Лавандовые: Лавандовые поля Прованса — путеводитель по Провансу

Содержание

Лавандовые поля Прованса — путеводитель по Провансу

Лавандовые поля Прованса — одна из главных достопримечательностей региона, ставшие буквально его визитной карточкой. К сожалению, посмотреть ароматные фиолетовые поля можно практически только в июле (немного +/-, в зависимости от высотности полей). Посмотреть поля можно пешком, на велосипеде или на машине по одному из многочисленных маршрутов (см. ниже карты). Полей много, они весьма разные, самые красивые могут быть оккупированы толпами китайских туристов. Но можно немного отойти в сторону, и на поле вы будете одни.

 

Цветение Лаванды

Примерно серединя июня — середина августа, в зависимости от территории и погоды. Наилучшее время для поездки — последняя неделя июня и июль. Урожай лаванды собирается обычно с июля по сентябрь. В регионе Люберон и долине Роны лаванда зацветает в середине июня. На плато Валенсоль и Дром Провансаль — в начале июля.

Территория Sault зацветает в середине июля.

Как правило, поля пшеницы и лаванды располагаются рядом, окружая сиреневые поля золотистым морем, переливающимся на солнце. Иногда встречаются рядом поля подсолнухов (они цветут в июле-августе).

 

 

Периоды цветения лаванды в Провансе:

 


Фестивали лаванды

Поездку к лавандовым полям Прованса можно совсеместить с посещением одного из фестивалей лаванды, которые проводятся в разное время в нескольких главных «лавандовых» городках. Как правило, праздник приурочен к сбору урожая ароматных цветов, так что после подобных праздников смотреть лавандовые поля уже поздно.

Расписание фестивалей лаванды в Провансе:

  • Riez: последние дни июля —  Lavender fête
  • Valensole: Lavender fête. Ежегодный фестиваль лаванды во вторую половину июля  (обычно третье воскресенье июля)
  • Digne: Парад лаванды, ежегодно в начале августа. В конце августа —  день лаванды.
  • Thorame-Haute: Lavender fête: 2-е выходные августа
  • Esparron sur Verdon: фестиваль лаванды в середине августа
  • Sault: середина августа (14 — 15 августа)  — фестиваль лаванды, соревнования по сбору лаванды, цветочные экипажи
  • Valréas: парад лаванды, цветочные экипажи, народные представления. Ежегодно в первые выходные августа.

В 2015 году:

  • 19 июля — Валенсоль
  • 31 июля — 4 августа — Digne les Bains
  • 1 — 3 августа — Valréas
  • 15 августа — Sault

 


Проезд к полям лаванды

Ездить любоваться на лавандовые поля Прованса лучше на машине. На общественном транспорте это сложнее. Например, в Авиньоне можно взять 1-дневный тур на автобусе. Лавандовые поля можно также посмотреть из окна автобусов по маршрутам:

  • Автобус Carpentras — Sault — Маршрут: Carpentras, Mazan, Mormoiron, Villes-sur-Auzon, Monieux, Sault.
  • Автобус Apt — Sault — маршрут: Apt, Villars, Saint Saturnin-lès-Apt, Petits-Cléments, Grand-Cléments, Rustrel, Saint Christol, Sault.

 


Территории с лавандовыми полями

Лавандовые поля Прованса занимают несколько районов (pays):

 

Plateau de Valensole

Здесь, на сравнительно небольшой территории, сосредоточено множество лавандовых полей. Чтобы их посмотреть, можно совершить круговой маршрут на машине (33 километра): Valensole D56 — на восток в Puimoisson — D953 на север до развязки «Poteau de Telle» — D8 обратно на запад до Валенсоля.

  • Вдоль дороги D8 между Валенсолем и D953 (4 км на север от Puimoisson) расположены лавандовые поля. GPS: 43.896292 N, 6.128771 E
  • Вдоль D6 между Valensole и Riez, примерно 5 на юго-восток от Valensole расположены красивые лавановые поля у въезда в Petit Arlane (Centre Naturiste).

 

Sault и Mont Ventoux

Регион Mont Ventoux, включающий город Sault, на северо-востоке от Авиньона и Карпентраса, включает ряд красивых лавандовых полей. На востоке от Авиньона, вокруг городков Gordes, Apt и Saignon, также можно посмотреть лавандовые поля. У некоторых из них есть живописные каменные постройки — Borie (большой поселок из Bories находится рядом с деревенькой Gordes).

 

Senanque Abbey

Возле аббатства Сенанк расположено одно, но очень известное лавандовое поле. Это местечко расположено на севере от Gordes, у стен аббатства 12-го века.

 

Лавандовые поля у Лазурного берега

Ближайшие к Лазурному берегу (территория Ницца — Канны) лавандовые поля расположены на территории Pays de Valensole.

