Интерьер спортзала: Дизайн домашнего спортзала – фото и примеры

Содержание

Дизайн домашнего спортзала – фото и примеры

Эта баскетбольная площадка устроена таким образом, что просматривается из всех основных комнат, давая домочадцам возможность наблюдать за действом и болеть за игроков. А использование коврового покрытия делает пространство универсальным. Здесь же можно заниматься фитнесом.

Домашний спортзал, как и любое помещение в доме, должен радовать глаз. Современный дизайн интерьера способен совместить функциональность с красотой. Блестящие полы из ламината, деревянные панели и стены приятного травяного оттенка. Какое спокойное изысканное убранство у этого уголка!

Тем, кто не представляет своей жизни без телевидения, такой интерьер спортзала в Ориндже, Калифорния, покажется настоящей находкой. С помощью бесшовной установки любимый девайс можно повесить прямо на зеркало.

Этот впечатляющий зал – достойный гимн захватывающей игре. Стены защищены мягким покрытием и украшены символикой любимых команд.

Нужно забить множество мячей в гольфе, чтобы тренировка считалась качественной.

Но забавный симулятор позволяет без утомительной ходьбы получить удовольствие от игры.

Манящий симулятор игры в гольф, Миннесота

Сочетание цветов синий электрик и лайм осветили компактный тренажёрный зал, который вы видите на снимке. Отлично стимулирует энергию спортсменов. Смелая цветовая гамма помещения оригинально сочетается с зеркалами, оформленными в индустриальном стиле.

Яркие цвета для хорошей тренировки

Для тех, кто предпочитает неспешно работать над собой, этот медитативный зал йоги. Пробковый пол, кремового оттенка стены, бумажные фонарики и красиво декорированная дверь создают несколько экзотический комфорт в умиротворённой атмосфере.

Студия йоги в Миннесоте

Обычно тренажёрные комнаты обустраивают в подвалах. Но что мешает поместить оборудование на чердаке? Сдержанный интерьер мансарды отмечен потолочными вентиляторами. И стильно, и весьма уместно, потому как эти устройства удачно освежают душное чердачное пространство.

В окружении зеркал трудно допустить ошибку, выполняя упражнение.

К тому же они зрительно увеличивают помещение, добавляют ему света и яркости. А на представленной фотографии зеркала ещё украшены лепниной. Это гармонично объединяет их с общим интерьером дома.

Яркий тренажёрный зал в Иллинойсе

Монтаж бассейна в доме – шикарная идея для любителей поплавать. Такая изюминка станет завершающим штрихом в интерьере тренажёрного зала и сделает его поистине роскошным.

Прекрасный крытый бассейн в Колорадо

Приведённая топ-десятка самых разнообразных домашних спортивных уголков лишь подтверждает мысль, что нет пределов совершенству. Любой из них можно смело считать интересным и уникальным.

Дизайн интерьера спортзала: правила разработки, зонирование, домашний спортзал, напольное покрытие, отделка стен и потолка, декорации

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

  • правильно выбирайте цветовое решение для оформления зала. Совершенно необязательно зацикливаться на цветах конкретного спортклуба, так как ваша главная цель – это оказать положительное воздействие на каждого посетителя, создать соответствующую атмосферу, главными в которой будут позитивные эмоции и мощная энергетика;
  • хорошо продумайте зонирование помещения. Каждая из выделенных зон должна выполнять конкретную функцию, предназначаться для выполнения отдельных упражнений и снабжаться соответствующими снарядами;
  • не ошибитесь в выборе материалов для напольного покрытия. Они должны с легкостью выдерживать повышенные нагрузки, обладать износостойкостью. Наиболее популярными сегодня решениями являются специальный спортивный паркет, наливные полы, выполненные из пенополиуретана, а также ПВХ и натуральный каучук. Последний не только подходит для оформления спортзала по прочностным характеристикам, но и приглушает громкие звуки, смягчает падения и позволяет предупредить травматизм.

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Лучше всего под ковролин или пробку разместить листы упругой резины, который отлично справятся с этой задачей.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика.

Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Лучше моющиеся.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Они обладают великолепным внешним видом, дают возможность подбирать цветовое решение под ваши предпочтения, а также позволяют встраивать в потолок светильники, создавать оригинальные цветовые эффекты.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Если же тренировки будут силовыми, необходимо помимо штанги или гирь устанавливать тренажеры для развития мышц пресса, плеч, спины.

Кроме них мы настоятельно рекомендуем использовать в интерьере большие зеркала.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.

comments powered by HyperComments

Интерьер спортивного тренажерного зала - каким он должен быть

Прежде, чем создать дизайн спортивного зала, нужно тщательно продумать, для каких целей он будет использоваться. Видов спорта, рассчитанных на тренировки в помещениях, великое множество, и для каждого характерна определенная специфика

Совершенный спортивный зал – какой он?

Подбирая материалы, из которых будет формироваться интерьер спортивного зала, стоит в первую очередь обращать внимание на их прочность и износостойкость. Следуют помнить, что в нем будут постоянно находиться сильные и не всегда психически уравновешенные люди, способные переносить значительные физические нагрузки и требующие таких же характеристик от окружающей их обстановки. Недостаточная надежность материалов и оборудования может быть чревата травмами или увечьями для тех, кто будет заниматься в этом зале.

Немалую роль играет и оформление спортивного зала, особенно если он предназначен для непрофессионалов. Люди приходят в такие места отдохнуть, получить физическую нагрузку и одновременно психологическую разгрузку. Поэтому даже отображающие спортивный зал фото должны создавать позитивное настроение, вселять веру в свои силы, а также желание приходить сюда снова и снова.

Часто на занятия приходят люди, страдающие определенными заболеваниями или различной степенью ожирения. Поэтому оформление физкультурного зала, особенно для занятий лечебной физкультурой, должно создавать спокойный настрой и условия для постепенного повышения физических нагрузок с необходимыми перерывами для отдыха. В таких помещениях не стоит злоупотреблять зеркалами.

Разглядывая изображающие фитнес зал фото, сразу понимаешь, что такие места предназначены в первую очередь для женщин, желающих совершенствовать свою красоту. Мягкие ковры, огромные зеркала на стенах – и ничего лишнего, отвлекающего от главной цели.

Когда проектируется дизайн тренажерного зала, главное внимание уделяется оформлению стен и расположению тренажеров. Лучшие отделочные материалы в этом случае – натуральные, в первую очередь дерево.

Обычно интерьер тренажерного зала соответствует общей концепции клуба или оздоровительного центра и выдерживается в том же стиле, что и остальные помещения.

Поскольку основная часть пространства занята тренажерами, то оформление тренажерного зала сводится к отделке стен и потолка с возможным размещением на них элементов декора. Демонстрирующие тренажерный зал фото показывают, что перегрузка интерьера деталями в данном случае неуместна, но тщательно продуманный и со вкусом придуманный дизайн может сделать это место не только полезным, но и привлекательным.

Оформление тренажерного зала

Начинаем бег на месте

Чтобы получить максимальную пользу от занятий на силовых тренажерах, желательно заниматься на них специально оборудованном помещении с соответствующим дизайном и микроклиматическими условиями. Независимо от того, проходит тренировка в отдельном зале фитнес-центра, спортивного клуба или же в отведенной для оздоровительных процедур части жилого помещения, оформление тренажерного зала существенно влияет и на желание заниматься, и на работоспособность, и на получаемый в конечном итоге эффект.

Как создать спортивную атмосферу - интерьер тренажерного зала

  • Начать можно с оригинальной идеи. Если это место, где поддерживают достойную форму представители среднего класса, то стоит учесть, что люди приходят туда после работы из своих скучных офисов и им хочется кардинально поменять обстановку, почувствовать себя не скучными клерками, а неотразимыми мачо с кубиками на брюшной прессе. Женщинам тоже хочется не только подкорректировать форму ног или груди, но и отключиться на время от многочисленных рабочих, бытовых и семейных проблем. Поэтому интерьер тренажерного зала должен быть ненавязчивым, но наполненным особой внутренней динамикой, он должен поднимать жизненный тонус и настроение. Но это все должно достигаться лаконичными средствами, ведь для объемных дизайнерских изысков в таком помещении просто нет места.
  • Под креативную идею создается проект. И дизайнер здесь должен работать в содружестве со специалистами по спортивной медицине или опытными тренерами, чтобы подбор и размещение тренажеров соответствовало требованиям, необходимым для желаемых результатов, и было безопасно для жизни и здоровья атлетов. Сначала продумывается взаимное расположение всех аппаратов, максимально удобное с учетом предполагаемого количества посетителей, затем включение вспомогательных объектов – кулера с водой, кресел для отдыха, и только потом интересные декоративные детали, идеально вписывающиеся в общую концепцию.
  • Оживить суровую техногенную атмосферу, создаваемую большим количеством аппаратов, помогут интересные светильники, яркое оригинальное оформление окон, небольшие картины и фото на стенах. Напольные вазы и кашпо размещать в таких местах не стоит.
  • Под проект подбираются материалы, и главными принципами подбора должны стать прочность, износоустойчивость, натуральность. Допустимы и синтетические материалы, но только те, которые не дают вредных выделений в воздух.
  • После ремонта в помещении, когда дизайн тренажерного зала полностью сформирован, на полу расставляются тренажеры в строго фиксированных местах. Обычно это установки массивные, которые не будут перемещаться сами во время тренировок, но в некоторых случаях необходимо дополнительное закрепление в целях безопасности и во избежание повреждения пола.

Интерьер спортзала в доме

Какие правила дизайна следует соблюдать тем, кто собирается оборудовать дома зал для занятий спортом? Как правильно выбрать под него помещение, в каком цвете оформить стены и пол? Ищем ответы в готовых дизайн-проектах.

Автор проекта: Архитектурное бюро 5 Radius. Фотограф: Ольга Мелекесцева.

Домашний спортзал — актуальное интерьерное решение в нынешние времена моды на активный образ жизни. Особенно если речь идет о просторном загородном доме, в котором несложно отвести местечко для занятий спортом. Идеальный вариант размещения спортзала, по мнению многих дизайнеров, — это отдельное помещение на первом этаже, оборудованное большими окнами и выходом на террасу, чтобы после тренировки можно было подышать свежим воздухом. Удобен спортзал и на хорошо освещенной мансарде. Причем важно, чтобы не было недостатка как в естественном, так и в искусственном освещении, сфокусированном преимущество на зоне самой высокой спортивной активности. Важный момент — цветовая гамма интерьера спортзала в доме. Она не должна быть чересчур броской, отвлекающей от кручения педалей или жима штанги. Оформляя спортзал дома своими руками, действуйте в пределах нейтральной серо-бежевой палитры. И избегайте изощренного декора — он будет только мешать. Лучше украсить спортзал при помощи нескольких зеркал.

Автор проекта: Архитектурная мастерская "МАРТ".

Дизайн-проект данного спортзала оптимален во всем. Динамичная, но при этом чистая и простая цветовая гамма, помогающая сосредоточиться на спорте. Много света, умножаемого высокими зеркалами, в которых можно увидеть себя в полный рост. Геометрические конструкции, четкие, ровные линии, современные материалы — помещение оформлено в традиционном для спортзала стиле минимализм. Многофункциональный тренажер в центре и хореографический станок у стены: в этом спортзале удобно не только «качать» мышцы, но и заниматься танцами.

Автор проекта: Егор Серов.

Этот дизайн-проект необычен тем, что дизайнер решил отвести под спортзал красивое, обширное помещение с атриумом. Сквозь стеклянный купол крыши проникают потоки дневного света, смешиваясь со светом сферических люстр, освещающих фрески в римском стиле на стенах. Места в спортзале столько, что помимо каких угодно тренажеров здесь свободно разместится мебель для отдыха: кожаный диван и кресла, сервировочный столик и, как последний штрих, плазменный телевизор. Так активные занятия спортом можно будет успешно сочетать с полноценной релаксацией.

Создаем спортзал для частного загородного дома своими руками: Советы Дизайна интерьеров +Видео

Что желает и в чем нуждается современный человек? Мы знаем, что систематические занятия спортом – уже залог здоровья, хорошей фигуры и прекрасного самочувствия. Все чаще и чаще мы видим новые рекламные вывески о том, что открываются десятки новых фитнесс центров и прочих оздоровительных заведений, но часто нам, работающим и живущим в сумасшедшем темпе людям, не хватает времени на регулярное посещение таких заведений.

