Эргономика это что: Что такое Эргономика и почему она так важна?
Что такое Эргономика и почему она так важна?
Определение эргономики
Вы задумывались, сколько времени мы в среднем проводим в положении сидя в течение дня? По результатам некоторых исследований около 9 часов в день. Больше, чем мы спим. И то, как мы сидим, оказывает сильное влияние на наше здоровье. Наука эргономика изучает правильные пространства и положения во время работы, стремясь сделать нашу обыденную жизнь лучше.
Простыми словами, эргономика изучает:
-
правильную организацию рабочего места;
-
создание удобной и практичной мебели;
-
создание инструментов и гаджетов, максимально удобных в использовании с учетом всех особенностей человека.
Суть изучения и применения законов этой науки состоит в том, чтобы поддерживать на высоком уровне производительность, обеспечивая комфорт и хорошее самочувствие работника.
Измеряемые эргономикой характеристики, используются для усиления здорового взаимодействия между людьми, их инструментами и условиями работы. Понимание соотношений между этими тремя факторами является жизненно важным условием для предотвращения различных клинических расстройств (боли в спине и шее, синдром теннисного локтя, синдром запястного канала и т.п.), являющихся следствием усталости и напряжения во время работы.
Влияние эргономики на рабочий процесс
Давайте посмотрим почему эргономика так важна в нашей работе:
Повышает производительность
- Лучшие эргономичные решения повышает производительность
- Эргономичность снижает нежелательное напряжение, неудобное положение тела.
- Эргономика направлена на то, чтобы сделать работу легкой и комфортной, что снижает любое напряжение, риск и повышает удовлетворенность и производительность труда.
Снижает затраты
- Эргономика может рассматриваться как единовременная инвестиция
- Поскольку эргономика сосредоточена на сохранении здоровья работника, она может еще больше снизить расходы на компенсацию, которую могла быть выплачена травмированным или нездоровым работникам.
- Это также снижает косвенные и альтернативные издержки, которые могли бы быть понесены в связи с травмой.
Улучшает качество работы
- Улучшенная эргономика способствует созданию благоприятных условий, в которых рабочие могут работать эффективно.
- По мере улучшения эргономики повышается уровень удовлетворенности качеством работы.
А что же такое Эргономичность?
Слово «эргономичность» означает в том числе человеческую инженерию – продукты создают как изначально понимаемые, изучаемые, используемые и привлекательные для пользователя.
Эргономичный дизайн ориентируется на человека, и на то, насколько ему удобно использовать окружающие предметы. Варианты такого дизайна обеспечивают и поддерживают удовлетворение ограничений и возможностей человека простыми в применении решениями.
Заключение
Эргономика — обширная тема и мы хотим более детально осветить ее области. В следующих публикациях мы расскажем вам, как правильно обустроить свое рабочее пространство, как правильно выбрать удобные кресла, стол для работы и о многом другом.
Эргономика — это что такое?
Обновлено 20 июля 2021 Просмотров: 41 680 Автор: Дмитрий ПетровЗдравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Среднестатистический человек большую часть жизни проводит на работе – железобетонный факт, с которым остается смириться и сделать так, чтобы трудовые будни проходили в комфорте.
Даже «удаленка», набившая оскомину в 2020-м, требует хотя бы минимальной организации рабочего места. Лежа на диване, успешно трудятся лишь рекламные герои: им-то ни к чему знать, что такое эргономика. Остальным эта информация не помешает.
Посему учимся мыслить эргономично, практично и динамично!
Эргономика – что это значит
В научном понимании эргономика – это область знаний, изучающая приспособление окружающего (чаще рабочего) пространства под человека для наиболее эффективного и безопасного пребывания в этом пространстве.
В центре внимания здесь система «человек → орудие труда → предмет труда → производственная среда». В общем, целая наука.
Обозначалась она не всегда одинаково. Все началось с поляка Войцеха Ястшембовского, который в 1857-м впервые применил термин «эргономия». В 1920-е в СССР использовали название «эргология», немцы предпочитали говорить об антропотехнике.
Но прижился английский вариант: слово «эргономика», восходящее к греч. ἔργον (работа) + νόμος (закон), вошло в обиход в Великобритании в 1949-м с созданием Эргономического исследовательского общества.
Выражаясь простыми словами, речь идет о приспособлении окружающей среды, работы, инструментов под человека, а не наоборот.
