Fastorhaus правила дизайна спортзалов: Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройства

Содержание

Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройства

Собственный спортивный зал – мечта любого сторонника здорового образа жизни. Обустроить комфортный уголок для поддержания отменной физической формы можно и в домашних условиях. Грамотно продуманный дизайн спортзала позволяет оформить комнату не только красиво, но и эргономично и безопасно.

Выбор помещения

Для полноценных занятий спортом, комфортабельного расположения тренажеров и удобного хранения спортивного инвентаря необходима достаточно обширная площадь. Минимальный размер комнаты для проведения гимнастических упражнений должен составлять не менее 8 квадратных метров.

    

Идеальный вариант размещения частного спортзала — отдельное помещение площадью более 10 квадратных метров с хорошей вентиляцией и наличием больших окон. Достаточный приток воздуха – залог хорошего самочувствия во время кардиотренировок. Высокий уровень естественного освещения необходим для повышения работоспособности, улучшения настроения и предупреждения возникновения травмоопасных ситуаций.

Наиболее соответствующими этим требованиям помещениями в доме являются мансарда и застекленная веранда. Мансардные потолки очень часто оснащены балками, на которых удобно подвешивать снаряды, например, боксерскую грушу. Так же на чердаке есть окна, которые послужат источником света и воздухообмена.

При оборудовании мансарды в качестве спортзала необходимо позаботиться о кондиционере. Из-за нагрева крыши эта часть дома обычно отличается повышенной температурой воздуха.

Веранда частного дома так же прекрасно подходит для тренировок. Обилие света, постоянный приток воздуха и чудесный панорамный вид на сад и домовую территорию сделают занятия спортом комфортными и продуктивными.

    

Для домашнего спорткомплекса так же можно использовать подвал или цокольный этаж. Но при планировке этих помещений стоит уделить особое внимание освещению и системе вентиляции.

Основные правила разработки дизайна домашнего спортклуба

При оформлении помещения под тренажерный зал может воплощаться любое дизайнерское решение. Но при планировке комнаты важно соблюдать основные требования, которые выдвигаются не только к домашнему, но и общественному или школьному спортивному комплексу:

  1. Расположение оборудования и снарядов должно быть максимально продуманным. Это важно не только для комфорта тренирующихся, но и для их безопасности;
  2. Рационально используйте свободную площадь и размещайте инвентарь и тренажеры, используя все возможное пространство. Но не забывайте о минимально допустимом расстоянии между оборудованием. Это особенно важно в случаях, если в домашнем спортклубе будут одновременно заниматься несколько членов семьи;
  3. Интерьер помещения должен быть не только привлекательным. Разработанный дизайн и подобранная для него отделка должны способствовать поддержанию чистоты и удобному обслуживанию снарядов.

    

Наиболее приемлемым для обустройства спортзала стилем является лофт. В этом течении приветствуются деревянные балки, удобные для крепления спортивного оборудования, и обилие функциональных металлических сооружений, которые так же можно использовать для тренажёрных снарядов.

Зонирование спортзала

Как и в общественном комплексе, в спортзале на дому принято делить помещение на определенные функциональные зоны. Не все из них являются обязательными к реализации в коттедже, но их наличие сделает пребывание в индивидуальном спортклубе максимально комфортным:

  • Необходимо предусмотреть уголок, в котором можно переодеться либо оставить личные вещи: салфетки, мобильный телефон или полотенца. Повесьте здесь вешалку, поставьте небольшую скамью и столик. Желательно, чтобы здесь находилась как минимум одна розетка, позволяющая подзарядить гаджеты, пока вы тренируетесь;

  • Если вы планируете заниматься фитнесом одновременно с другими членами семьи, в домашнем спортзале стоит выделить место для групповых тренировок. В этой зоне так же уместно разместить большое зеркало, которое позволит видеть себя со стороны и контролировать правильность выполнения упражнений;
  • Разминочная зона так же может быть дополнена зеркалом.
    Здесь вы будете начинать свои тренировки, подготавливая мышцы к нагрузкам, и заканчивать индивидуальные занятия. Здесь же может находиться специальный коврик, на котором можно лежа качать пресс или делать растяжку;

  • Тренажерная зона в домашнем спортзале может одновременно содержать как оборудование для работы над конкретными группами мышц, так и кардиотренажеры. Этот участок можно объединить с зоной силового оборудования и свободных весов, чтобы сэкономить пространство;
  • Так же в домашнем спортзале стоит выделить место для СПА-процедур. Здесь может находиться массажное кресло, а также косметика для моделирования фигуры, жиросжигающие кремы, которые повышают эффективность упражнений;
  • Не стоит забывать о малышах, подготовив для них детский уголок. Он должен находиться в месте, которое видно из любой точки помещения. Это позволит контролировать ребенка даже во время занятий спортом.

    

Цветовая гамма для оформления интерьера спортзала

Среди психологов и медиков наиболее подходящими для спортзала цветами считаются нежные пастельные оттенки голубого и зеленого, благородный серый и мягкий кремовый тон.

Эти цвета позволяют создать нейтральную и спокойную атмосферу, позволяющую сконцентрироваться на тренировке.

Психологи утверждают, что для женщин наиболее мотивирующими являются теплые оттенки, например, персиковый или бежевый. Мужчин же вдохновляют холодные тона серого и голубого.

    

Яркие и сочные оттенки так же могут быть использованы при оформлении убранства для спорткомплекса. Они будут обладать стимулирующим эффектом. Но от обилия кричащих тонов можно слишком быстро устать. Поэтому их лучше использовать в залах, ориентированных на короткие, но интенсивные занятия.

Черные и стальные оттенки прекрасно вписываются в стиль хай-тек и выглядят органично, если их использовать в помещении, выделенном под спортивный зал.

    

Напольное покрытие

Основные требования к напольному покрытию в спортзале обусловлены назначением помещения. К ним относят:

  • антискольжение и безопасность;
  • звукоизоляцию;
  • устойчивость к ударам;
  • простоту уборки.