Конечно, заниматься от случая к случаю лучше чем вообще ничего, но для видимых результатов нужна регулярность в занятиях.

[contents]

Многие могли заметить, что довольно-таки необычные, но эффективные нововведения в западных странах благотворно влияют на жизнь людей. Одно из них – оборудование спортзала дома.

Плюсы:

  • Удобство во времени;
  • Регулярные занятия;
  • Экономия.

Но даже спортзал в частном доме нужно правильно оборудовать, ведь известно, что настраиваться на занятия дома будет гораздо сложнее, нежели в зале, ведь так много соблазнов – пойти на диванчике полежать и телевизор посмотреть, а занятия дома приносят не так уже много удовольствия.

А как известно, если человек не получает удовольствия от таких физических нагрузок, то для него они не более чем повинность. Как вы понимаете, в такой ситуации трудно настроиться на систематические занятия спортом.

Именно поэтому нужно тщательно продумать оборудование спортивного зала в доме. Что же нужно учесть?

Помещение для создания домашнего спортзала

У всех разные возможности для отведения отдельной жилплощади под спортивный зал дома, поэтому и нюансы у всех будут разными.

В идеале было бы хорошо отвести для спортзала отдельное помещение площадью не меньше 8-10 м2. Чем больше – тем лучше.

Оптимальным местом для спортзала в частном доме будет веранда. Именно в этом место легко дышится, отличная вентиляция (что немаловажно для спортзала). Еще одним хорошим местом будет мансарда с балками под потолок (даст возможность подвешивать спорт инвентарь). Большие окна мансарды дадут возможность хорошо проветривать помещение.

Но оборудовать спортзал дома можно и в другом помещении, главное – чтобы были окна.

Почему это так важно? Во-первых, во время физических нагрузок человек обязательно должен дышать свежим воздухом, а во-вторых, без окон в помещении человек, как правило, испытывает дискомфорт, который никак не посодействует росту живого интереса к занятиям спортом.

Отделка и необходимое оборудование помещения для вашего домашнего спортзала

  1. Стены. Стены в спортзале дома должны обладать рядом различных свойств. Самым главным является паропроницаемость. Все дело в том, что даже если спортзал рассчитан на небольшое количество людей, то в нем все равно будет скапливаться определенное количество влаги. Если стены в помещении герметичные (отделанные плиткой или панелями из пластика), то на них будет образовываться конденсат, что уже не очень хорошо для занятий спортом в данном помещении. Лучшим решением будет штукатурка или обычные бумажные обои. А можно выполнить отделку стен в спортзале дома натуральными панелями (например, пробковыми).
  2. Полы. Напольное покрытие для спортзала в доме имеет тоже важную роль, ведь именно на пол в спортзале будет идти максимальная нагрузка. В первую очередь напольное покрытие должно быть звукоизолирующим (особенно если спортзал в доме будет на втором этаже или мансарде). Дощатые полы ни в коем случае не подойдут, лучше выбрать плавающую стяжку, сверху на которую будет уложена звукоизолирующая подложка, а после и высококачественный ковролин с толстой основой. Еще хорошим вариантом может стать пробковый пол, но это будет дороже, недели вышеприведенные варианты.

Цвет интерьера и освещение домашнего спортзала

Цвет интерьера домашнего спортзала

Многие психологи и медики пришли к выводу, что самыми оптимальными цветами для дизайна спортзала являются все светлые оттенки голубого, зеленого, серого и кремового оттенков.

Один из этих цветов нужно выбрать как ключевым для отделки стен, пола и прочего.

Цвета своих тренажеров вы можете выбирать сами, но частично это будет зависеть от стиля помещения.

Если вы выберете черные и стальные оттенки мебели и тренажеров, то это подойдет к стилю hi-tech.

Если ваш зал будет в стиле ретро или авангард, то не стесняйтесь выбрать яркие, кричащие цвета. Отмечено, что именно они обладают стимулирующим эффектом.

Освещение в домашнем спортзале

Желательно, чтобы освещение было верхним, а лампы – не цветными.

Оптимальным вариантом станут лампы с белым светом, а более освещенным должно быть место, где и будет заниматься человек, глядя на себя в зеркало.

Мебель и прочие аксессуары

Безусловно, в каждом, даже в мини спортзале должно быть зеркало.


Если возможности для создания одной исключительно зеркальной стены нет, то можно заменить настоящее зеркало на полистирольные зеркальные плиты.

Ваше зеркало должно быть расположено так, чтобы при выполнении упражнений человек мог видеть себя, желательно в полный рост.

Окно же, которое является неотъемлемой частью в каждом спортзале, должно быть сбоку от занимающегося.

К слову, если вы думаете, что зеркало нужно только для любований собой, то это не так. Оно помогает контролировать правильность выполнения тех или иных упражнений. Более того, наблюдая за собой в зеркале, человек будет мотивирован устранить все те недостатки, которые он будет видеть в полный рост.

В общем, это то, что будет вашим мотиватором и тренером на всю жизнь! Правда если у человека низкая самооценка, то это может дать обратный эффект.

Как показал один социологический опрос, люди, страдающие лишним весом и низкой самооценкой, при виде себя и своих недостатков чувствовали дискомфорт и желание прекратить поскорее эти занятия. Так что спортзал в доме не будет лишним.

Также необходимо поставить вешалку для своей одежды и полотенец, а также хотя бы один стульчик со спинкой – это важный элемент для выполнения некоторых упражнений, да и просто передохнуть никогда не помешает. Желательно также и наличие небольшого столика для воды. Идеальным вариантом будет домашний бар в спортзале.

Если ваш домашний спортзал располагает свободным пространством, то можно поставить кожаный диван и повесить полки. Такие полки будут очень уместны, если человек много занимается спортом и любит побеждать на различных соревнованиях.

Многие из занимающихся, (особенно женщины), любят заниматься с видеоинструкторами – т.е. специальными видеоуроками по гимнастике, аэробике, танцами. Такие занятия должны проводиться там, где есть телевизор и DVD. Если вы отдаете предпочтение таким видеоурокам, то советуем прикупить небольшой плазменный телевизор со встроенным проигрывателем – так вы сможете заниматься по любимым видеоурокам без лишних отвлечений!

Декор и комплектация спортзала в доме

Декор домашнего спортзала

Зачастую сюда входят различные постеры мотивирующего характера. Для девушек это могут изображения их эталонов красоты (моделей и спортсменок), для мужчин – всемирно известные бодибилдеры. Главное – соответствие стилю помещения.

Также можно повесить электронное табло, показывающее время, ведь контролировать длительность занятий тоже очень важно.

Неплохим вариантом будут различные мотивирующие надписи, глядя на которые у вас будут прибывать силы и дальше заниматься. А еще можно повесить дартс.

Комплектация

Прежде всего, нужно сделать выбор в пользу каких-либо тренажеров для своего домашнего спортзала.

Должен быть хотя бы один кардиотренажер, т. е. велотренажер или беговая дорожка. Все остальные выбираются под исключительно ваши потребности и цели, которых вы хотите достичь.

Так, если девушка просто хочет похудеть, то ей хватит одного кардиотренажера, пару гантелек и скакалки.

Мужчина, который хочет нарастить мышечную массу, понадобятся силовые тренажеры (или многофункциональные тренажеры, которые сэкономят ваши м2).

Впрочем, можно обойтись и без этого, а просто купить штангу и несколько блинов, а также гантелей. Все будет зависеть от ваших предпочтений, целей и финансов.

Как бы то ни было, было бы неплохо купить хотя бы один мат.

Если размеры зала позволяют, то можно установить теннисный или даже бильярдный стол, а на стене разместить баскетбольную корзинку.

Правда в таком спортзале придется отделить все по зонам, но в этом поможет барная стойка, а который мы говорили ранее.

Что делать, если отдельного помещения для спортзала дома нет?

Можно выделить небольшой спортивный уголок в гостиной или спальне, если буду позволять размеры.

Для мини спортзала можно объединить комнату и лоджию. Как бы то ни было, старайтесь сделать спортивный уголок поближе к окнам.

Спортивную зону лучше как-то отделить – с помощью покраски стен в другой цвет, или вообще сделать отделку другим материалом.

Аксессуары используйте те же, что и в полноценном спортзале – часы, постеры, зеркало. Телевизор же можно разместить так, чтобы его было удобно смотреть и со спортивной зоны, и с зоны отдыха.

По такому случаю можно потратиться на складные тренажеры, которые не будут занимать много места, а штангу или гантель можно будет убрать после занятий за диван или кровать.

В целом, требования одинаковые, но придется очень экономить место. Будет немного сложнее, но вместе с тем и интереснее.

Так что дерзайте! Желаем вам удачи в ваших спортивных успехах!

Домашние тренажерные залы – 55 лучших фото-идей дизайна спортивной комнаты дома

Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Разумеется, регулярные занятия спортом и посещения спортзала — это главные составляющие хорошей физической формы.

Но что же делать, когда времени на походы в фитнес клуб катастрофически не хватает? Ответ прост — организуйте свой собственный домашний тренажерный зал и занимайтесь когда и сколько хотите! Домашние спортзалы становятся все более и более популярными среди жителей как городских квартир, так и загородных домов. Если вы еще не определились с выбором дизайна и оборудования, просматривайте фото домашних спортзалов и реализованные проекты от лучших дизайнеров на Houzz.ru и набирайтесь вдохновения. Чтобы узнать о том, как именно и где организовать спортивную зону в вашем доме, и в чем ее преимущества - читайте далее.

Где лучше разместить домашний тренажерный зал?


В частном доме можно переоборудовать любую комнату, при условии, что она будет хорошо проветриваема. Окна необходимы как для естественной вентиляции помещения, так и для создания стимулирующей и вдохновляющей атмосферы. Спортивный дух вряд ли проснется в глухом замкнутом пространстве. Размер домашнего спортзала зависит исключительно от ваших желаний и возможностей. Опытные проектировщики, если это частный дом, советуют отводить не менее 8 квадратных метров, а в идеале 30 и более метров – большая площадь позволит создать вдохновляющий на активные занятия интерьер. Отметим, что между установленными тренажерами всегда должно оставаться место для беспрепятственного перемещения.

Возможно ли оборудовать спортивный зал в квартире?


Часто, владельцы квартир не задумываются об установке персонального домашнего спортзала, считая, что для этого обязательно нужно большое помещение, но это миф! Более того, для тренажерного зала дома совсем даже не обязательно выделять отдельную комнату. Если площадь вашей квартиры не позволяет разгуляться, достаточно просто выделить небольшое пространство для пары тренажеров и коврика для йоги! Сейчас, существует масса компактных тренажеров, которые уместятся даже в небольших комнатах и не испортят интерьер. Популярное решение — организовать спортивную зону на лоджии. Этого помещения как каз достаточно, чтобы уместить все самое необходимое для ежедневных тренировок, фитнеса и йоги в домашних условиях. Эту комнату так же очень легко проветривать после каждого занятния, так что можно не волноваться о неприятных запахах в квартире.

Какие материалы использовать, разрабатывая дизайн домашнего спортзала?


Оформление домашнего тренажерного зала всецело зависит от вашего вкуса и предпочтений. Заострим внимание на материалах, которым лучше отдать предпочтение. Как правило, решение оборудовать зал для тренировок в доме не влечет глобальных перемен, но здесь есть некоторые правила, которые помогут создать атмосферу и не навредить ни себе ни помещению. Материалы для облицовки стен должны легко пропускать испарения, а значит пластик, керамогранит и кафель не подходят. Стены могут быть оштукатурены или оклеены обоями.

Напольное покрытие, которое лучше использовать в зале, может быть как локальным (на месте тренажеров), так и по всей площади помещения. Второй вариант кажется предпочтительным. Уронив гантели на непокрытый пол, вы можете его деформировать. Покрытие по всей площади зала не только защитит пол, но и обеспечит вам дополнительную устойчивость при выполнении упражнений. Бонус: спецматериал для напольного покрытия тренажерных залов не сохраняет неприятные запахи и прекрасно впитывает пот.

Если вы только ищете идеи для ремонта и обустройства или уже точно знаете, что домашний тренажерный зал – ваш вариант – мы собрали для вас 16 299 фото из реальных проектов дизайнеров интерьера, декораторов и архитекторов из России и всего мира, включая таких проверенных профессионалов, как Mr. Build Construction и FBC Remodel. Красивые домашние тренажерные залы на наших фотографиях – лучшие примеры грамотного дизайна и планировки в разных стилях и цветах. Если вам приглянулся какой-либо вариант дизайна, например домашний тренажерный зал со второго фото – вы можете обратиться к автору и заказать идеальный дизайн-проект для себя. Смотрите нашу фото-галерею, ищите вдохновение и профессионалов, и вы поймете, почему Houzz – лучший ресурс для дизайна интерьера квартир и домов, ремонта, строительства домов, архитектуры и ландшафтного дизайна.