Так было не всегда. На этапе зарождения эргономики как научного знания (на рубеже 19 и 20 веков) в центре внимания было повышение производительности труда. Человек представлялся ресурсом, который нужно «выжать по-полной» для получения производственного результата.
Было единственно важно, есть ли у конкретного «ресурса» возможность для выполнения данной работы, и насколько интенсивно его можно эксплуатировать. При таком понимании эргономики, на фоне бурного промышленного роста и внедрения новой техники расцвел травматизм и текучесть кадров.
Развивающаяся техника предъявляла к человеку все больше требований. Стало очевидно: без перемен в этой сфере научно-технический прогресс теряет смысл. Например, во время Второй мировой войны, несмотря на скачок в военной технике, возникли проблемы с ее использованием.
Эргономика в современном понимании поначалу была связана с военным делом, «перекочевав» оттуда в промышленную и другие отрасли.
На первый план стала выходить оптимизация труда: уменьшение предельных нагрузок, уход от разрыва между возможностями человека и предъявляемыми требованиями. Трудовой процесс теперь организуется так, чтобы выполнение производственных задач стало не просто комфортным, но и безопасным. Стоимость современных орудий труда резко возросла, равно как и цена производственных ошибок.
Сегодня эргономика – это отрасль знаний, использующая результаты исследований в психологии, социологии, физиологии, медицине, гигиене труда, в технических и информационных дисциплинах.
Современная эргономика дистанцируется от классического определения – она связана не только с производством, все активнее входя в повседневную жизнь.
Эргономика рабочего места
Начнем с классики жанра: как ни крути, рассматриваемое понятие прочно связано с трудовым процессом. Так, во времена СССР эргономика рабочего места в стандартах и подобной им документации понималась как синоним технической безопасности. Пока не прояснилось: игнорировать человеческий фактор невыгодно, а порой опасно.
Организовав рабочее место с учетом принципов эргономики, реально успевать больше и меньшими затратами.
Как это реализуется на практике? Давайте посмотрим на примере человека, работающего за компьютером.
- Выбор и размещение мебели. Например, банальный офисный стол может играть роль барьера между сотрудником и посетителями. Или стать центром импровизированного мини-офиса, в котором большинство рабочих манипуляций можно совершать без лишних телодвижений (доставать документы с полок, не вставая из-за стола).
- В продолжение темы комфортных офисных перемещений – стулья. Колесики позволяют использовать их как средство передвижения. Регулируемой высотой сиденья сегодня вряд ли можно удивить, но важно подобрать оптимальную.
Мобильность мебели не только позволяет сотруднику занять положение, наиболее комфортное для себя, но и вносит в его трудовые будни элемент креативности: он сам формирует рабочее пространство.
- Предметы, используемые чаще всего (принтер, телефон) стоит размещать в пределах досягаемости, чтобы за ними не приходилось тянуться.
- Верхний край монитора должен быть на уровне глаз (некоторые исследователи считают, что чуть ниже). Важно отрегулировать его яркость и контрастность до комфортных глазу показателей.
- От документов и прочих материалов, утративших актуальность, нужно безжалостно избавляться. Нет – захламлению рабочего стола! Остальное подлежит сортировке по степени важности и срочности. Промаркировав несколько папок («Срочно в работу», «Отчеты за квартал», «Забыть, как страшный сон»), легко решить проблему поиска нужного в кипах бумаг.
- Желательно, чтобы при проектировании рабочего пространства, будь то офис, лаборатория или цех, учитывались функциональные зоны (переговорная, комната отдыха, кофе-зона, т.
д.). Отличное решение – разграничение зон для постоянных и временных сотрудников (приезжающих в командировки или студентов-практикантов). Мало кому нравится пускать за свой стол чужаков.
Эргономика в дизайне интерьера
Не работой единой жив человек, поэтому современная эргономическая наука не ограничивается изучением комфортного обеспечения трудовых будней. Обустройство быта в соответствии с физическими и психическими особенностями хозяев – не менее важно.
Канули в лету времена, когда жилье обставляли разрозненными предметами, приобретаемыми по случаю (знакомая «подогнала» румынскую стенку), по наследству, или подаренными на свадьбу родственниками.
Сегодня дизайн интерьера базируется на принципах эргономики: все, что имеется дома, должно быть максимально удобно для использования.
Правила таковы:
- Не загромождать пространство: выбирать мебель соразмерно помещению, оставляя возможность для свободного перемещения.
Ничто не должно препятствовать открыванию дверей и ящиков.
