Что обязательно должно быть в детской комнате?

Новорожденному ребенку требуется не так много предметов интерьера, как может показаться.

Основных десять, от пола ребенка они не зависят:

1.    Кроватка. Выбирайте модели, в которых регулируется дно. При высоком положении это поможет уберечь мамину спину. При взрослении малыша можно опускать дно для безопасности.

2.    Бортик в кроватку. Защита стенок кроватки убережет малыша от ударов при движении. А вот от балдахина над кроваткой лучше отказаться, он собирает пыль и ограничивает поступление воздуха.

3.    Шкаф или комод для хранения вещей. Комод можно использовать как пеленальный столик. Если комната маленькая, то в качестве пеленального столика используйте кровать, а для вещей выделите место в своем шкафу.

4.     Легкие шторы. Ткань должна быть светлой и рассеивать солнечные лучи. Это поможет создать естественное освещение. Стоит избегать рюш и воланов: они накапливают пыль.

5.    Кресло, диванчик или пуф, где можно удобно кормить малыша.

6.    Ящики для хранения игрушек и органайзеры для мелочей.

7.    Увлажнитель воздуха. Чем суше воздух, который мы вдыхаем, тем больше собственной жидкости организм тратит на его увлажнение. В высохшей слизистой оболочке носа легко развиваются вирусы, которые приводят к частым простудам.
По мнению доктора Комаровского, оптимальная влажность в комнате 50-70%.

8.    Ночник. Такой прибор необходим для ночных кормлений и смен памперса.

9.    Мобиль над кроваткой. Малыши с удовольствием разглядывают яркие цвета и слушают мелодичную музыку.

10.    Фитбол. Покачивания сидя на таком мяче с малышом значительно облегчают процесс укладывания, особенно в период колик и прорезывания зубов. В остальное время мяч удобен для гимнастики малыша, мамы и других членов семьи.

Это важно!

Центральное место в комнате лучше оставить для подвижных игр ребенка.

Отделка детской комнаты

Дизайн выбирается в зависимости от пола ребенка. В комнату для девочки подойдут розовые или золотистые тона. Мальчику — синие или голубые.

Если детей двое, и они разнополые, используйте нейтральные тона: белый, зеленый, желтый, фиолетовый, кремовый или разделите помещение на зоны.

1.    Потолок. Желательно, чтобы он был простым. Сложный потолок может напугать ребенка или оказывать определенное психологическое воздействие.

2.    Стены. Подойдут светлые обои с однотонным или мелким рисунком. Одну из стен можно украсить фотообоями в соответствующей тематике для мальчика или девочки.

3.    Пол. Скоро это будет основным местом для игр малыша. Материалы должны быть безопасными и легко мыться. Подойдут ламинат, пробка или доска. При укладке следите чтобы не было трещин, в которых застревает мусор.

4.    Освещение. Помимо центрального светильника на потолке, потребуется приглушенное освещение. Вариант неяркого света необходим при перемещении в комнате ночью, чтобы не тревожить сон малыша. Для этого подойдет настенное бра или обычная лампа на столе.

Световые элементы не должны находиться над кроваткой малыша, чтобы прямые лучи не попадали в глаза ребенку.

Это важно!

Выбирайте мебель, отделку и предметы интерьера с устойчивым покрытием, без запаха и острых углов. Когда малыш начнет перемещаться самостоятельно, позаботьтесь о накладках на углы, заглушках на розетки, замках на ящики и окна.

Пять лайфхаков для экономии места

Наши советы подойдут для экономии места в однокомнатной квартире или комнате для двоих-троих детей:

1.     Крючки на стенах за дверью в комнату сэкономят место. На них можно разместить рюкзачок с игрушками, вещами для занятий вне дома или пакет со сменной обувью.

2.    Забавные органайзеры на внешней стороне стенки кроватки, шкафа, пеленального столика или стене удобны для хранения предметов гигиены и мелких принадлежностей. Такие кармашки можно легко найти в продаже или изготовить своими руками.

3.    Используете дополнительное свободное пространство: на шкафу, под кроватью. Эко-коробки из дерева или пластика, размещенные в таких местах, украсят и упорядочат хранение.

4.    Игрушки храните в многоуровневых мобильных ящиках. Такое хранение можно использовать как веселую обучающую игру: сортируйте конструктор, кукол, машинки и зверят. Делайте это вместе с ребенком и хвалите его. Малышу понравится поддерживать порядок.

5.    Зонирование. Детскую зону в комнате можно выделить или разделить для нескольких детей двумя способами:

— с помощью интерьера. Легкая перегородка и размещение кроватки и мест для хранения детских вещей вдоль одной стены или в одном углу.

— с помощью отделки в зоне, где стоит мебель ребенка: детские обои, забавные наклейки на стенах и потолке, светильник в виде игрушки и игровой коврик на полу.

Не старайтесь сразу приобрести предметы интерьера от рождения до окончания школы. Когда малыш научится ходить и осознанно говорить, возможно он захочет кроватку-машинку или столик как у принцессы. А может быть вам понадобятся мольберт или спортивный уголок. В любом случае, ваш ребенок будет расти, развиваться и сам подскажет какие изменения и дополнения внести в свою комнату.

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Как оформить комнату для ребенка 1 года

Подумаем вместе: как оформить комнату для ребенка 1 года

Вот и пришёл ваш первый день рождения. Малыш стал более самостоятельным и, скорее всего, уже научился ходить. Теперь ему требуется собственное пространство для жизни. Ребенок сошёл с маминых рук и может, а главное очень хочет самостоятельно передвигаться – ведь жизнь вокруг невероятно интересна! 

Очень хорошо, если у вас есть возможность выделить ему отдельную комнату, где он сможет с комфортом проводить большую часть своего дня. Играть, развиваться не по дням, а по часам и сладко спать в тишине. Так будет удобнее и вам и малышу. 

О том, как оформить комнату для ребенка от 1 года и пойдет речь в этой статье.

Детская комната для ребенка от года должна быть максимально безопасной

Ребенок в годовалом возрасте еще плохо понимает, где находится опасность. Поэтому в детской не должно быть никаких выступающих и острых углов, особенно на уровне глаз ребенка. Розетки должны быть закрыты, не должно быть цветочных горшков, которые легко можно стянуть себе на голову и других бьющихся предметов. Стеллажи с игрушками и всем необходимым должны надежно крепиться к стенам, а детские косметические средства убраны на верхние полки.  Детские кровати от года должны быть невысокими, компактными и обязательно оснащенными защитными бортиками. И не забудьте про окна: на них должна стоять защита от детей. Уже в 1,5 года ребенок способен самостоятельно забраться на подоконник и повернуть оконную ручку.

Очень хорошо будет, если перед тем, как заняться оформлением детской комнаты вы тщательно все обдумаете. Ответьте себе на вопрос — какой вы хотите видеть комнату своего малыша? Затем разузнайте о новинках детской мебели и о современных и безопасных отделочных материалах для отделки детских комнат. Выясните, какие детские кровати от года и компактные системы хранения предлагают различные производители. Вы удивитесь, с тех пор, как выросли вы, появилось очень много интересного!

Обстановка детской должна быть минималистичной и уютной!

Самое главное правило — не перегружайте мебелью комнату ребенка. У подрастающего малыша должно быть много свободного места для игр. В возрасте от года ребенок развивается и знакомится с окружающим миром именно через игру.  

Ребенку сейчас нужно совсем мало мебели. Лично ему нужна только детская кроватка, все остальное нужно для удобства мамы.

Самая важная часть интерьера детской комнаты – кроватка. Она должна быть изготовлена из безопасных, нетоксичных материалов. Лучше пусть это будет натуральное дерево, но если вам покажется удобной кроватка из другого материала, просто убедитесь в ее безопасности. 

Основные критерии выбора кровати для ребенка от 1 года:

• ·         дно у кровати должно быть реечным;
• ·         защитные бортики детской кровати не должны быть высокими, чтобы не подавлять малыша, но достаточными для того, чтобы во время сна с неё нельзя было упасть;
• ·         кровать не должна быть слишком большой, иначе ребенку будет в ней не уютно, сейчас можно найти хорошие кровати, которые растут вместе с ребенком;
• ·         матрас должен быть в меру жёстким, но и проминаться он не должен, это очень важно для правильного формирования позвоночника.

Остальная мебель для детской комнаты выбирается исходя из того, что большую часть времени с ребенком в этом возрасте проводит мама. И ей должно быть удобно: расставлять игрушки, хранить одежду, менять малышу подгузники, приходить к нему по ночам и часто делать уборку.

Делаем вывод: безопасность, простор, удобная кровать и мамин комфорт – вот самые важные моменты, на которые стоит обращать внимание при оформлении комнаты для ребенка до 1 года.

Интерьер детской комнаты для мальчика

Для неповторимого детского мира необходимо свое личное пространство. Для мальчиков, непосед и фантазеров, нужно создать в нем комфортные условия существования и неповторимую атмосферу.

Интерьер детской комнаты для мальчика должен гармонировать с возрастом, интересами и темпераментом ребенка. Довольно большую роль играет количество прожитых лет, поэтому естественно, что дизайн комнаты подростка будет существенно отличаться от помещения, в котором живут младшие ребята. Однако нечто объединяющее комнаты не только для мальчиков разного возраста, но и детей вообще, несомненно, есть.

Оформление детской комнаты для мальчика: основные рекомендации

• Соответствие материалов и предметов санитарным нормам, их натуральность и безопасность.
• Удобная, нетравмоопасная мебель, соответствующая возрасту.
• Использование ярких, но не агрессивных цветов, обоев с познавательными рисунками.
• Хорошее естественное и искусственное освещение в разное время суток.
• Прочные, хорошо закрепленные конструкции и такие же ткани, желательно из натурального хлопка или льна.

Ну а теперь рассмотрим интерьер детской комнаты для мальчиков разного возраста.

Хотите преобразить свое семейное гнездышко без особых усилий? Современный дизайн интерьера спальни создать достаточно просто. Убедитесь в этом, прочитав нашу статью.

Как правильно и красиво оформить ванную комнату в хрущевке, узнайте из этой статьи.  Здесь вы найдете не только фотографии, но и советы профессионалов по оформлению небольшой ванной комнаты

Затеваете перепланировку квартиры? Посмотрите, как может быть изготовлена арка из гипсокартона своими руками. Поверьте, это контруктивное решение поможет вам воплотить многие задумки.

Комната для маленького мальчика до одного года

Как правило, в таком возрасте дети находятся практически круглосуточно рядом с мамой. Однако некоторые семьи уже с момента прихода матери с ребенком домой готовят малышу свою комнату, приучая его к самостоятельности.
Комната для новорожденного мальчика  должна быть светлых и спокойных тонов. На окнах обязательны плотные натуральные шторы для того, чтобы затемнять помещение во время дневного сна.

Что касается мебели, то в комнате находится детская кроватка-колыбелька, рядом с ней столик для пеленания, полочки для игрушек, манеж. Разделяя пространство детской на зоны, не ставьте кроватку напротив двери во избежание сквозняков.

У вас однокомнатная квартира? Как можно оформить эту единственную комнату — смотрите в этом материале. Узнайте больше о правильной организации небольшого пространства.

Необходимо традиционно и гармонично оформить спальню? Дизайн спальни в классическом стиле отвечает этим требованиям. К тому же его достаточно просто создать!

