Вакансии компании Encore Fitness — работа в Москве

Encore Fitness – это команда талантливых профессионалов, которые с гордостью представляют сеть премиальных фитнес-клубов нового поколения и каждый день стремительно развиваются вместе с брендом.

Наше предназначение

Быть проводником последних тенденций и менять привычное представления о фитнесе на российском и зарубежном рынках. Напоминать каждому о характере, красоте, мотивации, заряде энергии и молодости, которые нашли отражение в нашем слогане — The way I’m meant to be/ Я такой, каким должен быть.

Залог успеха Encore

Фитнес — это то, что мы знаем и делаем лучше всех. Наши сотрудники много учатся, развиваются и все время находятся в поиске новых идей и вдохновения. Они не боятся всей душой вкладываться в работу и брать на себя ответственность, что даёт им возможность самостоятельно планировать карьерное развитие. Талантливые люди всегда вдохновляют нас расти и вместе двигаться вперед к поставленным целям. Именно такой подход к созданию команды в совокупности с большой профессиональной экспертизой и опытом помогают нам проектировать идеальные фитнес-клубы.

О нас

Encore Fitness — молодая, динамично развивающаяся компания, основанная в 2015 году Ириной Кутьиной. Нашими преимуществами стали оригинальный премиальный дизайн, интеграция digital-технологий в инфраструктуру клуба и тренировочный процесс, авторские групповые тренировки, а также акцент на Спа-направление, термальные зоны и бассейн.

На данный момент сеть включает в себя 4 проекта – флагман в Москва-Сити, клубы в районе Ясенево и на Ходынском поле, а также в Санкт-Петербурге на Васильевском острове. На 2022 год запланировано открытие еще нескольких клубов – в Сочи и Екатеринбурге.

Encore Fitness открывает новый клуб в Екатеринбурге

Encore Fitness открывает свои двери в Екатеринбурге. Площадь клуба, расположенного на трёх этажах самого высокого здания Урала — Башни Исеть, составляет 3 000 кв. м. 

Encore Fitness открывает новый клуб в Екатеринбурге. Об этом сообщает пресс-служба компании.

Пространство в стиле ар-деко площадью 3 000 кв.м. расположилось на трёх этажах самого высокого здания Урала — Башни Исеть, в котором уже есть единственный в городе 5-звездочный апаротель Iset Home Away Residence, 3 стильных ресторана, а также жилые резиденции класса premium. Новый проект гармонично дополнит развитую инфраструктуру и станет точкой притяжения не только резидентов небоскрёба, но и всего города.

 

«Мы гордимся тем, что Encore выходит за пределы столицы. У нас появилась возможность поделиться с жителями Екатеринбурга не только нашей философией, но и последними трендами в фитнес-технологиях, которые команда бренда кропотливо собирает со всего мира и успешно адаптирует под российский рынок на протяжении последних 5-х лет», —

Ирина Кутьина, основатель сети фитнес-клубов Encore Fitness.

В новом клубе в Екатеринбурге будут использоваться современные digital-технологии. Умная входная система будет оборудована Face ID, а вместо классических карт для входа у членов клуба будет персональный браслет, который можно использовать также как ключ от шкафчика в раздевалке и онлайн-кошелек. Encore полностью адаптирован под систему считывания сердечного ритма MyZone, с использованием которой ведутся практически все групповые занятия.

Ещё одним достоинством проекта станут его интерьер и визуальные решения — стиль ар-деко предлагает новую эстетическую форму и меняет привычное отношение к фитнесу. Архитектурное бюро Александра Паркина стремилось в дизайне сделать акцент на эффект невесомости: высокие потолки, особая система подсветки, обилие зеркальных и стеклянных поверхностей. Все проекты Encore также отличает особый арома-дизайн и панорамные окна. В зависимости от времени года каждая зона клуба будет наполняться своим парфюмом, а большие окна позволят наслаждаться естественным дневным светом и видами города.

В Encore Исеть для гостей доступны тренажёрный зал, зоны кардиотренировок, функционального тренинга и боевых искусств, студии групповых программ, баланса и пилатеса. Улучшить результат и добавить интерактивность занятий помогут уникальная система подсветки, которая синхронизируется с музыкой и темпом тренировки, встроенные таймеры, счётчики повторов и обилие развлекательных сервисов, включающие в себя возможность участвовать с международных онлайн-забегах. Также в клубе будет функционировать бассейн непривычной геометрической формы с возможностью гидромассажа. В структуру клуба включён и термальный комплекс, где собраны бани и сауны практически со всех уголков мира, и Encore Spa & Encore Cafe by Breadway, где предоставят комплексный подход к красоте и здоровью тела. 

Сеть Encore Fitness была основана Ириной Кутьиной в 2015 году и позиционируется как новое поколение фитнес-клубов премиум-класса. Главная идея проекта – переосмысление привычного представления о фитнес-клубе. Отличительными особенностями Encore являются: оригинальный премиальный дизайн, интеграция digital-технологий в инфраструктуру клуба и тренировочный процесс, авторские групповые тренировки, а также акцент на Спа-направление, термальные зоны и бассейн.

На данный момент сеть включает в себя 3 проекта – флагман в Москва-Сити, клубы в районе Ясенево и на Ходынском поле. На 2021-2022 гг. запланировано открытие еще трёх клубов – в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Сочи.

Sports & Lifestyle: Ирина Кутьина открыла самый большой фитнес-клуб в «Москва-Сити»

На прошлой неделе на территории «Москва-Сити» в небоскребе «Око» открылся первый клуб новой премиальной сети Encore Fitness. Современное двухэтажное пространство площадью 3 900 кв. м стало самым большим фитнес-клубом делового центра столицы.

Руководит клубом

одна из самых сильных менеджеров в российской фитнес-индустрии — Ирина Кутьина.

Переосмыслить привычное представление о фитнес-клубе — вот главная идея Encore Fitness. И она отражена во всем: в нестандартном для спортивных проектов дизайне в стиле ар-деко, в наличии огромного термального комплекса площадью 1200 кв. м, в интеграции новых технологий в пространство клуба и тренировочный процесс.

«Мы стараемся не следовать модным тенденциям в фитнес-индустрии, а создавать их. Хочется верить, что мы сможем стать примером для остальных, познакомить уже насыщенный предложением рынок с совершенно иным форматом. По сути, Encore — это уже новое поколение фитнес-клубов»,

— рассказала нам Ирина Кутьина, основатель и CEO сети Encore Fitness.

Дизайн клуба, которым занималось бюро Александра Паркина, впечатляет. Огромные панорамные зеркала создают ощущение присутствия в фантастическом измерении. А сложная многоуровневая система освещения придает фактурность пространству. Добавляет футуристичности специальная система подсветки клуба, состоящая из конструкций на потолках, стенах, тренажерах и колоннах.

