На какой высоте смеситель в душе: от чего зависит высота установки смесителя от поддона

Содержание

от чего зависит высота установки смесителя от поддона

Ремонт в ванной включает в себя несколько этапов. При этом он не состоит лишь из оформления интерьера. Важный момент в проведении ремонтных работ – это установка всех элементов таким образом, чтобы ими было комфортно и удобно пользоваться каждому из домочадцев.

К таким элементам, прежде всего, относится смеситель в душевой кабинке, а главным моментом является высота его установки от поддона. Данный параметр зависит от различных нюансов, но главный – это индивидуальные предпочтения пользователей и вид самого крана. Но существуют ли определённые правила, как выбирать это расстояние и на какой высоте нужно и можно монтировать смеситель? Об этом далее.

Содержание статьи

Нормы установки смесителя в душевой

Практически все краны, которые есть в продаже, поставляются с инструкцией по монтажу. В ней указаны все стандартные параметры инсталляции и перечислен порядок действий.

Это упрощает процесс монтажа и позволяет осуществить его самостоятельно без помощи специалистов.

Прежде чем приступать к установке нового смесителя, нужно демонтировать старый, если он есть. Но перед тем как монтировать новый, следует помнить, что существует определённый набор рекомендаций по монтажу. Все они документально закреплены и их можно найти в СНиП 3.05.01–85.

В документе чётко прописано, что расстояние подбирается в соответствии с индивидуальными предпочтениями, но рекомендуемая высота монтажа водозаборной арматуры над ванной или поддоном составляет 180 сантиметров.

Справка. Стоит отметить, что данная цифра больше подходит для общественных бань или душевых (например, в раздевалке спорткомплекса или спортзала), нежели для частного душа.

Для домашнего пользования высоту от смесителя до основания лучше выбирать в диапазоне 200–210 сантиметров.

Если рассматривать интервал от пола, то она должна составлять 215 (плюс/минус 10) сантиметров.

Если кран монтируется не в одной стационарной точке, а на штанге, то вы получаете возможность регулировать данный параметр под каждого пользователя персонально. Верхний край штанги устанавливается на том же расстоянии – 215 см от основания ванны.

Ручной душ с изливом небольшой длины лучше установить на высоте 30–70 см от верхнего края чаши. Важно помнить, что в данном случае расстояние будет зависеть от длины шланга.

Если же вы производите монтаж бокового душа, то высота всей системы будет зависеть от количества смесителей в комплекте. Если их два, то оптимальное расстояние будет составлять 70–130 сантиметров от основания душевой кабинки. Если в комплекте три крана, то лучше выбрать высоту от поддона следующую:

60;
100;
140 сантиметров.

Все эти параметры носят рекомендательный характер и не являются строгими.

Справка. По нормам СНиП раковину лучше всего монтировать на расстоянии 85 см от пола. Однако эта величина носит лишь рекомендательный характер, и рассчитана на основании среднего роста человека.

От чего зависит высота установки смесителя

Важно отметить, что все цифры, указанные выше, носят лишь рекомендательный характер. Ведь помещения и требования разных потребителей отличаются один от одного и являются уникальными. По этой причине высота монтажа крана всегда будет разная. Данный параметр, да и сам способ установки, зависит от различных факторов. Один из них – тип смесителя.

Каждый из них нужно монтировать на разной высоте (как было указано в предыдущем пункте). Если для ванны и раковины устанавливаются два крана (т. е. для каждой из чаш свой), то смеситель, который вы будете использовать только для ванны, можно монтировать на расстоянии 20–25 см от её верхней кромки.

Если же для обоих устройств вы планируете использовать всего один кран (с изливом большой длины), то высота монтажа над верхним бортиком ванны должна быть не менее 30 сантиметров. Установить кран над раковиной рекомендуется на расстоянии не менее 25 см от его верхней кромки. Это высота является оптимальной, чтобы потребитель смог без проблем помыть руки, умыться и выполнить весь набор гигиенических процедур.

Размер смесителя для ванной: как определиться с параметрами

Смеситель – просто незаменимая вещь в быту. Он помогает в значительной мере упростить пользование водой для различных нужд, а также выбрать максимально комфортную её температуру. Однако все они имеют свои определённые размеры, поэтому к выбору данного устройства стоит относиться с особой тщательностью. Сегодня мы расскажем о типах смесителей, каких они бывают размеров, а также как определиться с параметрами при их выборе.

Это интересно!

В некоторых странах до сих пор используют два крана для отдельной подачи холодной и горячей воды.

Содержание статьи

Базовые размеры смесителей

Практически любой смеситель для ванной имеет присоединительный размер в половину дюйма. Однако в некоторых странах заводы-изготовители делают присоединительную гайку в ¾ дюйма.
При выборе шлангов важно не перепутать размеры. Расстояние между осями трубок составляет около 15 см (плюс-минус 1,5 сантиметра). Эти размеры всегда учитываются при прокладке трубопровода.
Длина гусака (труба смесителя) может быть разной. Чаще всего она от 9 до 19 см, однако встречаются и более длинные, которые используются, когда устройство обслуживает и раковину, и ванну (либо душевую кабинку). Также длину необходимо выбирать исходя из диаметра раковины, поскольку гусак не должен выходить за её пределы.

Как определиться с параметрами при выборе смесителя для ванной

При выборе необходимо обратить внимание на следующие параметры:

Диаметр гайки. Европейский размер гайки равняется ¾ дюйма. Отечественные производители чаще всего выпускают смесители с диаметром в половину дюйма. В некоторых странах она имеет диаметр 3/8 дюйма. Не уделив внимание данному параметру, вы либо не сможете установить смеситель, либо он будет просто подтекать.
Материал. Визуально практически все изделия изготовлены из одного материала, поскольку они хромированы. Однако под этим блестящим покрытием может скрываться либо латунь, либо силумин. Первый вариант более надёжный и имеет длительный срок службы. Изделия из силумина могут деформироваться и протекать уже через 1–2 месяца службы.
Длина. Смеситель большей длины удобней в эксплуатации. Однако не стоит забывать, что его носик не должен выходить за пределы раковины, если кран используется для неё.
Толщина стенок металла. Если она небольшая, то такое изделие быстро придёт в негодность.

Руководствуясь информацией, приведённой в статье, можно выбрать оптимальный размер смесителя.

Типы смесителей для ванной

Смеситель – это сантехнический прибор, который смешивает горячую и холодную воду, тем самым позволяя контролировать поток и получать нужную температуру. Кроме этого, им можно направлять поток воды к изливу или лейке душа. Чаще всего его изготавливают из латуни, после чего на поверхность наносится гальваническое покрытие.

Смесители для ванной комнаты отличаются от других типов тем, что они имеют дополнительный отвод для подключения душевого шланга. Также они обустроены механизмом для переключения потока на излив душа и на сам смеситель.

Кран-буксовой смеситель

Он имеет цельный корпус и оборудован двумя кранами. Монтаж осуществляется над ванной. Механизм переключения потока воды может быть разный. Именно по данному признаку они и отличаются:

С эксцентриковым механизмом. Пользуется огромной популярностью среди потребителей. Принцип работы в следующем: повернув ручку, мы приводим в действие шток, который перекрывает одно из отверстий подачи воды. Среди плюсов стоит выделить ремонтопригодность, среди минусов – резиновые прокладки быстро приходят в негодность.
С картриджным механизмом. Визуально напоминает картридж для рычажного смесителя. Принцип работы такой же, как и у него. Среди плюсов выделяется длительный срок службы, среди недостатков – картридж не подлежит ремонту, придётся выполнять его полную замену.

С шаровым механизмом. Такой смеситель оборудован запорным шаровым краном, внутри которого стоит латунный шар. После поворота выключателя шар занимает одно отверстие, а вода поступает через другой. Преимущество крана в том, что эта модель самая «долгоживущая», минусы – при поломке механизма невозможно осуществить его ремонт, придётся полностью менять кран.