Хотите привнести в свою квартиру уют и комфорт? Посмотрите в нашей статье оригинальный дизайн гостиной комнаты с камином.

Пол в идеале должен быть с подогревом либо накрыт натуральным ковром или палацем. На нем следует расставить большие мягкие игрушки или мебельные предметы: стул-медведь, кресло-обезьяну и т.п.

В интерьере не должно быть мелких, а тем более острых предметов.

Идеи детской комнаты для мальчика от года до трех

Кроха растет, его познание мира расширяется. Он уже активно реагирует на яркие цвета и картинки, играет. Зону бодрствования желательно оклеить яркими и познавательными обоями. Для мальчика это могут быть машинки, мужественные сказочные герои, зверьки.

Мебель для детской комнаты для мальчика от года до трех тоже должна быть другой. Поставьте здесь невысокий столик у окна и стульчик для художественных занятий.

Игрушки на полочках уже не вмещаются, поэтому уместно добавить шкафчик или специальный красивый ящик, для мальчика в виде машинки, паровозика, сундука. На полу обязательно должен находиться ковер, ведь дети в таком возрасте играют именно на нем.

Шторы для детской комнаты для мальчика подбирайте ярких расцветок с интересными рисунками.
Колыбелька меняется на детскую кроватку. Не забудьте рядом на тумбочке поставить ночник, чтобы малышу не было страшно. В зоне сна лучше использовать теплые спокойные оттенки без отвлекающих рисунков. Потолок также должен быть пастельных тонов, можно сделать его с эффектом звездного неба, что успокоит ребенка.

Детская комната для двух мальчиков должна быть оформлена несколько иначе. Прежде всего в комнате для двух мальчиков должно быть два спальных места. Это могут быть как полноценные кровати (как на фото сверху), так и двухъярусная кровать. Как бы банально это не казалось, многие родители предпочитают поставить в детской для двух мальчиков всего одну кровать, что, несомненно, ошибочно.

У каждого из детей должна быть своя спальная зона, это важно как для психологического, так и для физического развития ребенка.

Дизайн комнаты для мальчика трех-пяти лет

Оформляя детскую комнату для мальчика такого возраста, учтите, что в этом возрасте дети уже начинают подражать любимым, как правило, мультипликационным героям. Так что сделать детскую с таким акцентом вполне уместно. Для этого необходимо: наклеить соответствующие обои, оформить в таком же стиле потолок, подобрать гармоничный декор в виде игрушек, картинок на стены и текстиля.

Кстати, кровать для мальчика можно приобрести в виде машинки или корабля. В интерьер добавляется комод или шкаф для одежды, в шкафу для игрушек выделяется место для детских книг.

По возможности поместите в комнате малыша спортивные снаряды и тренажеры

Комната мальчика шести-семи лет

Дошкольный и начальный школьный возраст диктует свои законы в оформлении интерьера. Небольшой столик «растет» вместе с ребенком, которому нужно заниматься. Парта или письменный стол ставится у окна, ведь по правилам свет должен падать на их поверхность по центру или слева. Обратите внимание на удобство стула, соответствующего росту мальчика. Обязательно предусмотрите полку для письменных принадлежностей и школьных книг.

Менять обои, возможно, и не стоит. Сказочные герои и любимые игрушки продлевают вашему ребенку детство.

Комната мальчика восьми-девяти лет

В этом возрасте уже четко прослеживаются интересы и наклонности ребенка. Причем, откровенно детская тематика мальчику уже не подходит. Он начинает ощущать себя настоящим мужчиной. Так что можно выбрать однотонный вариант оформления детской комнаты, используя нейтральные цвета. Это же относится и к отделке потолка, дизайну оконных штор. Лучше отразить увлечение ребенка, повесив тематические постеры или картинки на стены.

Шведская стенка — отличное решение для комнаты подростка

Если, к примеру, мальчик увлекся боксом или другим видом спорта, то желательно оборудовать уголок для соответствующих занятий. Можно воспользоваться съемными конструкциями.

Интерьер для детей десяти-двенадцати лет

Как правило, мальчики в этом возрасте имеют хобби, которое должно быть отражено в их пространстве. Так что, планируя дизайн комнаты, обязательно нужно посоветоваться с подросшим ребенком. Возможно, некоторые его пожелания покажутся вам неприемлемыми. Однако попытайтесь найти компромисс.

Фотообои или же настенная роспись помогут создать оригинальный интерьер

Фотообои для детской комнаты мальчика лучше всего выбирать совместно. Вместе же выбирайте предметы декора. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок гордился своей комнатой и с радостью приглашал сюда друзей. Возможно, стоит письменный стол заменить компьютерным, а кровать – компактным диваном-малюткой.

Комната для мальчика тринадцати-четырнадцати лет

Это возраст появления кумиров, и никуда от этого не деться. Мальчишки просто горят желанием обклеить их изображениями все свободное пространство. Не стоит спорить, наживая в лице ребенка врага. Обои для детской комнаты мальчика лучше выбрать нейтральных тонов.

Позвольте вашему чаду окружить себя тем, чем ему хочется. Тонко корректируйте его пристрастия, объясняя, что жить в «картинной галерее» не совсем удобно. Помните, что комната для мальчика-школьника должна создавать атмосферу для обучения и самообразования. Здесь обязательно наличие письменного стола и места для компьютера,  а также стеллажей для книг и учебников.

Детская комната для мальчика-подростка

Как показывает практика, нынешних четырнадцати-пятнадцатилетних молодых людей привлекает стиль хай-тек, подразумевающий четкие линии, классические цвета (черный, белый, синий, серебристый, серый), минимальное количество мебели. На стенах размещаются фотографии в рамках.

Позвольте мальчику самому выбирать оформление комнаты

Дизайн комнаты для мальчика подростка предполагает хорошее освещение пространства. Раскладной диван или тахта являются органичной частью помещения, гармонируя с его цветовой гаммой. Окна в стилевом соответствии оформляются вертикальными тканевыми жалюзи или римскими шторами. Все должно быть просто, строго и со вкусом.

Итог

Итак, интерьер детской комнаты для мальчика спроектировать нетрудно. Важно учитывать возраст, предпочтения, характер ребенка и уметь найти решение даже в проблематичных ситуациях. Помните о том, что вам необходимо создать комфортные условия для развития и роста вашего малыша.

На фото вы увидите разнообразные детские комнаты

Смотрите видео, как может быть оформлена комната для мальчика

Здесь вы увидите, как может быть оформлен интерьер подростковой комнаты для мальчика

особенности планировки и цветовая палитра

Если вы имеете возможность создать для новорожденного сынишки отдельную детскую – это огромное везение! Ведь помимо исключительно бытового удобства, вы можете создать трогательный и сказочный интерьер комнаты для новорожденного малыша, воплотив любые свои фантазии. Вам не придется выкраивать место для красивой кроватки и пеленального столика – даже в самой маленькой комнате непременно найдется место для всего запланированного инвентаря.

содержание:

 Цветовая палитра

 Хороший пол

 Украшения

 Особенности планировки

• Спальное место
• Игровая зона
• Место для мамы
• Пеленальный столик и шкаф для белья

Важно полное отсутствие ярких агрессивных акцентов – перед нами не интерьер комнаты для подростка мальчика! Комната малыша должна производить ощущение некой расплывчатости, в хорошем смысле. Явная доминанта – это всегда агрессия, здесь ее быть не должно. Используйте плавные тональные переходы – от светлого к темному, от насыщенного к бледному.

Разумеется, на вершине хит-парада – нежно-голубой! Дизайнеры создают на его основе удивительно легкие и воздушные интерьеры, дышащие спокойствием и умиротворением. Для этого голубой дополняется белым и нежным серым, а также розовым, брусничным, фиолетовым, шоколадным. Можно добавить комнате для новорожденного мальчика изысканности, используя «дорогие» оттенки голубого, такие как мятный или узнаваемый цвет «тиффани».

Чуть реже в оформлении комнат для самых маленьких встречается многоцветие – главное, чтобы оно не было слишком ярким. Но спокойные комбинации вроде бледно-желтого с салатовым вполне допускаются.

А если пол будущего ребенка вам неизвестен? Оформить интерьер комнаты, который с равным успехом подойдет для мальчика и девочки – проще простого. Ориентируйтесь на универсальные, но при этом нежные пастельные цвета. Это может быть уже не раз упоминаемый бежевый, золотистый, салатовый и даже насыщенный персиковый. Интересно смотрится звонкий серебристый, который можно дополнить серыми и голубыми аксессуарами. Надеемся, что проблем с оформлением у вас не возникнет – разве что с выбором, поскольку он более чем широк!

Деревянный пол хорош не только своим натуральным происхождением как таковым, но и приятными тактильными ощущениями от хождения по нему. Он как приятен на ощупь, так и имеет комфортную температуру, это очень достойный выбор, особенно для первых лет жизни ребенка.

Если системы теплого пола у вас нет, детскую комнату для новорожденного мальчика нужно устелить ковром. Слишком пушистый ворс не подойдет (велик риск, что там заведутся насекомые и микробы), слишком короткий – может оказаться грубым и царапающим. Пока врачи спорят, необходим ковер или нет, отдавайте предпочтение проверенным маркам, производящим коврики специально для детских комнат.

Какие идеи для оформления мы можем вам предложить? В комнату сына или интерьер комнаты для двух мальчиков впишутся:

• Текстильные акценты
• Настенная роспись
• Наклейки для стен и мебели

Декор может быть самым простым, главное, чтобы он имел приятную узнаваемую форму и неяркий цвет. Вы можете сами сделать бумажные или тканевые гирлянды, вырезав фигурки по трафаретам, или просто украсить стену детскими картинками. Как только малыш начнет подрастать, вы сможете дополнить интерьер комнаты для мальчика обучающими материалами, повесив в комнате, например, алфавит.

В детской комнате, как и в комнате для мальчика от 3-12 лет, должно быть как можно больше свободного места. Это касается как незагроможденности ее мебелью, так и использования облегченного декора. Помните, что даже переизбыток текстиля может быть воспринят негативно, если мы имеем дело с ребенком-аллергиком. Умеренность во всем – этот девиз как нельзя лучше подходит оформителям комнаты для новорожденного мальчика как на фото.

• Во главе комнаты, конечно, кроватка! Кровати для девочек часто украшают легкими балдахинами, и не нужно думать, что для мальчика такой декор неуместен. Тонкая серебристая или голубая ткань будет очень изысканно смотреться в интерьере, а кроме того защитит ребенка от насекомых или избытка солнечного света. А вот мягкой отделке стенок лучше предпочесть прутья, чтобы малыш мог свободно обозревать всю комнату.

• Также помните, что нельзя ставить кроватку новорожденного у окна! И речь даже не об опасных сквозняках, а о пагубном действии радиаторов. Пересушенный и пыльный воздух, парящий вокруг них, очень вреден для маленького ребенка.

• Здесь малыш будет делать первые шаги, играть с вами в развивающие и подвижные игры, здесь должно быть оборудовано место, где можно ненадолго оставить ребенка одного. Следовательно, речь идет о довольно просторной зоне, где будет стоять манеж, лежать мягкий ковер, находиться корзины с игрушками.