Дорога на машине до Castellane занимает примерно полтора часа. Далее 45 км на запад через живописное Вердонское ущелье (Gorges de Verdon) до Moustiers-Sainte-Marie (в числе самых красивых деревень Франции), на северном окончании озера Lac de Sainte Croix. Дорога занимает около часа, но нужно добавить немного времени на остановки, чтоб полюбоваться полями лаванды. От Moustiers-Sainte-Marie дорога поднимается на запад на плато Валенсоль, прямо к лавандовым полям. Вся дорога в одну сторону займет примерно 2,5 часа, не считая остановок.

На запад по шоссе до Brignoles  (съезд 35, примерно 1 час в пути), затем на север через  Barjols, Tavernes, Montmayan, Quinson и Riez (65 км, еще примерно час в дороге).

Чтобы посмотреть дикие поля лаванды, отправляйтесь в направлении Plateau de Calern на север от Grasse  (из Ниццы это примерно 1 — 1,5 часа езды). Посреди каменистого пейзажа и полей диких цветов, восточных склон холма густо покрыт цветами и лаванды.

Будьте осторожны, в тени лавандовых кустов могут прятаться змеи!


 

Маршруты по лавандовым полям

 

Маршруты по полям лаванды для автомобильных путешествий:

 

Маршрут 1.
Монтелимар — Ньон:

Дром Провансаль и Pays de Dieulefit

140 км, 3,5 часа.


View Larger Map


 

Маршрут 2. Ньон — Vaison-la-Romaine:

101 км, 2 часа с хвостиком — езды на машине.

View Larger Map


 

Маршрут 3. Долина Дром, Diois и Haut-Buech:

169 км, чуть больше 4 часов езды.


View Larger Map

 


 

Маршрут 4. Rosans — Sault

Регион Дром и Верхние Альпы

126 км, чуть больше 3 часов только езды, не считая остановок.


View Larger Map


 

Маршрут 5. Carpentras — Apt

76 км, почти 2 часа только езды, не считая остановок.


View Larger Map


 

Маршрут 6. Sault — Forcalquier

114 км, примерно 2,5 часа только езды, не считая остановок.


View Larger Map


 

Маршрут 7. Forcalquler — Castellane

190 км, почти 4 часа только езды, не считая остановок.


View Larger Map


 

Маршрут 8. Castellane — Grasse

71 км, 1,5 часа только езды, не считая остановок.


View Larger Map


 

Фестивали и Corsos de Lavande

  • июль 14   Apt — Fête de la lavande
  • июль  — 2-я половина  Riez — Fête de la lavande
  • июль  — 2-я половина   Valensole — Fête de la lavande
  • август, 1-е выходные   Valrés — Corso de la lavande.
  • август, начало   
    Digne-les-Bains — Corso de la lavande
  • август, середина   Esparron-sur-Verdon — Fête de la lavande
  • август, середина   Riez — Journée du miel et de la lavande (мед и лаванда)
  • август, середина   Sault — Fête de la lavande.


 

Лавандовые поля Прованса на карте

  • Фиолетовым обозначены территории, где выращивают на полях лаванду.
  • Желтым обозначены дистилляторы, где изготавливают лавандовое масло. Их можно посетить в летний период, с июля по август.

 

Подробные карты: Департамент Дром:

 

 

Район Sault-Apt:

 

Регион плато Валенсоль:

 

Лавандовое мыло — отличный сувенир на память, после посещения лавандовых полей Прованса. Купить такое мыло можно в любой сувенирной лавке в каждом городке в регионе. Стоит оно недорого: 1 — 3 евро за штучку. Лучше, чем магнитик 🙂

Грузинский Прованс

Лаванда по праву считается символом Прованса, однако не только во Франции любят это растение: лавандовые поля возводят ежегодно в разных странах. В 2015 году небольшое кахетинское село Нукриани тоже превратилось в «маленький Прованс» – здесь находится единственное на сегодняшний день лавандовое поле в Грузии. Рассказываем о том, как и почему лаванда оказалась в Кахетии. 

История лаванды

Мир знаком с лавандой почти 3000 лет: первыми были египтяне, которые использовали лаванду при мумификации. В XX веке в гробнице фараона Тутанхамона были найдены благовония, которые до сих пор источают лавандовый аромат.

Историки утверждают, что лаванда распространилась в Европе благодаря римлянам. Латинское название лаванды Lavandula происходит от глагола lavare, что означает «мыть». Дело в том, что в Древнем Риме сухие цветы лаванды использовались в качестве мыла, их добавляли в ванны, с их помощью стирали одежду. Позднее лаванда приобретает сакральное значение: считалось, что дым от сожженных лавандовых веток отпугивает злых духов. В Средние века лаванду стали выращивать в монастырских садах, а в XI-XII веках изготовили первое лавандовое эфирное масло.

