Высота стула: Высота стула: какой она должна быть?

Содержание

Высота стула: какой она должна быть?

Важность размера стула не нужно доказывать – всего лишь попробуйте посидеть на любой неудобной модели хотя бы минут 30. Неправильное положение тела почти сразу дает о себе знать неприятными ощущениями в области спины или суставов. А какое правильное? Если стул подходит по росту идеально, то обе стопы сидящего упираются в пол, при этом сгиб голеностопа, коленей и бедренного сустава должен составлять 90°. Поэтому для того чтобы подобрать стул по росту, достаточно обратить внимание на два фактора:

Если стопа не полностью прилегает к полу – следует искать стул пониже.
Если колени подняты слишком высоко – подберите вариант с большей высотой.

Чаще всего стулья служат приложением к столу – обеденному, письменному и т.д. В таком случае желательно учитывать еще одно правило: комфортное расстояние между сиденьем и краем столешницы составляет 30 см.

Тем не менее, дать универсальный ответ на вопрос о размерах невозможно.

Само собой, стандартная высота барного стула будет разительно отличаться от высоты кухонной табуретки. Поэтому попробуем разобрать каждый случай в отдельности.

— Какой должна быть высота стула для кухни или гостиной? Традиционные модели обычно проектируют под стандартный рост (165-175 см), поэтому высота сиденья у таких стульев составляет около 40-45 см. Подбирая единый комплект, стоит ориентироваться на самого высокого члена семьи – считается, что слишком низкий стул приносит больше дискомфорта.

— Какой должна быть высота барного стула? Четких правил здесь нет, ведь в любом случае ноги сидящего опираются не на пол, а на подставку, или обходятся совсем без опоры. Тем не менее, есть несколько стандартов высоты барных стульев: низкими считают модели около 60-70 см, средними – около 75-81 см, а высокими – 85-95 см. Они удобны практически каждому, за исключением разве что детей. К тому же барные стулья часто оборудованы регулировкой высоты, механизмом газ-лифта.

Как подобрать высоту детского стула?

Этот вопрос стоит отдельного рассмотрения. Часто родители отдают предпочтение детским стульям с регулировкой по высоте. В этом случае нет необходимости часто покупать новую мебель по мере подрастания малыша. Тем не менее, есть стандарты высоты сиденья стула в зависимости от роста:

При росте ребенка 90 см высота сиденья стула должна составлять 22 см.
При росте 120 см – 30 см.
При росте 140 см – 37 см.
При росте 160 см – 40 см.

Что важно, кроме высоты?

Другие параметры стула тоже имеют значение. Например, оптимальной шириной сиденья считается 50 см – на таком стуле будет удобно человеку практически любой комплекции. Но к выбору мебели с подлокотниками следует подойти с осторожностью: полному человеку сидеть на таком стуле может быть некомфортно.

Глубина сиденья стула обычно составляет около 40-45 см. Для того, чтобы понять, подходит ли модель именно для вас, проведите небольшой тест. Оптимальное расстояние между сгибом коленей сидящего и кромкой сиденья должно составлять 5-8 см. Зазор может быть и больше, но никак не меньше, ведь в этом случае край стула будет «врезаться» в кожу, стоит лишь сесть немного глубже.

Выбирая стул «интуитивно», не обращая внимания на его реальные параметры, ошибиться очень легко. А подобная ошибка может стоить довольно дорого. Убедившись в том, что модель неудобна, вы, скорее всего, начнете присматривать новую. Поэтому лучше не тратить зря деньги и время, а сразу подобрать стулья с учетом всех важных размерных характеристик.

Как правильно подобрать высоту стула и кухонного стола. Формула расчета высоты :: MEBEOS.ru

Ольга Крупченко, 23 Октября 2013

Какой должна быть правильная высота стула для кухонного стола? А каким должен быть стол? Не следует за одним и тем же столом кушать и работать и вот почему – высота стола для кухни и высота рабочего стола должна быть разной. Рассмотрим высоту кухонного стола.

Как наиболее комфортно сидеть за кухонным столом? Когда он слишком низкий – придется наклоняться к тарелке, если неудобный стул – сидящий за ним человек будет сутулиться.

Как правильно подобрать высоту кухонного стола и стула?

Многие продавцы с уверенностью заявляют, что высота кухонных стульев стандартная и столов тоже. Но на практике это далеко не всегда так, потому что люди по своей природе разные, у кого-то руки длиннее, у кого-то короче и так далее. К тому же, высота мебели расчитана по среднему росту современного человека – 165 см.

Я купила на кухню стол, и стулья в стандартном магазине. Но мне неудобно сидеть за этим столом. Стала разбираться почему и поняла, что не верная высота стула. Как подобрать высоту кухонного стула для себя? А если в семье все разного роста – придется приобрести кухонные стулья с регулировкой высоты, либо кухонный стол с регулируемой столешницей.

Наиболее удобны кухонные стулья с широким сиденьем и усиленным кольцом под сиденьем. Конечно, можно приобрести кухонный стул с регулировкой высоты со спинкой, но чаще всего хочется приобрести именно классические кухонные стулья из дерева.

Высота кухонного стула и стола по ГОСТ

Стандартная высота кухонного стола – 72-78 см. (от пола до верхнего края столешницы). Стандартная высота кухонного стула – имеется в виду высота от пола до сиденья 40-45 см. (высота до спинки от пола 90 см). Оптимальная высоты – 40-42 см от пола до сиденья.

Кухонные табуреты бывают обычно 42-48 см. Если кухонный табурет выше – должна быть опора для ног (от опоры до сиденья должно быть расстояние 32-42 см).

Оптимальная глубина сиденья 40-45 см (сиденье не должно впиваться под коленки). Человеку среднего роста будет удобно сидеть за столом высотой – 74 см.

Кроме того, следует учитывать расстояние от одного человека до другого, комфортно, когда у одного человека ширина за столом – не меньше 50-ти см. А расстояние между ножками в прямоугольных столах должно быть не меньше 91 см.

Но чтобы не сомневаться и не думать, просто воспользуйтесь формулой расчета высоты.

Формула расчета высоты кухонного стола

Например, при росте 175 см вы получите результат: Рост * 75 (стандартная высота) : 165 (средний рост – его лучше вычислить для членов семьи отдельно, если в семье все высокого роста, то проще сразу взять среднее арифметическое от роста всех членов семьи) = 79,5 см (оптимальная высота для человека такого роста). 175*75:165=79,5

Чтобы узнать комфортную для вашего роста высоту кухонного стула отнимите от получившейся цифры 40-45 см (в зависимости от роста – если у вас высокий рост, то 45 см, если низкий то 40 см, средний – 42 см). 79,5-42= 37,5 должно быть расстояние от сиденья до стола. То есть, высота должна быть в пределах 40-45 см.

Почему лучше считать для себя? Дело в том, что даже длина туловища у многих людей отличается, вот почему всегда лучше рассчитать высоту стола и стула для себя лично.

В среднем расстояние от столешницы до сиденья должно быть 30 см для комфортного сидения.

Высота стула имеет значение — рассмотрим по пунктам

Комфортабельность стула определяется прежде всего размерами человеческого тела, а уже потом дизайном и конструктивными особенностями. Как правило, при выборе, решающим фактором является не размер изделия, а насколько гармонично оно будет сочетаться с другими предметами в интерьере и соответствовать стилю. Такой подход абсолютно неверный. Если мебель непригодна для сидения, то даже самый дорогой стул не избавит от неприятных ощущений.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 441
Источник: https://setafi.com/mebel/stul/vysota-stula-standart/

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1091
Источник: https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

Какие бывают конструкции

Задумавшись о том, как сделать стул для бара, учитывают, что модели изготавливают с подлокотниками и без, со спинкой или без неё, с обивкой на поверхности сиденья и с твердыми сидениями.

Табуреты дарят экономию пространства. Мебель варьируется от основных деревянных конструкций до более сложных, с регулируемой высотой.

Поворотные и напольные модели можно передвинуть, но они неустойчивы. Монтаж к полу делает мебель неподвижной. Такой напольный вариант, как правило, смонтирован на колоне, а если стул с ножками, то его крепят к полу с помощью металлических скоб.

Барные стулья производят в различных стилях. Помните! Вы и только вы ограничиваете воображение.

О материалах

Чаще всего для изготовления своими руками используют дерево.
В некоторых барных моделях применяют пенополиуретан, как удобную обивку.
Деревянные и металлические высокие модели (в том числе из нержавеющей стали), регулируемые по высоте, особенно популярны.

Мебель делают из ротанга или бамбука, применяя её для создания эффектов популярного стиля ретро 1950-х и 1960-х.
Некоторые мастера используют хром, в сочетании с соответствующими сидениями.

Блок: 2/20 | Кол-во символов: 1136
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Важность правильного положения тела на стуле

На предмете мебели должно быть удобно работать, отдыхать, есть. Дело не только в комфорте или эстетике. Неправильно выбранная высота стула негативно отражается на здоровье человека:

ухудшается кровоснабжение;
появляются болевые ощущения;
за пару часов «наваливается» усталость;
ощущается дискомфорт в области шеи, спины.

Для людей разного роста правильные габариты мебели отличаются. Если в семье несколько человек, целесообразно подбирать либо регулируемую мебель, либо принимать в расчет усредненные параметры. Так, для стола подойдет обеденный стул 75 см, для «острова» – 90, а для барной стойки – 110 см.

Учитывают не только удаленность сиденья от пола, также важны высота спинки, расположение подлокотников и подножек.

Неправильно подобранные размеры табурета повлекут за собой развитие заболеваний спины, шеи, ухудшение зрения. Правильное положение тела определяется по следующим критериям:

столешница находится на удалении от глаз на расстоянии 25–30 см;
ноги согнуты, стопы стоят на полу;
колени располагаются чуть выше таза;
присутствует поясничная поддержка;
давления под коленями быть не должно;
расстояние между коленными суставами и столешницей – более 15 см.

Если человек испытывает усталость, у него должна быть возможность опереться на спинку, чтобы снять напряжение. Чем дольше пользователь будет находиться на предмете мебели, тем более комфортным он должен быть. Поэтому компьютерные кресла оснащены дополнительными элементами для поддержки спины, шеи, головы.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1532
Источник: https://mebel-sovet.ru/stulya/1259-vysota-stula

Какие размеры имеет стул «Стандарт»

При выборе нужно учитывать взаимосвязь с другими предметами мебели, чтобы правильно определить размеры. Угол наклона спинки должен быть 8-12°, иначе болей в спине и шее не избежать. При низко расположенном сидении придётся подгибать колени, что приведёт к онемению ног, поскольку кровообращение будет нарушено.

Когда стул по высоте не сбалансирован со столом, работать в таком положении затруднительно. Из-за необходимости всё время наклоняться, можно заработать близорукость. Поэтому при изготовлении мебели для сидения пользуются стандартными размерами, рассчитанными для среднестатистического человека:

Сиденье располагается на высоте от 40 до 45 см от пола.
Ширина сиденья 43 см.
Глубина — 40-45 см.
Высота спинки от сиденья — 40-45 см, а от пола до её верхней точки — 80-90 см.

Это приблизительные параметры. Ширина сиденья и высота спинки могут меняться, так как эти размеры не оказывают существенного влияния на удобство позы.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 972
Источник: https://setafi.com/mebel/stul/vysota-stula-standart/

Изделия для банкета

Столы и стулья данного вида отличаются большей комфортностью, чем обычные кухонные. Обычно в ресторанах используют полукресла или стулья с подлокотниками. Это создает больше удобства и комфорта, но занимает при этом меньше места, чем при размещении в креслах.

Также это позволяет экономить место в зале и усаживать большее количество людей. Однако необходимо помнить, что ширина одного посадочного места должна быть не менее 500 мм, чтобы человек чувствовал себя уютно за столом.

Ресторанные модели могут иметь наклонную спинку, что позволяет принять более раскрепощенную позу и облегчает общение. Также такие стулья шире, глубже, выше, нежели стандартные варианты. При этом не стоит забывать и об удобстве официантов. Для этого высота предмета не должна превышать 1000 мм.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1206
Источник: https://stroy-podskazka.ru/stulya/vysota/

Стандартные нормативы

В России существует государственный норматив. Он регулирует размеры мебели. Согласно ГОСТу приемлемыми считают следующие габариты:

глубина сиденья – 36–45 см, рабочего кресла – 40–50 см;
расстояние от перемычки спинки до сиденья – 16,5–20 см;
ширина сидушки – 36–45 см, рабочего кресла – 40–50 см.

Производители учитывают нормативы. В магазинах можно встретить различные модели как с точными, так и усредненными показателями. Для семьи лучше выбирать регулируемые модели. Рекомендуемая длина от пола до сиденья зависит от роста человека:

низкий – 40 см;
средний – 43 см;
высокий – 45 см.

Общая длина стандартного изделия не может превышать 90 см. При этом удаленность от пола до сиденья должна составлять до 45 см. Минимальная ширина спинки – от 35, а глубина – до 55 см. Стандартная модель для пользователя среднего роста должна иметь длину – 75 см.

Если изделие сориентировано по всем параметрам, но не подходит по росту, дискомфорт настигнет владельца уже в первый час работы. Размеры стула напрямую сказываются на самочувствии и работоспособности.

Табуреты

Высота табурета важна для правильного положения тела. Современные производители стремятся увеличить габариты, чтобы модели становились более универсальными. Стандартными показателями являются:

параметры сиденья – от 32 см;
длина ножек – от 50 см;
расстояние от планки до сиденья – от 38 см.

Встречаются изделия длиной до 48 см. Некоторые производители делают различные подножки с каждой стороны табуретки, чтобы предмет мебели подходил для членов семьи любого роста. Главное, чтобы он сочетался с размерами стола.

Стулья со спинками

Высота кухонных стульев также регламентируется ГОСТом. Располагают такие модели в спальнях, обеденной зоне, гостиной. Стандартные размеры составляют:

общая высота – до 90 см;
расстояние до сиденья – от 40 до 45 см;
длина спинки – от 45 см.

Для общественных заведений спинки увеличивают до 60 см. Они выполнены с соблюдением анатомической формы спины. Изгиб повторяет естественное положение позвоночника в расслабленном состоянии.

Регулируемые стулья

Габариты офисного стула регулируются. Он должен подходить работнику любого роста. Сейчас такие модели используют не только на работе, но и дома в качестве компьютерного кресла. Важны следующие габариты:

расстояние от сиденья до пола регулируется от 46 до 60 см;
спинка – не менее 45 см;
ширина сиденья – не менее 48 см.

