Письменный стол высота: стандарт взрослого по ГОСТу, нормы

Содержание

стандарт для расположения столешницы, какая высота стандартная и правильная, модели с регулируемой высотой, другие размеры

Выбор подходящего письменного стола – процесс, безусловно, важный, ведь от правильности решения будет зависеть не только работоспособность сидящего, но и здоровье. Это особенно актуально, когда речь идет о ребенке и его формирующемся организме.

Какие стандарты приняты

Здоровье человека, работающего за компьютером, требует особого внимания. При выборе следует учитывать все факторы, от размера монитора до высоты письменного стола. Неправильные расчеты могут привести к проблемам с позвоночником и ухудшению зрения. К тому же, если человек, работающий за компьютером, будет ощущать дискомфорт, он быстро утомится и, как следствие, его работоспособность упадет.

Существует «Модулор» – система, согласно которой выявляются стандартные пропорции для всей современной мебели, в том числе и высота столов. Этот параметр очень важен, ведь именно он определяет положение сидящего человека. Находящийся за низким столом сутулится и наклоняется вперед, а сидящий за высоким вынужден поднимать голову вверх, что, естественно, является ошибочным.

Не забывайте, что правильное положение человеческого тела подразумевает выпрямленную спину, свободно лежащие предплечья и отсутствие напряжения в плечевом поясе. Кроме того, ноги должны находиться на полу и быть согнутыми под углом в 90 градусов.

Сколько сантиметров высота?

Взяв за основу средний рост обычного человека, составляющий 175 см, создатель системы «Модулор» Ле Корбюзье пришел к выводу, что высота письменного стола должна находиться в промежутке от 70 до 80 сантиметров.

Таким образом, стандартная величина равняется 75 см в случае мужского роста 175 см и женского 162 см. Эта формула является правильной для основной массы людей с типовым ростом. Естественно, бывают и исключения в случае, если человек значительно ниже или выше стандарта.

Также высоту стола можно рассчитать по формуле: рост умножается на 75 и делится на 175. Например, если ваш рост составляет 169 см, то высота вашего стола должна составлять 72 см.

Если ваш рост выходит за стандарты, то, во-первых, можно изменить высоту сидения (как правило, современные модели являются регулируемыми). Не забудьте добавить подставку под ноги, чтобы колени оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Во-вторых, можно сделать стол по индивидуальному заказу. В-третьих, существует возможность выбрать стол с регулируемой высотой столешницы.

Важны ли другие размеры?

Комфортная работа невозможна без правильного определения ширины столешницы, то есть расстояния между ее левым и правым краями.

Минимальный размер равен 60 см, однако рекомендуется выбирать модели с большими показателями. Правильно рассчитанная глубина стола для взрослого человека составляет от 35 до 60 см. Пространство, где находятся ваши ноги (длина между ножек или тумб) должно составлять минимум 52 см. Также немаловажным является определение таких параметров, как ширина и высота стула. Согласно расчетам Ле Корбюзье, для комфортной работы ширина сидения должна превышать 40 см, а высота – находиться в промежутке от 42 до 48 см.

Чем хорош регулируемый стол?

Регулируемые модели обычно покупают для детей. Такие столы можно использовать в течение долгого времени, несмотря на то, что рост ребенка будет меняться. Суть такой мебели заключается в следующем: есть возможность поднимать или опускать столешницу за счет выдвигающихся ножек, а также менять ее наклон.

Данные столы могут быть деревянными, пластиковыми или с металлическим каркасом. Очень часто конструкция объединена со стулом, высоту которого также можно регулировать. По сути конструкция является партой.

Регулируемый стол для взрослых станет отличным решением для семей, в которых люди разного роста вынуждены пользоваться одним и тем же рабочим местом.

Как правильно подобрать письменный стол?

Решив купить письменный стол, нужно сперва определиться, какой образчик вам нужен – обычный письменный или компьютерный. Во втором случае проследите, чтобы у предмета имелись в наличии специальные места для системного блока, колонок, клавиатуры и проводов. Далее необходимо решить вопрос со стоимостью. Цена будущей покупки зависит от следующих факторов:

  • Где произведена мебель и находится ли она под «шапкой» бренда.
    Столы, сделанные в России, обыкновенно стоят дешевле, чем заграничные. Также учитывайте, что иногда малоизвестные фирмы могут удивить высоким качеством вкупе с низкими ценами.
  • Материал. Изделия из пластика, ДСП или МДФ стоят гораздо меньше, чем модели из массива дерева.
  • Размеры. Чем меньше по размерам стол, тем ниже его цена.
  • Декор. Наличие фурнитуры значительно влияет на конечную стоимость мебели. Чем выше качество, больше фурнитуры и замысловатее дизайн, тем больше денег вам придется заплатить.

Для ребенка

Главное, о чем следует помнить, подбирая стол для ребенка – это требования его здоровья. Придерживайтесь следующих правил:

  • Ширина столешницы должна быть не менее 100 см, а глубина находиться в промежутке от 60 до 80 см.
  • Для ног у ребенка должно оставаться пространство приблизительно 50*45 см.
  • Принимайте во внимание разницу между высотой стола и стула: этот параметр должен равняться 20-24 см.

Покупая стол, возьмите малыша с собой в магазин и попросите его присесть за выбранную модель. Смотрите на локти и ноги: первые должны расположиться свободно, а вторые оказаться согнутыми под прямым углом и твердо стоять на полу. Между столешницей и коленями постарайтесь оставить промежуток в 10-15 см.

Также от столешницы до глаз вашего ребенка необходимо выдержать расстояние, равное расстоянию между его локтем и кончиками пальцев. Кроме того, существует еще несколько рекомендаций по выбору рабочего места для школьника. Учитывайте интересы ребенка и следите, чтобы стол был вместительным: во время выполнения домашнего задания школьник должен спокойно разместить учебники, тетради, канцелярские принадлежности и прочие необходимые предметы.

Модели детских столов бывают разными, можно подобрать конструкцию с дизайном, отвечающим интересам вашего ребенка:

  • Стандартная конструкция прямоугольной формы с несколькими ящиками. Цена зависит от материала, но, как правило, это самые дешевые конструкции.
  • Компьютерный стол с необходимыми для компьютера деталями: панелями под клавиатуру, пространством для монитора, отверстиями для проводов и другими. Такие модели изготавливаются из стекла, дерева и мебельных щитов.
  • Г-образный стол, позволяющий объединить и место для компьютера, и пространство для выполнения домашних заданий.
  • Трансформер (регулируемый), который дает возможность менять высоту стола, когда ребенок вырастает. Иногда такие модели бывают ортопедическими или складными.

Не покупайте школьнику дорогой стол, дети вряд ли смогут оставить его в первозданном состоянии и не испачкать красками или ручками. Также следите за безопасностью: отдельные виды пластика могут быть токсичными и обладать сильным запахом, вызывающим аллергию, кроме того, они быстро приходят в негодность. Ни в коем случае не экономьте на качестве.

