еще один вариант удачного объединения – совмещение домашнего офиса и зала, что позволит устраивать активный перерыв в работе.

Домашний спортзал – это выгодно с финансовой точки зрения. Платить за абонемент придется каждый месяц, а покупка тренажеров – это единовременные расходы, которые окупятся очень быстро. Создавая спортзал дома, помните, что по сути это ваша комната красоты и силы, поэтому ее оформление тоже должно быть стильным и функциональным!

Приятных тренировок!

Как необычно подарить деньги на свадьбу. 23 оригинальных способа

Самые модные кухни 2016 года

Графические наклейки для сохранения вашей сосредоточенности! Kanvi Homes

Берите вдохновение от ваших спортивных памятных вещей! Sara Hopkins

Плакат гарантирует, что вы не будете откладывать до следующего года Instyle Interiors

Коллаж из изображений или даже Будды будут поддерживать на высоком уровне ваш внутренний мир.

Форма команды «Pittsburgh Steelers» 1970-х годов

Потрясающие росписиWow Effects – Murals and Fine Art

Стенной коллаж для мотивацииL. I.N.E.S Interiors

Статуи БуддыKollin Altomare Architects

Цвет серой стали

Говоря о стенах, универсального правила выбора цветов нет. Для отделки спортзала могут использоваться не только черный и серый цвета. Свежий зеленый, нечеткий желтый, страстный красный или бодрящий апельсин – выбор зависит от вас.

Красочный пол вносит разнообразие

Открытая кирпичная стена O»Neal Interior Design

Обустройте всё правильно, тогда вы сможете пожинать преимущества в течение долгого времени.

Используйте цвета вашей любимой спортивной команды Distinctive Designs By Janelle

Кедровые с резиновым полом Atmosphere 360 Studio

Прикосновение естественной доброты Celebrity Communities

Трудно найти более спокойный вид Curt Hofer & Associates

Используйте немного краски Capstone Dwellings, Design-Build

Ещё несколько идей по созданию домашнего спортивного зала представлено на видео ниже.

Желание поддерживать здоровый образ жизни и заниматься спортом можно лишь приветствовать, но, к сожалению, из экономических соображений, по причине банальной стеснительности или попросту из-за вечной нехватки времени на регулярное посещение занятий в фитнес центре, желание поддерживать спортивную форму часто остаётся нереализованным. А ведь можно же оборудовать спортзал дома! Работы по обустройству спортзала в домашних условиях не ограничиваются покупкой тренажёров и спортивного инвентаря, на самом деле предстоит серьёзная работа по подготовке помещения. Среди прочих устройство систем вентиляции и освещения, отделка стен и укладка напольного покрытия материалами соответствующих характеристик. Эта статья для тех, кто решил обустроить спортзал дома своими руками.

Для эффективного занятия спортом необходимо хорошо проветриваемое, светлое помещение, в идеале просторное (не менее 8м 2). Лучше всего под домашний спортзал выделить отдельную комнату, в крайнем случае, возможно обустройство спортивной зоны, отделённой от жилого пространства. Зонирование может быть выполнено при помощи освещения, иного цветом и фактурой напольного покрытия, или же с помощью раздвижной (а возможно и стационарной) перегородки.

Отдельно следует отметить необходимость обустройства принудительной вентиляции, ведь во время занятия спортом от нагрузок учащается сердцебиение и частота дыхания. Организму необходимо больше кислорода. Спорт — это тоже своего рода тяжёлая физически работа. Недостаток освещённости психологически действует расслабляюще, настроиться на серьёзные физические нагрузки проще при хорошем освещении, кроме того, спортзал в домашних условиях должен соответствовать всем требованиям безопасности, среди прочих — обеспечение должного уровня освещённости при работе со спортивными снарядами.

Выбирая осветительные приборы, обратите внимание на светодиодные и люминесцентные источники света, ведь они излучают мало тепла, что немаловажно

Правильная отделка стен

Пластик в отделке стен и потолка спортзала применять не стоит. Покрытия из пластика недорогие, легко моются, быстро монтируются, можно легко заменить повреждённые элементы. Но при всей своей практичности и пластиковая вагонка и потолочные плитки для спортзала не подходят категорически. Дело в паронепроницаемости материалов: образование конденсата на поверхности пластиковых панелей может стимулировать рост плесневых грибков, что крайне нежелательно. Цветная побелка, отделка стен пробковыми панелями или даже поклейка бумажных обоев — вот наилучшие варианты отделки стен спортзала для поддержания оптимального микроклимата.

Выбор напольного покрытия

Выбирая вариант напольного покрытия, соразмерьте предъявляемые требования с характеристиками оного. Пол в спортзале будет подвергаться серьёзным нагрузкам, возможно падение тяжёлых предметов. Значит, следует выбирать износоустойчивое ударопрочное и, естественно, не скользкое покрытие. Важны также звукоизоляционные свойства особенно, если речь идёт об устройстве спортзала в многоэтажке. Наиболее демократичным вариантом может быть укладка качественной паркетной доски с наивысшими показателями прочности.

Монтаж плавающим методом на звукоизолирующую подложку обеспечит необходимый уровень шумоизоляции. При необходимости «трансформации» спортзала в, например, гостевую или детскую замена напольного покрытия не понадобится. Можно использовать также плотный ковролин, но выбирая модель, изучите его характеристики (лучше всего подойдёт предназначенный для производственных помещений). Если же статус «спортзала» планируется закрепить за помещением на длительное время, то в качестве напольного покрытия можно использовать специальное полиуретановое покрытие для спортивных залов с матом из резинового гранулята.

Разрабатываем дизайн домашнего спортзала

Выбирая вариант оформления для спортивного зала, помните, прежде всего, о функциональном назначении помещения. Выбор цветового решения для пола, стен, потолка не принципиален — подбирайте комфортные глазу сочетания, особо не изощряясь в деталях.

Терракотовый цвет стен в сочетании с напольным покрытием болотного цвета смотрится гармонично и естественно, а насыщенные оттенки в отделке делают просторное помещение спортзала уютнее

По мнению психологов, яркие насыщенные оттенки могут спровоцировать усталость, раздражительность. Светлый оттенок зрительно расширяет пространство, оттенок темнее способен сделать просторное помещение уютным. Можно выбрать нейтральный оттенок цвета для оформления стен (скажем, светло-серый или беж), а некоторые аксессуары (например, настенные электронные часы) подобрать контрастного насыщенного ярко-алого или оранжевого цвета. Настенное панно на спортивную тематику или яркий постер, несомненно, добавят позитивную нотку в лаконичный дизайн домашнего спортзала. В оформлении окон спортивной комнаты лаконичная простота жалюзи или рулонных штор уместнее роскошного шторного комплекта.