Деревянные полы категорически не подойдут для будущего спортзала. Они не смогут обеспечить необходимое поглощение шума и навсегда потеряют эстетичный вид, если на них случайно уронить тяжелый снаряд.

Оптимальный вид пола для надомного спорткомплекса – стяжка. Лучше всего использовать плавающую, так как она обладает более высокими шумоизоляционными свойствами. На нее стоит уложить толстослойный ковролин или пробковый пол. Эти виды покрытия достаточно мягкие и обладают низкой звукопроводимостью.

Если вы планируете проводить тренировки с большим весом, стоит дополнительно накрыть полы под оборудованием специальными резиновыми ковриками, которые будут беречь поверхность от ударов.

    

Отделка стен

Паропроницаемость стен – залог здоровой атмосферы в спортзале. Во время интенсивных физических нагрузок тело человека выделяет достаточно большое количество влаги, которая должна свободно выводиться из помещения. Если в комнате тренируется сразу несколько спортсменов, выброс жидкости может стать критичным и при неправильно подобранных материалах может спровоцировать появление конденсата на стенах.

Поэтому для отделки стен спорткомплекса не используют пластик или керамическую плитку, так как они делают поверхность практически герметичной и неспособной поглощать избытки влаги из воздуха. Оптимальными материалами являются бумажные обои, натуральные пробковые панели, современная «дышащая» штукатурка.

Но никакая высокотехнологичная отделка не спасет помещение от повышенной влажности, если вытяжная система работает слабо. Поэтому тщательно обдумайте проект вентиляции до начала отделочных работ.

Украсить стены помещения можно мотивирующими надписями. Подобный декор идеально впишется в стиль лофт.

Отделка потолка

Как и стены, поверхность потолка должна хорошо пропускать пар. Для отделки этой площади на мансардном этаже идеально подойдет дерево, которое не только обладает высокой паропроницаемостью, но и идеально впишется в кантри-интерьер загородного дома.

    

Поклонникам более современных и сдержанных стилей приглянутся натяжные потолки.

Они выгодно отличаются быстрым монтажом, легки в уходе, за их полотном легко спрятать проводку для верхнего освещения и мощную вытяжную систему, необходимую для поддержания подходящего микроклимата в спортзале. Но остановить свой выбор стоит не на привычных французских потолках на основе ПВХ, а на так называемых «дышащих» отделочных материалах на тканевой основе.

Более бюджетным вариантом отделки могут стать подвесные потолки с использованием гипсокартона, коэффициент паропроницаемости которого составляет около 0,075 мг/(м*ч*Па).

    

Освещение

При планировке расположения осветительных приборов в домашнем спортзале избегайте использования цветных ламп. Они будут перегружать глаза во время тренировок и не дадут сосредоточиться на упражнениях. Лучше использовать лампы, продуцирующие интенсивный луч белого света.

Свет обязательно должен быть верхним и хорошо освещать место, где тренирующийся делает подходы. Особое внимание стоит уделить зонам у зеркал: здесь уровень освещенности должен быть максимально высоким.

Можно добавить дополнительные потолочные светильники, которые смогут полноценно освещать спортсмена.

Если в комнате есть большое окно, через которое проходит большой поток естественного света, планируйте расстановку тренажеров и снарядов так, чтобы оконные проемы находились сбоку от них.

Комплектация спортзала

Оснащение домашнего фитнес-комплекса зависит от предпочтений домочадцев и видов спорта, которыми они занимаются. Для поддержания физической формы необходим базовый комплект снарядов и оборудования, который можно рационально разместить даже в небольшом помещении. В его состав входят:

  • шведская стенка;
  • подвесной турник, желательно с кольцами;
  • гантели;
  • гири;
  • скакалка;
  • обруч.

    

Монтаж сборной стенки можно провести своими руками, не прибегая к услугам специалистов.

Если позволяет площадь комнаты, дополнить этот набор можно основными кардиотренажерами: беговой дорожкой, велотренажером или эллиптическим тренажером типа орбитрек. А поклонникам силовых тренировок не обойтись без штанги и оборудования для работы с конкретными группами мышц.

Так же существует ряд узкоспециализированных снарядов и оснащения, которые понадобятся людям, занимающимся конкретным видом спорта. Например, бойцам потребуется боксерская груша, а тем, кто не мыслит свою жизнь без танца, трудно провести урок без хореографического поручня или пилона.

Спортивный уголок в квартире

Чтобы наслаждаться собственным спортивным залом, придется пожертвовать одной из комнат, что часто является непозволительной роскошью для обитателей небольшой квартиры. Но и в условиях ограниченного пространства можно обустроить комфортабельное место для тренировок.

Выделять зону для гимнастических упражнений лучше вблизи окна, чтобы обеспечить организм необходимым свежим воздухом. Отдавайте предпочтение складным тренажерам. При регулярных тренировках они не менее эффективны, чем их громоздкие стационарные собратья, и занимают очень мало места в собранном виде.

    

Для снарядов стоит выделить отдельный шкафчик, на который можно повесить мотивирующие слоганы или описание упражнений для текущей тренировки.

Гири, гантели и штангу после занятий можно прятать под кровать или за диван. Подобное расположения инвентаря не будет мешать остальным домочадцам.

Спорт – путь не только к красивому телу и здоровью, но и к душевной гармонии. Домашний спортзал может стать настоящей школой, воспитывающей дисциплину, упорство, железный характер и выносливость. А стильный интерьер поможет превратить помещение в настоящую гордость владельцев дома и подтвердить их респектабельность.

правило и 50 примеров на фото

Золотое сечение на протяжении нескольких веков считается символом гармонии, идеальных пропорций в природной среде и во многих сферах жизни человека – точных науках, музыке, изобразительном искусстве, архитектуре. Учитывается оно и в дизайне – предполагается, что чем ближе к идеально возможным пропорции предмета, расположение объектов относительно друг друга, тем лучше такой интерьер воспринимается человеческим мозгом, тем комфортнее в нем находиться. О золотом сечении в дизайне интерьера и ландшафта, примерах его использования, подробно в тексте данной статьи.

Что такое «Золотое сечение», как оно появилось?