Для взрослого

О том, как правильно рассчитать габариты письменного стола, было сказано выше, однако выбор рабочего места для взрослого человека во многом зависит от его назначения, которое определяет и материал, и функционал, и размер конструкции:

  • Большие столы представляют собой самые дорогостоящие модели. Сделанные обычно из ценных пород дерева высокого качества, они украшаются кожей, резьбой и дизайнерской фурнитурой и дополняются многочисленными ящиками и подставками.
  • Средние столы могут быть выполнены как из массива дерева, так и из мебельных плит. От этого зависит их цена. Такие столы выполняют те же функции, что и большие, но из-за меньшего размера и другого материала выигрывают в стоимости.
  • Маленькие столы, как правило, покупаются для маленьких помещений, в которых важно экономить пространство. Они дешевы, быстро собираются, но не обладают ящиками или полками.

Выбирая письменный стол, обращайте также внимание на материал изготовления, вместительность, свои потребности (к примеру, если у вас плохое зрение, то не рекомендуется приобретать стол закрытой конструкции) и место, где разместится мебель. Основные материалы для столов: МДФ, ДСП, дерево, стекло или пластик. Количество полочек и ящиков определяйте в зависимости от ваших потребностей: чем их больше, тем будет выше функциональность вашей конструкции.

При выборе фурнитуры отдавайте предпочтение стальным сплавам.

Обзор популярных моделей

Модель «Микке», Ikea

Письменный стол изготовлен из ДСП, МДФ и ДВП, предлагается в белом и темно-коричневом цветах. Модель обладает лаконичным нейтральным дизайном, что позволяет ей вписываться в любой интерьер. Для увеличения рабочего пространства можно дополнить стол тумбами и разнообразными модулями для вещей. Сзади имеется отверстие для проводов, то есть стол также выступает и в роли компьютерного, а ящик оснащен специальной конструкцией, предотвращающей выпадение. Поверхность покрыта акриловой краской.

Модель «Хемнэс», Ikea

Поверхность стандартного стола обработана белой морилкой, но мебель может также быть представлена в светло-коричневом и темно-коричневом цветах.

Изготовлен стол из массива сосны, что повышает его экологические свойства. Компьютерные провода и удлинители можно скрыть на специальной полке под столешницей. Имеется два выдвижных ящика и две закрытые полки. Дизайн классический.

Модель «Тодален», Ikea

Простая, классическая модель без полочек и ящиков. Выпускается в двух цветах – серо-коричневом и черно-коричневом, обладает меламиновым покрытием, устойчивым к царапинам. Кроме того, стол легко моется.

Модель «Уно», Hoff

Выполненная из мебельных плит, эта модель олицетворяет компактность и функциональность. Данный экологичный стол можно разместить даже в самой маленькой комнате, что позволяет сэкономить пространство. Несмотря на отсутствие дизайнерских деталей и дополнительных модулей, такая мебель станет хорошим выбором благодаря своей низкой стоимости и высокой износоустойчивости.

Модель «Лион», Hoff

Классический прямоугольный стол с двумя выдвижными ящиками и открытой полкой. Модель изготовлена из ЛДСП, которая имитирует поверхность натурального дерева. Этот материал долговечен и прочен, поэтому будет служить своему хозяину еще долгие годы. Мебель представлена в светлом и темном цветах и обладает просторной рабочей поверхностью, но несмотря на это, конструкция довольно компактная.

Подробнее о том, как выбрать письменный стол правильной высоты, вы узнаете в следующем видео.

Высота компьютерного стола, габариты и разновидности

В статье я рассмотрю стандартные модели компьютерного стола, габариты: высота, ширина и глубина. Расскажу, как сделать самостоятельно. Перечислю необходимые материалы, особенности и секреты изготовления. Расскажу про виды компьютерных столов и какой выбрать.

Стандартные размеры компьютерного стола

Компьютерные столы бывают разных размеров.

Подобрать индивидуальный размер может каждый человек, исходя из своего роста

Но на рынке в основном представляют стандартные размеры. Таким образом компьютерный стол имеет следующие стандартные размеры по величинам:

  • Высота. Стандарт: типичная высота компьютерного стола 75 см. Это оптимальный размер для того, чтобы обеспечить нормальное расстояние от лица до монитора (45-55 см).
  • Ширина. Этот параметр мебели может отличаться в различных моделях. Таким образом — ширина от 100 см, в угловом 160-170 см, узкие модели имеют показатель в 120-130 см. Ширина подбирается индивидуально. Она не должна быть слишком большой или маленькой. В противном случае на столе либо ничего не поместиться, либо будет проблематично взять предмет с другого края.
  • Длина. Длина — стандартного размера 110 см. Бывают уменьшенные модели, в которых этот параметр может составлять 50-60 см.
  • Глубина. Этот параметр рассчитывается из конструкции стола. Так, например, при отсутствии сопутствующих конструкций глубина от 45 см. При наличии надстроек — параметр меняется от 60-70 см. У стола с выдвижными ящиками глубина от 65 см. Угловые рабочие модели с полками и ящиками имеют показатель глубины от 85 см.
На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола

Как сделать самостоятельно

Не всегда можно найти в магазине идеально подходящий современный стол. Но в таком случае его рекомендуется изготовить и собрать самостоятельно дома. Стол сконструированный собственными руками будет отвечать всем удобствам хозяина. Можно разместить,где угодно:  и в зале, и в спальне, и в детской.

Чертеж и деталировка

При составления индивидуального чертежа рекомендуется ориентироваться на модели, предлагаемые рынком. Также стоит учитывать, где именно будет стоять. Так, например, при создании угловой модели, предмет интерьера уже нельзя будет поставить возле стены, только в другом углу.

Высота составляется индивидуально из формулы х*75/175. Где х – это рост человека, который будет пользоваться мебелью.

Для удобства рекомендуется зарисовать внешний вид будущего стола

Эскиз не должен детализировано отображать внешний вид. Это может быть просто схематичный набросок. Главное отметить ящики, полки, а также все параметры будущей мебели. Необходимо органично разместить каждый элемент. Они должны равновесно крепиться на поверхности столешницы и под ней. В противном случае при перевешивании одной стороны современный стол для компьютера может накренятся.

Необходимые материалы и инструменты

Выбор материала стоит делать на основе его характеристик. Так, чтобы конструкция была долговечной, крепкой и стойкой рекомендуется обратить внимание на дерево. В любом случае можно выбрать любой понравившийся материал.

Не рекомендуется использовать стекло для столешницы, этот материал очень хрупок и требует определенных навыков в работе с ним.

Для постройки необходимы следующие материалы:

  • Дерево, либо другой материал в нужном объеме. Рекомендуется брать с запасом в 5-10%.
  • Шурупы и крепежные элементы, в таком же количестве, как на чертеже.
  • Пила электрическая либо ручная.
  • Шлифовальная машинка и наждачка.
  • Дрель.
  • Уровень.
  • Шуруповерт.
  • Кисточки, краска и лак если материал требует покраски.

Количество скрепляющих элементов рекомендуется брать с небольшим запасом. Иногда при составлении чертежа некоторые крепежи не заметны и это выясняется только на этапе сборки.

Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения

Процесс изготовления

Изготовления происходит в несколько этапов:

  1. Рисуем схему.
  2. На материале необходимо нарисовать контуры всех будущих деталей стола так, чтобы они все поместились. Для этого необходимо заранее изготовить лекала из бумаги или картона. Также не помешает предварительная сборка картонной модели для того, чтобы выявить все недостатки будущей конструкции.
  3. После аккуратно вырезать их.
  4. Каждую деталь необходимо отшлифовать до максимальной гладкости, края обработать наждачной бумагой.
  5. При необходимости детали покрасить и покрыть лаком с двух сторон в два этапа.
  6. Скрепить детали между собой согласно эскизу.