Правильная высота гарантирует комфортное сидение в течение длительного времени. Такое изделие адаптируется практически под любой рост. Регулируемыми могут быть кухонные, барные, детские, медицинские, ортопедические, офисные и даже дизайнерские модели.

Барные

Такие стулья не вписываются в государственный стандарт. У них отличается высота сиденья, минимальная длина спинки и ножек. Так, длина доходит до 85 сантиметров, ширина – до 46, а глубина – до 32. При выборе подобной модели учитывают только ее соответствие стойке.

Детские модели

Детские варианты мебели могут быть ортопедическими, компьютерными и письменными. Подбор осуществляют, ориентируясь на следующие критерии:

Возраст	Высота стола, см	Высота стула, см
Малыши до метра ростом
Школьники до 7 лет
Дети до 12
Подростки

Габариты подбирают по возрасту и комплекции ребенка. В отличие от взрослых моделей, отдавать предпочтение оптимальному варианту – не лучший выход. Рациональнее приобрести модель под конкретного малыша или подростка.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 3440
Источник: https://mebel-sovet.ru/stulya/1259-vysota-stula

Высота табуретки согласно стандарту

Тут нет большой разницы относительно стула. Но все же это принципиально другой предмет мебели, а потому стоит сказать отдельно о высоте, указанной в стандарте. Если подобрать такую табуретку и грамотно ею пользоваться, то риска для здоровья не будет. Ниже в таблице представлена стандартная высота табурета. Данные параметры ГОСТа желательно учитывать при покупке.

Табуретка, тип	Оптимальная высота табурета от пола до сиденья
Универсальная	35–40 см
Рабочая, для офиса и дома	40–50 см
Для кухни	35 см

Универсальная подойдет, например, и для прихожей. Конечно, для руководителя компании будет лучше кресло, а не табурет. У детского табурета высота будет почти такой же, как у стула, но меньше на 5 сантиметров.

Желательно учитывать стандарты, но при выборе любой мебели следует руководствоваться прежде всего индивидуальными особенностями человека. Высота кухонного стула должна подбираться по такому же принципу. В конце концов, встречаются люди с очень разными пропорциями, что также важно учесть.

Чертеж варианта со спинкой

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1076
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Как самостоятельно определить оптимальную высоту

Сначала измеряется рост. Если стулом будут пользоваться все, выясняется средний рост. Для этого складывают показатели роста каждого, а затем делят на число человек. Далее требуется умножить получившийся показатель на 25. Это пока лишь примерное значение высоты от пола до сиденья.

Высота офисной модели

Затем стоит прийти в магазин и попробовать посидеть на разных вариантах приблизительно такой высоты. При этом поза, в которой человек будет тестировать стул, должна в идеале быть максимально приближена к условиям будущей эксплуатации.

Вот почему часто оптимально примерять стул за соответствующим столом.

Станет ясно, насколько это низко или высоко, и требуется ли корректировка для результатов расчета. После таковой останется прибавить к высоте от пола до сиденья 45 сантиметров, чтобы получить высоту спинки.

Так же, как и в предыдущем случае, важно сначала примерить подходящие под критерии стулья. При надобности следует сделать корректировку размеров и высоты.

Размеры изделия со спинкой

Это простой способ, в результате которого безошибочно подбирается оптимальная высота стула. Если в магазине не дают посидеть на мебели, не стоит ничего там приобретать. Ведь это нарушение базового принципа выбора, что табурета, что стула. При заказе через Интернет определять габариты будет сложнее, но если точно знать нужные параметры высоты, то проблем не возникнет.

Кстати, мастера могут в идеале сделать лучший стул для себя своими руками из ДСП или ЛДСП, равно как и стол. Но тут потребуется особое внимание уделить ровности поверхностей, в том числе столешницы. При правильном отношении ширины и длины, равных или близких к стандартным, самодельная мебель будет безопасна.

Кухонный стол

Это может иногда быть актуальным, особенно при увеличении цен на мебель, когда купить не получается. Но если опыта в изготовлении стула нет, лучше делать конструкции на четырех ножках, предварительно составив план. На рисунке стоит изображать все расстояния и площади. А для маленьких детей лучше все же купить мебель.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 2059
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Высота стульев

Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (

Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.

Блок: 5/20 | Кол-во символов: 858
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Интересные решения в интерьере

Существует множество вариантов того, как использовать в интерьере кухни разные виды стульев. Для светлого дизайна в стиле хай-тек стоит подбирать простые и лаконичные деревянные модели. Лучше всего выбирать варианты в светлой цветовой палитре. К примеру, белый интерьер кухни можно выгодно дополнить голубыми стульями. Хорошим вариантом будет оформление барной стойки с помощью такой мебели.

Для кухни, выполненной в классическом стиле, идеальным дополнением станут деревянные стулья, украшенные резными спинками. Лучше всего выбирать изделия с тканевыми сидениями, оформленные принтом. Такие стулья будут не только выгодно дополнять собой интерьер, но и обеспечат максимальный комфорт и удобство во время использования.

Украсить интерьер кухни в стиле кантри можно с помощью обеденной группы, выполненной из одной породы дерева. Стоит отметить, что такие комплекты нередко используются даже в том случае, если сама комната имеет отделку из этого же материала.

Универсальным выбором для многих современных интерьеров станут деревянные стулья, выполненные в белом цвете. Изделия можно выгодно дополнить мягкими съемными сидениями.

Стоит отметить, что многие современные дизайнеры с помощью таких приемов создают определенные акценты в интерьере. К примеру, можно использовать сиденья, отличающиеся от общей цветовой гаммы помещения.

Обеспечить максимальный комфорт помогут стулья-кресла. Они могут быть как высокими, так и обладать стандартной высотой. Стоит выбирать такой материал обивки, который будет совпадать с текстилем на окнах.

Подробнее смотрите далее.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 2774
Источник: https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/

Основные виды

На сегодняшний день существует несколько видов кухонных стульев. Как уже было отмечено выше, модели могут отличаться между собой внешним видом и конструктивными особенностями. Еще одним отличительным критерием является высота.

Также особое внимание необходимо уделить материалам, которые используются для создания мебели:

К классическим видам можно отнести модели из дерева. Материал является экологически чистым, отличается долговечностью и красотой.

Производители предлагают модели как из дешевой, так и из ценной древесины. В этом случае выбор зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей.

Хорошими вариантами для обустройства кухни являются модели из металла. В основном из этого материала делают каркас мебели. Для создания сиденья используются мягкие варианты, к примеру, искусственная или натуральная кожа. Основные преимущества этих моделей заключаются в том, что они обладают разными формами и цветом.

Особое внимание необходимо уделить металлическим моделям, имеющим кованое основание. Эти варианты идеально подходят для красивых классических интерьеров.

Не менее популярными среди покупателей являются стулья из пластика. Этот материал обладает отличными эксплуатационными свойствами. Производители представляют множество пластиковых моделей, и особое внимание необходимо уделить предметам, основание которых имитирует стекло. Они отлично вписываются в интерьеры, которые нуждаются в легкости.

Украсить кухню в стиле кантри помогут модели, изготовленные из ротанга. Такие стулья можно использовать для обустройства летнего домика.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2439
Источник: https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/

Как правильно подобрать высоту кухонного стола и стула?

Многие продавцы с уверенностью заявляют, что высота кухонных
стульев стандартная и столов тоже. Но на практике это далеко не всегда так,
потому что люди по своей природе разные, у кого-то руки длиннее, у кого-то
короче и так далее. К тому же, высота мебели расчитана по среднему росту современного человека – 165 см.

Я купила на кухню стол, и стулья в стандартном магазине. Но мне неудобно сидеть за этим столом. Стала разбираться почему
и поняла, что не верная высота стула. Как подобрать высоту кухонного стула для
себя? А если в семье все разного роста – придется приобрести кухонные стулья с
регулировкой высоты, либо кухонный стол с регулируемой столешницей.

Наиболее удобны кухонные стулья с широким сиденьем и усиленным
кольцом под сиденьем. Конечно, можно приобрести кухонный стул с регулировкой
высоты со спинкой, но чаще всего хочется приобрести именно классические
кухонные стулья из дерева.

Блок: 7/20 | Кол-во символов: 973
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Как выбрать?

Кроме всего вышеперечисленного, во время выбора стульев на кухню необходимо учесть еще несколько важных моментов:

Первый критерий – удобная спинка. Этот пункт является особенно важным в том случае, если семья много времени проводит вместе, собираясь за столом. Спинка должна быть удобной, не слишком жесткой, так как это создает определенный дискомфорт во время использования.

Следующий важный фактор – соответствие общему стилю интерьера. Стулья должны гармонично сочетаться со столом, мебелью и даже декоративными элементами оформления. Хорошим выбором станет приобретение комплекта. Но, покупая такой вариант, обратите внимание на то, что высота стульев и стола может подходить не всем членам семьи.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 1056
Источник: https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/

Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

Офисная мебель

Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

Да и многим это будет слишком непривычно.

Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

Необычный вариант

Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

Кресло в детской

В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 1849
Источник: https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Модель «Уно», Hoff

Выполненная из мебельных плит, эта модель олицетворяет компактность и функциональность. Данный экологичный стол можно разместить даже в самой маленькой комнате, что позволяет сэкономить пространство. Несмотря на отсутствие дизайнерских деталей и дополнительных модулей, такая мебель станет хорошим выбором благодаря своей низкой стоимости и высокой износоустойчивости.

Модель «Лион», Hoff

Классический прямоугольный стол с двумя выдвижными ящиками и открытой полкой. Модель изготовлена из ЛДСП, которая имитирует поверхность натурального дерева. Этот материал долговечен и прочен, поэтому будет служить своему хозяину еще долгие годы. Мебель представлена в светлом и темном цветах и обладает просторной рабочей поверхностью, но несмотря на это, конструкция довольно компактная.

Подробнее о том, как выбрать письменный стол правильной высоты, вы узнаете в следующем видео.

Блок: 8/20 | Кол-во символов: 886
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Формула рассчета высоты стола

Есть несложная методика интерпретации среднего стандартного значения высоты расположения столещницы (Hст ≈ 0,75м), учитывающего средний показатель роста (Рср = 1,65 м), под собственный рост (Р). Идеальная высота подбираемого обеденного стола (Н) рассчитывается по формуле:

Например, имея рост Р = 1,8 м, наиболее комфортное расположение будет наблюдаться за столом со следующей расчетной высотой:

Разумеется, такой расчет рационально подходит для одного человека, но чаще за трапезой собирается несколько домочадцев. В такой ситуации целесообразно за основу взять среднеарифметическую величину роста взрослых членов семьи, а для подрастающего поколения можно приобрести специальные стулья, позволяющие легко регулировать их высоту.

Блок: 9/20 | Кол-во символов: 758
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Как выбрать для ребенка?

К выбору письменного столика для детской комнаты следует подходить особенно серьезно и взвешенно, чтобы неправильно подобранная мебель не оказала отрицательного влияния на растущий позвоночник. Если вы хотите приобрести действительно качественную и безопасную модель, то постарайтесь придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

рекомендованная ширина столешницы в конструкции для ребенка должна составлять не меньше 100 см;
что касается глубины, то она должна варьироваться от 60 и до 80 см;
для ног у юного пользователя должно оставаться пространство около 50х54 см;
рекомендуется приобретать конструкции с небольшой подставкой для ног, находящейся непосредственно под столешницей. Если таковая не предусмотрена производителем, то ее стоит приобрести отдельно от стола;

немаловажную роль в подборе конструкции для ребенка играет и разница между высотой стула и письменного стола. Данный параметр должен составлять 20-24 см;
отправляясь за подобной мебелью в магазин, специалисты рекомендуют брать ребенка с собой, чтобы он мог перед покупкой немного посидеть за столом. В этот момент нужно проконтролировать его положение: локти и ноги должны располагаться расслаблено и не находиться в напряжении. Что касается промежутка между верхней частью стола и коленками пользователя, то он должен составлять 10-15 см;
необходимо учитывать и расстояние верхней части от глаз пользователя. Оно должно соответствовать промежутку между локтем и кончиками пальцев;
психологи советуют учитывать вкусовые предпочтения и желания ребенка. При этом вам нужно проследить, чтобы столешница изделия была достаточно вместительной и не слишком тесной, иначе работать за такой моделью будет не очень удобно;

специалисты не рекомендуют приобретать для детских комнат слишком дорогие письменные столы. Объясняется это очень просто: ребенок вряд ли сможет сохранить дорогостоящую модель в первозданном ухоженном виде, не запачкав ее поверхность или фурнитуру красками, чернилами или фломастерами;
одну из главных ролей играет безопасность и экологичность материалов, из которых произведен столик для ребенка

Стоит обратить внимание, что в составе многих изделий из пластика присутствуют токсичные соединения, вредные для здоровья. При покупке этой мебели нужно запросить сертификат качества и убедиться в отсутствии подобных веществ;
то же касается и столиков из ЛДСП

В составе этого материала так же присутствуют опасные формальдегидные смолы, поэтому покупать их для детских комнат не рекомендуется, несмотря на заманчивую низкую стоимость. Лучше подбирать варианты из более безопасного ЛДСП класса «е-1» или шпонированного материала.

О том, как правильно подобрать письменный стол для вашего ребенка, смотрите в следующем видео.

Блок: 14/20 | Кол-во символов: 2726
Источник: https://oboiman. ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Какие ещё параметры нужно учитывать

Для того чтобы учёба проходила максимально комфортно, нужно обратить внимание и на другие параметры. Не только высота мебели определяет качество работы за ней

Также важно не оставить без внимания следующее:

Наклон. Расположенная под небольшим углом столешница уменьшит нагрузку на глаза. Писать в таком случае тоже будет немного удобней – снизится напряжение рук.
Безопасность

Следует обратить внимание на наличие острых углов, чтобы исключить вероятность ударов.
Цвет и дизайн. Не стоит покупать стол слишком ярких оттенков или необычной формы

Это будет отвлекать ученика от занятий.
Материал. Лучше не покупать для занятий мебель из дорогих материалов. Дети быстро запачкают её чернилами и красками. К пластиковым изделиям стоит присмотреться. Некоторые виды этого материала токсичны и выделяют неприятный запах.

Также при покупке обратите внимание на наличие различных ящичков и полочек. Место для книг, тетрадей и других учебных принадлежностей никогда не будет лишним

Блок: 16/20 | Кол-во символов: 1008
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Не забываем о высоте

Одни обеденные стулья имеют фиксированную высоту, другие – регулируемую за счёт механизма «газ-лифт». Ещё в магазине вы должны опробовать стулья: посидеть на них, покрутиться, откинуться назад. Правильная высота стула определяется касанием ступней пола и сгибанием в коленях ног под прямым углом.