- Для нестандартной планировки лучший вариант – приобретать предметы интерьера под заказ. В маленькую комнату можно подобрать раскладную мебель.
- Избегать лишних предметов интерьера (красивых, но не функциональных) и пылесборников. Стоит продумать, где держать мелкие фигурки, статуэтки и подобные им предметы.
- Продумывать элементы декора: они должны как минимум не мешать, а лучше выполнять практические задачи.
Эргономика в интерьере идет рука об руку с безопасностью. Важно продумать количество и расположение электроприборов, соответственно –розеток. Использование удлинителей, «переносок» – не только моветон, но и противоречие технике безопасности.
Эргономичный интерьер – это продуманное зонирование: у каждой комнаты свое предназначение. Даже в малогабаритной квартире для каждого дела стоит отвести отдельный уголок. Особенно это актуально, если нескольким членам семьи приходится работать дистанционно.
Для зонирования удобно использовать ширмы, стеллажи со сквозными полками. Или переставить мебель так, чтобы она частично разделяла рабочие пространства домочадцев.
С удобством по жизни: эргономика хранения
Классический сценарий: в жилище закоренелого холостяка вторгается подруга жизни и наводит порядок. В итоге хозяин не может найти ни одной вещи, нервничает и с ностальгией вспоминает холостяцкое прошлое.
Квартира, сияющая идеальным порядком, хороша для фотосессий. На практике важнее эргономика хранения – когда удобно пользоваться вещами, отдыхать, готовить, работать…словом, жить.
В пространстве, которое:
- Понятно. В нем легко найти любую вещь. И не факт, что брюки должны храниться с брюками, а носки с носками.
Кому-то будет удобнее хранить одежду по принципу комплектации (в спортзал, в офис, на вечеринку, т. д.).
- Удобно. Для получения нужного результата совершается минимум действий. Пусть используемое часто будет под рукой, то, что редко – помещается подальше. Прозрачные ящики, выдвижные полки, подписанные коробки – работают на эргономику.
- Вместительно. Задействовать «по уму» каждый сантиметр мест хранения – талант. Подвесные шкафчики и полки, напольные вешалки на колесиках позволят разместить вещи (включая многострадальные холостяцкие носки) так, чтобы они, когда нужно, оказывались под рукой, но не захламляли пространство.
Эргономика хранения ориентирована на удобство для хозяина, а не на идеально-показательный порядок в помещении.
Эргономика в маркетинге
Неоспоримо: люди имеют как минимум разный рост, вес и пропорции тела. А еще среди них встречаются левши и правши.
Эти и десятки других факторов учитывает маркетинговая эргономика, приспосабливая товары к потребителям и обеспечивая удобство использования.
На выходе такая продукция обретает отличительные свойства:
- Антропометрические – соответствие конструкции товара и его элементов параметрам тела (росту, массе, т.д.). Это важно не только для одежды и обуви, но и для мебели, оргтехники и электротехники, бытовой техники… Провести день в офисном кресле, если ноги не достают до пола, а из-за мелких кнопок клавиатуры приходится тратить на набор текста вдвое больше времени – испытание!
- Гигиенические, влияющие на условия жизнедеятельности. Качество освещения, влажность и температура воздуха в помещении, уровень шума – «мелочи», способные серьезно влиять на самочувствие. Если речь о рабочем процессе, то и на производительность труда. Иногда, чтобы разрядить в офисе атмосферу раздражительности, достаточно избавиться от старого, надсадно дребезжащего принтера.
- Психологические и психофизиологические: соответствие товаров человеческому восприятию.
Вот так результаты эргономических исследований проникли практически во все сферы жизни. Благодаря достижениям эргономики на свет появились комфортные в использовании товары: наушники, кресла, столы, диваны, канцелярские принадлежности…
Спроектированы даже специальные станции (капсулы) для сна, в которых удобно отдыхать, включив при желании успокаивающие звуки природы или подсветку. И пусть весь мир подождет!
Автор статьи: Татьяна КоролеваУдачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru
Эргономика — Окружающая среда, здоровье и безопасность
Что такое эргономика?
Эргономику можно грубо определить как изучение людей в их рабочей среде. В частности, эргономист (произносится как , экономист ) проектирует или модифицирует работу так, чтобы она подходила рабочему, а не наоборот. Цель состоит в том, чтобы устранить дискомфорт и риск получения травмы из-за работы. Другими словами, сотрудник является нашим первым приоритетом при анализе рабочей станции. Официально:
«Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между людьми и другими элементами системы, а также профессия, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации благополучия человека.