Внимание на функциональность и комфорт

Вопрос рационального использования свободного пространства при размещении спортивных снарядов особенно актуален в случае обустройства спортивного уголка в городской малогабаритной квартире. Спортзал в загородном доме обустроить проще (особенно если есть просторная веранда — лучшего места не найти). Но и в первом и во втором случае не обойтись без стойки для спортивного инвентаря. Понадобится также вешалка для одежды и полотенец, мат для выполнения упражнений на полу.

Настенное зеркало (желательно в полный рост) — обязательный атрибут любого спортзала. Оно позволит контролировать осанку, правильное выполнение упражнений. Непременно учитывайте направление освещения при выборе места для зеркала. Противоположная окну стена — самый неудачный вариант размещения, ведь разглядеть в зеркале можно будет лишь тёмный силуэт на фоне освещённого окна. В правильно освещённом зеркале должен четко отображаться домашний спортзал — фото такого размещения можно увидеть ниже.

Правильное размещение зеркала в спортзале позволит вам рассмотреть свои упражнения со всех сторон и не допустить ошибок при их выполнении

Выбор оборудования для занятий зависит от уровня вашей физической подготовки и финансовых возможностей. Укомплектовать домашний спортзал своими руками, подбирая дорогостоящим тренажёрам менее затратную замену также можно, (эта тема будет рассмотрена впоследствии, в одной из статей). В любом случае, обустраивая спортзал важно максимально освободить зону тренажёров, избегая размещения вплотную к стене (минимально допустимое расстояние — 30 см от стены).

Сделать домашний спортзал своими руками непросто, но однажды правильно обустроенное помещение будет функциональным и комфортным местом для поддержания здоровья и отличной физической формы на долгие годы.

Обустройство домашнего спортзала позволит посвящать достаточное время занятиям здоровью, поддержанию тела в отличной форме, не покидая дома. Грамотно оснащенное помещение поможет обеспечить возможность регулярных тренировок. Красивый дизайн частного тренажерного зала способствует созданию комфортной атмосферы для выполнения физических упражнений.

Постоянные физические нагрузки, спортивные упражнения являются залогом хорошего здоровья, самочувствия, помогают поддерживать красоту тела. Многочисленные фитнес-клубы, оздоровительные центры предоставляют сегодня возможность эффективных занятий. Однако динамичность современной жизни не всегда оставляет время на их регулярное посещение.

Оптимальным решением станет домашний спортзал дизайн интерьера которого разработали опытные специалисты. Оснащение собственного физкультурного клуба позволит уделять больше внимания упражнениям. Возможность выбора тренажеров, спортинвентаря поможет организовать зал, максимально соответствующий потребностям хозяев дома. Стильный дизайн обеспечит приподнятое настроение, позитивный настрой на все время занятий.

Грамотная отделка помещения — практичный интерьер домашнего спортзала

Занимаясь обустройством домашнего спортзала, пристальное внимание следует уделить выбору материалов отделки. Для оформления стен важно использовать покрытия, обладающие паропроницаемыми свойствами: цветную штукатурку, бумажные обои. Хорошим решением являются натуральные пробковые панели.

Большое значение имеет отделка полов. Материалы должны обладать высоким уровнем прочности, звукоизоляционными качествами, практичностью. Оптимальным вариантом станет выполнение стяжки. В качестве верхнего слоя используются ковролин, пробковые покрытия, постеленные на подложке. Представленное решение позволит обеспечить достаточную мягкость пола, предотвращающую вероятность получения травмы, низкий шумовой уровень.

Разрабатывая интерьеры спортивных залов , необходимо создать атмосферу, несущую бодрое, позитивное настроение. Добиться поставленной цели поможет грамотное цветовое оформление. Светлые фоновые оттенки привнесут в обстановку оттенки легкости, насыщенные сочные вставки: лаконичные яркие красные пятна, зеленый орнамент, желтые рисунки — придадут помещению веселый, жизнерадостный характер. Хорошим декоративным решением могут служить броские принты, полки с кубками, магнитные доски с расписанием тренировок.

Грамотный выбор тренажеров, расстановка мебели — эксклюзивный интерьер домашнего спортзала

Основой обстановки домашнего тренажерного зала является спортивное оборудование. Современные производители предлагают два типа тренажеров: кардио, предназначенные для поддержания хорошей спортивной формы, корректировки фигуры и силовые, помогающие нарастить мышечную массу. К первой категории относятся степлеры, орбитреки, беговые дорожки, скамьи для пресса. Вторая объединяет гантели, штанги, силовые рамы, стойки для приседаний. Существуют другие модели оборудования обеих групп.

К количеству, цвету тренажеров не предъявляется строгих требований. Основополагающими критериями выбора являются вкусовые предпочтения хозяев, стилистическое оформление помещения. Модели черных, серых тонов с хромированными деталями помогут дополнить интерьер домашнего спортзала хай-тек. В авангарде уместны любые яркие цвета.

В просторном помещении возможно оснащение дополнительной игровой зоны: теннисного, баскетбольного зала, бильярдной. Разграничить комнату поможет стильная барная стойка.

Для обустройства комфортной обстановки домашнего спортзала важно уделить пристальное внимание выбору, расстановке мебели. Обязательными элементами интерьера служат удобные, надежные стеллажи, предназначенные для хранения мячей, скакалок, утяжелителей, прочего инвентаря, специальная стойка для гантелей, шкаф с полотенцами, вешалками, небольшой холодильник для напитков.

Домашний зал для тренировок нередко выполняет дополнительную функцию клуба, где приятно провести время с друзьями. Мягкий диван, пара кресел, стильные журнальные столики — хорошее решение для обустройства зоны отдыха.

Дополнить обстановку помогут современные медиа средства: телевизор, музыкальный центр, DVD-проигрыватель. Представленное оборудование позволит совместить тренировку с просмотром любимой передачи, ознакомиться с видео уроками тренировок и обеспечить приятную атмосферу дружеской встречи. Удачным вариантом станет установка оборудования для виртуальных игр. Они помогут разнообразить времяпровождение, освоить новые игры, принять участие в увлекательных соревнованиях.

Выбрать привлекательный интерьер домашнего спортивного зала фото на сайте помогут каждому посетителю. Опытные дизайнеры представили эксклюзивные варианты, соответствующие различным вкусовым предпочтениям. Желающим создать полноценную оздоровительную зону стоит обратить внимание на

Рекомендуем также

Идеи для стен в домашнем спортзале на 2021 год

Пандемия повысила потребность в домашних удобствах. Если вы недавно открыли домашний тренажерный зал, пора максимально использовать пространство для тренировок. Используйте настенные рисунки, чтобы добавить столь необходимый заряд позитива и вдохновения. Поскольку нам пришлось ограничить свой образ жизни домом, у нас появилась уникальная возможность настраивать наши повседневные удобства с головы до ног. Несмотря на то, что услуги и предприятия постепенно открываются, многие из нас предпочитают продолжать заниматься домашними делами из-за доступности и удобства.Что лучше всего в собственном помещении для тренировок? Ваш домашний тренажерный зал может выглядеть так, как вы хотите! Следуйте советам наших экспертов, чтобы придать вашему пространству тренировки свой неповторимый стиль.