Однорычажный

Корпус у такого механизма всегда литой, а сама конструкция очень напоминает предыдущий вариант. Отличаются модели способом переключения потока воды на душ:

Со съёмным механизмом. Бывает двух вариантов: пробковый и поворотный. Последний более удобен в эксплуатации. Среди плюсов – высокая ремонтопригодность, поскольку если механизм сломался, его можно просто вынуть и заменить. Недостатки – конструкция отличается большими размерами, также могут расшатываться все соединения.
Со встроенным пробковым механизмом. Прибор оснащён штоком с пробками из резины, благодаря чему и получил своё название. Для включения потока воды достаточно потянуть ручку вверх или нажать на неё. Среди преимуществ можно назвать привлекательный внешний вид, небольшие размеры. Недостатки – сложный ремонт, самостоятельно произвести его практически невозможно.
Со встроенным картриджем. Самый надёжный вариант данной группы смесителей для ванны. Среди преимуществ выделяется то, что его легко заменить. Минусы – при поломке картриджа его невозможно отремонтировать, придётся покупать новый.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Как выбрать смеситель для ванной с душем: какой смеситель лучше

Как бы мы не оттягивали грядущий ремонт, но время берёт своё и наступает момент, когда техника выходит из строя. Сантехнику приходится менять. Причины тому различные — что-то сломалось, что-то уже устарело морально. А может просто после ремонта старые приборы не вписываются в новый дизайн помещения. Среди множества вопросов, которые встают перед людьми, один звучит чаще других: «Как не ошибиться с приобретением смесителя для ванны с душем?». Попробуем разобраться.

Содержание статьи

Выбор смесителя для ванны с душем

При выборе смесителя следует руководствоваться несколькими критериями.

Материал

Обычно материалом смесителя, который устанавливается в ванных комнатах, является металл. Впрочем, это не совсем обязательно, бывают и другие варианты:

К числу наиболее часто используемых материалов относится латунь. Она очень прочная и успешно противостоит коррозии. Часто латунь покрывают никелем или другими материалами для придания привлекательности. Смесители из этого материала весят немало.
Немногим реже применяют легированную сталь. Стоит она дорого, а прочность не на высоте.
Некоторые элементы смесителя изготавливаются из пластика. Например, ручки смесителя покрывают хромом, никелем или эмалью. В особых случаях дизайнеры используют золочение. Оптимальной покупкой будет смесители с хромированным покрытием. Служит он долго и не вызывает аллергии.
Отдельные части изготавливают из керамики.

Вид

Смесители классифицируются по видам.

С двумя вентилями

В последнее время очень популярны однорычажные варианты. Так как их конструкция несколько сложная, стоят они соответственно дороже, но это компенсируется удобством.

В то же самое время устройства с двумя вентилями не собираются расставаться с пальмой первенства. Очень часто именно их приобретают для комнат с классическим дизайном, а не секрет, что соответствие стилю, очень часто и является тем пунктом, который решает вопрос выбора.

Функционирование этого прибора осуществляется кран-буксой, которая регулирует холодную и горячую воду.

Всё вроде бы хорошо, но в этих вариантах смесителя постоянно нужно менять прокладки. От износа они начинают протекать.

Смеситель классического вида с двумя вентилями не очень удобен. За счёт вращения головок на триста шестьдесят градусов, не получается точно выставить температуру воды.

Более совершенные модели этого типа имеют два клапана. К ним подведены пластины из керамики. Это дало возможность сделать настройку более точной.

При покупке вполне можно остановиться на этой модели, только не нужно забывать, что такие варианты постепенно уступают свои позиции, пусть более дорогим, но и более удобным моделям.

С одним рычагом

Наиболее распространённый и популярный вид устройства. У них имеется всего одна ручка, которая решает все задачи. Ей можно и напор изменить, и температуру воды.

За работу прибора отвечает шаровой механизм, в некоторых моделях — картридж.

Конструкция очень удобна и практична. Однозначно следует иметь в виду этот вариант, если стоит задача выбора.

Имеется ещё один вариант исполнения. Рукоять управления установлена вертикально. Встречается несколько реже.

Каскадный тип

Если требуется не просто смеситель, который будет чётко исполнять свой предназначение, но и украшать комнату, то устройства каскадного типа весьма неплохо этому соответствуют. Механизм работы примерно сходен со смесителями однорычажного типа. Основное отличие — это тип излива воды. Течёт она как водопад. Часто такие модели имеют встроенную подсветку.

Термостатические модели

Не так давно появившиеся модели имеют возможность программирования. Позволяют выставить нужную температуру, которая потом поддерживается автоматически. Напор воды не влияет на работоспособность устройства.

Модель позволяет украсить интерьер и сделать использование более комфортным. Две ручки устройства позволяют выбрать необходимый напор и температуру. Настройки в дальнейшем используются автоматически.

Хороший вариант для семей, где есть дети. Возможность ожога полностью исключена.

Бесконтактные модели

В таком смесителе нет привычной ручки, зато имеется инфракрасный датчик. Стоит поднести руки к устройству, вода подаётся, а когда их убираешь, подача воды прекращается. Устройство удобно и экономично. Особо распространены в общественных заведениях.

Для его функционирования нужно подвести электропитание или установить аккумуляторы.

Комбинированные модели

Поворотный гусак этого смесителя даёт возможность регулировать подачу воды одновременно в кране и в душевой лейке.

Модель не отличается надёжностью. Лучше воздержаться от приобретения этого устройства.

Метод крепления

Если выбор подходящего смесителя загнал в тупик, то можно рассмотреть, какие бывают способы крепления. Возможно, это поможет.

Настенные устройства

Монтируют их непосредственно на стену. Являются весьма популярными в наши дни. В продаже имеются модели комбинированного вида, а также с одной ручкой.

Напольные устройства

Новаторский вариант установки. Неплохо выглядит в центре большой комнаты. Устройство устанавливают на полу. Это своеобразная трубка, на которой закреплено устройство для подачи воды. Если облик такого смесителя не выделяется из интерьера, то это вполне неплохой вариант.

Врезные устройства

Неповторимый вид имеют устройства врезного типа. Это не просто смесители, а предметы роскоши. Их крепление устроено таким образом, что никаких торчащих шлангов и труб попросту не видно. При этом пользоваться очень удобно и легко.

Встраиваемые устройства

Хотите, чтобы трубы, подводящие воду, не бросались в глаза — значит, это то, что нужно. Проблема в том, что для установки нужно разобрать часть стены. Красота требует жертв! Дополнительные проблемы возникнут, если потребуется ремонт или замена. Это ведь вновь придётся вскрывать стену.

Какой смеситель лучше

Подобрать смеситель можно по его весу. Качественное изделие должно иметь большой вес. На верхнем покрытии не должны присутствовать царапины или другие повреждения. Ход элементов не должен требовать прилагать силу.

Аэратор должен быть выполнен из металла. Никакого пластика или тонкостенной латуни.

Внутренняя резьба на подводящих шлангах обязательно из металла.

Все резьбовые соединения не должны издавать скрипов и скрежета. Закручиваться должно всё лишь усилиями рук.

На душевой лейке должны быть насадки из силикона. Это способствует лёгкому удалению налёта.

Смеситель с душем какого бренда лучше выбрать

Ниже представлены смесители наиболее популярных производителей.

Grohe

Известный немецкий производитель. Устройства имеют хорошее качество при демократичной цене. Выйдя на рынок в самом конце девяностых годов, компания не только завоевала свою нишу, но и продолжает наращивать темпы производства, не снижая качества продукции.

Особенности производства и особенности продукта:

Постоянный контроль за качеством на всех этапах производства.
Чёткое соблюдение норм и требований производства.
Наличие антикоррозийного покрытия.
Выборочный контроль качества.

DAMIXA

Производство расположено в Дании. Разработчики смогли объединить качество и стиль в одном устройстве. На рынок они вышли больше восьмидесяти лет назад.

