Одним из главных недостатков таких моделей – не всегда есть отсек для системника. Как правило, узкий стол означает еще и очень неширокий, что исключает установку бокса для системного блока. Однако при таких небольших габаритах появляется возможность закрепить всю конструкцию на стене. А это не только освобождает площадь пола, но и облегчает уборку, а также придает интерьеру современный оригинальный вид.

Узкий угловой компьютерный стол для ноутбука “КС 20-44”

Размеры узких компьютерных столов для дома

Изменить размеры мебели можно только в некоторых пределах, иначе пользоваться предметом оказывается невозможно. А если речь идет о рабочей мебели, то здесь габариты варьируется в еще меньшем диапазоне, так как от них зависит не только удобство пользования, но и правильная поза во время занятий.

Следующее видео содержит отличную подборку примеров узких компьютерных и письменных столов. Возможно, и ваш идеальный вариант находится среди них:

60–70 см

• Столешница узкого компьютерного стола глубиной (шириной) в 70 см – это не просто оптимальный, это комфортный вариант. Монитор здесь обычно стоит без подставки, а мышка находится на столешнице. При такой ширине вполне возможно во время работы положить локоть на столешницу. Однако для клавиатуры желательно все же установить полку пониже, так как при работе руки и так находятся слишком высоко.
• 60 см считается оптимальной величиной глубины (ширины) для узкого компьютерного стола. Дисплей стоит без подставки, мышка на столешнице. Глубины вполне достаточно, чтобы разместить колонки или, что лучше, обустроить надстройки и расположить все необходимое оборудование в удобном для оператора порядке.

В мобильных версиях для ноутбуков столешница глубиной в 60 см имеет волнообразный вырез, позволяющий разместить экран ближе. Так как монитор и клавиатура здесь связаны, более важным является опора для кистей во время работы. Нужное расстояние до экрана получают путем наклона монитора.

Компьютерный стол с глубиной 60 см “Ника Ирма 60”

40– 50 см

• Глубина (ширина) в 50 см характерна для компактных узких компьютерных столов. В этом случае монитор стационарного компьютера обязательно устанавливается на подставку, так как другим способом обеспечить правильное расстояние и положение невозможно. Клавиатура, конечно же, размещается на полке узкого компьютерного стола.

Столик для ноутбука – стационарный или складной может включать такое полезное приспособление, как подставку с регулируемым углом наклона. Таким образом можно добиться более удобного для оператора размещения экрана и клавиатуры.

• Столешница шириной в 40 см у узких компьютерных столов является крайне редко и только в специальных моделях. Например, составное изделие, где каждый из 3–4 элементов со столешницей в 35–40 см служит подставкой для какого-то оборудования на таком узком компьютерном столе: самый высокий – для монитора, более низкий – для ноутбука, самый низкий – для клавиатуры.

Консольные компьютерные столы могут «похвастаться» минимальной глубиной столешницы. Но если 50 см позволяют разместить здесь монитор на подставке, то 40 см – модель для ноутбука или нетбука. При такой ширине стационарной дисплей может быть установлен только под углом и по диагонали от оператора, а такого положения следует избегать любой ценой.

Компьютерный стол с глубиной 47 см “Ск-05”

Другие

Еще меньше размеры появляются в складных компьютерных столах для ноутбука. Причем такие модели снабжаются специальным указанием на то, приборы с какими параметрами монитора могут использоваться.

• Так, складной столик-трансформер обладает столешницей с габаритами 60 на 30 см. Помещаются на нем ноутбуки с диагональю экрана до 17 дюймов.
• Трансформеры также могут иметь особенные размеры. Столик-тумба, в котором монитор закрепляется на откидывающуюся крышку, а клавиатура расположена на выдвижной полке, по сути, столешницы не имеет. Ее заменяет полка шириной в 35 см.

Кстати, если вы так и не нашли среди предложенных размеров глубины свой, то в пору самим сделать такой компьютерный стол. В этом вам поможет следующий видеосюжет:

Популярные модели

Популярные модели – это не только те, чья стоимость наименьшая, но и те, которые при большой компактности предоставляет максимум удобства. Последнее особенно важно, если компьютерный стол предназначен для длительной работы, а не только для проверки электронной почты.

• Coaster – мобильный компьютерный стол с глубиной столешницы в 45 см. Предназначен для ноутбука или нетбука с любой диагональю. Стоимость изделия –1371 р.
• Модель КСТ-01 – скорее, оптимальный вариант, а не минимальный, так как обладает вполне приличными размерами: глубина 63 см, а длина – 80 см. Плюс – есть отсек для системника, минус – нет надстроек. Купить такой узкий компьютерный стол можно за 2440 р.
• Столик-трансформер А4 на шарнирных секционных ножках позволяет зафиксировать столешницу на любой удобной высоте и под наклоном. Изготавливается из алюминия. Модель оценивается в 2150 р.
• КС 20-33 – стол с глубиной в 60 см, но необычного строения. При работе с ноутбуком последний размещается на столешнице, а если используется стационарный компьютер, то монитор устанавливается на подставку, клавиатура – на выдвижную полку, а системник – на самую нижнюю. К тому ж модель мобильна. Стоит изделие 4100 р.
• KD-S1224 – стеклянный столик для компьютера с габаритами столешницы 90*50 см. Монитор размещается без подставки, клавиатура находится на выдвижной полке. Мобильный отсек для системника в комплектацию не входит, но может приобретаться дополнительно. Стоимость – 4800 р.

Фото популярных моделей узких компьютерных столов

Неплохо смотрится и узкий стол для компьютера 493/1  от Mebelsp, представленный в следующем видео:

Узкие компьютерные столики – далеко не самый плохой выход из положения, когда интерьер комнаты давно завершен и не предполагает установки новой габаритной мебели. К тому же современные модели не только компактны и удобны, но и вполне привлекательны.

Столы и компьютерные столы — доступные и современные

Найдите любой тип стола, который вам нужен для дома или офиса

Работа, хобби и учеба у всех разные. Найдите столы, которые отражают это разнообразие и предназначены для разных потребностей и предпочтений. В коллекции письменных столов ИКЕА вы найдете игровые столы, оптимизированные для геймеров, эргономичные офисные столы, компактные угловые столы и все, что между ними.

