Оформление фитнес зала: Дизайн тренажерного зала в загородном доме на фото

Содержание

Дизайн интерьера спортклуба, фитнес-клуба в СПб: цена, фото, отзывы

Дизайн фитнес центра — это важная часть успешного бизнеса. Если учитывать нынешнее разнообразие спортивных клубов, привлечь внимание новых клиентов и удержать их после первого посещения непросто.

Почему важно создать гармоничный, современный дизайн спортивного клуба?

Во-первых, в процессе выбора, клиент только присматривается и обращает внимание больше на визуальное впечатление от самого места, где ему предстоит провести немало времени. Он должен чувствовать себя абсолютно раскованно и комфортно, иначе результата от тренировок не будет.

Во-вторых, существует некая дань моде. Многие приходят в фитнес центры не только для занятий спортом, но и пообщаться. Поэтому, если дизайн спортивного клуба или другие нюансы, не будут подходить клиенту, он вряд ли долго задержится.

В первую очередь, стоит отметить, что очень важно оформить его «в ногу со временем». Устаревшие тенденции, как в отношении оборудования, так и декоративной отделки, вряд ли станут интересными для современной личности, жаждущей развития и выплеска своей энергии в нужное русло.

Тонкости планирования и дизайна

Процесс проектирования интерьера фитнес центра выполнить несложно, если придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Стиль: отдавайте предпочтения современному стилю: лофт настраивает на хорошую рабочую атмосферу, современный стиль — достаточно нейтральный для оформления спортивного клуба, также можно рассмотреть экостиль.

— лофт: настраивает на хорошую рабочую атмосферу, силовые тренировки;

— современный стиль: нейтральный для оформления спортивного клуба;

— экостиль: теплый, уютный, идеально подойдет для групповых занятий, йоги, пилатеса, растяжки.

2. Цвет. При формировании дизайна стоит выбирать пастельные, ненавязчивые тона. Постарайтесь избежать обилия кричащих, насыщенных оттенков, которые не будут способствовать позитиву и выносливости, а спровоцируют появление ненужной агрессии. Но яркий фирменный цвет ввести можно- это будет характерной «фишкой» вашего зала.

3. Материалы. Стены и напольное покрытие обязательно должны быть максимально жесткими. Часть помещений целесообразно задекорировать полностью зеркалами, которые помогут визуально расширить пространство и станут пригодными во время тренировок.

4. Вентиляция. Необходимо обеспечить легкий доступ свежего воздуха для того, чтобы поддерживать стабильно приятный микроклимат. В этом случае в процессе занятий клиенты будут чувствовать себя удобно!

5. Оборудование. Все тренажеры должны быть установлены таким образом, чтобы обеспечить легкий подход к ним и занятия, но при этом рационально использовать полезную площадь зала. Все новички любят кардиотренажеры, поэтому установите их в достаточном количестве!

6. Дополнительные зоны отдыха. Чтобы обеспечить посетителям возможность комфортного отдыха после тренировок, отдельно стоит продумать расположение уютного бара, бассейна и душевой и других помещений.

Как и где заказать дизайн проект фитнес клуба?

СТОИМОСТЬ ДИЗАЙН-ПРОЕКТА спортивного центра зависит от площади проектирования, состава и сложности проекта. Чтобы узнать точную цену дизайн-проекта, позвоните к нам в офис по тел: +7 (812) 716-50-35, или направьте свое подробное техническое задание на почту [email protected]

Учитывая все тонкости оформления интерьера спортклубов, рациональным решением будет заказ дизайн-проекта у профильной студии дизайна FORMAT. Специалисты нашей компании имеют необходимые навыки, знания, а также реализованные проекты, как в Санкт-Петербурге, так и других регионах России.

РЕАЛИЗОВАННЫЕ ПРОЕКТЫ спортивных центров, физкультурно-оздоровительных комплексов:

«Сила»- спортивный зал для частной компании, г. Санкт-Петербург.

ФОК с плавательным бассейном, 2000 м.кв, Пензенская область.

ФОК с ледовой ареной, 2000 м.кв, Пензенская область.

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.

«

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает. «

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году.

Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Оформление тренажерного зала. Интерьеры спортивных залов

Если спорт занимает в вашей жизни одно из ключевых мест, то рано или поздно вам придется задуматься о таком вопросе, как дизайн домашнего спортзала. Если размеры вашего дома или квартиры позволяют выделить отдельное место (а лучше, целую комнату), почему бы и нет?

Если вы заботитесь о своем здоровье и систематически поддерживаете свою спортивную форму, почему бы не организовать ваши спортивные занятия с максимальным комфортом.

Выбор помещения

Для специальной комнаты (неважно, планируете вы дизайн домашнего кинозала, библиотеки или как в нашем случае — спортзала) лучше выделять отдельную комнату. Это идеальный вариант, именно его мы будем рассматривать в данной статье .

Обратите внимание! Для дизайна спортзала, под который выделяется только часть помещения, справедливы практически все рекомендации. Важно чтобы его дизайн не противоречил общему интерьеру помещения.

Беговая дорожка в гостиной

Итак, помещение для домашнего спортивного зала – каким оно должно быть? Лучше всего для расположения выбирать комнату площадью 8-10 м 2 . Идеальный вариант – мансарда или веранда, здесь и дышаться будет легче во время занятий, и необходимую вентиляцию устроить гораздо проще. Однако если мансарды с верандой в доме нет или они уже бесповоротно заняты, не отчаивайтесь.

Требования к помещению:

  • наличие окон;
  • качественная вентиляция;
  • освещение.

Эти требования связаны с вашим комфортом во время занятий. При интенсивных физических нагрузках вам понадобятся значительно большие объемы кислорода, а занятия спортом в комнате без окон могут отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Каким бы совершенным ни было искусственное освещение, солнечного света оно не заменит.

Обустройство спортзала

Отделка помещения

Итак, комната необходимой площади подобрана и освобождена от ненужной мебели. Самое время приступать к отделке. Конечно, можно установить тренажеры и с обычными обоями в цветочек на стенах и линолеумом на полу, но лучше все же потратить время, силы и средства чтобы «на выходе» получить отличный домашний спортзал.

«Краеугольным камнем» отделки домашнего спортзала является напольное покрытие. Именно от него зависит нагрузка на ваш опорно-двигательный аппарат в ходе занятий спортом, а по большому счету, и ваша безопасность во время занятий.

Оптимально перед укладкой напольного покрытия демонтировать старый пол вплоть до бетонного основания, а затем обустроить стяжку. Лучше, если стяжка будет плавающей, в этом случаем ее уровень звукоизоляции будет несравненно выше.

На стяжку укладываем подложку из пробки или вспененного полиуретана.

В качестве финишного напольного покрытия можно использовать:

  • Безворсовый ковролин, предназначенный для офисного или промышленного использования.
  • Тафтинговое покрытие с прошитым ворсом.
  • Пробковое напольное покрытие (благодаря его звукоизолирующим свойствам его можно включить также в дизайн домашнего кинотеатра).
  • Каучуковое спортивное покрытие.

Все эти материалы отличаются хорошими показателями звукоизоляции, благодаря своей мягкости благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат при занятиях.

Если в спортзале вы планируете работать с большими весами, под ковролин или поверх пробкового пола нужно уложить слой резинового покрытия.

Оформление помещения под спортзал

  • После того как с полом мы определились, переходим к отделке стен. Стены в домашнем спортивном зале обязаны качественно выполнять функции паро-, тепло- и звукоизоляции.
  • Идеальный такого помещения – обои из пробкового агломерата или пробкового шпона. Аналогично можно отделывать спортивную площадку, выделенную из жилой комнаты.
  • В качестве отделки можно использовать бумажные обои или спокойных тонов.
  • Отделывать стены комнаты для занятий спортом пластиковыми панелями или облицовывать плиткой не стоит. Эти материалы обеспечивают высокий уровень гидроизоляции, а значит, в спортзале постоянно будет повышенный уровень влажности.

Обратите внимание! В цветовой гамме специалисты рекомендуют использовать светлые спокойные цвета: светло-зеленый, голубой, бежевый, серый. А вот от пестрой окраски и эксклюзивных материалов (вроде шелковых обоев) лучше отказаться.

Освещение спортзала

Немаловажную роль в комфорте вашего домашнего спортзала играет освещение. Лучше, если освещение вы сделаете регулируемым. Во время интенсивных занятий вы сможете установить яркое освещение, а во время спокойных с небольшой нагрузкой – приглушить свет.

Оптимальным является монтаж точечных светильников, равномерно распределенных на потолке. Свет от них рассеивается, не дает резких теней, а благодаря спектру, схожему с естественным, не напрягает зрение.

Дополнительным аксессуаром в освещении спортивного зала в вашем доме будут выступать зеркала. Большое зеркало без рамы, установленное на одну из стен, способно визуально расширить помещение и создать ощущение перспективы.

Зеркало в дизайне спортзала

Оборудование домашнего спортзала

Как бы тщательно ни планировали вы дизайн домашнего интерьера при проектировке спортзала, однако главным все же будет подбор спортивного оборудования.

Что же можно установить в домашнем спортзале:

Отдельно следует упомянуть силовые тренажеры. Однако большинство моделей имеют достаточно большие габариты, поэтому разместить их в домашнем спортзале весьма проблематично. Если ваш спортзал тесный, то тренировки придется ограничить занятиями с гантелями и штангой.