Особенности производства и продукта:

Постоянно совершенствуются разработки, применяются последние инновации.
Расширенное пятилетнее гарантийное обслуживание от производителя.
Экономичное потребление воды.
Красивый внешний вид.

ОRAS

Финны умудрились совместить в своей продукции красивый внешний вид с электронной начинкой и качественными материалами.

Особенности производства и продукта:

Каждое устройство в обязательном порядке испытывается на стенде.
Автоматика позволяет выравнять разницу давления и температуры.
Простая эксплуатация в сочетании с качеством и надёжностью.
Экономия расхода воды.

При выборе устройства нужно руководствоваться не только личным вкусом и финансовыми возможностями. Важно определиться с типом материала, из которого изготовлен прибор, внимательно изучить качество резьбы на всех соединениях. Немаловажно оценить и дизайн модели. Какой бы качественной она ни была, если дизайн не соответствует общему стилю помещения, то смотреться изделие будет нелепо.

Подпишитесь на наши Социальные сети

какая лучше, стандарт и удобство

Ванная – особенная часть квартиры. Это не только гигиеническая комната. Важнейшая её функция – комфорт. Удобна должна быть каждая мелочь, от формы кранов до коврика. Если эргономику большинства элементов ванной понять довольно просто, то какой должна быть высота смесителя в душе, решить не так просто. Оказывается, есть правила, следуя которым, легко узнать, на какой высоте от поддона монтировать сам сантехнический прибор и размещать лейку.

Нормы установки смесителя в душевой

Нормы по монтажу сантехники в России приведены в СНиП 3.05.01–85 «Внутренние санитарно-технические системы». В них рекомендуется устанавливать смесители для ванн на высоте 120 см от уровня чистого пола, то есть, от поверхности, образовавшейся после укладки отделочного покрытия. Для ванной это означает – от поверхности напольной плитки.

Документ рекомендует переходить к установке санитарных приборов после монтажа труб и канализации, однако рассчитать высоту крепления прибора придется чуть раньше. Иначе непонятно, на какую высоту выводить трубы. Если нет уверенности в том, что промеры сделаны точно, лучше вывести трубы с запасом, ведь обрезать их значительно проще, чем нарастить.

Для душевых смесителей рекомендуемая СНиПом высота установки – 120 см до дна душевого поддона или ванны. Но важно помнить: эти правила создавались не для квартир, а для душей в учреждениях и спорткомплексах. К тому же в самом начале документа есть важная оговорка – монтаж сантехники нужно выполнять в соответствии с требованиями не только СНиПов, но и инструкций заводов-изготовителей. Поэтому основной документ, содержащий нормы установки конкретного смесителя – это прилагающаяся к нему инструкция по монтажу и эксплуатации.

Какой должна быть высота смесителя? На практике монтаж смесителей производится с учетом мнения заказчика и здравого смысла.

Смеситель в душевой отличается от обычного тем, что необходимо учесть два параметра: расстояние от кранов до дна ванны и расстояние между местом отвода душевого шланга и креплением лейки.

В первом случае о стандартах говорить тяжело: у людей разный рост, кто-то принимает ванну сидя или лёжа, кто-то предпочитает душ стоя. Есть семьи с детьми, а есть квартиры, где живут один-два высокорослых взрослых. Комфортная высота расположения кранов, регулирующих температуру воды, зависит не только от антропометрических данных хозяев квартиры, но и от типа смесителя: однорычажный и вентильный или термостатический на одинаковую высоту не установишь, для пользователя разница составит в 15-20 см.

Заказчики обычно просят установить смеситель на 15-30 см выше верхней кромки ванны. Такой промежуток оказывается удобен большинству людей. Что касается крепления лейки, оно должно быть на таком уровне, чтобы каждому члену семьи было удобно стоять под душем, каждый мог взять лейку, и при этом шланг висел свободно, но не свисал в ванну. Так он прослужит гораздо дольше.

Если в семье есть дети, самым удобным вариантом крепления лейки будет штанга. Каждый член семьи с её помощью сможет закрепить на время душа держатель лейки по росту.

От чего зависит высота установки смесителя

Часто, пытаясь сэкономить, люди планируют установку единственного смесителя для ванны и расположенной рядом раковины. Кажется, что одновременно ими не пользуются, душевые смесители часто комплектуются длинными изливами, которые вполне дотягиваются до раковины, а значит, одного прибора достаточно. Это серьезная ошибка. Во-первых, от постоянных поворотов излив быстрее изнашивается и будет требовать как минимум ежегодного ремонта или даже замены. Во-вторых, высота установки смесителя в таком случае рассчитывается по самому высокому объекту. То есть, по рукомойнику, который принято устанавливать не ниже 85 см от пола по верхней кромке, и как жесткую норму СНИП это рекомендует только при установке единственного смесителя на ванну и раковину. Но все равно получается, что раковина находится значительно выше верхнего края ванны. В результате:

душевой смеситель оказывается слишком высоко;
раковину приходится устанавливать на высоте, удобной для людей ростом 160-165 см, всем, кто выше, придется над ней наклоняться, перегружая мышцы поясницы;
вы ограничены в выборе глубины раковины и формы излива;
становится невозможным монтаж под раковину стиральной машины.

Сомнительная выгода от приобретения одного смесителя вместо двух перекрывается значительными неудобствами и повышением расходов на ремонт сантехники.

Высота смесителя в душе

Высота смесителя над ванной – как правильно расположить кран

Любая ванная комната оборудуется в обязательном порядке смесителем, поскольку именно здесь постоянно приходится пользоваться водой. Однако перед тем, как приступить к установке данного оборудования, потребуется определиться с высотой его монтажа. Это очень важный вопрос, от которого зависит, насколько вам удобно будет умываться и выполнять прочие водные гигиенические процедуры. Имеется множество нюансов, ведь вода не должна разбрызгиваться, а сам смеситель смотрелся красиво и вписывался в дизайн интерьера помещения. Все особенности и правила установка данного агрегата подробно описаны в нашей сегодняшней статье.

Смеситель для ванной – что это такое

Как уже было отмечено выше, высота установки смесителя над ванной зависит от множества факторов. Однако для начала разберемся, что же такое смеситель. Данный прибор представляет собой один из самых важных элементов водопроводной системы, который обеспечивает подачу горячей и холодной воды, а также отвечает за регулировку напора. Любое устройство, независимо от его модели или производителя, включает в себя следующие составляющие:

Излив
Прокладки
Корпус
Подвижный конус
Боковины
Накидные гайки
Втулки
Гибкие шланги или подвижные трубы.

Отправляясь в строительный магазин, вы там обнаружите три основных типа смесителей:

1. Термостатичные

2. Однорычажные

3. Двухвентильные

Каждый из таких механизмов отличается собственными особенностями при установке и во время эксплуатации. Однорычажные модели появились относительно недавно, однако уже успели стать очень популярными и востребованными. Они также называются монокомандными, шарнирными или джойстиковыми. Конструкция представляет собой две полимерные сферы со специальными отверстиями, которые плотно совмещены друг с другом. За счет использования единственного имеющегося здесь рычага, жильцы имеют возможность регулировать степень совмещения сфер, тем самым выбирать интенсивность и напор воды.

Удобство смесителя заключается в том, что любая операция может быть выполнена одной рукой

Главное достоинство прибора заключается в удобстве пользования им и эргономичности. Так, любая операция может быть выполнена одной рукой. К тому же скорость перекрытия водяного потока очень велика, ведь на перекрытие воды потребуются буквально доли секунды. Еще одно важное достоинство – отсутствие неконтролируемой течи, чего удалось достичь благодаря легкому и быстрому ходу рычага.

Если поначалу подобные механизмы отличались высокой стоимостью, то сейчас ситуация несколько выровнялась.