Для более быстрой сборки рекомендуется пронумеровать детали на эскизе, образце и сделать пометки смываемым маркером или карандашом на готовых деталях.

Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется

Особенности и секреты изготовления

На этапе создания проекта собственного компьютерного стола рекомендуется обратить внимание на следующие нюансы:

  • При составления основных параметров рекомендуется обращать на площадь места куда предполагается установить конструкцию.
  • Чтобы ноутбук не перегревался рекомендуется сделать отверстия в столешнице для дополнительного охлаждения.
  • Ширина  должна быть такой, чтобы пользователь мог без труда дотянуться до другого конца столешницы.
  • При вставке ящиков под стол с двух стороне нужно рассчитать так чтобы компьютерный стул спокойно помешался в промежутке между ними.
  • Важно не перегружать конструкция надбавочными полками и ящиками, высота полок на самой поверхности не должна превышать этот параметр столешницы.
  • Если дизайнерская мебель уже на этапе составления проекта планируется быть массивным, то стоит позаботиться о большем количестве креплений чем у обычного.
  • На этапе планирования стоит опираться на уже существующие модели. При совмещении дизайна двух или трех моделей можно получить совершенно новый и уникальный проект.
Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт

Разновидности

Существует несколько распространенных видов компьютерных конструкций для работы. Все они отличаются формой и функциональностью.

1. Угловой

Красивый угловой вариант прекрасное решение, так как не занимает много места. Конструкция имеет угловой вид и точно вписывается в угол комнаты.

Угловой компьютерный стол

2. Полукруглый

Полукруглая форма — дает возможность эргономично разместить всю технику и другие необходимые вещи. Пользователь располагается перпендикулярно длине конструкции. Отлично вписывается в комнате, располагаясь вдоль стены.

Полукруглый компьютерный стол

3. Классический

Это простой прямой компьютерный стол. Пользователь расположен перпендикулярно длине и расположен прямо напротив монитора. Удобно ставить вдоль стены или у окна.

4. Модульный

Модульный рабочий угол может быть собран на усмотрения владельца. К нему удобно докупать полки и ящики. Интересная конструкция полностью видоизменяется при добавлении или устранении полок, ящиков и стеллажей.

Компьютерный стол со шкафом

Стенка — необычная идея оформления рабочего уголка.

5. С полками

Наличие полок на компьютерном столе увеличивают его полезную площадь.

Обустройство: на полках можно разместить как сам монитор, так и сопутствующую к ПК технику.

6. С ящиками

У этого компьютерного стола под столешницей есть встроенные ящики. Модели с ящиками могут быть и с полками, стеллажами.

Компьютерный стол с полками и ящиками

7. Со стеллажами

Дополнительный стеллаж повышает функциональность этого предмета мебели. Достаточно часто подобный вариант приобретают в комнату для школьников, так как на стеллажах удобно размешать литературу и документы.

Компьютерный стол со стеллажем

При покупке или самостоятельном создании проекта  стоит опираться на стандартные размеры. Особенное внимание уделяется высоте будущей мебели. Именно от нее будет зависеть удобство владельца.

Стандартная высота письменного стола - сделайте оптимальный выбор с nice-office

Выбирая письменный стол, стоит подойти к процессу со всей ответственностью, ведь от его характеристик будет зависеть не только удобство работы и дизайн интерьера, но и здоровье пользователя. Особенно волнует этот вопрос родителей, подбирающих атрибут для своего ребенка, организм только формируется и условия, в которых это происходит должны быть идеальными во всех аспектах.

Сегодня хотим выяснить, какие же требования предъявляются к данному предмету меблировки. Согласитесь, еще совсем недавно мы просто покупали стол, не обращая внимание на его строение, возможно оценивали лишь систему хранения тумбочки. Сегодня все большее распространение получили заболевания, связанные с сидячим образом жизни, это заставляет и производителей, и потребителей задумываться об ортопедических и эргономических характеристиках товаров.

Чтобы не навредить позвоночнику и организму в целом, следует придерживаться соблюдения общепринятых стандартов при выборе стола, и неважно офисная мебель или для дома. Правильным положением сидящего человека считается такое, при котором сохраняется прямая спина, при этом предплечья лежат свободно, а плечевой отдел не испытывает напряжение. Ноги по рекомендациям медиков должны быть согнуты в коленях под прямым углом и стоять на полу ступнями полностью.

Стандартная высота письменного стола была определена человеком по имени Ле Корбюзье, он сделал заключение, что варьироваться она должна в пределах диапазона 70-80 см. Средняя величина составляет 75 см, а вообще индивидуальный уровень столешницы можно рассчитать по формуле: ваш рост умножается на 75 и делится на 175. Конечно, бывают нестандартного строения люди, и уровень рабочей зоны под них определяется индивидуально, ведь формула предназначена для типовой категории населения.

Не стоить забывать и про другие параметры письменного стола, ширина его должна составлять не менее 60 см, пространство под столешницей рекомендовано в ширину не менее 52 см. Оптимальным выбором для организации правильного посадочного места за столом становятся изделия с регулируемыми ножками или опорами, также необходимо позаботиться о наличии настроек в конструкции кресла.

На сайте нашего магазина Найс-Офис вы сможете найти модификации и столов, и кресел, способных соответствовать требованиям эргономики и принятых стандартов. Только грамотно подобранная меблировка гарантирует комфорт и удобство трудового процесса, а также сохранение работоспособности в течение всего дня. Заботьтесь о своем здоровье и совершайте грамотные покупки вместе с нами!

Размеры письменного стола для школьника

Родители всегда стремятся дать своему ребенку только лучшее, особенно если вещь влияет на здоровье и успеваемость в учебе. Поэтому необходимо иметь представление о том, какими должны быть размеры письменного стола для школьника до его покупки.

Юные пользователи и без того с трудом высиживают нужное время, необходимое для выполнения всех заданий, а если при этом они испытывают неудобство, это значительно усложняет процесс. Специалистами были разработаны определенные нормы, позволяющие выбирать оптимальное изделие, способное сохранить здоровье, обеспечить комфортабельность и поднять работоспособность.

Как выбрать правильные размеры подсказывают специалисты, читайте их рекомендации ниже. Вообще, габариты являются одним из главных параметров, на которые нужно обратить внимание при покупке, уже затем следует качество материалов, форма модели, дизайн и прочие детали.

Офисная мебель, предназначенная для детей регламентируется ГОСТ - 11015-71, согласно ему выделяется пять категорий детей в зависимости от их роста. Таким образом второй группе мебели соответствует ростовка 113-127 см, высота крышки при этом просто обязана составлять 52 см. 3 группа — 128-142 см, столешница в высоту 58 см, 4 — 143-157 см (64 см высота), 5 — 158-172, 70 см, и шестая группа предназначена для ребенка выше 173 см, крышка должна находиться на уровне 76 см.

Производство изделий в соответствии со стандартами позволяет детям учиться в комфортных условиях, повышать успеваемость и формировать правильную осанку, сохранять зрение и меньше утомляться. Поэтому важно совершать приобретения в проверенных магазинах, предлагающих только проверенную продукцию надежных фабрик.