Не следует забывать и о таких, казалось бы, простых вещах как турник, шведская стенка, эспандеры или гимнастический мяч. Они не занимают много места, но вполне могут разнообразить спортивную программу.

Дизайн библиотеки домашней или спортивного зала – это отличный выход для тех, кому скучно проводить все время, курсируя между спальней и гостиной. В конце концов, нужно же разнообразить свою жизнь!

Подводя итоги

Надеемся, наша статья была для вас полезна. Для того чтобы более точно разобраться в технологическом и практическом вопросе, на нашем сайте представлена подробная фото- и видео-инструкция, в которой вы найдете полезную информацию по данному вопросу.

Фотогалерея

Как обустроить интерьер спортзала

Главные достоинства спортзала в собственной квартире или доме перед фитнес-клубом: не нужно тратить время на поездки, можно заниматься по любому графику и совершенно бесплатно.

Выбор места: на что обратить внимание

Отдельное помещение — идеально. Его площадь зависит от количества человек, которые планируют заниматься одновременно: одному достаточно 8-10 кв.м, для двоих 15-20 кв.м.

Требования к помещению
  • беспрепятственный доступ свежего воздуха (необходим при физической нагрузке),
  • отличная вентиляция (избавляет от повышенной влажности),
  • наличие окон (решает вопрос естественного освещения плюс психологического комфорта).

Поэтому организовать интерьер спортзала автономно можно:

  • на веранде,
  • мансарде,
  • лоджии (балконе),
  • в любой комнате квартиры или дома с окнами и подходящей отделкой.

Интерьер спортзала: чем отделать стены

Необходимые свойства стеновых покрытий в таком специализированном помещении: паропроницаемость, звукоизоляция. В зале, где занимаются физическими упражнениями, всегда присутствует влажность. И пластиковые панели или керамическая плитка на стенах за счет возникающего на них конденсата будут поддерживать ее высокий уровень. От таких покрытий лучше отказаться в пользу панелей из натуральной пробки, штукатурки, бумажных износостойких обоев. Они обеспечат комфортный климат для занятий.

Материалы для пола

Кроме прочности и износостойкости, напольное покрытие обязано надежно защищать интерьер спортзала в плане звукоизоляции. Особенно, когда зал оборудован на мансарде или в квартире. Один из выигрышных вариантов — бетонная стяжка плюс звукоизолирующая подложка. В роли финишного покрытия:

  • безворсовый ковролин с толстой основой (для промышленного или офисного использования),
  • пробковые панели,
  • каучуковое спортивное покрытие.

Эти материалы имеют хорошие звукоизоляционные характеристики, плюс за счет мягкости благоприятно сказываются на опорно-двигательном аппарате. Чтобы можно было заниматься с тяжестями, под ковролин (в случае пробковых панелей — сверху) укладывают резиновое покрытие.

Важное правило цветового оформления

Психологи советуют включать в интерьер спортзала голубые, серые, зеленые, светло-бежевые и кремовые оттенки. Они подойдут для дизайна стен. А вот цвета оборудования могут быть черными, стальными или яркими, броскими — главное, чтобы гармонировали с дизайном помещения.

Свет для спортивного зала

Желательно организовать верхнее освещение, к примеру, равномерно распределить по потолку точечные светильники. Такой свет рассеивается, не напрягает зрение и не создает резких теней. Дополнительной подсветки требует зона для тренировок перед зеркалом.

Ни один интерьер спортзала не обойдется без зеркал, они тоже помогают в освещении, создают пространственную перспективу. Располагают зеркальную стену или зеркало в полный рост под прямым углом к оконному проему, тогда отражение не засвечивается и не затемняется.

Спортивный зал совмещенного типа

Когда не получается оформить спортзал в отдельном помещении, зону для тренажеров можно организовать в гостиной, спальне (поближе к оконным проемам). В гостиной границей выступит, к примеру, барная стойка: спортивное оборудование располагается перед окном, а в противоположной части комнаты — место для отдыха. В спальне такую роль выполнит ширма.

Место для занятий выделяют оформлением: стены окрашивают в другой цвет или отделывают иным материалом. Телевизор нужно разместить так, чтобы его было видно и в зоне отдыха, и в зоне тренажеров.

Успешные результаты вместе с компанией «ТопДом»

Хотите с удовольствием заниматься спортом дома? Не сдерживайтесь. Каким будет интерьер спортзала, вопросы планировки, дизайна и ремонта возьмут на себя наши дизайнеры и отделочники . Вам останется запастись хорошим настроением и вперед на беговую дорожку!

Учитывая популярность тренажерных залов, открыть фитнес центр — дело прибыльное. Но организационные вопросы и выбор специфики для обеспечения большего дохода требуют серьезного подхода, чтобы в итоге из-за расходов не пришлось прогореть.

Конкуренция на рынке и потенциальные клиенты

По словам специалистов и людей с опытом в данной сфере, спортивный бизнес будет выгоден только в населенных пунктах, где численность начинается с 30 тысяч. При этом нужно обязательно смотреть на конкуренцию. Уже 2-3 полноценно и долго работающих спортивных клуба не дадут выйти на нужную прибыль. Если же конкурентов нет, то окупаемость составит минимум 2 года.

Если переживаете, что ваш бизнес не будет пользоваться спросом, учитывайте, что по статистике к любого рода услугам прибегает 1% населения. То есть, в городе с 30 тысячами минимум 300 человек станут вашими клиентами. Это вполне приемлемо и для микрорайона в мегаполисе.

Бизнес план составляем, исходя из основной клиентской базы (см. также ). Подумайте, кто может стать вашим потенциальным клиентом? Если планируете открываться в центре города, то к вам станут ходить офисные менеджеры, у которых работа сидячая и абонемент на тренировки рядом с офисом многих устроит.

В целом, вы можете ориентироваться на следующие группы:

  • Офисные работники;
  • Школьники и студенты;
  • Девушки, следящие за фигурой;
  • Бодибилдеры.

Все эти четыре группы вполне могут уживаться в одном спортивном зале, для этого даже не нужно профилировать тренажеры, но если вы нацелены на конкретную клиентуру, то определенные нюансы стоит учесть. Например, для полупрофессиональных бодибилдеров и паэурлифтеров предпочтительнее иметь силовые тренажеры в максимальном разнообразии, а для худеющих людей нужны аэробные нагрузки и соответствующий вспомогательный арсенал.

Каким должен быть фитнес зал?

Чего ждут от тренажерного зала посетители? Это очень важный вопрос и в своем бизнес проекте вы должны учитывать нюансы, которые потребуют от вас вложений с самого начала.

Идеальный спортивный зал светлый, эмоционально располагающий, с большим количеством зеркал. Тренажерный ряд разнообразный и отдельный инвентарь представлен в большом количестве. На заднем фоне играет приятная музыка, мотивирующая делать еще больше. В зале всегда есть опытный тренер и в целом атмосфера дружелюбная. В любое время нет никаких очередей ни в сам зал, ни на тренажеры.

Чтобы добиться такой картины, продумайте следующие вопросы:

  • Вам потребуется здание или помещение с большими окнами и безупречной вентиляцией;
  • В помещении нужно или продумать или найти зал с прилегающими душевыми кабинками;
  • Нужно будет проработать акустику;
  • Заранее закупить и продумать комбинацию тренажеров;
  • Найти профессиональных тренеров;
  • Рассчитать примерную посещаемость зала и систему скидок, чтобы не возникало пустот или наоборот — переполненности помещения.

Аренда помещения и его обустройство

Пожалуй, самый сложный вопрос в любом бизнесе — это выбор помещения и аренда здания. В центре дорого, но большой трафик, а в спальном районе доступно, но изначально ограничена посещаемость. В этом вопросе нужно ориентироваться на свою клиентуру.

Выбор зала

Если вы нацелены на офисных работников, то для них предпочтительнее зал в центре, там же, где они работают. Так вы можете в будущем договориться с компаниями о предоставлении абонементов со скидками всем их сотрудникам. Это бизнес с большими масштабами, поэтому экономия на аренде в данном случае неуместна.

С другой стороны, если вы ориентированы на полупрофессиональных спортсменов, так называемых «качков», которые стремятся держать себя в форме и создают что-то вроде сообщества, то для такой аудитории можно арендовать подвальное помещение в спальном районе. Стартовых затрат в этом случае будет намного меньше, но ремонт и обустройство зала зависят от первоначального состояния помещения. Обычно в подвальных залах сложнее установить душевые, вентиляцию и канализацию, но если это уже предусмотрено, то аренда выйдет очень дешевой.

Минимальная площадь даже для самого маленького спортзала – 100 кв. м.

В случае ориентации на худеющих и просто активных людей, выбирайте помещение в центральной части города, но с удобным подъездом. Например, на минимально проходимой улице рядом с основной. Здание должно вызывать доверие с порога, так как девушкам важно заниматься в престижных залах. Полуподвальные клубы — это не для них, как и перспектива отправиться в самый центр по пробкам.

При выборе помещения обращайте внимание на потолки. Их высота должна быть не меньше 3,5 метров, потому что по-другому сложно обеспечить чистоту воздушных потоков. Решить вопрос за счет одной лишь вентиляции нельзя — будет стоять или духота или сквозняки.