Уникальный термальный комплекс — настоящая жемчужина клуба, он насчитывает 13 различных зон. К услугам обладателей карт Encore: соляная баня, выполненная в виде стеклянной арт-конструкции, традиционный хаммам, полностью облицованный мрамором, большая финская сауна с видом на бассейн, снежная комната, температура в которой колеблется в районе нуля, и тропическая баня.

Для тех, кто не любит серьезные колебания температур, есть расслабляющие биосауна и паровая баня, «душ впечатлений», дорожка Кнайпа, массажные кресла Yamaguchi и большая зона гидромассажа. После занятий можно попробовать продукты для лица и тела от известного французского косметического бренда Anne Semonin.

Для занятий спортом в клубе предусмотрено 8 фитнес-зон: тренажерный зал и кардиозона с новейшим оборудованием от Life Fitness и Hammer Strength, студия групповых программ, пространство для функционального тренинга площадью 250 кв. м, зона боевых искусств с профессиональным боксерским рингом, просторные студии баланса и пилатеса. На втором этаже расположился 25-метровый бассейн с зоной релаксации, где можно отдохнуть или почитать любимую книгу, уютно устроившись на плетеных лежаках.

Расписание группового тренинга в Encore насчитывает более 60 разнообразных программ, так что фанатам спорта скучать не придется: тут и функциональные тренировки и занятия у балетного станка и в бассейне, и пилатес, и боевые искусства, а также авторские и сезонные классы. Отдельным блоком представлены популярные тренировки Les Mills: BodyPump, BodyBalance, BodyJam и BodyStep.

Но прежде всего каждый член клуба проходит тестирование в кабинетах функциональной и фитнес-диагностики. Этот процесс делится на два этапа — обследование у врача с помощью профессионального оборудования, а затем тестирование у тренера. Итогом тестирования становится подробный анализ качества состава тела и рекомендации по необходимой физической нагрузке, режиму питания и распорядку дня.

Третий этаж клуба отдан под Encore Spa площадью 270 кв. м, в котором представлены авторская антистресс-терапия, большое массажное меню, антивозрастные программы, широкий выбор процедур для релаксации, восстановления и снижения веса. Ну и, конечно, мы не могли не заглянуть в Encore Cafe, меню которого основывается на концепции здорового и сбалансированного питания и идеально подходит для тех, кто ведет активный образ жизни. Кроме легких диетических блюд в кафе есть целая линейка свежевыжатых соков, и так любимые многими детокс- и фитнес-коктейли.

 

 

 

Новое поколение фитнес-клубов: NAYADA для Encore Fitness

Перегородки, двери и ограждения NAYADA оформили фитнес-клуб EncoreFitness, расположенный в Москва-Сити. Ультрасовременное пространство занимает общую площадь в 3 900 кв. м и представляет собой новое поколение клубов премиум-класса, подчеркивая основную задумку проекта – переосмыслить привычное представление о фитнес-клубе.

Дизайн от архитектурного бюро Александра Паркина с большими панорамными окнами и естественным освещением, бассейн и зона релаксации, похожие на роскошный арт-объект, создают ощущение присутствия в ином, фантастическом измерении. Выразительная геометрия форм и четкость линий здесь сочетается с обтекаемыми изгибами и глянцевыми поверхностями.

Encore Сити — это 8 фитнес-зон, разработанных с учетом последних мировых трендов и инноваций, в том числе 25-метровый бассейн с зонами релаксации и гидромассажа, большая зона функционального тренинга и зона боевых искусств с боксерским рингом.

Продукция компании NAYADA установлена во всех зонах клуба. Легкая полупрозрачная цельностеклянная перегородка NAYADA-Crystal с вертикальными полосками разделяет зоны в Encore Cafe. NAYADA-Crystal оформляют кабинеты офисов продаж.

Кабинеты фитнес-тестирования оформлены классическими перегородками NAYADA-Standart высотой 4,4 метра с дополнительными стеклянными вставками.

 

При проектировании большое внимание уделено пожарной безопасности, в связи с чем все основные выходы оборудованы противопожарными конструкциями, а практически все двери обладают огнеупорными свойствами. Для проекта NAYADA в том числе установила двустворчатые противопожарные двери NAYADA-Fireproof EIW-90, которые блокируют проникновение огня свыше полутора часов! Противопожарные конструкции NAYADA-Fireproof EIW-45, встроенные в проем, также установлены в зоне бассейна.

Для проекта NAYADA установила ряд дверей: цельностеклянные, откатные двери с зеркалами, стеклянные двери из закалённого тонированного стекла, двери в пластике с покрытием, ряд огнестойких дверей NAYADA-Regina с деревянной отделкой.

 

Главной особенностью термального комплекса является необычная соляная баня. Помещение парной расположено в центре и выполнено в виде большого стеклянного прямоугольника NAYADA-Crystal, что создает ощущение невесомости окружающего пространства.

В центре соляной бани установлена черная вставка со стеклом с вырезами под управление душем, а ограждения нестандартной формы выполнены из шлифованной нержавеющей стали.

Ограждения и поручни NAYADA установлены во всех зонах клуба. На лестнице – ограждения из закаленного стекла. Поручень имеет паз с интегрированной LED лентой, обеспечивающей свет из поручня на всём его протяжении.

 

 

В ЖК ЛИЦА открылся самый большой фитнес-клуб сети Encore Fitness

В ЖК ЛИЦА – проекте Capital Group – открылся премиальный оператор Encore Fitness – самый большой и инновационный клуб сети. Новый объект инфраструктуры стал продолжением спортивной концепции комплекса и дополнил инфраструктуру в шаговой доступности для жителей.

Фитнес-клуб Encore Fitness расположился на двух этажах стилобатной части жилого комплекса ЛИЦА. Клуб площадью 4 800 м2 объединяет несколько фитнес-зон и выполнен в исключительном дизайне с учетом передовых фитнес-технологий. Инфраструктура жилого комплекса также включает в себя магазины, кафе, сервисы и бытовые услуги.

«Развитие партнерства с Encore Fitness – это привлечение надежного партнера для создания высококлассной спортивной инфраструктуры жилого комплекса. Также стоит отметить пример успешного масштабирования российской сети: первый Encore Fitness был открыт в небоскребе ОКО в «Москва-Сити» и является наиболее востребованным объектом инфраструктуры башни среди жителей и гостей», — отметили в Capital Group.

В фитнес-клубе класса премиум в комплексе ЛИЦА предусмотрен 25-метровый бассейн с мультимедийным сопровождением и водными решениями для релакса. В термальном комплексе предусмотрены сауна Голиаф и душ Виши, в концепции клуба также создана студия групповых программ и баланса.