Спорт.помещения тёплые тона - Дизайн помещений отдыха

  • тёплые тона
    Домашний тренажёрный зал - проект.

    05. 2017
  • тёплые тона
    Спортзал в коттедже. Дизайн. Проект.

    05. 2017
  • тёплые тона
    Дизайн тренажерного зала в цоколе.

    08. 2016
  • тёплые тона
    Дизайн подвала в частном доме – тренажёрный спортивный зал.

    08. 2016
  • тёплые тона
    Дизайн тренажёрного зала - проект интерьера.

    08. 2016
  • тёплые тона
    Дизайн частного спортзала в коттедже.

    08. 2016
  • тёплые тона
    Тренажерный зал - дизайн, интерьеры в домах и коттеджах, проекты.

    01. 2016

  • тёплые тона
    Тренажерный зал - дизайн, интерьеры в домах и коттеджах, проекты.

    01. 2016
  • тёплые тона
    Домашний тренажерный зал - дизайн-проект.

    01. 2016
  • тёплые тона
    Домашний бильярд - дизайн-проект.

    01. 2016
  • тёплые тона
    Домашний бильярд и кинозал в одном помещении - дизайн-проект.

    01. 2016
  • тёплые тона
    Дизайн домашнего спортзала в частном доме.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн домашнего спортзала в частном доме.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн домашнего спортзала.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн домашнего спортзала.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Отделка и дизайн домашнего спортзала.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Отделка и дизайн домашнего спортзала.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Домашний спортивный зал. Дизайн домашнего спортзала.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Домашний спортивный зал. Дизайн домашнего спортзала.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Домашний спортзал.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Домашний спортзал.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн спортзала в частном доме.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн спортзала в частном доме.

    10. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн тренажерного зала в доме

    07. 2015
  • тёплые тона
    интерьер домашнего спортзала

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн домашнего спортзала фото

    07. 2015

  • тёплые тона
    Домашний спортзал в современном хай-тек стиле - дизайн интерьера

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн и интерьер спортивной комнаты

    07. 2015
  • тёплые тона
    Домашний спортзал в цоколе в хай-тек стиле в желто-серо-черных тонах

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн бильярдной комнаты на мансарде фото готового проекта

    07. 2015
  • тёплые тона
    Обустройство большого помещения бильярдной

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн бильярдной комнаты: планировка, перспективы и оформление

    07. 2015
  • тёплые тона
    дизайн бильярдной фото

    07. 2015
  • тёплые тона
    Бильярдная комната: интерьер и дизайн с фото

    07. 2015
  • тёплые тона
    Мебель, декор и освещение в дизайне бильярдной фото

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн интерьера бильярдной комнаты фото

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн и интерьер - бильярдная с мансардными балками на потолке, камином, баром, телевизором и диванной группой

    07. 2015

  • тёплые тона
    Дизайн бильярдной комнаты

    07. 2015
  • тёплые тона
    Бильярд фото- фото интерьеров

    07. 2015
  • тёплые тона
    Бильярдная в доме фото

    07. 2015
  • тёплые тона
    Проекты частных интерьеров бильярдной с камином и баром, фото

    07. 2015
  • тёплые тона
    Фото бильярдные интерьеры, интерьер бильярдной комнаты фото.

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн бильярдной комнаты с баром, камином и диванами

    07. 2015
  • тёплые тона
    Дизайн бильярдной - потолок дерево и витраж

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн бильярдных комнат фото

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн тренажёрного уголка Москва

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн интерьера домашнего фитнеса

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн тренажёрной в холле второго этажа

    10. 2014
  • тёплые тона
    Портфолио тренажёрных комнат

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн интерьера бильярдной в классическом корабельном стиле

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн интерьера тренажерного зала в стиле - французская классика

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн интерьера спортзала с боксерской грушей. Дизайн интерьера тренажёрного зала в Санкт-Петербурге

    10. 2014
  • тёплые тона
    Тренажерный зал в коттедже на мансарде фото

    10. 2014
  • тёплые тона
    Дизайн дома Липецк. Дизайн спортзала на мансардном этаже

    10. 2014
  • тёплые тона
    Интерьер бильярдной на мансардном этаже

    10. 2014
  • 75 Beautiful Home Gym Pictures & Ideas - February, 2021

    Будь то небольшой уголок или целая комната, домовладельцы начинают делать тренажерные залы своим приоритетом. Занятие домашним фитнесом не означает, что вам нужно дорогое оборудование для тренировок; Есть несколько идей домашнего спортзала, которые просто требуют некоторого творчества, немного места и нескольких целей по фитнесу.

    Лучший способ начать любой проект модернизации домашнего тренажерного зала - это просмотреть вдохновляющие фотографии тренажерного зала и сохранить все идеи модернизации домашнего тренажерного зала в книге идей Houzz.Когда вы начнете собирать идеи для тренажерного зала и планировать домашнюю тренировочную комнату, определите, какие упражнения вы будете выполнять - в зависимости от вашего бюджета, площади и интересов вы можете создать студию йоги, место для медитации, тренажерный зал или даже тренажерный зал. стена для скалолазания! После того, как вы определите, какой вид тренажерного зала вы хотите переделать, подумайте, какое оборудование вам понадобится; для занятий йогой может потребоваться коврик, а для других тренажерных залов может потребоваться эллиптический тренажер, беговая дорожка и звуковая система. Наконец, вы хотите, чтобы ваша тренировочная зона была мотивирующей - декор домашнего спортзала должен одновременно отражать ваш личный вкус и способствовать достижению ваших целей в фитнесе.

    Какой домашний спортзал мне нужен?

    Вы не поверите, но домашние тренажерные залы намного сложнее, чем просто комната с тренажерами. Существует множество вариантов, и при правильном планировании ремонт вашего домашнего спортзала может включать множество различных схем. Если вы хотите осчастливить всю семью и создать пространство, которое может удовлетворить самые разные фитнес-интересы, возьмите пустую комнату, установите деревянный пол и зеркальную стену, а также добавьте тренажер, стереосистему и телевизор.Это утилитарное пространство теперь можно использовать для занятий аэробикой, йогой, пилатесом, кикбоксингом, танцами, кардио и многим другим. Если вам нравится конкретная тренировка, создайте специальное пространство с необходимой экипировкой. Тщательно изучите предпочитаемый вид деятельности и выясните, что вам нужно, чтобы создать пространство, в котором есть все необходимое для комфортных занятий дома.

    Как создать дизайн домашнего спортзала двойного назначения?

    Просматривая фотографии домашнего спортзала, вы заметите, что тренажерный зал часто играет две роли. Если у вас нет площади, которую можно тратить, превратите место в домашней тренировочной комнате в комнату двойного назначения, смешав ее с другим пространством. Очень популярны комбинации тренажерного зала и домашнего офиса, а также гибриды игровой комнаты, гостевой спальни или гаража. Велосипед, беговая дорожка или коврик для йоги легко сочетаются друг с другом, поэтому на самом деле вы можете тренироваться где угодно, но подумайте, какое расположение является наиболее практичным и функциональным. Например, размещение оборудования для тренировок в спальне может быть проблемой, если время сна и физических упражнений не совпадают, а в хорошо изолированном гараже летом может быть слишком жарко.

    Какое оборудование мне нужно в дизайне дома?

    Выбор оборудования для домашнего спортзала должен определяться тем, что вам нравится больше всего. Коврики для йоги, отдельно стоящие гири и боксерские груши - это всегда солидные покупки, или вы можете разориться, вложив деньги в более крупное и дорогое оборудование, такое как эллиптический тренажер, беговая дорожка или многофункциональный домашний тренажерный зал. Не забывайте обо всех мелочах: ​​звуковые системы и настенные телевизоры помогут вам в нужной зоне, а влажные бары помогут сохранить воду и энергетические напитки под рукой.

    Как украсить домашний спортзал?

    Просматривая идеи украшения домашнего спортзала, вы увидите множество разных цветов и расстановок, но всегда есть один атрибут: функциональная планировка. Это связано с тем, что вы хотите создать тренажерный зал, оптимизированный для обширных движений и движений, а без функциональной компоновки вся ваша тренировка будет задерживаться в росте.

    Украшая домашний тренажерный зал, старайтесь не загромождать пространство безделушками и безделушками и не перегружать пространство слишком большим количеством цветов и узоров.Убедитесь, что вы создаете среду, которая поощряет энергию, но также способствует сосредоточению внимания. Разместите на стенах мотивационные цитаты или произведения искусства; Запишите свои фитнес-цели и держите их там, где будете видеть их каждый раз, когда вы входите в пространство. Раскрасьте пространство в веселый, энергичный цвет и поставьте несколько зеркал, чтобы вы могли наблюдать за своим прогрессом. Если ваш распорядок дня включает в себя много прыжков или просто общих движений, подумайте о приобретении водонепроницаемой, удобной для стыков плитки, чтобы спасти свой пол (и себя!) От износа.Если вы хотите, чтобы напитки всегда были под рукой, подумайте о влажном баре; если такой вариант невозможен, более экономичным решением будет небольшая тележка на колесиках или мини-холодильник.


    Хотите ли вы вдохновения для планирования ремонта домашнего спортзала или строите дизайнерский домашний спортзал с нуля, на Houzz есть 16 299 изображений от лучших дизайнеров, декораторов и архитекторов страны, включая EKO Development и Symmetry Architects. Просмотрите фотографии домашнего тренажерного зала в разных цветах и ​​стилях, и когда вы найдете дизайн домашнего тренажерного зала, который вас вдохновляет, сохраните его в книге идей или обратитесь к профессионалу, который воплотил это в жизнь, чтобы узнать, какие дизайнерские идеи у них есть для вашего дома. Изучите красивую фотогалерею домашнего тренажерного зала и узнайте, почему Houzz - лучшее средство для ремонта и дизайна дома.

    Дизайн тренажерного зала ›Консультанты по коммерческому дизайну для владельцев тренажерного зала.


    Дизайн тренажерного зала, как концепция, начался с проектирования пространств для размещения тренажеров. Дизайн самых успешных тренажерных залов в мире основан на культуре, тенденциях в упражнениях, интересах посетителей тренажерного зала и опыте фитнеса. Спроектирован ли ваш тренажерный зал с учетом вашей культуры, цели и бренда спортзала?

    Дизайн | Клуб здоровья | Тренажерный зал | Тренажерный зал | Hotel


    Я хочу узнать больше о дизайне тренажерного зала

    Дизайн тренажерного зала включает в себя привнесение концепций, связанных с назначением вашего объекта и брендом компании, чтобы удовлетворить архитектурные, эстетические и функциональные требования ваших участников.Это амбициозный процесс. Мы начинаем с разработки подробной модели ваших ключевых факторов ценности, пространственных требований и ограничений, а также ценностных предложений. Мы определяем ваши основные ценности и выражаем их в текстовых, масштабируемых и виртуальных терминах. Мы создаем и визуализируем 3D-модели тренажерного зала, которые отражают культуру вашей компании, интересы клиентов и концепцию тренажерного зала.

    Дизайн часто путают с «украшением». Дизайн тренажерного зала - это не просто создание определенной среды, а систематическое и прагматичное развитие и выражение вашего уникального торгового предложения и бренда.Дизайн - это такая же наука, как и искусство. Дизайн вашего фитнес-центра должен соответствовать как эстетическому, так и функциональному назначению. Чтобы оставаться актуальным среди конкурентов, вы должны перепроектировать, перестроить и обновить свое предприятие, чтобы соответствовать меняющимся потребностям и ожиданиям людей, которых вы обслуживаете - ваших членов и клиентов.

    Найдите минутку, чтобы ознакомиться со следующими концепциями дизайна тренажерного зала. Эти изображения раскрывают важные детали, которые следует учитывать при исследовании дизайна тренажерного зала. Обратите внимание на то, как дизайн каждого пространства для упражнений намеренно соответствует целям каждого спортзала. Единый для всех Концепции были побеждены четкими, сфокусированными концепциями упражнений. Тенденции в групповых тренировках, социальном фитнесе и выгодном использовании пространства теперь возглавляют усилия по проектированию коммерческих тренажерных залов. Прошли те времена, когда в спортзале просто были тренажеры. Эти изображения представляют собой основные ценности каждого владельца спортзала - каждая концепция фокусируется на цели, полезности, опыте участников и бренде спортзала.