Перейдите в определенный раздел в зависимости от ваших интересов:

Комната для индивидуальных тренировок

Беги на милю со стилем

Цвета для мотивации

Wall Art Wall Art Размеры

Фигуры для стен домашнего спортзала

Вдохновляющие темы декора

Индивидуальная тренировочная комната

Украсьте свое тренировочное пространство настенными рисунками, которые вас мотивируют. От ярких пейзажей до вдохновляющих цитат — с нетерпением ждите вашего времени в тренажерном зале. Неважно, потеете ли вы на рассвете или тренируетесь после работы, настенные рисунки только улучшат ваше настроение и выносливость. Наши художественные идеи, представленные ниже, обязательно добавят вам бодрости.

Искусство стены домашнего спортзала: советы профессионалов

Эксперт по дизайну интерьеров ElephantStock Элимар Лобо Саенс подчеркивает важность мотивационной типографики:

«Вдохновляющая типографика — простой способ улучшить наше мышление.Особенно учитывая нашу текущую мировую ситуацию, мы должны быть окружены как можно большим количеством позитива. Вдохновляющие цитаты и мотивационная типографика — это тонкий способ создать позитивную среду и повысить нашу повседневную энергию ».

Откройте для себя вдохновляющие идеи художественного оформления стен в домашнем спортзале >>

Пройдите милю со стилем

Подумайте о том, чтобы добавить в свое пространство нотку безмятежности с помощью настенных рисунков. Успокаивающие образы, такие как природные пейзажи, могут успокоить ваш разум и создать идеальное свободное пространство для интенсивной тренировки.Представьте, что вы бежите по любимому ландшафту и чувствуете, как исчезает стресс. Подчеркните свой природный принт живой зеленью.

Искусство стены домашнего спортзала: советы профессионалов

Эксперт по декору Йоко Чоу из Yoko Chow Design LLC считает, что живые комнатные растения и ботанические аксессуары могут принести пользу любой комнате:

«Я всегда принимаю во внимание [теорию] биофилии при проектировании пространства, — продолжает она. — Ряд исследований показал, что комнатные растения эффективны для снижения стресса, повышения продуктивности и даже очистки загрязненного воздуха.Поместить в комнату комнатные растения и зелень довольно легко. Варианты огромны, как и преимущества ».

Посмотреть мотивационные настенные рисунки для спортзалов >>

Цвета для мотивации

Когда дело доходит до выбора цветовой палитры для домашнего спортзала, нужно учитывать более важные факторы, чем базовая эстетика. Психологию цвета можно использовать, чтобы укрепить вашу силу и дать вам ощущение жизненной силы. Красный, фиолетовый и желтый — все это модные оттенки на 2021 год, которые выполняют двойную функцию как ускорители энергии.

Черно-синие идеи для тренажерного зала

Если ваша цель — создать расслабляющее, а не бодрящее пространство, синий цвет излучает дзен и спокойствие. Сочетайте этот успокаивающий оттенок с прохладными нейтральными оттенками, такими как черный, серый и серо-коричневый, чтобы создать дизайнерский штрих.

Искусство стены домашнего спортзала: советы профессионалов

Для получения дополнительных рекомендаций по психологии цвета ознакомьтесь с этим экспертным отрывком из нашей статьи об идеях стильного декора для вашего домашнего спортзала:

«Вы можете использовать психологию цвета, чтобы максимизировать свою продуктивность.Например, если вы фанатик йоги, подумайте о прохладных, успокаивающих синих тонах. Если вы абсолютно одержимы кардио, выбирайте огненно-красные. Выбираете ли вы бирюзовый коврик для йоги, оранжевую бутылку с водой или набор утяжелителей цвета фуксии, ищите тренировочное оборудование ярких цветов ».

Просмотрите нашу коллекцию вдохновляющих настенных картин в спортзале >>

Размер стены для домашнего спортзала

Если вам интересно, какой размер полотна заказать для домашнего спортзала, вы обратились по адресу.Прочтите наше полное руководство по размеру настенного искусства или воспользуйтесь этим очень полезным отрывком:

«Ваша настенная живопись должна занимать от 60% до 75% доступного пустого пространства на стене, часть, не покрытая лепниной или мебелью. Измерьте высоту и ширину стены. Теперь умножьте измерения на 0,6 и 0,75. В результате вы получите различные размеры холста, подходящие для вашего помещения.

Например, если ваша глухая стена 9 футов в высоту и 5 футов в ширину, умножьте 9 на 0.6, чтобы получить нижнюю границу идеального диапазона высоты. Затем умножьте 9 на 0,75, чтобы получить верхнюю границу идеального диапазона высоты. Сделайте то же самое для стены шириной 5 футов. Идеальная высота холста должна быть 5,4 — 6,75 фута, а идеальная ширина — 3 — 3,75 фута ».

Найдите свой идеальный настенный рисунок для тренировок >>

Художественные формы для стен домашнего спортзала

Следующий шаг — выбрать идеальную форму полотна. Мы предлагаем множество различных форм и макетов полотна для вашего домашнего спортзала.Все зависит от образа, который вы пытаетесь добиться. Во-первых, решите, хотите ли вы классический однопанельный принт или предпочитаете современный вариант с несколькими панелями. Наши однопанельные изделия доступны в квадратных, прямоугольных и панорамных формах. Для печати на холсте с несколькими панелями выберите макет с 3, 4 или 5 частями. Если вы хотите чего-то сверх смелого и привлекательного, вы не ошибетесь с нашим шестиугольным принтом из семи частей. Твоя комната, твои правила!

Посмотреть другие рисунки и декор стен тренажерного зала >>

Темы для вдохновляющего декора

Если вы ищете новые идеи для дизайна интерьера, у нас есть блог, посвященный дизайну интерьера, специально для вас. Мы предлагаем вам профессиональные советы и советы экспертов, и пора вывести свой дом на новый уровень. От вашего домашнего спортзала до ваших коридоров, ни одно место в вашем доме не должно остаться незамеченным.

Вдохновляйтесь модными стилями и дайте своим гостям что-нибудь запомнить. Ваш дом должен быть вашим счастливым местом, и сейчас нет времени, чтобы создать пространство своей мечты.

Откройте для себя потрясающие идеи для фитнеса на стенах >>

75 Beautiful Home Gym Pictures & Ideas — September, 2021

Будь то небольшой уголок или целая комната, домовладельцы начинают делать тренажерные залы своим приоритетом.Занятие домашним фитнесом не означает, что вам нужно дорогое оборудование для тренировок; Есть несколько идей домашнего спортзала, которые просто требуют некоторого творчества, немного места и нескольких целей по спортивной форме.