Многие столы регулируются по высоте, что означает, что вы можете переключаться между положением стоя и сидя в течение дня нажатием кнопки, поворотом рукоятки или регулировкой ножек стола.У других столов есть складные столешницы, что позволяет вам добавить больше места на поверхность, если ваш проект загрязнится бумагами и канцелярскими принадлежностями. Маленькие детские письменные столы призваны вдохновлять на творчество и помогать в выполнении домашних заданий, а письменные столы с выдвижными ящиками облегчают организацию.

От столов из цельного дерева в деревенском стиле для дома до глянцевых белых стоячих столов и матовых черных игровых столов с уменьшающим блики — найдется стол для любого стиля, цели и проекта. Легко создавайте доступное и модульное офисное пространство, где бы вы ни работали, с системами столов и письменных столов, выбирайте столы для ноутбуков, чтобы работать где угодно, или найдите все, что вам нужно, в эргономичной поддержке с наборами столов и стульев.Работать, играть или заниматься своим последним художественным проектом еще никогда не было так удобно.

Легко выбрать правильную высоту стола

Стандартная высота компьютерного стола составляет от 28 до 30 дюймов, при этом некоторые столы могут быть ниже и выше этого диапазона, чтобы соответствовать любой высоте. Конечно, это становится проще с письменными столами ИКЕА с регулируемой высотой, которые можно сочетать с регулируемыми по высоте стульями.

Легко определить, какая высота вам наиболее удобна.Когда вы сидите, стол должен доставать до локтей. Вы должны иметь возможность удобно расположить руки на поверхности под углом примерно 90 градусов. От верхней части коленей до нижней части стола должно быть примерно 14-16 дюймов. А от низа стола до пола должно быть примерно 24 дюйма. Найти правильное положение и эргономичную опору на рабочем месте становится еще проще благодаря столам с регулируемой высотой.

— ИКЕА

Игровые столы

Поднимите уровень игры с игровыми столами, которые можно настраивать так же, как и любой игровой мод.Наслаждайтесь функциями, адаптированными к вашим конкретным игровым потребностям, которые максимизируют пространство, сохраняя при этом комфорт и выносливость во время игровых марафонских сессий. Поместите игровой стол, созданный в сотрудничестве с Republic of Gamers (ROG), в центр вашей игровой системы.

Создайте лучший игровой стол

Поднимите свою игру на новый уровень благодаря множеству интеллектуальных конструктивных особенностей, включая регулировку высоты одним нажатием кнопки, которая позволяет вам всегда сидеть или стоять именно там, где вы хотите. Найдите игровые столы с электронной регулировкой высоты от 29 до 47 дюймов или предварительно настроенными на четыре различных положения по высоте, которые вы можете легко изменить. Рассмотрите предустановленные «сладкие зоны» ваших зон комфорта для различных типов игр, которые могут заставить вас играть дольше. Или выберите столы с ножками, высота которых регулируется вручную от 27 до 30 дюймов. Независимо от того, регулируются они по высоте или нет, существуют игровые столы самых разных размеров — от минимальной высоты 29 ½ дюйма до 57 ½ дюйма (с полками).

Выберите широкие и глубокие столы с достаточным пространством, чтобы легко разместить все необходимое для игры, от нескольких игровых мониторов до камер, клавиатур и ковриков для мыши, а также ваших динамиков и наушников.

Настоящим показателем игрового стола является не только то, как он ощущается, когда вы впервые садитесь за него, но и то, как он помогает вам играть дольше. Наслаждайтесь встроенным комфортом, который дает вам преимущество, когда спички затягиваются. Чтобы предотвратить нагрузку на глаза, выбирайте игровой стол с глубокой столешницей, которая позволяет расположить экраны на удобном расстоянии от глаз.Найдите игровые столы, которые дополнительно снижают нагрузку на глаза благодаря прочной матовой поверхности, уменьшающей блики. Чтобы добавить дополнительную индивидуальность, большинство игровых столов можно расположить одним из двух способов: с контуром стола, обращенным вперед, чтобы облегчить ваши предплечья и запястья, или с контуром сзади, чтобы создать аккуратный зазор для каскада кабелей. вниз от. Управление кабелями стало еще проще благодаря игровым столам с лотком для кабелей под столешницей, благодаря которому ваш стол будет чистым и аккуратным.

Между тем, для дополнительного удобства выбирайте игровые столы с портом USB, встроенным в контроллер регулируемых по высоте столов, которые позволяют заряжать одно устройство. Добавьте еще больше индивидуального комфорта к столам, регулируемым нажатием кнопки, в сочетании с игровыми креслами IKEA, созданными для спорта, которые также были разработаны в сотрудничестве с ROG.

Нужны дополнительные интеллектуальные элементы дизайна для вашей игровой системы? С легкостью передвигайте стойки ЦП с помощью подставок ЦП на роликах, приобретайте стильную подставку для аксессуаров для наушников или найдите многофункциональные подушки/одеяла и игровые коврики для мыши с элегантным дизайном.

Все игровые столы изготовлены из устойчивых, долговечных и прочных материалов, таких как прочный и легкий древесноволокнистый картон и сталь с порошковым покрытием. Выберите из полностью белых или полностью черных игровых столов или их сочетания.

Long Beach Schools — Информационные службы: Служба поддержки

Служба поддержки объединенного школьного округа Лонг-Бич готова помочь вам со всеми вашими технологическими потребностями. Мы обучены и готовы обрабатывать широкий спектр вызовов, связанных с оборудованием (ПК, Mac, принтеры), программным обеспечением (Windows, MS Office, MS Outlook) и специализированными приложениями, используемыми в округе (FINSYS, LYNX). Служба поддержки также является вашим основным контактным лицом для решения нерешенных вопросов (вам был присвоен номер обращения в службу поддержки) или для планирования установки, перемещения, создания/изменения учетных записей пользователей или доступа.