    Эти изображения тренажерного зала потрясающие - я хотел бы узнать больше

    Независимый и франчайзинговый дизайн тренажерного зала

    Франчайзинг тренажерного зала - это большой бизнес. Концепции франчайзинговых тренажерных залов составляют наибольшее количество фитнес-центров во всем мире. По данным Международной ассоциации оздоровительных, ракетных и спортивных клубов (IHRSA), среди основных концепций франшизы тренажерных залов [1], включая CrossFit, LA Fitness, Life Time Fitness, Anytime Fitness и Planet Fitness, и ряд других. Франчайзеры концепции тренажерного зала включают дизайн в пакет франшизы. Каждая концепция франшизы тренажерного зала предлагает масштабируемый дизайн тренажерного зала, конструкцию, планировку, предложение оборудования и ассоциацию с брендом. Если вы посещали какой-либо из этих тренажерных залов, в основе дизайна тренажерного зала лежит что-то универсальное.Некоторые из этих тренажерных залов действительно предлагают амбициозные услуги и уникальные дизайнерские решения. У других нет. Какие элементы дизайна, по вашему мнению, отличает каждую из этих моделей франшизы?

    В качестве альтернативы, независимые тренажерные залы проектируются с учетом интересов и целей отдельного владельца / оператора. Хотя франчайзинговая модель тренажерного зала обеспечивает самую большую долю рынка тренажерных залов по количеству площадок, именно независимый владелец тренажерного зала основал оригинальное спортивное движение (например, Gold’s Gym, World Gym, Powerhouse Gym).Интересно отметить, что, согласно Forbes, франчайзинговые компании терпят неудачу с той же скоростью, что и независимые. «У некоторых франчайзинговых сетей частота отказов достигает 80–90%, в то время как у других отказов почти нет [2]». Среди тренажерных залов с худшей франшизой, Curves и Fitness Together делают покупки по франшизе хуже [3]. Это интересное примечание: и Fitness Together, и Curves имеют малоценные предложения, требуют небольших вложений и не включают в свои концепции модный дизайн тренажерного зала.Более успешные франчайзинговые тренажерные залы ценят дизайн и, как следствие, обеспечивают большую ценность их франчайзинговых предложений. Помните об этом при рассмотрении проектов независимых или франчайзинговых фитнес-центров и стратегий проектирования тренажерных залов.

    Вы доверяете своей торговой марке и инвестициям франчайзинговую модель или будете создавать свою собственную торговую марку? Оба имеют драматические последствия для дизайна. Есть разумные споры относительно присоединения к толпе, чтобы быть еще одним спортзалом , мне тоже .Независимо от происхождения бизнеса, как владелец тренажерного зала, вы должны быть готовы быть лидером в своем сообществе, поддерживая тенденции в фитнесе и физических упражнениях, которых так жаждут посетители вашего тренажерного зала. Хотя крупных сетевых тренажерных залов больше, чем независимых, мы узнаем, что гости и участники покидают обычные тренажерные залы любого размера в пользу тренажерных залов, которые соответствуют сильным, устойчивым и прогрессивным тенденциям в упражнениях - в зависимости от цели.

    Концепции дизайна тренажерного зала: после 2016 года

    Новые конструктивные особенности и тенденции позволяют использовать пространство стен и пола, чтобы дополнить видение независимых операторов тренажерного зала. Вы увидите всплеск специализированных тренировок в тренажерных залах, а также целые концепции тренажерных залов, в которых основное внимание уделяется методам тренировок, подходящим для тренировок в малых и больших группах. Сильный выход на рынок тренажерных залов в 2016 году ознаменовал преобладание динамических тренировок. Художественная гимнастика, сила и кондиционирование, олимпийская тяжелая атлетика и соревновательные соревнования по упражнениям на время занимают первое место в фитнес-тенденциях и интересах посетителей тренажерного зала. Теперь мы видим, насколько важно согласовать технологические достижения в показателях метаболизма и физических упражнений, экологичных полах, покрытии газонов в помещении, использовании стен, решениях для хранения и прогрессивных упражнениях.Бренды, доминирующие в прогрессивном дизайне тренажерных залов, создают опыт, основанный на основных тенденциях в области физических упражнений. Групповые занятия, в том числе фитнес с пилоном, воздушная йога, фитнес Antigravity®, акробатика и воздушный пилатес, теперь устанавливают новые стандарты дизайна соответствующих тренажерных залов.

    Дизайн тренажерного зала, как концепция, создается путем выявления и отображения цели, намерений и рыночной релевантности. Наша стратегия дизайна тренажерного зала воплощает в себе сочетание брендинга тренажерного зала, продуманного планирования и присвоения функций и удобств, продуманно разработанных для формирования социального и спортивного опыта для посетителей и клиентов тренажерного зала.Наша миссия - создавать спортивные залы, которые нравятся людям. Мы целенаправленно изучаем рыночные тенденции, данные фитнес-индустрии, а также успешные независимые тренажерные залы и модели тренажерных залов по франшизе. Ваш тренажерный зал должен оставаться актуальным среди более крупных сетей тренажерных залов, вероятно, предлагая более крупные площади и места. Что отличает ваш спортзал от соревнований? Мы считаем, что это осознанное выражение и воплощение в жизнь бренда нишевого спортзала, его цели и приверженности актуальности на многие годы вперед.


    1. «IHRSA Global 25 выделяет лучшие клубы здоровья в мире. » IHRSA , 22 июня. 2015. Интернет. 01 января 2016 г.
    2. «13 ошибок, которые совершают новые франчайзи - и как их избежать». Forbes , 27 мая. 2014. Интернет. 01 января 2016 г.
    3. «Полный список: лучшие и худшие франшизы для покупки, 2015». Forbes , 17 июня. 2015. Интернет. 01 января 2016 г.



    Целенаправленно
    Ориентировано на участников
    Брендинг спортзала
    Актуальность торговой площадки

    Вы бы хотели поговорить с консультантом по дизайну тренажерного зала?

    Если да, мы хотим услышать ваше мнение.Чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам спроектировать или перепроектировать тренажерный зал, воспользуйтесь приведенной ниже формой, чтобы выразить свой интерес или любые вопросы о дизайне тренажерного зала, брендинге и маркетинге тренажерного зала, выраженные в технических и эстетических принципах экстерьера и интерьера тренажерного зала. проектирование.

    Не забывайте, что после того, как вы свяжетесь с нами, мы сможем поддержать ваше учреждение, веб-сайт, индивидуальные тренировки и программы групповых упражнений. Да, это бесплатно - всегда.


    Контакты



    10 лучших идей и советов по дизайну домашнего тренажерного зала, чтобы улучшить вашу тренировку

    Ищете удобство для тренировок, когда вам удобно, но не знаете, как создать функциональную и потрясающую тренировочную зону дома? Наши десять лучших советов и идей по созданию домашнего спортзала подскажут, ищете ли вы комнату для дзен-йоги или место, где можно накачать тяжелое железо.Итак, давайте прямо сейчас приступим к работе в вашем домашнем тренажерном зале!

    1. Задайте тему для дизайна домашнего спортзала

    Дизайн легкого и просторного домашнего спортзала от Decorilla , дизайнер интерьеров, Лиана С.

    Начните дизайн домашнего тренажерного зала с темы. Это просто - основывайтесь на том, что вам нравится делать. Быстрое ускорение кардио, медленные и устойчивые тренировки с отягощениями или внимательные занятия йогой? Выберите свой основной режим тренировки, он будет определять планировку и стиль комнаты. Придерживаясь темы, вы не будете тратить деньги на ненужные вещи.

    Идеи дизайна домашнего спортзала должны быть практичными и вызывать мотивационный дух. Вот основные темы для рассмотрения:

    Для тренировок с собственным весом, как и для художественной гимнастики, вам понадобится коврик и больше ничего. Эспандеры и перекладины - одно из необходимых вещей.

    Если вы предпочитаете медитацию и йогу, то успокаивающая домашняя студия для вас. Коврик, блоки для йоги и подушка для медитации - это все, что вам нужно.

    Для наращивания больших мускулов требуется некоторое оборудование, такое как гантели, гири и подъемный пояс.Вам потребуется больше решений для хранения, чем другие варианты.

    Как один из наиболее динамичных вариантов тренировок, кардио-упражнения требуют немного больше места для свободного и безопасного передвижения.


    2. Правильная планировка домашнего спортзала

    Планировка домашнего спортзала - 3D-рендеринг от Decorilla , дизайнер интерьеров Анна Т.

    Планировка домашнего спортзала имеет решающее значение. Если ваша тренировочная зона практически не разнесена, скорее всего, вы ею не воспользуетесь. Хорошо продуманный план повысит вашу продуктивность.К тому же, если все сделано правильно, свободный поток воздуха будет держать вас в прохладе, когда вещи вспотеют. Вы можете превратить сарай, чердак, подвал или крохотный уголок в потрясающий дизайн домашнего спортзала. Просто ищите возможности, желательно возле окна, кондиционера или вентилятора.

    3. Сосредоточьтесь на основном оборудовании домашнего спортзала

    Знаете ли вы, что для большинства упражнений вам понадобится только базовый набор оборудования? Это позволяет поддерживать порядок в домашнем спортзале с минималистичным дизайном. Ваши базовые навыки включают скакалку, стабилизирующий мяч, наборы легких и средних гантелей, эспандеры и коврик.

    Вы готовы к более профессиональному подходу? Вдохновляйтесь местными тренировочными центрами и выберите специализированное оборудование любимой марки. Решите, какие стили лучше всего подходят вам - гантели вольным стилем, силовые тренажеры, кардиотренажеры или их комбинация. Ваш выбор должен вдохновить вас пойти в домашний спортзал и попотеть!

    4. Обдумайте место для планировки домашнего спортзала

    Переоборудование домашнего спортзала в гараже от Decorilla , дизайнер интерьеров Юлия Б.

    Не хватает места? Неиспользуемый уголок - это все, что вам нужно для дизайна домашнего спортзала. Возьмите рулетку и убедитесь, что ваша зона фокусировки достаточно велика для тренировки. Проведите инвентаризацию своего дома, есть ли у вас свободная комната, подвал или укромный уголок, который можно использовать? Достаточно места для полутора ковриков для йоги в длину. Это означает, что уютной части вашего дома достаточно, чтобы опробовать все идеи декора домашнего тренажерного зала.

    5. Добавьте Smart Storage в схему домашнего спортзала

    Вы скорее захотите проводить время в организованном домашнем тренажерном зале, чем в перегруженном беспорядком. А умное хранилище может стать вашим билетом в страну чудес для тренировок. Создайте аккуратную область и сделайте ее более привлекательной с помощью красивых блоков хранения. Но используйте то, что у вас есть - корзины, книжный шкаф и комод могут творить чудеса!

    Не знаете, как включить эти советы по дизайну интерьера домашнего спортзала в свой личный дизайн? Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию по дизайну интерьера, чтобы сэкономить время и деньги уже сегодня!

    6. Прочные полы для дизайна домашнего спортзала

    Пол в вашем домашнем спортзале должен быть прочным.Используйте прочный, нескользящий и доступный по цене материал, например пробку, фанеру, бетон, винил или ламинат. Но избегайте ковров - их сложно чистить, и еще сложнее двигаться по ним. Пробка и фанера тоже супер модные и экологичные! С другой стороны, винил бывает самых разных видов, и этого достаточно, чтобы помочь вам настроить любое пространство в соответствии с вашим активным стилем.

    7. Используйте идеи для дизайна домашнего спортзала

    Яркий и освежающий свет - залог успешного дизайна домашнего спортзала.Лампочки, излучающие прохладный свет, заставляют нас бодрствовать и бодрствовать. В то время как лампочки более теплого тона могут иметь противоположный эффект - заставлять вас чувствовать себя вялым. Вот почему так важно тщательно продумать освещение - оно может преобразить пространство для тренировки.

    Если можете, выберите пространство с большим количеством естественного освещения. Светлая комната подарит вам не только эмоциональный заряд, но и заряд энергии. Но держитесь подальше от люминесцентных ламп, так как они могут быстро утомлять глаза, более мягкое светодиодное освещение идеально.