• Теплое и безопасное, это место должно быть еще и самым ярким в комнате. Именно это послужит для малыша сигналом, что здесь стоит проявлять активность. Обыграть дизайн комнаты для мальчика в 1-2 года легко — повесьте там яркие картинки, постелите красочный ковер, усадите вдоль стены любимые игрушки или купите разноцветные кресла-пуфы. Также место игр должно быть хорошо освещено – ярко, но приятно, не ослепляюще. Понадобится настенный светильник или бра, но, ни в коем случае, не напольный торшер, который будет уместен, скорее, в интерьере комнаты для юноши 16-18 лет.

• Красивое и уютное место в комнате новорожденного нужно предусмотреть для мамы – комфортное кресло, где можно отдохнуть и покормить малыша. Для этой цели лучше всего купить специальную модель кресла, с ножными подставками в виде отдельных пуфов. Еще один любопытный вариант – специальные кресла-качалки с удобными подлокотниками, на которых можно отдыхать, одновременно укачивая ребенка.

• Для практических нужд можно использовать как несколько предметов мебели из единого комплекта, так и один, сочетающий в себе все необходимые функции. Сначала определитесь, подвижной или нет вы хотели бы видеть модель. Те, что на колесиках, обычно имеют легкую конструкцию, но и значительно меньшее количество полок. В стационарные же комоды в комнате для мальчика до трех лет поместится одежда, подгузники и все необходимые средства для ухода за малышом.

Детская комната для мальчика и девочки: полезные советы по обустройству

Но что делать, если детей — двое, а площадь квартиры не позволяет выделить каждому из них по личной комнате? На самом деле, оно и к лучшему: у общей детской есть множество преимуществ, даже если речь идет о разнополых и разновозрастных детях. Совместная детская для мальчика и девочки позволяет установить крепкую связь и способствует выработке таких полезных навыков общения, как умение договариваться, делиться, находить разумные компромиссы, прислушиваться к другому мнению.

Все это возможно при одном условии — пространство и дизайн детской должны быть тщательно продуманы с учетом темперамента, личных потребностей, интересов и прочих индивидуальных особенностей детей, проживающих вместе.

Содержание:

На что обратить внимание при создании интерьера детской для разнополых детей?

Планируя пространство детской для мальчика и девочки, стоит придерживаться следующих правил:

1. Обычно в стандартной городской квартире большее по площади пространство предназначается для гостиной. При необходимости в детской для двух малышей самая большая комната выделяется под нее. Это позволит эффективно зонировать помещение, обеспечив детей необходимым пространством.
2. Света должно быть много: По возможности выбирайте помещение, окна которого выходят на солнечную сторону: в восточном или юго-восточном направлении. Также в детской для двух детей необходимо обеспечить качественное направленное освещение рабочей и игровых зон и мягкую ночную подсветку — большинство малышей не любит спать в темноте. Нелишним будет и обустройство дополнительной точечной подсветки как на потолке, так и в мебели. Несколько режимов позволит регулировать яркость освещения для разных случаев — активных игр, выполнения домашнего задания и подготовки ко сну.
3. В оформлении детской для разнополых детей уделите большое внимание подбору цветовой палитры и четко продумайте стилевую концепцию интерьера, предварительно посоветовавшись с детьми.
4. Не забывайте про аксессуары и спортивные снаряды. Всевозможные светильники и элементы декора в стиле любимых сказок и мультфильмов будут изо дня в день радовать Ваших малышей и внесут в интерьер детской особую изюминку. Кроме того, предметы декора могут нести вполне себе прикладную функцию — так, с их помощью можно эффективно зонировать пространство и расставлять нужные акценты на планировке.
5. Детально продумайте меблировку. В идеале мебель должна быть не только безопасной, функциональной и красивой, но еще и немного «на вырост». Сегодня у многих производителей можно найти в ассортименте «растущие» столы, стулья и даже кровати, габариты которых можно регулировать по мере необходимости.
6. Свежий, чистый и увлажненный воздух в детской — залог отличного самочувствия и лучшая профилактика в период обострения сезонных инфекций.

Ниже мы остановимся на каждом из этих пунктов подробнее.

Грамотное зонирование совместной детской для двух детей: интересные идеи

Чтобы брат с сестрой чувствовали себя комфортно в одном помещении, детская комната для мальчика и девочки должна быть поделена на функциональные зоны, каждая из которых будет выполнять определенную задачу. В обязательном порядке должны быть следующие зоны:

• рабочая,
• игровая,
• для сна и отдыха.

Планируя интерьер детской для сестры и брата, необходимо продумать, как именно будет реализовано разграничение территории и будет ли иметь место общая зона.

Ниже мы приведем ряд примеров, как можно оригинально и со вкусом выделить индивидуальные зоны:

• равномерное окрашивание половин комнаты мальчика и девочки в разные цвета/контрастные пятна на нейтральном фоне;
• окрашивание в разные цвета боксов для хранения игрушек — эффективный способ установить разграничение «мое» и «твое» и сделать увлекательнее рутинный процесс вечерней уборки;
• поклейка двух видов фотообоев в любимой стилистике каждого малыша;
• использование декоративных мелочей и индивидуальных предметов интерьера: — кровать в виде автомобиля, ночник в форме забавного миньона — для мальчика; розовый будуар с ширмочкой, цветочное бра, фарфоровая интерьерная кукла — для девочки;
• перегородки — ширма, веселые шторки, выполненный по индивидуальному заказу стеллаж оригинальной формы, разноуровневый многофункциональный подиум, под которым может быть спрятана выдвижная кровать.

Под рабочую зону стоит выделить место в непосредственной близости от окна. Яркое солнышко — оптимальный вариант освещения для выполнения домашнего задания. Регулировать степень освещения можно при помощи роллетной системы и жалюзи.

Кровати стоит разместить на противоположной стороне комнаты. Спальные места можно персонализировать. Подберите комплекты постельного белья в мальчишеском и девичьем стилях, положите разные прикроватные коврики, сделайте над кроватями объемные надписи с именами их хозяев и т. п.

Оставшуюся часть комнаты стоит использовать в зависимости от индивидуальных особенностей детей и их характера взаимодействия друг с другом. В общей зоне должно оставаться достаточно места для масштабных развлечений: складывания пазлов, собирания конструкторов, игры в железную дорогу. Если позволяет место, в этой части комнаты можно разместить шведскую стенку, доску для рисования, турник, мини-кухню, качели, забавный вигвам или телевизор для совместного просмотра мультфильмов.

Следует помнить, что обустройство общей зоны актуально для детей приблизительно одного возраста. Если разница существенная, зону стоит разделить на две равных половины, оборудовав каждую из них в соответствии с интересами и предпочтениями каждого ребенка. В процессе игровой деятельности дети в любом случае будут соприкасаться друг с другом, общаться, обмениваться игрушками и т. п.

Почему так важно продуманное освещение?

Лучшее освещение — это, конечно же, солнце. Кроме того, именно солнечный свет способствует выработке в организме необходимого количества витамина D — важного условия для роста и развития каждого ребенка.

Однако большую часть дня мы все же используем искусственное освещение. В данном случае его стоит продумать максимально тщательно и еще на том этапе, когда Вы только начали ремонт детской комнаты.

Приобретая люстру и прочие светильники, руководствуйтесь следующими несложными правилами:

• изделия должны быть выполнены исключительно из экологичных материалов, в противном случае при нагревании плафоны будут выделять токсины;
• не стоит использовать одновременно лампы дневного света и накаливания — это неблагоприятно сказывается на зрении;
• конструкция должна быть прочной, ударостойкой и легко мыться — текстиль, тонкий фарфор, фигурный хрусталь — неприемлемы;
• цветовая гамма плафонов должна быть спокойной, а вот дизайн в целом ограничивается только Вашей фантазией — бабочки, воздушные змеи, забавные зверушки, мультяшные персонажи — все это добавит детской дополнительного колорита и гарантированно приведет Ваших малышей в восторг.

При планировании освещения для детской с двумя детьми стоит помнить, что периоды активности ребят могут не совпадать. В том числе и по этой причине рабочую зону и места для сна стоит расположить на максимальном расстоянии друг от друга.

Локальное освещение, необходимое одному, не должно мешать другому. Особенно это важно для разновозрастных детей, когда младший уже готовится ко сну, а старший занят уроками или просто хочет почитать, сидя за столом или лежа в кровати.

Актуально это и по утрам, если дети встают в разное время. Бра с приглушенным освещением или ночник с мягким освещением позволят спокойно встать и собраться одному и не разбудят второго.

Пристальное внимание следует уделить выбору настольной лампы. Качественное равномерное освещение рабочей зоны — залог того, что в процессе подготовки домашнего задания у ребенка не будут уставать глаза.

Роль цвета в жизни ребенка

К подбору цветовой палитры следует подойти ответственно. Окружающая цветовая гамма оказывает большое влияние на детскую психику. С помощью правильно подобранных цветов можно мягко взбодрить маленького флегматика и успокоить темпераментного гиперактивного ребенка. И особенно тщательной и вдумчивой разработки цветового решения требует детская спальня.

В случае с детской для разнополых малышей, оптимальное решение — нейтральный фон с яркими мазками. К тому же белая или приглушенная пастельная основа зрительно расширяет пространство и дает неограниченное количество возможностей для дизайна.

Идеальные цвета для фона: белый, чайная роза, бежевый, мятный, карамельный, кофе с молоком, оливковый. Разнообразие внесут яркая мебель и элементы декора: всевозможный комнатный текстиль, светильники, картины, плакаты, коврики, мягкие игрушки и т. п.

Зоны брата и сестры должны отличаться друг от друга и иметь что-то общее. Разные цветовые гаммы стен и мебели в детской могут быть уравновешены одинаковым принтом на постельных комплектах детей, светильниками с плафонами одного цвета и т. д.

Яркие акценты стоит сделать именно на стенах, пол должен быть максимально нейтральным — слишком пестрая расцветка может вызвать дискомфорт.

Горизонтальный рисунок на стенах позволит зрительно расширить пространство, вертикальный — визуально увеличит высоту, что особенно важно для детских с двухъярусными кроватями.

Дизайн детской комнаты для мальчика и девочки

Концепцию детской для брата и сестры рекомендуется продумывать с учетом интерьерных предпочтений и сестры, и брата — не стоит оформлять общую комнату в стилях романтический прованс или минимализм — кому-то из детей будет неуютно.

В оформлении комнат для разнополых детей особенно хороши следующие стили:

1. Сочная этника с использованием природных материалов — натурального дерева, бамбука, льна, ротанга, лиственных горшечных растений — с яркими зелеными, желтыми и терракотовыми вкраплениями. Украсить стены можно аппликациями, рисунками и другими поделками юных натуралистов, которые будут счастливы поучаствовать в оформлении собственной комнаты.
2. Тандем модерна и хай-тека — лаконичность и креативность, сочетание строгой геометрии металла и теплых мягких линий, яркие пятна на нейтральном фоне — оптимальный вариант стилистического оформления комнаты для двух разнополых подростков.
3. Сканди — с его светлыми поверхностями и мягкой геометрией, которые позволяют при помощи эффектных акцентов собрать по-настоящему яркий и оригинальный интерьер.
4. Лего-стиль — отличный вариант для двух дошколят, обожающих одноименный конструктор. Подойдет выполненная по индивидуальному заказу мебель в форме фрагментов лего, светильники и элементы декора в аналогичной стилистике, соответствующая цветовая гамма, яркий однотонный комнатный текстиль.
5. Мультипликационный стиль. Тут лучшими советчиками выступят сами дети. Спросите у них, какие мультфильмы им нравятся больше всего, и на основании их ответов соберите неповторимый интерьер, благо всевозможных аксессуаров и предметов в мультяшной стилистике — хоть отбавляй.
6. Тематические варианты во всем многообразии: сокровища пиратов, джунгли, подводное царство, русские народные сказки.