Важная информация службы поддержки «Как сделать»:

Ускорьте свой запрос в службу поддержки

Звонки в службу поддержки могут задерживаться на часы и даже дни из-за неполной информации. Чтобы ускорить обращение в службу поддержки и получить максимально быстрый ответ на ваш запрос, следуйте этим простым правилам:

1. Название школы/офиса
2. Имя и добавочный номер контактного лица (лицо, сообщившее о проблеме)
3. Имя и добавочный номер пользователя (человека с проблемой)
4. Место работы и «номер станции» (если есть)
5. Марка/модель и инвентарный номер на ЦП каждого оборудования, которое вы вызываете.(Примечание: если проблема с принтером, укажите марку/модель и инвентарный номер на ЦП компьютера, к которому он подключен)
6. Операционная система компьютера работает и объем памяти компьютера.
7. Подробное описание проблемы, с которой сталкивается пользователь, включая точное сообщение об ошибке (если возможно)
8. Пользователь, занимающийся устранением неполадок, пытался устранить проблему.
9. Когда в последний раз оборудование работало нормально?
10. Имейте в виду, чем больше информации вы нам предоставите, тем лучше.

Служба поддержки доступна:

с 7:00 до 16:30
Понедельник — пятница (кроме региональных праздников)
(562) 997-8411

или

Запрос по электронной почте
[email protected] или в MS Outlook отправить сообщение на «HelpDesk»

Help Desk Portal 9002L 5 9002LUSD8 Онлайн 9002LUSD8

Электронные и телефонные билеты

Включая проблемы пожарной сигнализации и охранной сигнализации

Вы можете создать заявку здесь: https://myservicedesk.lbschools.net

Пожалуйста, выберите «Электроника» или «Телекоммуникации» из выпадающего меню.

Как долго вы должны стоять за партой стоя?

Существует множество доказательств преимуществ стояния по сравнению с сидением за офисным столом. Но можно иметь слишком много хорошего.

Итак, как долго вы должны стоять за письменным столом? В этой статье мы рассмотрим исследования, связанные с риском слишком долгого сидения, и предложим несколько лучших практик за столом стоя, которые помогут вам решить, как долго вы должны сидеть и стоять каждый день.

На работе лучше сидеть или стоять?

Слишком долгое сидение, получившее название «новое курение», увеличивает риск развития хронических проблем со здоровьем. Слишком много сидения и лежания может вызвать высокое кровяное давление, аномальный уровень холестерина, сердечные заболевания, диабет и некоторые виды рака.

Многие работники, занятые полный рабочий день, проводят восемь часов, сидя за своим столом, а затем едут домой, чтобы просидеть весь вечер на диване, прежде чем отправиться в постель, чтобы полежать еще восемь часов. Ко всему этому добавляется малоподвижный образ жизни и проблемы со здоровьем.

Анализ 13 исследований продолжительности сидения и уровней активности показал, что люди, которые сидят на работе по восемь часов в день, имеют риск смерти, аналогичный риску курения и ожирения. Данные исследования, проведенного на 1 миллионе человек, показали, что вам потребуется от 60 до 75 минут умеренно интенсивной физической активности, чтобы противостоять последствиям слишком долгого сидения

В попытке бороться с этим на многих рабочих местах появились столы для работы стоя, чтобы работники не проводили весь рабочий день, сидя в офисном кресле.Работа стоя увеличивает количество сожженных калорий, что может привести к потере веса и увеличению энергии. Есть также доказательства того, что стоячие столы снижают уровень стресса, улучшают настроение и даже повышают производительность.

Риски стоять слишком долго

Можно ли стоять весь день? Доказательства говорят, что не стоять весь день не нормально и имеет свои риски для здоровья.

Несмотря на доказанные преимущества стоячих столов, кажется, что вы можете стоять слишком долго. Спросите любого, кто целый день на ногах о работе, и большинство скажет вам, что это нелегко.Слишком длительное стояние может вызвать боль в пояснице и проблемы с мышцами ног, сухожилиями и варикозным расширением вен.

В 2017 году журнал Ergonomics опубликовал исследование, которое показало, что стояние в течение длительного времени вызывает дискомфорт и даже может сократить время реакции. Небольшая выборка участников сообщила об ухудшении психического состояния после двух часов стояния. Однако стояние, казалось, помогало в творческом решении проблем. Физически участники сообщали об мышечной усталости и отеках ног.

Если вам утомительно или больно стоять, может помочь антиусталостный коврик.Коврик побуждает вас совершать регулярные небольшие движения ногами, чтобы улучшить кровоток и уменьшить дискомфорт. Некоторые коврики предназначены для стимуляции мышц, в то время как другие мягкие для комфорта. Какой бы тип коврика вы ни выбрали, его легкий материал позволяет легко перемещать его несколько раз в день. Хорошая банка против усталости позволит вам двигаться естественным образом и даст вам возможность ставить ноги в разные положения, помогая вам сжигать больше калорий и перемещаться, чтобы найти удобное положение.

Присаживайтесь регулярно

Для офисных сотрудников, которые могут работать стоя или сидя, они должны делать и то, и другое. Оптимальная ситуация – чередование сидения и стояния в течение рабочего дня. Исследования показывают, что идеальное соотношение — один час стоя на каждые один-два часа сидения.

Регулируемый по высоте стол для работы сидя и стоя позволит вам сделать это. Большинство качественных столов для работы сидя и стоя имеют электрическое управление или газовые подъемники, позволяющие работникам регулировать высоту своего стола несколько раз в день.Высокопроизводительные газлифты и кнопочная электроника быстро и легко перемещают стол на нужную высоту. За считанные секунды высота стола меняется, на место ставится противоусталостный коврик или стул, и рабочий готов приступить к выполнению своей задачи.

Так что, как и в большинстве других вещей, важна умеренность. Не проводите весь день сидя или стоя, но регулярно меняйте положение и не забывайте делать короткие перерывы, чтобы прогуляться.

Чтобы узнать больше о столах для работы стоя, ознакомьтесь с нашим Руководством для покупателей столов для работы стоя, посетите выставочный зал Ergolink, позвоните нам по телефону (08) 9240 7066 или свяжитесь с нами онлайн для получения индивидуальной консультации.