    8.Следите за своей формой с зеркалами

    Добавление зеркал удвоит свет и даст вам хороший обзор вашего прогресса. Если можете, сделайте большой выбор с зеркалом в полный рост. Это не только красивый декор, но и практичный, поскольку вы можете видеть, правильно ли вы выполняете каждое упражнение. А добавление зеркала - одна из дизайнерских идей домашнего спортзала, которая действительно улучшит внешний вид вашего интерьера.

    9. Мотивируйте с помощью конфет для глаз и милых идей декора домашнего спортзала

    Дизайн домашнего тренажерного зала, вдохновленный природой, разработан дизайнером Decorilla Пичара А.

    Создавайте радость! Пусть ваша фитнес-зона визуально подбодрит вас. Людей движут красивые вещи. Намного веселее работать над своим телом и разумом в месте, которое делает вас счастливыми. Итак, превратите свой домашний тренажерный зал в удовольствие.

    Создайте дизайн домашнего спортзала на основе такой особенности, как захватывающий вид. Но если у вас нет ничего привлекательного, создайте это! Красивый принт и воодушевляющие произведения искусства могут помочь. Обязательно спланируйте план размещения таким образом, чтобы во время тренировок вы смотрели на вид или стену.

    10. Выберите вдохновляющие цвета для идей декора домашнего спортзала

    Помните, что цвет может зарядить вас энергией или расслабить. Выберите тон, который поднимает настроение и повысит вашу мотивацию. Лучшие оттенки для дизайна домашнего спортзала: зеленый, красный, желтый и синий. Но не переусердствуйте с яркими красными и желтыми цветами, они могут быть ошеломляющими.

    Неоновые оттенки могут придать вашему домашнему тренажерному залу современный вид, а пастельные тона идеально подходят для создания расслабляющей атмосферы.Но учтите, что это часть вашего дома, и ваш спортзал должен соответствовать общей цветовой гамме. На красивом фоне вам понадобится всего один или два акцента, чтобы оживить ваши идеи в тренажерном зале. И не забывайте про растения!

    БОНУСНЫЙ СОВЕТ: накачивайте объем!

    Сделайте домашний тренажерный зал бумом, когда вам нужно заставить сердце биться чаще. Достаточно простой звуковой системы - даже крохотного динамика Bluetooth. Если у вас есть бит, вам будет хорошо! Просто убедитесь, что он надежен и работает на протяжении всей тренировки.

    Есть много преимуществ занятий дома: вы экономите время, деньги и можете создать пространство, которое приносит вам радость. Если вам нужна помощь в создании идеального дизайна домашнего спортзала, свяжитесь с нами! Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию по дизайну интерьера , чтобы обсудить идеи дизайна интерьера и способы найти идеальное пространство.

    [изображений: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17]

    Советы и рисунки по дизайну домашнего спортзала

    Если вы заботитесь о своем здоровье, членство в спортзале может оказаться достойным вложением.Но если вы дисциплинированы и целеустремленны, то наличие домашнего спортзала - это решение, которым вы всегда будете гордиться.

    животрепещущий вопрос - с чего начать? Вот несколько простых советов, которые следует учитывать, когда вы решите создать собственное место для тренировок.

    Советы по дизайну домашнего спортзала

    1) Представьте себе тренажерный зал, и вы визуализируете большую комнату с зеркалами в полный рост и всевозможными тренажерами, объединенными с открытым пространством для занятий аэробикой / йогой. Это может быть правдой в случае коммерческих тренажерных залов, но когда это домашние тренажерные залы, не обязательно быть огромными.Небольшая свободная комната в вашем доме или подвале может стать отличным местом для начала.

    2) При покупке оборудования убедитесь, что оно безопасное, компактное и универсальное. Поскольку вы в основном будете тренироваться в одиночку, вам следует убедиться, что вы вкладываете средства в правильный тип оборудования. Также важно не пытаться забить пространство слишком большим количеством оборудования. Сделайте это минимальным. Будь проще.

    3) Во время настройки вы также можете получить стойку для аксессуаров, где вы можете разместить свои небольшие гаджеты, чтобы они, в свою очередь, были легко доступны.Вы также можете подумать о приобретении небольшого холодильника для хранения энергетических напитков и бутылок с водой.

    4) Поместите зеркало в полный рост на одну из стен. Это дает ощущение простора, плюс вы можете следить за всеми тренировками. И это тоже может быть источником мотивации.

    5) И, наконец, наличие большой коллекции музыки для прослушивания во время тренировки может сделать ее более приятной. Если возможно, подумайте о подключении музыкальной системы. Это отличный катализатор и средство от стресса.

    Дизайн для дома и спортзала

    На всех фотографиях ниже изображены не «домашние тренажерные залы», но вы можете почерпнуть некоторые идеи отсюда.


    Станислав

    3D CG Дизайн


    Тюбу


    JLVARGAS

    Evermotion


    Решма Работа

    Ремоделинг Raymack

    Еврциния

    ИЗАНО

    20 идей домашнего спортзала для создания идеальной комнаты для тренировок

    Вам нравится заниматься спортом, но вы не хотите платить за абонемент в спортзал? Приложив немного творчества, подходящее оборудование и немного дополнительного пространства, вы можете создать идеальный тренажерный зал прямо у себя дома! Независимо от того, есть ли у вас неиспользуемый чердак или небольшой навес на улице, наши советы по планировке домашнего спортзала и советы по организации помогут легко спроектировать фитнес-зал, который вам понравится!

    Какие преимущества дает домашний тренажерный зал?

    Удобство

    Если пробираться через переполненный тренажерный зал звучит не так привлекательно, то строительство домашнего тренажерного зала будет стоящим проектом. Помимо удобного расположения, наличие собственного тренажерного зала дома означает, что вы можете контролировать чистоту, выбирать музыку и проводить на беговой дорожке столько времени, сколько хотите.

    Доступность

    Хотя первоначальные затраты на создание домашнего спортзала могут быть высокими, в конечном итоге вы сэкономите деньги на членстве в фитнесе. Среднее членство в спортзале в США составляет около 60 долларов в месяц, и почти 67% из них не используются. Это не считая уникальных вариантов фитнеса, таких как кроссфит и пилатес, которые могут быть еще дороже.К счастью, домашний тренажерный зал не обязательно должен быть дорогим! Ищите бывшее в употреблении оборудование и аксессуары для вашего фитнес-зала, которые отличаются высоким качеством по низкой цене.

    Стоимость перепродажи дома

    Если у вас дома есть тренажерный зал, это может быть больше, чем просто фитнес-игра. Это также может увеличить стоимость при перепродаже! Даже если потенциальный покупатель не хочет использовать пространство для домашнего спортзала, простая гибкая площадь в квадратных футах может обеспечить хорошее жилье для вашего дома.

    Идеи и советы по организации домашнего спортзала

    Даже самое маленькое пространство можно превратить в идеальный домашний тренажерный зал.Ознакомьтесь с некоторыми идеями дизайна тренажерного зала и организационными хитростями ниже!

    Превратите офис в спортзал

    Фото через @chanindevelopment

    У вас есть только одно гибкое пространство или свободная комната? Совместите и домашний спортзал, и офис. Держите громоздкое кардио-оборудование и офисные принадлежности отдельно, выделив для каждой функции отдельное место. Избегайте беспорядка, используя мебель со скрытыми отсеками для хранения грузов, эластичных лент и ковриков для йоги. Сумки также отлично подходят для хранения офисных принадлежностей и принадлежностей для спортзала в общем пространстве, потому что их можно легко сложить у стены.

    Постройте подвальное помещение для тренировок

    Фото @christinetuttledesign

    Используйте бонусную комнату в подвале, превратив ее в яркий домашний спортзал. Резиновый пол, верхнее освещение и зеркала сделают пространство открытым и уютным! Если у вас есть ванная комната и кухня в подвале, вы даже можете превратить все пространство в тренировочный комплекс.

    Ремонт гаража

    Фото через @ jenniec43

    Прочные полы, наличие места для хранения вещей, электрические розетки и вентиляция - все это делает строительство домашнего спортзала в гараже отличной идеей! Беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер легко поместится в гараже, и вы даже можете установить стереосистему.

    Превратите дополнительную спальню

    Фото @bh_interior_ideas

    Запасная спальня - идеальное место для создания домашнего спортзала! Дополнительные шкафы можно использовать для хранения вещей, а в перепрофилированных комодах или книжных полках можно хранить такие предметы, как балансирующие мячи, дополнительные полотенца, свободные веса и многое другое! Кроме того, в спальне будет дверь для дополнительной приватности.

    Сделайте фитнес-зал на чердаке

    Фото через @valleycustomhomes

    На чердаке или в лофте достаточно места для домашнего спортзала.Для комфорта и качества воздуха убедитесь, что все открытые изоляционные материалы покрыты гипсокартоном, и добавьте оконный кондиционер и вентиляторы, чтобы поддерживать прохладу в помещении. Кроме того, если вы планируете использовать тяжелое оборудование или веса, убедитесь, что полы правильно укреплены.

    Превратите сарай в небольшой спортзал

    Фото через @panther_apparel

    Если вы не можете освободить место в доме, подумайте о том, чтобы разместить спортзал в навесе. Просто добавьте резиновые коврики, чтобы защитить пол, стеллажи для хранения и ваше кардио- или силовое оборудование по выбору!

    Положите резиновый настил

    Фото через @ strive4healthandfitness

    Защитите полы в тренажерном зале резиновыми ковриками! Эта идея напольного покрытия для домашнего спортзала дешева и проста в установке. Не говоря уже о том, что это помогает уменьшить шум при беге на беговой дорожке или установке тяжелых весов.

    Придайте цвет вашей тренировочной комнате

    Фото через @thisgirlcanambassador

    Ваш тренажерный зал не должен быть однообразным! Сделайте его ярким и вдохновляющим с помощью ярких цветов краски и необычного дизайна стен. Или придайте пространству для тренировок изюминку с помощью живописных обоев, чтобы создать ощущение катания на велосипеде на свежем воздухе.

    Оставайтесь мотивированными с помощью декора

    Фото через @jamieschachteldesign

    Не знаете, что делать со своими старыми спортивными медалями? Используйте их в качестве декора стен! Старые майки, плакаты и ленты отлично подходят для того, чтобы украсить пространство для тренировки и дать вам конкурентное преимущество, позволяющее сосредоточиться.Купите вдохновляющие настенные наклейки, чтобы дать вам дополнительную мотивацию во время повторений.

    Проявите творческий подход с оборудованием

    Фото через @homegymaccess

    Замените традиционное кардио-оборудование, такое как беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер, на что-нибудь веселое! Добавьте в домашний тренажерный зал такие предметы, как стенка для скалолазания, тренажер или спортивная сумка, чтобы он выделялся.

    Инвестируйте в телевизор

    Фото через @ajestudio

    Если вы хотите следить за DVD с тренировкой или смотреть любимые шоу во время прогулки на беговой дорожке, телевизор позаботится о том, чтобы вы развлекались на тренировке.

    Включите звуковую систему

    Фото через @dave_caplan_realtor

    Звуковая система в вашем тренажерном зале - необходимость! Установите динамики в верхних углах домашнего спортзала в свободной комнате или выберите динамик с bluetooth, как более портативный и доступный вариант. Устройства громкой связи, такие как Amazon Echo и Google Home, также являются отличным вариантом для смены списков воспроизведения, не вставая с беговой дорожки!

    Используйте классную стену для Focus

    Фото через @homegymideas

    Сохраняйте мотивацию и организованность с помощью классной доски.Эта идея декора стен - простой способ отслеживать повторения, распорядки и фитнес-цели, а также менять мантру и вдохновение для ежедневных тренировок!

    Встроенные стеллажи

    Фото через @ corp. chimp

    Держите свободные предметы, такие как свободные веса, скакалки, гири и коврики для йоги, в порядке и уберите их с пола с помощью стеллажей. Плавающие полки, книжные полки или блоки для хранения проволоки идеально подходят для тренажерных залов любого размера.

    Торговое оборудование с перфорацией

    Фото через @pptchicago

    Установка перфорированной доски в домашний тренажерный зал - это творческий способ хранить свернутые коврики для йоги, дополнительные эластичные ленты, скакалки, ролики из пеноматериала, наушники и многое другое!