Лучший способ начать любой проект модернизации домашнего тренажерного зала — это просмотреть вдохновляющие фотографии тренажерного зала и сохранить все идеи модернизации домашнего тренажерного зала в книге идей Houzz. Когда вы начнете собирать идеи для тренажерного зала и планировать домашнюю тренировочную комнату, определите, какие упражнения вы будете выполнять — в зависимости от вашего бюджета, площади и интересов вы можете создать студию йоги, место для медитации, тренажерный зал или даже тренажерный зал. стена для скалолазания! После того, как вы определите, какой вид тренажерного зала вы хотите переделать, подумайте, какое оборудование вам понадобится; для занятий йогой может потребоваться коврик, а для других тренажерных залов может потребоваться эллиптический тренажер, беговая дорожка и звуковая система.Наконец, вы хотите, чтобы ваша тренировочная зона была мотивирующей — декор вашего домашнего спортзала должен одновременно отражать ваш личный вкус и способствовать достижению ваших целей в фитнесе.

Какой у меня домашний спортзал?

Хотите верьте, хотите нет, но домашние тренажерные залы намного сложнее, чем просто комната с тренажерами. Существует множество вариантов, и при правильном планировании реконструкция домашнего спортзала может включать множество различных схем. Если вы хотите осчастливить всю семью и создать пространство, которое может удовлетворить самые разные фитнес-интересы, возьмите пустую комнату, установите деревянный пол и зеркальную стену, а также добавьте тренажер, стереосистему и телевизор.Это утилитарное пространство теперь можно использовать для занятий аэробикой, йогой, пилатесом, кикбоксингом, танцами, кардио и многим другим. Если вам нравится конкретная тренировка, создайте специальное пространство с необходимой экипировкой. Тщательно изучите свой любимый вид деятельности и выясните, что вам нужно, чтобы создать пространство, в котором есть все необходимое для комфортных занятий дома.

Как создать дизайн домашнего спортзала двойного назначения?

Просматривая фотографии домашнего спортзала, вы заметите, что тренажерный зал часто играет две роли.Если у вас нет площади, которую можно было бы тратить, превратите место в домашней тренировочной комнате в комнату двойного назначения, смешав ее с другим пространством. Очень популярны комбинации тренажерного зала и домашнего офиса, а также гибриды игровой комнаты, гостевой спальни или гаража. Велосипед, беговая дорожка или коврик для йоги легко сочетаются друг с другом, так что на самом деле вы можете тренироваться где угодно, но подумайте, какая компоновка наиболее практична и функциональна. Например, размещение оборудования для тренировок в спальне может быть проблемой, если время сна и тренировок не совпадают, в то время как в хорошо изолированном гараже летом может быть слишком жарко.

Какое оборудование мне нужно в дизайне дома?

Выбор оборудования для домашнего спортзала должен зависеть от того, что вам нравится делать больше всего. Коврики для йоги, отдельно стоящие гири и боксерские груши — это всегда солидные покупки, или вы можете разориться, вложив деньги в более крупное и дорогое оборудование, такое как эллиптический тренажер, беговая дорожка или многофункциональный домашний тренажерный зал. Не забывайте обо всех мелочах: ​​звуковые системы и настенные телевизоры помогут вам в нужной зоне, а барная стойка с водой поможет сохранить под рукой воду и энергетические напитки.

Как украсить домашний спортзал?

Просматривая идеи украшения домашнего спортзала, вы увидите много разных цветов и расстановок, но всегда есть один атрибут: функциональная планировка. Это потому, что вы хотите создать тренажерный зал, оптимизированный для обширных движений и движений, а без функциональной компоновки вся ваша тренировочная программа будет задерживаться в росте.

Украшая домашний тренажерный зал, старайтесь не загромождать пространство безделушками и безделушками и не перегружать пространство слишком большим количеством цветов и узоров.Убедитесь, что вы создаете среду, которая поощряет энергию, но также способствует сосредоточению внимания. Разместите на стенах мотивационные цитаты или произведения искусства; Запишите свои фитнес-цели и держите их там, где будете видеть их каждый раз, когда вы входите в пространство. Раскрасьте пространство в веселый, энергичный цвет и поставьте несколько зеркал, чтобы вы могли наблюдать за своим прогрессом. Если ваш распорядок дня включает в себя много прыжков или просто общих движений, подумайте о приобретении водонепроницаемой, удобной для швов плитки, чтобы спасти свой пол (и себя!) От износа. Если вы хотите, чтобы напитки всегда были под рукой, подумайте о влажном баре; если такой вариант невозможен, более экономичным решением будет небольшая тележка на колесиках или мини-холодильник.

Хотите ли вы вдохновения для планирования ремонта домашнего спортзала или строите дизайнерский домашний спортзал с нуля, на Houzz есть 17 206 изображений от лучших дизайнеров, декораторов и архитекторов страны, включая Phillip Jennings Custom Homes и Locati Architects. Просмотрите фотографии домашнего тренажерного зала в разных цветах и ​​стилях, и когда вы найдете дизайн домашнего тренажерного зала, который вас вдохновляет, сохраните его в книге идей или свяжитесь с профессионалом, который его реализовал, чтобы узнать, какие дизайнерские идеи у них есть для вашего дома.Изучите прекрасную фотогалерею домашнего тренажерного зала и узнайте, почему Houzz — лучшее средство для ремонта и дизайна дома.

Советы по украшению домашнего тренажерного зала • Лучший домашний тренажерный зал

Вы должны думать об украшении домашнего тренажерного зала только в том случае, если вам повезло и у вас есть возможность построить свой собственный домашний тренажерный зал. Вопреки распространенному мнению, домашние тренажерные залы предназначены не только для богатых и знаменитых. Если вы не можете себе это позволить, вам действительно не нужно домашнее оборудование высшего качества, потому что вы можете дешево построить функциональный домашний тренажерный зал.То же самое можно сказать и об украшении домашнего тренажерного зала, ведь вам не нужно вкладывать кучу денег, чтобы создать отличный домашний тренажерный зал.

Подобно тому, как выбор подходящего домашнего тренажерного оборудования может быть сложной задачей, украшение домашнего спортзала может быть еще сложнее. Никто не хочет заниматься спортом в темном и угнетающем помещении, поэтому украшение домашнего спортзала очень важно. На самом деле не имеет значения, отдельная ли это комната, подвал или даже гараж, используя правильную отделку домашнего спортзала, вы можете превратить любую комнату в место, где вы любите проводить время и заниматься спортом.