Возвращаясь к вопросу о том, как разделить комнату для мальчика и девочки, стоит отметить, что стиль выступает еще и в качестве элемента зонирования. Девчоночью и мальчишечью зоны объединяет цветовая гамма, а вот элементы декора выступают в роли своеобразных разграничителей: для девочки — изящное бра в форме морской звезды, мягкие рыбки и дельфины, корона русалочки; для мальчика — настоящий штурвал, фуражка капитана в изголовье кровати, пиратская сабля и т. п.

Выбираем мебель правильно

К выбору мебели стоит приступать, когда Вы уже наверняка определились с точной площадью каждой из функциональных зон. В настоящее время на рынке представлена масса комплексных решений по меблировке детских, также всегда можно заказать изготовление по индивидуальному эскизу в нужной цветовой гамме и с определенными геометрией, наполнением и набором функций.

Изготовление в индивидуальном порядке особенно актуально, если детская комната для мальчика и девочки небольшой площади — такой путь позволит максимально сэкономить полезное пространство.

В детской для двоих мебели будет больше. Необходимый минимум — две кровати, два рабочих стола, вместительный шкаф. Чтобы оставить как можно больше места для активной деятельности, мебель лучше выбирать многофункциональную. Самое простое — это кровати с вместительными выдвижными ящиками для хранения постельных принадлежностей и игрушек, пуфики и кушетки с откидным верхом и т. п.

Оптимальное решение для экономии пространства и огромный повод для радости — двухъярусная кровать. Однако нередко такое спальное место превращается в предмет раздора, когда оба ребенка хотят спать наверху.

В этом случае можно как разработать устраивающий обоих график, так и заменить классическую двухъярусную модель на оригинальные кровати-чердаки со спальными местами наверху и письменными столами, полками и выдвижными ящиками — внизу.

Большинство моделей таких кроватей оснащено безопасными широкими ступеньками для подъема вверх, под которыми прячутся системы хранения.

Если остановите свой выбор на кроватях-чердаках, не забывайте заботиться об охлаждении воздуха. Теплый воздух имеет свойство подниматься вверх, поэтому спать под потолком может быть жарко.

Что касается систем хранения, то лучшим решением станет многофункциональный шкаф, как классический, так и купейного типа. В маленькую детскую отлично впишутся угловые модели и не займут много места.

Спланируйте шкаф таким образом, чтобы основные отделения с одеждой и другими личными вещами были доступны для ребенка. Необходимо, чтобы ребенок, который только-только учится быть аккуратным и поддерживать порядок в собственной комнате, мог легко сложить/достать игрушки, повесить рубашку на плечики и т. п.

Также интерьер детской комнаты для мальчика и девочки сложно представить без стеллажей, которые можно использовать для хранения детских игрушек, книг и прочих мелочей. Сквозные модели можно удачно использовать и в качестве элементов зонирования, отделив чью-то индивидуальную зону от общего игрового пространства.

Исходя из особенностей помещения, рабочие столы можно разместить в линию или перпендикулярно. Для маленькой детской с одновозрастными ребятами целесообразно приобрести один большой стол-парту, за которым смогут заниматься оба жильца. Разграничить пространство можно при помощи аккуратного стеллажа, зафиксировав его посередине.

Энергичным малышам в детской просто необходим спортивный уголок. Если позволяет место, можно организовать целый спортивный комплекс с турниками, горками и качелями. А в небольшой детской всегда найдется место для шведской стенки или яркого мини-скалодрома.

Детская, в которой легко дышится

Роль микроклимата в детской сложно переоценить. Даже если ребенок посещает детский сад или школу, он все равно проводит у себя в комнате более половины суток.

Духота, сухость и повышенная температура воздуха негативно сказываются и на умственной деятельности, и на состоянии здоровья в целом. Пересохшая слизистая вследствие недостаточной увлажненности воздуха представляет собой благоприятную среду для роста и размножения вирусов и бактерий.

Избыточная влажность в детской вкупе с высокой температурой ведут к перегреву детей и способствуют образованию грибка на стенах, стыках мебели и других труднодоступных местах.

Кондиционер — не панацея. Некоторые полагают, что этот прибор представляет собой полноценную альтернативу проветриванию, однако это мнение ошибочно. Также вследствие отсутствия полноценного проветривания в помещении образуется переизбыток углекислого газа.

В таких условиях ребенок быстрее устает, плохо усваивает новую информацию и более подвержен простудным заболеваниям, особенно в межсезонье.

Три слагаемых комфортного микроклимата в детской — это:

• постоянный приток свежего воздуха;
• температура от +21 до +23 оС;
• влажность в пределах 50-70%.

Обязательное условие для поддержания здорового микроклимата в детской, в том числе и уровня влажности — регулярное проветривание. Однако в холодные месяцы постоянно приоткрытая форточка будет способствовать образованию сквозняков. Кратковременное проветривание раз в пару часов в отапливаемом помещении тоже бесполезно — воздух прогревается и высыхает в считанные минуты. Также в этом случае будет сохраняться высокий уровень углекислого газа.

Не следует забывать и о том, что, независимо от времени года, с улицы через форточку будут проникать пыль, выхлопные газы и другие вредные соединения.

Оптимальный вариант — приобретение специализированного климатического оборудования.

Высокотехнологичный бризер — компактная система приточной вентиляции — позволяет проветривать помещение с закрытыми окнами, обеспечивая круглосуточный приток свежего воздуха, очищенного от пыли, вредных примесей и аллергенов. Устройство работает практически бесшумно и оснащено функцией подогрева приточного воздуха при помощи смартфона.

В данной статье мы привели основные условия организации комфортного, функционального и здорового пространства детской комнаты для разнополых детей.

Если все сделать правильно, детская станет тем самым островком радости и спокойствия, счастливые воспоминания о котором сохранятся в памяти Ваших детей на долгие годы.

Автор: Ирина Волкова

Последствия запирания ребенка в комнате на ночь

Запереть малыша в своей комнате на ночь после того, как он перейдет в кроватку, может быть заманчивым. Это крайнее средство, когда ребенок вызывает бессонные ночи, отказываясь оставаться в постели или просто отказываясь побыть одному. К сожалению, психологические эффекты и поведенческие последствия запирания ребенка в комнате делают эту практику ужасной.

«Нельзя запирать детей в их комнате», — говорит д-р.Линель Шнеберг, лицензированный клинический психолог, преподаватель Йельского университета и член Американской академии медицины сна. «Помимо того факта, что с хорошо продуманным планом мягкого поведения в этом нет необходимости, есть еще и жизненно важная причина безопасности. Если в доме произойдет пожар или какое-либо опасное происшествие, возможно, что ребенок не сможет выйти из комнаты или дома ».

Получите первым Отцовство — наше подробное руководство по рождению, составлению бюджета и тому, как стать счастливым родителем — уже доступно для предзаказа!

Запирание двери детской спальни является нарушением многих правил пожарной безопасности и может стать серьезным тревожным сигналом для служб защиты детей.И все же, когда ребенок с особой решимостью страдает от потери сна, может возникнуть необходимость ограничить его способность покидать комнату, по крайней мере, на некоторое время.

Подходят ли замки для дверей спальни для детей?

• Просто опасно : запирание детской двери — опасность пожара. Это также может обеспечить посещение родителей службами защиты детей.
• Ворота и голландские двери — более безопасные варианты и менее неприятные для малышей.
• Сигнализация движения также может сообщать родителям, когда дети отдыхают из-за этого, и их легко реализовать.
• Хороший ритуал сна может помочь малышам научиться успокаивать себя перед сном, и это лучший результат, чем дверные замки, ворота, мониторы или сигнализация.

Регресс сна случается не только с младенцами; Как только малыши лежат в кроватях, они могут уйти, когда им заблагорассудится, их режим сна начинает ухудшаться. Они часто требуют дополнительной тренировки сна. Существует множество методов, и родители должны найти правильную систему для своего ребенка, но конечная цель одна и та же: дать ребенку то, что ему нужно, чтобы он уснул и оставался спать.Это означает, что мама или папа в конце концов уйдут из комнаты до того, как ребенок выйдет из строя. Это означает, что ребенку захочется вылезти из кровати и пойти туда, где находятся его родители. Но есть варианты получше, чем запереть ребенка в своей комнате.

«Ворота или голландская дверь полезны во время этого процесса, чтобы ребенок не мог выйти из комнаты, чтобы найти другого родителя или попытаться поиграть в гостиной и т. Д.», — предлагает Шнееберг. «Кроме того, когда родитель выходит из поля зрения перед сном, калитка или голландская дверь помогают удержать ребенка от« криков занавеса »или выхода из комнаты, чтобы задержаться перед сном или снова найти родителя.Большинство детей не хотят, чтобы их двери были закрыты, поэтому ворота или голландские двери позволяют родителям иметь этот контроль, в то же время позволяя ребенку чувствовать, что он не закрыт в своей комнате ».

СВЯЗАННЫЙ: потеря сна обходится американцам в 400 миллиардов долларов в год, а родители — в здравомыслие

Голландская дверь, также известная как дверь конюшни, имеет верхнюю часть, которая может открываться и закрываться независимо от нижней. Дети могут видеть, и не чувствуют себя изолированными. А родители без труда уберут калитку или откроют дверь, когда ребенок уснет.Если дети передвигаются по другим причинам — они просыпаются посреди ночи из-за кошмаров или, возможно, из-за лунатизма — есть и другие варианты.

«Если родителям нужно знать, находится ли ребенок в движении ночью или когда, датчик движения — всегда отличный выбор», — рекомендует Шнееберг. Датчики движения легко установить — некоторые просто повесить на дверную ручку — и уведомить родителей через приложение. В наши дни даже хорошая радионяня оснащена технологией обнаружения движения.

Однако лучшее решение для блуждающего малыша — это найти подходящий для него ритуал сна.Не лишено смысла начинать заправлять ребенка перед сном за несколько часов до этого — даже такая простая вещь, как изменение освещения, может иметь заметное значение. Это тоже не сложно. Родители знают, когда дети устают — хороший ритуал для сна дает знать об этом и детям. И когда ребенок начинает хорошо выспаться, родители тоже.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как убрать беспорядок в детских комнатах

Если есть одна комната, которую вы хотели бы запереть и больше никогда не заглядывать, то это, вероятно, комната вашего ребенка.(Или, может быть, ваш подвал, или ваша прачечная … Хорошо, там много комнат.) Но благодаря игрушкам, книгам, одежде и поделкам детские комнаты могут казаться особенно катастрофическими, особенно если какой-то маленький парень или девушка никогда, кажется, не стремится поддерживать его в порядке.

Неужели вся надежда потеряна? Точно нет.