Особенностью клуба стал просторный зал для силовых тренировок с новейшим оборудованием и мотивационными LED-экранам. Для функционального тренинга в фитнес-зале размещена интерактивная зона с отдельными пространствами для растяжки и боевых искусств. Также в рамках проекта реализован мультиформатный Детский клуб – открыты игротеки, методический класс, фитнес-зал для детей.
«Наш клуб на Ходынском поле — это жемчужина сети Encore Fitness и новое место притяжения жителей столицы. Проект стал настоящим арт-объектом и эпицентром фитнес-инноваций» — рассказала Ирина Кутьина, CEO Encore Fitness.

ЖК ЛИЦА девелопера Capital Group расположен в престижном районе Ходынского поля и всего в 3 минутах от метро ЦСКА. В окружении проекта сразу несколько зеленых парков, развитая спортивная и детская инфраструктура, что в сочетании с транспортной доступностью делает жилой комплекс одним из лидирующих объектов в локации. В состав комплекса высотой 24 этажа входит подземный паркинг на 900 машиномест.

В проекте представлены как квартиры свободной планировки, так и предложение с готовой дизайнерской отделкой. Для квартир с отделкой отведена вся 6-ая секция жилого комплекса, что позволяет покупателям комфортно переезжать и жить в новом доме.

---

спорт-клуб в небоскребе «Москва-Сити» • Интерьер+Дизайн

В башне «Око» (комплекс «Москва-Сити») открылся флагманский фитнес-клуб сети Encore Fitness. Проект реализован московским архитектором Александром Паркиным. По словам Паркина, его замысел был вдохновлен классиком мировой архитектуры Фрэнком Ллойдом Райтом — идеальной геометрией форм, четкостью линий и комфортом. Основная идея трехуровневого Encore Fitness —  переосмысление привычного представления о функциональном спортивном клубе. Клуб состоит из 8 фитнес-зон: кардиозона и тренажерный зал, большая зона функционального тренинга для проведения групповых и персональных занятий, студия пилатеса, зал групповых программ, и зона боевых искусств с профессиональным боксерским рингом. На втором этаже расположен бассейн с зонами релаксации и гидромассажа.

Площадь бассейна — 25 кв. м. Состояние воды обеспечивается системой очистки Silvertronix, основанной на многоступенчатой фильтрации и насыщения воды ионами серебра и меди.

Главным достоинством Encore Fitness является уникальный термальный комплекс, создатели отмечают, что его аналоги можно встретить лишь на ведущих мировых SPA-курортах. Комплекс включает в себя: паровую баню и традиционный хамам, снежную комнату, биосауну, соляную баню, финскую сауну и лаунж-зону с массажными креслами. 

Гордость нового клуба — термальный комплекс. Encore Spa предлагает различные методики для лица и тела, включая аппаратную косметологию, антивозрастную терапию, большую массажную карту и комплексные программы по коррекции фигуры. Клиентам предлагается хамам, снежная комната, биосауна и другие виды термального ухода. Площадь флагманского клуба Encore Fitnes — 3900 кв. м.

В пространстве использовано большое количество панорамных окон: роскошная панорама Москвы — неизменный бонус для посетителей небоскребов комплекса «Москва-Сити».   На верхнем ярусе находится Encore Cafe, меню которого основывается на концепции здорового питания. Помимо легких диетических блюд в кафе также представлен большой выбор свежевыжатых соков и детокс-коктейлей. 

Клуб оборудован онлайн-системой для определения сердечного ритма, который отражается на специальных экранах в залах Encore. Тренажерный зал с новейшим оборудованием от Life Fitness и Hammer Strength. Все программы проходят под руководством сертифицированных тренеров Les Mills.

Александр Паркин, руководитель архитектурного бюро Apkstudio, основанного вместе с Натальей Кузнецовой в 2005 году. Специализация — жилищное и общественное строительство, разработка дизайна интерьеров.

Эклектичный интерьер Encore Cafe, расположенного на третьем этаже клуба.

В комплексе «Лица» на Ходынке откроется фитнес-клуб Encore

Оператор Encore Fitness арендовал коммерческие площади в жилом комплексе «Лица» (на фото) класса «бизнес», расположенном в районе Ходынского поля. Об этом сообщается в пресс-релизе девелопера проекта компании Capital Group. Новый фитнес-клуб Encore начнет работать уже в 2019 году и станет самым большим клубом бренда.

Фитнес-клуб займет 4,8 тыс. кв. метров площадей на трех этажах стилобата комплекса. Спортивный объект включит в себя несколько фитнес-зон: 25-метровый бассейн, тренажерный зал и кардиозону, две студии для групповых программ, зоны функционального тренинга и боевых искусств, а также студию пилатеса. Также появится термальный комплекс с различными типами бань и саун, опциями для релаксации. Кроме того, в рамках проекта реализуют новый формат организации детского фитнеса – клуб Gymnasium. На третьем этаже клуба заработает Encore Cafe с меню, основанном на принципах здорового питания.

В целом в стилобатной части ЖК «Лица» запланирована торговая и спортивная инфраструктура на площади 35 тыс. кв. метров, и Encore Fitness стал первым крупным арендатором. Инфраструктура комплекса также будет включать в себя магазины, кафе, бытовые службы и сервисы. В теплое время года наверху стилобата будут открыты баскетбольная и волейбольная площадки, зона воркаута и отдыха.

«Развитая спортивная инфраструктура жилого комплекса “Лица” является для нас одним из приоритетов развития объекта после ввода в эксплуатацию, – отметил коммерческий директор Capital Group Петр Исаев. – Дом находится в окружении спортивных площадок, школ и дворцов спорта, и очень важно, чтобы жителям комплекса было комфортно вести здоровый образ жизни в городе. Приход оператора Encore Fitness в проект в таком масштабе – это не только приобретение надежного и статусного партнера для нас, но и важное преимущество для наших жителей. Это в том числе пример успешного масштабирования российской сети: первый Encore Fitness был открыт в башне апартаментов “Око” в “Москва-Сити” и является наиболее востребованной жителями инфраструктурой».

«Наш третий клуб продолжит концепцию фитнес-проектов нового поколения, знаковых для инфраструктуры города, – рассказала CEO Encore Fitness Ирина Кутьина. – Encore в жилом комплексе “Лица” станет настоящей жемчужиной Хорошевского района Москвы. В нем будет все лучшее, за что любят наши существующие объекты в башне “ОКО” в “Москва-Сити” и в районе Ясенево».

ЖК «Лица» состоит из восьми секций, расположенных на 3-уровневом стилобате. Высота здания доходит до 24 этажей. Секции включают в себя 891 квартиру, площади которых варьируются от 51 до 174 кв. метров. Три подземных уровня отведены под паркинг на 900 машиномест. Отдельно стоящую первую секцию завершили в мае 2017 года, а весь жилой комплекс сдали в эксплуатацию в январе 2018 года.