Красиво оформленный домашний тренажерный зал улучшит настроение и эффективность занятий. Хорошая новость в том, что вам не нужно тратить целое состояние на его украшение. Проявив немного творчества, вы можете мгновенно превратить любую свободную комнату, подвал или даже гараж в отличное место для тренировок.

Чтобы помочь вам начать работу, вот несколько советов о том, как вы можете построить и украсить свой домашний тренажерный зал:

Какое оборудование выбрать для домашнего тренажерного зала

Ну, конечно, первый шаг к созданию функционального дома тренажерный зал стоит подобрать правильное оборудование.Выбирайте с умом и обдумывайте свои цели и упражнения, которые вы обычно делаете или хотите делать. Помня о своих целях в фитнесе или похудении, вы не будете тратить деньги на оборудование, которым вы не будете пользоваться регулярно, а просто займете ваше драгоценное место в домашнем тренажерном зале.

Если вы не уверены, какое домашнее оборудование для тренажерного зала лучше всего подходит для ваших нужд, вам определенно нужно ознакомиться с некоторыми советами по домашнему тренажерному залу, которые я рассмотрел ранее. Вы найдете множество советов и руководств по покупке самых популярных типов оборудования для домашнего спортзала, и я уверен, что вы найдете здесь полезную информацию.

Независимо от того, насколько велик ваш бюджет и что вы выберете, прежде чем заказывать какое-либо оборудование, вы должны сделать простую вещь. Возьмите ручку и бумагу и рассчитайте место, которое вам понадобится для оборудования, которое вы хотели бы купить. Затем попробуйте нарисовать макет, чтобы проверить, все ли умещается в комнате. Это также поможет вам визуализировать, как будет выглядеть ваш будущий домашний тренажерный зал, что может дать вам некоторые дополнительные идеи об украшении домашнего тренажерного зала.

Кто будет пользоваться вашим домашним тренажерным залом?

Что касается личного домашнего спортзала, единственное, о чем вам нужно подумать, — это ваши собственные предпочтения.Однако, если у вас есть семья, вам придется подумать о строительстве домашнего тренажерного зала, подходящего для всей семьи. Поскольку вы можете покупать только оборудование для силовых тренировок, возможно, ваша жена хотела бы выполнять только кардиоупражнения, а это значит, что вам также следует подумать о покупке беговой дорожки, гребного тренажера или велотренажера. Кроме того, если у вас есть дети дома, вы можете добавить какое-нибудь приспособление для детей, такое как гимнастический мат или что-то в этом роде.

Чтобы украсить домашний тренажерный зал для всей семьи, может потребоваться другой выбор, когда дело доходит до украшения домашнего тренажерного зала.

Однако, независимо от того, кто будет использовать домашний тренажерный зал и для каких целей, рекомендуется упростить работу с оборудованием и не тратить деньги на все, что может быть ненужным.

Какие цвета выбрать для домашнего спортзала?

Одна из самых важных вещей при оформлении домашнего спортзала — это правильно подобрать цвет стен. Трудно вдохновиться тренировками в каком-нибудь сером и скучном месте. Украсьте пространство для тренировок, покрасив домашний спортзал в подходящие цвета.

Цвета могут влиять на ваши эмоции и атмосферу, поэтому очень важно выбрать тот, который соответствует тому, что вы хотите почувствовать, войдя в тренажерный зал. Если вы хотите почувствовать возбуждение и заряд энергии, подумайте об использовании активных цветов, таких как красный, желтый и оранжевый, на стене. Если вы собираетесь использовать домашний тренажерный зал для йоги, пилатеса или других медитативных упражнений, вы можете использовать более пассивные цвета. Например, оттенки синего, зеленого и фиолетового могут помочь вам расслабиться.Однако, если вы будете использовать домашний спортзал для различных целей, выбирайте нейтральные оттенки, такие как белый, коричневый и серый. Эти цвета можно легко смешивать с другими цветами, чтобы поддерживать практически все виды деятельности.

В конце концов, необязательно красить всю комнату в один оттенок. Вы можете выбрать нейтральные оттенки и добавить в акценты только всплески пассивных или активных цветов, чтобы создать атмосферу, которую вы хотите для своего домашнего спортзала.

Также неплохо было бы повесить на стены несколько изображений или плакатов, так как это может сделать домашний спортзал еще более приятным.

Другие идеи украшения домашнего спортзала

Необходимы надлежащее освещение и вентиляция. Вы будете часами потеть там, так что вам обязательно понадобится подышать воздухом, чтобы чувствовать себя максимально комфортно!

Украшение домашнего спортзала было бы неполным без хорошего пола. И вам понадобится прочный пол. Для этого отлично подойдут виниловые или резиновые напольные покрытия. Они помогут смягчить воздействие на суставы во время интенсивных нагрузок, а также сделают комнату звукоизолирующей.Хотя вы можете выбрать ковровое покрытие или ламинат, если он лучше подходит для украшения вашего домашнего спортзала, но имейте в виду, что тренажеры тяжелые, поэтому выберите прочный и устойчивый пол. Другой вариант — подложить под оборудование спортивный коврик. Это предотвратит повреждение вашего ковра или ламината, но также предотвратит скольжение некоторого оборудования во время тренировок высокой интенсивности. Чтобы узнать больше, прочтите эту статью о том, как выбрать лучшее напольное покрытие для домашнего спортзала.

Вы также можете установить зеркало в своем домашнем спортзале.Зеркала могут побудить вас поддерживать правильный ритм во время тренировок и создадут иллюзию большего пространства. Они идеально подходят, если у вас есть небольшой домашний тренажерный зал. Я предлагаю вам рассмотреть акриловые зеркальные панели, поскольку они небьющиеся и уменьшат процент любых нежелательных происшествий.

В конце концов, не забудьте фактор развлечения! Вы построите свой домашний тренажерный зал специально для тренировок, но кто сказал, что вы не должны получать от этого удовольствие? Возможно, вы захотите установить телевизор в домашнем спортзале.Тогда вы сможете смотреть видео с упражнениями или любимое шоу во время тренировки. Люди часто жалуются, что длительные тренировки на велотренажерах и беговых дорожках скучны, поэтому просмотр телевизора может одновременно поддерживать мотивацию и развлечься.

Хотя телевидение может быть вопросом личных предпочтений, наличие музыкального плеера в домашнем тренажерном зале должно быть обязательным. Многие исследования доказали, что прослушивание музыки во время тренировок имеет много преимуществ. В конце концов, это сделает ваши упражнения намного интереснее.

Наконец, украшение домашнего спортзала — это вопрос личного вкуса и предпочтений. Тем не менее, вы должны сделать все возможное, чтобы украсить свой домашний тренажерный зал, чтобы вы чувствовали себя в нем максимально комфортно, поскольку это может существенно повлиять на эффективность ваших тренировок.