Золотое сечение — так называемая «божественная пропорция», просматриваемая в большинстве природных объектов: раковинах моллюсков, листьев дерева, пчелиных сотах, строении цветов, паучьих сетях, теле человека, молекулах ДНК, птичьих яйцах. Также его наблюдают в геометрии египетских пирамид, многих античных скульптурах, полотнах известных художников.

Сама суть «золотой пропорции» — деление целого на две неодинаковых части. Отношение меньшей части к большей, а большей к целому, выглядит как 0,618 к 1,0. Монах Лука Пачоли объяснял это как «божественное триединство»: меньшая часть целого — Сын Божий, большая – Бог-Отец, а целое – Дух Святой. Кто впервые начал применять ее, достоверно неизвестно, но максимально точно описал Леонардо да Винчи. Есть предположение, что хорошие художники, музыканты, архитекторы, другие люди искусства используют золотое сечение интуитивно – ведь так получается красивее.

Частный случай «божественной пропорции» — правило третей. Оно обусловлено зрительным восприятием человека – при взгляде на картинку, глаз «цепляется» в первую очередь за основные четыре точки, находящиеся на пересечении вертикальных линий с горизонтальными, при условии, что рисунок поделен на девять одинаковых фрагментов. Именно в пределах этих точек размещают основные акценты картинки, ее сюжетный центр.

Спираль золотого сечения

К «божественным пропорциям» относится и так называемый ряд Фибоначчи или спираль Фибоначчи. Средневековый математик составил последовательность чисел, следующего вида: 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144, 233, 377, 610, 987, 1597, 2584, 4181, 6765, 10946 и др., где сумма каждых двух чисел, которые следуют друг за другом, начиная со второго, равна третьему. Яркий пример последовательности Фибоначчи – фаланги пальцев человека, соотношение первой ко второй и третьей. Спирали Фибоначчи просматриваются при взгляде сверху на цветок подсолнуха, ананас, шишки. Раковины большинства моллюсков, рога горной козы также соответствуют им.

Использование золотых пропорций в интерьере вашего дома, квартиры

При взгляде на красиво обустроенный домашний интерьер, первое, что бросается в глаза – это легкая асимметрия, едва уловимый беспорядок. Помещение, оформленное в соответствии с золотыми пропорциями, дает ощущение спокойствия, умиротворенности. В идеальном по форме помещении соотношение ширины к длине будет 5 к 8, или 1 к 1,62.

В начале 20 века, для планирования приемлемых жилых пространств человека, архитектор Ле Корбюзье придумал систему антропометрических пропорций, названную «модулор». Она представляет собой стилизованную фигурку человека с поднятой рукой. Рост, пропорции взяты идеальные, усредненные, изначально они использовались в строительстве первых многоквартирных домов.

    

При планировке пространства

На стадии расчетов рисуется планировка, которая разбивается на части по принципу «золотой» спирали. Зонирование пространства, особенно большого, производится в четком соответствии с точками пересечения основных линий – здесь расставляется мебель, ширмы, экраны или перегородки в квартире-студии. Основные акценты, на которые хочется обратить внимание, также размещают в данных точках.

Когда в доме много помещений, их также можно идеально распланировать: тогда самая большая комната станет относиться к площади всей квартиры как 0,62 к 1, меньшая – точно также к площади большей, кухня – к меньшей комнате, прихожая к кухне, санузел к прихожей, балкон – к санузлу.

Если использовать свой рост, как модуль, при строительстве дома, то пространство легко «подогнать» под себя.

    

Золотое сечение в соотношении размеров

Желательно, чтобы диван не занимал больше, чем две трети стены, около которой он стоит, а журнальный столик – максимум две трети размера дивана. Высота прикроватных тумбочек, с расположенными на них лампами, выбирается высотой 2/3 стены.

Большие темные предметы размещают снизу, маленькие, более светлые – выше, чтобы создавалось своеобразное ощущение покоя. Любые длинные отрезки, направленные сверху вниз, создают давящее впечатление, восходящие – наоборот. Картины разного размера следует тщательно подбирать по отношению друг к другу, развешивать на соответствующей высоте.

Большая часть композиционного прямоугольника должна быть самой насыщенной, освещенной.

    

Золотое сечение в цветовой гамме

Весьма гармонично смотрится помещение, где 62-65% всего пространства уделяется основному цвету, остальные 35-38% — второстепенному, до 5% — разнообразным цветовым акцентам. Оклейка стен обоями разного цвета, но схожей фактуры, осуществляется по такому же принципу.

Второстепенный цвет включает до трех оттенков, а на акценты в отдельных случаях выделяют до 10% пространства.

    

Золотое сечение при выборе высот

Высота прикроватных тумбочек, с расположенными на них лампами, выбирается в размере 2/3 стены. Если выбрана облицовка стен пластиковыми, деревянными панелями, керамической плиткой, то она также займет две трети высоты – остальное пойдет под покраску, оклейку обоями. Примерно одну треть высоты шкафов займут диваны со спинками, кухонные столешницы, а низенькие «восточные» столики – треть их высоты.

Нижние точки любых потолочных светильников не опускают ниже, чем на пять восьмых высоты комнаты. Если данную пропорцию соблюсти не удается, то расположение светильников «привязывают» к другим предметам интерьера. Стоящие рядом друг с другом однотипные элементы декора также должны соотноситься друг с другом как 1 к 1,62.

    

Золотое сечение в мебели, декоре

При расстановке меблировки следует учитывать, что ею занимают не более 65% площади комнаты – иначе комната будет выглядеть тесной. Идеальное количество, габариты мебели рассчитывают, исходя из размеров самых крупных ее предметов – шкафа, дивана, большого стола, кухонного гарнитура. Например, шкаф-стенка займет две трети всего помещения, тогда диван-кровать выйдет 2/3 размера шкафа. Таким же образом стол будет относиться к дивану, кресла к столу, стулья к креслам и др. Крупные элементы декора дублируются на разных местах пространства такими же более мелкими, но с соблюдением пропорций.