Если семья большая, стоит выбрать обеденные стулья с регулирующейся высотой. Ими смогут пользоваться все члены семьи. Рычаг, находящийся под сидением стула, приводит в действие механизм регулировки (подобно офисным креслам).

Ваше внимание пало на складные стулья – помните, что край таких мебельных элементов не должен причинять неудобство и боль ногам. Чтобы он не впивался в пространство под коленями, выбирайте сидения с оптимальной глубиной: 40-45 см

Это особенно актуально для жёстких обеденных стульев.

Блок: 20/20 | Кол-во символов: 822
Источник: https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Кол-во блоков: 31 | Общее кол-во символов: 34631
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

https://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html: использовано 1 блоков из 6, кол-во символов 1091 (3%)
https://mebel-sovet.ru/stulya/1259-vysota-stula: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 4972 (14%)
https://dekoriko.ru/kuhnya/stulya/vysota/: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 6269 (18%)
https://stroy-podskazka. ru/stulya/vysota/: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 2914 (8%)
https://oboiman.ru/inside/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html: использовано 8 блоков из 20, кол-во символов 9167 (26%)
https://VseStulya.ru/articles/vysota-stula-kakoy-ona-dolzhna-byt: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 483 (1%)
https://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 8322 (24%)
https://setafi.com/mebel/stul/vysota-stula-standart/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1413 (4%)

Высота стула стандарт — Дневник строителя Pilonstroy.ru

Какой высоты должен быть стул?

От размера стула напрямую зависит удобство и комфорт сидящего человека, поэтому необходимо уделить должное внимание выбору данного предмета мебели. Главным критериями будут являться особенности телосложения заказчика, назначение стула, комната или помещение, для которого приобретается элемент. В зависимости от этого можно разделить стулья на несколько групп.

Модели для кухни

Стулья для кухни могут быть различной формы и расцветки. Они изготавливаются из дерева, металла, пластика и даже стекла.

Не забывайте, что кухонные предметы часто пачкаются, и если у вас будет тканевая обивка, то со временем она придет в негодное состояние, поэтому лучше рассмотреть более практичные варианты.

Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности, и хотя многие продавцы могут уверять вас, что они все одинаковые, но на самом деле это далеко не так.

В соответствии со стандартным показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:

Необходимая высота предмета от основания пола до верхушки спинки составляет 800-900 мм;
Размер от пола до места сидения находится в диапазоне 400-450 мм;
Высота части, на которую вы облокачиваетесь, должна быть не менее 450 мм;
Ширина спинки и сиденья – от 350 мм, а глубина – 500-550 мм.

Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.

В зависимости от этого, размер от кафеля до сиденья будет варьироваться между показателями 750 и 850 мм. Ширина поверхности для сидения должна начинаться с 460 мм, а глубина – с 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для типовых моделей и 220 мм для поясничных.

В барных моделях не лишним аксессуаром будет подножка для ног для опоры. Если у вас высота кухонной столешницы 90 см, то барная модель для сидения будет 65 см.

В наше время как столы, так и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения заказчика: измерит рост, вес, голень и тазобедренную часть тела.

Такие стулья позволят не только комфортно чувствовать себя, но и сберегут позвоночник от сколиоза.

Изделия для банкета

Стулья для офиса

Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются. Большинство современных моделей имеют возможность отрегулировать высоту и глубину сиденья, положение спинки, но есть модели на четырех ножках с сильно откинутой назад спинкой. Большинству людей такое положение не удобно.

Постоянно находиться за рабочим столом, «развалившись», не комфортно, а если выпрямляться и сидеть без опоры, то к концу рабочего дня у вас будет сильно болеть спина.

СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе правильных стульев для подчиненных:

Ширина и глубина сиденья должна начинаться от показателя 400 мм;
Сиденье должно иметь регулировку по высоте в районе 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, а назад 5;
Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 на 380 мм, угол ее наклона был приближен к показателю в 30 градусов;
Длину подлокотников рекомендуют выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
Подлокотники так же должны регулироваться по высоте и ширине.

Проявив заботу о подопечных, выберете модели из натуральных тканей, чтобы в жаркое время спина не потела, и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи. Все это скажется на качестве работы сотрудников

Варианты для ребенка

Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки. Также от слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.

Как и у взрослых, размер детского стульчика зависит от стола и роста ребенка.

При росте до 80 см ребенку подойдет высота стула в 17 см;
80-90 см – 20 см;
90-100 см – 24 см;
100-115 см – 28 см;
110-120 см – 30-32 см;
120-130 см – 32-35 см;
130-140 см – 36-38 см.

Выбирая детское посадочное место, руководствуйтесь следующими правилами.

Попробуйте усадить ребенка на стул. Расположите обе ступни ровно на полу, при этом угол, который образует голень и бедро, обязан быть 90 градусов. Если перед вами тупой угол, значит, надо выбрать модель меньшего размера, а если острый, то большего.
Требуется, чтобы высота от коленей до столешницы была 10-15 см.
Глубина сиденья должна быть достаточной, чтобы сиденье не давило под коленями человека.
Необходимо, чтобы спинка стульчика образовывала угол 90 градусов, была надежно закреплена, чтобы ребенок мог облокотиться на нее без большого наклона назад.

Если вы приобрели стул, размер которого необходимо увеличить, можно сделать под него деревянную подставку, которая должна быть надежно зафиксирована. Если же требуется понизить модель, то надо подрезать основание с помощью электролобзика, если такое позволяет выбранное изделие.

В настоящее время существуют так называемые «растущие» стулья, которые позволяют регулировать высоту сиденья относительно уровня пола. Такие модели экономически выгодны, так как позволяют использовать их достаточно долго.

О том, как правильно выбрать эргономичный стул, смотрите в следующем видео.

Как рассчитать необходимый размер?

Если вы решили покупать фабричную мебель, перед походом в магазин лучше рассчитать данные размеры «под себя». В первую очередь, решите, какого размера будет стол. Если вы приобретаете новый стол, то надо определиться с его выбором, а потом уже взяться за остальные предметы мебели. Существует некоторая стандартная формула для расчета, которая будет рассмотрена ниже.

Для начала измерьте свой рост и рост остальных членов семьи. Необходимо высчитать средний показатель высоты ваших домочадцев. Он берется как среднеарифметическое от роста. Например, ваш рост составляет 178 см, средний рост семьи 167 см. Далее берем отношение: 178* 75 (стандартная высота) /167=79,9 см. Это будет идеальная высота кухонного стола.

Теперь отнимите от получившейся цифры от 40 до 45 см (в зависимости от роста: чем выше человек, тем ближе к 45 см). В приведенном примере получается 79,9-43=36,9 см. Это оптимальное расстояние от стола до сиденья. Длину спинки выбираете на свое усмотрение, но помните, что стандартный размер 90 см.

Такая формула действует и при выборе барных предметов, и офисных, а вот для детских моделей лучше отталкиваться от стандартных размеров или покупать путем «примерки».

Высота стула

Стул – предмет мебели, пришедший из Древнего Египта, он наиболее подвержен влиянию модных течений. Его функции, выполняемые в домах и офисах многообразны: он украшает обстановку, создает уют, удобство, служит местом для отдыха и работы. Главная его задача — создание комфорта для сидящего человека. Поэтому комфортабельность — ведущий фактор при выборе этого мебельного атрибута, потом следует подумать насколько гармонично стул будет сочетаться со столом и другими предметами мебели в помещении.

Самый дорогой и красивый стул не будет радовать, если после сидения на нем останутся болезненные покалывания в спине и суставах. На правильно подобранном стуле стопы сидящего упираются в пол, сгиб голеностопа, суставов и коленей образуют угол 90 градусов. Совершая покупку, следует знать, как верно выбрать стул и каковы его оптимальные параметры.

Стандартные размеры стула

Выбирая стул, следует учесть, что он взаимосвязан с другими элементами мебели, чаще со столом. Понимание этого позволит правильно сделать выбор. Чтобы сидящему было комфортно, спинка должна быть наклонена под углом 8-12 градусов, это даст возможность избежать болей в спине и шее. Низко расположенное сиденье приведет к нарушению кровообращения и тогда у сидящего человека онемеют ноги.

Высоту стула и высоту стола необходимо привести в соотношение между собой. Если этого не сделать, то работать будет неудобно. Школьники, пользуясь неправильно подобранной мебелью, портят зрение, зарабатывая близорукость.

Изготовители при производстве мебельных аксессуаров пользуются «золотым стандартом» при котором:

мебель от уровня пола должна находится на высоте не менее 80-90 см;
высота спинки 40-50 см;
наиболее удобное расстояние от поверхности пола до сидения — 40-45 см;
размеры сидения – 50-55 см.

Параметры эти приблизительные, подбирать модель нужно под каждого конкретного человека.

Высота стула со спинкой

Вопрос высоты стула со спинкой требует индивидуального подхода. Ведь каждому нравится сидеть по-своему. Одному комфортно, когда ноги касаются пола, другому, напротив, когда они подняты повыше. Долгое сидение на не комфортном стуле вызовет боль в спине, шее и суставах, а систематическое использование такой мебели может содействовать развитию сколиоза.

Если при пользовании стулом стопа сидящего не прилегает полностью к полу, значит он слишком высок. В случае, когда колени задираются, значит низок и нужна модель повыше.

Низкие модели доставляют меньше неудобств, чем высокие. Поэтому покупая единый гарнитур, высоту стула со спинкой целесообразно подобрать, взяв за основу рост самого высокого члена семьи.

Сегодня рынок мебели предлагает стулья с регулирующей высотой сиденья. Это оптимальный вариант для семейства, в которой члены имеют разный рост.

Высота моделей для различных помещений

Для кухни

Типовая высота обеденного стола от поверхности пола до крышки стола составляет 70-78 см, высота стула от пола до сиденья – 40-45 см. Чтобы сидящие во время приема пищи не мешали друг другу, комфортное пространство между ними составляет 50 см. Ножки кухонного стола в виде прямоугольника на более длиной паре его сторон должны быть удалены друг от друга на расстоянии не менее 91 см.

Для офиса

Размеры офисного стула отличаются от параметров домашней мебели, так как в сидячем положении работники проводят более 8 часов в день. Поэтому офисные стулья должны иметь механизмы регулировки высоты сидения, изменения положения спинки и глубины сидения.

Стандарты стула для работы следующие:

ширина сиденья – не менее 40 см;
глубина – 40 см;
спинка – 30-38 см.

Важно! Сиденье должно иметь закруглённую форму и дополнено подлокотниками.

Для ребенка

Самым правильным решением при покупке стула в детскую комнату буде приобретение модели, регулирующийся по высоте. Такой вариант будет служить дольше и сэкономит семейный бюджет.

Если же принято решение купить традиционную мебель, то выбирать размеры стола и стула для малыша следует, руководствуясь общепринятыми параметрами, приведенными ниже:

Рост ребенка – высота стола и высота стула соответственно.

от 93 до 116 см – 46 и 26;
120 см – 53 и 31;
140 см – 59 и 35;
150 см – 64 и 38;
170 см – 71 и 43;
180 см – 76 и 46.

К покупке стульев в дом и офис следует подойти ответственно и взвешено. Ошибочный выбор принесет много хлопот. Если модель будет неудобна, придется покупать новый гарнитур. Поэтому лучше сразу сделать правильный выбор с учетом ГОСТов и норм СанПиНа.

Стандарты высоты стола разных моделей по ГОСТу, тонкости выбора

Автор: Евгений · Опубликовано 03.10.2019 · Обновлено 03.10.2019

Мебель должна быть не только красивой, но еще надежной, удобной, функциональной. Кроме того, важно чтобы она максимально точно соответствовала росту пользователя, поэтому высота стола или стула — значимый параметр, особенно когда изделие предназначено для ребенка. Перед тем как приобретать приглянувшуюся мебель, опытные родители советуют уточнить, соответствуют ли ее габариты физическим параметрам членов семьи.

Как рассчитать необходимую высоту

Правильная высота столов по ГОСТу зависит от их функций. Стандартные конструкции рассчитаны на рост 165–170 см. В настоящий момент основными считаются параметры:

Кухонный стол — 80 см.
Обеденный — 75 см.
Письменный — 77 см.
Массажный — 78 см.

Определить высоту обеденного стола, комфортную для человека определенного роста, можно по формуле В = РСР × ВГОСТ/РСТ. Вместо букв нужно подставить индивидуальные цифровые значения.

Буквенное обозначение в формуле

Стандартная высота стола, кухонного или письменного

Среднее арифметическое от роста всех взрослых

Официальные габариты по ГОСТ (75 см)

Средний рост взрослого человека, то есть 1 м 65 см

Вычислить средний рост взрослых членов семьи просто. Например, в квартире проживают три человека, их рост 170, 165 и 175 см. Все числовые значения складываются, а потом полученная цифра делится на количество домочадцев (в данном случае на 3).

Если семья большая, в ней могут быть и низкие, и высокие люди, а также дети или подростки. В этом случае обеденный стол должен отвечать базовым требованиям: каждый сидящий человек занимает площадь от 50 см, минимальная ширина мебели при этом составляет 0,65 м.

Параметры для разных типов мебели

У каждого типа мебели свои стандарты, соответственно, высота стола тоже может быть разной. Точные параметры зависят от функции, которую выполняет изделие. Самые строгие требования предъявляются к элементам кухонного гарнитура и письменным столам.

Кухонный и обеденный

Стандартная высота столешницы в гарнитуре — 77 см, обеденной мебели — 75 см. Максимальные границы нормы в обоих случаях — 92 см, минимальные — 73 см. Расстояние на кухне от пола до поверхности столешницы — 80 см.

Важны и другие стандартные параметры, потому что от них зависит удобство использования мебели. Если делать кухонный стол на заказ, их можно установить самостоятельно. Стандартный перечень:

Расстояние между ножками обычно равно 91 см.
Глубина столешницы — от 40 см.
Размеры круглого стола на кухне: высота — 70 см, диаметр — 90 см.

Максимально комфортная высота столешницы у кухонных изделий рассчитывается в зависимости от роста хозяйки: до 180 см — 85 см, 180–195 см — 95 см. Для тех, кто выше 196 см, мебель обычно делают на заказ. В магазинах предлагаются только стандартные габариты для среднестатистического взрослого человека.

Письменный

Если рабочая поверхность находится на уровне диафрагмы сидящего человека — значит, письменный стол подобран правильно. Также при выборе следует учитывать общую площадь и ширину столешницы. Для работы используется как письменный, так и компьютерный или офисный стол.