Профессиональный тренер по организационным вопросам Мейв Ричмонд позволила нам быть мухой на стене, когда она помогла предпринимателю и маме Дон Надо организовать комнату своей 7-летней дочери Эбигейл (и, собственно, остальную часть ее дома).Как вы увидите ниже, Ричмонд — это настоящая сила, помогающая Надо вывести комнату из загроможденной в чистую всего за несколько часов. Очевидно, что потом нам пришлось жарить ее советами — и мы держим пари, что вы никогда раньше не пробовали эти стратегии:

«Очень важно работать с ними, а не вокруг них», — говорит Ричмонд, который болтал с дочерью Надо, прежде чем они очистили и переоборудовали ее комнату. «Дети в возрасте от 3 лет действительно хотят участвовать, и они очень рады участвовать.«Вы можете подумать, что вашему ребенку будет слишком скучно или он расстроится, говоря о хранении в спальне, но подумайте об этом с их точки зрения: вы просто болтаете об их игрушках и уделяете им много внимания!

Кроме того, если дети вовлечены в организацию, они будут чувствовать себя ответственными за проект и более склонны поддерживать порядок — или, по крайней мере, они будут знать, куда все должно идти.

«Я начинаю не с того, что прошу детей выбрать, что им следует остаться или уйти, а с того, что я даю им возможность осмотреться и показать мне, что там есть», — говорит Ричмонд.«Тогда я чувствую их язык и тон, которые могут пролить свет на важные для них вещи».

«Я повторяю им язык людей, когда организовываю с ними дела — например, скажем, ребенок называет предмет одежды своим« любимым свитером ». Я тоже назову это так, потому что в нем говорится, что я понимаю, что это важно для них, и доказывает, что я на их стороне ».

Укрепление этого доверия важно, когда детей просят расстаться с предметами (и теперь вы сможете более четко сказать, что их явно не волнует.)

Элизабет Гриффин

«Дети обладают природной способностью олицетворять вещи», — говорит Ричмонд. «Поэтому я говорю что-то вроде:« Вы хотите, чтобы этот предмет жил с вами? » или «Где мы должны дать этому дом?» при организации с ними «.

«Одна вещь, которую мы все слышали, когда росли, было« убери это », что кажется таким негативным. Вместо этого попробуйте« Можем ли мы положить это туда, где оно живет? » «Ричмонд говорит, что эта умная настройка языка перефразирует задачу в позитивном свете.

Элизабет Гриффин

«Детям может быть очень тяжело в объеме», — говорит Ричмонд. «Но большинство детей не знают, что говорить« нет »тому, что они не хотят, — это нормально. Мне нравится создавать ситуации, когда мы жертвуем предметы на благотворительность. доходит до расхламления.Мы даем предмету новый дом, а не просто избавляемся от него ».

«Особенно с маленькими, просто приятно начинать с земли — вот они где!» — говорит Ричмонд. Ее стратегия «снизу вверх» переводит процесс вниз до уровня детей и удерживает их от задачи. Кроме того, если они смогут увидеть, где находятся новые дома своих предметов, они возьмут за привычку их туда размещать.

Элизабет Гриффин

«Я люблю кубики как инструмент для организации детей, потому что они воссоздают то, что они испытывают в школе», — говорит Ричмонд. «И вы можете разместить их в прихожей или в их комнате, создав« зону высадки », которую они будут поддерживать естественным образом. С помощью укромного уголка они могут бросать свои вещи, и даже не думать об этом».

Вот простой факт, который нужно запомнить: игры — это весело! Поэтому, когда все становится беспорядочно (как всегда), сделайте уборку похожей на игру.«Попросите детей сосчитать в обратном порядке и взять десять предметов, чтобы положить их домой в конце дня», — говорит Ричмонд. «Это делает задачу менее обременительной и побуждает вас говорить вслух о том, куда идут предметы, что может укрепить привычку как для вас, так и для ваших детей — я использую эту стратегию и для взрослых, и она полностью работает. Я даже делаю это , тоже!»

«Каждый раз, когда я работаю в детской комнате, мне нравится отодвигать столы от стен», — говорит Ричмонд.«Родители не склонны делать это, так как это кажется потраченным впустую пространством. Но отодвигание стола от стены позволяет детям более свободно и полно передвигаться по нему и приветствовать друзей».

«Я также люблю положить коврик под стол», — продолжает она. «Это визуально закрепляет комнату — и их вещи — но создает в комнате маленькую комнату. Детские комнаты, как правило, представляют собой одно большое пространство, поэтому они, как правило, очень заняты». Создав эту четкую границу, легче идентифицировать и уважать действия (например, поделки с блестками), которые должны иметь место только в определенных местах.

Элизабет Гриффин

Вы, наверное, этого ждали, да? «Подавать пример — это очень важно», — говорит Ричмонд. «Дети отражают то, что делают их родители. Иногда вам нужно взглянуть на себя и действительно увидеть, моделируют ли ваши дети ваше поведение». Даже такая мелочь, как убрать ключи, может стать мини-уроком в действии.

Не такой аккуратный, как хотелось бы? Хорошо, что Ричмонд дала нам свои секреты того, как взрослые могут изменить свою жизнь и, наконец, тоже стать организованной.

Элизабет Гриффин

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

дневных сна (для родителей) — Nemours KidsHealth

Почему дремота важна?

Сон важен для роста, развития и общего состояния здоровья ребенка. Для младенцев и маленьких детей общее время сна включает сон ночью и дневной сон.

Сколько нужно спать детям, зависит от возраста. Хотя все дети разные, эксперты рекомендуют:

• Младенцы (0–3 месяца): 14–17 часов.Младенцы обычно спят круглосуточно, просыпаясь каждые пару часов, чтобы поесть.
• Младенцы (4–12 месяцев): 12–16 часов. Примерно к 4-х месячному возрасту ритмы сна начинают становиться более заданными. Большинство детей спят дольше ночью и спят 2–3 дня днем.
• Малыши (1–2 года): 11–14 часов. Маленькие дети все еще могут спать два раза в день, но к 18 месяцам большинство из них спадают до одного дня в день.
• Дошкольное учреждение (3–5 лет): 10–13 часов.Многие дошкольники высыпаются ночью и отказываются от дневного сна в эти годы.
• Школьный возраст (6–12 лет): 9–12 часов. Дети старше 6 лет должны спать всю ночь. Если ваш старший ребенок регулярно спит, установите время отхода ко сну, обеспечивающее рекомендуемое количество сна.

Как узнать, нужно ли моему ребенку вздремнуть?

Детям может потребоваться вздремнуть, если они не высыпаются ночью. Большинство родителей недооценивают количество сна, которое нужно детям, поэтому помните о рекомендуемом времени сна при планировании времени сна и времени отхода ко сну.Сонливые дети могут тереть глаза и выглядеть уставшими, а также проявлять раздражительность или иметь другие проблемы с поведением.

Спросите себя:

• Сонливость у моего ребенка днем?
• Мой ребенок капризный, плаксивый или капризный, особенно в конце дня?
• Это борьба за то, чтобы утром вытащить ребенка из постели?
• Мой ребенок невнимателен, нетерпелив, гиперактивен или агрессивен?
• Есть ли у моего ребенка проблемы с фокусировкой или следованием указаниям?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, подумайте об изменении режима сна или режима сна вашего ребенка.

Как я могу помочь своему ребенку вздремнуть?

Ключ к успеху может заключаться в том, чтобы на раннем этапе установить постоянный режим сна и придерживаться его. Мягкая музыка, приглушенный свет и тихая история помогут детям уснуть.

Уложите младенцев спать, пока они спят, но еще не спят. Это помогает детям научиться засыпать самостоятельно — навык, который становится еще более важным по мере взросления.

Для детей ясельного и дошкольного возраста установите время сна, которое не должно приближаться ко сну.Придерживаться режима дневного сна может быть непросто. Многие по-прежнему любят поспать, но другие не хотят ничего упускать и ссориться. Если ваш ребенок отказывается от дневного сна, подумайте о более раннем отходе ко сну.

Что делать, если мой ребенок не спит?

Не позволяйте дремоте превратиться в битву — вы не можете заставить ребенка спать. Если ваш ребенок не может спать, выделите время для отдыха.

В тихое время позвольте ребенку почитать книги или спокойно поиграть в своей комнате. Родители часто удивляются тому, как быстро время, проведенное в тишине, может привести к сну.Даже если дети не спят, они все равно получают столь необходимый отдых.

На поиск работающего режима сна может потребоваться время. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу сна вашего ребенка.

Выбор темы детской комнаты

Пиратские корабли, башни принцесс и сцены в джунглях: детские комнаты — идеальное место для творчества. Независимо от того, хотите ли вы создать тематическую комнату или создать творческое пространство, которое будет легко расти вместе с вашим ребенком, у нас есть предложения от ведущих дизайнеров детских пространств по выбору идеальной темы для комнаты вашего ребенка.

Тематические комнаты варьируются от изысканных до возмутительных, поэтому первое решение, которое нужно сделать, — как далеко вы хотите зайти в этой теме? Дизайнер Шерри Блум из Jack and Jill Interiors советует учитывать три вещи при выборе темы для детской комнаты: бюджет, долговечность и то, насколько легко будет измениться, когда ребенок станет старше.

«Когда дело доходит до детских комнат, у ребенка часто есть свои представления о пространстве.Однако помните, что интересы детей будут меняться так же часто, как и размер их обуви. Постарайтесь создать общую комнату, не зависящую от конкретной темы и которая может расти вместе с ребенком в отношении мебели, фресок и т. Д., А затем привнесите тему дня с помощью более мелких и менее дорогих аксессуаров », — говорит Блюм.

Для детских комнат Джули Фрэнк и Алессия Корпино из My Tiny Nest призывают родителей привнести свою историю и детство в элементы дизайна, через любимых персонажей или цитаты из детства.Создавая дизайн для детей старшего возраста, сначала поговорите с ними, чтобы увидеть, чего они хотят от этого пространства. Важно создать пространство, которое выражает индивидуальность ребенка и уравновешивает ее со стилем остальной части дома.

Фрэнк и Корпино следят за тем, чтобы тема присутствовала в достаточной степени, чтобы увлечь ребенка, не будучи подавляющей, тем более что тема рискует быстро перерасти ее в ребенка. «Мы выступаем за тонкость, балансирование тематических и нейтральных элементов.Например, если обои тематические, предлагаем оклеить только одну стену ».

Большинство тематических детских комнат напоминают великолепные фрески, которые могут быть очень дорогими и могут быть закрашены всего за два-четыре года. Если вы все же выберете фреску, Блюм предлагает остановиться на сцене, которая будет расти вместе с вашим ребенком, например, в деревенской фреске с деревьями и травянистыми холмами. Сцена может развиваться по различным темам, например, принцесса или сад для девочек или животные на ферме, джунгли или рыцари и драконы для мальчиков.«Если фреска является общим фоном, она может прекрасно трансформироваться в течение нескольких лет. Добавьте заданные темы с лампами, лоскутными одеялами и игрушками. Вы не будете чувствовать себя плохо, если выбрасываете эти мелкие предметы, чтобы менять тему каждые пару лет», — говорит Блюм.

Если вы и ваш ребенок хотите по-настоящему уникальное пространство, воспользуйтесь им. Это один раз, чтобы дать волю воображению вашего ребенка и вашего ребенка. «Детская комната — одно из тех пространств, где можно по-настоящему расслабиться при проектировании и декорировании.Практически каждый элемент дизайна может быть вдохновлен воображением ребенка, и участие его в этом процессе может быть увлекательным занятием.

«Создание забавной, причудливой спальни, вдохновленной темой из любимой истории или персонажа, объединяет пространство и создает атмосферу чуда, открытий и творчества», — говорит дизайнер Гленда Хобус из Hobus Homes.