Магазины сантехники также могут порадовать покупателей огромным выбором термостатических смесителей. Своим внешним видом они очень напоминают стандартные двухвентильные приборы, однако существенно отличаются по своему функционалу. Так, наличие термостатов дает возможность подавать воду заранее выбранной температуры. Конструкция представлена двумя рычагами, первый из которых отвечает за температуру жидкости, вторая – за напор. Естественно, подобные механизмы стоят очень дорого, поэтому не так сильно распространены. Однако их преимущества бесспорны.

Последняя модель смесителей – это обычный двухвентильный кран. Подобные устройства являются самыми популярными в первую очередь по причине низкой стоимости оборудования, тем более после выхода однорычажных и термостатических смесителей. С таким смесителем сталкивался абсолютно каждый. С каждой стороны от крана располагаются вентили, отвечающие за подачу и напор холодной и горячей воды. Процесс эксплуатации очень прост, однако двухвентильные смесители существенно проигрывают более современным моделям в плане функционала, красоты и эстетичности.

Разнообразие смесителей для душа и особенности установки

Отличительные особенности смесителей для душа
Установка стационарного смесителя для душа, имеющего лейку и однорычажный переключатель
Как устроен кран у летнего душа: установка душевого смесителя с лейкой
Правильный монтаж крана у душа и высота, на которую в душе устанавливается смеситель
Инструменты, которыми производится монтаж смесителя

Когда планируется установка нового смесителя. решающее значение имеет то, куда именно его нужно будет устанавливать. Самое наилучшее, когда для душа приобретается специально предназначенный для этого смеситель, тогда он будет лучше работать, и монтаж его произвести легче. Хотя может быть произведена установка и одного смесителя для раковины и душа, как это и делалось раньше. В таком случае нужен будет поворотный слив длиной более 30 см. Такой монтаж требует дополнительных усилий. Сейчас в ванных комнатах такое оборудование встречается все реже, большинство приобретают более современные смесители с четко разделенными функциями.

Обычно смеситель для душа монтируют на высоте от одного метра от пола.

Отличительные особенности смесителей для душа

Главным отличием душевого смесителя от всех остальных являются его компактные размеры, поскольку в них не предусмотрен излив и переключатель ванна-душ.

Здесь поток воды направляется сразу в смеситель, где и смешивается до необходимой температуры. Монтаж смесителя для душа можно выполнить как скрыто, так и внешне.

Душевые головки тоже отличаются по числу возможных видов струй: самые простые оснащены двумя, а более дорогие и сложные – начиная от 5. Смесители, а также головки для душа, могут быть оснащены специальной функцией, позволяющей экономить воду. Кроме того, может быть встроена очистительная система, защищающая от тех примесей, которые растворены в воде. Шланг может быть изготовлен из пластмассы, которая дополнена эластичной оплеткой. Душ со шлангом обычно находится в подвешенном состоянии, он прикрепляется на рычаг или ручку. С помощью углового соединения шланг подключают к водопроводу.

Схема настенного смесителя для ванны.

Соединитель тоже устанавливается на стене. Для более эстетичного внешнего вида шланг можно спрятать под ванной, для этого необходимо просверлить отверстие с краю чаши ванной и поместить в него втулку, которая будет служить местом для хранения душевого комплекта. Шланг может как висеть свободно, так и убираться в контейнер при помощи специального автоматического устройства. Стационарная душевая головка удобна в том случае, когда предполагается принимать душ стоя. Можно использовать при установке подвижный шарнир, при помощи которого легко меняется направление воды. Вид струи тоже можно изменять.

Наиболее современными и популярными являются дождевальные головки, установленные на потолке или на кронштейне в стене. У такой установки диаметр больше обычного, отверстий тоже больше. Дождевальные головки могут быть изготовлены таким образом, что происходит смешивание воды с воздухом. Для гидромассажа можно установить боковые форсунки, которые расположены по вертикали параллельно друг другу в 2 или 3 ряда. Если форсунки имеют шарниры, то имеется возможность управлять направлением струи воды.

Вернуться к оглавлению

Установка стационарного смесителя для душа, имеющего лейку и однорычажный переключатель

Схема монтажа душа: а – монтаж сливного оборудования, б – монтаж смесителя душа, в – крепление настенной штанги и шланга, 1 – выпуск, 2 – прокладка, 3 – контргайка, 4 – пластина, 5 – сифон, 6 – угольник, 7 – отвод.

Основным элементом, при помощи которого подается вода, является душевой смеситель, на который возложены функции по регулировке температуры и напора потока воды. Очень важным является правильное распределение потока воды, который подается из лейки душа. Сейчас существуют самые разные лейки для душа, которые оснащены одним, двумя и более режимами. Смеситель может быть самой разнообразной конструкции, которая зависит от того, насколько сложно устроена лейка. В простых для переключения применяется однорычажная система, при помощи которой вода подается на кран или душ. Лейка может быть установлена как на жесткую строго фиксированную трубу, так и на гибкий шланг, а также один шланг может быть оснащен двумя лейками. Есть и такие смесители, при помощи которых можно переключать воду между душами.

Смеситель для душевой кабины устроен более сложно. Существуют душевые кабины, оснащенные сразу несколькими душами. Здесь можно использовать несколько режимов для переключения воды. Могут быть установлены смесители с двумя и более переключателями. Все большее распространение получают шаровые смесители, где настройка нужных параметров производится при помощи перемещения рычага в разные стороны.

Такой смеситель универсальный, поскольку может работать и в излив крана, и в душевую лейку. Обычно здесь есть переключатель, меняющий режим. Такие смесители получили распространение в ванных комнатах, где имеется умывальник. Здесь устанавливается кран с длинным изливом и для душа гибкий шланг.

Вернуться к оглавлению

Как устроен кран у летнего душа: установка душевого смесителя с лейкой

Схема монтажа оборудования в ванной: а – монтаж сливной аппаратуры, б – монтаж перелива, в – монтаж смесителя для ванны, 1 – сетка, 2 – винт, 3 – прокладка, 4 – тройник, 5 – сифон, 6 – угольник, 7 – отвод, 8 – выпуск перелива, 9 – труба, 10 – гайка, 11 – Z-образный патрубок, 12 – розетка, 13 – прокладка, 14 – накидная гайка, 15 – шланг ручного душа.

Большое распространение имеет летний душ, который устанавливается на дачном участке. Самой простой разновидностью является бочка, в которую вмонтирована лейка для душа и кран. Нагревается вода в таком душе за счет прямых солнечных лучей, а вода подается самотеком, поскольку бочка установлена на высоте. Большим минусом такой установки является то, что нет возможности самостоятельно регулировать температуру воды, что становится настоящей проблемой в прохладную погоду. Но, тем не менее, именно такой душ пользуется большой популярностью, поскольку его легко изготовить и установить самостоятельно, монтаж может выполнить один человек.

Большое распространение получает водонагреватель, к которому подключается душевой кран. Регулировка температуры в нем производится при помощи термостата нагревателя, поэтому функция крана сводится только к регулировке водяного напора. В зависимости от того, сколько горячей воды используется, водонагреватель может быть проточным или накопительным.

В летней душевой кабине кран обычно выше лейки. Это делается для того, чтобы упростить монтаж и облегчить регулировку потока воды. Также такой душ может быть оснащен двумя и более лейками, что позволяет принимать водные процедуры одновременно нескольким людям, что очень удобно.

Вернуться к оглавлению

Правильный монтаж крана у душа и высота, на которую в душе устанавливается смеситель

Когда выполняется монтаж смесителя, большое значение имеет та высота, на которую он устанавливается. Имеет значение и высота, на которой находится сам смеситель, и та высота, на которой расположена душевая лейка. Чаще всего смеситель устанавливается на высоте 0,9 – 1,4 м, а высота лейки зависит от роста человека.

Самыми первыми были смесители для такого душа, в котором вода на лейку подавалась по трубе. Позже стал применяться гибкий шланг, что значительно упростило пользование душами. Чтобы его зафиксировать, применяется кронштейн. Современная конструкция стала еще удобнее. Она представляет собой штангу и передвижной фиксатор, при помощи которого можно изменять высоту лейки в зависимости от роста человека.