20 идей дизайна домашнего спортзала для идеальной тренировки

Вам нравится заниматься спортом, но вы не хотите платить за абонемент в спортзал? Приложив немного творчества, подходящее оборудование и немного дополнительного пространства, вы можете создать идеальный домашний тренажерный зал.Независимо от того, есть ли у вас неиспользуемая спальня, чердак, подвал или даже гараж, эти советы по дизайну и организации домашнего тренажерного зала помогут вам спроектировать домашний тренажерный зал своей мечты!

Каковы преимущества домашнего тренажерного зала?

Удобство

Если пробираться через переполненный тренажерный зал звучит не так привлекательно, то строительство домашнего тренажерного зала будет стоящим проектом. Помимо удобного расположения, наличие собственного тренажерного зала дома означает, что вы можете контролировать чистоту, выбирать музыку и проводить на беговой дорожке столько времени, сколько захотите.

Доступность

Хотя первоначальная стоимость строительства домашнего спортзала может быть высокой, в конечном итоге вы сэкономите деньги на членстве в фитнесе. Среднее членство в спортзале в США составляет около 58 долларов в месяц, и почти 67% из них не используются. Это не считая уникальных вариантов фитнеса, таких как кроссфит и пилатес, которые могут быть еще дороже. К счастью, домашний спортзал не обязательно должен быть дорогим! Чтобы сэкономить деньги, вы можете поискать бывшее в употреблении оборудование и аксессуары для своего фитнес-зала.

Стоимость перепродажи дома

Помещение для тренировок в ваш дом может сделать больше, чем просто фитнес-игра. Это также может увеличить стоимость при перепродаже! Даже если потенциальный покупатель не хочет использовать пространство для домашнего спортзала, простая гибкая площадь в квадратных футах может обеспечить хорошее жилье для вашего дома.

Идеи и советы по организации домашнего спортзала

Даже самое маленькое пространство можно превратить в идеальный домашний тренажерный зал. Ознакомьтесь с некоторыми идеями дизайна тренажерного зала и организационными хитростями ниже!

Превратите офис в спортзал

Фото через @chanindevelopment

У вас есть только одно гибкое пространство или свободная комната? Совместите и домашний спортзал, и офис.Держите громоздкое кардиооборудование и офисные принадлежности отдельно, выделив для каждой функции отдельное место. Избегайте беспорядка, используя мебель со скрытыми отсеками для хранения грузов, эластичных лент и ковриков для йоги. Сумки также отлично подходят для хранения офисных принадлежностей и принадлежностей для спортзала в общем пространстве, потому что их можно легко поставить у стены.

Постройте подвальное помещение для тренировок

Фото через @christinetuttledesign

Используйте бонусную комнату в подвале, превратив ее в яркий домашний спортзал. Резиновый пол, верхнее освещение и зеркала помогут сохранить пространство открытым и уютным! Если у вас есть ванная и кухня в подвале, вы даже можете превратить все пространство в тренировочный комплекс.

Ремонт гаража

Фото через @ dougerickson77

Прочные полы, наличие места для хранения вещей, электрические розетки и вентиляция — все это делает постройку домашнего спортзала в гараже отличной идеей! Беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер легко поместится в гараже, и вы даже можете установить стереосистему.

Превратите дополнительную спальню

Фото через @bh_interior_ideas

Запасная спальня — идеальное место для создания домашнего спортзала! Дополнительные шкафы можно использовать для хранения вещей, а в перепрофилированных комодах или книжных полках можно хранить такие предметы, как балансирующие мячи, дополнительные полотенца, свободные веса и многое другое! Кроме того, в спальне будет дверь для дополнительного уединения.

Сделайте фитнес-зал на чердаке

Фото через @valleycustomhomes

На чердаке или в лофте достаточно места для домашнего спортзала.Для обеспечения комфорта и качества воздуха убедитесь, что все открытые изоляционные материалы покрыты гипсокартоном, и добавьте оконный кондиционер и вентиляторы, чтобы поддерживать прохладу в помещении. Кроме того, если вы планируете использовать тяжелое оборудование или тяжести, убедитесь, что полы правильно укреплены.

Превратите сарай в небольшой спортзал

Фото через @torielinfitness

Если вы не можете освободить место в доме, подумайте о том, чтобы превратить сарай в спортзал! Просто добавьте резиновые коврики для защиты полов, стеллажи для хранения и ваше кардио- или силовое оборудование по выбору!

Положите резиновый настил

Фото через @relaxwellnessbeauty

Защитите пол в тренажерном зале от повреждений резиновыми ковриками! Эта идея напольного покрытия для домашнего спортзала дешева и проста в установке. Не говоря уже о том, что это помогает снизить шум при беге на беговой дорожке или установке тяжелых весов.

Придайте вашей тренировочной комнате немного цвета

Фото через @thisgirlcanambassador

Ваш тренажерный зал не должен быть однообразным! Сделайте его ярким и воодушевляющим с помощью ярких цветов краски и необычного дизайна стен. Или придайте пространству для тренировок изюминку с помощью живописных обоев, чтобы создать ощущение катания на велосипеде на свежем воздухе.

Оставайтесь мотивированными с помощью декора

Фото через @jamieschachteldesign

Не знаете, что делать со своими старыми спортивными медалями? Используйте их в качестве декора стен! Старые майки, плакаты и ленты отлично подходят для того, чтобы украсить ваше тренировочное пространство и дать вам конкурентное преимущество, позволяющее сосредоточиться.Купите вдохновляющие наклейки на стены, чтобы дать вам дополнительную мотивацию во время ваших повторений.

Проявите творческий подход с оборудованием

Фото через @ironmasteruk

Выбирая оборудование для домашнего тренажерного зала, не забудьте включить традиционное спортивное оборудование, такое как беговая дорожка, велотренажер и гантели. Но вы также можете проявить творческий подход со своим оборудованием! Попробуйте добавить в домашний тренажерный зал стенку для скалолазания, гребной тренажер или сумку, если у вас есть место.

Инвестируйте в телевизор

Фото через @ajestudio

Если вы хотите попробовать потоковое вещание или посмотреть любимое шоу во время тренировки, добавление телевизора в домашний тренажерный зал гарантирует, что вы будете развлекаться во время тренировки, а не будете смотреть на часы.

Включите звуковую систему

Фото через @dave_caplan_realtor

Звуковая система в вашем тренажерном зале просто необходима! Установите динамики в верхних углах домашнего тренажерного зала или выберите динамик с bluetooth в качестве более портативного и доступного варианта. Устройства громкой связи, такие как Amazon Echo и Google Home, также являются отличным вариантом для смены списков воспроизведения, не вставая с беговой дорожки!

Используйте классную доску для Focus

Фото через @homegymideas

Сохраняйте мотивацию и организованность с помощью классной доски.Эта идея декора стен — простой способ отслеживать повторения, распорядок дня и фитнес-цели, а также менять мантру и вдохновение для ежедневных тренировок!