Capital Group – один наиболее крупных девелоперов в России. Портфель застройщик включает 71 реализованный проект. В разной стадии строительства находится 8,2 млн кв. метров объектов. В 2018 году компания вывела на столичный рынок проекты бизнес-класса «Небо» и Bauman House, премиальные комплексы White Khamovniki «Медный 3.14», а также МФК The Book и The Residences Mandarin Oriental Moscow. Кроме того, тогда была представлена концепция развития территории Бадаевского завода, где старт работ намечен на этот год.

Электронная почта и телефон Кевина Банча

Мы установили стандарт поиска писем

Нам доверяют более 9,9 миллиона пользователей и 95% из S&P 500.

---

Нам не с чего начать. Обыскивать Интернет круглосуточно — это не поможет.RocketReach дал нам отличное место для старта. Теперь у нашего рабочего процесса есть четкое направление — у нас есть процесс, который начинается с RocketReach и заканчивается огромными списками контактов для нашей команды продаж . .. это, вероятно, сэкономит Feedtrail около 3 месяцев работы с точки зрения сбора потенциальных клиентов. Теперь мы можем переключить наше внимание на поиски покупателя!

Отлично подходит для составления списка потенциальных клиентов.Мне понравилась возможность определять личные электронные письма практически от любого человека в Интернете с помощью RocketReach. Недавно мне поручили проект, который рассматривал обязанности по связям с общественностью, партнерству и разъяснительной работе, и RocketReach не только связал меня с потенциальными людьми, но и позволил мне оптимизировать мой поисковый подход на основе местоположения, набора навыков и ключевого слова.

— Брайан Рэй , Менеджер по продажам @ Google

До RocketReach мы обращались к людям через профессиональные сетевые сайты, такие как Linkedln. Но нам было неприятно ждать, пока люди примут наши запросы на подключение (если они вообще их приняли), а их отправка обходится слишком дорого … это было серьезным ударом скорости в нашем рабочем процессе и источником нескончаемого разочарования … Благодаря огромному количеству контактов, которые мы смогли найти с помощью RocketReach, платформа, вероятно, сэкономила нам почти пять лет ожидания.

Это лучшая и самая эффективная поисковая машина по электронной почте, которую я когда-либо использовал, и я пробовал несколько.Как по объему поисков, так и по количеству найденных точных писем, я считаю, что он превосходит другие. Еще мне нравится макет, он приятный на вид, более привлекательный и эффективный. Суть в том, что это был эффективный инструмент в моей работе как некоммерческой организации, обращающейся к руководству.

До RocketReach процесс поиска адресов электронной почты состоял из поиска в Интернете, опроса общих друзей или преследования в LinkedIn. Больше всего меня расстраивало то, как много времени все это занимало. Впервые я использовал RocketReach, когда понял, что принял правильное решение. Поиск писем для контактов превратился в одноразовый процесс, а не на неделю.

Поиск электронных писем для целевого охвата был вручную и занимал очень много времени. Когда я попробовал RocketReach и нашел бизнес-информацию о ключевых людях за секунды с помощью простого и непрерывного процесса, меня зацепило! Инструмент сократил время на установление связи с новыми потенциальными клиентами почти на 90%.

5 вещей, на которые стоит обратить внимание: Львов против Кардиналов

Тим Твентман

Детройт Лайонс сегодня принимает Аризона Кардиналс (10: 3) на стадионе Форд Филд. Кардиналы борются за то, чтобы вернуть себе посевной номер 1 в NFC после того, как опустились с первого места на третье место, проиграв «Лос-Анджелес Рэмс» в понедельник вечером.

Аризона будет очень мотивирована, чтобы не разочароваться в Детройте сегодня, в то время как Львы пытаются сыграть роль спойлера и повлиять на картину плей-офф NFC извне.

Вот пять вещей, на которые следует обратить внимание в сегодняшнем конкурсе:

1. НЕПРЕРЫВНЫЙ ВТОРИЧНЫЙ

Львы были уничтожены травмами и случаями COVID-19 на их вторичном уровне. На этой неделе НФЛ изменила некоторые из своих протоколов возврата к игре, касающихся положительных случаев COVID-19, и в субботу Львы активировали Ифеату Мелифонву, Трейси Уокер и Бобби Прайс из списка Reserve / COVID-19. Уокеру (болезнь) сомнительно играть в воскресенье.

Тем не менее, координатор защиты Аарон Гленн сказал на этой неделе, что он не использует травмы или COVID-19 в качестве предлога, чтобы не сыграть сегодня хорошо на вторичном уровне.Он сказал, что все, кто находится в зале заседаний, кто был обучен и обналичивает чек, должны прийти и выступить.

«Аризона» занимает четвертое место по набранным очкам (28,2), девятое по общему количеству атак (374,8) и 10-е по пасам (252,2), хотя у них будет без широкого ресивера All-Pro ДеАндре Хопкинса, который имеет дело с травмой колена.

2. СОДЕРЖИТ МЮРРЕЙ

Квотербек Cardinals Кайлер Мюррей — один из самых динамичных игроков лиги, и «Львам» придется быть очень дисциплинированными в том, как они сразятся с ним сегодня.Защита Детройта должна воспроизводить звук разрыва и не может позволить Мюррею нарушить условия содержания и попасть в космос, где он опасен из-за своей способности бегать и бросать один из лучших глубоких мячей.

«Он точен вне кармана», — сказал Гленн. «Он может делать эти броски вне платформы. Затем его способность избегать давления и играть в игры. Вот кто он, он — квотербек, это спортсмен, который может играть на всем поле, не только рукой, но и ногами. , также.»

У Львов был действительно хороший план на третью неделю для квотербека Балтимора Ламара Джексона, в котором по большей части входил бывший MVP лиги.Ожидайте, что Гленн попытается использовать некоторые из тех же концепций и применить их в сегодняшнем матче против Мюррея. Было доказано, что держать Мюррея в кармане и делать его простым прохожим — лучший способ его сдержать.

Lions vs. Cardinals: Как смотреть, слушать и следить за отчетом о травмах Lions vs. Cardinals: 17 декабря ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О’ХАРЫ: Сьюэлл воплощает в жизнь свою мечту NFL Свифт отсидел третий матч подряд, а Джамаал Уильямс все еще находится в списке резервных / COVID-19, сегодня львы обратятся к Крейгу Рейнольдсу, Джермару Джефферсону и Годвину Игвебуике.

Рейнольдс дебютировал в «Лайонс» на прошлой неделе, проведя первые 13 недель сезона в тренировочной команде. Он бросился 11 раз на 83 ярда и был лучшим забегом по версии Pro Football Focus за 14-ю неделю. На этой неделе тренеры и игроки Lions заявили, что не были удивлены этим выступлением, потому что видели его на тренировках. год.