Правило потолков не работает только с подвальными помещениями, но там потолки и не нагреваются от солнца, а вентиляция циркулирует воздух при прочих равных интенсивнее. В спортзале должен быть душ и туалет. Без них тренажерный зал не сможет пользоваться спросом. Если по всем параметрам здание подходит, но в нем невозможно оборудовать душевые, откажитесь от затеи и ищите варианты дальше.

Ремонт

Даже если вы берете в аренду помещение, где раньше располагался спортивный зал, полы нужно перестелить. Они должны быть теплыми, мягкими и неэлектропроводящими. В идеале должно быть так:

  1. На монолите — влагоизоляция ПВХ;
  2. Керамзитная засыпка;
  3. Слой ДСП;
  4. Пенистый пластик;
  5. Декоративная обработка.

Также нужно продумать, что в местах силовых тренажеров должны быть маты.

Ремонт должен контролировать главный инженер коммунальной услуги и его бригада. Это поможет в дальнейшем решить вопрос переклассификации, если вы, например, арендуете подвальное помещение жилого многоэтажного дома.

Что касается декоративного ремонта и дизайна, здесь тоже лучше воспользоваться услугами профессионала, так как зал должен эстетически привлекать внимание клиентов. Продумайте перегородки, раздевалки, офисную мебель на входе.

Оснащение и тренажеры

Независимо от того, на кого ориентирован спортзал, в помещении должны быть предусмотрены:

  • кардио тренажеры;
  • силовые тренажеры;
  • коврики для фитнеса;
  • велосипеды;
  • беговые дорожки;
  • фитболы;
  • стойки, скамейки и штанги;
  • степы;
  • гантели;
  • обручи;
  • скакалки.

Если вы планируете открыть тренажерный зал общего плана и у вас есть конкуренты, сходите к ним и посмотрите, что пользуется спросом. Это нужно, чтобы сделать минимум ошибок на этапе закупок оснащения.

Никогда не покупайте дешевое оборудование. Обычно это предполагает быструю поломку и даже травмы тренирующихся.

Чтобы сориентироваться, сколько тренажеров потребуется вам для выбранного спортзала, рассчитывайте 15-16 тренажеров на каждые 100 кв. м. То есть, если площадь вашего зала 100 кв. м., то 15 тренажеров — это всё, что вам нужно. Больше оснащения закупать не стоит, потому что всегда нужно учитывать расстояние между тренажерами и общее место для входа.

Как и каждый современный человек, мы знаем, что систематические занятия спортом – уже залог здоровья, хорошей фигуры и прекрасного самочувствия. Все чаще и чаще мы видим новые рекламные вывески о том, что открываются десятки новых фитнесс центров и прочих оздоровительных заведений, но часто нам, работающим и живущим в сумасшедшем темпе людям, не хватает времени на регулярное посещение таких заведений.

Конечно, заниматься от случая к случаю лучше чем вообще ничего, но для видимых результатов нужна регулярность в занятиях.

Многие могли заметить, что довольно-таки необычные, но эффективные нововведения в западных странах благотворно влияют на жизнь людей. Одно из них – оборудование спортзала дома.

Впрочем, можно обойтись и без этого, а просто купить штангу и несколько блинов , а также гантелей. Все будет зависеть от ваших предпочтений, целей и финансов.

Как бы то ни было, было бы неплохо купить хотя бы один мат .

Если размеры зала позволяют, то можно установить теннисный или даже бильярдный стол , а на стене разместить баскетбольную корзинку .

Правда в таком спортзале придется отделить все по зонам, но в этом поможет барная стойка, а который мы говорили ранее.

Что делать, если отдельного помещения для спортзала дома нет?


Можно выделить небольшой спортивный уголок в гостиной или спальне, если буду позволять размеры.

Для мини спортзала можно объединить комнату и . Как бы то ни было, старайтесь сделать спортивный уголок поближе к

Интерьер домашнего спортивного зала, дизайн частного тренажерного зала с фото и вариантами декора

Собственный фитнес-центр в доме – оригинальные интерьеры спортивных залов

Обустройство домашнего спортзала позволит посвящать достаточное время занятиям здоровью, поддержанию тела в отличной форме, не покидая дома. Грамотно оснащенное помещение поможет обеспечить возможность регулярных тренировок. Красивый дизайн частного тренажерного зала способствует созданию комфортной атмосферы для выполнения физических упражнений.

Постоянные физические нагрузки, спортивные упражнения являются залогом хорошего здоровья, самочувствия, помогают поддерживать красоту тела. Многочисленные фитнес-клубы, оздоровительные центры предоставляют сегодня возможность эффективных занятий. Однако динамичность современной жизни не всегда оставляет время на их регулярное посещение.

Оптимальным решением станет домашний спортзал дизайн интерьера которого разработали опытные специалисты. Оснащение собственного физкультурного клуба позволит уделять больше внимания упражнениям. Возможность выбора тренажеров, спортинвентаря поможет организовать зал, максимально соответствующий потребностям хозяев дома. Стильный дизайн обеспечит приподнятое настроение, позитивный настрой на все время занятий.

Грамотная отделка помещения – практичный интерьер домашнего спортзала

Занимаясь обустройством домашнего спортзала, пристальное внимание следует уделить выбору материалов отделки. Для оформления стен важно использовать покрытия, обладающие паропроницаемыми свойствами: цветную штукатурку, бумажные обои. Хорошим решением являются натуральные пробковые панели.

Большое значение имеет отделка полов. Материалы должны обладать высоким уровнем прочности, звукоизоляционными качествами, практичностью. Оптимальным вариантом станет выполнение стяжки. В качестве верхнего слоя используются ковролин, пробковые покрытия, постеленные на подложке. Представленное решение позволит обеспечить достаточную мягкость пола, предотвращающую вероятность получения травмы, низкий шумовой уровень.

Разрабатывая интерьеры спортивных залов, необходимо создать атмосферу, несущую бодрое, позитивное настроение. Добиться поставленной цели поможет грамотное цветовое оформление. Светлые фоновые оттенки привнесут в обстановку оттенки легкости, насыщенные сочные вставки: лаконичные яркие красные пятна, зеленый орнамент, желтые рисунки – придадут помещению веселый, жизнерадостный характер. Хорошим декоративным решением могут служить броские принты, полки с кубками, магнитные доски с расписанием тренировок.

Грамотный выбор тренажеров, расстановка мебели – эксклюзивный интерьер домашнего спортзала

Основой обстановки домашнего тренажерного зала является спортивное оборудование. Современные производители предлагают два типа тренажеров: кардио, предназначенные для поддержания хорошей спортивной формы, корректировки фигуры и силовые, помогающие нарастить мышечную массу. К первой категории относятся степлеры, орбитреки, беговые дорожки, скамьи для пресса. Вторая объединяет гантели, штанги, силовые рамы, стойки для приседаний. Существуют другие модели оборудования обеих групп.

К количеству, цвету тренажеров не предъявляется строгих требований. Основополагающими критериями выбора являются вкусовые предпочтения хозяев, стилистическое оформление помещения. Модели черных, серых тонов с хромированными деталями помогут дополнить интерьер домашнего спортзала хай-тек. В авангарде уместны любые яркие цвета.

В просторном помещении возможно оснащение дополнительной игровой зоны: теннисного, баскетбольного зала, бильярдной. Разграничить комнату поможет стильная барная стойка.

Для обустройства комфортной обстановки домашнего спортзала важно уделить пристальное внимание выбору, расстановке мебели. Обязательными элементами интерьера служат удобные, надежные стеллажи, предназначенные для хранения мячей, скакалок, утяжелителей, прочего инвентаря, специальная стойка для гантелей, шкаф с полотенцами, вешалками, небольшой холодильник для напитков.

Домашний зал для тренировок нередко выполняет дополнительную функцию клуба, где приятно провести время с друзьями. Мягкий диван, пара кресел, стильные журнальные столики – хорошее решение для обустройства зоны отдыха.

Дополнить обстановку помогут современные медиа средства: телевизор, музыкальный центр, DVD-проигрыватель. Представленное оборудование позволит совместить тренировку с просмотром любимой передачи, ознакомиться с видео уроками тренировок и обеспечить приятную атмосферу дружеской встречи. Удачным вариантом станет установка оборудования для виртуальных игр. Они помогут разнообразить времяпровождение, освоить новые игры, принять участие в увлекательных соревнованиях.

Выбрать привлекательный интерьер домашнего спортивного зала фото на сайте помогут каждому посетителю. Опытные дизайнеры представили эксклюзивные варианты, соответствующие различным вкусовым предпочтениям. Желающим создать полноценную оздоровительную зону стоит обратить внимание на интерьеры хамамов.

План и проект фитнес центра фото



Сегодня хотелось бы поговорить о том, каким должен быть интерьер фитнес центра. Безусловно комфортный и удобный фитнес центр зависит от площади. Чем меньше площадь фитнес центра, тем меньше удобств для посетителей, ведь все мы знаем как важно при занятии спортом никому не мешать. Поэтому вопрос о площади должен быть одним из главных при составлении плана фитнес центра. Имеющуюся площадь очень важно правильно разделить на необходимые участки — холл, тренажерный зал, зал для занятий танцами, йогой, душевые и т. д.