Наш магазин Найс-Офис заботится о здоровье офисных сотрудников и тщательно подбирает ассортиментный ряд в соответствии с требованиями эргономики и международных стандартов. О том, как подбирать меблировку для взрослого человека мы расскажем в следующих публикациях, а сейчас вернемся к юному поколению.

Чтобы не ошибиться, помните простое правило — для того, чтобы на рабочей поверхности письменного стола свободно разместились учебные материалы, ее рекомендуемая ширина — не менее 600 мм, а ее длина минимум 1200. Если планируется размещение ПК или ноутбука, соответственно и размеры увеличиваются.

Еще несколько важнейших советов:

  • Покупайте модели с регулируемыми ножками или опорами, это позволит мебели расти вместе с хозяином;

  • Подбор кресла или стула следует производить совместно со столом;

  • Пространство под столом должно быть не менее 45 см в длину и 50 в ширину, чтобы создать сидящему удобство для ног.

Какой должна быть оптимальная высота стола

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Высота по стандартам ГОСТа

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

  1. Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
  2. Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
  3. Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
  4. Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Какой высоты должен быть компьютерный стол

Стоит разобраться, какой высоты должен быть элемент мебели, если в доме живут не только люди разного роста, но и дети, достигшие возраста, чтобы сесть за компьютер.

Схема расположения школьника за партой

Поскольку компьютер используется длительное время, стол должен быть функциональным. Универсальностью подстройки обладают более дорогие модели с гидравлическим управлением изменения высоты изделия.

Идеальное положение тела за компьютером должно выглядеть таким образом, как показано ниже на схеме.

Расположение за компьютерным столом

Существуют следующие варианты решения проблемы:

  1. Если компьютер один и стол подбирается для многих пользователей, то создать удобное положение можно с помощью регулировки высоты сиденья. При этом массив столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Чтобы ноги находились в удобном положении, для них ставят подставку, горку, табурет. Изучить разновидности оптимального варианта можно в Икеа или у другого изготовителя корпусной и офисной мебели.
  2. Если рост человека выше, чем стандарт, то пользователю остается только одно – сделать свой вариант по индивидуальному заказу с учетом расчета соотношения параметров человека и высоты поверхности. Стоимость такого изделия будет ненамного превышать обычную, зато возможно достижение максимального комфорта.
  3. Оптимальный вариант высоты легко подбирается с помощью столешниц с регулируемыми креплениями, с которыми способен справиться любой взрослый. Производители современной регулируемой мебели делают расчет гидравлики для нестандартных высоких и низких параметров. Изготовители предоставляют большой выбор даже для требовательного покупателя.

Стандартная высота согласно ГОСТу

Советы и нюансы

Если есть возможность своими руками сделать оригинальную и удобную модель стола, стоит обратить внимание на различные параметры, форму. Важным элементом является дерево, из которого будет сделан предмет мебели.

Чертежи столов делятся на 3 типа:

  • прямой;
  • угловой;
  • комбинированный (состоит из столешницы и дополнительных элементов для размещения вещей и оргтехники).

Предварительные чертежи помогут рассчитать эргономичность и расстояние, которое готовый вариант будет занимать в помещении.

Типовой чертеж по нормам ГОСТа

Размеры длины:

  • внутреннее пространство для посадки не должно быть меньше 60 см;
  • наличие поворотного пространства для доступа и свободного движения должно быть не менее 55 см;
  • тумбочка или полка для размещения принадлежностей – 40 см;
  • место под системный блок – до 30 см.

Общая длина варьируется от 150 см и больше.

Высота стола рассчитывается по формуле, описанной выше, либо берется за основу стандарт в 75 см. Размер высоты изделия нужно просчитывать с учетом дополнительных нижних декоративных элементов.

Глубина зависит от дополнительных составляющих. Значение варьируется от 45 до 70 см. В угловых комплексах глубина начинается от 85 см. Ширина рабочей поверхности делается не менее 100 см.

Подставки

Если конструкция подразумевает наличие подставок, то делают стандартный размер:

  • подставка под монитор компьютера – 120х300х500 мм, угловая – 400х400 мм. Пол должен быть на расстоянии 130 см;
  • положение подставки для выдвижной клавиатуры подбирается индивидуально с учетом положения рук. Стандарт составляет 400х650 мм.

Столы для офиса, клуба, студенческой аудитории

Офисные помещения, клуб, аудитории для студентов имеют небольшие возможности для размещения мебели, поэтому каждый пытается достичь максимальной эргономичности при минимальном захламлении пространства. Фактически офисные сотрудники проводят полный рабочий день в своих кабинетах.

Норма расстояния до монитора согласно СанПиН

Подход к выбору столов является верхом изобретательности. Производители предпочитают рекомендовать для приобретения стандартный размер высотой в 75 см, который рассчитан на большинство людей. Различают две формы организации пространства помещений:

  • кабинетная;
  • общее рабочее пространство, разделенное перегородками.

Производители предлагают различные варианты размеров с учетом дополнительных элементов для размещения бумаг, принадлежностей, личных вещей.

Если для владельца организации важно, насколько эффективно работает каждый сотрудник, то для оборудования помещения приобретаются столы с регулируемой столешницей, которые можно подстроить под пользователя. Для работника, занятого интеллектуальной деятельностью и постоянным общением с коллегами и партнерами, важны мобильность, динамичность и свободный доступ к рабочему месту.

Как подобрать компьютерный стол

Детская, кухня, кабинет – места, в которые столы подбираются с особой тщательностью. Перед покупкой стоит разобраться, какой вариант изделия предпочтительней и какие функции он должен выполнять.

При выборе стоит обратить внимание на следующие параметры:

  1. Материал. Недорогие модели изготавливаются из МДФ, ЛДСП. Дороже стоят изделия из пластика. Эксклюзивные модели выполняют из массива дерева. Материал прямо влияет на качество и срок службы.
  2. Размеры. Маленькие размеры более привлекательны по цене. Чем меньше предмет мебели, тем лучше он вписывается в интерьер. Однако при этом не всегда учитывают эргономичность, а также удобство при использовании.
  3. Декор. Фурнитура может увеличить стоимость изделия почти вдвое. Современные возможности позволяют использовать составляющие, которые могут изменять положение элементов мебели нажатием или легким движением.
  4. Производитель. Не обязательно покупать изделия популярных брендов. Можно потратить немного времени, чтобы изучить отзывы о качестве интересующей продукции менее известных фирм, следящих за качеством.

Если выбирается детский вариант, необходимо помнить о том, что поверхность не может быть меньше 100 см, а глубина должна составлять 60–80 см. Школьник часто раскладывает много предметов, учебников, поэтому узкий вариант для него не подойдет. Хорошо, если в комплект стола входит подставка для ног. Плоскость поверхности может быть как горизонтальной, так и изменяющейся под наклоном.

Если приобретается компьютерный стол, предпочтительно вместе с ним выбрать стул, чтобы на месте убедиться, что он подходит для пользователя.

Стол для кухни

Кухонный стол часто используется не только как обеденный, но и как письменный. Типичная ситуация, когда ребенок делает уроки, занимается творчеством рядом, пока мама готовит обед или ужин для семьи. В семьях с детьми рекомендуется подбирать изделие с ножками по всем 4 сторонам, так как стол с центральной опорой имеет меньшую устойчивость. Высота варьируется от 72 до 78 см.