Встраиваемые стеллажи

Фото через @forwardfitnesseu

Храните свободные предметы, такие как свободные веса, скакалки, гири и коврики для йоги, в порядке и уберите их с пола с помощью стеллажей. Плавающие полки, книжные полки или блоки для хранения проволоки — все это идеальное место для хранения любого домашнего тренажерного зала.

Торговое оборудование с перфорацией

Фото через @pptchicago

Установка перфорированной доски в вашем домашнем тренажерном зале — это творческий способ хранения спортивного инвентаря! Получайте удовольствие, создавая самодельную перфорированную доску, которая идеально подходит для хранения ковриков для йоги, эспандеров, скакалок, роликов из пеноматериала, наушников и многого другого!

Используйте вертикальное хранилище

Фото через @bullcitystrong

Обеспокоены местом для хранения вещей в маленьком домашнем спортзале? Сохраните беспорядок с помощью настенного хранилища! Устанавливайте на стены такие предметы, как скамейки с весами, весовые плиты и коврики, чтобы сэкономить драгоценное пространство на полу. Чувствуете себя хитрым? Нам нравится этот способ хранения штанги своими руками!

Используйте вешалку для эластичных лент

Фото через @frodet_

Требуется место для хранения эластичных лент, скакалок и тренировочных лент? Измените назначение настенной вешалки! Этот простой способ организации тренажерного зала поможет уберечь ваше тренировочное пространство от беспорядка и убрать все с пола.

Добавить потолочный вентилятор

Фото через @hunterfanco

Потолочный вентилятор — это недорогой способ сохранить прохладу в тренажерном зале без необходимости включать кондиционер на полную мощность.Настенные, стоячие и вращающиеся вентиляторы также идеально подходят, если вы пытаетесь снизить температуру в тренажерном зале.

Переделать тележку для бара

Фото через @motheronthego_

Замените бутылки с ликером на бутылки с водой с помощью переделанной барной тележки. Эта удобная тележка идеально подходит для небольших домашних тренажерных залов, потому что ее легко перемещать, и вы можете хранить чистящие салфетки, перчатки для подъема, свободные веса, блоки для йоги и многое другое!

Установить зеркала

Фото через @cara_lanelle

Зеркала не только мотивируют вас, но и увеличивают пространство для тренировки. Вы можете установить несколько зеркал меньшего размера на стене домашнего спортзала или использовать большое напольное зеркало, чтобы расширить пространство.

***

Нужно переместить предметы на склад, чтобы освободить место для домашнего спортзала? У Extra Space Storage есть удобные склады для самостоятельного хранения по всей территории США, которые могут вам помочь. Найдите место для хранения вещей рядом с вами!

Совершенно стильные идеи украшения интерьера тренажерного зала

Выполнение правильного количества упражнений может быть проблемой, когда мы хотим вести более здоровый образ жизни, но не получаем достаточной мотивации, чтобы ходить в тренажерный зал.Классный шикарный тренажерный зал, соответствующий настроению ваших клиентов, может стать выигрышным фактором, который заставит их посвятить себя самосовершенствованию. Итак, вот несколько дизайнов интерьера тренажерного зала, которые вдохновят вас на тренировки, будь то медитация, упражнения от руки, тяжелые тренировки в тренажерном зале или просто прогулка на беговой дорожке.

источник: pinterest.com

Дизайн интерьера, наполненный яркими яркими цветами, снимает стрессовые эмоции и привносит атмосферу тренировки. Множество студийных светильников, свисающих с потолка на металлических стержнях, придают городскую футуристическую эстетику, которая соответствует настроению многих.Белый и салатовый цвета хорошо сочетаются друг с другом, а большое зеркало, которое окружает комнату, прекрасно сочетается с телевизором и даже ковром, нарисованным в форме дороги.

источник: Hearstapps.com

Теперь вы можете создать лучший тренажерный зал со студийным освещением, резиновым покрытием и беговыми дорожками широкого диапазона. Наличие большого пространства позволяет клиентам проводить различные виды тренировок и опробовать внеклассные занятия, для которых они обычно не находят места в своих домах.Резиновые покрытия идеально подходят для выполнения упражнений на земле, поскольку они обеспечивают естественный отскок.

источник: pinterest. com

Добавьте ярких красок в свой спортзал, раскрасив стены яркими цветами и разместив плакаты, которые поднимут настроение ваших клиентов и сделают их полезными для тренировок в тренажерном зале. Хорошо также подкладывайте коврики под свое снаряжение, чтобы лучше держать его в руке.

источник: behaviornce.com

Безмятежная и прохладная атмосфера отлично подходит для тренировок. Тренажерный зал с деревянными потолками и полом, вдохновляющими плакатами и большим пространством поможет сделать ваш тренажерный зал популярным местом для жестких тренировок.Наличие большого пространства также делает вашу территорию менее загруженной, поскольку вокруг людей будет лежать много оборудования. спортзал. Футуристические ночные светильники также придают свежий вид тренажерному залу, который ночью привлекает больше посетителей.

источник: gtrader.com

Тренажерный зал, полный нюансов, красивые цветочные, вдохновляющие узоры на стенах и деревянные панели создают успокаивающий тон, идеально подходящий для медитации. Цвета оттенка кожи идеально подходят для небольших тренировок и помогают клиентам усерднее тренироваться.

источник: technogym.com

Домашний тренажерный зал идеально подходит для ежедневных тренировок. Когда вы строите спортзал в подвале, вам следует учитывать несколько факторов. Сначала нужно спланировать напольное покрытие, а затем решить, что и где разместить. Вам не нужно много оборудования или предметов. Наличие большого количества места в домашнем тренажерном зале помогает мозгу больше тренироваться. Вы также можете установить телевизор и зеркала, чтобы вам не было скучно.

Источник: sebringdesignbuild.com

Деревенский деревянный тренажерный зал идеально подходит для клиентов, которые хотят чувствовать себя в стиле старой школы. Вы можете добавить олдскульные плакаты и деревянный пол с оборудованием на ковры

источник: pinterest.com

Шикарное пространство для тренировок с захватывающим видом с огромными орнаментами, висящими наверху, идеально подходит для оформления тренажерного зала в отеле.

источник: dezeen.com

Когда вы хотите спроектировать тренажерный зал, необходимо учитывать некоторые факторы, например, насколько легко отремонтировать и укладывать напольное покрытие.Убедитесь, что у вас достаточно места для других занятий в тренажерном зале.

источник: escapefitness.com

Яркие цвета, такие как красный и белый, хорошо сочетаются друг с другом. Вы можете превратить склад в эффектный спортзал.