и общая производительность системы».
Исполнительный совет Международной Эргономической Ассоциации, август 2000 г.
При оценке работы ищите три основные характеристики, известные как эргономические стрессоры: усилие, необходимое для выполнения задачи, любые неловкие или статические рабочие позы, принятые при выполнении задачи, и повторяемость задачи. Любой из этих факторов или любая комбинация этих факторов могут подвергнуть кого-то большему риску дискомфорта.
- Обзор
- Фон
- Определения
- Часто задаваемые вопросы
- Внешние ресурсы
Целью Департамента охраны окружающей среды, здоровья и безопасности (EHS) является помощь всем сотрудникам Университета в создании и поддержании здоровой и безопасной рабочей среды. Программа Университета по эргономике направлена на улучшение здоровья сотрудников за счет минимизации эргономических стрессоров. Целью любой инициативы по обеспечению безопасности является предотвращение травм и заболеваний путем устранения их причин. В случае заболеваний опорно-двигательного аппарата мы можем добиться этого, устранив или уменьшив воздействие на сотрудников.
EHS хочет предоставить информацию и обучение, чтобы любой сотрудник мог избежать травм. EHS хочет обучать людей основам эргономики. Они смогут не только помочь себе на работе, но и применить эти принципы дома, в хобби или помочь друзьям и коллегам, у которых могут быть похожие проблемы. Помните, знания заразительны.
Услуги, предлагаемые EHS, включают:
- Предоставление информации об эргономике
- Проведение обучения эргономике на территории кампуса (по запросу)
- Предоставление онлайн-инструмента для самооценки эргономики.
Этот инструмент проведет человека через самооценку и предоставит пользователю рекомендации по модификации его рабочей станции.
Все сотрудники несут ответственность за посещение тренингов по эргономике через онлайн-ориентацию EHS и за соблюдение надлежащих методов работы.
Отделы несут ответственность за предоставление достаточных ресурсов для своевременного выполнения рекомендаций по эргономике, а также за надлежащее обучение сотрудников.
EHS отвечает за оценку и мониторинг эргономической программы, включая оценку характера и степени эргономических опасностей, рекомендации по минимизации или контролю этих опасностей, а также поддержку Университета в консультациях и указаниях по эргономике. EHS также отвечает за то, чтобы обучение по эргономике было доступно для всех сотрудников.
Если сотрудник испытывает какие-либо признаки или симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые, по его мнению, связаны с работой, сотрудник должен сообщить о своих симптомах своему руководителю и позвонить в университетскую клинику гигиены труда (UEOHC) по телефону 9. 19-966-9119 для медицинского освидетельствования. UEOHC сообщит сотруднику, его руководителю и Управлению по охране окружающей среды, здоровья и безопасности о необходимых дальнейших действиях.
Плохая планировка рабочего места может представлять эргономические факторы риска, называемые стрессорами. Эти стрессоры включают, помимо прочего, повторение, силу, экстремальные позы, статические позы, быстрые движения, контактное давление, вибрацию и низкие температуры. (Эргономика: исследование работы, OSHA)
- Повтор
- Количество движений или движений, которые выполняются за цикл или смену
- Сила
- Используются ли мышцы для создания силы для выполнения необходимых действий, таких как подъем, хватание, зажимание, толкание и т. д.
- Экстремальные позы
- Это когда мышцы должны работать на уровне, близком к их максимальной мощности.
- Статические позы
- Особый тип неуклюжей позы, возникающий, когда часть тела не двигается, но продолжает выполнять работу.
Примеры включают сидение на стуле или удерживание предмета.
- Контактное давление
- Давление от упора части тела на острый край или угол. Одним из примеров является размещение запястий или предплечий на краю стола во время набора текста.
- Вибрация
- Воздействие локальной вибрации происходит, когда определенная часть тела соприкасается с вибрирующим объектом, например с ручным электроинструментом. Воздействие вибрации на все тело может произойти, когда вы стоите или сидите в вибрирующей среде или на объектах, например, при управлении большегрузными транспортными средствами или крупными машинами.
- Низкие температуры
- Уменьшает естественную эластичность тела и уменьшает ощущение прикосновения (тактильная обратная связь). Чтобы получить одинаковое количество тактильной обратной связи, сотрудник может приложить больше усилий, чем необходимо.
Воздействие на сотрудников этих факторов стресса может привести к травме или некоторому типу MSD.