Не удивляйтесь, если Рейнольдс первым вернется на поле сегодня, вместе с Джефферсоном и Игвебайке.

4. ПРИЕМНИК MOMENTUM

Доверие укрепляется между защитником Джаредом Гоффом и его приемным корпусом, особенно с новичком Амон-Ра Сент-Брауном и ветераном Джошем Рейнольдсом.

Сент-Браун сделал 18 ловушек в последних двух играх. Гофф сказал, что на этой неделе Сент-Браун начинает превращаться в защитное одеяло, улавливающее пропуски его в прорезь. Эти двое решили некоторые проблемы со сроками, которые у них были в начале года, и сейчас у них есть хорошая химия.Сент-Браун — первый новичок в истории франшизы, который провел подряд игры с семью с лишним уловами. Сможет ли он сделать это три в ряд?

Рейнольдс, игравший с Гоффом в Лос-Анджелесе, быстро восстановил некоторую химию, которую они имели, играя с Рэмс. За последние три недели Рейнольдс в среднем набирает 19,1 ярда за прием и 50 с лишним ярдов во всех трех соревнованиях. Он добавил вертикальный элемент в этот приемный корпус, в котором отчаянно нуждались Львы.

Смогут ли Гофф и принимающие продолжать играть сегодня в пасовой игре против защиты Кардиналов, которая занимает пятое место в НФЛ против паса?

5.ROAD WARRIORS

Трудно выиграть в этой лиге, и особенно сложно выиграть на выезде, но не говорите об этом кардиналам. Аризона рассчитывает на выездную игру со счетом 8: 0 за год выиграть в Детройте. Их первые семь побед вне стадиона State Farm были с преимуществом в 10 или более очков.

Кардиналы взрывоопасны в нападении, скупы в защите и играют солидные специальные команды. В их составе действительно нет слабых мест. Они могут запускать мяч и останавливать бег, и это перемещается куда угодно.

Последний раз, когда «Лайонс» были дома, они одержали свою первую победу в сезоне 29-27 над «Викингами». На этой неделе Детройт будет искать больше домашней кухни, поскольку они пытаются сыграть роль спойлера и прервать дорожную серию побед Аризоны.

Известные спортивные клубы. Самое красивое: Encore Fitness

Где подготовиться к лету? Специально для BeautyHack Елена Смирнова, генеральный директор сервиса по подбору тренировок Justbefit, составила список лучших фитнес-клубов.Первая часть рейтинга — для москвичей.

1)

Encore

Фитнес-клуб в небоскребе Москва-Сити «Око» разделен на 8 зон: 25-метровый бассейн, термальный комплекс с соляной ванной и снежной комнатой, Encore spa (в меню — аппаратная косметология, антивозрастная терапия. и коррекция фигуры), пространство боевых искусств с большим боксерским рингом, функциональная тренировочная зона с комплексом Synygery 360 (станция, где можно одновременно укрепить мышцы, растянуть и поработать над похуданием), студия на 60 групповых программ с Петли TRX и гамаки для антигравитационной йоги, кафе, где подают только правильные блюда.Дизайн Encore разработан московским архитектором Александром Паркиным: приглушенное освещение, отражение панорамных окон в зеркалах, натуральное дерево и качественные ткани в отделке — его фирменные приемы.

Москва-Сити, небоскреб «ОКО», 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, корп. 2, 3-й этаж

2) Метрополис мирового класса

Этот фитнес-клуб открылся в феврале 2017 года, все тренажеры последних линеек итальянских, японских и американских брендов.В 25-метровом бассейне мирового класса проводят тренировки Aqua Stand Up на искусственных волнах и надувной доске. Хороший вариант для тех, кто собирается заняться серфингом летом. Еще один плюс World Class в Metropolis — это интенсивная интервальная тренировка Beat Zone: сочетание беговой дорожки и гребли с функциональными упражнениями. Во время тренировки специальные мониторы определяют целевую зону нагрузки, следят за вашим состоянием и отправляют эту информацию на почту. Студии BeatZone и Cycle можно посетить один раз, без клубной карты.

Важная деталь — большая парковка на 2800 мест.

Ленинградское ш., 16А, корп. 4

3) Fitness One Melody

Клуб расположен в коттеджном поселке «Мелодия» в Подмосковье, но не уступает центральному фитнесу. Особое внимание здесь уделялось семейным программам. Для детей работают небольшие группы по акробатике, футболу, подводному плаванию с аквалангом, самообороне, балету и кардио в формате танцевальной сказки.Для родителей — все виды единоборств от тай-бо до микс-файтинга, программы с петлями TRX, быстрая функциональная тренировка всех групп мышц Hard Cross Circuit и уроки бальных танцев.

МО, Истринский район, коттеджный поселок «Мелодия»

4) «Ракета»

Главная фишка «Ракеты в Марьино» — групповые программы. Помимо Атмосфера (комплекс силовых упражнений с отягощениями, танцами, йогой, пилатесом и растяжкой) и Тигр (все виды бокса, каждая тренировка длится 55 минут и укрепляет все типы мышц).Площадь клуба составляет 2 700 квадратных метров. тренажерный зал с новыми американскими тренажерами известных брендов Life Fitness и Hammer Strenght. Бассейна в «Ракете» нет: концепция клуба — не отвлекать клиентов дополнительными услугами от работы на тренажерах и функциональных тренировок. Подписка максимально дешевая (4500 рублей первый раз, 1500 рублей каждый следующий) и оплачивается ежемесячно, при продолжении обучения сумма автоматически списывается с вашей карты.

Москва, ул. Поречная, 10

5) X-Fit Clean Ponds

Фитнес-клуб с бассейном в пешей доступности от Кремля. Вы можете купить подписку на X-Fit ради одной парковки: клиенты могут бесплатно припарковать свой автомобиль на 3,5 часа. Площадь X-Fit на Чистых прудах составляет 3000 квадратных метров. Большой тренажерный зал грамотно разделен на две зоны — кардиоблок и комплекс силовых тренажеров: бегать по всему залу при круговых тренировках не обязательно.Здесь нет очередей: X-Fit рассчитан одновременно на 250 гостей. В спа-программу входят все виды массажа, аппаратная и эстетическая косметология, горячие обертывания и биоэпиляция. В X-Fit Café есть десерты для худеющих, такие как желе и фруктовый торт.

ул. Жуковского, 14

6) Come On Gym

Фитнес-дизайн в «Крокус Сити» напоминает комиксы о супергероях: яркие лимонные стены, глянцевые белые полы и современные космические симуляторы.