Параметры столов по ГОСТу

Особенности выбора подходящей высоты

Мебель для компьютера

Идеальный вариант — вместе со столешницей на уровне на 7 см ниже зоны солнечного сплетения

Следует учитывать наличие выдвижной поверхности под компьютерную клавиатуру

Под ногами должно быть много свободного пространства. Высота от пола до столешницы может увеличиться за счет ящиков

Габариты офисного изделия должны быть такими, чтобы сидящий человек без труда сохранял правильную осанку. Во время работы локти должны быть в воздухе. Предплечья, напротив, должны лежать на поверхности столешницы — в этом случае у компьютерного стола размеры правильные.

Журнальный

Габариты журнального изделия, как и высота кухонного стола, очень важны. При неправильно подобранных размерах этот предмет мебели не впишется в интерьер, будет выглядеть чужеродным элементом. Стандартные параметры высоты — 40 см. Минимальное значение — 35, максимальное — 45 см.

Туалетный

Особенности таких конструкций заключаются в том, что они обычно стоят на высоких ножках, а на столешнице размещается зеркало. Выбрать правильную высоту нужно, чтобы женщина могла без труда дотянуться до любой косметической принадлежности, не испортив осанку. Стандартные параметры — 77 см. Для высоких дам допускаются габариты до 82 см.

Массажный

Знать, как правильно подобрать высоту столов для проведения медицинских процедур, тоже важно. Стандартные параметры рассчитаны на рост массажиста 170–175 см. Самая комфортная величина — 75 см. Если специалист высокий или низкий, можно выбрать модель-трансформер с регулируемыми габаритами.

У мебели с регулируемой высотой довольно часто разбалтываются крепления. Чтобы обезопасить себя и клиента, массажист должен регулярно проверять прочность конструкции и при необходимости подтягивать расшатавшиеся элементы.

Характеристики детских и школьных конструкций

Оптимальные габариты мебели для ребенка зависят от его роста, возраста, телосложения. Правильно подобрать размеры письменного стола, которым будет пользоваться дошкольник или ученик, очень важно, потому что в это время происходит становление позвоночника и формирование осанки. Для определения оптимальных параметров необходимо знать официальные стандарты. Также необходимо:

Проверить наличие опоры под ногами. Если ее нет, нужно выбрать другую стандартную высоту письменного стола по ГОСТу.
Посмотреть, под каким углом ученик сгибает колени, он не должен быть больше 90 градусов.
Убедиться, что столешница расположена на одном уровне с диафрагмой сидящего школьника.
Измерить расстояние от ног до задней стенки. У детских столов оно должно составлять не менее 5 см.

У каждого возраста свои стандартные параметры, определяющиеся в зависимости от роста. До 3-х лет — 40 см, от 3 до 5 — 52 см. Для старших дошкольников рекомендуемая средняя высота — 58–60 см, для учащихся начального звена — 70 см, для подростков — 76 см. Стандартные размеры компьютерных столов такие же, как и письменных.

Если высокий ребенок вынужден долго сидеть за низким, не подходящим ему по росту столом, это может привести к сколиозу и ухудшению зрения. Для детей лучше приобретать столы-трансформеры с регулируемой высотой: они гарантированно прослужат несколько лет.

Соотношение высоты стула и стола

Соотношение по высоте стула и стола для ребенка разного возраста варьируется. При выборе следует руководствоваться показателям ГОСТа. Официальные стандарты по росту не меняются уже много лет:

Рост 83 см: стул — 18 см, высота стола — 34 см.
Рост 100 см: стул — 22 см, высота стола — 40 см.
Рост 114 см: стул — 26 см, высота стола — 46 см.

Если высота и ширина стола, а также параметры стула подобраны правильно, верхняя часть туловища сидящего человека не западает назад и не наклоняется вперед. Спина должна быть перпендикулярной сиденью, поэтому выбирать мебель для школьника нужно вместе с ребенком, чтобы он мог сам протестировать изделие на удобство.

Расстояние от столешницы до глаз должно составлять не менее 30 см. Если оно короче, это может отрицательно повлиять на зрение. В зоне поясницы необходима твердая опора, иначе ребенок будет постоянно ощущать напряжение мышц.

Под коленями не должно чувствоваться давление, если оно присутствует, глубина стула недостаточна. Медики не рекомендуют детям младшего школьного возраста пользоваться чужой мебелью, изначально предназначенной для человека другого роста и комплекции. Высота стола, оптимальная для одного ребенка, может не подходить под рост и вес нового хозяина.

Если габариты мебели не соответствуют параметрам стула, дискомфорт во время сидения может стать причиной многих опасных заболеваний. Отсутствие твердой опоры под ногами может привести к сжатию бедренных артерий и нарушению кровообращения. Из-за этого стопы немеют, и человеку становится трудно ходить. Когда сиденье расположено слишком высоко, ученику приходится постоянно горбиться для того, чтобы разглядеть написанное в книге или тетради. Напротив, низкое положение заставляет ребенка постоянно приподнимать корпус, в этом случае он начинает страдать от хронического мышечного перенапряжения.

Медики категорически не рекомендуют школьникам выполнять домашнее задание, сидя на табурете. Оптимальный вариант — стул с жесткой спинкой. У позвоночника должна быть надежная опора, в таком случае вероятность нарушения осанки исключена.

Высота — один из самых важных параметров при выборе стола и стула, потому что именно от нее зависит удобство пользования. Даже самая красивая и дорогая мебель окажется бесполезной, если ее габариты неудобны для человека. Заранее выполненные измерения помогут без труда остановиться на правильном варианте. Если сложно выполнить расчеты самостоятельно, можно обратиться к продавцу-консультанту в мебельном салоне.

Видео

Стандартные нормативы высоты стула, выбор оптимальных параметров

Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.

Важность габаритов при выборе мебели

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

крышка стола удалена от глаз на 30 см;
ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Стандартные нормативы

В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:

глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.

Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм. Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.

Табуреты

При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.

Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.

Стулья со спинками

Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы. Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм. Исключения составляют модели для барных стоек.

Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм. При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад. При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.

От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.

Регулируемые стулья

Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.

Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.

Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.

Барные

Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.

Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.

Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.

Детские модели

Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:

Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.

Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.

Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:

письменный;
компьютерный;
коленный ортопедический (как разновидность – динамический).

Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.

Как выбрать оптимальные размеры

Если нужны стулья для семьи, подбираются модели для усредненного роста, рассчитанного с учетом всех ее членов. Однако для определенных целей лучше сделать индивидуальный подбор. Это поможет сохранить правильную осанку, не уставать во время сидячей работы, чувствовать себя на стуле комфортно и безопасно. Индивидуальный подбор высоты осуществляется по следующей формуле: рост человека умножить на высоту стола и разделить на 165. От получившегося числа нужно отнять 40–45 см (чем выше человек, тем ближе к 45). Это и будет оптимальная высота стула.

Например, при росте 174 см и высоте стола 75 см, необходимая высота стула должна составлять около 39 см.

Не менее важно правильное соотношение высоты стола и стула. Сегодня чаще изготавливаются столы высотой 72-78 см. При этом стандартный стул к нему имеет высоту 40-45 см. Если табурет имеет более высокие ножки, под ногами должна быть опора.

Для удобства сидения имеет значение глубина стула – расстояние от наружного края до места пересечения со спинкой. Обычно этот параметр определяется следующим образом: три четверти длины бедра + несколько см для зазора (между сиденьем спереди и обратной подколенной поверхностью). Средняя глубина сиденья стула равна 360-450 мм, кресла – до 500 мм. Детские стулья имеют глубину 200-240 мм (для дошкольников) и 270-360 мм (для детей школьного возраста).

Высота спинки – расстояние от сиденья до точки на уровне нижнего края лопатки. Опора для поясницы будет функциональной, если размещена на уровне 5-го позвонка поясничной области. По мере увеличения наклона спинки ее высота становится меньше.

Стулья – мебель, на которой проходит значительная часть жизни любого человека. Правильный ее подбор очень важен. Неудобный ступ не только приносит дискомфорт, но и вредит здоровью, вызывая боли в спине, шее, ногах.

Видео

Размеры стульев: барный, детский, офисный, табурета, обеденный, складной

В выборе мебели вы должны обращать внимание на такое важно качество как соответствие параметров изделия параметрам человеческого организма. Все таки современная жизнь принуждает нас к сидячему образу жизни, а значит, нужно изрядно постараться, чтобы найти тот стул, которые будет удобен для вас во всех отношениях.

Содержание статьи:

Основные антропометрические показатели среднестатистического человека
На рисунке ниже показаны некоторые антропометрические данные фигуры человека в покое, движении и в процессе эксплуатации мебели. С учетом перечисленных выше данных большинство размеров мебели имеет стандарт.
Отталкиваясь от них и выработаны все основные закономерности. Перейдем к частностям.
Параметры стульев
Например, если высота стола составляет 720—750 мм, то высота сиденья у стула должна быть 430—450 мм. Возможно уменьшение высоты рабочей поверхности стола до 680 мм (для работы с клавиатурой, пишущей машинкой).
Для сидений ширина в самой широкой части стульев должна быть не меньше 360 мм, если кресло рабочее, то всех 400 мм. При использовании в мебели спинок с кривизной, то радиус кривизны должен составлять 450 мм — для обычных полноразмерных спинок (их высота составляет до 320 мм), и 220 мм для спинок поясничных (высота превышает 320 мм).
Разновидности стульев и их размеры
Стулья бывают абсолютно разных форм, поэтому в зависимости от назначения могут украшать кухню, детскую, кабинет и гостиную. Разберёмся по порядку.
Все чаще барными стойками украшаются не только квартиры-студии, но и кухни в однокомнатных квартирах, размеры которых оставляют желать лучшего. Если на вашей кухне присутствует барная стойка, то для завершения полноты картины стоит приобрести барные стулья. Они будут гармонировать между собой, что создаст единый, законченный стиль.
Стандартные размеры барной стойки – 120х55х105 (длина-ширина-высота,см). Конечно, эти параметры могут быть и другими:
— Высота фабричных стоек, как правило, составляет 110/120/125/130 см;
— Если же стойка является частью гарнитура, то ее высота составляет 860/880/910 см.
Эти параметры получают в результате несложного расчета, учитывающего: цоколь типовой мебели – 100/120/150 мм в высоту, толщину столешницы в пределах 40 мм и высоту фасада 720 мм.
Именно исходя из них нужно выбирать барные стулья
Размеры барных стульев
Стулья на любой вкус
Размеры барных стульев напрямую зависят от высоты барной стойки. Так:
— если барная стойка высотой 110 см – следует рассматривать варианты барных стульев высотой 75 см;
— если стойка 120 или 130 см – обратите внимание на модели стульев высотой 85 см.
В таблице указаны рекомендуемые размеры барных стульев в зависимости от высоты стойки. Имейте в виду, что не обязательно строго придерживаться именно этих цифр, главное, чтобы разница между высотой стола и стульев не была меньше 30:
Маленькая хитрость:
Для экономии места на кухне стоит приобретать не традиционные барные стулья, а высокие пластиковые табуреты. Они легко поместятся под стойкой при необходимости. А для маленькой кухни подойдут недавно вошедшие в моду прозрачные стулья из пластика
Например, вот такой стильный и практичный стул
Барный стул – стильная деталь интерьера, которая очень популярна на западе, но в последнее время приобретает всё большую популярность и на нашей родине.
Детские стульчики и их размеры
Складывающийся стульчик
Детские стульчики зачастую продаются в комплекте с детским столом квадратной формы. Так, если длина и ширина стола составляет 59,5 см, а высота – 53,5 см, то параметры стула должны быть следующими:
— высота – 57 см;
— длина – 30 см;
— ширина – 28 см.
Выше приведены стандартные размеры, от которых вы можете отталкиваться, как от образца. Если вам нужно чуть видоизменить параметры, то вы всегда можете обратиться к столяру, и он выполнит заказ по вашим индивидуальным замерам и предпочтениям.
Офисное кресло
Офисные кресла бывают двух типов: на колёсиках и на устойчивых металлических ножках. Так, замеры стандартного офисного стула на колёсиках будут следующими:
— высота – колеблется в пределах от 112 – 124 см, где нижняя часть составляет 41 – 54 см, а верхняя сидушка – от 63 до 68 см;
— длина – 43,5 – 45 см;
— диаметр полукруга колёсиков – 60 см.
Классическое кресло на устойчивых ножках обычно таких параметров:

— высота – 80,5 см, где нижняя часть составляет 50 см, а верхняя сидушка – 30,5 см;
— длина сидения – 40,5 см;
— ширина ножек по низу – 60,5 см.
Как выбрать офисное кресло?
Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:
Есть ли в кресле синхромеханизм?
Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
Есть ли регулировка сопротивления спинки?
У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.
Есть ли регулировка глубины сиденья?
По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.
Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?
И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
Есть ли подлокотники?
Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.
Регулируется ли высота спинки?
Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.
Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.
И напоследок несколько комментариев:
— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.
— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.
— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.
— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.
— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).
— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.
— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.
Обеденный (кухонный) стул
Обеденные или кухонные в идеале стулья должны быть практичными, надежными, легкими, изготовленными из гигиеничных, легких в уходе влагостойких материалов и, конечно же, гармонировать с цветом и дизайном стола.
Чтобы подобрать кухонный стол правильных размеров, опять-таки, следует отталкиваться от размеров обеденного стола. Так, если у вас кухонный стол высотой 75-80 см, соответственно стулья нужно рассматривать высотой от 96 см, где высота посадочного места будет составлять 45 – 48 см. Шириной и глубиной в 42 и 48 см соответственно.
Несколько советов:
— Если стулья выполнены из древесного массива, то их обязательно подвергают дополнительной обработке влагозащитными составами.
— В современных кухнях хорошо будет выглядеть и такая мебель, как стулья из пластика либо акрила, дополненные хромированным металлокаркасом.
— Пластиковые стулья с хромированными ножками в интерьере кухни
— Для маленькой кухни отлично подойдут прозрачные, будто «невидимые» стулья.
— Стулья могут иметь жесткие сидения, мягкие или полумягкие сидения. В последних случаях обивка часто выполняется из микрофибры – высококачественного и практичного материала с водо- и грязеотталкивающими свойствами. Эта мебель часто дополняется обивкой из материала с прочной тефлоновой пропиткой, кожзама или кожи.
— Не хотите выбирать стулья в цвет стола и мебели? Выберите стулья в тон штор или какого-нибудь цветного акцента (стены, фартука, декора и т.д.).
Складные стулья
Такая разновидность стульев очень популярна в скандинавском стиле дизайна интерьера. Причём они могут быть из абсолютно любого материала: от дерева до металла, но обязательно тёплой (белой или бежевой) цветовой гаммы, особенно практичны пластиковые складные стулья.
Стандартные размеры складного стула:
— высота – 83 см, где высота сидения составляет 43 см, а верхняя часть – 40 см;
— длина сидения – 48 см;
— ширина ножек по низу – 42 см.
Складной стул из дерева
Стандартные размеры табуреток:
Ультра стильный табурет для людей со вкусом
Табуретка – незаменимый элемент мебели в каждой квартире. Несмотря на свои небольшие размеры она очень многофункциональна и зачастую имеет эргономичный дизайн.
высота – 47 см;
длина – 32 см;
ширина ножек по низу – 32 см.
Широкий выбор табуретов на любой вкус