источник: wallpaper.com

Спортзал с боксерским рингом, кирпичными стенами и вдохновляющими плакатами — это классические голливудские тренажерные залы, которые вы видите повсюду. Это фантастические места, чтобы получить мотивацию для тренировок, так как эта атмосфера полна энергии.

источник: turbosquid.com

Тренажерные залы с кирпичными стенами, бетонным полом — самый экономичный спортзал, а также доступный для клиентов. Большинство людей ходят в такие тренажерные залы, потому что они дешевые.

источник: smalldesignideas.com

Просторный тренажерный зал с бетонным полом, поручнями для обезьян и другим оборудованием отлично подходит для клиентов, поскольку эти современные тренажерные залы имеют высокие потолки, которые идеально подходят для акробатических упражнений при архитектурном дизайне.

Дизайн домашнего тренажерного зала — Последние тенденции в области домашних тренировок

Дни грязной пещеры боли или недостроенного подвала с пыльной скамьей для гирь прошли.Когда пандемия закрыла общественные спортивные залы по всей стране, она также подтолкнула домашний спортзал от второстепенного к приоритету дизайна и подчеркнула то, что любители фитнеса знали все это время: то, где вы тренируетесь, имеет почти такое же значение, как и то, как вы тренируетесь.

«Домашний спортзал больше не пасынок по отношению к остальной части дома», — говорит дизайнер ED A-List из Нью-Йорка Ричард Мишаан, который строит новое тренировочное пространство в своем доме в Хэмптонс. «То, что мы обычно делаем в домашнем спортзале, резко изменилось после COVID.Это требует больше внимания, больше места и больше бюджета ».

Позолоченное зеркало 19-го века и бра 1920-х годов привносят драму старого мира в домашний спортзал в Сан-Франциско, спроектированный Кеном Фулком.

Дуглас Фридман

Для своего дома, а также для клиентов в Палм-Бич и Хэмптоне Мишаан проектирует тренажерные залы со студиями йоги, которые служат местом для отдыха между тренировками, с уровнем отделки и атмосферным освещением, равным гостиной или библиотека.«Мы называем их« палатами восстановления », — говорит он. «Здесь есть камин и пара удобных негабаритных шезлонгов, где люди могут просто взять книгу, сесть и расслабиться».

Обеспечение такой гибкости — это тенденция к использованию тренажерных залов с меньшим количеством более компактного оборудования, что обусловлено популярностью велосипедов Peloton, систем Mirror и браслетов TRX. «Сейчас стало меньше оборудования, потому что вы можете получить полноценную тренировку, используя более мелкие и менее громоздкие предметы», — говорит дизайнер ED A-List из Лос-Анджелеса Бригетт Романек.«Сейчас больше интереса к медитации и созданию мест, которые помогают людям расслабиться, а не мест, предназначенных только для тяжелых тренировок».

Этот сдвиг в желаниях побудил Романека отойти подальше от спортивных залов с каучуковыми полами. «Можно оштукатурить стены в разные цвета, и это нормально, если ваше зеркало слегка подкрашивается», — говорит она. «Мы также сделали цветные цементные полы и ковер поверх мягких полов».

Унылые черные стены и кожаные акценты в тренажерном зале в стиле лофт от Ванессы Александер в районе Венеция в Лос-Анджелесе.

Тень Degges

Конечно, некоторые любители фитнеса предпочитают более лаконичную и непринужденную атмосферу. Но даже в этих случаях домашний тренажерный зал может быть спроектирован как место, которое выглядит так же привлекательно, как и частный клуб. «У каждого свой распорядок дня, и то, что они выбирают, действительно зависит от режима фитнеса», — говорит дизайнер New York ED A-List Роберт Стилин. Для некоторых клиентов он спроектировал тренажерные залы с обшивкой из состаренных деревянных панелей и открытыми потолочными балками, промышленным освещением и вентиляторами, а также винтажными кожаными стульями и скамейками.«Это мужская, старинная атмосфера тренажерного зала», — говорит он. «Речь идет о создании среды».

---

«Необязательно быть таким холодным и стерильным, — говорит дизайнер Даниэль Фенной.

---

Это радость создания по-настоящему личного домашнего тренажерного зала: он может быть любым, не только при выборе оборудования для фитнеса, но и при выборе материалов, цветов и отделки. «Он не должен быть таким холодным и стерильным, — говорит Даниэль Фенной из бруклинской компании Revamp Interior Design.«Это возможность сделать что-то более индивидуальное и теплое».

Теперь, когда физическая подготовка прочно утвердилась в качестве модного образа жизни, включая занятия спортом в течение всего дня и техническую тренировку, больше нет необходимости даже переносить оборудование в отдельную комнату страданий, отмечает она. «Это могло бы быть больше многофункциональное пространство, подобное семейной комнате», — говорит она, где коврик для йоги, гантели и эспандеры могут находиться в корзине в углу и эффективно облегчать тренировку так же легко, как включение телевизора.

Аппарат Kinesis Personal Vision Антонио Читтерио для Technogym окружен стенами из розового пенопласта в инсталляции Патрисии Уркиолы и Пьеро Лиссони в Милане.

Макс Замбелли

В конечном итоге цель состоит в том, чтобы создать пространство для тренировок среди ваших любимых комнат, чтобы вы с удовольствием проводили там время. «Вот что мне нравится в дизайне интерьера: нет функционального пространства, которое нельзя было бы сделать красивым», — говорит Романек.В современном домашнем тренажерном зале, добавляет она, «теперь можно взять любую поверхность».

Эта история впервые появилась в выпуске ELLE Decor за октябрь 2020 года. ПОДПИСАТЬСЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

10 конструкций домашнего спортзала в подвале, которые вы захотите познать в

Storage Smarts

1/10

Фото: HGTV Canada

Баумлеры построили тренажерный зал своей мечты для пары, любящей тренировки — занятия здесь обязательно стимулируют выработку эндорфинов. Брайан залил полы мягким бетоном, чтобы они были мягкими и амортизирующими.На специальной скамейке есть место для хранения снаряжения. Да, хранилище имеет ключевое значение даже при проектировании домашнего спортзала.

По теме: Брайан и Сара строят тренажерный зал олимпийской мечты

Подвалы: 10 дизайнов домашних тренажерных залов подвала, в которых вы захотите потренироваться

Storage Smarts

ФОТО 1 из 10

ЧИТАЙТЕ МЕНЬШЕ —

Баумлеры построили тренажерный зал своей мечты для пары, любящей тренировки — занятия здесь обязательно стимулируют выработку эндорфинов.Брайан залил полы мягким бетоном, чтобы они были мягкими и амортизирующими. На специальной скамейке есть место для хранения снаряжения. Да, хранилище имеет ключевое значение даже при проектировании домашнего спортзала.

По теме: Брайан и Сара строят тренажерный зал олимпийской мечты

Фото: HGTV Canada

.