Симптомы MSD указывают на то, что может присутствовать один или несколько эргономических стрессоров. Могут быть индивидуальные различия в восприимчивости и симптомах среди сотрудников, выполняющих аналогичные задачи. К любым симптомам следует относиться серьезно. Следующий список симптомов может быть, но не ограничивается:
- Онемение
- Герметичность
- Покалывание
- Отек
- Боль
- Жесткость
- Покраснение
При выявлении эргономической опасности Управление по охране окружающей среды, здоровья и безопасности будет работать с отделом над устранением или минимизацией опасности. Существует два основных подхода к управлению эргономическими опасностями: инженерный и административный.
- Технический контроль
- В рабочие станции, инструменты и/или оборудование вносятся изменения, которые изменяют физический состав области или процесса.
- Административный контроль
- Вносятся ли изменения для регулирования воздействия без внесения физических изменений в область или процесс, например, частые перерывы и ротация рабочих мест. В целом инженерный контроль предпочтительнее, поскольку его цель — уменьшить наличие опасностей.
Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между людьми и другими элементами системы, а также профессия, применяющая теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации человеческого благополучия и общую производительность системы.
Состояния, создающие биомеханический стресс для организма человека, связанные с повышенным риском развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Заболевания опорно-двигательного аппарата (MSD) — это заболевания мышц, нервов, сухожилий, связок, суставов, хрящей и позвоночных дисков. MSD не включают расстройства, вызванные поскальзыванием, спотыканием, падением, дорожно-транспортным происшествием или другими подобными несчастными случаями. Примеры MSD включают: синдром запястного канала, синдром ротаторной манжеты плеча, болезнь Де Кервена, триггерный палец, синдром предплюсневого канала, радикулит, эпикондилит, тендинит, феномен Рейно, коленные слои ковра, грыжу межпозвонкового диска и боль в пояснице.
Рабочая деятельность и/или условия труда, при которых присутствуют эргономические стрессоры, которые с достаточной вероятностью могут вызвать или способствовать возникновению МСД.
- Мне нужно купить кое-какое оборудование для моей рабочей станции (лоток для клавиатуры, мост для мыши и т. д.). Нужно ли разрешение от EHS?
- Нет. Эргономичное оборудование можно купить так же, как и степлер для офиса. Обратитесь к бизнес-менеджеру вашего отдела за информацией о заказе офисного оборудования.
- Нужно ли мне разрешение от EHS, чтобы изменить часть моей рабочей станции?
- Нет. Если вы чувствуете себя некомфортно, а перемещение монитора улучшает ваше самочувствие, сделайте это! Помните: если вы чувствуете боль, которая, по вашему мнению, вызвана или усиливается вашей работой в университете, как можно скорее обратитесь в университетскую клинику гигиены труда (UEOHC).
- Мне кажется, что моя рабочая станция настроена неправильно. Что я могу сделать?
- EHS предлагает эргономическую самооценку, которая задает вопросы и создает отчет, характерный для вашего офиса или лабораторной рабочей станции. Эргономическая самооценка занимает у большинства людей 30-45 минут непрерывного времени.
Помните, что на данный момент самооценка предназначена для тех, кто работает в «офисной» или «лабораторной» рабочей станции.
- Оплачивает ли EHS мое новое оборудование (например, лоток для клавиатуры)?
- Ваш отдел оплачивает ваше новое оборудование.
- Как узнать, связана ли моя боль с работой?
- Это определяется на основании медицинского освидетельствования в UEOHC. Если вы еще не обращались в UEOHC из-за боли, связанной с работой, сделайте это как можно скорее. Звоните 919-966-9119, чтобы записаться на прием.
- Думаю, у меня синдром запястного канала. Что мне делать?
- Во-первых, если вы испытываете боль, которая, по вашему мнению, вызвана или усиливается вашей работой в университете, вам необходимо записаться на прием в UEOHC как можно скорее.
- На этом оборудовании есть этикетка «эргономичный». Значит ли это, что он лучше других?
- Сегодня многие продукты рекламируют себя как «эргономичные», потому что для этого термина еще нет реального стандарта. Это не обязательно означает, что он лучше.