Лучшие столы 2022 года для работы стоя

Каким бы прекрасным ни было ваше офисное кресло, сидение в нем весь день не принесет вашему телу никакой пользы. Но постоянное пребывание на ногах вредно для вашего комфорта и здоровья. Электрический регулируемый по высоте письменный стол сочетает в себе лучшее из обоих миров. Хотите повысить производительность и энергию? Нажмите кнопку, чтобы поднять стол, чтобы вы могли немного двигаться во время работы. Хотите откинуться на спинку стула, чтобы немного сосредоточиться? Нажмите другую кнопку, чтобы опустить стол.Пересмотрев наши лучшие предложения и потратив почти три месяца на тестирование четырех лучших столов для работы стоя, мы определили, что Uplift V2 — лучший стол для работы стоя для большинства людей. Он рассчитан на широкий диапазон высот, стабилен даже в самом высоком положении и обладает большим разнообразием привлекательных вариантов настройки, чем у любого конкурента.

Наш выбор

Письменный стол Uplift V2

Стол Uplift V2 — самый настраиваемый стол, который мы когда-либо тестировали, и его широкий диапазон высоты подходит для людей ростом от 5 футов 4 дюймов до 7 футов.

Стол Uplift V2 для работы стоя предлагает лучшее сочетание производительности и функций среди протестированных нами столов. Он быстро реагирует на ввод с панели управления (на выбор из четырех вариантов клавиатуры) и производит минимальное колебание даже на большой высоте. Он должен вмещать людей среднего роста женщин и мужчин среднего роста, сидящих и стоящих, но если ваш рост ниже 5 футов 4 дюймов (что относится к широкому кругу населения), стол, скорее всего, не подойдет вам без подставка для ног. В этом случае мы рекомендуем стоячий стол Fully Jarvis Bamboo или стол Fully Jarvis из ламината с трехступенчатой ​​рамой низкого диапазона.Мы обнаружили, что ламинат из орехового дерева на протестированном нами Uplift выглядит привлекательно и реалистично, а в предыдущих тестах участникам дискуссии понравился внешний вид изогнутого бамбукового рабочего стола толщиной 1 дюйм. Но если вы предпочитаете другой стиль, Uplift предлагает более 20 вариантов рабочего стола, в том числе несколько необычных, но дорогих деревянных столешниц, таких как акация и фазан. Компания также предлагает четыре цвета рамы, три цвета люверсов и три цвета клавиатуры на выбор, а также несколько дополнительных аксессуаров, так что вы действительно можете сделать этот стол своим.

Также отлично подходит

Полностью Jarvis Bamboo Письменный стол

Стол Jarvis с бамбуковой столешницей привлекателен и удобен в работе, имеет более низкую базовую цену, чем многие конкуренты, и доступен с размерами стола всего 30 дюймов в ширину. Низкопрофильная рама вмещает большинство людей ростом от 4 футов 9 дюймов до 5 футов 11 дюймов.

Стол Jarvis из ламината для работы стоя

Стол из ламината Jarvis изготовлен в основном из переработанной древесины и доступен в семи вариантах отделки. У него такая же рама, как и у других столов Jarvis.

Письменный стол Fully Jarvis из бамбука и письменный стол Fully Jarvis из ламината имеют одинаковую раму, но разные варианты верха в соответствии с вашими предпочтениями. Они предлагают все, что мы ищем в хорошем стоячем столе с регулируемой высотой: широкий диапазон высот для размещения большинства людей, длительная гарантия, надежная поддержка клиентов и стабильность, соответствующая большинству других столов, которые мы тестировали. Jarvis был нашим лучшим выбором более четырех лет, и это по-прежнему отличный стол, который Fully сделал еще лучше за последний год благодаря улучшениям рамы, которые уменьшают качание на любой высоте.У него не так много вариантов настройки, как у Uplift V2, но при оснащении трехступенчатой ​​низкорамной рамой он работает для людей ростом от 4 футов 9 дюймов и стоит примерно на 50 долларов меньше (на момент написания этой статьи), чем наш. предыдущий лучший выбор с расширенным диапазоном высоты, Uplift V2-Commercial Standing Desk. Ламинированные столешницы, которые мы тестировали, выглядят великолепно, но склонны к смазыванию, поэтому, если вы можете потратить немного больше, мы рекомендуем столешницу из бамбука или технической древесины (мы не тестировали другие стили рабочего стола).

Бюджетный выбор

Пульт Vari Electric 48×30

Если вы не переносите никаких колебаний и склонны много печатать, то Vari — это то, что вам нужно.Это тоже бывает выгодно. Однако вы можете выбрать только из пяти ламинатных рабочих столов.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 550 долларов США.

Письменный стол Vari Electric 48×30 — самый прочный письменный стол, который мы когда-либо тестировали. В прошлом году Vari обновил раму, так что у нее больше нет перекладины, но она по-прежнему прочна даже при самых высоких настройках высоты. Он имеет диапазон высоты, аналогичный диапазону Uplift V2 (лучше всего подходит для людей ростом от 5 футов 4 дюймов до 7 футов).Он также имеет наименьшее количество этапов сборки среди столов в нашей тестовой группе. Но единственная возможность настройки позволяет выбрать одну из пяти ламинированных поверхностей — вот и все. Скошенные края рабочих столов делают его менее квадратным, но в ходе тестирования в предыдущие годы некоторым участникам дискуссии не нравилась фальшивая отделка мясного блока. (Тем не менее, нам понравился внешний вид столешницы из восстановленного дерева.) В отличие от других наших вариантов, Vari доступен только в двух размерах: 48 на 30 дюймов и 60 на 30 дюймов. Наконец, Vari имеет пятилетнюю гарантию, меньший срок действия, чем 10-летняя гарантия Uplift и Fully.

Сидеть за столом вредно для здоровья?