Проект фитнес центра — это не только правильная организация пространства, но и цветовые решения в дизайне. Ниже представлены фото холла тренажерного зала г. Челябинск, дизайн которого выполнен дизайн студией «Stebelskiy Studio».Общая площадь тренажерного зала, включая все помещения, порядка 150-ти квадратных метров. Исходное пространство представляло собой 2 зала соединенные между собой лабиринтом из коридоров, из них также можно попасть в тренерские, раздевалки и душевые. Задачей проекта стало не только оформить помещение и расставить оборудование, но и создать более удобную планировочную систему с зоной ожидания и приема клиентов. Общая стилистика и цветовое решение приняты исходя из предпочтительной заказчиком цветовой гаммы.

Залы в фитнес центре можно выделять цветовыми таблоидами, указывающими направление зала, что необходимо для удобства посетителей. Такие таблоиды задействованы в разработке концепции школы танцев той же дизайн студией «Stebelskiy Studio».

Раздевалки в фитнес центре должны быть удобными. Очень часто на раздевалки отводят минимальную площадь, что доставляет большие неудобства для посетителей. Ниже на фото представлен вариант оформления раздевалки, а также душевой и туалетной комнаты дизайнером Э.  Богуж.

В интерьере этого фитнес центра также предусмотрена и зона отдыха, где можно отведать фит коктейли.

Тренажерный зал в плане фитнес центра чаще всего занимает почетное первое место по занимаемой площади. Отличный пример оформления дизайна тренажерного зала для воинской части поселка Горный щит, работа выполнена дизайн студией «Stebelskiy Studio».

Следующие статьи:

Раздел: Общественный интерьер

Понравилась статья? Поделитесь

Spirit. Fitness – сеть фитнес-клубов в Москве и Московской области

Возможности приложения

1. Личный кабинет — оплата абонемента в один клик, настройка автоплатежа, использование «заморозки».
2. Расписание тренировок — удобный доступ к расписанию клуба и планирование своего персонального расписания
3. Программы тренировок — готовые программы тренировок по направлениям: жиросжигание, выносливость, силовая выносливость, сила.
4. Библиотека упражнений — более 150 силовых и функциональных упражнений для составления собственных программ
5. Дневник тренировок — сохранение всех тренировок, контроль изменения всех показателей

Как получить доступ к программам тренировок?

Программы тренировок доступны только для членов клуба. Для получения доступа к программам тренировок, в соответствии с уровнем подготовки, необходимо пройти тестирование состава тела и фитнес-тесты, используя приложение.

Что такое тестирование состава тела?

Тестирование состава тела с помощью INBODY-570 позволяет определить следующие показатели: — жировая масса; — безжировая (костно-мышечная) масса; — процент содержания жира в организме; — индекс массы тела; — количество внутриклеточной, внеклеточной, общей жидкости; — уровень основного обмена веществ. Тестирование можно провести самостоятельно или обратиться к консультантам клуба, дежурному тренеру, предварительная запись не требуется.

Как часто нужно делать тестирование состава тела?

Рекомендовано проводить тестирование на регулярной основе один раз в 1-2 месяца, в зависимости от интенсивности тренировок. Для проведения тестирования необходимо обратиться к консультантам клуба или дежурному тренеру, предварительная запись не требуется. Повторные тестирования вы можете пройти самостоятельно.

Как пройти тестирование, используя приложение?

Выберите «Пройти тест», «Пройти тест заново», введите персональный код на анализаторе и пройдите тестирование.

Что такое фитнес-тесты?

Фитнес-тесты — упражнения для оценки физического состояния в условиях различной нагрузки, которые позволяют, в сочетании с данными исследования состава тела, определить уровень физической подготовки по сегментам тела и подобрать максимально эффективную и безопасную программу тренировок. Фитнес-тесты включают в себя силовые и функциональные упражнения и открывают доступ к программам тренировок, в соответствии с вашим уровнем подготовки.

Как пройти фитнес-тесты и подобрать программу тренировок?

Фитнес-тесты можно пройти самостоятельно или обратиться к дежурному тренеру клуба для проведения инструктажа. 30-ти минутный вводный инструктаж с тренером клуба предоставляется бесплатно, необходима предварительная запись. Включает: — исследование состава тела InBody и расшифровка результатов — фитнес-тест силовой нагрузки — фитнес-тест функциональной нагрузки — инструктаж по работе кардио-тренажера — демонстрация настройки тренажеров — рекомендации по выбору оборудования — рекомендация режима тренировок и первой программы тренировок.

Из чего состоит фитнес-тест?

3 силовых упражнений: тяга верхнего блока, жим ногами сидя, жим от груди; 3 функциональных упражнений: подъем ног в висе, приседание у стены, отжимание «волной».

Как пройти фитнес-тесты, используя приложение?

Выберите «Пройти тест», «Пройти тест заново», ознакомьтесь с описанием и целью упражнения, ознакомьтесь с видео-инструкцией, выполните упражнение, введите кол-во повторов, нажмите «Сделано».

Как определяется уровень подготовки?

Уровень подготовки определяется по совокупной оценке результатов тестирования состава тела по следующим показателям: общая оценка InBody, содержание жира в теле, %, масса скелетной мускулатуры, кг и результатам выполнения упражнений (количество повторений).

Какие есть уровни подготовки и чем отличаются тренировки?

Начальный, средний и продвинутый. Тренировки для каждого уровня отличаются набором упражнений, используемым оборудованием, количеством повторений и подходов, а также рабочим весом. Также по результатам исследования состава тела и фитнес-тестов мы можем порекомендовать вам только тренировки с тренером, это значит, что показатели состава тела, силовые или функциональные – ниже нормы, тренироваться самостоятельно может быть не безопасно, воспользуйтесь вводным инструктажем и услугой «Стартовый блок 5 тренировок».

Как получить доступ к тренировкам другого уровня?

Усердно тренироваться, соблюдать рекомендации, регулярно обновлять данные тестов.

Повторяются ли тренировки?

Все тренировки уникальные и не дублируются внутри библиотеки одного уровня. Для «Среднего» уровня доступны самые сложные тренировки «Начального» уровня, но с другими весовыми, временными и количественными показателями, также для «Продвинутого» уровня доступны тренировки «Среднего» уровня.

Что такое библиотека тренировок?

Готовые программы тренировок, соответствующие уровню подготовки пользователя. Выбрав и начав тренировку, пользователь может изменить следующие показатели: количество повторов, вес, время выполнения упражнения, время отдыха, добавить подходы. По окончанию тренировки, она сохраняется в библиотеке «Мои тренировки» с персональными показателями.

Чем отличаются мужские и женские тренировки?

Все тренировки в библиотеке подходят для мужчин и женщин, специальные тренировки отмечены в библиотеке, например, «Функциональная тренировка для женщин».

Как определяется рабочий вес в силовых тренировках?

Рекомендованный рабочий вес определяется в % соотношении к собственному весу, с учетом мышечных групп, режима тренировок и упражнений. Если вам легко или наоборот тяжело выполнять упражнение, внесите изменения в тренировку. Она сохранится в библиотеке «Мои тренировки» уже с вашими индивидуальными показателями.

Можно ли выполнить тренировку частично или выполнить упражнения в другом порядке?

Мы рекомендуем выполнять все упражнения в определенном порядке, если вы хотите заменить упражнение – добавьте его из библиотеки и сохраните тренировку.

Как создать свою тренировку?

В конце списка тренировок нажмите «Хочу просто потренироваться», выберите интересующие вас группы мышц, добавьте упражнения и измените весовые, количественные и временные показатели. После окончания, тренировка сохранится в библиотеке «Мои тренировки».

Как часто нужно тренироваться?

Рекомендации по количеству, видам и продолжительности тренировок даны в описании режимов, в соответствии с целями. Для подробной консультации необходимо обратиться к тренерам клуба.

Как рассчитывается продолжительность тренировки?

В описании тренировки указана рекомендуемая продолжительность тренировки. По окончанию тренировки приложение рассчитает фактически затраченное время.

Как рассчитывается расход калорий тренировки?

Расход калорий определен датчиком Polar, исходя из расчета затрат на 1 подход каждого упражнения. Данные могут незначительно отличаться с учетом индивидуальных особенностей.

Можно ли тренироваться по программам, если есть противопоказания к тренировкам или проблемы со здоровьем?

Программы тренировок любого уровня рекомендованы для абсолютно здорового человека, не имеющего проблем со здоровьем и противопоказаний к тренировкам.

фитнес-клуб в Милане • Интерьер+Дизайн

Анастасия Зайцева и Антон Лыско (Room Design Büro) завершили свой первый зарубежный проект. Архитекторы оформили пространство фитнес-клуба Miltronic в Милане. Об интересном опыте работы заграницей рассказывают сами авторы. 

По теме: Room Design Büro: бюджетная квартира площадью 45 кв. метров

«На относительно небольшой площади 250 кв. метров необходимо было разместить три круга тренажеров, зал растяжки, переговорную, две раздевалки, хозяйственные и технические помещения. 

Основной задачей было соблюсти эргономику и правила расстановки тренажеров milon. В заведении все подчиняется концепции быстрого фитнеса: «Много спорта тоже вредно». Оптимальное время занятия — не более 35 минут и растяжка после. 

Все тренажеры автоматизированы, их не нужно настраивать.  Схема тренировки круговая и составлена так, что очередей на тренажеры нет. Нашей задачей при расстановке было максимально упростить перемещение людей от тренажера к тренажеру без пересечения и столкновения друг с другом.