Этот клуб хорош для групповых тренировок, они разделены на семь блоков: Come On Power — силовая программа для проработки всех мышц, работа над рельефом, Come On Cardio — быстрое сжигание жира на степ-аэробике и велотренажерах, Come On Dance — танцы от зумбы до стрип-пластики, Come On Fly — варианты йоги и пилатеса, Come On Hard Work — кроссфит, петли TRX и упражнения на баланс, Come On Fight — боевые искусства тайского бокса, кикбоксинг для мужчин и женщин, тай-чи и ММА борьба. Отдельный блок для детей: ритм с 3 лет, боевые искусства с 4 лет, йога и современные танцы — с 8 лет.

ТРК ВЕГАС, «Крокус Сити», 66 км МКАД

7) «Милон»

Первый фитнес-клуб с тренажерами Milon в Москве выглядит очень минималистично: бело-серые тона, мягкое освещение и мягкая музыка. Весь первый этаж занимают большие и удобные раздевалки. Вместо цифр на шкафчиках такие слова, как «самый красивый» и «самый женский». Весь второй этаж занимают «умные кроссовки» Milon: вы вставляете карточку с данными своего тела, и вы получаете необходимый груз.В этом фитнес-клубе действует специальная программа для похудения — «Метаболическая тренировка»: круговые упражнения с интервалом 30 секунд. Для наблюдения за эффектом не нужно связываться с тренером: на дисплее каждого тренажера есть ползунок, если он в красной области — нужно ускоряться, в зеленой зоне — продолжайте в том же духе. Эта тренировка продолжает сжигать жир в течение двух дней после фитнес-поездки.

Цветной бульвар, д. 2, БЦ «Легенда Цветного»

8) Orangefit Павелецкая

Orangefit в бизнес-парке на Летниковской — лучший филиал сети.Существуют модные средства индивидуального обучения, такие как вибрационные платформы, петли TRX и гамаки. Ознакомьтесь с новыми групповыми занятиями Body Condition: сочетание аэробных упражнений, правильного дыхания и силовых тренировок одновременно сжигает жир и делает мышцы более рельефными. Если вы предпочитаете танцы, попробуйте тренировки Parter & More: глубокие мышцы, позвоночник и даже внутренние органы работают, а вы разучиваете новые движения с помощью музыки.

ул. Летниковская, 10с5

9) World-gym

В World-gym на Дубининской появились новые занятия «смешанного формата» — так здесь назвали короткие программы для быстрого результата.Есть три варианта: Interval Training — чередование аэробики и силовых упражнений с гантелями и отягощениями, Step’n’Sculpt — ходьба на степ-платформе и работа с отягощениями, Sab’n’Stretch — растяжка и скручивание пресса. Сжигайте калории в игровой форме, волейболе (есть группы для начинающих и продвинутых), спортивном настольном теннисе и скалолазании. На втором этаже клуба находится салон красоты World Beauty: здесь вы найдете индивидуальную программу ухода за телом для ускорения результата.

ул. Дубининская, 71

10) Yeezy

Это небольшой клуб на три зала, но я считаю его одним из лучших в Москве. Все дело в правильной хатха-йоге, которой нет в больших сетях: вы медитируете под звон тибетских чаш и даже пытаетесь встать на гвозди. Здесь есть все необходимые тренировки: два вида пилатеса (для развития баланса и силы), женский и мужской бокс, аэростретчинг на холстах, кроссфит для новичков и продвинутых, легкие силовые тренировки утром и усиленные тренировки мышц по вечерам. .Расслабиться после тренировки можно с помощью «миофасциальной релаксации» — специальное оборудование снимает боль в суставах и мышцах, выпрямляет позвоночник и увеличивает гибкость. Другой вариант — пойти в Yeezy Café за успокаивающим чаем и полезными сладостями.

ул. Большая Бронная, 23с1

11) «Авиамоторная фитнес-территория»

Клуб площадью 5 000 квадратных метров занимает три этажа и даже по вечерам здесь никогда не бывает многолюдно. Из важных плюсов: спортивный бассейн с морской водой, студия антигравитационной йоги на холсте, спа-зона с ледяной купелью для улучшения кровообращения, детский клуб, где тренировки сочетаются с развивающими занятиями, новая станция Synergy 360 (объединяет тренажеры для укрепление мышц, растяжка и кардио), тренажеры с международными сертификатами LesMills (модные программы тренировок, сжигающие 700 калорий за полчаса).Все тренировки LesMills включены в стоимость карты Fitness Territory.

ул. 5-я Кабельная, д. 2, корп. 1

12) «Республика»

Это главный и самый крупный филиал сети. По задумке создателей, он выполнен в стиле загородного фитнес-клуба: в отделке использовано натуральное дерево, свет сделан тусклым и теплым. Силовые тренажеры закупались у проверенных американских брендов Life Fitness, Hammer и Tuff-Stuff.25-метровый бассейн подходит для спортсменов: есть специальная трасса для скоростного плавания. 15 мая в Republica откроется летняя площадка с двумя бассейнами, шезлонгами, баром с полезными коктейлями и детским клубом.

Площадь Академика Курчатова, 1 (корпус 78)

13) «Сити Фитнес» на Добрынинской

Новый комплекс тренировок Static Fat Burn — первая причина тренироваться в City Fitness: это сочетание йоги, боди-балета, каланетики, фитнеса и функциональных упражнений… Работают все группы мышц, повышается выносливость, эффективно сжигается жир. Вторая причина — силовая программа Hot Iron со штангами разного веса: уровень физической подготовки с каждым разом растет, мышцы быстро обретают рельеф.

В здании клуба работает клиника спортивной и восстановительной медицины: физиотерапевты, неврологи, травматологи и эндокринологи примут вас без предварительной записи в часы фитнеса.

г. Москва, 4-й Добрынинский переулок, 8/10

Где полноценная тренировка займет не более 35 минут, где можно поплавать в бассейне с панорамным видом на Москву и другие места для увлекательных занятий спортом.

Самая доступная цена: «Ракета»

Ракета. Источник: www.raketa.fit

Concept Сеть фитнес-клубов на базе крупных торговых центров. Создатели гордятся удобным расположением тренажера, сколами на браслетах, позволяющими существенно сэкономить время (отсутствие отметок у администратора, ключей от шкафчиков и т. Д.), И музыкой — из динамиков звучат диджейские сеты от собственного лейбла Raketa Music.

Попробуйте выдержать тренировку высокой интенсивности «Жара» — за 50 минут можно сжечь 1000 ккал!

Для экономных.

Стоимость подписки на месяц — 1500 руб.

Самое красивое: Encore Fitness

Encore Fitness. Источник: www.encorefitness.ru

Concept Не фитнес-клуб, а практически дворец в стиле ар-деко. Большие панорамные окна, естественное освещение, бассейн, как настоящий арт-объект, куда ни глянь — огромные вазы, футуристические люстры … Архитектурное бюро Александра Паркина отвечало за дизайн Encore (на их долю приходится кино и Мир. Класс Монако).

Попробуйте пройти тестирование на InBody 770 — вы получите полное представление о своем здоровье и вместе с врачом сможете разработать программу тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки.