Для кухни используют круглые, овальные и прямоугольные формы. В маленьком помещении предпочтительней использовать малогабаритный вариант обтекаемой формы. Он занимает меньше пространства, облегчая доступ.

Не стоит забывать о том, что телевизор часто вешают над столешницей, что тоже необходимо учитывать при подборе высоты.

Важно правильно выбрать поверхностный материал. Многие фирмы предлагают гибридные варианты от разных изготовителей. Это следует учитывать при выборе, так как высота готового варианта может автоматически измениться на 1–2 см от первоначальных размеров.

Схема расположения мебели на кухне

Выбор изделия, на котором будет стоять компьютер, требует особого внимания. От этого зависит состояние здоровья людей, сидящих за ним. Обдуманный подход в результате вознаградит хорошим самочувствием и мобильностью в течение всего дня. Будьте внимательны к своему здоровью.

Выбор подходящего стола для домашнего офиса

В офисе, кабинете или даже в удобном углу гостиной большой письменный стол необходим, но какова стандартная высота стола? Хотя средняя высота стола немного различается, высота большинства столов составляет от 29 до 30 дюймов от пола до поверхности стола. Выбор подходящей эргономической формы для стола будет индивидуальным для каждого человека, в зависимости от стиля вашего стола и стула, но определенно существует типичная высота стола, которая будет соответствовать вашим потребностям.

Когда мы говорим о стандартной высоте стола, нужно обратить внимание на два измерения:

  1. Высота стола от пола до столешницы
  2. расстояние от пола до самого верха стола

Стандартная высота стола до столешницы

Наши тела бывают разных размеров, поэтому неудивительно, что нет типичной высоты стола, подходящей для всех. Измерение расстояния от пола до поверхности стола, вероятно, является наиболее важным для вашего общего комфорта, и обычно это измерение находится в диапазоне от 29 до 30 дюймов.Модульный стол и скамейка для складского помещения Bassett Furniture * Стол Crossbuck представляет собой пример стола высотой 30 дюймов, что часто является идеальной высотой для работы за ноутбуком.

Самый простой способ проверить, подходит ли вам высота стола, - это сесть, как при работе за столом. Локти расположите под углом в девяносто градусов. В этом положении ваши руки должны удобно лежать на рабочем столе предполагаемого стола. В качестве письменного стола многие люди предпочитают немного более высокую поверхность, например письменный стол Bella высотой 31 дюйм от Bassett Furniture.

Выбор подходящего стола

Что может быть важнее средней высоты стола? Выбор стола, подходящего для вашего комфорта и вашего пространства. Подумайте о вещах, которые вы хотите оставить на своем столе, а также о том, где вы будете их использовать и что хотите хранить. Если у вас есть офис с несколькими компьютерными мониторами, стандартная высота стола может вам подойти, а средняя площадь рабочего стола - нет. Также подумайте, что бы вы хотели иметь в своем распоряжении. Возможно, вам понадобится место для хранения принтера или книжный шкаф для часто используемых книг и расходных материалов.Лучший способ выбрать стол - сначала подумать о том, как вы его будете использовать, а затем фактически сесть за него.

Эксперты по дизайну в вашем местном магазине Bassett помогут вам решить, какая высота и форма стола лучше всего подходят для вашего пространства и стиля работы. Они помогут вам определить, подходит ли вам стандартная высота стола, и как отрегулировать ее, если она не подходит. Зайдите сегодня, чтобы примерить стол и найти тот, который вам подходит.

Столы магазинов Поделитесь этой статьей:

Теги: Стол, Домашний Офис

Здоровье по дизайну

Выбор идеального стола и рабочей высоты может улучшить осанку и предотвратить болезненные ощущения в спине, шее и руках.

Если ваш стол не подходит, вы будете сутулиться, вытягивать шею вперед и напрягать глаза и руки, чтобы успокоиться. Плохо спроектированная рабочая зона может быть особенно стрессовой для вашей шеи и верхней части спины.

Сначала установите стул, затем стол

Рассматривайте свой стул и стол как единое целое: оба должны вам подходить. Сначала определите высоту своего стула, а затем определите высоту своей рабочей поверхности.

Стул редко управляет тем, как вы сидите.Ваше видение, активность ваших рук и физические требования к вашей конкретной задаче будут влиять на вашу позу. Плохая организация и конфигурация рабочего места могут испортить осанку даже в самом лучшем кресле.

Идеальная высота стола

Идеальная высота рабочей поверхности зависит от вашего роста, выполняемых задач, а также от используемого оборудования и инструментов. Вы должны уметь поддерживать угол между предплечьями и предплечьями от 70 до 135 градусов.


Если ваша рабочая поверхность или материалы слишком низкие, поднимите стол на блоках или используйте имеющиеся в продаже подъемники для ног.

Если ваш стол или материалы слишком высоки, вам следует сократить его или получить более подходящий стол. Для работы, которая не требует дотягивания (например, специальные задачи с клавиатурой без оформления документов), вы можете использовать стул с подушкой для сиденья с подставкой для ног.

Большинство людей предпочитают немного более высокую поверхность для рукописного ввода и немного более низкую поверхность для ввода текста. Компьютерные машинисты, выполняющие интенсивный ввод данных, предпочитают более низкие столы, часто ниже уровня локтя. Машинистки типа «охота и клевание» (те, кому нужно видеть клавиатуру, чтобы пользоваться ею) и те, кто работает с компьютерной графикой, предпочитают более высокие столы.М / п>

Если ваша задача требует некоторого усилия плеча, ваша рабочая поверхность должна быть ниже уровня локтя (например, скрепление скобами, штамповка, упаковка). Для мелкой моторики рук и глаз (например, стиль набора «охота и клевание», почерк, сборка мелких деталей, ремонт ювелирных изделий) поверхность должна быть выше.

Большинство рабочих поверхностей имеют стандартные размеры от 28 до 30 дюймов, что является хорошей высотой для сидения для большинства людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов, использующих обычное рабочее кресло. Если вы выше или ниже ростом, будьте готовы изменить высоту рабочей поверхности.Если вы используете сиденье-седло или насест, рабочая поверхность должна быть немного выше.

Требования к рабочей поверхности по высоте

Используйте следующие рекомендации, чтобы определить, какие действия лучше всего выполнять сидя, а какие - стоя.

Разнообразие осанки важно для поддержания хорошего здоровья. По возможности меняйте рабочие позы между сидением и стоянием. Регулируемый стол для сидения и стоя может обеспечить мгновенную подгонку по высоте для выполнения различных задач и в условиях общей рабочей станции.Если у вас достаточно места, вы можете установить на рабочем месте рабочие поверхности как для сидения, так и для стоя.

ВЫСОТА СИДЕНИЯ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ

Используйте обычное эргономичное кресло или седло, когда . ..

  • Ваша работа легка.
  • Ваша работа находится в пределах удобной зоны досягаемости рук (в пределах 38 см или 15 дюймов от центра вашего тела).
  • Ваша работа находится в удобном поле зрения (менее 36 дюймов от глаз).
  • Ваша работа продолжительна и предлагает небольшие вариации позы

РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ СТОЯЧНОЙ ВЫСОТЫ

Работа в положении стоя или в кресле-седле, когда ...