    Используйте вертикальное хранилище

    Фото через @bullcitystrong

    Беспокоитесь о хранилище в вашем маленьком домашнем спортзале? Сохраните беспорядок с помощью настенного хранилища! Устанавливайте на стены такие предметы, как скамейки с весами, весовые пластины и коврики, чтобы сэкономить драгоценное пространство на полу.Чувствуете себя хитрым? Нам нравится этот способ хранения штанги своими руками!

    Используйте вешалку для эластичных лент

    Фото через @frodet_

    На перепрофилированной настенной вешалке для верхней одежды вы можете хранить такие предметы, как эспандеры, скакалки и повязки от пота, сохраняя при этом порядок в домашнем спортзале!

    Добавить потолочный вентилятор

    Фото @hunterfanco

    Потолочный вентилятор - это недорогой способ сохранить прохладу в тренажерном зале без необходимости включать кондиционер на полную мощность. Настенные, стоячие и вращающиеся вентиляторы также идеально подходят для тех, кто хочет сохранять прохладу в тренировочной комнате.

    Переделать барную тележку

    Фото через @motheronthego_

    Поменяйте бутылки с ликером на бутылки с водой с помощью переделанной барной тележки. Эта удобная тележка идеально подходит для небольших домашних тренажерных залов, потому что ее легко перемещать, и вы можете хранить чистящие салфетки, перчатки для подъема, свободные веса, блоки для йоги и многое другое!

    Установить зеркала

    Фото @cara_lanelle

    Зеркала не только мотивируют вас, но и заставляют небольшое пространство казаться больше.Вы можете установить несколько зеркал меньшего размера на стене домашнего спортзала или использовать большое напольное зеркало, чтобы расширить пространство.

    Строительство домашнего спортзала не должно быть дорогостоящим или требовать значительных затрат на строительство. Хотите ли вы создать дзен-пространство для студии йоги или потренироваться перед Бейонсе на велотренажере, есть масса интересных идей для создания тренировочного пространства, которое будет поддерживать вашу форму и мотивацию! Ищете другой дизайн запасных комнат? Ознакомьтесь с этими идеями для создания домашнего офиса своей мечты!

    Может ли дизайн интерьера спортзала повлиять на ваши тренировочные привычки?

    Спорт стал очень важной частью нашей жизни, это не просто хобби или привычка для богатых, он должен стать повседневной рутиной.

    Не секрет, что физические нагрузки делают вас счастливее, улучшают расслабление и качество сна, повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие, однако многие из нас едва находят время и силы для того, чтобы ходить в тренажерный зал.

    Новогодние решения часто не работают, и о членстве в спортзале забывают.

    Наличие тренажерного зала в комфортной обстановке вашего дома может облегчить ситуацию и избавить от повода, что некогда ходить в спортзал. Еще одно преимущество наличия тренажерного зала в вашем доме - это конфиденциальность - с этого момента торговая фабрика всегда доступна и никто не смотрит.

    Даже если вы не являетесь спортивным энтузиастом, при проектировании дома своей мечты вам следует учесть место для тренажерного зала и периодических тренировок.

    Самым популярным местом на вилле при планировании пространства для тренажерного зала часто является подвал недалеко от развлекательной комнаты, где можно разместить тяжелое спортивное оборудование, однако он может быть расположен в других местах вашего дома с огромными окнами и видом с более легких версий спортивного оборудования .

    При проектировании тренажерного зала следует учитывать несколько важных моментов:

    1. Расположение в доме
    2. Планировка помещений
    3. Тренажерный зал

    Если ваш тренажерный зал будет расположен в подвале, необходимы хорошее кондиционирование, вентиляция и климат-контроль, а также хорошее освещение.

    Популярные стили загородного, лофт и городского дизайна интерьера тренажерных залов не обязательно должны быть вашим вариантом.

    Наличие собственного тренажерного зала позволяет вам выбрать стиль дизайна интерьера в соответствии с вашим воображением и сделать его настолько гламурным, насколько вам нравится, для приятной тренировки.

    Большие зеркала, великолепное освещение, качественное спортивное оборудование, хорошая звуковая система и цитаты из тренажерного зала или изображения на стенах, чтобы поддерживать вашу мотивацию - определенно заставят вас проводить больше времени за тренировками.

    При выборе оборудования для спортзала всегда выбирайте лучшее качество, а не лучшую цену, поскольку складываемые тренажеры дешевле, но имеют меньшую долговечность, чем стационарные.

    Если вы не большой поклонник тяжелой атлетики и тяжелого оборудования, вы можете спроектировать меньшее место для тренировок с такими инструментами, как веревки, коврики для йоги, большой резиновый мяч и многие другие, которые сделают эту работу и сохранят вашу активность.

    Давайте не будем забывать, что превращение вашей гостиной в небольшое место для тренировок во время просмотра любимого телешоу или домашней программы онлайн-тренировок - это всегда хорошая идея, которую можно принять во внимание при разработке планировки вашего интерьера.

    Несомненно, профессионально разработанный дизайн интерьера нашего дома и его планировка могут положительно повлиять на наши привычки и распорядок дня.

    Свяжитесь с экспертами Algedra, чтобы получить консультацию о том, как улучшить интерьер и планировку пространства для положительных изменений.

    Оставайтесь активными и здоровыми!

    78 идей дизайна домашнего спортзала (фотографии)

    Лучшее из лучших в дизайне домашнего спортзала. Ознакомьтесь с идеями и примерами дизайна больших и маленьких домашних тренажерных залов. Огромная фотогалерея - кардио, веса, йога, сауны и многое другое.

    Спасибо, что посетили наши идеи дизайна домашнего спортзала, где вы можете пролистать и увидеть все виды невероятных идей и дизайнов.

    Это наша главная галерея дизайна домашнего спортзала, где вы можете просмотреть множество фотографий или отфильтровать результаты поиска с помощью опций справа. Надеемся, вы найдете здесь свое вдохновение. Мы добавляем новые дизайны каждую неделю.

    Home Gym Photos

    Домашние тренажерные залы - это беспроблемный способ обеспечить вам тренировку, необходимую для поддержания формы и здоровья.Посещение тренажерного зала может занять очень много времени и даже снизить вашу мотивацию. Если у вас дома есть доступный тренажерный зал, вы можете составить расписание тренировок по своему усмотрению. Вот одна галерея дизайна домашнего спортзала, от которой вы можете получить удовольствие. Вы можете использовать эти изображения, чтобы вдохновиться на создание собственного удобного домашнего спортзала.

    Домашний тренажерный зал с мешком с песком и видами на верхушки деревьев

    By TopTenRealEstateDeals.com

    Этот домашний тренажерный зал также может похвастаться своим большим пространством, полным оборудованием, мешком с песком, висящим посередине, и прекрасным расслабляющим видом на верхушки деревьев за высокими стеклянными окнами. Фотография предоставлена: Адриан Ван Анц и Джейсон Спет Источник: www.eaglecrestmountain.com

    Подробнее об этом доме можно узнать здесь

    Домашний тренажерный зал с угловой стенкой для скалолазания

    Автор: TopTenRealEstateDeals.com

    Скалолазание в домашнем тренажерном зале - это отличная идея, если очень хочется привести себя в форму. Он проверяет как физическую, так и умственную выносливость, а также снижает стресс. Включите это в свой распорядок дня, чтобы увеличить кардио и силу. Фото: Стив Ханинг Источник: luxecir.idxbroker.com

    Подробнее об этом доме можно посмотреть здесь

    Тренажерный зал Rustic Home со спа и сауной

    Автор: TopTenRealEstateDeals.com

    Освежающее пространство для тренировок с набором спа и сауны. После интенсивной тренировки вы обязательно почувствуете язвы в мышцах, а посещение сауны поможет облегчить боль. Он работает, ускоряя процесс восстановления мышц и позволяя мышцам лучше расслабиться. Фото: Стив Хэнинг Источник : luxecir.idxbroker.com

    Подробнее об этом доме можно посмотреть здесь

    Домашний спортзал с сауной

    Роскошный домашний спортзал с сауной.

    Нет ничего лучше домашнего спортзала с сауной. После интенсивной тренировки и тренировки мышц вам понравится возможность посещения сауны, чтобы очистить свое тело, вывести токсины и открыть поры кожи. Удобство сауны в домашних условиях не имеет себе равных, поскольку она помогает вашему телу расслабиться после напряжения мышц с помощью упражнений.

    Современный домашний тренажерный зал с кардиотренажерами и потрясающими окнами от пола до потолка

    Современный домашний тренажерный зал с окнами от пола до потолка, деревянным потолком и полом.

    Открытое пространство с окнами от пола до потолка позволит вам почувствовать себя более расслабленно и свободно. Вид на самом деле помогает улучшить тренировку, так как пространство не загромождено. Проблема с большинством спортзалов в том, что они кажутся слишком закрытыми, и вы можете передвигаться по ним, используя окна.

    Оборудование для кардио- и тяжелой атлетики

    Домашний тренажерный зал с оборудованием для кардио- и тяжелой атлетики.

    Сочетание тяжелой атлетики с кардио - лучший способ оставаться в форме. Поднятие тяжестей помогает наращивать силу и наращивать мышцы, в то время как кардио может контролировать вес и повышать выносливость.Обе эти тренировки дополняют друг друга, и их практикуют в спортзалах по всему миру.

    Спортивный зал на верхней площадке с окнами в крыше

    Домашний спортзал с окнами в крыше.

    Если вы делаете домашний спортзал на верхней площадке дома, лучшее, что вы можете сделать, - это добавить красивые световые люки. Это позволит свежему воздуху и теплому солнечному свету проникать в тренажерный зал. Это открывает пространство и делает его отличным местом для тренировки.

    Домашний тренажерный зал на чердаке

    Домашний тренажерный зал на чердаке

    Вы также можете очистить чердак и создать там стильное спортивное пространство.Солнечный свет с правильным освещением может сделать его отличным местом для тренировки. Вы можете создать комбинацию кардио и тяжелой атлетики, если у вас достаточно места.

    Простой тренажерный зал с сауной

    Простой домашний тренажерный зал с мансардными окнами и сауной.

    Вам не нужно делать по-настоящему модный домашний спортзал. Это может быть простая конструкция с возможностью кардиотренировки и некоторыми весами. Многие люди делают простые тренажерные залы и добавляют сауну, чтобы усилить преимущества.

    Роскошный домашний тренажерный зал

    Роскошный домашний тренажерный зал на нижнем этаже дома.

    Роскошные домашние тренажерные залы - также отличный вариант, если у вас есть для этого место. Тренироваться в таких помещениях становится все больше. Это также современный дизайн для домашнего спортзала, а это значит, что он не будет выглядеть неуместно или неэстетично в вашем доме.

    Дизайн интерьера: ARRCC

    Спортивные залы с видом, безусловно, лучшие. Если вы живете в квартире, вы можете построить тренажерный зал рядом с окнами для лучшего обзора. В сочетании со звездной музыкой это могло бы стать отличным местом, чтобы немного «провести время».

    Многие домовладельцы также отгораживают часть своего дома под спортзал.Если у вас достаточно большая гостиная, в которой вы обычно отдыхаете, вы можете разделить ее, чтобы освободить место для тренажерного зала. Обычно люди делают это с игровыми комнатами или кинозалами.

    Деревянная вагонка прекрасно смотрится в домашнем спортзале. Он создает отличное настроение и не выглядит неприятно, а это значит, что он не будет плохо смотреться в вашем доме.

    Если у вас есть небольшое пространство для домашнего спортзала, добавление больших зеркал - отличная идея. Он больше открывает пространство и облегчает корректировку положения.Убедитесь, что вы добавили окно, так как естественный свет может помочь расширить пространство.

    Даже если у вас закрытое пространство без естественного солнечного света, вы можете добавить зеркала и профессиональное освещение, чтобы пространство выглядело более привлекательным. В домашнем тренажерном зале также должно быть достаточно места для разминки и заминки в дополнение к упражнению.

    Домашний спортзал рядом с садом действительно может быть лучшим. Вы можете выполнять упражнения на разминку и охлаждение на свежем воздухе, а также выполнять необходимые кардио и упражнения в полностью оборудованном тренажерном зале.

    Домашние тренажерные залы не нуждаются в огромном пространстве, чтобы быть эффективными. Даже небольшого помещения с кардиотренажером и весами может хватить, чтобы привести себя в форму.

    Домашний тренажерный зал с кардиотренажерами, гирями, динамиками и местом для йоги - идеальное место для тренировок. Это поможет вам сохранить интерес, так как вы сможете разрабатывать новые тренировки и получать от них удовольствие.