Room Design Büroдизайн интерьеров и архитектура

Раньше на этом месте располагался банк, а значит было много изолированных комнат. Пришлось все снести и переоборудовать систему вентиляции, а также усилить перекрытия под тренажеры. Нетронутым остался только санузел на первом этаже: мы сохранили плитку и даже сантехнику оставили старую. 

Хотелось сделать интерьер светлым и чистым, потому за основу взяли белый цвет с акцентным терракотовым, как дань уважения итальянской архитектуре. Отделочные материалы выбирали по техническим характеристикам и их сроку службы. В зоне тренажеров в качестве напольного покрытия использовали линолеум, в зале растяжки положили паркет, а в раздевалках — плитку. Большое количество зеркал визуально увеличило пространство.

Фитнес-клуб зонировали не только отделочными материалами. Ресепшен отделен от тренажерного зала бамбуковой рощицей. Переговорная выделена простым металлическим контуром: мы не забрали эту площадь у зала растяжки, но функционально изолировали ее. Также клиенты могут наблюдать за процессом тренировки.

Предметов мебели в клубе немного, но все они тщательно подобраны. Например, все стулья в интерьере — Vitra. Стеллаж для полотенец, стойку ресепшен, лавочки с подогревом в раздевалках, конструкцию для переговорной комнаты проектировали сами. 

Нам очень повезло с заказчиками. Редко встретишь настолько продвинутых и восприимчивых ко всему новому в концептуальном и техническом плане людей. Также было интересно вести проект в другой стране. Здесь иначе относятся к архитектору на объекте, и никто не ставит его проектные решения под сомнение». 

24 лучших идеи домашнего спортзала в 2022 году

Давайте назовем это так: тренировка — это, ну, тренировка. Но правильная среда может сделать его намного лучше — как для вашего разума, так и для тела, — особенно если вы тренируетесь дома. На самом деле, хорошо спроектированный тренажерный зал в вашем доме может еще больше мотивировать вас на достижение ваших целей в фитнесе. И тренажеры определенно не должны быть антитезой шику. Если вы ищете вдохновения, чтобы сделать ваш домашний спортзал более элегантным и функциональным, вы попали по адресу.Если у вас есть свободная комната, уголок, открытое пространство или даже целый подвал, готовый к переоборудованию, эти идеи домашнего спортзала помогут вам.

1 Оставьте место для отдыха

Частично студия для тренировок и частично коврик для медитации, этот домашний тренажерный зал, разработанный Шерри Харт и Дженнифер Джонс Кондон, делает все возможное. Видите эти красивые золотые и белые декоративные предметы? На самом деле это гири, которые можно использовать как скульптуры. Подушки для медитации из морских водорослей и кушетка там, когда прояснение головы предпочтительнее, чем потеть на Пелотон.

КУПИТЬ Велосипед Peleton, $1495

2 Создать открытый доступ

Если вы предпочитаете тренироваться на открытом воздухе, убедитесь, что вы спроектировали домашний тренажерный зал, который вы действительно будете использовать, выбрав место с большим количеством прямых солнечных лучей. В этом сарае, переоборудованном Генеральной Ассамблеей, двери-гармошки полностью открываются для доступа свежего воздуха. Вы всегда можете просто установить вентилятор для создания эффекта прохладного бриза, если реальный внешний доступ невозможен!

КУПИТЬ Потолочный вентилятор со светодиодной подсветкой Hunter, $280

3 Выберите повышенную цветовую схему

Хизер Хиллиард сделала этот домашний тренажерный зал элегантным, покрасив его в прохладный оттенок серого и выбрав тренажеры такого же тона.Последовательная цветовая гамма заставляет все выглядеть шикарно и возвышенно без необходимости идти на компромисс в отношении функциональности. Кроме того, зеркало во всю стену может помочь вам поработать над своей фигурой, а также сделать душный подвал или небольшой спортзал намного больше.

КУПИТЬ Комплект для стационарного велосипеда Peleton, $1895

4 Служить двойной обязанности

Этот красивый домашний тренажерный зал, разработанный Cass + Nico, выполнен со вкусом, успокаивает и в то же время практичен.И его можно использовать как домашний офис, когда он не используется для тренировок.

КУПИТЬ Настенный балетный станок Pottery Barn, $169

5 Рисуйте смело

Белоснежная краска — не единственный вариант! На самом деле иногда угрюмый глубокий тон усиливает ощущение интимности и просто делает пространство круче. Здесь дизайнерская фирма Sunny Circle Studio использовала Hague Blue от Farrow & Ball, повесила абстрактное искусство и включила декоративные сиденья.

КУПИТЬ Farrow & Ball Hague Blue, 142 долл. США

6 Оптимизировать для йоги

Линн Форд превратила сарай на заднем дворе в потрясающую домашнюю студию йоги. Наклоненная ветка дерева — идеальное дополнение к ваби-саби (отличный выбор растения при ограниченном бюджете). Если у вас нет садового сарая или сарая на заднем дворе, которые можно переоборудовать, подумайте о том, чтобы покрасить пол и стены неиспользуемого гаража в белый цвет, а затем обставить пространство стильными кремовыми подушками и ковриками для медитации.

КУПИТЬ Набор подушек для медитации в форме полумесяца, $184

7 Упакуйте все в

Вам не нужно много места, чтобы создать отличный домашний тренажерный зал, которым вы действительно будете пользоваться. Расположенный в углу с единственной стеной, предназначенной для хранения, этот домашний тренажерный зал от Келли Финли из Joy Street Design упаковывает все необходимое в небольшую комнату для хранения. Окрашенный в желтый цвет потолок создает солнечную атмосферу. А красочная плитка Flor – приятная на ощупь!

КУПИТЬ FLOR Solid Carpet Tiles, $16

8 Сделай это роскошным

Зеркальные стены являются одним из основных элементов дизайна тренажерного зала, но почему бы не сделать так, чтобы ваше домашнее пространство для тренировок говорило о вашем великолепном чувстве стиля? Вместо простых зеркальных стен обратите внимание на это пространство от Кена Фулка и установите изысканное позолоченное зеркало до пола, повесьте подвески и закрепите красивые настенные бра для дополнительного рабочего освещения.

КУПИТЬ Старинное французское напольное зеркало, $339

9 Подумайте о крытом бассейне

Теперь, , этот — хорошее использование подвального пространства. В этом доме, спроектированном Бриган Джейн, крытый бассейн кажется сексуальным и стильным, а также безмятежным благодаря системе циркадного ритма света, которая меняет цвет и замедляет внутренние часы. Выберите длинную тонкую конструкцию, которая простирается от стены до стены, чтобы вместить узкую планировку и позволить вам сесть на эти колени.Если вы не можете сделать свой достаточно длинным для кругов, установите водомет, который позволит вам плыть против течения на месте.

КУПИТЬ Heavy Manners Полотенце для новобрачных, $82

10 Разделите его с помощью карманной двери

Если ваша медиа-комната находится в одном помещении с домашним тренажерным залом и/или домашним офисом, рассмотрите возможность создания большего разделения с помощью раздвижной двери. Это поможет разграничить увлечения, которыми там занимаются, и добавить немного уединения, не занимая все пространство, которое заняла бы распашная дверь.Еще одна экономия места? Тренажер, который выполняет все с помощью одного оборудования:

КУПИТЬ СЕЙЧАС Гибридный тренажер ProForm, 599 долларов США

11 Добавить прихоть

Развлекайтесь с дизайнерскими решениями, такими как обои и декоративная краска на окнах и потолочных молдингах. В этой бывшей спальне, а теперь домашнем тренажерном зале, спроектированном Брэдом Крефманом, «обои в клетку добавляют причудливости», — говорит он, а вид на задний двор делает его свежим и привлекательным.

12 Установите правильное настроение

Подумайте, для чего вы будете использовать это пространство, чтобы вы могли создать правильное настроение, которое действительно вдохновит вас использовать его. В этом пространстве Regan Baker Design включил множество элементов декора, вдохновленных природой, чтобы создать успокаивающую атмосферу, от свисающей зелени до декоративной деревянной стены и волнообразных обоев. Он идеально подходит для занятий йогой и другими восстанавливающими занятиями на коврике.

КУПИТЬ Блоки для йоги из дуба и тростника, $20

13 Добавьте некоторые спа-функции

Если позволяют место и бюджет, добавьте некоторые навороты, например, домашнюю сауну для детоксикации после тренировки. Здесь Studio Griffiths придала этим деревянным панелям чернильное пятно, а затем подсветила стены для большей драматичности (термостойкие лампы необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к острым бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

КУПИТЬ Ведро и ковш Kolo Spa, $75

14 Раскрась это

Разработанный Лорен Буксбаум Гордон из Nate Berkus Associates, этот домашний тренажерный зал на цокольном этаже кажется вдвое больше своего фактического размера из-за зеркал от пола до потолка.Полы окрашены в белый цвет, чтобы усилить ощущение свежести и простора.

КУПИТЬ Белая краска Clare Fresh Kicks, $42

15 Украсьте это освещением

Дизайнерская пара Семья Новограц превратила солярий в личный тренажерный зал. Большие окна создают эффект пребывания на улице, но с кондиционером! Чтобы комнату можно было также использовать для других занятий, таких как чтение, отдых, медитация или даже как прихожая, они оставили полезную площадь в основном пустой и украсили ее причудливым освещением, плавающими полками и некоторыми произведениями искусства.