Создавая тематическую детскую комнату, Хобус советует помнить о трех вещах.

1. Позвольте ребенку участвовать в процессе. Это питает воображение и творческие способности и дает им возможность проявлять самостоятельность.

2. Убедитесь, что в цветах и ​​узорах присутствуют общие черты, которые следует включить во все пространство. Уделяя пристальное внимание целостности каждого элемента дизайна, вы получите удачно созданную детскую комнату с неповторимой тематикой.

3. Получайте удовольствие от проекта. В конце концов, это детская комната.

Мои малыши живут в одной комнате, и никто не спит!

”Мне нужна помощь со сном для малышей! У меня огромные проблемы с укладыванием мальчиков спать. У меня трехлетний и годовалый ребенок. Мой трехлетний Паркер каждую ночь доставляет мне неприятности.Иногда мне не удается уложить его спать раньше 22:00 или 22:30, и он просыпается 3 или 4 раза за ночь с просьбой дать теплого молока. Я сказал ему, что молока нельзя посреди ночи, но потом он начинает кричать о нем. Но большая проблема в том, что мои годовалые Тревор и Паркер только на этой неделе начали жить в одной комнате. И они будят друг друга всю ночь. Я никогда не сплю больше трех часов. Есть идеи, чтобы помочь мне ????? » Эми С.
Дорогая Эми-
Вы, должно быть, очень устали! У меня много идей, чтобы помочь!
Я заметил, что вы сказали, что ваши сыновья «только начали» жить в одной комнате.Вы можете либо временно разделить мальчиков и тренировать их по сну, а затем снова собрать их вместе, имея некоторое представление о манерах сна, ожидаемых от Паркера с тех пор, как он стал старше; ИЛИ тренируйте их сейчас в одной комнате. Просто знайте, что с этим последним вариантом может потребоваться немного больше времени, так как нет способа разбудить друг друга, как и с несколькими (подробнее об этом позже).
Поскольку Паркер, вероятно, изрядно недосыпает, он, возможно, сможет лечь спать, как только Тревору понадобится (с 7 до 7: 30 вечера), и в этом случае вы можете вместе ложиться спать.
Если вы решите держать их в одной комнате, вы можете одновременно тренировать их и использовать техники перемешивания. Вы можете сесть между кроватью и детской кроваткой и перейти к отдельным прикроватным тумбам по мере необходимости, чтобы успокоить каждого ребенка. Если доступны оба родителя, каждый из вас может сесть у кровати или детской кроватки во время первого перемешивания.
Многие родители говорят мне, что они беспокоятся о том, что один ребенок разбудит другого ребенка в процессе обучения засыпанию, поэтому в результате они спешат успокоить одного ребенка, чтобы другой ребенок не проснулся — как вы даете Паркеру теплое молоко. ночью, когда он кричит.Заманчиво я понимаю, но постараюсь не попасться в эту ловушку. Вы собираетесь продлить ночные пробуждения только одного ребенка, укрепив один или оба детских костыля для сна. Независимо от того, тренируете ли вы спать по одному ребенку или вместе, вы рискуете, что они разбудят друг друга ночью в любом случае! Паркер также может знать, что вы не хотите, чтобы он разбудил Тревора, и узнал, что если он закричит, вы принесете ему молока. Тогда он главный! Трёхлетки умные !! Вы хотите дать понять, что «Нет» означает «Нет», поэтому, если вы говорите «Нет больше молока в течение ночи», это должно означать именно это.Если он разбудит Тревора в процессе, вы можете либо подойти к Тревору и вернуться к Паркеру, либо попросить другого родителя позаботиться о Треворе. Ваш ответ Паркеру по поводу молока не должен измениться. Если вы уступаете, когда он кричит громче, вы учите его кричать громче, чтобы получить то, что он хочет. Я знаю, что это будет сложно, но это будет иметь решающее значение для вашего успеха!
Я бы проследил за каждой из возрастных глав для ваших мальчиков в The Sleep Lady’s Good Night Sleep Tight .Будет важно провести семейную встречу с Паркером, которую я описываю в главе 2,5–5-летней давности. Я бы также создал таблицу способов сна и включил в нее в качестве одного из способов «Усыпить себя спокойно спать ночью без молока». Убедитесь, что вы объяснили привилегию делить комнату и поведение, которое ожидается от Паркера.
Помните, Эми, это займет немного больше времени с двумя детьми в одной комнате, но это НЕ невозможно! Оставайтесь последовательными, любящими, но твердыми. Ты можешь это сделать! От этого выиграет вся ваша семья!
Сладких снов,
Ким

Была ли эта статья полезной для вас? Расскажите, пожалуйста, в комментариях ниже! Чтобы получить больше советов и рекомендаций по сну для малышей, малышей и всей семьи, подпишитесь на канал The Sleep Lady в Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ и YouTube! Если вы ищете больше информации о сне, посетите Get Sleep Now — эксклюзивную зону только для участников, предназначенную для оказания исчерпывающей помощи и поддержки во время вашего коучинга по сну.

47 лучших игрушек для 3-летних детей в 2021 году: подарки, которые им понравятся

Лучшие подарки для 3-летних детей будут включать в себя множество возможностей для изучения по мере того, как малыши растут и развиваются в более творческую игру.

Наконец из «ужасных двоек» многие впервые идут в школу и общаются с друзьями. Они становятся все более вербальными, могут отвечать на вопросы и следовать указаниям. (Или нет: люди не зря называют их «трехлетними».)

«Трехлетние дети становятся более общительными и имеют собственные идеи, — сказала Това Кляйн, директор Центра развития малышей Барнард-колледжа. и автор книги «Как малыши процветают.По словам Кляйна, «игрушки с открытым концом, такие как кубики и строительные игрушки, позволяют им исследовать, открывать и воплощать в жизнь свои идеи».

Они глубоко в фазе «Я сделаю это сам», поэтому им все нравится которые помогают им овладеть мелкой моторикой, которая может помочь им одеваться, сказала Мари Конти, глава школы Wetherill в Гладвин, штат Пенсильвания, и член правления Американского общества Монтессори.

Чтобы быстро перейти к той категории, в которой вы находитесь. ищите, нажимайте на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 47.

Не забудьте заглянуть в Руководство по подаркам Shop TODAY на 2021 год, чтобы найти идеальный подарок для всех, кто есть в вашем списке!

Бестселлеры для 3-летних детей

• Палки-головоломки Mudpuppy, Amazon, 13,59 долларов США
• Какой автомобиль ездит на T. Rex ?, Amazon, 10,99 долларов США. , 35,00 $
• Kid Made Modern My First Arts and Crafts Library, Amazon, 29,99 долларов США
• Все будет хорошо: история сочувствия, доброты и дружбы, Amazon, 10 долларов.39

Лучшие игрушки для 3-летних

Fat Brain Toys GeoMagic Mosaics

Варианты бесконечны, когда дело доходит до узоров и рисунков, которые ваш ребенок может создать из этих ярких геометрических блоков. Их навыки решения проблем и природное любопытство также будут проверены такими формами, как шестиугольники, трапеции, ромбы и т. Д.

Loog Mini Acoustic Guitar

Приготовьтесь часами играть музыку с этой мини-гитарой, которая идеально подходит для мизинцев.

Manhattan Toy Playdate Friends

Эти куклы можно обнимать и стирать в стиральной машине, каждая из которых идет со своим питомцем для дополнительного развлечения.

Haba Little Friends Townhouse Villa

Кукольный дом дает малышам пространство для творческой игры и пространство для решения проблем, связанных с разлукой, по дороге в школу.

Dough Project Cupcake

Тесто, приготовленное из всех натуральных ингредиентов, поставляется в наборе для кексов, который идеально подходит для дней рождения или любого торжества.

Toniebox Audio Player

Малыши могут управлять своей музыкой и рассказывать истории с помощью аудиоплеера Toniebox. К фигуркам добавляются песни и рассказы из любимых книг и фильмов.

Ada Twist Scientist Doll

Поклонники популярной книги и серии Netflix могут принести домой своего собственного ученого для творческой игры в STEM.

Модерн, сделанный детьми Моя первая библиотека искусств и ремесел

Маленькие поделки, такие как войлок, средства для чистки трубок и гугл-глаза, поощряют творчество и мелкую моторику, когда дети создают мини-шедевры.

Chuckle & Roar Jumbo Aqua Draw Doodle Mat

Имея немного воды и много творчества, ваш трехлетний ребенок может создавать красочные шедевры одним движением запястья, а также ручками-кистями и маркерами.

Игрушка для ванны Boon Marco Light-Up

Купание стало намного веселее! Шлем Марко меняет множество цветов, когда он попадает в воду, что значительно упрощает его морские исследования.

Kid O A to Z Magnatab

С помощью магнитного стилуса закрепить буквы ABC и их почерк становится легкой задачей.Он идеально подходит для молодых учеников, которые все еще практикуют свой почерк.

Накидка для малышей Great Pretenders Dragon

Этот забавный костюм легко надевать и снимать для трехлетних детей, которые хотят быстро переодеться.

Набор для ванны Crayola Scribble Scrubbies

Или, чтобы принять ванну более искусно, ваш трехлетний ребенок может раскрасить этих маленьких питомцев, затем смыть их и начать все сначала.

Раскрась свою собственную накидку супергероя

Эта настраиваемая накидка идеально подходит для ролевых игр, которые не зависят от персонажей из телевизоров или книг.

Sarah’s Silks Enchanted Playsilk

Эти настоящие шелковые игровые шарфы могут быть накидками, крыльями, крышей крепости … Это идеальный вариант в неограниченной игре.

Etch-a-Sketch

Оригинальный способ рисования без беспорядка — идеальная игрушка для путешествий или игр в ресторане.

Slumberkins Alpaca Snuggler

По мере поступления в школу малыши могут проявлять больший интерес к уютным друзьям, которые утешают их. Эти придурки, спроектированные терапевтами, рассказывают историю, которая помогает справиться со стрессом.

Mobo Mity Sport

Самокаты, трехколесные велосипеды и беговелы — все это способствует координации. Этот трехколесный велосипед стоит низко над землей с дополнительным зумом, как маленький гоночный автомобиль.

Переноска-переноска для зеленых игрушек

Эта переноска-переноска помогает развить мелкую моторику и развить воображение.

Фишер-Прайс Томас и друзья Деревянная железная дорога Томас

Эксперты по развитию детей Кляйн и Конти ценят Томаса Паровозика и рассказы, которые с ним связаны.

AnaMalz Wooden Moose Figure

Животные вызывают большой интерес в возрасте трех лет, и эти милые деревянные фигурки идеально подходят для притворства.

Kiko + Kaleidoscope Wooden Camera

Эта шикарная деревянная камера с линзой калейдоскопа радует трехлетних детей, имитирующих своих родителей-папарацци.

Mudpuppy Puzzle Sticks

Эта необычная головоломка позволяет 3-летним детям складывать палочки, чтобы сформировать картинку. Это другой способ решения проблем, чем обычная головоломка с выемками и пазами.

Corolle Mini Calin Doll

Приготовьте куклу для сна в этом комбинированном наборе кукла и спальное место.

Лучшие книжные подарки для 3-летних

«Амос МакГи пропускает автобус», Филип С. Стед

В этом продолжении «Больного дня для Амоса МакГи» Амос слишком дремлет и скучает по автобусу в зоопарк — и, возможно, по его шансу провести особенный день с животными. К счастью, эти животные помогают другу, пока он дремлет.