Чаще всего смесители для душа устанавливаются в стену, но может быть выполнен монтаж на борт или пол. Последний вариант подходит для такой ванной комнаты, размер которой велик. Для малогабаритной квартиры больше подходит встроенный смеситель, который складывается или убирается тогда, когда он не нужен. Таким образом происходит экономия места.

Популярность душевых кабин с каждым днем увеличивается. Смеситель в них обладает сложной конструкцией. Как правило, его установка уже произведена. Здесь требуется лишь подключение воды и слива.

Вернуться к оглавлению

Инструменты, которыми производится монтаж смесителя

Большое значение при монтаже смесителя имеет правильность выбора инструментов. Понадобятся:

разводные ключи с шириной развода не менее 32 мм;

газовый ключ под номером 2;

пассатижи 4;

отвертки – можно обойтись двумя – обычной и крестообразной;

шестигранные ключи на 6, 8, 10 и 12;

рожковый ключ 12х14.

Лучше всего брать такие инструменты, которые имеют плоские губки. Этот набор поможет не только установить новое оборудование, но и снять старое. Но при работе с инструментами требуется проявлять осторожность, поскольку велика вероятность повредить смеситель. Чтобы этого избежать, можно обмотать детали, пассатижи и ключи изолентой.

Поделитесь полезной статьей:

Высота установки сантехники: требования СНиП

Установку санитарно-керамических изделий следует производить в соответствии с требованиями СНиП 2.04.01-85, технических условий и инструкций заводов-изготовителей оборудования. Высоту, на которой устанавливаются санитарные приборы, следует принимать в соответствии с СНиП 3.05.01-85*.

Правила по установке сантехники

Монтаж внутренних санитарно-технических систем следует производить в соответствии с требованиями СНиП 3.05.01-85, СН 478-80, а также СНиП 3.01.01-85, СНиП III-4-80 и СНиП III-3-81.

До начала монтажа внутренних санитарно-технических приборов должны быть выполнены следующие работы:

прокладка трубопроводов и воздуховодов
установка в соответствии с рабочей документацией закладных деталей в строительных конструкциях для крепления оборудования
обеспечение возможности включения электроинструментов, а также электросварочных аппаратов на расстоянии не более 50 м один от другого
остекление оконных проемов в наружных ограждениях, утепление входов и отверстий

Общестроительные, санитарно-технические и другие специальные работы в санитарных узлах следует выполнять в следующей очередности:

Подготовка под полы.

Оштукатуривание стен.

Устройство маяков для установки трапов.

Установка средств крепления для трубопроводов.

Прокладка трубопроводов.

Проведение их гидростатического и манометрического испытания.

Гидроизоляция перекрытий (пола).

Огрунтовка стен.

Устройство чистых полов.

Установка ванн.

Установка кронштейнов под умывальники.

Установка деталей крепления смывных бачков.

Первая окраска стен и потолков.

Облицовка стен плитками.

Установка умывальников.

Установка смывных бачков.

Вторая окраска стен и потолков.

Установка водоразборной арматуры.

При монтаже санитарно-технических систем и проведении смежных общестроительных работ не должно быть повреждений ранее выполненных работ. Фаянсовые приборы устанавливают после монтажа трубопроводов перед последней окраской помещений.

При установке раковин и моек следует применять сифоны-ревизии, при установке умывальников и ванн — соответственно бутылочные и напольные сифоны. Приборы размещают горизонтально или по отвесу. Корпус ванны и стальные трубы водопровода для выравнивания электрических потенциалов необходимо соединять специальным металлическим проводником.

В системах водоснабжения должна устанавливаться запорная арматура вентильного типа. Вентили и обратные клапаны необходимо размещать таким образом, чтобы вода или пар поступали под вентили (клапаны).

Обратные клапаны на трубах горячего водоснабжения (отопления) располагают строго горизонтально или строго вертикально — в зависимости от их конструкции. Счетчики воды размещают на высоте от 300 до 1000 мм от уровня чистого пола. Ось водомерного узла должна находиться в горизонтальном положении.

Водоразборные краны и смесители устанавливают выше бортов раковин на 250 мм, моек и умывальников — на 200 мм, считая от бортов до горизонтальных осей кранов или смесителей. Смесители, общие для ванн и умывальников, должны быть установлены на высоте 1100 мм, смесители для душевых поддонов — 800 мм от уровня пола до горизонтальной оси смесителя.

В соответствии с рекомендациями СНиП 3.05.01 п.3.11 и п.3.15 санитарно-технические приборы устанавливают на высоте по таблице № 1.

Таблица 1. Высота установки санитарно-технических приборов

Допускаемые отклонения высоты установки санитарных приборов для отдельно стоящих приборов не должны превышать (+,-)20 мм, а при групповой установке однотипных приборов (+,-)5 мм.

Смывная труба для промывки писсуарного лотка должна быть направлена отверстиями к стене под углом 45° вниз.

При установке общего смесителя для умывальника и ванны высота установки умывальника 850 мм до верха борта.

Расстояние между осями умывальников при групповой установке следует принимать не менее 650 мм, писсуаров — не менее 700 мм.

В помещениях для инвалидов умывальники, раковины и мойки следует устанавливать на расстоянии от боковой стены200 мм. помещения не менее

До испытаний систем канализации в сифонах в целях предохранения их от загрязнения должны быть вывернуты нижние пробки, а у бутылочных сифонов — стаканчики. При установке сантехнических приборов, чтобы не повредить их декоративное покрытие, применяют инструменты без зубцов. При использовании в работе инструментов с зубцами под губки инструмента надо подложить картонные или латунные полоски-прокладки.

При устройстве внутреннего водопровода холодной и горячей воды следует предусматривать мероприятия по борьбе с шумом и вибрацией арматуры и трубопроводов. Для этого при установке на строительные конструкции в креплениях трубопроводов используют резиновые или другие шумопоглощающие и виброзащитные подкладки из резинового листа.

Нормативные требования

Нормативные требования по установке трубопроводной арматуры согласно СНиП 2.04.01 п.10.5 приведены в таблице № 2.

Таблица 2. Нормативные требования по установке трубопроводной арматуры для водопровода холодной и горячей воды

Страндартная высота установки смесителя от пола в ванной комнате (видео, фото)

Ванная комната – в первую очередь, место, в котором совершаются действия санитарно-гигиенического характера, поэтому без холодного и горячего водоснабжения в этом помещении не обойтись. Чтобы обеспечить санузел водой в необходимом объеме, выполняется монтаж крана и смесителя для душа.

Содержание статьи

Однако система будет работать стабильно, только если соблюсти правильную технологию подключения. Нарушение стандартов установки оборудования приводит к повышенном образованию брызг во время набора воды, ускоренному износу прибора и неэстетичному внешнему виду. В этой статье мы расскажем, на какой высоте ставить смеситель над ванной, чтобы он хорошо функционировал.

Стандарты установки

Решая, на какой высоте смеситель над ванной поставить, учитывайте, что этот прибор включается в единую систему водоснабжения, становясь ее неотъемлемым элементом. От правильности установки оборудования и соблюдения стандартов монтажа зависит комфорт использования ванны и срок службы сантехнических приборов. Требования к установке смесителей в ванных комнатах или санузлах регламентируется СНиП 3.05.01-85. В нормативной документации прописываются следующие параметры монтажа:

Высота смесителя над ванной. Этот параметр обозначает расстояние от верхнего края ванны до смесителя, он влияет на уровень шума во время набора воды в емкость для мытья и количества брызг, возникающее во врем этого процесса. Если расстояние от ванны до крана небольшое, то в купели будет неудобно мыть крупногабаритные предметы, а также набирать воду в ведра или другие емкости.
Высота смесителя в ванной от пола. Также стандарт установки сантехнического оборудования также регламентирует расстояние между смесителем и полом помещения санузла. От этого параметра зависит давление в водопроводной системе, напор воды в кране.
Примерка высоты установки

Обратите внимание! В советскую эпоху требования СНиП 3.05.01-85 достаточно строго соблюдались во время строительства и оборудования санузлов. Однако, даже такие жесткие стандарты предусматривали послабления для детских и медицинских учреждений, где высота установки смесителя в душе увеличивается, чтобы избежать травм во время гигиенических процедур.