КУПИТЬ Тяжелая сумка Everlast, $55

16 Освободите место для хранения

Выберите современный комод или сервант, чтобы стильно хранить свои вещи, а затем выберите эффектный предмет, чтобы оживить стены, как это сделала Николь Холлис. Затем установите оборудование возле окна, если можете.

КУПИТЬ Верхний ящик для хранения снаряжения Gladiator, $85

17 Hang Funky, Креативное искусство

Используйте забавные версии спортивных аксессуаров и снаряжения в качестве декора, например, доску для серфинга или, в данном случае, скейтборды.Александр Дизайн также выбрал причудливые, игривые сидения и неоновые настенные рисунки, чтобы поддерживать энергию в этом современном домашнем тренажерном зале. Боксерская груша, подобная этой, также служит украшением.

КУПИТЬ Тренировочная веревка Amazon Basics, $56

18 Играйте в свой любимый вид спорта

Это не обычный домашний спортзал. Heather Hilliard Design превратила этот подвал в приподнятую площадку для сквоша, чтобы домовладелец мог тренироваться и играть в любое время.Кожаные кресла и зона отдыха прямо снаружи обеспечивают место для шнуровки или просмотра.

КУПИТЬ Набор ракеток для сквоша Dunlap, $80

19 Возьмите это снаружи

Если у вас нет места для домашнего тренажерного зала в вашем доме или он у вас уже есть, но вы также хотите провести его на улице, используйте свой задний двор, а также настройте себя на более здоровый образ жизни с теннисным кортом. Как доказывает этот теннисный корт на заднем дворе, спроектированный Эдмундом Холландером, он украсит и ваш ландшафт.

КУПИТЬ Теннисная ракетка Head, $89

20 Сделайте это удобным для детей

Дизайнер Дэррил Картер повесил качели и даже добавил баскетбольное кольцо в этот переоборудованный гаражный спортзал для группы подрастающих мальчиков в их семейном доме. Вы также можете приобрести детское баскетбольное кольцо в аркадном стиле, если вам не хватает места. Или выберите самое шикарное из доступных и полностью откажитесь от спортивных функций:

КУПИТЬ Белое кожаное баскетбольное кольцо CB2, $399

21 Преобразуйте любую неиспользуемую комнату

Это пространство от Regan Baker Design доказывает, что практически любую комнату можно использовать в качестве домашнего спортзала при правильном подходе.В корзинах находятся коврики для йоги, на плавающих полках — другие аксессуары для тренировок, а велотренажер выглядит намного стильнее на чистом современном фоне.

КУПИТЬ Велосипед Echelon Smart Connect EX3, $1040

22 Смотри снаружи

Если возможно, расположите свой домашний тренажерный зал где-нибудь с видом. Независимо от того, можете ли вы смотреть на обширный океан или просто увидеть немного зелени, возможность смотреть на улицу может заставить вас думать, что вы делаете что-то более прохладное, чем ранняя утренняя тренировка.

КУПИТЬ Мяч для упражнений TheraBand, $30

23 Добавить игры

Оставьте место для веселья! Этот промышленный домашний тренажерный зал от Alexander Design использует преимущества вертикального пространства с полкой для гирь и подвесной боксерской грушей для занятий боксом. Коврик на полу также смягчает бетонное основание, а стол для пинг-понга позволяет немного отдохнуть между подходами.

КУПИТЬ Розовые мраморные гири Wolf & Badger, $127

24 Будьте организованы

Если вы хотите быть уверены, что регулярно тайком посещаете сеансы пота, вам понадобится расписание.Повесьте доску и используйте ее для планирования тренировок на месяц. Совет: веселые цвета делают упражнения менее утомительными. Подробнее читайте в разделе «Чаша, полная лимонов».

КУПИТЬ Коврик для йоги Alo, $100

Хэдли Мендельсон Старший редактор Хэдли Мендельсон — старший редактор House Beautiful, и когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете найти ее рыскающей по винтажным магазинам, читающей или спотыкающейся, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Декор фитнес-зала — создание пространства для занятий спортом

Группа разработчиков медиаплатформ

1. Выбирайте спокойные цвета. Традиционно выбирают белый и светло-серый, но нет необходимости придерживаться нейтральных оттенков: синий, фиолетовый и желтый тоже могут быть мирными.Хотя мы рекомендуем держаться подальше от ярких цветов, таких как красный и оранжевый, на самом деле речь идет о том, чтобы чувствовать себя непринужденно. Если есть цвет, который вам нравится, нарисуйте его!

2. Наведите порядок.  Трудно быть внимательным, когда стопка бумаг лежит в футе от правого колена. Подумайте о том, как беспорядок заставляет вас чувствовать себя рассеянным, неорганизованным и тревожным. Чтобы создать здоровую зону, в которой вы рады  находиться, сосредоточьтесь на устранении беспорядка — независимо от того, насколько велико пространство.

3.Добавьте комнатные растения.  Привнесение природы в ваше тренировочное пространство — отличная замена тренировкам на свежем воздухе. Растения помогают фильтровать воздух, но они также создают успокаивающую среду, которая кажется более естественной. Не сходите с ума — несколько растений — это все, что вам нужно, — но добавление небольшого количества зелени может сделать вашу ежедневную тренировку чуть более приятной.

4. Используйте естественное освещение.  Никто не хочет тренироваться при ярком флуоресцентном освещении. Вместо этого постарайтесь выбрать тренировочную зону с большим количеством естественного света, который более заряжает энергией и расслабляет, чем резкий свет сверху.А если вы тренируетесь ночью — или если естественный свет вам не подходит — думайте «успокаивающий», а не яркий, выбирая бра и лампы вместо верхнего света.

5. Думайте минималистично.  На тренировке так легко отвлечься — ох, надо бы мне прочитать эту книгу!  Откажитесь от потенциальных отвлекающих факторов, полностью удалив их. Есть много возможностей украсить свой дом диким декором, но оставьте свою фитнес-зону простой.

6. Займитесь организацией.  Снаряжение для фитнеса не считается супер-привлекательным, даже если у вас есть минимальный набор (несколько гирь, лент и коврик для йоги). Хотя это ни в коем случае не является обязательным требованием, не расстраивайтесь из-за красивого книжного шкафа или решения для хранения.

7. Оставьте место для движения. Простите, это может быть очевидно, но: Фитнес занимает место . Все эти выпады, плавные виньясы и бег на месте означают, что вам нужно по крайней мере несколько свободных ног во всех направлениях. В конце концов, что интересного в том, чтобы удариться головой о кофейный столик во время отжиманий? ( Ничего . Совсем не весело.)

8. Не забывайте об аромате.  В лучших фитнес-залах ощущается атмосфера спа: спокойное пространство посреди суеты повседневной жизни. Одним из важных, но часто упускаемых из виду ингредиентов является запах. Выбираете ли вы диффузоры, попурри, свечи или свежий горный воздух, проникающий в ваши окна (завидую), не пропустите этот важный шаг в создании спокойного пространства.

9. Выберите вдохновляющие работы.  Нет, не загромождайте стены.Но несколько удачно размещенных принтов сделают вашу комнату красивее — и более вдохновляющей. Выбирайте панорамы пейзажей, которые вам нравятся, или произведения искусства, которые побуждают вас делать все возможное даже в разгар тяжелой тренировки.

ПОДРОБНЕЕ на ELLEDecor.com:

Как заставить дешевые цветы выглядеть дорого

12 подносов «сделай сам», идеально подходящих для завтрака в постель

Джордж Клуни и Амаль Аламуддин добавляют к своему дому комнату паники

Этот шикарный крошечный дом был построен внутри. .. Зернохранилище?

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 отличных идей декора комнаты для домашних тренировок: идеальный дизайн комнаты

Тренировки необходимы для нашего физического здоровья; многие люди начали ходить в тренажерные залы, чтобы поддерживать свою физическую форму.В качестве альтернативы, тенденция домашних тренировок также становится популярной среди молодежи и людей среднего возраста.

Если вы можете позволить себе покупку инструментов для тренировок и можете выделить одну комнату для тренажерного зала дома, то это лучше, так как это сэкономит плату за тренажерный зал и время на поездку в тренажерный зал.

Для тех, кто уже решил сделать отдельный домашний тренажерный зал или планирует сделать его, мы предлагаем 5 отличных идей декора домашнего спортзала, чтобы идеально оформить комнату. Давайте подробно рассмотрим эти идеи.

1.  Комплект фар:

Lights сделают вашу тренировку более приятной; проконсультируйтесь с хорошим дизайнером интерьеров и установите в комнате правильное освещение.

Утром фонари не понадобятся, но обязательно пригодятся во время занятий вечером и ночью; Вы прекрасно проведете время, если правильно подберете комбинацию освещения для комнаты.Доступны различные красочные огни, которые вы можете выбрать.

Получите вдохновение от освещения, используемого в спортзалах, вы также можете найти то же самое в Интернете, чтобы получить представление. Какое бы освещение вы ни выбрали, убедитесь, что оно идеально дополняет вашу комнату.