Эргономические программы
- Центр эргономики Северной Каролины
- Элементы Эргономики Программы
Общая информация
- Ergoweb
- Эргономика Университета Дьюка
- Эргономика Йельского университета
- Информация и ресурсы по общим темам, связанным с эргономикой
- Артрит
- Раздаточный материал по здоровью: Ревматоидный артрит
- Боль в спине Введение
- Раздаточный материал о здоровье: боль в спине
- Общие травмы и заболевания локтевого сустава
- Учебное пособие по латеральному эпикондилиту (локоть теннисиста)
- Травмы плеча
- Травмы вращательной манжеты плеча
- Общие травмы запястья и руки
- Синдром запястного канала
- Фибромиалгия
- Общая анатомия мышц и способы повреждения мышц и сухожилий
- Хиропрактики
- Национальный совет безопасности
- Бюро статистики труда
- Американская ассоциация промышленной гигиены (AIHA)
- Совет по сертификации профессиональной эргономики (BCPE)
- Международное общество изучения поясничного отдела позвоночника
Государственные учреждения
- Министерство труда США, OSHA
- Веб-сайт OSHA по эргономике
- Национальный центр статистики здравоохранения
- NC Департамент труда-OSHA, эргономика
- Счетная палата правительства (GAO)
- NIOSH, Национальный институт безопасности и гигиены труда
- CDC, Центр контроля и профилактики заболеваний
Офисная эргономика
- Мэрилендский университет, эргономика
Эргономические ассоциации
- Национальная конференция и выставка по эргономике
- Эргономическое общество
- Общество человеческого фактора и эргономики (HFES)
- Совет сертифицированных специалистов по безопасности (BCSP)
- Американская ассоциация промышленной гигиены
Ресурсы и публикации Ergo
- Ergoweb: Что искать в лотке для клавиатуры
Разное
- Программа Корнельского университета по эргономике
- Лаборатория эргономики государственного университета Северной Каролины
- Эргономика для школ
Темы по эргономике
- Подъем и погрузочно-разгрузочные работы
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Офисная эргономика
- Лабораторная эргономика
- Больничная эргономика
- Эргономика для дома и хобби
Политики, обучение и инструменты
- Руководство по охране окружающей среды, здоровья и безопасности Глава 2.
5: Общие политики – Эргономическая программа
- Ориентация сотрудников
- Эргономичная самооценка
Больничная эргономика – Окружающая среда, здоровье и безопасность
Больницы предоставляют эргономическим стрессорам множество возможностей проявиться в травмах или повторяющихся стрессовых расстройствах. Основные эргономические проблемы в больничных условиях включают обращение с пациентами и неудобные позы. Используйте эту страницу, чтобы узнать больше о том, как смягчить эти факторы стресса.
- Обращение с пациентами
- Неловкие позы
Работники больниц подвергаются таким травмам, как растяжение и разрывы мышц и связок, воспаление суставов и сухожилий, защемление нервов, грыжи межпозвоночных дисков и другие травмы от эргономических стрессоров во время обращения, перемещения и изменения положения пациентов.
OSHA рекомендует свести к минимуму ручной подъем пациентов во всех случаях и по возможности отказаться от подъема. Этого может быть трудно добиться, поэтому рекомендуется, чтобы сотрудники по возможности использовали соответствующие вспомогательные устройства и оборудование. Такие устройства, как механическое подъемное оборудование, кресла для душа, устройства для бокового перемещения, скользящие доски, беговые ремни с ручками, инвалидные коляски, устройства для изменения положения и т. д., являются примерами инженерных средств управления, которые следует использовать, когда это возможно. Административный контроль, такой как надлежащее обучение подъему и обращению с материалами, а также разработка письменных планов ухода за пациентами, должен быть создан и внедрен, чтобы наилучшим образом использовать время и способности сотрудников. Под рукой должно быть достаточное количество персонала, чтобы выполнять задачи, требующие участия нескольких человек (например, изменение положения и перемещение некоторых пациентов).
Многие обычные задачи для медицинского работника могут создавать неудобные позы, которые включают скрученное, чрезмерно вытянутое или согнутое положение спины, протягивание рук, боковые или боковые наклоны. Неудобные позы могут увеличить нагрузку на позвоночник и суставы и могут способствовать усталости мышц и сухожилий и/или болезненности суставов. При использовании неудобных поз требуется больше мышечной силы, потому что мышцы не могут работать эффективно.
Надлежащая рабочая практика рекомендует избегать неловких поз во время работы. Старайтесь выполнять свою работу, сводя к минимуму скрученные или согнутые позы. Инженерные средства управления могут быть использованы для уменьшения некоторых неудобных поз. Использование такого оборудования, как подъемники для пациентов, транспортировочные устройства, регулируемые стойки для внутривенных вливаний и т. д., может уменьшить или устранить некоторые неудобные позы при правильном использовании.