    Домашние тренажерные залы не нуждаются в огромном пространстве, чтобы быть эффективными. Даже небольшого помещения с кардиотренажером и весами может хватить, чтобы привести себя в форму.

    Домашний тренажерный зал с кардиотренажерами, гирями, динамиками и местом для йоги - идеальное место для тренировок. Это поможет вам сохранить интерес, так как вы сможете разрабатывать новые тренировки и получать от них удовольствие.

    Некоторые люди также следят за тем, чтобы у них было все необходимое в одном месте. Наряду с тренажерами в них есть место для хранения полотенец, воды и полезных закусок, чтобы вы могли зарядиться энергией. В конце концов, вы также можете расслабиться на массажном столе, чтобы расслабить мышцы и стильно начать процесс восстановления.

    Стол для полотенец, воды и других предметов, которые могут вам понадобиться во время тренировки, также является отличной идеей. Это гарантирует, что вам не придется постоянно уходить, и вы сможете сосредоточиться на упражнениях.

    Тренажеры и оборудование для тренировок часто могут выглядеть громоздкими и загроможденными. Если вы хотите их много, убедитесь, что у вас есть открытое пространство с высоким потолком. Вентиляторы могут быть добавлены для вентиляции, но следует избегать использования кондиционеров, поскольку это может вызвать внутренний нагрев тела.

    Следует использовать теплый свет и окна, чтобы спортзал выглядел лучше и привлекательнее. Окружение свежей зеленью очень успокаивает. Светлые краски тоже могут больше раскрыть комнату.

    Имея достаточно большое пространство, вы можете создать двухэтажный тренажерный зал. Это помогает разделить пространство в соответствии с тренировкой. Не забудьте также добавить гигантский телевизор, так как он может сделать упражнение более приятным и увлекательным, поскольку вы можете использовать Netflix все, что захотите.

    Телевизор действительно может помочь вам тренироваться дольше. Его часто используют, чтобы отвлечься от интенсивных упражнений и помочь скоротать время. Направить оборудование на мебель - неплохая идея.

    Полностью оборудованный тренажерный зал должен иметь разные секции для разных тренировок. Кардиотренажеры, гантели и тренажеры для наращивания мышц должны иметь отдельные секции в тренажерном зале, чтобы он был более организованным и увлекательным.

    Зеркала хороши тем, что люди могут видеть свое положение во время подъема или растяжения.Это помогает исправить ошибки, а также уменьшает головокружение. Зеркала также помогают сделать пространство больше, чем оно есть на самом деле.

    Разработано: Miller + Miller Real Estate

    Просто поднятие тяжестей или бег на беговой дорожке может надоесть. Тренажерные залы с забавными вариантами упражнений, такими как баскетбольные стойки, весовые мячи и батуты, помогут вам оставаться в форме и наслаждаться.

    Источник: Trulia

    Огромные домашние тренажерные залы могут быть очень интересными, если вы серьезно относитесь к тренировкам. Окружение окнами и зеленью может творить чудеса для вашей мотивации.Портативная сауна также является отличным дополнением к тренажерному залу, так как помогает расслабиться после тренировки.

    Источник: Trulia

    Отличное освещение отлично подходит для ночных тренировок, а это значит, что вы можете изменять свой график тренировок по своему усмотрению. Открытое пространство также позволяет вам сменить тренировку с тренажеров на йогу или медитацию.

    Фото: Джо Полиллио

    Чтобы проработать верхнюю часть тела, добавьте боксерский мешок. Это действительно потрясающее кардио, которое также прорабатывает мышцы для продолжительных упражнений.

    Zillow Digs TM

    После интенсивного кардио у вас также должно быть место для расслабления мышц. Это дает вам время для того, чтобы ваш пульс снизился здоровым образом, и является идеальным способом провести спокойное времяпрепровождение.

    Zillow Digs TM

    Благодаря высоким потолкам место тренировки может выглядеть менее загроможденным, даже если у вас много тренажеров. Использование окон и зеркал также является хорошей идеей, чтобы расширить пространство.

    Zillow Digs TM

    Убедитесь, что вы добавили хороший источник вентиляции, такой как вентиляторы и окна, чтобы вы не задохнулись. Однако рекомендуется избегать кондиционирования воздуха, поскольку он может уменьшить потоотделение и вызвать нагревание тела.

    Zillow Digs TM

    В современных домашних тренажерных залах используется минималистичное оборудование и деревянные панели, чтобы пространство выглядело лучше. Серые деревенские стены также создают эстетичный домашний спортзал.

    Trulia

    С большими окнами, прекрасным освещением и полностью оборудованным пространством вы никогда не почувствуете, что пропустите тренировку. Добавьте цвета стенам вашего помещения, чтобы оживить его.

    MU Architecture

    Домашние тренажерные залы не обязательно должны быть дорогими. У вас может быть минималистичное тренировочное пространство с мячом для йоги, ковриком и кардиотренажером.

    Автор: Jeri Koegel Photography

    Разделение части зоны отдыха на открытом воздухе может стать отличным способом организации домашнего спортзала.Это позволяет вам иметь хорошее место для внеклассных занятий.

    Разработано College City Design Build

    Красивая деревянная обшивка с черным полом - действительно эстетически приятное сочетание. Не забудьте сочетать его с теплым светом, который сделает пространство еще более привлекательным.

    By Apex Mountain Homes

    Многие люди используют пространство со своим крытым бассейном для домашнего спортзала. Немного окунуться в воду после тренировки - идеальный способ расслабить мышцы.

    Сделано Gaetano Hardwood Floors, Inc.

    Сочетание различных пород дерева также может быть использовано для создания деревенского вида. Дерево бывает самых разных цветов, от серого до бледно-розового. Комбинации могут сделать комнату великолепной.

    Автор: DeGraw & DeHaan Architects

    Многие люди находят душевное исцеление душевным здоровьем. Открытое пространство, где гуру может провести вас через путешествие, может быть действительно приятным для преодоления психических стрессов.

    Брэдфилд и Тобин

    Если вы хотите тренажерный зал в вашем пляжном домике, убедитесь, что в нем есть огромные окна, чтобы вы могли наблюдать успокаивающее море во время тренировки.

    Клэр Эспаррос для Homepolish

    Помещения для медитации должны быть минималистичными и иметь много естественного света. Это позволит вам быстро расслабиться и прийти в умиротворение.

    Автор: Sogno Design Group

    Если вы действительно увлекаетесь велосипедным спортом, убедитесь, что у вас есть место для разогрева, а затем остывания.Беговая дорожка позволит вам разогреться, а расслабляющий гамак и хорошая музыка помогут снизить частоту сердечных сокращений здоровым образом.

    Ричард Муди энд Сонс Констракшн LLC

    Белый - действительно прекрасный цвет, чтобы сделать любую комнату больше. Домашние тренажерные залы могут стать отличным местом, если вы не чувствуете клаустрофобии.

    Автор: SHKS Architects

    Деревянные панели выглядят землисто и могут поднять хорошее настроение, чтобы расслабиться во время занятий йогой и медитации.

    By Cedar Hill Custom Homes

    Кирпичные стены или обои - отличный способ придать вашему домашнему тренажерному залу более деревенский вид. Вы можете сочетать его с большими лампами на потолке, чтобы сбалансировать современное оборудование.

    Автор: Розалин Вудс Дизайн интерьера

    Если у вас есть семья, которая любит йогу и медитацию, убедитесь, что тренажерный зал находится рядом с большими окнами. Покрасьте стены в белый цвет, так как он дает хорошую энергию.

    Сделано Griffiths Construction, Inc.

    Домашние тренажерные залы должны иметь стены для скалолазания. Это действительно отличный способ получить кардио, а также проработать мышцы.

    By Platinum Homes by Mark Molthan

    Вы также можете использовать разные обои для обозначения различных участков домашнего спортзала. Это отлично выглядит и помогает организовать спортзал.

    By Cedar Hill Custom Homes

    Вы также можете организовать домашний тренажерный зал, разделив веса и кардио, добавив между ними стену.Однако вам не нужно добавлять дверь, чтобы полностью закрыть ее.

    Компания South Florida Architecture

    Использование подушек для йоги может помочь вам быстрее попасть в зону релаксации. Они помогают поддерживать стабильную частоту сердечных сокращений и позволяют сидеть в правильной позе.

    Автор: Neumann Mendro Andrulaitis Architects LLP

    Вы также можете спроектировать свой домашний спортзал рядом с черным входом. Вы можете покататься на велосипеде для кардиотренировок после разминки с помощью силовых тренировок.

    By The Hammer & Nail, Inc.

    Rustic Home Gym

    Вам не нужно просто смотреть на простые стены, когда вы делаете кардио. Вы можете украсить домашний спортзал интересными картинами, фотографиями или постерами.

    Автор: David Scott Parker Architects Llc

    Вы также можете добавить несколько уютных сидячих мест или уголков для чтения в домашний тренажерный зал, чтобы сделать его успокаивающим местом для всех ваших внеклассных занятий.

    By Alvarez Homes

    Домашние тренажерные залы также могут быть оборудованы рядом с вашим задним двором. Это позволит вам делать разминку во дворе на свежем воздухе.

    Шульц Миллер

    Вам не нужно ограничивать себя весами и кардио. Вы также можете устроить у себя дома гимнастическую студию для веселых тренировок.

    By Addition Building & Design, Inc.

    Этот тренажерный зал имеет идеальное оборудование для хорошей тренировки верхней части тела, включая гимнастику и лазание по стенам.

    Автор: Mary Prince Photography

    Гидромассажная ванна и душевая кабина являются обязательными, если у вас есть для этого место. После интенсивной тренировки они помогут расслабить мышцы и смыть пот.

    Автор: Heather Garrett Design

    Автор: Greeson & Fast Design

    Автор: V Flo

    Автор: Nico van der Meulen

    9000 GROUP

    G

    9000

    By Eleni Interiors

    By Touchstone Construction Services Pty Ltd

    By Migala Carpet One

    Филипп Видмер

    Помещения для медитации можно украсить подходящими картинами и статуями для придания им более аутентичного вида.

    Автор: Jonathan Little Photography

    Автор: David Giral Photography

    Автор: Trio Design Consultants

    By Eurodale Developments Inc

    Серо-черные ковровые покрытия также придают дому более серьезный и деревенский вид . Это особенно верно, если вы добавите красивую красновато-коричневую деревянную обшивку.

    By Forteza Aparicio Interiores

    Вы можете добавить интересный ковер, который поднимет настроение в тренажерный зал.Он может добавить приятную нотку контраста белым стенам спортзала.

    By The Fitness Shop

    By Tamarack North

    By Castle Homes

    Украсьте домашний спортзал красивыми аксессуарами и полками. Это сделает ваш домашний спортзал по-настоящему аккуратным и организованным.

    Автор: Serenity Contracting and Design

    Добавление картин в домашний спортзал - отличный способ оживить пространство. Они также делают домашний спортзал более эстетичным.

    By 3rdSpace

    By Mozolowski & Murray

    Использование стеклянных и деревянных рам для крыши вашего спортзала позволит впустить много естественного света. Он создает привлекательное открытое пространство, которое мотивирует вас на тренировку.

    Рикки Снайдер

    Ярко-белая студия с большими зеркалами создает действительно привлекательное пространство для тренировки.

    Автор: bba ARCHITECTS

    Концепция открытой крыши не нова, но когда она сочетается с деревянными панелями на крыше он станет действительно прекрасным дополнением вашего дома.

    Fujiyoshi Hideki Architec’t Inc.

    Крытая площадка для гольфа также может быть отличным способом попотеть. Вы даже можете включить его, чтобы расслабиться после кардиотренировки.

    By Hy-Lite, американская компания Block Windows

    Ванна с горячей водой, окруженная окнами с видом на сад, может быть действительно успокаивающим. Вы можете установить непрозрачное стекло, чтобы впустить свет, но при этом сохранить конфиденциальность.

    By Atmosphere 360 ​​Studio

    Неровные кирпичи и деревянные панели могут выглядеть действительно уникально и по-деревенски в вашем домашнем спортзале.Используйте их, чтобы придать пространству землистый вид.

    By Peninsula Custom Homes

    Несколько мотивирующих фигур для тренировок, напоминающих египетские иероглифы, могут сделать ваш спортзал уникальным и крутым.

    Автор: Elevate Design + Construct

    Если у вас есть огромный чердак, используйте его, чтобы создать себе потрясающе выглядящий тренажерный зал. Можно использовать площадки крыши как возможность укладки.