  • Ваша работа выполняется на расстояниях, превышающих вашу удобную зону досягаемости рук (достигает более 38 см или 15 дюймов от центра тела
  • Ваша работа требует, чтобы вы двигали телом вместе с руками
  • Ваша работа распределена по нескольким направлениям
  • Ваша рабочая высота над полом может изменяться
  • Ваша работа связана с тяжелыми предметами или большими силами
  • Требования к зрению делают сидячую позу неприемлемой из-за того, что вам трудно что-то видеть или потому, что вам нужно двигаться, чтобы получить лучший угол, чтобы рассмотреть что-то
  • Вам необходимо снять усталость от длительного сидения. Периодическое выполнение некоторых задач из положения стоя может дать вам отдохнуть от обычного положения сидя.

РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ, РЕГУЛИРУЕМАЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ НА ВЫСОТЕ СИДЕНИЯ

Стол, который можно отрегулировать на несколько дюймов вверх или вниз, хорош, когда ...

  • Вам необходимо снять усталость от длительного сидения во время длительных повторяющихся задач.
  • Для общих рабочих станций.

РЕГУЛИРУЕМАЯ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ ДЛЯ СТОЙКИ

Используйте регулируемый стол для сидения стоя, когда ...

  • Ваши задачи ограничивают ваши движения в течение длительного периода времени (например, задачи, требующие высокой степени мелкой моторики зрительно-моторной координации в небольшой фиксированной области).
  • Ваша работа очень малоподвижна или затягивается на длительные периоды
  • Ваша задача требует изменения с тех, которые идеально выполняются в сидячем положении, на те, которые идеально выполняются стоя.
Рекомендуемая высота стола

При покупке столов для групп работников разного роста мы рекомендуем следующие диапазоны регулировки высоты стола:

    Высота регулируемой рабочей поверхности для сидения
    • Минимум: 25–30 дюймов; Диапазон = 5 дюймов
    • Оптимальный: 22–33 дюйма; Диапазон = 11 дюймов
    Высота регулируемых рабочих поверхностей стоя
    • Минимум: 38–42 дюйма; Диапазон = 4 дюйма
    • Оптимальный: 35–47 дюймов; Диапазон = 12 дюймов
    Высота регулируемых рабочих поверхностей сидя-стоя
    • Минимум: 26–40 дюймов; Диапазон = 15 "
    • Оптимальный: 22–47 дюймов; Диапазон = 25 дюймов

Статья воспроизведена с разрешения ergoTALK

Какой высоты должен быть мой стол?

Правильная высота стола может повлиять на вашу продуктивность, уровень энергии и качество работы. Да, высота стола (и высота стула по отношению к высоте стола) имеет решающее значение! Высота стола и другие регулируемые, настраиваемые функции современных эргономичных офисных столов помогут вам избежать травм, боли и даже инвалидности в будущем, поддерживая правильную осанку и комфорт на работе.

Средняя высота офисного стола

Средний статический рабочий стол или стол имеет высоту от 28 до 30 дюймов, что хорошо подходит для людей в диапазоне от 5'8 до 5'10 дюймов. Но как насчет всех остальных на вашем рабочем месте? Выбрав регулируемый, эргономичный офисный стол - в идеале такой, который может регулироваться в высоту от 22 до 33 дюймов - вы можете добиться самой здоровой и удобной высоты стола практически для всех.

Как выбрать правильную высоту стола (подсказка: используйте локти)

Помните: стандартные измерения «правильной высоты стола для вас» на рабочем месте или в домашнем офисе не учитывают индивидуальные различия. У людей одинакового роста длина шеи, туловища, предплечья, плеча и т. Д. Может немного отличаться.


Самый надежный способ добиться нужной высоты стола - убедиться, что поверхность стола и клавиатура находятся на уровне и локтей, когда вы сидите за столом (или стоите за стойкой или рабочим столом).Теперь вы можете оптимально использовать клавиатуру и стол, расслабив плечи и согнув предплечья примерно под прямым углом.

Как столы для сидения и стоя помогают поддерживать здоровье

Слишком долгое нахождение в одном положении (даже если оно является эргономичным) может отрицательно сказаться на вашем общем состоянии здоровья. Рекомендуется чередовать сидение и стояние в рабочее время (а также дома), чтобы избежать проблем с кровообращением и других проблем со здоровьем. Периодически меняя положение, вы избегаете чрезмерного напряжения или давления на какую-либо часть тела.

Столы

Standup позволяют легко менять позу в любой момент рабочего дня. Это может помочь вам сменить рабочее место * в любое время, когда захотите. Этот сорт хорош как для ума (концентрации), так и для тела (циркуляции).

* Показывает модели оптимальных положений для сидения за компьютерным столом, предоставленные OSHA, чтобы помочь вам в настройке стола, стула и других аксессуаров офисной мебели.

Подробнее эргономичный рабочий стол

Если вы ищете отличный офисный стол для коммерческого или домашнего офиса, помните следующие советы:

  • При установке рабочего места на новый стол убедитесь, что под рабочим столом есть зазор , чтобы вы могли свободно двигать ногами, не ударяя коленями.
  • Купите стол с матовой отделкой, чтобы свести к минимуму блики на рабочем месте. Блики могут стать серьезной проблемой для столов со стеклянной столешницей.
  • Выберите дизайн стола с плавно закругленными краями на столе и ножках. Острые края легко могут стать причиной порезов, ударов и синяков на работе.
  • Добавьте подставки для клавиатуры к своим рабочим столам. Это дает вам больше возможностей регулировки, поэтому вы можете принять правильное рабочее положение (плечи расслаблены, а предплечья примерно параллельны полу).
  • Используйте кронштейны для монитора , или подступенки, чтобы расположить монитор компьютера (или экран ноутбука) на уровне всего на 2 или 3 дюйма ниже линии обзора , чтобы избежать боли в шее и напряжения глаз.
  • Выберите регулируемое эргономичное рабочее кресло , чтобы вы могли идеально сконфигурировать свое рабочее пространство.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы выбрать рабочий стол, подходящий именно вам!

Если вам нужна индивидуальная помощь, сообщите нам, что вы ищете, и мы предложим подходящие варианты.Свяжитесь со специалистами по офисной мебели PVI сегодня или позвоните нам по телефону (301) 694-7162 прямо сейчас.

Высота стола

Я единственный, кому столы по умолчанию с высотой по умолчанию кажутся невероятно неудобными? У меня 180 см (5 футов 11 дюймов для гамбургеров), и я помню, как читал, что стандартная высота стола (75 см) с точки зрения эргономики имеет смысл для людей ростом около 195 см (6 футов 4 дюйма). Если я подниму свой стул достаточно высоко, чтобы моя мышка могла свободно двигаться, мои ноги не касались пола полностью, что оказывало сильное давление на заднюю часть моих бедер и заставляло мои ноги засыпать через 15 минут.Если я опускаю стул так, чтобы ступни стояли на земле, моя правая рука оказывалась в странном положении, из-за чего прицеливание было неудобным и ограничивало диапазон моих движений.