Некоторые фирмы выпускают целые наборы мебели, соотносящиеся друг с другом по высоте, габаритам.

    

Золотое сечение в ландшафтном дизайне — как использовать

Применение методов «божественных пропорций» в дизайне приусадебных участков, городских парков также обосновано. Любимое соотношение у большинства дизайнеров – 8-5-3, так обычно относится общее пространство к площади газонов и садовых дорожек. Удачным будет и симметричное решение, где центральная и меньшая части равны, а каждая из боковых составляет половину большей. Яркий пример тому – звезда, вписанная в правильный пятиугольник, в котором соотношение диагонали и сторону соответствует «золоту» в пропорциях.

Существуют некоторые другие параметры:

  • линейная, воздушная перспектива – это визуальное изменение размеров, четкости в случае увеличения расстояния. Кажется, что параллельные линии сходятся в одну – таким образом, постепенно сужая дорожку, создают впечатление большего пространства, чем есть;
  • соподчиненность, единство форм – выделение акцентов, соотношение высоты растений, садовых скульптур, хозяйственных построек;
  • равновесие композиционных решений – выделяется значимый центр, а по отношению к нему размещают все остальные объекты, стараясь не перегружать тот или иной сектор сада.

При планировании ландшафта, следует продумать основную «сюжетную» линию, стилистическое направление дизайна, соотношение не только всех размеров, но и цветовых «пятен».

    

Где еще используется золотое сечение

Золотое сечение пропорций человека наиболее точно изображено в «Витрувианском человеке». Они используются и в графическом оформлении современного мира. В логотипе компании Apple угадывается «обрезанная» спираль, круги чисел Фибоначчи, а оформление значка Toyota составлено из овалов, аккуратно вписанных в прямоугольник, также в соответствии с золотым сечением, которое также угадывается и в логотипах:

  • BP,
  • iCloud,
  • Twitter,
  • Pepsi,
  • Grupo Boticario.

    

Для правильного оформления сайтов, веб-страниц, также применяются принципы спирали – самый важный контент размещается в ее центре, находящемся обычно в верхней левой или правой части. Ясность, интуитивность, акцент в определенных местах – главное кредо такого оформления. Наилучшая форма прямоугольных картинок – это соотношение их сторон, стремящееся к пропорции 1 к 1,62.
Применение идеальных пропорций в тексте делит его на две неравные части, каждая из которых имеет свою главную мысль, сюжет. Примерно на таком же принципе основано успокаивающее «чудотворное» действие народных заговоров, молитв.

В «газетном» дизайне модульные сетки создают в соответствии с «золотыми» пропорциями. Соблюдение правил золотого сечения в одежде, выборе обуви, прически, также пойдет на пользу общему внешнему виду человека. В музыке один из приемов идеального, стремительно развивающегося соотношения, называют «крещендо».

Заключение

«Божественные пропорции» окружают человека повсеместно, радуя глаз, создавая уют в быту. Его принципы используются профессиональными дизайнерами интерьеров при расстановке предметов, моделировании формы помещений, планировании ландшафтного дизайна земельного участка. При желании «золотые» пропорции для собственного дома, квартиры, сада, легко рассчитать самостоятельно, с помощью онлайн-конструкторов, калькуляторов, присутствующих в интерфейсе некоторых сайтов по дизайну.

Спортзал в домашних условиях - коллекция фото 70 лучших примеров

Специальные удобства в элегантной ванной комнате

Рады приветствовать вас на Портале Интерьеров Комнат! Приближается пора, когда фитнес-центры по всему миру будут переполнены посетителями. Это вызвано тем, что люди хотят быстро сбросить вес, набранный во время новогодних праздников. Тем не менее, покупая абонемент в спортзал, мы забываем о нем уже через несколько дней. Имея такой зал дома, вы не станете пропускать свои тренировки.

Существует мнение, что домашний спортзал могут себе позволить только богатые и знаменитые. Но оно ошибочно. Всё, что вам нужно – это немного места и понятие того, какое оборудование вы будете устанавливать. Вот некоторые идеи, которые, мы надеемся, мотивируют вас, чтобы встать с места и начать работать над собой.

Самая трудная часть тренировки – реальная оценка своих возможностей. Это основная ошибка новичков, которые выкладывают все свои силы в первые два дня тренировки. Она может привести к боли в мышцах, из-за чего занятия придется отложить на неопределенный срок. Но домашние тренажеры позволяют разорвать этот замкнутый круг навсегда.

Зал с выходом во двор Rick Ryniak Architects

Красивый деревянный потолок добавляет привлекательности этой комнате David Giral Photography

Сказочный крытый спортивный бассейн является прекрасным дополнением к спортзалу Pinnacle Mountain Homes

При всей доступности фитнес-залов в любое время дня, бывает трудно не превратиться в толстяка. Домашние тренажеры адаптируют обычную тренировку в соответствии с вашим образом жизни.

Фитнес-зал с видом на задний двор Lane Design + Build

Яркий интерьер с многочисленной вентиляцией

Стеклянные стены пропускают свет, создают свежую атмосферу внутри дома Phil Kean Designs

Боксерский зал с акустической системойWorld Wide Stereo

Эксклюзивность по бюджету

Как только вы оборудовали свой зал для обычной тренировки, очень скоро вам захочется поднять его на совершенно новый уровень. Начните с составления списка вещей, которые вам обязательно понадобятся.

Старый гараж на две машины превратился в просторный домашний спортзал Hibbs Homes

Промышленный шикарный стиль

Мягкий и стальной цвет Brandon Architects

Когда дело доходит до проектирования дизайна интерьера, не поддавайтесь искушению накупить много всего. Нескольких гантелей и простой скамейки для начала будет достаточно.

Ashton Woods Atlanta

Обширный зал прямо у вас дома Arc Design Group

Теплые желтые тона

Современный зал в черном тоне для минимизации дома Adornetto Daoust

В серых тонах с удачно расположенными зеркалами Allwood Construction

Идеи для маленького домашнего спортзала

Выделенное место под тренажерный зал не всегда должно быть большим и экспансивным. Даже угол комнаты в стиле минимализм можно превратить в область для тренировок, добавив беговую дорожку и несколько штанг.