Для кого Для эстетов.

Стоимость годовой подписки — 160 000 руб.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самый современный: Miltronic Premium

Miltronic Premium. Источник: www.milon-russia.ru

Concept Это «фитнес будущего» или так называемый body-digital fitness — высокоинтенсивные интервальные тренировки на специализированном оборудовании Milon.Каждое занятие длится всего 35 минут: вы выполняете три разных упражнения, работающих с основными группами мышц. Постоянные занятия на электротренажерах будут эффективнее, и в итоге вы потратите гораздо меньше времени. В личных карточках клиентов хранится информация о занятиях, нагрузках, результатах тренировок и другие данные, которые помогают сделать тренировки эффективными и избежать травм.

Попробуйте записаться на персональный тренинг по миофасциальному высвобождению — благодаря высоким технологиям вы сможете прийти быстрее. Говорят, это идеальный вариант, если вы давно не ходили в спортзал и хотите побыстрее наверстать упущенное.

Для кого Для тех, кто для кого считает каждую минуту.

Стоимость пробного одноразового посещения — 700 руб. Годовая подписка (посещение в любое время) — 89 000 руб.

Сегодня спортивный образ жизни становится модным и актуальным. Открывается большое количество фитнес-центров, каждый из которых предлагает свой набор услуг. При этом найти подходящий вариант довольно сложно. Мы решили упростить вам задачу и выбрать лучшие фитнес-клубы Москвы.Каждое спортивное сооружение в списке имеет сотни положительных отзывов, поэтому можете смело подумать о приобретении абонементов.

На что нужно обратить внимание

Поскольку все мы разные, критерии выбора могут быть самыми разными. Поэтому рекомендуем проанализировать лучшее и найти наиболее удачный вариант. Не торопитесь, чтобы принять окончательное решение. Намного лучше знать о возможности посещения гостя, которая практикуется в большинстве современных тренажерных залов, или оплатить разовое посещение.

Критерии выбора

• В первую очередь обратите внимание на доброжелательность администратора. Комфортность вашего пребывания здесь зависит от его работы не только сегодня, но и во время последующих тренировок.
• Еще один важный момент — оборудование зала … Идеальный вариант будет отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей человека.
• Полнота кардиозоны. Тренировка строится для каждого клиента индивидуально, но беговая дорожка и велотренажер нужны практически каждому.Если долго ждать их выпуска, впечатление сильно испортится.
• Цель первого визита — поговорить с тренером и обсудить ряд вопросов.
• Наличие бассейна для кого-то может быть решающим моментом.
• Очень хорошо, если в фитнес-центре будет медпункт.
• Для занятого человека нужно найти круглосуточный центр, чтобы не быть привязанным к определенному режиму.

Как видите, лучшие фитнес-клубы Москвы — понятие довольно расплывчатое, но мы постараемся сделать подборку, среди которой каждый выберет себе достойный вариант.

Les trois santes

Это один из самых известных клубов столицы. Он расположен в центре города, по адресу Страстной бульвар, 10, строение 1, в Центральном административном округе Москвы. Рядом станции метро «Чеховская», «Тверская» и «Пушкинская». Здесь для вас работают три зала, каждый из которых великолепно оборудован. Внимание публики привлекают многочисленные групповые занятия, каждое в разном направлении. Здесь вас ждут известные мастера пилатеса.В клубе йоги проводятся ежедневные групповые и индивидуальные занятия для всей семьи. На территории клуба есть огромный бассейн, где можно просто поплескаться в свое удовольствие или научиться плаванию у одного из лучших тренеров.

Ваши дети также могут посещать занятия с вами. Специально для самых маленьких работает детский инструктор, а мальчикам будет очень интересен зал единоборств.

Спа-салон — это настоящая сказка после интенсивных занятий … Массаж и русская баня, и всевозможные косметические услуги — здесь все члены семьи прекрасно проведут время.В названии лучших фитнес-клубов Москвы с бассейном мы решили поставить это заведение на первое место.

Судя по отзывам, здесь все идеально. Просторный класс, внимательный персонал и профессиональные инструкторы. В любой момент можно взять чистое полотенце и налить себе немного воды из кулера, это бесплатные услуги. Считайте, что поиски окончены, если ищете лучшие фитнес-клубы Москвы с бассейном. Рейтинг Les Trois Santes только растет, постоянных клиентов здесь становится все больше, и вы можете стать одним из них.

Клуб «Геркулес»

И мы продолжаем пополнять наш список. Следующим претендентом на звание лучшего стал спортивный клуб «Геркулес». Его адрес — Филерский бульвар, 24. Вы обязательно останетесь довольны возможностями, которые предлагает великолепный центр. В отеле есть 25-метровый бассейн с водопадами и гидромассажем, отличный вариант для вечера всей семьей.

Спортзал — это не просто скучное серое пространство. Кардиозона имеет панорамный вид на бассейн и улицу.Всего для групповых занятий три зала, в том числе студия йоги и пилатеса, тхэквондо. Тренировки не всегда проходят под крышей, это очень популярные летние программы на свежем воздухе.

Мы назвали этот центр вторым в списке лучших фитнес-клубов Москвы. Рейтинг очень условный, ведь каждый ищет тренажерный зал исходя из своих потребностей. Однако «Геркулес» вполне достоин внимания. Это клуб семейного типа, где есть развлечения для каждого члена семьи.Зал для самых маленьких приглашает спортсменов от полутора лет. Детей переводят к фитнес-няне, которая работает с ними, пока взрослые находятся в спортзале.

По окончании тренировки можно отлично провести время и расслабиться в русской парной или финской сауне, посетить хаммам, попробовать на себе различные виды массажа и спа-процедуры. Завершают картину солярий и салон красоты.

Геркулес по праву является лучшим фитнес-клубом Москвы для всей семьи.Это отражено в отзывах, которые чаще всего оставляют родители. В них подчеркивается чистота и комфортные условия для спортсменов, а также умение приучить детей к здоровому образу жизни. То есть многие, кто говорит о лучших фитнес-клубах Москвы (рейтинг последних растет день ото дня), имеют в виду именно «Геркулес».

«AB-Flex»

Это небольшой, но очень уютный центр на базе базового теннисного клуба ЦСКА. От станции метро «Аэропорт» его отделяет семь минут ходьбы.Почему мы решили упомянуть его, говоря о лучших фитнес-клубах Москвы? Потому что здесь все сотрудники, начиная от ведущего тренера и заканчивая сотрудниками службы безопасности, работают на результат и заботятся о своих клиентах. Адрес: Ленинградский проспект, 39. Сюда удобно добираться из любой точки города.