Я сумасшедший или есть другие

Я единственный, кому столы по умолчанию с высотой по умолчанию невероятно неудобны? У меня 180 см (5 футов 11 дюймов для гамбургеров), и я помню, как читал, что стандартная высота стола (75 см) с точки зрения эргономики имеет смысл для людей ростом около 195 см (6 футов 4 дюйма). Если я подниму свой стул достаточно высоко, чтобы моя мышка могла свободно двигаться, мои ноги не касались пола полностью, что оказывало сильное давление на заднюю часть моих бедер и заставляло мои ноги засыпать через 15 минут.Если я опускаю стул так, чтобы ступни стояли на земле, моя правая рука оказывалась в странном положении, из-за чего прицеливание было неудобным и ограничивало диапазон моих движений.

Я сумасшедший или есть другие

Вы думали о кресле с регулируемой высотой?

Вы думали о кресле с регулируемой высотой?

Манлет Spritehaha

Brb покупка туфель на платформе Tom Cruise

[quote = Sprite] хаха манлет [/ quote]

Brb покупает туфли на платформе Tom Cruise

Манлет Spritehaha

Вы буквально 5'5

[quote = Sprite] хаха манлет [/ quote]

Вы буквально 5'5

┌──────────────────────────── GAY JAIL──────────────────── ─────────────────

┌─────────────────────────── GAY JAIL─────────────────── ─────────────────

могут ли манлеты перестать сорвать нить своими спорами?

могут ли манлеты перестать сорвать нить своими спорами?

используйте подставку для ног и откиньтесь назад, как чад

используйте подставку для ног и откиньтесь назад, как чад

| ───────────────────────────────────GAY JAIL──────────── ────────────────── |

| ───────────────────────────────────GAY JAIL──────────── ─────────────────── |

Я высокий, а 75 см слишком низок для меня, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, эти столы никоим образом не предназначены для высоких людей

Я высокий, а 75 см слишком низок для меня, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, эти столы никоим образом не предназначены для высоких людей

Cubenityi высокий и 75 см слишком низок для меня, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, ни в коем случае эти столы не предназначены для высоких людей

Думаю, все зависит от того, как вы сидите. это правильный способ сидеть, если вы не хотите долгосрочных проблем

А теперь взгляните на эту стоковую фотографию, на которой парень среднего роста сидит за столом среднего роста

https://i.imgur.com/ idwY15s.jpg

Посмотрите, как его плечи подняты вверх, а руки расширены наружу, так что он может приподнять локти на столе, в отличие от первого рисунка, где у правильного сидящего парня плечо свободно свисает вниз, а поверхность стола выглядит естественно под локтем

[quote = Cubenity] Я высокий, а 75 см для меня слишком низко, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, ни в коем случае эти столы не предназначены для высоких людей [/ quote]

Все зависит от обстоятельств о том, как ты сидишь, я думаю.это правильный способ сидеть, если вы не хотите долгосрочных проблем

А теперь взгляните на эту стоковую фотографию того, что выглядит как чувак среднего роста, сидящий за столом среднего роста

[img] https: //i.imgur . com / idwY15s.jpg [/ img]

Посмотрите, как его плечи приподняты, а руки расширены наружу, так что он может приподнять локти на столе, в отличие от первой картинки, где у правильного сидящего парня плечо свисает свободно и поверхность стола естественно входит под его локоть

Sylent

Я могу порекомендовать приобрести хотя бы стол с регулируемой высотой (длина регулируется вручную для каждой ножки стола).Раньше у меня был относительно дешевый стол от IKEA, пока я не купил себе электрический стол для сидения (идеальный вариант для меня, хотя и вложение).

Кроме того, у людей может быть очень разное соотношение ног и туловища, 2 человека одного роста могут иметь разную идеальную высоту стола.

[quote = Sylent] [/ quote]

Я могу порекомендовать как минимум стол с регулируемой высотой (длина регулируется вручную для каждой ножки стола). Раньше у меня был относительно дешевый стол от IKEA, пока я не купил себе электрический стол для сидения (идеальный вариант для меня, хотя и вложение).

Кроме того, у людей может быть очень разное соотношение ног и туловища, 2 человека одного роста могут иметь разную идеальную высоту стола.

View post on imgur.com

брух

[img] https://imgur.com/a/AS9eCid [/ img]
брух

YeeHaw https://imgur.com/a/AS9eCid
bruh

Поймал, что тоже было лень искать картинку получше

Asec Я могу порекомендовать получить хотя бы стол с регулируемой высотой (длина каждого стола регулируется вручную нога).Раньше у меня был относительно дешевый стол от IKEA, пока я не купил себе электрический стол для сидения (идеальный вариант для меня, хотя и вложение).

Кроме того, у людей может быть очень разное соотношение ног и туловища, 2 человека одного роста могут иметь разную идеальную высоту стола.

Да, я думал о том, чтобы купить его в следующий раз, когда буду в стране с Ikea, или, может быть, просто купить более короткий нерегулируемый, сделанный на заказ (должен быть дешевле). Я просто хотел узнать, были ли у кого-то такие же проблемы

[quote = YeeHaw] [img] https: // imgur.com / a / AS9eCid [/ img]
bruh [/ quote]

Поймал, что тоже поленился поискать картинку получше

[quote = Asec]
Я могу порекомендовать приобрести хотя бы стол с регулируемой высотой (длина регулируется вручную для каждой ножки стола). Раньше у меня был относительно дешевый стол от IKEA, пока я не купил себе электрический стол для сидения (идеальный вариант для меня, хотя и вложение).

Кроме того, у людей может быть очень разное соотношение ног и туловища, 2 человека одного роста могут иметь разную идеальную высоту стола.[/ quote]

Ага, я думал о том, чтобы купить его в следующий раз, когда буду в стране с Ikea, или, может быть, просто заказать более короткий нерегулируемый, сделанный на заказ (должен быть дешевле). Я просто хотел узнать, были ли у кого-то такие же проблемы

им. 12 и 7 дюймов 3 и 450 фунтов, поэтому мне очень трудно найти хорошую колесницу . .. -_-

им. 12 и 7 дюймов 3 и 450 фунтов, поэтому мне очень сложно найти хорошую колесницу ... -_-

Sylentэто правильный способ сидеть, если вы не хотите долгосрочных проблем

Да, я пробовал сделать это сейчас, мне нужно было положить под монитор 4 книги, чтобы он был на нужной высоте, но мои руки слишком высоко и слишком близко к моему телу для комфортного прицеливания, моя мышь и клавиатура должны быть слишком близко, и у меня не будет достаточно места для движения мыши, потому что мои локти ближе к себе.Такое положение звучит хорошо для офисных людей, которые используют гораздо более высокую чувствительность и используют клавиатуру больше, чем мышь, но я все же предпочитаю, чтобы мой стул был ниже, чтобы мои локти были шире.

View post on imgur.com

[quote = Sylent] Это правильный способ сидеть, если не хочешь долгосрочных проблем
[/ quote]
Да, я пробовал сделать это сейчас, мне нужно было положить под монитор 4 книги, чтобы он был на нужной высоте, но мои руки слишком высоки и слишком близко к моему телу для удобного прицеливания, моя мышь и клавиатура будут быть слишком близко, и мне не хватит места для движения мыши, потому что мои локти ближе к себе. Такое положение звучит хорошо для офисных людей, которые используют гораздо более высокую чувствительность и используют клавиатуру больше, чем мышь, но я все же предпочитаю, чтобы мой стул был ниже, чтобы мои локти были шире.
[img] https://i.imgur.com/eCiKwu0.png [/ img]

SylentAm Я единственный, кто считает столы с высотой по умолчанию невероятно неудобными? У меня 180 см (5 футов 11 дюймов для гамбургеров), и я помню, как читал, что стандартная высота стола (75 см) с точки зрения эргономики имеет смысл для людей ростом около 195 см (6 футов 4 дюйма).Если я подниму свой стул достаточно высоко, чтобы моя мышка могла свободно двигаться, мои ноги не касались пола полностью, что оказывало сильное давление на заднюю часть моих бедер и заставляло мои ноги засыпать через 15 минут. Если я опускаю стул так, чтобы ступни стояли на земле, моя правая рука оказывалась в странном положении, из-за чего прицеливание было неудобным и ограничивало диапазон моих движений.