Очистите чердак, чтобы создать такое пространство Tim Barber LTD Architecture & Interior Design

Компактный и стильный, он окружает вас зеркалами

Зеркала также помогут сделать пространство визуально больше Dave Brewer Homes

Добавьте зеркало в интерьер, а лучше сразу несколько, чтобы увеличить пространство уголка. Это поможет регулировать количество ваших подъемных повторов. Просто отведите старый чердак или одинокий угол рядом с прачечной для зоны тренировки. Очень скоро вы заметите много преимуществ, которые она предлагает.

Вариант для небольших помещений Your Favorite Room By Cathy Zaeske

Каждый нуждается в боксерской груше в какой-то момент! Jeri Koegel Photography

Зона йоги в небольшом подвале дома Harrell Remodeling

Компактный зал с прекрасными зеркалами Doug Pitts Construction

Компактность – это талант! (m) + charles beach Interiors

Умное использование пространства

Образцы двойного назначения домашнего спортзала

Большинство домовладельцев предпочитают отводить под зону тренировки территорию, которая сочетает комнаты разного предназначения. Если вы желаете совместить крытый плавательный бассейн с тренажерным залом или добавить расслабляющее джакузи, это будет правильным решением в плане компактности.

В синих и белых тонах с плюшевыми креслами

Превратите угол своей просторной комнаты в зону тренировки Spinnaker Development

Спа и бассейн в подвале! Guncast

Рядом со спальней Bennett Farley Design

Зеркальные шкафы помогут получить дополнительное пространство Jaffa Group Design Build

Место отдыха после тяжелой тренировки! Jodi Feinhor-Dennis

Побалуйте себя плаванием в спа Birdseye Design

Всё о работе и тренировках

Этот вид дизайна набирает популярность среди молодых семей. Зал можно интегрировать в интерьер детской комнаты. Это позволит родителям следить за своими детьми и одновременно приводить себя в форму.

Следите за детьми, не отвлекаясь от работы над собой! Eisner Design

Многоцелевая комната в мансарде с рабочей станцией для ремесел RD Architecture

Игровая комната Claudia Cowperthwaite

Присматривайте за вашими малышами во время тренировки Studio 80 Interior Design

Грамотная конструкция Seattle Staged To Sell

Область разминки для всей семьи! Martha Angus

Объедините ваш домашний офис и тренажерный зал Elements by Durcon

Пусть дома он совмещается с просторной игровой комнатой для ваших детей Peregrine Design Build

Сможет ли он быть многофункциональным?

Современная жизнь является многозадачной и требует комбинирования вещей.

Бар с красочными полосами Vonn Studio Designs

Прекрасная маленькая кухня Оlodesign

Если вы намерены потратить больше денег на проект, попробуйте установить баскетбольную площадку и провести с друзьями турнир. Возможности просто безграничны для тех, кто думает «за пределами коробки».

Баскетбольная площадка Oakley Home Builders

Современные шкафы могут спрятать тяжелую технику Meghan Carter Design

Разумная система подготовки стен может стать решением для небольших помещений Isawall

Крытая ковром баскетбольная площадка впечатляет Visbeen Architects

Возможно, вам захочется выразить свою индивидуальность через оформление. Вы можете слушать любимую музыку, носить заношенную до дыр рубашку и покрасить стены в любой цвет. Красивый, свежий вид снаружи и внутри, а также несколько вдохновляющих плакатов добавят вашему спортзалу уникальности.

Черно-белые картины Victoria Martoccia Custom Construction

Пользовательские наклейки для стен

Большие стеклянные окна

Яркие художественные работы на стенах добавляют цвет в темной комнате Sullivan, Henry, Oggero and Associates

Посмотрите на сказочные декорации снаружи!

Украсьте его фреской Shaping Your Space

Комиксы на стенах

Панорамный вид на океан About : Space

Стены, которые вдохновляют

Вдохновение является очень важной частью построения тренировки. Однако зачастую оно упускается из виду. Трудно быть всё время мотивированным без обнадеживающих слов. Вы можете выбрать остроумные цитаты ваших любимых спортсменов и использовать их, как вариант оформления стен.

Авторская ручная роспись

Графические наклейки для сохранения вашей сосредоточенности! Kanvi Homes

Берите вдохновение от ваших спортивных памятных вещей! Sara Hopkins

Плакат гарантирует, что вы не будете откладывать до следующего года Instyle Interiors

Коллаж из изображений или даже знаменитая статуя Будды будут поддерживать на высоком уровне ваш внутренний мир.

Форма команды «Pittsburgh Steelers» 1970-х годов

Потрясающие росписиWow Effects – Murals and Fine Art

Стенной коллаж для мотивацииL.I.N.E.S Interiors

Статуи БуддыKollin Altomare Architects

Цвет серой стали

Говоря о стенах, универсального правила выбора цветов нет. Для отделки спортзала могут использоваться не только черный и серый цвета. Свежий зеленый, нечеткий желтый, страстный красный или бодрящий апельсин – выбор зависит от вас.

Красочный пол вносит разнообразие

Открытая кирпичная стена O'Neal Interior Design

Обустройте всё правильно, тогда вы сможете пожинать преимущества в течение долгого времени.

Используйте цвета вашей любимой спортивной команды Distinctive Designs By Janelle

Кедровые с резиновым полом Atmosphere 360 Studio

Прикосновение естественной доброты Celebrity Communities

Трудно найти более спокойный вид Curt Hofer & Associates

Используйте немного краски Capstone Dwellings, Design-Build

Ещё несколько идей по созданию домашнего спортивного зала представлено на видео ниже.

Дизайн спортзала дома • Energy-Systems

 

Создаем дизайн спортзала дома

Нет необходимости посещать фитнес-зал, чтобы оставаться в форме. Вы можете создать его прямо у себя в квартире или доме — и тогда не нужно будет тратить деньги и время на то, чтобы приехать на тренировку. Отдельная комната или зона в помещении для занятий спортом — это выбор людей, которые ценят здоровый образ жизни и заботятся о себе. О том, как создать дизайн спортзала дома, чтобы получать максимум удовольствия от занятий, мы расскажем далее.