Тренажерный зал здесь оборудован оборудованием известных мировых производителей. Вы можете решить для себя, брать ли урок в одной из групп или составить индивидуальную программу.На любой выбор есть тренажеры, это различные беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды и степперы. Опытный инструктор оценит состояние вашего тела и разработает индивидуальную программу.

В своих отзывах завсегдатаи часто упоминают аэробику. Это любимое и приоритетное направление в клубе, благодаря которому оно стало более женским. Солнечный дизайн спортивного зала переносит вас прямо с порога в мир света и тепла. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет тренеру уделять внимание каждому человеку.Постоянные посетители отмечают возможность индивидуального выбора программ, исходя из уровня подготовки. Начинающему и продвинутому спортсмену здесь есть над чем поработать. Вам остается только выбрать вид занятий: пилатес или Correxin-Jim, йога или степ, танцевальная студия.

«Спорт-Ленд»

И мы продолжаем обзор лучших фитнес-клубов Москвы. В рейтинг вошло много хороших центров, самое время вам об этом рассказать. Расположен в ЮЗАО, по адресу Новоясеневский проспект, дом 3а, корпус 1.Его общая площадь относительно невелика, но это неудивительно. Здесь упор делается не на количество посетителей, а на качество предоставляемых услуг. На территории в 1200 квадратных метров расположены все необходимые зоны для занятий фитнесом и спортом.

500 квадратных метров занимает тренажерный зал, оснащенный самым современным кардио- и силовым оборудованием. Люди, желающие хороших результатов, очень это ценят, ведь здесь для вас работают профессиональные тренеры, которые стремятся помочь вам в достижении ваших индивидуальных целей.

Здесь реализован несколько иной подход к фитнесу, основанный на практическом опыте тренерского штаба, профессионализме и индивидуальной работе с каждым клиентом. Многие говорят, что это лучший фитнес-клуб Москвы. А как иначе, ведь каждую неделю здесь реализуется более 40 различных занятий.

«ФитнесМания»

Еще один объект, достойный Вашего внимания. Практически со дня основания он входит в число лучших фитнес-клубов Москвы.Его рейтинг среди потребителей достаточно высок. Это современный многофункциональный спортивный клуб, предлагающий широкий спектр услуг по разумной цене. Еще в 2008 году этот центр получил награду «Фитнес-профессионал», но на этом его развитие не остановилось.

Прежде всего, хотелось бы отметить удобное месторасположение. Адрес: Ленинский проспект, 146. Судя по отзывам, центр с первого взгляда оставляет приятное впечатление. Просторные помещения, индивидуальный дизайн клубного пространства, полный комплекс фитнес-услуг и занятий спортом под одной крышей.Но самое главное — это сертифицированный профессиональный тренерский состав.

«Планета Фитнес»

Лучшие из них, о которых рассказано в статье, включают в себя сеть этих спортивных заведений. Покупатели отмечают огромный выбор фитнес-программ. Вашему вниманию представлены 100 форматов уроков, которые проводятся с использованием самых современных методик.

Тренажерные залы оснащены новейшим оборудованием, позволяющим проработать все группы мышц. Как говорится в отзывах, при первом посещении каждым человеком занимается индивидуальный тренер… Он покидает программу, а затем внимательно следит за ее выполнением, помогает и направляет. Благодарные отзывы родителей о работе детских тренеров постоянно публикуются на тематических форумах.

Фитнес-клубы данной сети расположены во многих районах города.

Недорогие спортивные клубы

Перечисленные центры очень привлекательны, но за абонемент на годовое посещение придется заплатить от 50 000 до 450 000 рублей. Какие факторы вы учитываете при поиске лучших фитнес-клубов Москвы? Вас, наверное, больше всего интересуют адреса, потому что никто не хочет проводить много времени в дороге.Но при прочих равных материальные затраты взвесит любой человек. Ниже представлен список хороших спорткомплексов стоимостью годового абонемента менее 20 000 рублей.

Фитнес-клуб «Спарта»

Находится на 8-й улице Текстильщиков, 15. Это относительно молодой центр, открылся только в 2008 году. Соотношение цена-качество, судя по отзывам, идеальное. Оказавшись внутри, вы будете удивлены безупречной чистотой и полным набором профессионального американского оборудования.Вниманию клиентов предлагается более 15 групповых программ. Приятным бонусом станет наличие хаммама, финской сауны и спа-процедур. Базовая карта на год будет стоить 16000 рублей. Более того, в отзывах отмечается приятная возможность «заморозить» поток времени на 30 или 45 дней, а затем вернуться к занятиям.

Фитнес-клуб «ФитПрана»

Еще один рай для любителей спортивной жизни, расположенный по адресу: Шипиловский проезд, д. 43, корп. 5. Это отличное место как для новичков, которым будет оказан теплый прием, так и для опытных спортсменов, нуждающихся в серьезном стрессе.Здесь под одной крышей сосуществуют самые разные направления, каждое из которых может стать вашим любимым. Это классическая аэробика, группы кикбоксинга, айкидо и школа брейк-данса. Основными посетителями здесь являются девушки, которые хотят поддерживать свою фигуру, и мальчики-подростки.

Ноу-хау этого клуба — комплексная программа похудания. Огромное количество положительных отзывов позволяет судить о том, что он действительно очень эффективен. В программе — работа с психологом, 8 занятий по аэробике и 12 персональных тренировок, 6 занятий по специальной коррекции фигуры.В результате остается на руках индивидуальная программа, которой можно придерживаться на протяжении всей жизни.

«Оптимист»

А дальше мы рассматриваем лучшие фитнес-клубы Москвы. Список бесконечен, но выбирать надо. Поэтому сейчас хочу обратить ваше внимание на очень хорошие и недорогие заведения с годовой подпиской не более 20 000 рублей.

Центр Оптимист расположен по адресу: 3-я Мытищинская, 16, корп. 60. Хороший недорогой фитнес-клуб в Москве, который рассчитан на клиентов, желающих заниматься спортом в максимально комфортных условиях.Здесь есть тренажерный зал со специальной зоной для кикбоксинга, отдельный зал для аэробики, бассейн и сауна. Судя по отзывам, это один из немногих клубов в своей ценовой категории, в котором есть бассейн.

Профессиональные спортсмены предлагают вам всевозможные разнообразные групповые тренировки и современные танцевальные стили. Среди них вы обязательно найдете то, что вам по душе.

Вместо вывода

Выбор фитнес-центров в столице просто огромен. В первую очередь рекомендуем выбирать те, которые находятся в непосредственной близости от вашего дома или места работы.Затем самостоятельно посетите спортивные залы, чтобы оценить их состояние и поговорить с тренером. Мы в свою очередь постарались отобрать для вас лучшие фитнес-клубы Москвы, рейтинг которых только растет. Теперь осталось выбрать способ оплаты. Это может быть разовая или ежемесячная подписка. Но самый экономичный вариант — оплатить посещения на следующий год.

.