Способы установки

Высота смесителя в ванной не единственный параметр установки, который нужно принимать во внимание при монтаже. Большой ассортимент сантехнического оборудования делает способы установки более разнообразными. Существуют следующие наиболее распространённые варианты:

К стене. Наружный смесители для ванны и душа крепятся прямо к стене ванной комнаты. Эти модели доступны по цене, разнообразны по дизайну, их легко монтировать и обслуживать. Достоинство таких моделей в том, что при поломке или выходе из строя оборудования его легко починить.
Смеситель установлен к стене
Встроенный. Более современными моделями смесителей являются встроенные, которые устанавливаются через отверстие в ванной. Емкости для мытья с отверстием под установку смесителя стоят дороже, чем обычные, но выглядят намного эстетичнее. Недостатком их является то, что они «спрятаны», поэтому в случае поломки часто приходится демонтировать ванну, что не всегда удобно.
Встроенный смеситель

Учтите, что опытные мастера рекомендуют использовать более традиционный наружный способ монтажа смесителей, который намного дешевле и проще в эксплуатации. Если вы выбираете встроенный вариант, то обязательно обращайте внимание на качество прибора, чтобы он прослужил как можно дольше.

Ошибки при установке

Опытные мастера отмечают, что неправильно выбранная высота установки может оказать существенное влияние на комфорт использования ванной комнаты. Поэтому так важно при монтаже учитывать рекомендации СНиП согласно виду прибора и инструкцию производителя. Часто неопытные мастера совершают следующие ошибки:

Если установить прибор слишком высоко от ванны, то при наборе воды в емкость для мытья создается сильный шум, который может очень раздражать домочадцев. Особенно ярко этот эффект проявляется, если ванна тонкостенная.
Высоко, установленный смеситель
Слишком большое расстояние от дна чаши до кранов приводит к тому, что струя во время падения разделяется на потоки, образуя брызги. Из-за этого часто страдает отделка стен в ванной, поверхность мебели, повышается влажность.
Из-за слишком маленького расстояния между краем чаши и краном могут возникать трудности при мытье крупногабаритных предметов.
Из-за монтажа на большой высоте смесителем может быть неудобно пользоваться. Часто люди, потянувшись к крану, поскальзываются на влажной, гладкой поверхности, что приводит к тяжелым бытовым травмам.

Чтобы избежать ошибок во время монтажа сантехнического оборудования, необходимо четко следовать рекомендациям производителя, требованиям СНиП. Хотя самый лучший способ – пригласить профессионального сантехника, который выполнить подключение по всем стандартам качества.

Виды смесителей

Смесителем называют сантехнический прибор, который осуществляет смешивание горячей и холодной воды. Он представляет собой трубу, внутри которой есть камера с подвижной заслонкой, регулирующей поступление воды. Смеситель выполняет три основных функции: получение температуры оптимальной температуры, направление струи к изливу гусака или душевой лейки, а также регулирование мощности потока. Различают следующие виды смесителей:

Важно! Установленный смеситель будет работать некорректно, создавать сильный шум и большое количество брызг во время наполнения ванны, если неправильно выбрать высоту монтажа. Наиболее важным критерием выбора высоты монтажа считается функциональное назначение сантехнического прибора.

Требования к высоте

Если раньше при строительстве мастера руководствовались требованиями СНиП 3.05.01-85, то сейчас установка сантехнического оборудования производится в соответствии с инструкцией производителя и соображениями здравого смысла. Душевой смеситель устанавливается по следующим правилам:

Высота установки спасителя в ванной от пола должна составлять около 800 мм. При этом нужно учитывать, что согласно санитарным нормам верхний борт ванны должен располагаться на расстоянии не выше 60 см от уровня пола, чтобы использование ее было безопасным.
Расстояние между кромкой емкости для мытья и смесителем должна составлять не более 25 см. Такая высота обеспечивает более аккуратное наполнение ванны без разбрызгивания и сильного шума.

Важно! Высота установки смесителя над ванной в медицинских или детских учреждениях немного меняется. Для безопасного использования санузла устанавливать сантехническое оборудование нужно на расстоянии 1100 мм, а если речь идет о душевом смесителе, то и вовсе на высоте не менее 1200 мм.

Как правильно определить высоту монтажа?

На практике определить оптимальное расстояние, на котором расстоянии лучше устанавливать смеситель, намного сложнее. Ведь при монтаже сантехнического оборудования важны не только практические соображения, но и эстетическое восприятие. Чтобы правильно определить оптимальную высоту, необходимо следовать следующим советам:

Для начала необходимо приобрести подходящую модель смесителя. После этого нужно определить его функциональное назначение, то есть ответить на вопрос, для чего он используется – для душа, для ванны или универсального назначения.
Следующий шаг – выбор места установки. Обычно место монтажа привязано к точке вывода горячего или холодного водоснабжения, однако, с помощью гибких шлангов его можно немного сместить.
Затем нужно примерить смеситель по высоте. Если прибор душевой, то его размещают на высоте не менее 800 мм, если для ванны – на высоте 200 мм, а универсальные модели устанавливают на высоте не менее 250 мм.
После этого можно приступать к установке оборудования. Однако, нужно учитывать, что нежелательно крепить прибор непосредственно к керамической плитки, так как она является ненадежным местом для монтажа.
Установка смесителя

Учтите, что нужно выполнять установку смесителя только после того, как будет окончательно установлена ванна. Это важно потому, что в ходе монтажа емкости для мытья ее уровень может существенно измениться, в результате чего кран упрется прямо в бортик, тогда пользоваться им будет неудобно.

Видео-инструкция

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ТЕСТ 2 — IELTS TOEFL PTE YDS YÖKDİL iTEP

— Present Simple, Present Continuous
— Есть / получил
— Но, и все же
1. Где _____ в праздничные дни?
A) вы идете
B) идете
C) идете
D) идете

2. Я _____ на работу. Прощай!
A) поехали
B) поехали
C) поехали
D) поехали

3. В наши дни я _____ книга об астрологии.
A) читаю
B) читаю
C) читаю
D) читаю

4.Я _____ много книг каждый год.
A) буду читать
B) читаю
C) читаю
D) буду читать

5. Медсестры _____ после того, как люди в больнице.
A) смотрит
B) смотрит
C) смотрит
D) смотрит

6. Энни _____ из Ирландии.
A) идет
B) идет
C) идет
D) идет

7. Мы _____ на вечеринку в следующую субботу.
А) поехали Б) поехали
В) поехали D) поехали

8. Она _____ на ужин сегодня вечером.
A) идет
B) идет
C) идет
D) идет

9._____ выйти сегодня вечером?
A) Хотите
B) Хотите
C) Хотите
D) Хотите

10. Я _____ четыре языка.
A) говорю
B) говорю
C) говорю
D) говорю

11. Каждое утро Тесса _____ в 7.30.
A) встает
B) встает
C) встает
D) встает

12. О, кто-то _____ на моем месте!
A) сидит
B) сидит
C) сядет
D) сидит

13. Прошу прощения. Я не могу вам помочь в данный момент.Я _____ обед.
A) готовлю
B) готовлю
C) готовлю
D) готовлю

14. У меня _____ боль в ноге.
A)
B)
C)
D)
15. Миссис Стил _____ своему боссу. Я скажу ей, что вы звонили.
A) разговаривали
B) разговаривали
C) разговаривали
D) разговаривали

16. Выключите телевизор. Никто не _____ это!
A) часы
B) часы
C) смотрят
D) смотрели

17. Она не готова. Она _____ свои волосы.
A) промывка
B) промывка
C) промывка
D) промывка

18. Дерек хорошо играет в гольф, но _____ очень часто.
A) не играл
B) не играл
C) не играл
D) не играл

19. Солнце _____ днем.
A) светится
B) светится
C) светится
D) светится

20. В Великобритании люди _____ справа.
А) привод
Б) привод
В) привод
Г) проехал

21. Это отличная вечеринка! Все _____.
А) танец

Б) танцует

C) танцы

D) танцуют

22. Джек полицейский, но _____ форма.
A) не изнашивается
B) не изнашивается
C) не изнашивается
D) имеет

23. Что _____ в свободное время?
A) вы делаете
B) вы делаете
C) вы делаете
D) вы делаете

24. Сколько детей _____?
A) у вас есть
B) есть ли у вас
C) есть ли у вас
D) есть ли у вас

25.Я _____ принимаю душ каждое утро.
A) имеет
B) имеет
C) имеет
D) имеет
……………………….