С чего начать обустройство спортзала дома

Даже в маленькой квартире можно найти место для занятий спортом. Неважно, есть ли у вас отдельная комната, которую можно отвести под фитнес-зал или нет. Даже двух-трех квадратных метров в жилой комнате достаточно, чтобы разместить там многофункциональный тренажер. Вы можете отделить эту зону с помощью визуальных приемов или перегородки (например, ширмы, гипсокартонной стенки и пр.). Место для спортзала находят и в неожиданных местах, изначально не предназначенных для занятий. Например, в кладовой, подвальном помещении (если у вас частный дом) и даже на балконе.

В последнем случае важно не перегружать балкон тяжестями для соблюдения техники безопасности, но гантели, турник, велотренажер, беговую дорожку коврик для занятий йогой и прочие мелочи можно организовать и здесь. Подробнее о дизайне интерьера балкона и лоджии можно узнать по ссылке.

Домашний фитнес-центр делают в просторной спальне или комнате для гостей. Как правило, тренажеры устанавливают возле окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха во время занятий. Если вы тренируетесь с тяжелым весом, например, со штангами или гантелями, то стоит позаботиться о шумоизоляции пола, чтобы не мешать соседям и людям, проживающим бок о бок с вами. Вот некоторые варианты решения проблемы: резиновые коврики, утолщенный ковролин, покрытие пола из пробкового дерева.

Цветовое решение — на ваш вкус, но зачастую используют голубые, кремовые и зеленые оттенки. Они настраивают на активные занятия и позволяют сконцентрироваться на достижении спортивных целей. Чтобы добавить разнообразия в тренажерный зал, оформленный в спокойном пастельном цвете, можно приобрести спортивные снаряды и тренажеры ярких оттенков.

Комплектуем домашний спортзал

Важнейшая часть любого фитнес-зала — это стойка для спортинвентаря. С ее помощью вы сможете держать помещение в порядке. Если вы думаете, какой тренажер выбрать для домашних занятий, стоит сначала поставить цели тренировок и учесть степень своей подготовленности, физической формы. Так, если вы ранее не занимались или делали это очень давно, то вам подойдут тренажеры с небольшим весом. Не стоит ограничиваться лишь кардио-тренажерами (велосипедом, беговой дорожкой и пр.), поскольку тренировки на них дают не столь ощутимый и продолжительный эффект, как занятия на силовых снарядах. Кардио можно выбрать в дополнение к ним, чтобы проводить комбинированные тренировки.

На пол стоит постелить маты или коврики для занятия фитнесом, разместить скамью для жима штанги лежа. Существуют также многофункциональные тренажеры на разные группы мышц. Убедитесь, что у вас есть снаряжение для тренировки мускулатуры всего тела.

Таким образом, дизайн спортзала дома направлен не только на создание его эстетической привлекательности, но и на повышение эффективности тренировок. Помимо советов дизайнера, вам могут понадобиться рекомендации профессионального фитнес-тренера. Разработкой дизайн-проектов интерьеров помещений этой специфической направленности, как правило, занимаются команды специалистов по дизайну, инженерии, различным спортивным направлениям. Стоимость проектирования можно посчитать ниже.

Онлайн расчет стоимости проектирования

Также, вы можете ознакомиться с примером дизайн-проекта квартиры

Назад

1из38

Вперед

Правила дизайна хорошей кнопки — Дизайн на vc.ru

{"id":144961,"url":"https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki","title":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438","services":{"facebook":{"url":"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki","short_name":"FB","title":"Facebook","width":600,"height":450},"vkontakte":{"url":"https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki&title=\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438","short_name":"VK","title":"\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435","width":600,"height":450},"twitter":{"url":"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki&text=\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438","short_name":"TW","title":"Twitter","width":600,"height":450},"telegram":{"url":"tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki&text=\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438","short_name":"TG","title":"Telegram","width":600,"height":450},"odnoklassniki":{"url":"http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki","short_name":"OK","title":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438","width":600,"height":450},"email":{"url":"mailto:?subject=\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438&body=https:\/\/vc.ru\/design\/144961-pravila-dizayna-horoshey-knopki","short_name":"Email","title":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","width":600,"height":450}},"isFavorited":false}

4895 просмотров

В спортзал после карантина: основные правила

Во время карантина жизнь изменилась. Но больше всего пандемия затронула сферы туризма и спорта. Еще в середине лета этого года Роспотребнадзор выдал новые рекомендации, касающиеся посещения бассейнов и тренажерных залов. Власти посоветовали фитнесам снизить пропускную способность и увеличить количество СИЗов, повысить частоту обработок.

Как защищают нас в фитнес-залах

По новым правилам на 4 квадратных метрах зала должно находиться не более 1 человека. Также Роспотребнадзор призывает дополнительно сохранять дистанцию — не менее 1,5 метров в раздевалках, душевых, коридорах. Групповые и индивидуальные тренировки члены клуба могут посещать по предварительной записи, а все снаряды и поверхности теперь подлежат дезинфекции, дверные ручки обрабатываются каждый час. Часть шкафчиков в раздевалках остается закрытой, чтобы обеспечить между посетителями дистанцию 1,5 метра.

Многие фитнес-центры решили продлить действие правил до лета 2021 года. Эти меры призваны помешать распространению новой коронавирусной инфекции, обезопасить граждан и освободить дополнительное время для санитарных обработок.

Как можем защищаться мы сами

Прежде всего, не нарушать рекомендаций Роспотребнадзора. Не игнорируйте простейшие правила: держитесь на безопасном расстоянии от других тренирующихся, носите в раздевалке защитные маски и перчатки. Все поверхности, которых предстоит коснуться, рекомендуется обрабатывать антисептическими составами. Например, рукояти и поручни эллиптических тренажеров и беговых дорожек. Можно воспользоваться также антисептическими салфетками, принесенными из дома.