В Соединенных Штатах и ​​во всем мире, если уж на то пошло, люди уже не так активны, как раньше. По оценкам исследований, мы ведем сидячий образ жизни (физически не активны) в среднем 7,7 часов в день. Более того, менее 20% из нас имеют работу, требующую физической активности, при этом многие люди проводят более половины рабочего дня сидя. Все это время, проведенное сидя, может привести к серьезным проблемам со здоровьем — даже у людей, которые обычно не ведут сидячий образ жизни.Узнайте больше об этих последствиях для здоровья и о том, что вы можете сделать, чтобы их избежать.

Недостатки сидения

Наше тело устроено таким образом, чтобы двигаться, когда мы работаем и играть, и сидеть, только когда отдыхаем. Малоподвижный образ жизни, который может включать в себя сидение за столом большую часть дня, передвижение в машине или автобусе, просмотр телевизора или сидение в Интернете, может повлиять на наш организм различными способами. Например, это может заставить нас:

• Сжигайте меньше калорий, что может привести к увеличению веса.
• Потеря мышечной силы и слабые кости.
• У вас снижено кровообращение.
• Имеют ослабленную иммунную систему.
• Развитие воспаления.
• Развитие гормонального дисбаланса.

Проблемы со здоровьем, связанные с длительным сидением

Проблемы со здоровьем, связанные с малоподвижным образом жизни и отсутствием регулярных физических упражнений, могут повысить риск:

• Преждевременная смерть.
• Заболевания сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака.
• Метаболический синдром (повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток жира в области талии и аномальные уровни холестерина или триглицеридов).
• Ожирение.
• Остеопороз.
• Инсульт.

Если вы сидите в течение длительного времени каждый день, работая за компьютером, вы можете подвергаться риску физического перенапряжения и травм от чрезмерной нагрузки. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, признаки и симптомы могут включать:

• Покалывание в пальцах, боль в запястьях и пояснице.
• Напряжение глаз, включая покраснение, ощущение сухости и/или болезненности, нечеткость зрения и головную боль.
• Болезненность в шее, плечах, руках, спине, бедрах и голенях (так называемая постуральная усталость).
• Постоянная боль или дискомфорт в мышцах и сухожилиях (так называемая повторяющаяся деформационная травма).

Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск

Даже если ваша работа требует, чтобы вы сидели за столом и/или проводили много времени за компьютером, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать или предотвратить некоторые риски для здоровья.

1. Сделайте движение частью рабочего дня

• Вставайте и двигайтесь не реже одного раза в 60 минут.
• По возможности поднимайтесь по лестнице, а не на лифте.
• На собраниях стойте, а не сидите.
• Прогуляйтесь на свежем воздухе во время обеда и перерыва.
• Вместо того, чтобы отправлять электронные письма или звонить своим коллегам, подойдите, чтобы поговорить с ними.

2. Используйте стол для работы стоя

• Исследования показали, что люди, которые используют стол для сидения и стояния, меньше болели в верхней части спины и шее и чувствовали себя более энергичными, комфортными, продуктивными и сосредоточенными, чем люди, которые их не использовали.

3. Правильно обустройте рабочее место и следите за своей осанкой

• Экран вашего компьютера должен находиться на расстоянии вытянутой руки от вас, а верхняя часть монитора должна быть на уровне лба. Это поможет вам не смотреть вверх или вниз.
• Клавиатура и мышь должны находиться на такой высоте, чтобы ваши локти были прижаты к бокам и согнуты под углом 90 градусов. Это поможет вам не заходить слишком далеко, чтобы использовать их.
• Когда вы сидите, ваши бедра и колени должны быть под углом 90 градусов. Упритесь ногами в пол или подставку для ног.
• Держите голову прямо над плечами. Не наклоняйтесь вперед к компьютеру.

Хотя вы, возможно, не сможете избежать сидения за столом или работы за компьютером в течение длительного времени, следуя этим советам, вы сможете избежать некоторых связанных с этим рисков для здоровья. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать больше.

10 лучших вариантов стоящих угловых столов

Нет никаких сомнений в том, что стоячие столы пользуются всеобщим спросом. На рынке доступно так много форм стоящих столов. Однако до недавнего времени вариантов угловых столов для сидения и стояния было немного. L-образные письменные столы становятся все более популярными, и мы очень этому рады. Тем не менее, этот рост поставил перед вами новую задачу — найти лучший угловой письменный стол для вашего углового офиса. Вот где мы вступаем. Мы разработали эту статью с десятью лучшими вариантами угловых регулируемых столов, чтобы помочь вам выбрать лучший вариант для вашего углового офиса.

Используя электронику, стоячие столы, которые могут регулировать высоту, обычно приводятся в действие линейными двигателями, которые могут увеличивать или уменьшать высоту нажатием кнопки. Эти столы предлагают значительно лучшую производительность, удобство и скорость, чем большинство ручных столов. Помимо всего прочего, стоячие угловые столы имеют еще один плюс — их легко вписать в комнату.

Почему вашему офису нужен лучший угловой стол? — 5 преимуществ

Существует множество причин, по которым лучший угловой письменный стол является выгодным дополнением к вашему рабочему пространству. Вот некоторые из преимуществ регулируемого углового стола: 

1. Угловой стол максимально увеличивает рабочее пространство

Вы обнаружите дополнительное рабочее пространство с каждой стороны вашей рабочей станции, если добавите угловой стол в свой офис.

2. Угловой стол руководителя обеспечивает легкую регулировку

Улучшение эргономики рабочего пространства — это больше, чем просто расположение клавиатуры и экрана. Если вы хотите сделать свое офисное пространство более эргономичным, угловые рабочие места должны быть на первом месте.Это связано с тем, что L-образные места для стоячих столов обеспечивают легкую регулировку между стоянием и сидением, чтобы свести на нет негативные последствия слишком долгого сидения.

3. Большая рабочая поверхность

При выборе правильного L-образного стола для стоячих сидений у вас будет достаточно места для установки одного, двух или нескольких мониторов, не задев шкафы и стены при регулировке.

4. Угловой письменный стол руководителя экономит место

L-образный письменный стол, который отлично работает в наилучшей угловой конфигурации, идеально впишется в офисный угол или куб.