«Что-то не так! Медведь, заяц и немного нижнего белья», Джори Джон и Эрин Краан.

В этой забавной книжке с картинками медведь знает, что что-то не так, но не совсем что.(Подсказка, дело в нижнем белье.) Его друзья проходят глупо и мило.

«Chez Bob», Боб Ши

Аллигатор Боб открывает ресторан с птичьим кормом в гениальном плане, чтобы заманить добычу, но когда птицы станут хорошими друзьями, сможет ли он их съесть?

«Блуп» Тары Лазар и Майка Болдта

Чужая собака приходит на Землю и вполне логично определяет, что собаки все в порядке. Ему придется править на этой планете, прежде чем он сможет вернуться домой.

«Дерево во мне» Коринны Луйкен

Эта красивая книга воспевает радость природы и корни, которые связывают нас друг с другом, с лирическим текстом и яркими иллюстрациями.

«Тела крутые», Тайлер Федер

В этой бодипозитивной книге прославляются всевозможные формы тела, в которых показаны все размеры, цвета, типы лиц и многое другое.

«Все будет хорошо: история сочувствия, доброты и дружбы» Лизы Катценбергер и Жаклин Синкетт

Жираф увидел паука и испугался в дерево. Зебра терпеливо разговаривает с Жирафом и показывает, как побороть страхи и стать хорошим другом.

«Внутренний кот», Брендан Венцель

Внутренний кот — король своего владения и знает каждый угол и окно.Определенно нечего открывать, пока он не заглянет наружу.

«Добро пожаловать в джаз», Кэролайн Слоан

Они будут качать, танцевать и погружаться в ритм, изучая историю джаза с помощью этой интерактивной книги. Переворачиватель страниц также поставляется с дюжиной звуковых чипов, чтобы познакомить вашего любящего музыку малыша с ритм-секцией, скаттингом, медными инструментами и многим другим.

«Пингвинавт!» Марси Коллин и Эмма Ярлетт

У этого пингвина есть мечта, и он сам хочет ее осуществить (как и многие трехлетние дети), но обнаруживает, что приключения лучше с друзьями.

Связанные

Лучшие игровые наборы для 3-летних

Набор деревянных блоков Melissa & Doug из 100 предметов

Этот набор из 100 деревянных блоков предназначен для развлечения и игр. Они смогут использовать красочные блоки и формы для создания своих собственных архитектурных творений.

Play-Doh Fun Factory Deluxe Playset

В этом возрасте маленькие дети раскрывают своего внутреннего художника, и этот набор позволяет им исследовать через прикосновение и осязание.

Lego Build Me Emotions Set

Этот набор Lego помогает детям определять эмоции для социального эмоционального развития, о чем сейчас беспокоятся многие родители.

Colorforms Re-Stickable Play Set

«Они легко помещаются в вашу большую сумку так же, как iPad», — сказал Конти об этом сменном наборе.

Janod Music Instrument Set

«Музыкальные игрушки могут стать важной частью дня трехлетнего ребенка», — сказала эксперт по образовательным игрушкам Лорен Лейск.

Tegu Robo Набор магнитных деревянных блоков

Conti — большой поклонник деревянных магнитных блоков, подобных этим, для облегчения манипуляций с меньшими неудобствами.

Hape Gourmet Chef Кухня и набор посуды

Для начинающего шеф-повара эта маленькая кухня может обеспечить часы игры.(Им может особенно понравиться настоящая кухня, чтобы они могли «готовить» вместе с родителями.)

Melissa & Doug Star Diner Restaurant Play Set

Поднимите кухню на ступеньку выше с этим полным ресторанным набором.

Стандартные блоки Melissa & Doug

Эти блоки популярны в дошкольных учреждениях во всем мире. Различные размеры и формы позволяют решать проблемы малышей.

Набор деревянных железных дорог Fisher-Price Thomas & Friends

Наборы поездов отлично подходят для развития пространственных навыков вашего трехлетнего мальчика или девочки, — сказал Кляйн.Также совместимы комплекты поездов Brio.

Kinetic Sand Sandcastle Set

«Песочница — одно из самых популярных занятий на нашей игровой площадке для всех возрастов», — сказал Конти. Этот волшебный песок — идеальный вариант для дома.

Учебные материалы Создание игрушечного снаряжения

Поощряйте раннее развитие STEM и мелкую моторику с помощью этого интерактивного набора снаряжения, который действительно работает.

Magna-Tiles Clear Colors Набор из 32 предметов

Эти магнитные плитки позволяют детям создавать свои собственные шедевры и будут очаровывать их на долгие годы.«Дети будут играть с ними часами», — сказал Конти.

Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY 2021, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать предложения, советы по покупкам, бюджет- дружественные рекомендации по продуктам и многое другое!

Это руководство по подаркам было первоначально опубликовано 21 ноября 2017 года.

Простые шаги, чтобы положить конец борьбе малышей перед сном

Примечание редактора: этот пост содержит спонсируемый контент.

Даже самые воспитанные дети не могут заснуть в канун Рождества, потому что там так много волнений! В этом году подарите своему ребенку особенный подарок, который заставит его с нетерпением ждать отхода ко сну с персонализированными детскими книгами NAMEE.

Узнать больше Узнать больше

Немногие уважающие себя малыши пойдут спать без суеты и драки. Вашему ребенку просто хочется сделать слишком много, чтобы приветствовать отдых, каким бы вдохновляющим он ни был.Что происходит в доме? Где мама и папа? Что мне не хватает? Такие вопросы — даже если они не сформулированы — поглощают лихорадочный ум вашего малыша. Вот почему родители нередко используют все уловки, описанные в книге, чтобы попытаться уложить малыша спать: раскачивание, объятия, кормление, кормление, чтение, пение, рассказы, сидение, уход и наказание. И это только в первый час. Многие родители признают поражение и сдаются на потом. Конечно, тогда им просто придется начинать все сначала, снова пробуя все, что они могут придумать.

Подробнее: Один честный отзыв новой мамы о волшебном ночном костюме Малыша Мерлина

Малышам в разном возрасте нужна помощь в засыпании по-разному. Здесь мы предлагаем предложения на всех уровнях.

1 год

Чем моложе вы начнете побуждать ребенка ложиться спать самостоятельно, тем легче будет. Но когда вы наконец решите, что вашему ребенку нужно научиться засыпать самостоятельно, вы можете задаться вопросом, как лучше это сделать.Вам нужно полностью отключить своего малыша? Стоит ли тебе остаться, пока они, наконец, не уснут?

Никогда не используйте кроватку или кроватку вашего ребенка в качестве места наказания. Ничто так не портит комфорт вашего ребенка во время сна, как видение кровати как тюрьмы.

Попытайтесь представить себе каждый из этих сценариев с точки зрения вашего малыша. До сих пор все было хорошо. Когда они устали, вы их раскачивали, пели им, кормили, и они уходили. Если они позже проснутся, вы просто вернетесь, чтобы снова повторить тот же распорядок.

Затем внезапно — по крайней мере, для вашего ребенка, как бы постепенно вы ни подошли к этому моменту — вы решаете, что с вас достаточно этой рутины. Пора вашему ребенку научиться спать без вас.

Так что же происходит? Однажды ночью вы совершенно неожиданно кормите ребенка грудью или даете ему бутылочку, говорите «спокойной ночи», кладете его в кроватку или кровать и исчезаете. Естественно, ваш ребенок будет возражать. Он может плакать и плакать, но вы вставляете беруши и сохраняете твердое намерение позволить ему «поплакать до сна», независимо от того, сколько времени это займет.

Действительно ли это справедливо по отношению к вашему ребенку? Без предупреждения вы полностью оставили своего малыша наедине с собой. Как ты думаешь, следующей ночью будет легче, если ты будешь придерживаться своего оружия сегодня вечером? Этого не произойдет: сон станет для вашего ребенка чем-то опасным и пугающим. С того момента, как вы скажете «спокойной ночи», ваш ребенок начнет кричать и отчаянно цепляться за вас. Вы снова полностью откажетесь от своего ребенка? Или ваша решимость рухнет на вторую ночь, а если нет, то на пятую или 12-ю?

Альтернативный экстрим почти так же плох.Опять же, все в порядке до ночи, когда вы «внезапно» решаете уложить ребенка спать, прежде чем он заснет. Поскольку вы не хотите, чтобы ваш ребенок боялся, вы решаете остаться, пока он не заснет. Хотя ваш малыш может быть не так напуган, как если бы вы ушли, ему это точно не понравится.

Для вашего годовалого ребенка должно быть пыткой оставаться на виду, но вне досягаемости: иметь возможность видеть вас, но если вы отказываетесь от его мольбы поднять его. Возможно, вы не «отказались» от своего ребенка, но, тем не менее, вы его «отвергли».Если вы позволите плачу вашего малыша повлиять на вас, если вы решите снова взять его на руки — или, может быть, даже откажетесь на данный момент и попытаетесь повторить попытку позже — он теперь знает по опыту, что если он будет плакать достаточно долго и сильно, он получит облегчение. хочет от тебя. Это вообще помогает кому-то из вас?

Решение для сна

Окончательное решение проблемы, когда ваш малыш засыпает самостоятельно, предполагает компромисс между этими двумя крайностями. Выходите из комнаты, но периодически возвращайтесь.Вы не бросаете и не отвергаете своего ребенка (хотя они все еще могут чувствовать, что вы это делаете). Вы просто уезжаете ненадолго, но можете вернуться, если это действительно необходимо. Когда ваш ребенок плачет (вы знаете, что он заплачет), вернитесь, возможно, уложите его обратно в кроватку, снова скажите «спокойной ночи» и сразу же уходите.

Поддерживайте короткие контакты и избегайте объятий, покачиваний и любых других удобств, которые вы когда-то использовали, чтобы уложить ребенка спать.

Вам необходимо четко и твердо сказать, что время для игр окончено, а время для отдыха началось.Если ваш ребенок продолжает плакать — а они, несомненно, будут плакать, по крайней мере, несколько ночей — возвращайтесь каждые несколько минут, чтобы убедить его, что вы все еще в пределах слышимости. Или пообещайте своему малышу, что будете проверять его каждые пять (семь или 10) минут, пока он не заснет.

Если да, обязательно сдержите свое обещание. Вашему ребенку нужна безопасность, зная, что вы рядом и что он может зависеть от вас. Но им действительно не нужно, чтобы вы их забирали, чтобы получить это заверение.

Будьте занудой: делайте одно и то же каждый раз, когда вы возвращаетесь в комнату своего ребенка.

Когда вы выходите из комнаты малыша, старайтесь не сохранять полную тишину, чтобы «помочь» ему заснуть. На самом деле это может оказать вашему ребенку медвежью услугу, сделав его сверхчувствительным к вещам, которые натыкаются ночью. Что еще более важно, если ваш ребенок услышит, как вы убираетесь или ходите по соседней комнате, он будет утешаться, зная, где вы находитесь, когда он теряет сознание. (Это может помочь вашему ребенку знать, куда вы собираетесь и что вы будете делать, когда выйдете из комнаты.)