Если боитесь лишний раз касаться оборудования, пригласите администратора и поинтересуйтесь, как давно эта поверхность дезинфицировалась. На скамью для жима можно положить свое полотенце. После занятия убрать полотенце в пакет и хорошо замотать, а дома постирать при высокой температуре.

С собой желательно брать полотенце, бутылочку с водой, антисептические или влажные салфетки. Даже если в зале установлен кулер с одноразовыми стаканчиками, безопаснее пить из своей бутылки. Для дополнительной защиты можно приобрести легкие хлопковые перчатки для занятий спортом. Их можно использовать много раз (стирка после каждого использования обязательна).

После тренировки рекомендуется принимать душ. При этом важно как можно реже касаться поверхностей стен, надевать на ноги свои личные шлепанцы и пользоваться принесенным из дома полотенцем. Гели, шампуни, ватные палочки — тоже свои личные. Полотенца, которые выдают в фитнесе, лучше временно не использовать.

Занятия в спортзале помогут не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, повысить выносливость. Безопаснее всего сейчас заниматься в зоне кардиотренажеров, считают врачи. Беговая дорожка включается нажатием на одну кнопку. В дальнейшем, когда ограничения будут сняты, можно будет заняться моделированием фигуры с помощью силовых тренажеров.

Чего делать нельзя

  1. Находиться в тренажерном зале, если вам нездоровится.
  2. Игнорировать требования Роспотребнадзора: не пользоваться масками и перчатками, касаться загрязненными руками слизистых. Ни в коем случае нельзя вытирать пот с лица ладонями немытых рук. Чтобы пропитать лицо, используйте носовой платок, полотенце, бумажные салфетки. Маски рекомендуется использовать в раздевалке, заниматься можно без них.

Правила безопасности в бассейне

Карантинные нормы обязывают все бассейны соблюдать главное правило — 5 квадратных метров зеркала воды на одного человека. Для разделения могут использоваться цветные буйки. Персоналу предлагается пользоваться антисептиками и масками, измерять температуру посетителям клуба.

При посещении раздевалки и душевой бассейна следует соблюдать те же рекомендации, что и в тренажерном зале. Кроме того, не забывать об основных правилах посещения бассейна. Они перечислены в этой статье.

Стоит ли опасаться заражения в бассейне? Если все меры предосторожности соблюдены, то нет. Теоретически вирус очень быстро погибает в воде, а передается преимущественно воздушно-капельным путем. К тому же, вода в бассейне проходит процедуру обеззараживания.

Дизайн домашнего спортзала

| Как спроектировать домашний спортзал

Физические упражнения дома - хорошая альтернатива для людей, у которых мало времени или которые наслаждаются удобством тренировок дома, не могут себе позволить или не хотят тратить свой располагаемый доход на членство в клубе или просто не могут показаться чтобы добраться до местного спортзала через город.
Многие люди заинтересованы в создании домашних тренажерных залов, но их пугает множество доступных вариантов. Прежде чем вкладывать время и деньги в создание собственного тренажерного зала, уделите минуту тому, чтобы рассмотреть свои потребности в фитнесе, доступное пространство, бюджет и другие факторы, которые определят, сколько времени и денег вы можете посвятить домашнему фитнесу.

Вопросы качества

Домашнее спортивное оборудование более высокого качества и компактнее, чем когда-либо прежде. Настоящая проблема - выбрать из множества вариантов. Перед покупкой оборудования обязательно проверьте его самостоятельно. При проектировании домашнего тренажерного зала следует учитывать следующие факторы.

Какой у вас бюджет?

Вы получаете то, за что платите. Такая цена обычно устанавливается на дорогое оборудование. Качественное оборудование, которое надежно и будет работать долгие годы, не может быть дешевым.Однако есть варианты на любой бюджет.
Например, если вам действительно нужен степпер за 1500 долларов, но это не входит в ваш бюджет, хорошей альтернативой будут несколько качественных DVD-дисков с пошаговыми тренировками и набор скамей с подступенками примерно за 150 долларов. Это был бы лучший выбор, чем тратить 300 долларов на некачественную машину, которая быстро изнашивается. Вы также можете рассмотреть возможность покупки бывшего в употреблении торгового оборудования у надежного дилера, который предлагает гарантию.
Домашний спортзал - это значительные вложения.Урезание бюджета на сердечно-сосудистое оборудование - ложная экономия. Любое оборудование в этой категории должно соответствовать вашим интересам и уровню физической подготовки и должно поддерживать не менее 20 минут плавного непрерывного движения. Выбранное вами занятие должно быть не только увлекательным, но и увлекательным, и вы должны уметь увеличивать сопротивление, наклон или продолжительность.

Кто будет использовать оборудование?

Будут ли другие члены вашей семьи посещать тренажерный зал? Если это так, имейте в виду, что беговой дорожке может потребоваться достаточно функций программирования и достаточно длинная дека, чтобы соответствовать различным формам тела и фитнес-целям нескольких пользователей.Точно так же силовые тренажеры и свободные веса должны регулироваться, чтобы безопасно адаптироваться к разным размерам и возможностям.

Другие вопросы для рассмотрения

  • Силовое оборудование на любой бюджет. Выбор средств для силовых тренировок - это вопрос бюджета и безопасности. Новичкам может быть лучше использовать тренажерный зал, который безопаснее использовать без присмотра, чем свободные веса. Ключ к дизайну любого домашнего тренажерного зала - убедиться, что его легко адаптировать. Если тренажерный зал не входит в ваш бюджет, доступной альтернативой является набор свободных весов, равно как и резистивные трубки.
  • Подумайте о пространстве - даже оборудование, предназначенное для домашнего использования, может быть космическим помощником, особенно беговые дорожки и тренажерные залы. Ограниченное пространство может означать, что вам придется выбрать компактную стойку с гантелями вместо мульти-тренажерного зала. Также обратите внимание на высоту потолка, так как некоторое оборудование находится высоко от земли.
  • Конструкция и характеристики оборудования. Перед покупкой оборудования проверьте его на безопасность, удобство обслуживания, конструкцию и соответствующие характеристики. Оборудование должно быть регулируемым и легким в освоении, а ваше тело должно двигаться правильно и безопасно.Детали должны легко сниматься и заменяться, а движущиеся части должны хорошо фиксироваться. Не должно быть конструктивных недостатков или недостатков, которые могут увеличить риск получения травмы.