5. Максимально эффективное использование неиспользуемого пространства

Столы с глубоким углом, как известно, вмещают только случайно потерянную ручку, шнуры и тонны пыли. Однако Г-образные стоячие столы способны заполнить эти ранее незанятые пространства.

Почему стоит купить стол стоя?

Столы стоя становятся все более популярными. Однако не многие люди понимают удивительные преимущества, получаемые от использования стоячего стола. Есть бесконечное количество преимуществ, которые вы можете получить.Тем не менее, одним из наиболее хорошо продуманных преимуществ является то, что он облегчает боль в спине.

Люди, которые весь день сидят за столом, в основном жалуются на боли в спине. Это невероятно распространено, так как сидение в течение длительного времени увеличивает ваши шансы пострадать от боли в спине, особенно в нижней части спины. Однако использование стоячего стола помогает облегчить эту боль. В конце концов, вы не сидите так долго в течение дня, потому что вы постоянно переходите из положения сидя в положение стоя.

Помимо устранения негативных последствий слишком долгого сидения, вы также можете повысить производительность. Ежедневное стояние в течение более длительного времени положительно влияет на приток крови к мозгу и другим частям тела. В результате этого вы можете получать больше энергии, которая сохраняется в течение более длительного времени. Тем самым повышая свою продуктивность.

Не говоря уже о том, что ваше настроение также улучшается за счет увеличения кровотока. В дополнение к этому усилению кровотока многие считают, что эти повышенные уровни настроения также являются результатом уменьшения боли, поскольку боль в спине облегчается при использовании стоячего стола.

Тем не менее, несмотря на все вышесказанное, крайне важно выбрать стол для стояния, обеспечивающий оптимальную регулировку, поскольку стояние на неправильной высоте также может вызвать боль в спине, шее и плечах.

Каковы 10 лучших вариантов компьютерного углового стола?

На рынке представлено множество вариантов угловых письменных столов, поэтому выбрать правильный вариант довольно сложно. Именно по этой причине мы предоставили вам лучшие варианты угловых письменных столов, чтобы облегчить ваше решение.Вот что мы нашли:

1. Автономный уголок SmartDesk

Автономный угловой стол SmartDesk (L-образный стол) — отличный вариант, если вы ищете угловой стол для своего рабочего места. Этот письменный стол L-образной формы полностью индивидуален и универсален. Он также оборудован, чтобы легко вписаться в любой угол офиса или рабочего места.

Его надежная система является одной из поистине замечательных особенностей. Эта система сочетает в себе конструкцию из промышленной стальной рамы (с защитой от ржавчины) и невероятно высокопроизводительную систему с тремя двигателями.Таким образом, вам обеспечивается оперативность при переходе из положения сидя в положение стоя.

Просторный угловой регулируемый стол — это то, что действительно отличает его от остальных. Его рабочее пространство в два раза больше, чем у большинства стоячих столов. Этот лучший угловой стол позволяет вам выполнять больше работы, а также имеет больше места для ваших мониторов и другого оборудования, при этом пользуясь эргономическими преимуществами стоячего стола.

Плюсы

• Предусмотрено дополнительное рабочее пространство.
• Конструкция из нержавеющей стали обеспечивает долговечность.
• Моторная система надежна.

Минусы

2.

iMovR Lander L-Desk

Г-образный компьютерный стол iMovR Lander известен как один из самых передовых вариантов на рынке и лучший угловой стол для работы стоя. Удобство является приоритетом, когда речь идет о производстве, поскольку стол на 98 процентов поставляется в предварительно собранном виде. Таким образом, угловой письменный стол может быть полностью собран одним человеком менее чем за восемь минут.

Это очень впечатляет, если учесть, что сборка большинства стоящих столов, особенно Г-образных конфигураций, может занять до 90 минут двумя людьми. Не говоря уже о том, что все функции, включенные в дизайн, делают его угловым письменным столом премиум-класса.

Плюсы

• Предоставляет тысячи различных настроек.
• Процесс сборки прост и удобен.

Минусы

• Это не бюджетный вариант.

3. Подъемный L-образный угловой стол для сидения и стояния на заказ

Этот изготовленный на заказ стоячий компьютерный стол L-образной формы оснащен тройным электродвигателем и может выполнять регулировки со скоростью 1,5 дюйма в секунду. Он также имеет грузоподъемность 530 фунтов и достигает максимальной высоты 50 дюймов и минимальной высоты 24,4 дюйма.

Уникальность этого углового письменного стола состоит в том, что он включает в себя три различных линейки L-образных столов для различных бюджетов и помещений.Угловой стол для работы сидя и стоя также построен на базе Jiecang для улучшения эргономики.

Плюсы

• Подходит для различных угловых конфигураций.
• Оснащен мощным тройным двигателем.

Минусы

• Это не бюджетно.
• Долгий процесс сборки.

4. Полностью угловой письменный стол Jarvis L-образной формы

Конфигурации стоящего стола Fully Jarvis L-образной формы обеспечивают максимальную регулировку высоты 48 дюймов и минимальную регулировку высоты 23 дюйма, а также возможность выдерживать до 530 фунтов.Он также выполнен в виде Г-образного стола на трех ножках.

Однако по сравнению с конкурентами выбор размеров и цветов ограничен. Не хватает устойчивости и подъемным колоннам с использованием низких поперечин.

Плюсы

• Угловой компьютерный стол выдерживает нагрузку до 530 фунтов.

Минусы

• Предлагаемая стабильность не так хороша, как другие варианты.
• Это не бюджетно.

5. Многостоловый L-образный угловой стол с оптимальной конфигурацией стоя

Конфигурации стоячих столов MultiTable L-образной формы — отличный выбор для тех, кто ищет минималистичный дизайн. Этот L-образный стол для работы сидя и стоя имеет только один базовый цвет и ограниченное количество цветов рабочего стола. Дизайн, возможно, один из самых дешевых и простых, которые вы найдете.

Однако невероятно низкая цена означает, что есть чем пожертвовать.Во-первых, основа изготовлена ​​из некачественных продуктов, что снижает долговечность всего изделия. Не говоря уже о том, что он может выдерживать только до 330 фунтов.