2.  Хорошо иметь свободное пространство:

В тренажерном зале хорошо иметь свободное пространство. Он сделает за вас две работы: во-первых, ваш тренажерный зал будет выглядеть просторнее, а во-вторых, вы сможете заниматься там йогой и медитацией, что также полезно для вашего физического и психического здоровья. Также для выполнения разминки и упражнений без инструментов вам понадобится открытое пространство.

Если вы заполните свою комнату несколькими тренажерами и не оставите много свободного места, она будет выглядеть полностью заполненной, поэтому не делайте этого, вместо этого оставьте немного открытого пространства, чтобы она выглядела хорошо организованной. Можно оставить свободным один угол или освободить среднее пространство комнаты.

Также положите на пол хороший ковер. Вы также можете использовать коврик и заниматься на нем упражнениями и йогой.

3.Устройте хорошую фитнес-тему для комнаты

Хорошая фитнес-тема заставит вас прилагать больше усилий во время тренировки, и таким образом вы сможете быстро достичь своих целей в фитнесе. Вы можете наклеить плакаты, мотивирующие остроты и картинки на стену своей комнаты, чтобы получить хорошую тему фитнеса.

Постеры и другие материалы должны быть связаны с фитнесом; Вы можете повесить свою фотомодель для подражания на стену, чтобы оставаться мотивированным.

Прикрепите их к стене так, чтобы они были прямо перед вашими глазами во время тренировки, и это точно улучшит ваши усилия.

4. Музыка обязательна

 

Исследование показало, что люди заставляют себя больше тренироваться, когда в спортзалах играет музыка, и поэтому в большинстве спортзалов в наши дни музыка постоянно играет. Таким образом, вы обязательно должны иметь музыкальную систему в своем тренажерном зале. Это не только поможет вам избавиться от скуки, но и улучшит ваше настроение и, в конечном итоге, качество тренировки.

Наличие музыкальной системы в вашей комнате не будет работать, пока у вас не появятся музыкальные жанры для спортзала.Не все песни будут хорошо работать во время тренировки, вы должны играть те, которые могут поднять вам настроение и мотивировать вас работать усерднее.

Чтобы получить профессиональный подход, вы можете запланировать звукоизоляцию комнаты, и таким образом вы сможете включать громкую музыку, и она не будет выходить на улицу. Кроме того, внешний шум не будет проникать внутрь, и, таким образом, вы сможете полностью сосредоточиться на своих упражнениях. Это будет довольно дорого, но оно будет стоить своих затрат.

5. Иметь несколько растений

 

Растения обеспечат свежий воздух и очистят вашу комнату; Ваша тренировка станет более приятной, когда окружающая среда будет чистой, а растения сделают это за вас.

Выберите место, где вы собираетесь разместить растения, это могут быть углы комнаты или любое другое место. Выберите несколько хороших растений из питомника и принесите их домой. Это не будет стоить вам слишком дорого, а взамен сделает вашу тренировку более энергичной и чистой.

Также он украсит комнату и добавит позитива. Это побудит вас делать все больше и больше упражнений, которые в конечном итоге принесут пользу вашей физической форме.

Итак, вот идей для тренажерных залов , которым вы должны следовать при создании лучшего тренажерного зала для вашего дома. Получите все необходимое оборудование для тренировок и идеально украсьте комнату, чтобы регулярно выполнять лучшие упражнения.

Продолжайте следить за инновационными идеями декора , чтобы получить больше таких хороших идей, чтобы украсить свой дом наилучшим образом.

30 идей дизайна и украшения тренажерного зала, альтернативы членству в тренажерном зале

Домашние тренажерные залы — удобная альтернатива абонементу в спортзал. Учитывая то, как обстоят дела сегодня, последние тенденции заключаются в том, чтобы держаться подальше от общественных мест и продолжать заниматься спортом, чтобы быть здоровым.Добавление тренажерного зала в ваш дом является одним из способов достижения этих целей. Правильное питание, достаточное количество сна по ночам и минимизация стресса являются важными составляющими здорового образа жизни. Однако здоровый образ жизни заключается не только в еде и физических упражнениях.

Контроль над этими вещами способствует лучшей жизни, но проектирование красивого и функционального домашнего тренажерного зала обеспечивает непревзойденный комфорт, экономит деньги и придает современный вид вашему дому. Если вы хотите иметь домашний тренажерный зал, оставаться в форме и экономить деньги, вот идеи дизайна и украшения комнаты из коллекции Lushome.

Потрясающие идеи для детской игровой комнаты

Вдохновляющий домашний тренажерный зал, идеи дизайна

Красочные гантели с быстрой сменой веса, новый дизайн для небольших помещений

Домашний тренажерный зал

Дизайн небольшого тренажерного зала, идеи украшения стен
Идеи напольного покрытия в комнате

Дизайн стула Zen Circus, подвесной стул-гамак для занятий спортом

Идеи для детской игровой комнаты, вдохновение для дизайна мини-тренажерного зала

Стирать одежду во время тренировки — удивительная новая дизайнерская идея

Напольное покрытие, тренажеры и телевизор являются важнейшими компонентами дизайна домашнего спортзала.Современные напольные покрытия жизненно важны для здорового и комфортного дизайна помещения. Материал пола должен поддерживать ваши движения и поглощать удары, защищая ваши суставы. Что-то вроде блокирующегося мягкого пола в тренажерном зале — хороший выбор для дизайна домашнего спортзала.

Просторный и красивый дизайн домашнего спортзала в современном стиле
Оборудование и идеи для экономии места

Дизайн-план тренажерного зала включает необходимое оборудование и схему его размещения. Если у вас мало места, вам нужно универсальное оборудование, которое можно использовать для различных упражнений.Свободные веса и регулируемый жим лежа, беговая дорожка или эллиптический тренажер для кардиотренировок — идеальный выбор. Кроме того, вы можете использовать крючки на стене или на двери, чтобы удерживать эспандеры и скакалку.

Идеи дизайна и украшения тренажерного зала
Идеи украшения тренажерного зала

Установка большого настенного зеркала помогает контролировать осанку и правильную форму, что максимально повышает эффективность тренировок и предотвращает травмы. Вы можете закрепить на стене телевизор с плоским экраном и использовать его для просмотра кардио- или йога-тренировок, фильмов, любимых шоу и новостных программ.

Идея дизайна открытого спортзала своими руками
Идеи преображения комнаты

Если у вас в доме есть пустая комната, вы можете превратить ее в тренажерный зал. Украшение комнаты должно измениться, превратив пространство во что-то функциональное, а не элегантное. Вы можете добавить современные окна в дизайн тренажерного зала и сделать пространство светлее. Правильный дизайн освещения поможет вам зарядиться энергией и придаст профессиональный вид светлому спортивному залу.

Дизайн домашнего тренажерного зала, идеи украшения стен

Если вы живете в небольшом доме, любите свежий воздух, вы можете создать открытый тренажерный зал, превратив угол заднего двора или балкон в пространство для упражнений.Крытые или открытые тренажерные залы являются удобной альтернативой общественным тренажерным залам, которые помогают сэкономить деньги и держаться подальше от толпы.

Современный дизайн небольшого спортзала, компактное оборудование для тренажерного зала

  от Эна Русс   
   25. 06.2021

Художественное произведение «Фитнес-зал» — в моем собственном стиле

Хочу показать вам обновление фитнес-зала. Тот, который добавляет в комнату ярких красок и мотивационного духа. Это заставляет меня улыбаться! Если вы не знаете, как я выделил пространство в своем доме, чтобы я мог тренироваться в светлом и радостном месте, а не в подвале, вы можете прочитать это здесь: Мечта о моем фитнес-зале.

Я хотел, чтобы пространство было свободной от беспорядка зоной с большим количеством света. Я покрасил стены и отделку в белый цвет, снял ковер и покрасил пол.

На прошлой неделе я добавил настенное искусство в виде 5 полотен с надписью «Двигай или потеряй! Художественное оформление фитнес-зала, которое мотивирует! Я заказал их на Tiny Prints.com. Я надеюсь, что веселые шрифты и цвета будут мотивировать меня на ежедневные тренировки.

Я создал каждое слово мотивационного высказывания в Photoshop, а затем загрузил их на сайт Tiny Prints. Я включил бесплатный печатный .pdf для загрузки для каждого слова ниже.

Что мне больше всего нравится в полотнах, так это то, что они действительно индивидуальны, что делает комнату действительно уникальной для меня.

Как повесить принт на холсте

Я измерил стену, чтобы найти центр, и поместил холст «или» в эту центральную точку. Затем я разместил другие полотна по обеим сторонам на расстоянии 4-1/2 дюйма друг от друга.

Каждый принт снабжен крючком в виде пилообразной формы для удобного подвешивания.Я использовал пузырьковый уровень, чтобы убедиться, что каждый холст ровно. Менее чем за 10 минут я построил себе мотивационную стену.

Размеры полотен придают комнате простой, лишенный беспорядка стиль. Эффектный декор, который производит впечатление.

Я заказал холст в 3 разных размерах, чтобы добавить интереса вдоль стены.

Переместить и потерять: 20″ x 16″

Это и это!: 10″ x 14″

Или: 12″ x 12″

Я выбрал цвета шрифтов, чтобы они сочетались с полосами на потолочном вентиляторе. Вентилятор от предыдущего декора. Я собирался покрасить лезвия в белый цвет, но после долгих размышлений решил оставить их, так как они придают комнате позитивную атмосферу.