Моя сестра и я очень разные, __ (26) __ мы хорошо ладим вместе. Она любит сидеть дома вечером __ (27) __ смотреть телевизор с родителями. __ (28) __ Я предпочитаю гулять с друзьями. Нам нравится ходить в клубы или в кино. Иногда мы просто ходим в кафе. У меня скоро экзамены, __ (29) __ в последнее время я почти не выхожу. Моя сестра на шесть лет старше меня, __ (30) __ она работает в банке.Она пытается сэкономить __ (31) __ в этом году выходит замуж. Имя ее жениха — Фердинанд. __ (32) __, мы все зовем его Фредди.
Люди говорят, что я похожа на свою сестру __ (33) __ у нас обоих карие глаза __ (34) __ темные волосы. __ (35) __, мы очень разные по характеру. Она очень тихая, __ (36) __ я намного общительнее.

26.
A) и
B) но
C) поэтому
D) потому что

27.
A) однако
B) поэтому
C) и
D) потому что

28.
A) Потому что
B) И
C) Итак
D) Но

29.
A) так
B) однако
C) но
D) и
30.
A) однако
B) так
C) потому что
D) и

31.
A) и
B) поэтому
C) потому что
D) но

32.
A) Однако
B) Итак
C) Но
D) И

33.
A) так
B) потому что
C) и
D) однако

34.
A) но
B) поэтому
C) однако
D) и

35.
A) Но
B) Итак
C) Однако
D) И

36.
A) однако
B) но
C) и
D) поэтому
……………………….
37. Я _____ ехал на велосипеде в молодости.
A)
B)
C)
D)

38. Он _____ душ по утрам.
A) есть
B)
C)
D)

39. Он _____ молоко в кофе.
A) никогда не было
B) никогда не было
C) никогда не было
D) никогда не было

40.В какое время _____ обед в целом?
A) есть ли у вас
B) есть ли у вас
C) есть ли у вас
D) есть ли у вас

41. Папа _____ в Ватикане.
А) проживут
Б) проживут
В) проживут
Г) проживут

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ тест: 2

1-B 2-C 3-A 4-C 5-D 6-C 7-C 8-D

9-A 10-B 11-D 12-A 13-B 14-C 15-D 16-C

17-A 18-C 19-D 20-C 21-B 22-A 23-B 24-B

25-C 26-B 27-C 28-D 29-A 30-D 31-C 32-C

33-B 34-D 35-C 36-C 37-C 38-B 39-A 40-C

41-С

Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

К ним относятся возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

Не у всех людей с лишним весом возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи полагают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

Индекс массы тела (ИМТ) — это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

По данным Национального института здоровья (NIH):

ИМТ менее 18.5 означает, что у человека недостаточный вес.
ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
ИМТ более 30 указывает на ожирение.

Калькулятор индекса массы тела

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

Таблица веса и роста

В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

	Нормальный	Избыточный вес	Ожирение	Тяжелое ожирение
4ft 10 ″ 9000 ″ 9000 583 90 дюймов	От 119 до 138 фунтов.	От 143 до 186 фунтов.	191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов (59 дюймов)	От 94 до 119 фунтов	От 124 до 143 фунтов.	От 148 до 193 фунтов.	От 198 до 267 фунтов.
5 футов (60 ″)	от 97 до 123 фунтов.	от 128 до 148 фунтов.	От 153 до 199 фунтов.	от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм (61 дюйм)	От 100 до 127 фунтов.	От 132 до 153 фунтов.	От 158 до 206 фунтов.	211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма (62 дюйма)	От 104 до 131 фунтов	От 136 до 158 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.	от 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма (63 дюйма)	От 107 до 135 фунтов.	От 141 до 163 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.	От 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма (64 дюйма)	От 110 до 140 фунтов.	От 145 до 169 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.	232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов (65 дюймов)	От 114 до 144 фунтов.	От 150 до 174 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.	от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов (66 дюймов)	От 118 до 148 фунтов	От 155 до 179 фунтов.	От 186 до 241 фунтов.	от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов (67 дюймов)	От 121 до 153 фунтов	От 159 до 185 фунтов.	191 до 249 фунтов.	от 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов (68 дюймов)	От 125 до 158 фунтов.	от 164 до 190 фунтов.	От 197 до 256 фунтов.	От 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″ (69 ″)	от 128 до 162 фунтов.	от 169 до 196 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.	От 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов (70 дюймов)	От 132 до 167 фунтов	От 174 до 202 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.	От 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 дюймов (71 дюймов)	От 136 до 172 фунтов	от 179 до 208 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.	от 286 до 386 фунтов.
6 футов (72 ″)	От 140 до 177 фунтов.	от 184 до 213 фунтов.	От 221 до 287 фунтов.	от 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 дюйм (73 дюйма)	От 144 до 182 фунтов	от 189 до 219 фунтов.	От 227 до 295 фунтов.	от 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма (74 дюйма)	От 148 до 186 фунтов.	194 до 225 фунтов.	От 233 до 303 фунтов.	311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма (75 дюймов)	От 152 до 192 фунтов.	От 200 до 232 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.	От 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма (76 дюймов)	От 156 до 197 фунтов.	От 205 до 238 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.	от 328 до 443 фунтов.
ИМТ	19–24	25–29	30–39	40–54

В чем проблема с ИМТ?

BMI — очень простое измерение.При этом учитывается рост, но не учитываются такие факторы, как:

объем талии или бедер
пропорция или распределение жира
доля мышечной массы

Они тоже могут повлиять на здоровье.

Высокопроизводительные спортсмены, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

Поделиться на PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, имеет ли у него абдоминальный жир больше, чем он здоров.

При измерении размера талии до бедер человек сравнивает размер его талии с размером его бедер.

Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

По этой причине соотношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

Измерьте соотношение талии и бедер

1. Измерьте талию в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в самой широкой части.

Если талия человека 28 дюймов, а бедра 36 дюймов, они разделят 28 на 36.Это даст им 0,77.

Что это значит?

То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

У мужчин

Ниже 0,9: риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
1,0 или более: риск высок.

У женщин

Ниже 0,8: риск низкий.
От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
0,9 или выше: риск высокий.

Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

WHR может быть лучшим предсказателем сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

Однако WHR не позволяет точно измерить процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

Человек, чей размер талии меньше половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

Измерьте соотношение талии к росту

Поделиться на Pinterest Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь обхват талии ниже 32 дюймов (81 см).
Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

Эти измерения дают значение WtHR чуть меньше 0,5.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для примерно 300 000 человек из разных этнических групп, в котором сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, в прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с обхватом талии 40 дюймов или выше или женщина с обхватом талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить.Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов состава тела в виде незаменимых жиров. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

Накопленный жир : Жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и при необходимости организм может использовать ее для получения энергии.

Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

ACE рекомендует следующие проценты:

Вес

Уровень активности	Тип тела мужчины	Тип тела женщины
Спортсмены	14–3213%
Подходит для не спортсменов	14–17%	21–24%
Приемлемо	18–25%	25–31%
		26–37%	32–41%
Ожирение	38% или более	42% или более

Высокая доля телесного жира может указывать на более высокий риск:

диабет
болезнь сердца
высокое кровяное давление
инсульт

Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

Как измерить жировые отложения

Поделиться на Pinterest Щипцы для измерения жира в организме. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

Медицинский работник измерит ткань на бедре, животе, груди (для мужчин) или плече (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

К другим методам относятся:

гидростатическое измерение телесного жира или «подводное взвешивание»
денситометрия воздуха, которая измеряет смещение воздуха
двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
анализ биоэлектрического импеданса

Ни один из них может дать стопроцентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть приборы для измерения процентного содержания жира в организме.

В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

Любой, кто обеспокоен своим весом, размером талии или телосложением, должен поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

Q:

Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

A:

Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

Кроме того, перенос лишнего веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, а также может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить осанку и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ
Некоторые из предметов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

Упражнение 3

Статические и перформативные глаголы
Глаголы состояния — это глаголы, которые описывают состояние, а не действие и поэтому обычно не имеют непрерывных времен.К ним относятся:
1) глаголы, которые выражают симпатии и антипатии: нравится, нравится, не нравится, ненавидеть, наслаждаться, предпочитать, обожать и т. Д. , например. Я люблю шоколадное мороженое.
2) глаголы чувств: видеть, слышать, обонять, пробовать, осязать, смотреть, звучать. Мы часто используем can или could с этими глаголами, когда мы ссылаемся на то, что мы видим, слышим и т. Д. В момент разговора, например Джим должен быть дома. Я вижу его машину, припаркованную снаружи.
3) глаголы восприятия: знать, верить, понимать, осознавать, помнить, забывать, замечать, распознавать, думать, казаться, видеть (= понимать), ожидать (= думать) и т. Д.например Я думаю, они опоздают.
4) некоторые другие глаголы, такие как , быть, содержать, включать, принадлежать, соответствовать, нуждаться, иметь значение, стоить, иметь в виду, владеть, хочу, должен, иметь (= владеть), требовать, взвешивать, желать, сохранять (= продолжать ) и т. д. например У моего дядюшки есть гостиница.

Некоторые из вышеперечисленных глаголов используются в непрерывном времени, когда они описывают действия, а не состояния. Изучите следующие примеры:
Я думаю, он лжет. (= верю) — Я м думаю о плане . (= рассматриваю)
Еда на вкус восхитительна.(= имеет восхитительный вкус) — Он пробует еду. (= тестирует вкус)
Я может видеть некоторых людей. (= воспринимать глазами) — Я вижу то, что вы имеете в виду. (= понимаю) —
Я м. завтра у врача. (= встречаюсь)
Это выглядит так, как будто они закончили работу. (= появляется) — Майк смотрит из окна. (смотрит в его глаза)
Эти духи приятно пахнут. (= имеет приятный запах) — Он нюхает молоко.(= нюхает)
Волосы ребенка на ощупь похожи на шелк (= имеют текстуру) — Она нащупывает лоб ребенка. (= трогает)
Боб имеет Порше. (= обладает) — У него сейчас душ. (= принимает душ)
Цыпленок весит 2 кг. (= имеет вес) — Мясник взвешивает мяса. (= измеряет, насколько оно тяжелое)
Это платье идеально вам подходит. (= правильный размер) — У нас устанавливаются новых замков.(= кладут)
He кажется нервничает. (= кажется) — Он появляется в новой пьесе . (= принимает участие)
He это грубый человек. (= персонаж — постоянное состояние) — Он груб . (= поведение — временная ситуация, обычно с такими прилагательными, как осторожный, глупый, (им) вежливый. ленивый и т. д.)

Примечание:
a) Глагол наслаждаться может использоваться в непрерывном времени для выражения определенного предпочтения.
например Я мес, наслаждаюсь этой вечеринкой много.(конкретное предпочтение)
НО: мне нравится хожу на вечеринки. (Я вообще люблю вечеринки.)
б) Глаголы выглядят (когда мы говорим о внешности человека), чувствовать (= испытывать определенные эмоции), больно, и боль могут использоваться в любом непрерывные или простые времена без разницы в значении. например Вы выглядите / выглядите сегодня отлично на .

Перформативные глаголы используются от первого лица, фактически выполняющего действие, т.е.е. говоря Я извиняюсь выполняет действие извинения. Когда эти глаголы «выполняют» функцию, которую они выражают, они обычно не принимают непрерывный характер:
Railtrack приносит извинения за перебои в предоставлении услуг в течение последних трех месяцев.
Сказав это, выполняется функция извинения. Однако, если мы используем глагол для описания действия, а не для его выполнения, мы можем использовать непрерывный:
Генеральный директор Railtrack много раз извинялся за неудобства .
Распространенные перформативные глаголы: принимать, соглашаться, извиняться, поздравлять, заявлять, отказывать, не соглашаться, запрещать, прощать, гарантировать, настаивать, приглашать, заказывать, предсказывать, обещать, рекомендовать, отказываться, запрашивать, предлагать, благодарить, предупреждать.

Как установить душ

Традиционный душ с горячей водой может стать помехой. Один промыватель туалета или поворот горячей воды может оставить вас под потоком обжигающей или ледяной воды. Душевые с термостатическим смесителем позволяют вам предварительно установить температуру, при которой вы хотите принять душ, а затем поддерживать эту температуру — независимо от невинного или злонамеренного использования воды в другом месте в доме.

Многие термостатические смесители могут использоваться с насосными системами, самотеком, со стандартным давлением в сети или с комбинированным питанием от котла. Но перед покупкой уточните у поставщика, совместим ли тот, который вам нужен, с вашей системой водоснабжения.

Существует множество различных стилей термостатических смесителей, но на самом деле существует только два различных типа: устанавливаемые на поверхность или встраиваемые. В установках для поверхностного монтажа весь клапан прикрепляется к поверхности стены, а горячие и холодные трубы либо проходят вверх по стене, чтобы закрепить под агрегатом, либо проходят через стену для присоединения к задней части агрегата.В утопленных модулях вы можете просто увидеть элементы управления, в то время как клапаны и соединения воды скрыты, обычно за пластиной, которая входит в комплект. Для этой функции мы будем использовать клапан для поверхностного монтажа, но основные принципы такие же, как и для клапана скрытого монтажа.

Термостатические комплекты для душа стоят от 80 фунтов стерлингов и выше, а сантехник взимает с вас около 100 фунтов стерлингов за комплект. Следуйте этому руководству, и вы сможете выполнить работу за день бесплатно.

Труборез для пластиковых и медных труб
Карандаш
Рулетка
Противопыльный лист
Разводной ключ
Сверло для плитки
Уровень

Необходимые материалы

Термостатический смеситель
Пластиковая и медная труба (15 мм)
Пластиковые и медные соединения (тройники и колена)
Запорные клапаны
Двусторонняя лента

Пошаговое руководство по установке душа

(Изображение предоставлено) : Бен Филд)

1.Решите, откуда вы собираетесь брать горячее и холодное. Если вы устанавливаете душ над ванной, вы можете подключиться к крану. Если вы устанавливаете термостатический душ в отдельную кабину, вы можете подключиться к ближайшим горячим и холодным трубам. Их часто можно найти под половицами или, как здесь, в шкафу. Чтобы проверить, что есть что, проследите путь труб до ближайших кранов с горячей и холодной водой. Вы можете почувствовать течение воды по трубе при работающем кране. Запускайте каждый кран по очереди — труба с горячей водой очень быстро нагревается.

2. Перед тем, как начать работу с водопроводом, необходимо отключить подачу воды. Закройте кран (часто расположенный под раковиной), а затем откройте краны с горячей и холодной водой, чтобы слить воду из труб.