Какой высоты должен быть барный стул?
Основных вариантов конструкций барных столов и стоек всего две:
Столешница является продолжением кухонного гарнитура, что позволяет экономить место и использовать элемент сразу как рабочую и обеденную зону. Обычно высота такой столешницы строго привязана к высоте гарнитура и не превышает 85-90 см. Для экономии пространства маленьких кухонь под обеденную зону задействуют и подоконники, которые также стараются оптимизировать по высоте до 90 см.
Оптимальная высота низкого барного стула для таких решений составит 60-65 см. Это так называемые полубарные стулья.
Отдельно стоящую стойку или барный стол часто используют для зонирования больших пространств, в качестве перегородки. Высота классической стойки варьируется от 105 до 130 см, для комплектации подойдут стулья высотой 70–85 см. Многие именно такую высоту барных стульев считают стандартом, это высокие барные стулья. При этом нужно понимать, что стойка 120 см подразумевает высокий рост владельца, в таком случае свободное пространство для коленей должно составлять минимум 35 см.
Из нестандартных вариантов конструкций барных решений можно выделить двухуровневые стойки с островом и так называемые низкие «барные столы» высотой 75 см.
В случае стойки-острова разноуровневого размера при выборе стульев стоит обратить внимание на ее функционал. Так, можно подобрать барный табурет, который будет оптимально подходить сразу под обе столешницы (рабочую и обеденную), а еще его можно будет легко спрятать под островную часть.
А откидная мини-стойка высотой 75 см будет идеально сочетаться с обеденными стульями высотой 42-45 см.
И, конечно, самое простое решение при выборе высоты сиденья барного стула – приобрести стул с регулировкой высоты. Механизм газ-лифта позволит легко отрегулировать параметры под любую столешницу и усадить за стол гостя любого роста.
стандартная высота рабочего и обеденного столов

Среди перечня критериев, влияющих на рациональный выбор кухонного стола, его высота становится одним из доминирующих показателей. От нее зависит удобная посадка, если это обеденная зона, а также комфортная деятельность, если речь идет о рабочих кухонных столах.
Стандарты на кухонные столы
Нормативные документы регламентируют габариты мебельных предметов. Основным является ГОСТ 13025.3-85. Сообразно его положениям расстояние от пола до нижней плоскости столешницы минимально установлено в 0,61 м, соответственно до ее верха размер расстояний варьируется от 0, 72 до 0, 78 метров.
За единицу отсчета обычно принимается усредненный рост человека – 1,65 метра. Именно это обусловливает возникающие порой неудобства, когда стол оказывается низким или, напротив, чрезвычайно высоким, поскольку рост у всех разный.

Дискомфорт выражается в неудобстве пользования грамотно и в полной мере столовыми приборами, если столешница располагается чрезмерно высоко. Если же стол невысокий и невозможно принять удобную позу, так как приходится наклоняться, сутулиться, то к концу приема еды останется ощущение усталости и ломоты в позвоночнике.
Формула рассчета высоты стола
Есть несложная методика интерпретации среднего стандартного значения высоты расположения столещницы (Hст ≈ 0,75м), учитывающего средний показатель роста (Рср = 1,65 м), под собственный рост (Р). Идеальная высота подбираемого обеденного стола (Н) рассчитывается по формуле:
Н = Нст ∙ Р / Рср.
Например, имея рост Р = 1,8 м, наиболее комфортное расположение будет наблюдаться за столом со следующей расчетной высотой:
Н = 0,75 ∙ 1,8 / 1,65 ≈ 0,82 м.
Разумеется, такой расчет рационально подходит для одного человека, но чаще за трапезой собирается несколько домочадцев. В такой ситуации целесообразно за основу взять среднеарифметическую величину роста взрослых членов семьи, а для подрастающего поколения можно приобрести специальные стулья, позволяющие легко регулировать их высоту.
Оптимальная высота рабочих столов
Важно знать и учитывать оптимальную высоту также рабочих столов, у которых хозяйка проводит достаточно много времени. В идеале соответствие должно соблюдаться, причем стандартная кухня в каждой функциональной зоне, имеющей конкретное предназначение, ориентирована на нормативный диапазон высот (м):
мытье посуды – 0,85 ÷ 0,95;
разделка сырых видов продуктов – 0,82 ÷ 0,85;
приготовление еды – 0,8 ÷ 0,85;
замес, раскатывание теста – 0,7 ÷ 0,82;
рабочее пространство для установки кухонных приборов, кастрюль с готовой едой и прочих нужд – 0,85 ÷ 0,87.
Если брать для примера разделочную поверхность, которая при усредненных показателях роста (1,65 м) должна возвышаться над полом максимум на 0,82 м, то для более высокого человека этот показатель целесообразно увеличить. Можно составить примерный перечень оптимальной высоты рабочего стола.
Рост 1, 7 м потребует высоты разделочной плоскости 0,85 м.
При 1,75 м целесообразен уровень рабочей столешницы с отметкой 0,87 м.
Если рост достигает 1,8 м, то удобнее работать над поверхностью, отстоящей от уровня пола на высоту 0,9 м.
Знание этих закономерностей оказывает существенную помощь, если планируется самостоятельное изготовление кухонной мебели.
В мебельных коллекциях обычно стандартная высота кухонных столов составляет 0,85 м. это не всегда устраивает женщин, а особенно мужчин, которые имеют достаточно внушительный рост. Производители учли актуальность подобной проблемы и сейчас можно приобрести модель стола для кухни, которая позволяет регулировать вертикальный уровень ее установки.
Высота стульев
Чтобы оптимальная высота столешницы, подобранная в точном соответствии росту, оказалась действительно удобной, необходимо грамотно подобрать и стулья. Исходя из рассчитанных величин по приведенной выше формуле, следует от полученного результата вычесть 0,45 м при высоком (> 1,7 м) росте, соответственно 0, 42м, если рост средний (≈ 1,65 м) и 0,4 для низкого человека (< 1,6 м).
Следовательно, имея показания роста в 1,8 м, подобрав стол, сообразно рассчитанным ранее результатам высотой 0,82 м, стул целесообразно поставить для себя высотой 0,82 – 0,45 = 0,37 м. Особенно удобны эти вычисления, если принято решения все стулья купить из ассортимента с регулируемыми ножками. В такой ситуации удовлетворяются запросы в комфортном сидении за столом не только домочадцев, но и удается создать превосходную обстановку для гостей вне зависимости от роста.
Габариты столешницы должны обеспечивать свободу каждого человека, для чего понадобится минимум 0,7 м пространства на одну персону. Исходя из этого, несложно определить площадь будущей столешницы, которая не будет вызывать раздражения теснотой и отсутствием комфорта, если расчеты сделаны правильно.
Стандартная и идеальная высота офисных стульев (см. Список)
Совместное использование — это забота!
Покупаете новое офисное кресло? Пытаетесь отрегулировать свой стул для повышения комфорта? Как бы то ни было, высота офисного стула является основой эргономичного рабочего места, важность которого трудно переоценить. Итак, какова стандартная высота офисного стула и, что более важно, есть ли идеальная высота?
Стандартное офисное кресло, высота
Этот простой — в отличие от столов, которые в Северной Америке имеют стандартную высоту 29 дюймов, стандартной высоты офисного стула нет.У разных офисных стульев есть разные диапазоны, хотя при измерении от пола до сиденья типичный диапазон составляет от 16 дюймов до 22 дюймов (от 41 см до 56 см).
Мы рассмотрели 7 популярных моделей офисных стульев; вот диапазон высоты, выбранный каждым производителем:
Модель стула Поддерживаемая высота
Herman Miller Embody 16 — 20,5 ″
Steelcase Leap 15,5 — 20,5 ″
Steelcase Gesture 16–21 ″
ErgoHuman Eurotech 17-21 дюйм
Стул Haworth Zody 14-21 дюйм
Офисное кресло Duramont 17-20 дюймов
Офисное кресло Sihoo 16.5 — 20 ”
Обратите внимание, что все вышеперечисленное — стандартные эргономичные офисные стулья. Некоторые офисные стулья для высоких людей можно отрегулировать выше 21 дюйма в высоту. Другие типы стульев, такие как стулья для черчения, очевидно, имеют еще больший диапазон высот.
На другом конце спектра есть офисные стулья для миниатюрных пользователей, высота которых может достигать 14,5 дюймов.
Идеальная высота офисного стула — существует ли она?
Итак, какова идеальная высота офисного стула? Он вообще существует?
Оказывается, на самом деле существует идеальная высота, на которой вы волшебным образом начнете левитировать, и вам откроется смысл жизни.
Хорошо, может быть, не совсем так, но с эргономической точки зрения существует оптимизированная высота офисного кресла, при которой негативное воздействие на ваши бедра, плечи, шею и даже руки сводится к минимуму во время работы.
Чтобы объяснить эту идеальную высоту сиденья, позвольте мне вернуться назад и сначала опишу, как оно должно выглядеть, когда вы сидите:
Обе ноги легко касаются пола, а колени согнуты на 90 градусов.
Если вы работаете за компьютером, ваши предплечья находятся на одной высоте и параллельны столу, а локти находятся под открытым углом 90–110 градусов.
Две части приведенного выше уравнения не всегда сосуществуют в гармонии, что делает настройку немного сложной (но не невозможной).
Две части для расчета идеальной высоты стула
Теперь, когда вы знаете два результата, на которые следует обратить внимание, чтобы достичь идеальной высоты офисного стула, вот как рассчитать каждую часть.
Две ноги плотно касаются пола
Это легко, если вы уже сидите в нужном кресле. Просто отрегулируйте рычаг высоты до тех пор, пока ваши ноги полностью не коснутся пола, а колени не окажутся под углом 90 градусов.Не опускайте стул слишком сильно, так как это оказывает обратное негативное воздействие на ваши седалищные бугры или седалищные кости:
Идеальная высота стула там, где две ноги полностью касаются пола
Еще один способ рассчитать оптимальную высоту сиденья, когда две ноги касаются пола, — это сидя. Это позволяет еще быстрее оценить стул или при просмотре страниц в магазине.
Для этого просто встаньте перед стулом и отрегулируйте его высоту так, чтобы верх сиденья находился чуть ниже коленной чашечки:

Рассчитайте идеальную высоту офисного стула стоя — Источники иллюстраций: OSHA
Предплечья параллельно столу
Вторая часть уравнения идеальной высоты сиденья для любого человека, работающего перед столом (особенно если вы много занимаетесь вычислениями), — это убедиться, что ваши предплечья находятся на нужной высоте.
Поднимите сиденье на высоту так, чтобы ваши локти образовали открытый угол 90-100 градусов. Далее отрегулируйте высоту так, чтобы ваши предплечья поднимались чуть выше стола, параллельно или немного наклонялись к столу:
При правильной высоте сиденья ваши плечи расслаблены, а запястья находятся в нейтральном положении. Это значительно снижает утомляемость рук и помогает со временем предотвратить множество RSI, таких как синдром запястного канала.
Отрегулировав стул по подлокотникам, вы можете обнаружить, что теперь ноги оторваны от пола.Решение? Просто используйте подставку для ног или даже стопку бумаги, чтобы поддержать их. Всегда легче разместить ноги, чем руки, что без стола с регулируемой высотой или подставки для клавиатуры сложно обойтись.
Таблица высоты идеального офисного стула
Чтобы быстро найти лучшую высоту офисного стула в зависимости от вашего роста, воспользуйтесь следующей таблицей высоты офисного стула, которую мы подготовили. Он использует рекомендации BFIMA и другие наборы данных для разработки общего рабочего руководства:
Ваш рост (футы) Идеальная высота стула (дюймы) Ваш рост (см) Идеальная высота стула (см)
4’11 ” 15.9 дюймов 149 см 40,2 см
5’0 ″ 16,2 дюйма 151,5 см 40,9 см
5’1 ″ 16,4 дюйма 154 см 41,5 см
5’2 ″ 16,7 дюймов 156,5 см 42,2 см
5’3 ″ 17 дюймов 159 см 42,9 см
5’4 ″ 17,2 дюйма 161.5 см 43,6 см
5’5 ″ 17,5 дюймов 164 см 44,2 см
5’6 ″ 17,8 дюймов 166,5 см 44,9 см
5’7 ″ 18 дюймов 169 см 45,6 см
5’8 ″ 18,3 дюйма 171,5 см 46,3 см
5’9 ″ 18,6 дюйма 174 см 46. 9 см
5’10 ” 18,9 дюйма 176,5 см 47,6 см
5’11” 19,1 дюйма 179 см 48,3 см
6’0 ″ 19,4 дюйма 181,5 см 49 см
6’1 ″ 19,7 дюйма 184 см 49,6 см
6’2 ″ 19,9 дюйма 186,5 см 50,3 см
6’3 ″ 20.2 дюйма 189 см 51 см
6’4 ″ 20,5 дюйма 191,5 см 51,7 см
6’5 ″ 20,7 дюйма 194 см 52,3 см
6’6 ″ 21 дюйм 196,5 см 53 см
6’7 ″ 21,3 дюйма 199 см 53,7 см
6’8 ″ 21,6 дюйма 201.5 см 54,4 см
6’9 ″ 21,8 дюйма 204 см 55 см
6’10 ” 22,1 дюйма 206,5 см 55,7 см
6 футов 11 дюймов 22,4 дюйма 209 см 56,4 см
7’0 ″ 22,6 дюйма 211,5 см 57,1 см
7’1 ″ 22,9 дюйма 214 см 57. 7 см
7’2 ″ 23,2 дюйма 216,5 см 58,4 см
Однако не стоит слишком полагаться на это, поскольку в конце дня соотношение тела каждого человека немного разные, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого.
Размеры обеденного стула: как правильно выбрать размер обеденного стула
Высота сиденья обеденного стула
При выборе стульев для столовой общая высота имеет меньшее значение, чем высота сиденья.Высота сиденья стула описывает расстояние от пола до верхней части сиденья стула и является одним из факторов, определяющих, будет ли стул удобно помещаться под столом или стойкой.
Два наиболее распространенных диапазона высоты сиденья для обеденного стула: 18–23 дюйма и 24–26 дюймов. Это связано с тем, что стулья чаще всего сочетаются с этими наиболее распространенными типами столов: столы стандартной высоты, которые имеют высоту 28–30 дюймов, или столы встречной высоты, которые имеют высоту 34–36 дюймов. Для всех столов мы рекомендуем оставлять не менее 12 дюймов между сиденьем вашего стула и столешницей.Если у вашего стола есть фартук, между верхом сиденья и низом фартука должно быть 7 дюймов. Столы стандартной высоты следует сочетать со стульями с сиденьями высотой 18–23 дюймов и противоположной высотой. столам нужны стулья с сиденьями от 24 до 26 дюймов.
Подлокотники кресла также должны легко скользить под обеденным столом. Мы рекомендуем выбрать размер обеденного стула, при котором между подлокотником стула и нижней частью или фартуком стола остается не менее 7 дюймов. Чтобы убедиться, что выбранный вами размер обеденного стула подходит, мы рекомендуем проверить высоту подлокотника стула под Вкладка «Вес и размеры».
Ширина обеденного стула
Средняя ширина обеденного стула составляет 16–20 дюймов. Чтобы выяснить, какой размер обеденного стула вам следует выбрать, сначала примите во внимание, что у каждого гостя должно быть 24–26 дюймов обеденного пространства и 6 дюймов дополнительного пространства между стульями, чтобы оставалось место для локтей, а также чтобы входить и выходить из стола. определите, сколько стульев нужно купить, измерьте длину вашего стола (от одной ножки до другой) в дюймах и разделите это на 32 дюйма.
Подлокотники также могут добавить несколько дюймов к общей ширине одного обеденного стула.Если пространство ограничено, вы можете выбрать обеденные стулья без подлокотников или использовать только обеденные стулья с подлокотниками у изголовья и подножия стола, чтобы сэкономить место.
Совет!
Чтобы получить наилучшее измерение ширины стульев для обеденных столов, измерьте их в самом широком месте. В зависимости от стиля стула это может означать сиденье или спинку стула.
Типичное руководство по рассадке
Как выбрать подходящую высоту обеденного стула
Украшение вашей столовой — это больше, чем просто создание пространства, которое хорошо выглядит — это чувство радости, когда в вашем доме собраны близкие, чтобы разделить трапезу.И со всеми невероятными украшениями и развлекательными изображениями, которые мы видим в дизайнерских журналах и на Pinterest, мы хотим помочь вам спроектировать непринужденную, но вдохновляющую обеденную зону, которая не только подчеркивает вашу индивидуальность, но и создает индивидуальный фон, чтобы оставить за столом прекрасные воспоминания.
Независимо от того, состоит ли ваша обеденная зона из обычного кухонного уголка или из формальной столовой, предназначенной в основном для особых случаев, выбор правильной высоты и стиля для ваших обеденных стульев будет иметь решающее значение.Это руководство поможет вам выбрать идеальные обеденные стулья для любого обеденного помещения.
Купите образ: Классический обеденный стул Inside’s в цвете Chroma Austin Stripe от Old World Weavers
Почему выбор обеденного стула правильной высоты имеет значение…
Перво-наперво — почему высота обеденного стула так важна? Пожалуй, самое главное, стулья правильной высоты имеют решающее значение для обеспечения того, чтобы вам было удобно, сидя за обеденным столом.Мы все сидели на сиденье, которое слишком высоко или слишком низко для поверхности, на которой мы едим, и это может испортить всю атмосферу, просто будучи совершенно неудобным. Кроме того, если у вас есть более одного обеденного стула вокруг стола, вы, вероятно, захотите создать среду, которая естественным образом способствует разговору — высота сиденья и размер стула являются ключевыми факторами для поддержания разговора. Наконец, вы, вероятно, хотите, чтобы ваше обеденное пространство выглядело красиво, а высота сиденья играет важную роль в обеспечении того, чтобы мебель в пространстве была пропорционально приятной для глаз.
Какая стандартная высота обеденного стула?
Обеденный стул имеет два основных размера: высота сиденья и высота спинки . Чтобы понять правила, полезно подумать о стандартной высоте обеденного стола, поскольку они находятся в непосредственной связи друг с другом и являются частью вашего общего обеденного стола. Стандартная столешница сидит где-то около 30 дюймов. Как показывает практика, стандартная высота сиденья стула (верх сиденья, на котором вы сидите) составляет около 18 дюймов.При такой высоте сиденья между вашим телом и столом должно оставаться около 30 см. Что касается спинки стула, стандартная высота составляет от 32 до 34 дюймов, но вы увидите гораздо больше изменений в высоте спинки, чем в высоте сиденья.
Источник изображения: Выбор мебели
Все обеденные стулья одинаковой высоты?
Большинство стульев для столовой сиденья примерно одинаковой высоты (18 дюймов), но высота спинки стула сильно варьируется, и это элемент, который действительно определяет внешний вид столовой. Если вы стремитесь к современному обтекаемому образу, этого эффекта можно добиться с помощью обеденного стула с нижней спинкой (такой же высоты, как и ваш стол). Для более традиционного вида выберите обеденный стул, спинка которого немного выше вашего стола (32 дюйма или чуть выше). Для эффектного образа выберите обеденный стул с высокой спинкой (34 дюйма или выше).
Какой высоты должен быть обеденный стул?
Хотя эти измерения помогают подумать о том, с чего начать, высота вашего обеденного стула может варьироваться в зависимости от роста людей, которые будут сидеть на нем.Не всем нужно 12 дюймов между сиденьем и обеденным столом, а некоторым людям может понадобиться больше. Например, маленьким детям может потребоваться немного меньше пространства между верхом сиденья и столешницей, поскольку они ниже ростом.
Купите образ: Классические обеденные стулья Inside’s в цвете Azul Ticking Stripe от SF Girl by Bay
Сколько мне нужно обеденных стульев?
Количество стульев, которое вам понадобится, будет зависеть от того, насколько громоздки ваши стулья и размер вашего стола. Как правило, для каждого обеденного стула должно быть не менее двух футов пространства. Вы, безусловно, можете обмануть это правило, когда развлекаетесь в крайнем случае, выбирая более уютную обстановку. В этом случае полезно иметь два дополнительных стула, которые ждут своего часа. Имея это в виду, длина вашего стола будет определять, сколько стульев вам понадобится, и это удобное руководство по размеру стола даст вам все необходимые ответы. Начиная с нуля? Начнем со стола. Как только вы определитесь с таблицей размеров, которую вы выбираете, тогда вы узнаете, сколько стульев вам нужно заказать.
Какой стиль обеденного стула выбрать?
Стулья, как правило, являются незаменимым предметом мебели в любой столовой. Ваш стул — это возможность наполнить ваше пространство цветом и узором и диктовать чувство стиля.
Следует помнить о нескольких различных элементах стиля:
Обивка по сравнению с деревом / металлом: С точки зрения стиля, стулья с мягкой обивкой для столовой великолепны, потому что они могут соответствовать различным стилям, тогда как дерево и металл имеют тенденцию быть более конкретными и немного менее формальными. Например, силуэт этого кресла с обивкой [ССЫЛКА] — хамелеон, и он может сочетаться с любым стилем стола или комнаты в зависимости от вашего индивидуального выбора ткани. Помимо стиля, также важно думать о комфорте — и в этом отношении вы не сможете превзойти стул с обивкой.
Ткань: Если вы выберете обивку, у вас будет несколько различных вариантов ткани — от льна до бархата и хлопка с рисунком. Прежде всего, если вы любите обивку, но беспокоитесь о пятнах, выберите рабочую ткань (например, льняную ткань или бархат) для легкого удаления пятен и обработки пятен.
Подлокотник и безрукий: Когда дело доходит до кресел и боковых стульев (стулья без подлокотников), принято считать, что кресла, как правило, отлично смотрятся на двух головах стола, тогда как кресла без подлокотников (также известные как боковые кресла) отлично смотрятся по кругу… ну… по бокам! Наличие всех кресел может иногда сделать ваше пространство больше похожим на зал заседаний, чем на столовую.
Цвет и узор: Вот где действительно весело. Если вам нравится узор, но у вас нет средств, чтобы накрыть им стены или диван в гостиной, обеденные стулья — отличная альтернатива.Если вы собираетесь смелее со своими стульями, делайте простые обои или оформление окон, чтобы они действительно выделялись. Мы также большие поклонники смешивания материалов, поэтому, если обеденный стол сделан из действительно богатого дерева, мягкая ткань (например, моховой бархат [ССЫЛКА]) действительно может смягчить внешний вид.
Купите образ: классическое кресло для столовой The Inside’s из темно-синего бархата
Что делать, если моя обеденная зона — это кухонная стойка?
Если у вас нет отдельной обеденной зоны (привет, гостиная в квартире-студии!), Вы можете превратить кухонную стойку в отличную альтернативу формальному обеденному уголку.Вы не будете покупать обеденные стулья, а вместо этого рассмотрите возможность покупки барного стула или табуретов с прилавком. Хотя существует множество вариантов — от стульев без спинки до вращающихся стульев — есть одно главное правило, о котором следует помнить (и не учиться на собственном горьком опыте, как мы делали это раньше!). Термины «высота планки» и «высота стойки» — это две принципиально разные вещи. Если вы работаете со столиком высоты стола, это будет 36 дюймов в высоту. В этом случае вам следует специально искать «стулья с прилавком» или «обеденные табуреты с прилавком».С другой стороны, столы с высотой штанги имеют высоту 40-42 дюйма, поэтому обязательно ищите именно «табуреты с высотой штанги». Если поменять их местами, быстро перекусить будет неудобно!
Высота стульев в ресторане, расстояние между столом и стульями и многое другое
Чтобы создать удобный и функциональный ресторан, никогда не следует упускать из виду такие детали, как стандартная высота стульев в ресторане и расстояние между сиденьем и баром. Ответы на эти основные (но жизненно важные) вопросы о сидении и столе даны ниже. Считайте, что это ваше окончательное руководство по ресторанной мебели и ее размерам.
Какая стандартная высота стульев в ресторане?
Высота сиденья стула в ресторане должна быть 18 дюймов для правильного использования с обеденными столами. Общая высота стула будет зависеть от стиля и дизайна.
Сколько места вам нужно для ресторанного стула?
Хорошее практическое правило — разрешать каждому человеку за столом 24 дюйма (или два фута) для быстрого обслуживания, быстрого обслуживания или непринужденного обеда.В ресторанах высокой кухни больше места на одного посетителя. Для этих пространств мы рекомендуем не менее 30 дюймов на каждого человека.
Какой ширины должен быть стул в ресторане?
Коммерческие обеденные стулья всегда должны быть минимум 16 дюймов в ширину. Большинство наших стульев имеют ширину 16-18 дюймов, что обеспечивает максимальный комфорт, поддержку и прочность.
Сколько места между стулом и столом?
Для оптимального пространства для ног оставьте расстояние 10–12 дюймов между сиденьем стула и нижней частью стола.
Совет: Для кресел обязательно оставьте расстояние не менее шести дюймов между подлокотником и нижней стороной стола.
Какой высоты у ресторана барный стул?
Подходящая высота сиденья барного стула ресторана должна быть 30 дюймов в высоту.
Какой высоты у стойки?
Сиденье для стула в ресторане обычно имеет высоту 24 дюйма.
Сколько места вам нужно для каждого барного стула?
Как и в случае со стульями, каждому сидящему за столом должно хватить 24 дюйма.
Сколько места между стулом и перекладиной?
Как правило, мы рекомендуем оставлять 10–12 дюймов пространства между сиденьем и нижней стороной верхней части штанги или таблицы высоты штанги. Это также касается прилавков и столов высоты прилавка.
Какая стандартная высота обеденного стола?
Стандартная высота обеденного стола и стола в ресторане — 30 дюймов.
Какова высота столов в ресторане?
Это зависит от обстоятельств.Вы можете указать высоту обеденного стола (30 дюймов), высоту стойки (36 дюймов) или высоту бара (или паба) (42 дюйма). Это очень важно знать при выборе новых барных стульев или прилавков.
Какой высоты должен быть стол в баре или пабе?
Барный стол или стол для паба должен быть высотой 42 дюйма, чтобы работать со стандартными барными стульями.
Сколько стульев или барных стульев может поместиться на стандартный стол в ресторане 24×24?
Мы рекомендуем рассадить только двух человек за столиком ресторана 24×24 (подумайте, 24 дюйма = 1 человек).Ниже вы найдете более популярные размеры столов и рекомендуемое количество гостей за одним столом.
Совет: Пытаетесь увеличить количество посадочных мест? Рассмотрим стол-пьедестал. Уникальная колонна освобождает драгоценное пространство для ног.
Общие инструкции по мебели
При выборе стульев для ресторана, барных стульев и сидений обратите внимание на следующие высоты сиденья:
Высота сиденья стула: 17 ″ — 18 ″
Высота встречного сиденья: 23–24 дюйма
Высота сиденья барного стула: 29 ″ — 30 ″
Высота обеденного стола: 29 ″ — 30 ″
Высота встречного стола: 36 ″
Высота барного или пабного стола: 42 дюйма
Вот и все. Следуйте этим простым указаниям по размеру и размеру колодца и отправляйтесь в удобный и функциональный ресторан. Чтобы увидеть, как работают удивительные рестораны, обязательно ознакомьтесь с нашей проблемой установки.
техника — Как рассчитать высоту стула, необходимую для стола?
Это зависит от того, создаете ли вы мебель для населения в целом или для конкретного человека. Человек может приспособить свою мебель к своему телу. Если это так и мебель предназначена для конкретного человека, вы можете следовать совету из раздела Существует ли процедура или уравнение для расчета оптимальной высоты сиденья для конкретного человека? как предлагали другие, или вы можете просто поработать с человеком, чтобы найти, где ему удобно, посетив мебельный магазин или попросив человека сесть в регулируемый стул, чтобы найти удобную высоту.
Если вы не знаете, кто будет использовать вашу мебель, вам нужно обратиться к среднему человеку, чтобы ваш стол подходил как можно большей части населения. Для этого существуют «приблизительные» стандарты, которые являются предложениями, и дюйм или два в любом направлении не окажут существенного влияния.
В типичной столовой есть стол высотой 30 дюймов и высота от пола до сиденья 18 дюймов для стульев. Типичная высота стола составляет 29 дюймов, а типичный офисный стул регулируется, но, экстраполируя, средняя высота рабочего стола будет 17 дюймов.
В более общем плане (из раздела «Как выбрать стулья для обеда правильного размера»)
Относительно высоты стола и стула:
Оставьте расстояние 12 дюймов между сиденьем стула и столешницей.
Это, в частности, ответ на ваш вопрос. Учитывая высоту стола x, сиденье стула должно быть приблизительно x-12 дюймов. Я бы не стал использовать меньшее расстояние, но на один или два дюйма ниже было бы нормально.
Оставьте 7 дюймов между подлокотником стула и низом или фартуком Таблица.
Относительно ширины стула:
Обеспечьте каждого гостя за обеденным столом по 24-30 дюймов.
Для прямоугольных столов добавьте по 12 дюймов с каждого конца для тех, кто сидит у изголовья и из подножия стола.
Переосмысление комфорта кресел — Core77
Несколько лет назад я наткнулся на старый магазин в сельской Вирджинии с некоторыми друзьями и наткнулся на одно из тысяч кресел-качалок, на создание которых вдохновил Сэм Малуф.Это был яркий образец формы с огромной широкой спиной и длинными рокерами. Но самым удивительным было само сиденье.
Это был массивный кусок грецкого ореха, который был вырублен глубоко — возможно, на глубину седла 2 дюйма. И лука сиденья была высокой — почти 2 дюйма высотой.
Один из моих друзей сказал: «Вы знаете, почему это женское кресло?» Остальные пожали плечами.
«Потому что это сиденье« поднимается и отделяется »».
Нижнее белье шутки в сторону, парень был прав. Сидя в кресле, я чувствовал, что меня готовят к медицинскому обследованию, которое мало кому нравится. Сиденье выглядело шикарно, но на сиденье зря не сядешь. Итак, при проектировании стула вам нужно хорошо подумать о человеческой крупе (и других частях тела).
Дизайн стульев — это тема, которой можно заполнить всю книгу. У нас нет для этого места, поэтому я собираюсь написать о том, как я проектирую деревянные стулья, которые я делаю. Некоторые из моих рекомендаций расходятся с современными правилами для стульев, но это потому, что мои стулья не совсем современные.Я беру много реплик из старинных стульев.
Сиденье стула Сэма Малуфа. Седло глубокое, но Малуф оставил немного места для ног. Люди, которые копируют его работы, склонны делать седло глубоким и без большого пространства для движения. Ой.
Начните с седла
Один из самых важных принципов комфорта кресла — это то, что «сидеть» и «сидеть на месте» — не одно и то же. И мы редко сидим на месте.
«Одна из основных трудностей при проектировании сидений заключается в том, что сидение… рассматривается как статическая деятельность, тогда как на самом деле она является довольно динамичной.«
-« Человеческое измерение и внутреннее пространство », Юлиуса Панеро и Мартина Зельника.
Это проблема сидений с глубокими седлами. Мы сидим в них, и сначала они чувствуют себя прекрасно — они поддерживают и держат дно приятным образом. Единственная проблема в том, что мы не можем часто сидеть на месте. Вот почему. В обычном стуле вес сидящего ограничен примерно четырьмя квадратными дюймами ягодиц. Давление на эту небольшую область требует от нас перенести вес, даже немного, чтобы оставаться комфортно.
Но глубоко оседлое сиденье не позволяет нам много двигаться, если вообще не позволяет. Так что такие сиденья быстро становятся мучительными.
Я еще не видел древнего стула, который был бы так драматичен, как наши современные формы для желе на ножках. Я уверен, что они есть, но они никогда не были доминирующей формой. Вместо этого у многих старых стульев были неглубокие седла (от 1/4 до 1/2 дюйма) или вообще не было седла. Неглубокое седло дает вам некоторую кривую, но также позволяет легко менять положение.(Да, и их легче сделать.)
Я также подозреваю, что многие цельнодеревянные стулья были бы задрапированы шкурой животных или небольшой подушкой. Я накинул овчины на все свои стулья и могу засвидетельствовать, что даже небольшая амортизация, которую они обеспечивают, имеет огромное значение в плане комфорта ягодиц. (Вы снова увидите эту концепцию подушки, когда я проскользну к ней при обсуждении высоты сиденья.)
По какой-то причине некоторые современные председатели являются мазохистами и стремятся сделать стул таким же удобным, как кресло La-Z-Boy с помощью кресла. магия пышных долин.Это строгое отношение напоминает мне людей, которые утверждают, что один-единственный кусочек наждачной бумаги в магазине — это мерзость. Расслабься, Фрэнсис, иди принеси подушку.
Высота сиденья