    Автор: CDA & I

    Красивый ковер в деревенском стиле может добавить цвета домашнему спортзалу и придать ему более деревенское ощущение.Прекрасно смотрится на фоне деревянных панелей.

    By Smart Interiors

    Вы можете использовать разные обои, чтобы спортзал выглядел интереснее. Он придаст вашему спортзалу неповторимый колорит.

    By MK Properties

    Добавьте балкон рядом с домашним тренажерным залом, чтобы подышать свежим воздухом после интенсивной тренировки. Это поможет снизить частоту сердечных сокращений и укрепить здоровье.

    Типы домашних тренажерных залов

    Может быть, новогоднее решение или совет врача.Каким бы ни был случай или причина, строительство и проектирование домашних тренажерных залов - это тенденция, которая набирает обороты, будь то комната с беговой дорожкой, эллиптическим тренажером или велотренажером или полностью оборудованный тренажерный зал с весами и парком кардиотренажеров.

    Домашние тренажерные залы предлагают множество различных преимуществ по сравнению с базовым абонементом в тренажерный зал: расположение и простота доступа являются одними из самых популярных. Однако добавление тренажерного зала к дому также может повысить его стоимость при перепродаже.

    Однако спроектировать домашний спортзал нельзя просто по прихоти.Требуется тщательное планирование и составление бюджета, чтобы определить, что лучше всего соответствует вашим потребностям.

    1. Этапы планирования

    Один из первых вариантов, который вам нужно сделать, - это преобразовать существующую комнату в домашний спортзал или построить спортзал в качестве дополнения к дому. Затраты значительно различаются, и в зависимости от размера и местоположения вам необходимо будет учесть такие факторы, как фундамент, разрешения, затраты подрядчика и материалы.

    A. Для чего?

    Следующий шаг - точно определить, как вы будете использовать пространство.Есть варианты силовых тренировок, спортивных тренировок, йоги или пилатеса и любые комбинации, которые вы можете себе представить. Однако важно то, для чего вы будете использовать домашний спортзал.

    Если вы хотите комбинировать помещения, такие как занятия со свободными весами и занятия йогой, вам необходимо спланировать обширный план этажа. Тип используемого оборудования будет занимать большую часть места. Однако вам нужно учитывать свои движения и обеспечить легкий доступ.

    B. Как часто он будет использоваться?

    Домашний тренажерный зал легко возбудить, и вы просто знаете, что будете использовать его каждый день и дважды в пятницу.Однако реальность такова, что вы, скорее всего, будете использовать домашний тренажерный зал лишь часть времени.

    Домашний тренажерный зал, в отличие от других помещений, имеет единственное предназначение: занятия в тренажерном зале. Вы не будете тусоваться в комнате, наблюдая за большим футбольным матчем или обедая с гостями здесь.

    Реалистичное представление о том, когда вы будете использовать комнату, позволит вам с учетом вашего бюджета и плана этажа иметь больше места для передышки.

    C. Сколько места использовать?

    В идеальном мире размер не имеет значения.Но тогда не было бы ни бюджета, ни планов. Поскольку мы живем не в идеальном мире, нам нужно учитывать пространство. Площадь домашнего спортзала будет самым значимым фактором в общей стоимости площади.

    Спланируйте использование и активность в комнате и соответствующим образом скорректируйте свой бюджет. Намного легче внести изменения в план на этом этапе планирования, чем решить, что вам нужно больше или меньше места постфактум.

    2. Затраты

    Выбор слишком большого количества различных аспектов только увеличит ваши сборы и приведет вас к неиспользуемому пространству.Если вы выберете слишком мало, вам захочется большего и позже придется вносить дорогостоящие изменения.

    Типичный домашний тренажерный зал в качестве надстройки будет стоить около 41 000 долларов, если его построить с нуля. Эту цифру можно сократить примерно на 50%, если вы делаете снос и реконструкцию существующей комнаты.

    Вам нужно будет учесть различные аспекты, которые повлияют на окончательную стоимость. Например, полы - более значительные расходы. Поскольку не будет никакой мебели, такой как комоды, кровати или бытовая техника, вы можете более эффективно спланировать расходы на свою комнату.Это не означает, что вам не следует принимать меры предосторожности, но с первоначальным дизайном комнаты вы можете увеличить свой бюджет там, где вам это нужно больше всего.

    3. Типы

    Есть три основных типа домашних тренажерных залов:

    • Пристройка / реконструкция комнаты, пристроенной к дому
    • Студия практически без оборудования (используется для йоги или пилатеса)
    • Отдельно стоящее здание.
    A. Пристроенная / реконструированная комната

    Самым распространенным домашним спортзалом является пристройка к дому или снос и реконструкция существующей комнаты.Эти типы будут иметь доступ внутрь из самого дома.

    Если вы выполняете снос существующего помещения, вам следует обратиться к подрядчику, чтобы он указал на важные особенности существующей конструкции, такие как несущие стены и места, где проходят важные провода питания.

    Недостатком этого типа является возможность фактического размера. Например, преобразование спальни в домашний спортзал означает, что вы ограничены общей площадью исходной комнаты в квадратных футах. Заблаговременное планирование каждого пункта поможет преодолеть этот недостаток.

    B. Studio

    Если вы не занимаетесь силовыми тренировками и просто хотите отдельную комнату для растяжки, йоги или пилатеса, то вам, вероятно, захочется создать студию.

    Как правило, домашние спортивные залы-студии занимают очень небольшие квадратные метры и имеют тщательно продуманные полы для обеспечения комфорта и удобства использования. Хранение в комнате также ограничено, есть место для хранения ковриков, блоков и роликов для йоги и нескольких дополнительных полотенец. Затраты можно свести к минимуму с помощью студии.

    C. Отдельно стоящее здание

    На верхнем уровне расходов находятся отдельно стоящие домашние спортивные залы. Эти здания отделены от дома и имеют отдельный вход, электричество и воду.

    Отдельно стоящий гараж можно превратить в домашний спортзал, или вы можете построить новое здание из различных материалов, таких как сталь, дерево или кирпич.

    Преимущество домашнего спортзала этого типа в том, что ваше воображение и бюджет являются единственными ограничивающими факторами.Вы можете построить полноценный тренажерный зал с сауной, спа и даже соляриями. Однако могут потребоваться разрешения, строительство и даже одобрение ассоциации домовладельцев.

    Убедитесь, что вы проверили все коды, стоимость и временные рамки, прежде чем соглашаться на этот тип домашнего спортзала. В зависимости от вашего местоположения затраты могут легко превысить 100000 долларов, когда все сказано и сделано.

    4. Характеристики

    При проектировании домашнего тренажерного зала следует учитывать множество особенностей. Помимо оборудования, необходимого для занятий в тренажерном зале, вам также необходимо подумать о полу и напольных покрытиях, а также о мебели, которая может вам понадобиться.

    A. Оборудование

    Независимо от того, проектируете ли вы тренажерный зал с полной нагрузкой или простую студию йоги, ваше оборудование является самым важным фактором.

    Возможно, вы занимаетесь спортом, и вам потребуется подходящее место для крепления тяжелой или скоростной сумки. Вам также понадобится прочный каркас или балка для перекладины для подтягивания.

    Когда дело доходит до веса, у вас есть много вариантов. Свободные веса обычно являются наименее дорогими, но потребуют больше всего места. Вам понадобятся скамейки и стойки для удержания тяжестей, а также место для размещения оборудования, но при этом вы сможете передвигаться.

    Если вы выберете тросовые тренажеры, универсальный вариант может быть лучшим выбором. Центральное расположение в комнате даст вам доступ ко всем возможностям машин и освободит столь необходимую площадь.

    B. Полы

    Еще одним важным фактором будет напольное покрытие. Вам понадобится прочный пол, который прослужит долго. Наиболее заметными вариантами будут пол из твердых пород дерева или бетонный пол с таким напольным покрытием, как амортизирующая прокладка.

    Вы должны планировать и проектировать пол с учетом ошибок. Возможно, вам никогда не удастся уронить гирю или штангу, но вам нужен пол, который сможет выдержать злоупотребления, если вы это сделаете. Поскольку во многих программах силовых тренировок используются штанги и гантели, вы не всегда сможете аккуратно положить их на пол между повторениями.

    Как правило, пол с хорошо уложенной поверхностью будет стоить от 1200 до 3000 долларов. Помимо оборудования, это единственная область, на которую не следует экономить в своем бюджете.

    C. Обстановка

    Хотя домашний спортзал не нуждается в такой же обстановке, как основная спальня или кухня, есть некоторые аспекты мебели, которые необходимо изучить, особенно если комната стоит отдельно или отдельно.

    Конечно, вы можете исключить кровать из своего бюджетного списка, но, возможно, вы захотите еще раз взглянуть на комод или комод. Вам может быть важно иметь возможность хранить полотенца, спортивную одежду и другие предметы первой необходимости.Небольшой комод поможет вам держать чистые вещи подальше от пола, чтобы поддерживать порядок в комнате и выглядеть лучше всего.

    Вам также стоит подумать о хорошей корзине. Когда вы закончите заниматься в домашнем тренажерном зале, вам не захочется носить с собой потную одежду через остальную часть дома.

    Вешалки для полотенец, как и вешалки для оборудования, должны использоваться, чтобы не загромождать пространство и иметь все необходимое под рукой.

    С функциональной стороны вы можете даже решить установить раковину и холодильник.Хранение ваших пищевых добавок, напитков до и после тренировки наготове и в прохладном состоянии только поможет вам мотивировать часто посещать домашний тренажерный зал.

    5. Освещение

    Освещение имеет решающее значение в домашнем спортзале. Либо для режима ранней пташки, либо для ночного отдыха, свет будет иметь большое значение. Вы также можете спроектировать переоборудование, где нет окон, например, гараж.

    Верхнее освещение, как правило, работает лучше всего, и еще один популярный вариант - трековое освещение. При выборе освещения нужно учитывать высоту потолка.Например, если вы будете выполнять много кардио-тренировок со скакалкой, низкие потолочные светильники могут быть не лучшим вариантом.

    Торшеры неэффективны, это зависит от размера вашего домашнего спортзала, и это всего лишь одна вещь на полу или на вашем пути. Вы можете выбрать встраиваемое верхнее освещение, если высота потолка имеет значение, и дать всей комнате необходимый свет.

    Windows - еще один вариант. Естественный свет, проникающий через большие стеклянные окна, придаст комнате особую привлекательность.Однако не стоит полагаться только на естественный свет.

    6. Air Control

    Air Control - еще один вариант, на который вы инвестируете свое время и бюджет. Из-за характера домашнего спортзала он не всегда будет свежим. Вы же не хотите, чтобы ваша комната или соседний дом пахли как школьная раздевалка.

    Наличие окон на противоположных сторонах комнаты для перекрестной циркуляции - хороший вариант. Вы также можете приобрести потолочные вентиляторы, которые помогут вывести старый, несвежий воздух и подать свежий воздух.

    Установки обогрева и кондиционирования воздуха, как часть домашней системы, так и отдельно стоящие для домашнего спортзала, позволят вам сохранять тепло зимой и прохладу летом, чтобы вы могли работать круглый год.

    7. Цвет

    В целом тренажерные залы, как правило, довольно мягкие. Единый цвет, соответствующий оборудованию, делает дисплей забавным. Однако в домашнем тренажерном зале вы можете использовать любой цвет или стиль, который вам нравится.

    Здесь фаворитом являются яркие, смелые цвета.Вам не нужно беспокоиться об использовании приглушенных цветов, чтобы создать атмосферу комфорта и уюта. Здесь все наоборот. Когда вы входите в домашний спортзал, вы хотите чувствовать себя бодрым и возбужденным.

    Выберите яркий и смелый цвет, который даст вам психологический заряд в начале тренировки. Вы даже можете выбрать один из популярных цветов, например красный и синий или даже зеленый, чтобы понять, что поможет вам лучше всего себя чувствовать в домашнем тренажерном зале.

    8. Особые соображения

    Последним фактором при проектировании домашнего спортзала будет уход за ним и его техническое обслуживание.Из-за своей природы комната будет подвержена большему износу, чем большинство других мест в вашем доме.

    Вам необходимо выделить в своем бюджете место для таких вещей, как замена полов, ремонт оборудования, а если у вас есть раковины и бытовая техника, вы должны также запланировать их регулярное обслуживание.

    Добавить комментарий

    *
    *

    Необходимые поля отмечены*