Если вы решите попробовать этот метод компромисса, помните следующие предлагаемые рекомендации:

• Никогда не оставайтесь в стороне более пяти минут, если ваш малыш все еще плачет. Если ваш ребенок очень расстроен, посещайте его не реже одного раза в минуту.
• Никогда не задерживайтесь больше, чем на минуту, чтобы переселить ребенка, и повторяйте это быстрое «спокойной ночи». Не обращайте на них внимания, если они снова встанут на ноги.
• Если ваш ребенок привык спать в темноте, старайтесь не включать свет, когда вы входите в комнату.Не делайте ничего, чтобы нарушить однообразие вашего распорядка.
• Никогда не забирайте ребенка из кроватки, если его подгузник не загрязнен, его вырвало или кровать не горит.

Если вы сохраните решимость, время сна станет для вас обоих более спокойным в течение недели или двух. Однако, пока это не станет обычным распорядком сна, вы можете испортить его за одну ночь. Если вы оставляете ребенка плакать слишком долго или поднимаете его на руки, а затем повторите попытку позже, вам придется начинать процесс «отлучения от груди» заново с самого начала.

2 года

Второй год — странное промежуточное время для сна. Ваш ребенок, вероятно, немного спит в день. В то же время вы все еще занимаетесь подгузниками или приучением к горшку. Оба эти фактора могут затруднить регулярный режим сна.

Лучший способ уложить ребенка спать ночью — это установить распорядок дня, который сигнализирует о сне.

Выбирая элементы распорядка отхода ко сну для малыша, выбирайте спокойные и успокаивающие занятия.Нет смысла доводить ребенка до состояния возбуждения прямо перед сном.

Ваш ребенок больше не младенец. Она не упадет внезапно в качестве защиты от чрезмерной стимуляции. Ваш малыш тоже не разобьется от истощения.

Если вы уже установили распорядок отхода ко сну (песня, рассказ, тихая игра) в первый год жизни вашего ребенка, вы можете продолжить его или, возможно, захотите создать новый распорядок дня.

Самая лучшая пустышка для вашего ребенка — это, конечно же, вы.Так что непременно качайтесь в кресле-качалке с малышом, пойте ему, держите его, пока вы прогуливаетесь по комнате. Но эти рутинные занятия должны помочь вашему ребенку успокоиться и подготовиться ко сну. На самом деле они не должны усыплять вашего ребенка.

Если вы позволите (или продолжите позволять) вашему малышу заснуть в ваших руках, от этой привычки будет трудно избавиться. Поэтому придерживайтесь практики укладывать ребенка в кроватку или кровать, прежде чем он заснет. (Если вы не делали этого, когда ваш ребенок был младенцем, начните делать это сейчас.)

Это означает не укладывать ребенка, когда он бодрствует, а скорее прямо перед тем, как он заснет. Выберите момент, когда ваш малыш выглядит сонным.

Создавая распорядок дня перед сном, выбирайте элементы, которые успокаивают вас обоих, тихие занятия, которые нравятся вам обоим. Чем проще распорядок, тем лучше.

Любое из следующего может добавить богатства и, надеюсь, облегчения вашему распорядку дня перед сном:

• Долгая совместная прогулка после ужина
• Теплая ванна перед сном
• Перекус перед чисткой зубов, который может помочь вашему малышу желудок (попробуйте включить молоко или другой белок)
• Рассказы на ночь, которые вы можете рассказать своему ребенку.Попробуйте рассказать историю о вашем ребенке, когда он был маленьким, или выдумку, в которой ваш ребенок играет роль героя. Такие издатели, как NAMEE, даже позволяют детям создавать персонализированные детские книги, в которых дети могут напрямую влиться в историю!
• Чтение стишков, колыбельных или книг с ритмичным текстом может успокоить детей. Вы также можете попробовать включить ритмичные движения, такие как раскачивание или покачивание.
• Краткий и нежный массаж в постели
• Игра, в которой ваш малыш укладывает спать всех мягких игрушек или других кукол, прежде чем залезть за ними (счастливый ребенок встанет последним)

Не делайте этого упускайте из виду любую возможность, если это то, что нужно вашему малышу, чтобы заснуть.В конце концов, в этом вся идея, не так ли?

3 года

Вы можете установить правило, согласно которому ваш малыш не может вставать с постели, кроме как в туалет. Но убедитесь, что у вашего ребенка есть способ общаться с вами, если ему понадобится чашка воды и так далее. Используйте домофон или радионяню. Или оставьте дверь слегка приоткрытой.

Вашему трехлетнему ребенку нужно меньше спать, чем он спал всего год (или даже всего шесть месяцев) назад. Это может испортить время отхода ко сну, если вы не примете соответствующие меры.Итак, если вашему ребенку трудно засыпать, спросите себя: действительно ли вашему ребенку нужно так много спать, или вам просто нужно немного побыть наедине ночью?

Если вашему ребенку не нужно столько сна, сколько вы пытаетесь его заставить, у вас может быть больше успеха, если вы либо сократите (или даже исключите) его дневной сон, либо отодвинете время отхода ко сну на полчаса или около того. В конце концов, если ваша трехлетняя дочь не устала, вы не можете ожидать, что она захочет лечь спать.

Как и в случае с детьми младшего возраста, вам лучше установить регулярный, успокаивающий распорядок сна.Сделайте это как можно более приятным для вас обоих. Перед тем, как приступить к распорядку дня, сообщите ребенку, что скоро пора ложиться спать. Вы начнете не с той ноги, если попытаетесь отвлечь их от того, что они делают, потому что «пора спать».

Очень любимая процедура перед сном как для детей, так и для родителей — это чтение сказки на ночь. Регулярное чтение ребенку перед сном — это увлекательное занятие, которое более расслабляет, чем просмотр экрана или игры с игрушками. Кроме того, регулярное чтение помогает улучшить развитие мозга и эмоциональные навыки детей.Персонализированные истории позволяют детям идентифицировать себя со своим персонажем, больше вовлекаться в рассказы и относиться к эмоциям и чувствам персонажа в книге. Повторение знакомой расслабляющей сказки на ночь детям в течение нескольких ночей — это успокаивающий ритуал, который помогает им быстрее уснуть. Вы также, вероятно, добьетесь большего успеха в сохранении успокаивающей атмосферы, если проведете рассказ в спальне ребенка, а не в другой комнате.

После рассказа вашему ребенку может понравиться слушать музыку, когда он засыпает.

Не наказывайте своего ребенка, отправляя его в спальню или отправляя — или даже угрожая отправить — рано спать. Это разрушит все ваши усилия по превращению кровати, спальни и постели вашей дошкольницы в успокаивающее и приятное место для ее пребывания.

Покидая спальню вашего малыша, пообещайте вернуться, чтобы убедиться, что ей больше ничего не нужно через 10, 15 или 20 минут — или как только вы закончите то, что делаете. (Ваш ребенок может с большей охотой отпустить вас, если вы дадите ему понять, что вам нужно вымыть посуду, принять душ или заняться чем-то другим, требующим вашего внимания.)

Тогда выполните свое обещание или ожидайте, что ваш ребенок придет искать вас.

Если вы еще этого не сделали, постарайтесь сделать кровать и спальню вашего малыша как можно более привлекательными. Если вы сделаете спальню местом, где вашему ребенку нравится проводить время, он будет оказывать гораздо меньшее сопротивление, когда ему придется туда идти. Так что приложите некоторые усилия, чтобы сделать спальню особенным, уединенным местом и уважать это уединение.

Один из способов сделать это — позволить вашему ребенку помогать украшать. Например, когда ваш ребенок переходит с детской кроватки на большую кровать, позвольте ему помочь в косметическом ремонте комнаты.

Ваш дошкольник может многое сделать, чтобы превратить свою комнату в свое особое пространство:

• Они могут помочь выбрать простыни, которые им нравятся.
• Помогут переставить мебель.
• Они помогут подобрать картины, плакаты и другие способы украсить стены вокруг кровати.
• Если вы поставите полки рядом с кроватью вашего дошкольника, они могут заполнить их своими любимыми книгами, мягкими игрушками и игрушками.
• Для облегчения рассказа (и самостоятельного «чтения») установите лампу для чтения над кроватью вашего ребенка.

Дополнительные советы по поводу сна

Теперь, когда мы рассмотрели распорядок отхода ко сну на каждом этапе дошкольного возраста, мы оставим вам несколько советов от наших читателей, чтобы убедиться, что ваш малыш засыпает и продолжает спать.

Комфорт — ключ к успеху

Сон вашего ребенка может нарушиться, если ему слишком жарко или слишком холодно. Одевайте малыша слоями для максимального комфорта, как правило, на один слой больше, чем вы обычно носите. Сделайте детскую спальню максимально уютной и успокаивающей.Установите диммер на верхний свет и получите звуковую машину или машину белого шума, которая поможет заглушить любой фоновый шум.

Хотя теплые и уютные постельные принадлежности и мягкие игрушки тоже хороши, убедитесь, что любые предметы, помещенные в кроватку вашего ребенка, безопасны для сна. Избегайте тяжелых подушек и больших мягких игрушек, так как они могут стать причиной удушья, а также держите игрушки, работающие от батареек, так как протекающие батареи токсичны.

Дайте пропуск на ночь

Если ваш ребенок часто встает после того, как ложится спать (для воды, еще одного объятия, большего количества одеял, меньшего количества одеял — вы уловили идею), попробуйте создать пропуск перед сном.Пропуском может быть старая кредитная карта, самодельный купон или что-нибудь еще, что у вас есть. Скажите им, что если им что-то понадобится после сна, они могут использовать пропуск на ночь, чтобы выйти один раз. Скорее всего, они сохранят его для чего-то, чего действительно хотят или в чем нуждаются.

Один из наших читателей говорит: «Мы дали нашей дочери старую карточку универмага, чтобы она держала ее под подушкой, и сказали ей, что если ей что-то понадобится после того, как она ложится спать, она может использовать пропуск на ночь и выйти только один раз. работал как шарм! Она относится к этому очень серьезно.»

Имейте систему вознаграждений

Обещание награды или угощения может творить чудеса. Пусть ваш ребенок выберет одно (в пределах разумного, например, просмотр специального фильма), и, если он лег спать без суеты в течение недели, они могут получить это на выходных. Позволяя ребенку выбирать награду, они чувствуют себя контролирующими и учитывают их мнение. Это также гарантирует, что они попросят то, чего действительно хотят, и будут усердно работать, чтобы получить это!

Позвольте Your Child Wind Down

Детям любого возраста полезно иметь время, чтобы расслабиться перед сном и сном.Дети легко становятся чрезмерно возбужденными и беспокойными, из-за чего им трудно расслабиться достаточно, чтобы заснуть. Сведите к минимуму стимулирующие действия перед сном и перед сном: в промежутке времени между ужином и сном продолжайте игры и играйте более сдержанно и тише, чем в течение дня.

Количество и продолжительность отдыха, которая понадобится вашему ребенку, зависит от его возраста и темперамента. Научитесь распознавать признаки того, что ваш ребенок устал, — это убережет его от чрезмерной стимуляции.

Знайте требования к сну вашего ребенка

Имейте в виду, что большинству детей в возрасте от 5 лет и старше не нужно спать в течение дня.

Наконец, обратите внимание на то, сколько на самом деле нужно спать вашему ребенку. Американская академия педиатрии (AAP) предлагает рекомендуемый диапазон в зависимости от возраста вашего ребенка. Согласно AAP, детям в возрасте от 1 до 2 лет необходимо от 11 до 14 часов сна каждую ночь, а детям в возрасте от 3 до 5 лет — от 10 до 13 часов в сутки.