Плюсы

• Отличный вариант для тех, у кого ограниченный бюджет.
• Максимальная регулировка высоты составляет 47,7 дюйма.

Минусы

• Конструкция не очень прочная.
• Известно, что моторы слабые и медленные.

6.Изогнутый L-образный письменный стол Uplift

Этот изогнутый письменный стол Uplift представляет собой цельный рабочий стол, длина которого составляет 47 дюймов по одной стене и 72 дюйма по другой. Основным недостатком этого углового стола является то, что он доступен только в одном размере и четырех разных цветах на выбор.

Тем не менее, уникальный дизайн «свиной отбивной» отличает его от остальных и делает его одним из тех, которые многие люди включают в свои угловые офисные помещения. Этот изогнутый угловой компьютерный стол построен на трехножном основании Jiecang, что повышает его долговечность.

Плюсы

• Дизайн «свиной отбивной» уникален и придает характер любому рабочему пространству.
• Предлагает широкое рабочее пространство.

Минусы

• Цена не бюджетная.
• Доступен только один размер и четыре цвета на выбор.

7. Регулируемый угловой стол UpDesk Pro SquaredUp

Этот письменный стол UpDesk с угловой конфигурацией представляет собой цельный рабочий стол одного размера: 24 дюйма в глубину и 60 дюймов в ширину.В дополнение к этому, он доступен в двух разных цветах. Они либо черные, либо кленовые и созданы на трехножной основе Linak.

L-образный письменный стол не оснащен моторизованной системой. Таким образом, все настройки необходимо выполнять вручную. Тем не менее, конструкция с тремя ножками обеспечивает большую устойчивость стола и предлагает большие эргономические преимущества.

Плюсы

• Предусмотрено большое рабочее пространство.
• Стабильность и долговечность стола исключительны.

Минусы

• Доступен только в одном размере.
• Цена не подойдет тем, у кого ограниченный бюджет.

8. Эргономичный L-образный письменный стол Eureka для угловых конфигураций

Большинство китайских письменных столов для стоячих столов, доступных в Интернете, имеют репутацию низкокачественных и неэффективных по сравнению с угловыми письменными столами с самым высоким рейтингом, произведенными в США. Однако это не относится к продуктам Eureka Ergonomic, несмотря на то, что они сделаны в Китае.

Эргономичный L-образный письменный стол Eureka — отличный вариант для тех, кто ищет высококачественный дизайн, который можно использовать в угловой конфигурации. Он разработан и изготовлен более чем 30 инженерами на современной роботизированной производственной линии. Однако угловой регулируемый стол выпускается только в белом цвете и одного размера (60 дюймов на 42 дюйма).

Плюсы

• Качество, надежность и производительность гарантированы.
• Стол предлагает большое рабочее пространство.

Минусы

• Доступен только в одном размере и цвете.
• Цена не бюджетная.

9. Каскадный Г-образный стол iMovR для работы стоя

Каскадный L-образный стол iMovR с лучшей конфигурацией углового стола для стоя — один из самых популярных на рынке. Он доступен в восьми различных размерах рабочего стола, которые варьируются от 47 дюймов на 47 дюймов до 65 дюймов на 65 дюймов. Не говоря уже о том, что он также имеет две различные толщины и 16 продвинутых 3D-ламинированных рабочих столов.

Угловой регулируемый стол невероятно высокого качества и доступен в трех различных диапазонах высоты. Причина этого заключается в том, чтобы приспособиться к различным бюджетам. Однако процесс приобретения одного из этих угловых письменных столов может занять много времени и средств, поскольку они изготавливаются на заказ.

Плюсы

• Вы можете настроить этот письменный стол в соответствии со своими предпочтениями.
• Существует ряд различных размеров столов, рабочих столов и диапазонов высоты.

Минусы

• Получение одного из этих столов занимает много времени, так как он изготавливается на заказ.
• Цена не делает его бюджетным вариантом.

10. Угловой компьютерный стол XDesk Custom серии L

Серия XDesk L-образной формы предоставляет пользователям невероятно просторную рабочую область, которая обеспечивает до 250 процентов больше рабочего пространства, чем обычные столы стоя. L-образный дизайн стола для стоячей работы выполнен с учетом современной эстетики без ущерба для качества.

Моторизованная система этого лучшего углового письменного стола быстра и надежна, но при этом очень тихая. Не говоря уже о том, что он оснащен максимальной стабильностью и цифровым контроллером памяти, чтобы сделать переход из положения сидя в положение стоя легким и простым.

Плюсы

• Он может выдерживать до 470 фунтов и выполняет регулировки со скоростью 1,7 дюйма в секунду.
• Предлагает современную эстетику.

Минусы

• Диапазон цветов и размеров ограничен.
• Не предлагает бюджетных альтернатив.

11. Джарвис Бамбук

Угловые столы Jarvis Bamboo были нашим лучшим выбором, поскольку по многим параметрам они значительно превосходили более дорогие столы. Выберите из 0,75-дюймового бамбукового дерева или 1-дюймового темного бамбукового дерева.

Существует семь различных размеров прямоугольников или кривых, люверсов (отверстий, через которые проходят провода), которые даже могут служить в качестве тройной установки монитора с четырьмя различными цветами рамки. Варианты обновления включают новые устройства защиты от перенапряжений с креплением на зажимах и более прочными уплотнителями, а также 3–6-позиционные настройки высоты и грузоподъемность 350 фунтов.

12. Вари Продеск

Этот письменный стол L-образной формы выделяется своим великолепным рабочим столом! Jarvis Bamboo вытеснил его из нашего лучшего выбора благодаря отличной гарантии и большей грузоподъемности. Этот стол — удивительная вещь, поскольку он доступен в пяти вариантах отделки: регенерированное дерево, мясной блок, темное дерево, белый и черный.

Благодаря прочному ламинированному покрытию этот угловой письменный стол с двойными скошенными краями легко чистить. Одна компания, занимающаяся угловым компьютерным столом, предлагает несколько дополнительных обновлений, таких как четыре программируемых параметра высоты.