Как далеко передняя часть стула от пола? Типичная современная высота стула составляет 18 дюймов — это почти неприкосновенно. К сожалению, я считаю, что это слишком много, чтобы быть общим правилом.
Высокие сиденья — наказание для низкорослых сиделок. Если их ноги не могут стоять на полу, они передний край сиденья сузит кровоток в бедрах и вызовет агонию.
Сиденья немного короче подходят для высоких сидячих мест. Их ступни все еще могут стоять на полу, а бедра парить над сиденьем, позволяя кровотоку течь. Единственным недостатком того, что высокий человек сидит на более коротком стуле, является то, что из короткого стула сложнее слезть.
(Примечание: это верно и для высоты стола. Стандартная высота стола 30 дюймов. Высокий стол — боль для людей ниже ростом. Но немного более короткий стол [29 дюймов или даже 28 дюймов] — не проблема. для высокой натурщицы.)
Итак, если 18 дюймов по общему правилу — это слишком высокая высота, какой должна быть высота? Ответ — не вырезать и высушить с помощью нестандартного стула. Вот вопросы, которые я задаю для расчета высоты сиденья:
1. Каков «подколенный рост сидящего»? Некоторые люди называют это «высотой стула». Это расстояние от подошвы стопы до низа бедра сидящего человека. Оно колеблется от 14 дюймов до 19-3 / 8 дюймов.
2. Какую обувь будет использовать няня? Рабочие ботинки, каблуки 3 дюйма и мокасины — все это может изменить уравнение.
3. Для чего нужно использовать стул? Если он предназначен для столовой или игры на клавиатуре, он должен быть немного выше, чтобы его было легко устанавливать и демонтировать. Если расслабляющий, он должен быть ниже. Как низко? Сиденья могут быть от 12 до 13 дюймов для отдыха. Низкие сиденья позволяют вытянуть ноги — роскошь. Из низких стульев сложнее выбраться — но в этом суть.
4. Будет ли подушка сиденья или другой чехол? Подушки могут увеличить высоту сиденья на 2 дюйма или больше, поэтому вы должны вычесть это при изготовлении каркаса стула.
Вам может быть интересно, как определить высоту сиденья для обычных людей, а не для конкретного человека. Когда мне это нужно, я обычно использую 16-3 / 4 дюйма или 17 дюймов в качестве обеденного / рабочего стула. И от 15 до 16 дюймов для кресла для отдыха. Они низкие, но не радикально низкие. Высокие люди этого не заметят. Невысокие люди обязательно будут, и они будут вам благодарны.
Сиденье этого уэльского стула имеет глубину менее 13 дюймов. Однако оно сидит так же хорошо, как стул с глубиной сиденья 16 дюймов. Для меня это было откровением.
Глубина сиденья
Типичная глубина сиденья для одного из моих стульев составляет 16 дюймов. Как только вы перейдете на глубину более 17 дюймов, вы рискуете перекрыть кровоток сидящего за коленями. Удивительно, но неглубокие сиденья работают хорошо. Я сделал сиденья неглубокими, как 12 дюймов, и они сидят просто отлично (если только у вас не эпическая задняя часть или сиденье слишком высокое. И то и другое — катастрофическая комбинация). Мелкое и низкое сиденье также предотвращает попадание крови в бедра. суженный.
В общем, с глубиной сиденья особо не связываюсь. Если оно от 14 до 16 дюймов, я знаю, что в большинстве случаев это сработает. Эта небольшая гибкость позволяет мне строить из более узких досок. Если мне придется склеить сиденье из двух досок шириной 7 дюймов, я сделаю это и назову сиденье глубиной 14 дюймов готовым. Я не буду приклеивать дополнительную деревянную полоску шириной 2 дюйма, чтобы получить волшебную глубину в 16 дюймов.
Мы еще не закончили с сиденьем. Но чтобы понять последние данные о сиденье, нам нужно сначала понять подлокотник кресла (иногда называемый «подлокотником»).
Высота подлокотника
Биометрические данные показывают, что верх подлокотника должен находиться на расстоянии 7–10 дюймов от сиденья, в зависимости от сидящего. Я обычно снимаю на 8–9 дюймов (или меньше). Люди просили 10 дюймов — такая высота заставляет некоторых людей пожимать плечами, и через некоторое время вы можете почувствовать это в шее. Мое практическое правило — 8 дюймов для более низких людей и 9 дюймов для более высоких.
Спинка & Наклон сиденья
Небольшая часть спины — иногда называемая «поясничной» областью — это место, где я много работаю, чтобы сделать стул удобным.Если вы сделаете стул, поддерживающий поясничный отдел позвоночника, у вас появятся друзья, а также стулья. Поясничный отдел находится примерно на 7–9 дюймов над сиденьем. Вот почему я держу подмышки на высоте 8 дюймов, насколько это возможно, и добавляю «удвоитель» над ним (а иногда и под ним), чтобы увеличить толщину подмышечной впадины, чтобы я мог поддерживать поясницу.
Стулья без поясничной поддержки утомляют меня. Я извиваюсь, чтобы прижаться поясницей к спинке стула, но мои плечи и ягодицы мешают этому. Я думаю, поэтому у нас низкие подушки.С подушкой все в порядке.
Один из часто упускаемых из виду аспектов конструкции стула — наклон сиденья — может помочь поясничной области добраться до места назначения, которым является подмышка в моих стульях или нижняя планка в креслах с лестничной спинкой.
Большинство стульев немного наклоняются к спинке. Сиденье, прилегающее к полу, может вызывать ощущение, будто вас толкают вперед и выскакивают из сиденья. Добавление некоторого дополнительного наклона может побудить сидящего откатиться назад и положить поясницу прямо на подмышку.
а сколько наклона? Мне нравится, как председатель Уэльса Джон Браун использует свои пальцы и спиртовой уровень. Установите уровень на луку сиденья, чтобы он проходил от передней части к спинке стула. Поднимите спиртовой уровень в задней части сиденья до тех пор, пока он не укажет на уровень. Если вы можете поместить один палец (плюс немного больше) под уровень сзади, то это стул, предназначенный для обедов или других подходящих вещей — игры на клавиатуре и т. Д. Два пальца — и у вас есть стул, на котором удобно отдыхать. Три пальца — употребление алкоголя.Используйте эту информацию, чтобы срезать ноги, чтобы получить желаемый наклон.
Вот ирландское кресло Gibson, которое я закончил в мае. Спинка расположена под углом 25 °. Удивительно, но сидит он как вполне нормальный боковой стул.
Задний угол
Для меня здесь правила становятся размытыми и удивительно гибкими. У большинства современных стульев спинка стула наклонена назад примерно на 5-7 °. Это хорошо. Но добавление пары градусов также может побудить тело коснуться подмышки и удвоителя кресла.
Итак, я обычно наклоняю заднюю часть примерно на 9 ° назад, но иногда я буду наклонять ее немного больше. И я буду продолжать играть с разных точек зрения, так как думаю, что предстоит сделать некоторые открытия. Ранее в этом году я построил копию ирландского стула, спинка которого была наклонена под углом 25 °. Это примерно в три раза больше, чем обычно. Создавая стул, я представлял, что сидеть это все равно что пойти к стоматологу. Я был неправ.
Это не так сильно отличалось, как ожидалось. Этот стул, называемый гибсоном, изгородью или стулом голода, исторически использовался как стул для кухонного стола.Хотя это больше походило на стул для принятия солнечных ванн. Ваши глаза и ожидания могут вас обмануть. Так что не верьте им, этой книге или своему священнику. Разберитесь сами.
Высокий подголовник этого кресла удобен, но выглядит непропорционально другим элементам кресла.
Опускание спинки на несколько дюймов значительно улучшает внешний вид стула без ущерба для комфорта.
Высота подголовника
Какой высоты должен быть гребень (он же подголовник или гребень)? Это зависит от.Для клиентов, которые хотят иметь возможность отключиться на своих стульях, я хочу иметь высокую расческу, чтобы поддерживать голову в бессознательном состоянии (конечно, после прочтения хорошего романа). Итак, я измеряю основание их черепа. Я думаю, что эти стулья выглядят слишком высокими, но некоторым клиентам нравится антропоморфный вид этих стульев.
В кресле я предпочитаю иметь гребень, который поддерживает лопатки, но гребень не врезается в них. Это примерно на 22 дюйма выше сиденья.
Но это расположение может быть непростым в зависимости от того, насколько мускулистый сиделка. Сидящие с широкими плечами могут чувствовать, как концы значительно изогнутого гребня упираются в их плечи. Более худые ситтеры того же роста не могут.
Самый простой выход — просто приподнять гребень на пару дюймов, однако это сильно влияет на внешний вид кресла. Я предпочитаю компактное кресло. Другой выход — сделать гребешок так, чтобы он не имел столь выраженного изгиба. У моего гребня обычно есть радиус 10 дюймов. Это туго, но это не дает мне перегибать шпиндели моих стульев.Вершина может быть меньше изогнута, например, с радиусом 14 или 16 дюймов (что нормально). Или он может быть плоским (что устраняет одну проблему, но вызывает другую, уменьшая поддержку изгиба лопаток).
Вот хорошие новости о гребнях: вы можете сделать это в конце процесса строительства и поэкспериментировать с разными гребнями — разными кривыми и расстоянием между стержнями. Установите прототип гребня и посмотрите, как он ощущается на спине. Внесите некоторые изменения и посмотрите, как они себя чувствуют.
Когда ничего не помогает с дизайном вашего стула, добавьте овчину.Или подушку.
Nuclear Sheep
Когда я говорю о комфорте кресла с другими председателями, неизбежно кто-то скажет: «А, черт возьми, просто положите на него подушку и завершите».
Я люблю овчины — традиционное валлийское покрытие стульев. Они не увеличивают объем сиденья и не делают сиденье слишком высоким. Но они добавляют мягкости и тепла. (И они дают мне повод пойти в IKEA без маскировки.)
Так что сделайте все возможное, чтобы ваши стулья были удобными.Но знайте, что никогда не бывает плохой идеей стать настоящим мужчиной (или женщиной).
Кристофер Шварц — редактор Lost Art Press и один из основателей Crucible Tool . Он работает в отреставрированном немецком баре 1896 года в Ковингтоне, штат Кентукки. Его мебель можно увидеть по телефону christophermschwarz.com .
Рассчитайте оптимальную высоту стола + стула
Около 80 процентов всех людей хотя бы раз в жизни страдают от болей в спине.Каждое 10-е отсутствие в течение рабочего дня, связанное с болезнью, может быть связано с люмбаго, грыжей межпозвоночных дисков и т. Д. Причина этого часто может быть связана с неправильной осанкой во время занятий, для которых наш организм и так не был создан: сидя. Но с этим так просто что-то сделать! На этой странице вы найдете
Рассчитайте правильную высоту стола и стула
Неправильно отрегулированные офисные стулья и столы в лучшем случае приводят к боли в спине и шее, а в худшем — к необратимому повреждению спины или диска.Рассчитайте правильную высоту стола и стула. Чтобы рассчитать идеальную высоту стоячего стола, проверьте здесь.
Четыре основных параметра для эргономичного офиса
Монитор размещают ниже горизонтальной оси обзора и должны находиться на расстоянии не менее одной руки. Причина: если экран расположен слишком близко или на неправильной высоте, корпус часто напрягается. Это создает напряжение в области плеч и шеи.
Клавиатура и мышь расположены на одной линии с локтями.Таким образом, верхняя часть тела не подвергается постоянной нагрузке с одной стороны, что предотвращает судороги и дисгармонию в мускулатуре плеч, спины и шеи. Используйте опоры для рук! Они предотвращают сгибание рук и нежные суставы, сухожилия и нервы от руки до локтя. Таким образом, эффективно усиливаются такие заболевания, как синдром запястного канала или синдром руки игрока в гольф.
Раковину нужно немного наклонить — в этом помогут эргономичные кресла и подушки сиденья. Эффект: нижняя часть спины остается в своей естественной полой крестовине; диски и мышцы снимаются.
Обувь должна быть надежно поставлена на землю и как можно параллельна друг другу. Эффект: тело автоматически принимает здоровую осанку, нагрузка распределяется равномерно на обе половины тела, в отличие от сиденья с перекрытой ногой.
Избегайте неправильных позиций
Наверное, самая распространенная неправильная позиция. Вместо того, чтобы правильно сидеть и прислониться к стулу, человек ложится в угол стула и поворачивает верхнюю часть тела. Результат: шея и спина подтянуты.Кроме того, локоть используется для поддержки самого себя. Результат: весь вес верхней части тела приходится на очень маленькую точку локтя; сдавлены нервы и сухожилия. Не скрещивайте ноги. Таким образом, тело оказывается в совершенно неестественном положении. Прежде всего, сильно нагружаются поясница и шея. Даже такое отношение очень неестественно. Площадь спинки стула не задействована, спинка согнута. Отдельные точки тела должны воспринимать давление и поэтому подвергаются чрезмерным нагрузкам или нагрузкам.Монитор можно отрегулировать на правильную высоту, подняв его. Силиконовая подставка для рук защищает руки. И всегда помните: движение полезно для тела и предотвращает одностороннее напряжение. Используйте эффект наклона спинки, чтобы время от времени «смягчить» себя. И не забывайте: время от времени растягивайтесь!
Вам нужна специальная мебель?
Во-первых, хорошая новость: в большинстве случаев вам не нужна особая или особо дорогая мебель. Боль в спине часто возникает просто из-за неправильной осанки в течение нескольких дней, недель, месяцев.Поэтому в большинстве случаев достаточно правильно отрегулировать стул и стол и поработать над собственной позой.
Постоянный стол: рассчитайте нужную высоту
Правильное положение офисного стула имеет решающее значение для эргономичного офиса. При правильной настройке гораздо проще правильно выровнять стол и монитор, клавиатуру и мышь.
Сидение в течение всего дня часто приводит к чрезмерному и одностороннему напряжению спины, раздражающей боли и нарушению концентрации внимания.
С другой стороны, стояние во время работы положительно влияет на вашу концентрацию и ваше здоровье.
Чтобы рассчитать правильную высоту для стоячего стола, вам нужны такие данные, как ваш рост и то, носите ли вы высокие каблуки или нет. Все, что вам нужно сделать, это ввести эти данные в наш калькулятор, чтобы получить точный результат.
Будь то стол с электрической регулировкой по высоте, регулируемый офисный стол от IKEA или простой офисный стол, который вы построили дома: чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и избежать болей в спине, стол должен быть из правильная высота.В зависимости от размера тела поверхность стола должна находиться на определенном расстоянии от пола. В калькуляторе есть множество советов по эргономичному дизайну офиса.
Стоять столы лучше, чем сидеть
Чувствуете себя комфортно на рабочем месте и одновременно повышаете производительность? Нет проблем. Регулируемый по высоте стол придает офису динамизма. Просто переместите его на желаемую высоту одним нажатием кнопки, надежно зафиксируйте и измените рабочее положение почти автоматически. Стоять вместо сидения положительно влияет на концентрацию и здоровье!
Постоянное сидение вредно для здоровья
Многие люди в офисах делают ошибку, сидя почти весь день. Это часто приводит к чрезмерной и односторонней нагрузке на спину, раздражающей боли и нарушению концентрации внимания.
Альтернативой являются столы для сидения / стоя. С этими типами офисной мебели вы можете гибко регулировать высоту столешницы, вы можете работать попеременно сидя и стоя.Это положительно сказывается на вашем здоровье в целом.
Как именно следует регулировать кресло?
Кресло должно быть максимально адаптировано к вашему телу. Сюда входит регулировка сиденья, подлокотников и спинки.
Сиденье имеет правильную высоту, когда верхняя и нижняя ножки образуют прямой угол друг с другом, а две ступни находятся на полу рядом друг с другом. В сидячем положении следует занять всю зону сидения так, чтобы спинка поддерживалась спинкой.Поэтому сдвиньте полностью к задней части спинки.
Если используется эргономичный стул, подлокотники и спинку можно регулировать в дополнение к глубине сиденья. Спинку следует отрегулировать таким образом, чтобы спина удерживалась в почти вертикальном положении и поддерживалась от области таза до лопаток.
Правильная высота подлокотников
Высота подлокотников правильная, когда локти находятся в упоре, так что верхняя и нижняя рука образуют прямой угол при сидении.Для работы подлокотники и стол должны быть на одной высоте. С регулируемыми столами высота не проблема. Иначе что-нибудь можно поставить под стол для слишком низкого стола. Если стол слишком высок, необходимо отрегулировать высоту сиденья стула. Если это не помогает, можно использовать подставку для ног.
Правильная высота стола
Используйте результат калькулятора в качестве отправной точки и установите таблицу на эту высоту. После этого вы можете выполнить точную настройку. Стол должен быть таким высоким, чтобы локти и подмышки лежали прямо на столе со свободно свисающими плечами.
Если столешница слишком низкая, это вызывает неестественное искривление позвоночника. Если же стол поставлен слишком высоко, плечевой пояс отталкивается вверх, а мышцы шеи и шеи при работе напрягаются.
Чтобы рассчитать идеальную высоту стоячего стола, проверьте здесь.
Как правильно сидеть?
Наклон таза напрямую связан с облегчением позвоночника. Таз должен быть под таким же углом, как при ходьбе или стоянии.Так оптимально расслабляется позвоночник.
Офисный стул с наклоненным вперед сиденьем и одновременной опорой спинки обеспечивает естественную двойную S-образную форму позвоночника.
Нормальная работа с ноутбуком
Ноутбуки не предназначены для постоянной работы за рабочим столом. Экран расположен слишком низко и не может быть отрегулирован под правильным углом. Результат: вместо того, чтобы опираться на сиденье стула, вам нужно наклониться вперед. Верх спины и шея напрягаются. Из-за неправильного сидения возникает стресс поясничной области. А локоть, предплечье и сухожилия руки имеют тенденцию упираться в острые края стола и ноутбука. Специальная подставка делает ноутбук более привлекательным. Тем не менее осанка еще не оптимальна, потому что руки не в положении покоя, а монитор расположен слишком низко. Это не должно происходить постоянно. При необходимости можно использовать две или три пачки бумаги для принтера, чтобы отрегулировать ноутбук до нужной высоты. С внешней клавиатурой и опорой для рук также должным образом расслабляются локти, кисти рук и сухожилия.
Клавиатура и мышь
Действительно возьмите мышь: держите мышь всей рукой и старайтесь поддерживать прямую линию. Может помочь следующий прием: просто попробуйте представить мышь как «естественное продолжение» вашей руки. Ни при каких обстоятельствах не сгибайте руки. Это также относится к клавиатуре: руки выровнены по прямой линии, как продолжение рук. Руки ни в коем случае нельзя сгибать или наклонять. Еще лучше для рук и особенно плеч эргономичные клавиатуры. Буквы расположены немного наклонно, поэтому руки и руки находятся в естественном положении.
Компактная клавиатура лучше, чем широкая клавиатура с цифровыми клавишами. Чем ближе мышь к клавиатуре, тем естественнее будет поза. Однако более широкие клавиатуры не годятся. Поскольку чем шире клавиатура и чем дальше мышь от клавиатуры, тем больше должна работать рука. Спина и плечи также подвергаются большей нагрузке.
Движение в офисе
Полная программа тренировок или обширные упражнения на растяжку — не всегда то, что нужно.Часто бывает достаточно просто включить немного больше движения в рабочий день. Подойдите к своему коллеге вместо того, чтобы позвонить ему или ей или написать быстрое письмо. Также неплохо было бы пить много воды. Это не только здорово, но и требует регулярных прогулок. Пожалуйста, убедитесь, что у вас есть правильно подобранная обувь, когда вы много ходите или стоите в офисе. Посмотрите наши таблицы размеров обуви здесь.
Избегайте лифта и вместо этого поднимайтесь по лестнице. Человеческое тело создано, чтобы двигаться.Ходьба — наиболее естественное движение человека. Поэтому его нужно как можно чаще интегрировать в рабочий день.
Рабочая среда: фактор комфорта
После того, как рабочее место настроено, вы все еще можете работать с окружающей средой. В этом случае часто решающими являются небольшие изменения. Достаточный свежий воздух и хорошее освещение повышают способность к концентрации. Расположение мебели также может быть полезно для улучшения освещенности и повышения комфорта работы.Личные предметы и растения придают комнате особый колорит.
Если регулярно проветривать помещение, способность к концентрации значительно увеличивается. Комнатные растения также способствуют улучшению микроклимата в офисе. Оптимальные условия работы — приятная температура 68–71 ° по Фаренгейту и относительная влажность 50%. Если он намного круче, вероятно, вы слишком много используете свой кондиционер. Соответствующее потребление энергии вы можете найти здесь.
Стол должен быть установлен так, чтобы рука не отбрасывала тень в направлении письма при письме, но никогда не должна находиться перед окном!
Для редакторов и блоггеров: вся инфографика этого сайта выпущена под лицензией Creative Commons License и может использоваться бесплатно.Пожалуйста, укажите источник со ссылкой на эту страницу. Спасибо! Скачать
Краткий обзор
Неправильно отрегулированные офисные стулья и столы в лучшем случае приводят к боли в спине и шее, а в худшем — к необратимому повреждению спины или диска. Поэтому очень важно правильно рассчитать высоту стола и стула.
Чтобы офис был эргономичным: (1) Монитор должен располагаться ниже горизонтальной оси обзора и находиться на расстоянии не менее одной вытянутой руки.(2) Клавиатуру и мышь следует располагать на одной линии с локтями. (3) Раковина должна быть слегка наклонена, колени и локти должны быть под прямым углом. (4) Стопы должны быть твердо поставлены на землю и как можно параллельны друг другу.
Кресло должно быть максимально приспособлено к вашему телу. Сюда входит регулировка сиденья, подлокотников и спинки.
Чтобы избежать неестественного искривления позвоночника или напряжения шеи и плеч, стол должен быть настолько высоким, чтобы локти и подмышки лежали прямо на столе со свободно свисающими плечами.
Офисный стул с наклоненным вперед сиденьем и одновременной опорой для спинки обеспечивает естественную двойную S-образную форму позвоночника.
Быстрые ссылки:
.