Наконец, будьте честны с собой в отношении того, насколько вы будете мотивированы заниматься физическими упражнениями дома, прежде чем делать инвестиции. Также важно, чтобы вы понимали, как безопасно заниматься спортом, и чтобы врач разрешил вам заниматься спортом. После того, как вы приняли решение создать свой собственный домашний тренажерный зал, следующим шагом может стать новая беговая дорожка или эллиптический тренажер.

квадратных метров

Воспользуйтесь этими рекомендациями, чтобы приблизительно определить, сколько места вам понадобится:

  • Беговая дорожка - 30 квадратных футов
  • Эллиптический тренажер - 30 квадратных футов
  • Одноместный тренажерный зал - 35 квадратных футов
  • Свободный вес - 20–50 квадратных футов
  • Стационарный велосипед - 10 квадратных футов
  • Гребной тренажер - 20 квадратных футов
  • Подъемник по лестнице - 10–20 квадратных футов
  • Лыжные машины - 25 квадратных футов
  • Многостанционный тренажерный зал - 50–200 квадратных футов

Дополнительные ресурсы

Факты о ACE Fit - что нужно знать, чтобы купить беговую дорожку

Дизайн тренажерного зала 3D |

О НАШИХ УСЛУГАХ ПО ПРОЕКТИРОВАНИЮ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАЛОВ

American Gymnast специализируется на создании трехмерных дизайнов тренажерных залов для наших клиентов, демонстрируя мельчайшие детали, которые другие поставщики просто не могут предоставить.Если вы открываете новое помещение для гимнастики или обновляете существующий тренажерный зал, позвольте специалистам помочь вам. Мы разработали пошаговый метод, помогающий нашим клиентам выбрать правильное оборудование для своих предприятий, спроектировать эффективную установку оборудования и приобрести необходимые им продукты в рамках их бюджета.

ДИЗАЙН ТРЕНАЖНОГО ЗАЛОВА В 3D ОЖИДАЕТ ПРОЕКТЫ

Мы только что завершили недавний проект по 3D-дизайну тренажерного зала с нашим клиентом из evo Athletics. У них есть грандиозное видение этого нового тренажерного зала, и они сосредоточены не только на помещении, которое подходит для гимнастики и тренировок мирового класса, но также имеет первоклассные удобства для всех, кто хочет поваляться, пока их молодой спортсмен тренируется.

American Gymnast может помочь вам на каждом этапе пути. Наши экспертные услуги помогут вам выбрать дизайн, планировку и ассортимент продукции, чтобы максимально увеличить размер и бюджет вашего тренажерного зала. Ниже приведены некоторые вопросы, которые следует учитывать при открытии тренажерного зала…

1. Каков размер вашего спортзала?

Какая площадь пола доступна для вашего гимнастического оборудования? Будут ли ваши гимнастические ямы включать в себя грунтовые ямы и какие предметы гимнастического оборудования будут использовать ямы?

2. Какие программы вы предложите?

Гимнастические программы по всей стране предлагают множество различных классов. Программы, предлагаемые вашим тренажерным залом, будут определять тип гимнастического оборудования, которое вам нужно будет приобрести. Ниже приведены примеры программ, которые обычно предлагаются в большинстве гимнастических залов.

  • Девочки-соревнования
  • Отдых для девочек
  • Мальчики-соревнования
  • Отдых для мальчиков
  • Дошкольное учреждение
  • Акробатика
  • Черлидинг
  • День рождения
  • Боевые искусства

3. Какая смесь продуктов лучше всего подходит для вашего предприятия?

Основываясь на ответах на первые два вопроса, мы можем помочь вам оптимизировать вашу программу с учетом доступного пространства и выбрать лучший ассортимент продукции, соответствующий вашему бюджету. Просмотрите все наши доступные товары, загрузив БЕСПЛАТНЫЙ КАТАЛОГ.

После просмотра нашего онлайн-каталога, свяжитесь с нами, чтобы запросить индивидуальное ценовое предложение на оборудование для выбранных вами позиций. Если вы составите список или электронную таблицу с указанием количества каждого номера продукта, который вы хотите, скопируете и вставите его в контактную форму (или отправите по электронной почте отдельно), это ускорит нашу возможность отправить вам предложение.Конечно, если вам потребуется помощь в выборе подходящей продукции, мы будем рады вам помочь.

4. Какова оптимальная планировка тренажерного зала в вашем помещении?

Используя Auto Cad Drawings и новейшее программное обеспечение для 3D-моделирования, American Gymnast может разработать рекомендуемый макет гимнастического оборудования для вашего спортзала. Скажем прямо, оборудование для гимнастики стоит недешево. Зачем ждать, пока не станет слишком поздно, чтобы решить, поместится ли все, что вы хотите заказать, в ваше пространство? См. Слайд-шоу выше, где представлены некоторые примеры дизайнов, которые мы создали для клиентов.

5. Вам понадобится помощь в финансировании покупки?

Большинство новых гимнастических залов требуют финансирования. Доступны различные источники финансирования, такие как банковские ссуды и Управление малого бизнеса. За прошедшие годы American Gymnast наладила отношения со многими финансовыми учреждениями. Нажмите на изображение слева, чтобы сразу получить расценки от рекомендованного нами кредитора.

Лучшие дизайнерские тренировки в тренажерном зале - Выгодные предложения на дизайнерские тренировки в тренажерном зале от продавцов со всего мира

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для тренировки в тренажерном зале.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта тренировка в тренажерном зале с лучшим дизайном должна в кратчайшие сроки стать одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что получили тренировку в тренажерном зале на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в дизайне тренировок в тренажерном зале и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести design gym workout по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

.

Добавить комментарий

*
*

Необходимые поля отмечены*