13. ApexDesk ​​Elite

Благодаря множеству цветовых вариантов столешницы ApexDesk ​​Elite представляет собой превосходный стол с регулируемым углом наклона. Эта столешница изготовлена ​​из МДФ и имеет матовую поверхность, скошенные края и контурную переднюю кромку для обеспечения лучшей эргономики.

14. Полностью Реми

Стол Fully Remi не выглядит и не ощущается как бюджетный стол, поскольку имеет рабочий стол из ДСП толщиной 1 дюйм, изготовленный на 84% из переработанной древесины. устройства защиты от перенапряжения и ролики. Также на выбор предлагаются три размера L-образной поверхности игрового стола: 38 на 27 дюймов, 46 на 27 дюймов и 59 на 27 дюймов, четыре предустановленных элемента управления на выбор, и столешницы из ламината с углами 90 градусов.

15. SHW Electric

Имея диапазон высоты от 28 до 46 дюймов, 30-дюймовый письменный стол является отличным бюджетным вариантом для тех, у кого ограниченный бюджет. Он доступен в цветах дуба, светлой вишни, ореха и черного цвета и не является цельным куском дерева. , В дополнение к отверстиям для люверсов и корзинам для укладки кабелей, он также имеет четыре предустановки высоты, которые можно запрограммировать.

16. Угловой письменный стол Howzone

Это моторизованный угловой игровой стол со встроенным мотором. Мотор позволяет отрегулировать стол, чтобы он стал высоким стоячим столом для высоких людей.Вы можете удобно использовать стол сидя или стоя. Эргономические последствия использования этого углового регулируемого стола в положении стоя огромны.

17. Плавающий стол в человеческом масштабе

Современная простота и элегантность присущи плавающему столу Humanscale. Его гладкий, обтекаемый дизайн делает его эффектным. Имеет систему противовеса, которая позволяет легко поднимать и опускать верхнюю часть.

18. Стол Seville Classics Airlift из закаленного стекла

Стол менее чем за 400 долларов имеет стильный, прочный дизайн и высокую функциональность, но ему не хватает возможностей настройки, доступных в более дорогих конкурирующих продуктах.Высоту можно регулировать от 29 до 47 дюймов с помощью двух электродвигателей и контроллера с сенсорным экраном. Он также имеет два USB-порта для зарядки на 2,4 А для быстрой зарядки ваших устройств.

19. Ясвиг Мой первый письменный стол

Березовая фанера

, сертифицированная FSC, используется для стола Ashland в скандинавском стиле. Дети могут легко регулировать высоту стола с помощью удобного подъемно-запорного механизма, обеспечивающего безопасную и надежную регулировку. Ключевой винтажной особенностью этого стола является отделение для хранения ценных вещей.

20. Стол Flexispot Kana Bamboo

Благодаря мощному и тихому двигателю Kana представляет собой мощный и доступный по цене угловой письменный стол. Вставать со своего места стало проще благодаря встроенному напоминанию. Кабель-менеджмент находится под столом. Этот угловой компьютерный стол может выдержать вес более 225 фунтов. Рамы EC5 и альтернативные рабочие столы немного дешевле, чем рабочие столы из бамбука, которые выглядят элегантно и естественно.

Часто задаваемые вопросы

1. Что такое L-образный письменный стол?

L-образные рабочие столы всегда будут иметь три подъемных ножки и всегда будут иметь два рабочих стола, установленных перпендикулярно друг другу.L-образные столы, как правило, больше, чем угловые столы, и обеспечивают гораздо большую гибкость с точки зрения наличия точной длины, которая вам нужна, у одной стены по сравнению с другой.

2. Могу ли я использовать стоячий угловой стол с двумя мониторами?

Стоящие угловые столы могут значительно поддерживать два монитора, в зависимости от максимальной грузоподъемности преобразователя. Вы можете использовать два монитора при условии, что вес двух мониторов не превышает предела.

3. Угловой стол и Г-образный стол — это одно и то же?

Размер и форма L-образных, угловых и треугольных столов резко различаются.Как правило, угловые столы дешевле, чем стримерные столы. Причина в том, что большинство электрических лифтов имеют только две подъемные стойки вместо трех и только один рабочий стол.

В открытом рабочем пространстве угловые столы можно расположить творчески. Скошенные углы также доступны на некоторых угловых столах. Однако их грузоподъемность и максимальный размер ограничены. Грузоподъемность трехопорного L-образного стола на 50% выше, и его можно сделать большего размера. В больших кабинах гораздо чаще используются L-образные столы вместо стоек фиксированной высоты.

4. Целесообразно ли весь день пользоваться партами стоя?

В качестве альтернативы сидению на стуле вы можете работать за этими столами стоя. Изготовленные на заказ столы для работы стоя могут быть дорогими, но вы можете поднять свой компьютер и бесплатно превратить обычный стол в стол для работы стоя.

По данным исследования, стоячие столы имеют множество возможных преимуществ, помимо потери веса. Исследователи показали, что уровень сахара в крови возвращается к норме быстрее, когда люди дольше стоят после еды. Что касается боли в спине и плече, то стояние вместо сидения может снизить риск.

5. Каково рекомендуемое время ежедневного использования стоячего стола?

Если вы внезапно переключитесь с сидения на стояние в течение всего дня, у вас может появиться боль в спине, ноге или ступне. Выполняйте его по одной минуте в течение 30–60 минут, а затем подумайте о постепенном увеличении времени.

6. Сэкономлю ли я место, используя угловой стол?

Эстетический стол может быть стратегически расположен в углу комнаты, увеличивая доступное пространство.Таким образом, в комнате можно разместить больше мебели, не чувствуя себя тесно. Кроме того, пустой угол больше не будет существовать. Создать домашнюю обстановку в жилище можно, заполнив угол.

7. Как лучше сидеть за угловым столом?

Рекомендуется, чтобы под столом были места для коленей, ног и бедер. Если стол слишком низкий, его можно поднять, подложив под ножки прочные доски или блоки.