Модель стула	Поддерживаемая высота
Herman Miller Embody	16 — 20,5 ″
Steelcase Leap	15,5 — 20,5 ″
Steelcase Gesture	16–21 ″
ErgoHuman Eurotech	17-21 дюйм
Стул Haworth Zody	14-21 дюйм
Офисное кресло Duramont	17-20 дюймов
Офисное кресло Sihoo	16.5 — 20 ”

Ваш рост (футы)	Идеальная высота стула (дюймы)	Ваш рост (см)	Идеальная высота стула (см)
4’11 ”	15.9 дюймов	149 см	40,2 см
5’0 ″	16,2 дюйма	151,5 см	40,9 см
5’1 ″	16,4 дюйма	154 см	41,5 см
5’2 ″	16,7 дюймов	156,5 см	42,2 см
5’3 ″	17 дюймов	159 см	42,9 см
5’4 ″	17,2 дюйма	161.5 см	43,6 см
5’5 ″	17,5 дюймов	164 см	44,2 см
5’6 ″	17,8 дюймов	166,5 см	44,9 см
5’7 ″	18 дюймов	169 см	45,6 см
5’8 ″	18,3 дюйма	171,5 см	46,3 см
5’9 ″	18,6 дюйма	174 см	46. 9 см
5’10 ”	18,9 дюйма	176,5 см	47,6 см
5’11”	19,1 дюйма	179 см	48,3 см
6’0 ″	19,4 дюйма	181,5 см	49 см
6’1 ″	19,7 дюйма	184 см	49,6 см
6’2 ″	19,9 дюйма	186,5 см	50,3 см
6’3 ″	20.2 дюйма	189 см	51 см
6’4 ″	20,5 дюйма	191,5 см	51,7 см
6’5 ″	20,7 дюйма	194 см	52,3 см
6’6 ″	21 дюйм	196,5 см	53 см
6’7 ″	21,3 дюйма	199 см	53,7 см
6’8 ″	21,6 дюйма	201.5 см	54,4 см
6’9 ″	21,8 дюйма	204 см	55 см
6’10 ”	22,1 дюйма	206,5 см	55,7 см
6 футов 11 дюймов	22,4 дюйма	209 см	56,4 см
7’0 ″	22,6 дюйма	211,5 см	57,1 см
7’1 ″	22,9 дюйма	214 см	57. 7 см
7’2 ″	23,2 дюйма	216,5 см	58,4 см