Благодаря TinyPrints — мои новые художественные холсты теперь дополняют эту атмосферу.

Хотели бы вы создать индивидуальное искусство на холсте, чтобы повесить его у себя дома? А может, создать праздничный праздничный декор, используя любимые семейные фотографии на подушке? Как насчет того, чтобы подарить монограмму вашего друга на пледе в качестве праздничного подарка?

Любую из этих и других идей можно воплотить в TinyPrints.ком. У одного из вас есть шанс выиграть кредит в размере 100 долларов на создание чего-то персонализированного специально для вас.

РАЗДАЧА 100$ ЗАВЕРШЕНА. Победитель Эрин

Ниже приведены изображения фитнес-зала, которые можно бесплатно распечатать в формате .pdf

.


Щелкните здесь: Move.pdf

 

Щелкните здесь: It.pdf

Щелкните здесь: Или. pdf

Нажмите здесь: Lose.pdf
Нажмите здесь: It!.pdf

Я являюсь послом бренда Tiny Prints Home Décor и получаю вознаграждение за эту должность.Все идеи и мнения являются моими собственными.

СохранитьСохранить

Почтовая навигация

10 лучших идей комнаты Peloton

У вас в спальне висит Peloton или другой велотренажер? Мы делали это больше года, пока не превратили мою мастерскую в нашу новую комнату Peloton! Независимо от того, есть ли у вас выделенная комната или вы выделяете пространство в спальне или гостиной, я надеюсь, что эти идеи комнаты Peloton вдохновят вас на то, чтобы поднять ее на ступеньку выше!

С помощью нескольких дополнений мы смогли сделать этот новый домашний спортзал очень функциональным помещением, в котором мы с нетерпением ждем возможности потренироваться.Когда я прохожу мимо него, я взволнован тем, что в следующий раз я смогу сбежать, закрыть дверь, увеличить громкость и запрыгнуть на велосипед!

Этот пост содержит партнерские ссылки. Смотрите наше полное раскрытие.

Домашний тренажерный зал Peloton: купите образ

Вот некоторые из предметов, которые мы включили в нашу тренировочную комнату Peloton:

Первый ряд:

Второй ряд:

Третий ряд:

10 лучших идей для комнаты Peloton, которые стоит попробовать дома

1.Добавьте естественного света

Не знаю, как вы, но, несмотря на то, что я езжу на велосипеде в помещении, мне нравится общаться на свежем воздухе, когда я на своем Peloton. Я поставил велосипед у окна, чтобы во время езды смотреть на деревья и небо. Даже если вы не хотите находиться прямо у окна, естественное освещение в вашей комнате Peloton приятно.

Если вы ставите велосипед рядом с окном или стеной, убедитесь, что с каждой стороны достаточно места, чтобы вы могли полностью вытянуть руки. Это важно для аттракционов, в которых используются сегменты рук с легкими весами.

2. Создайте специальную область растяжения

Вы всегда будете слышать, как инструкторы Peloton говорят о важности растяжки после поездки. Убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы растянуться. Коврик для йоги — отличное дополнение к вашей комнате Peloton, особенно для более длительных растяжек всего тела или занятий йогой, предлагаемых через приложение. Мне нравятся эти коврики для йоги середины века Modern от Society 6.

3. Экранное зеркало к телевизору

Если у вас есть место для этого, отдельный телевизор, на котором вы можете отразить экран вашего велосипеда, будет очень удобен для разнообразных силовых занятий и занятий йогой, предлагаемых Peloton.Может быть трудно следить за занятиями йогой, когда вы наклоняетесь, чтобы увидеть экран своего велосипеда. Для скринкаста вам понадобится телевизор с поддержкой Bluetooth. Перейдите в «Настройки» на экране Peloton и выберите «Bluetooth», а затем «Screen Cast», чтобы найти телевизор, на который нужно отразить экран.

Еще одна полезная функция — использование выдвижного крепления для телевизора с полным движением. Это может позволить вам настроить экран так, чтобы он был обращен к велосипеду или к коврику, когда вы выполняете различные тренировки.

4. Добавьте звуковую панель

Хотите получить настоящую студию Peloton? Звуковая панель усиливает звук, так что вы чувствуете, что находитесь в той же заряженной энергией комнате, что и Алекс Туссен! Это дополнение к нашему домашнему тренажерному залу Peloton было делом рук моего мужа. Я задавался вопросом, нужно ли нам это, но теперь я полностью поглощен этим. Мы получили саундбар Cinema 400 + 8-дюймовый беспроводной сабвуфер. Окружение музыкой помогает мне пережить тяжелую поездку.

5. Попробуйте этот зеркальный лайфхак для своей комнаты Peloton

Большие зеркала могут быть дорогими, но чтобы получить настоящее ощущение спортзала, вам нужно пойти побольше.Мы смогли создать свое собственное зеркало в спортивном стиле за небольшую часть стоимости, используя это полированное стеклянное зеркало размером 60 на 36 дюймов от Lowes. Затем мы прикрепили его к стене вместе с этой системой крепления металлического зеркала и этими крючками для металлических зеркал. Он имеет гладкий вид и больше любого напольного зеркала, которое вы можете купить в Интернете. Вот фоткаю зеркало!

6. Сверните полотенца!

Невозможно пережить пропитанный потом пелотон без полотенца.Держите под рукой набор небольших полотенец. Найдите красивый контейнер, такой как эта дешевая проволочная корзина, и сверните полотенца, чтобы создать настоящую эстетику спортзала. Вот красивая корзина из розового золота для подобного образа.

7. Храните обувь

Вместо того, чтобы оставлять обувь Peloton разбросанной по полу, почему бы не убрать ее подальше. Мы переоборудовали этот причудливый буфет в стиле бохо в хранилище для нашего тренажерного зала Peloton. Вот похожий буфет в стиле бохо (у нас был из Wayfair, но распродан).

Помимо места для хранения обуви, у нас есть салфетки Clorox, дополнительные грузы, блоки для йоги и многое другое.

8. Растения, растения, растения

Кое-что о добавлении растений, которые мгновенно улучшают настроение в комнате. Приятно тренироваться, когда у тебя есть растения, на которые можно смотреть (или это только я?). Если у вас нет зеленого пальца, не расстраивайтесь! Есть несколько удивительных искусственных растений, которые выглядят так же хорошо. Фактически, наша тренировочная комната Peloton включает в себя смесь искусственных и настоящих растений. Можете ли вы сказать, какие из них какие? У Майклса есть большой выбор реалистичных искусственных растений, таких как этот висячий куст фило.

9. Включите вдохновляющие настенные рисунки

Этот арт «Продолжай двигаться» привлек мое внимание на Etsy. Я выбрал размер 24″x36″ и изменил слова, чтобы они выделялись на фоне темных стен. Затем я обрамил его в эту белую рамку для плаката от Michaels.

Я также сделал бумажную цепочку для другой стороны окна. Хочешь сделать свой собственный? Пошаговое руководство по изготовлению настенной подвески из бумажной цепи можно найти здесь.

10.Продолжайте хорошую работу!

Комната Peloton может выглядеть так красиво, как вы хотите, но это не имеет значения, если вы ее не используете. Садись на велосипед и крути педали!

Нравятся эти идеи комнаты Peloton? Тогда обязательно закрепите это!

Оптовая продажа декора для фитнес-зала Чтобы предотвратить падение в любом месте

декор для фитнес-зала имеет множество применений: он может защитить от падений, избежать царапин или просто создать мягкую поверхность для детей и других людей.Изучите ассортимент декор для фитнес-зала на Alibaba.com для всех ваших клиентов декор для фитнес-зала по оптовым ценам.

Для клиентов, которые хотят создать безопасное пространство для своих детей, чтобы они могли играть, заниматься спортом и заниматься гимнастикой, покупайте оптом резиновую напольную плитку, пенопластовую плитку для пола и плитку из пеноматериала с блокировкой в ​​виде пазлов. Для школ и игровых групп купите оптом полы для игровых площадок, коврики для игровых площадок и резиновые напольные покрытия для игровых площадок, чтобы создать захватывающее пространство для безопасного веселья. Выбирайте из множества цветов, узоров и форм, чтобы добавить веселья и стимуляции в любую детскую среду.

Для спортивных клубов и спортивных залов купите оптом напольные коврики для спортивных залов и рулонные напольные покрытия для спортивных залов, чтобы смягчить удар при падении или простом падении тяжестей на пол. Этот декор для фитнес-зала защитит как людей, так и напольное покрытие в спортзалах ваших клиентов. Покупайте оптом, чтобы защитить полы в спортзалах от царапин и следов, а также избежать травм. Для спортсменов и любителей спортзала, которые хотят тренироваться дома, можно купить оптом полы для домашних спортзалов и резиновые полы для гаражей.Купите оптом, чтобы создать безопасные домашние тренажерные залы для всех ваших клиентов, чтобы они могли совершенствовать свои навыки в безопасной среде со всем необходимым оборудованием.

Помогите своим клиентам оборудовать свои гаражи и запасные комнаты с помощью плитки для пола и резиновых ковриков для гаража, чтобы добавить в их дома целый дополнительный спортзал.

Добавить комментарий

*
*

Необходимые поля отмечены*