Я сумасшедший или есть другие

Отдохните ногами, тогда вы сможете уложить волосы достаточно высоко и ваши ноги смогут сидеть на подставке для ног. ez pz

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41pvQBV9NlL.jpg

[quote = Sylent] Я единственный, кому стол с высотой по умолчанию кажется невероятно неудобным? У меня 180 см (5 футов 11 дюймов для гамбургеров), и я помню, как читал, что стандартная высота стола (75 см) с точки зрения эргономики имеет смысл для людей ростом около 195 см (6 футов 4 дюйма). Если я подниму свой стул достаточно высоко, чтобы моя мышка могла свободно двигаться, мои ноги не касались пола полностью, что оказывало сильное давление на заднюю часть моих бедер и заставляло мои ноги засыпать через 15 минут.Если я опускаю стул так, чтобы ступни стояли на земле, моя правая рука оказывалась в странном положении, из-за чего прицеливание было неудобным и ограничивало диапазон моих движений.

Я сумасшедший или есть другие [/ quote]

Отдохни, тогда ты сможешь уложить волосы достаточно высоко, а ноги будут сидеть на подставке для ног. ez pz

[img] https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41pvQBV9NlL.jpg?tag=teamfortresst-20 [/ img]

Кубенитья высокого роста и 75 см для меня слишком низко, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, ни в коем случае эти столы не предназначены для высоких людей

какой у тебя рост

[quote = Cubenity] Я высокий, а 75 см для меня слишком низко, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, ни в коем случае эти столы не предназначены для высоких людей [/ quote]

какой рост вы

Думаю, мне повезло больше, мне около 5'10, а высота моего стола не слишком велика и не слишком мала.это красиво и удобно.

Думаю, мне повезло больше, мне около 5'10, а высота моего стола не слишком велика и не слишком мала. это красиво и удобно.

kordyan Cubenityi высокий рост и 75 см слишком низок для меня, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, ни в коем случае эти столы не предназначены для высоких людей
какой у вас рост

193 см ( 6 футов 4 дюйма), но мои ноги немного длиннее, чем обычно, поэтому мне приходится сидеть выше

[quote = kordyan] [quote = Cubenity] Я высокий, а 75 см для меня слишком низко, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, эти столы никоим образом не предназначены для высоких людей [/ quote ]

какой у тебя рост [/ quote]

193 см (6 футов 4 дюйма), но мои ноги немного длиннее, чем обычно, поэтому мне приходится сидеть выше

Cubenity kordyan Cubenityi высокий и 75 см слишком низкий для меня, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, ни в коем случае эти столы не предназначены для высоких людей
какой у вас рост

193 см (6 футов 4 дюйма), но мои ноги немного длиннее, чем обычно, поэтому мне приходится сидеть выше

о, я вижу, да, это должно быть неудобно

[quote = Cubenity] [quote = kordyan] [quote = Cubenity] Я высокий, и 75 см слишком низок для меня, мне приходится сгибаться, как гоблин, чтобы опереться локтями о стол, эти столы никоим образом не предназначены для высокие люди [/ quote]

какой у вас рост [/ quote]

193 см (6 футов 4 дюйма), но мои ноги немного длиннее, чем обычно, поэтому я должен сидеть выше [/ quote]

о, понятно да это должно быть неудобно

im 6'1, и у меня низкий стол (26 дюймов), я просто чувствовал себя намного комфортнее с более низким столом, это может быть мой стул, но иногда низкий стол может быть лучше, чем высокий

im 6'1, и у меня низкий стол (26 дюймов), я просто чувствовал себя намного удобнее с более низким столом, это может быть мой стул, но иногда низкий стол может быть лучше, чем высокий

Регулируемые по высоте столы и рабочие места с линейными приводами

Интеллектуальные исполнительные системы для рабочих столов

Во всем мире все большее внимание уделяется эргономике рабочего места.Это особенно верно в случаях, когда сотрудники сидят или стоят на месте большую часть дня. Многие научные исследования показывают, что частое изменение позы помогает улучшить здоровье сотрудников и позволяет им оставаться продуктивными в течение дня. Ответственные руководители обращают на это пристальное внимание и устанавливают регулируемые по высоте столы и / или рабочие места для сотрудников. Приводы LINAK позволят вам предложить такие преимущества, как:

  • Гибкая конструкция и простая установка
  • Плавный параллельный привод и бесшумная работа
  • Прочные подъемные колонны от опытного партнера

Стационарные рабочие места сильно различаются.Некоторые люди сидят за офисным столом, а другие целыми днями стоят за техническим или промышленным рабочим местом. Однако цель остается неизменной - чтобы сотрудники оставались продуктивными в течение дня и здоровыми на протяжении всей своей трудовой жизни. Системы подъемных колонн от LINAK помогают создать необходимую регулировку высоты или наклона столешницы для достижения оптимальной эргономики.

Индивидуальные решения Plug & Play
Когда дело доходит до офисных столов, дизайн играет жизненно важную роль.Для промышленных рабочих станций надежность и высокая грузоподъемность являются обязательными, в то время как технические рабочие станции требуют многофункциональной координации между исполнительными механизмами. Благодаря широкому ассортименту продукции LINAK может удовлетворить большинство запросов и предоставить модульные электрические решения, а также полнокадровые системы с установкой LINAK ® Plug and Play ™ для любой рабочей станции.

Наслаждайтесь плавным движением в тихом помещении
Многие рабочие места круглосуточно обслуживаются сотрудниками, работающими вахтовым методом.В офисе многие люди часто работают за одним столом в течение дня. Нет двух одинаковых людей, и потребность в гибких настольных решениях растет. Благодаря современной технологии приводов вы сможете обеспечить плавное и почти бесшумное движение с помощью логических элементов управления и интеллектуального программного обеспечения, которое легко изменить и настроить. Это обеспечивает оптимальную эргономику, повышенную производительность и более счастливые сотрудники.

Используйте надежные приводы от опытного партнера
Перед выпуском все продукты LINAK проходят тщательное тестирование.Это обеспечивает долговечность и долгий срок службы, в конечном итоге делая обслуживание устаревшим. Более чем 30-летний опыт работы с электрическими линейными приводами и подъемными колоннами дает вам самые квалифицированные услуги и разработку продуктов. Наше глобальное присутствие означает, что LINAK всегда рядом и знает рынок.

Лучшая высота компьютерного стола - Отличные предложения по высоте компьютерного стола от мировых продавцов высоты компьютерного стола

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для высоты компьютерного стола.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот компьютерный стол высочайшего класса в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас есть компьютерный стол на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в высоте компьютерного стола и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести компьютерный стол height по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

.

Добавить комментарий

*
*

Необходимые поля отмечены*