Затем лаванда попала в состав духов, а еще стала использоваться качестве приправы. В Европе случился настоящий «лавандовый бум»: во многих странах начали возводить ароматные лиловые поля.

Лаванда в Грузии

В Грузии лаванда пользовалась популярностью еще в XX веке: в 70-х годах в Телави, столице Кахетии, было свое небольшое лавандовое поле. Однако потом выращиванием лаванды заниматься перестали, и вплоть до 2014 года никто и не думал возродить эту традицию. Проект Nukriani Lavender появился после того, как его основатели посетили Прованс: вид французских лавандовых полей был настолько потрясающим, что путешественники сразу загорелись идеей о возделывании грузинской лаванды. Оставалось самое сложное – реализовать эту идею. 


В Грузии на тот момент нельзя было купить саженцы лаванды, поэтому Nukriani Lavender сами привезли французские и чилийские лавандовые семена. Сначала за ними ухаживали в оранжерее, и спустя год окрепшие саженцы отправились в поле. На грузинской почве они прижились очень быстро: лаванда – неприхотливое растение, она редко болеет и не боится вредителей, а в Грузии еще и благоприятный для нее климат. Кстати, грузинскую лаванду можно считать экологически чистой: компания Nukriani Lavender гордится тем, что не использует удобрения и гербициды при возделывании полей.

В Грузии лаванда цветет с мая по ноябрь. 1 июля 2017 года – как раз в самый разгар цветения – состоялся первый «Фестиваль нукрианской лаванды» в Тбилиси, где можно было попробовать лавандовые десерты или купить букет сухих цветов. 

И все-таки, почему именно Грузия?

Как объясняют сами основатели проекта Nukriani Lavender: «Прежде всего потому, что это наш дом». Грузия находится почти на той же широте, что и Прованс, а это значит, что в Грузии для цветения лаванды есть все подходящие природные условия. Здесь лаванда растет практически сама по себе. Кроме того, в Грузии уже давно существуют традиции выращивания эфиромасличных растений. В конце концов лаванда для Сакартвело – это далеко не новое растение, а наоборот, давно знакомое и любимое.

Фестиваль в Тбилиси показал, что грузины очень любят лаванду, а некоторые даже разводят ее у себя в саду или на балконе. В планах Nukriani Lavender найти как можно больше единомышленников и вместе развивать лавандовую культуру в Грузии. В дальнейшем компания собирается организовать тур по лавандовым местам Сакартвело, во время которого участники смогут больше узнать об истории грузинской лаванды.
Лавандовые поля: Прованс рядом с Нью-Йорком

Вы наверняка видели эти потрясающие фотографии — закатное солнце и уходящие за горизонт сиреневые поля лаванды. Оказывается, чтобы увидеть это вживую, а не на фото, вовсе не обязательно лететь в Прованс — все это есть здесь, возле Нью-Йорка. Мы сделали для вас подборку нескольких лавандовых ферм, спешите — сезон проходит быстро.

Эта ферма находится в штате Нью-Джерси в городке Морганвилль. Здесь выращивают разные сорта французской и английской лаванды — всего около 2000 растений. Вы можете сами прогуляться по полю и собрать для себя ароматный букет, а если хотите — подберите уже готовую композицию, сделанную сотрудниками фермы. Тут также можно купить лаванду в горшке и высадить у себя на участке, можно приобрести сушеную лаванду, саше ручной работы, мыло для рук, свечи и попробовать лавандовый мед, собранный местными пчеловодами. Весь июнь и июль ферма открыта со среды по воскресенье с 10 утра до 6 часов вечера. Как добраться — можете посмотреть на сайте фермы. От Нью-Йорка — это всего около часа езды.

Лавандовая ферма Orchard View также находится в Нью-Джерси в городе Порт-Мюррей. Лаванду здесь выращивают с использованием органических методов без использования химических пестицидов и гербицидов. В настоящее время на ферме представлены несколько сортов английской, французской и испанской лаванды. Здесь также предлагают свежую лаванду и различные натуральные лавандовые изделия ручной работы: средства для ухода за телом, приправы, саше, венки, домашний и садовый декор. Кроме этого здесь делают  два вида меда: чистый 100% натуральный мед и вкусный лавандовый органический мед. На территории можно утраивать пикники прямо на траве, или в деревянных беседках. Ферма открыта по пятницам, субботам и воскресеньям с 10 утра до 3-х дня. От Нью-Йорка ехать около полутора часов, кроме этого на сайте фермы рассказывается, что еще можно посмотреть в округе.

Эта лавандовая ферма в Лонг-Айленде — тоже неподалеку от Нью-Йорка, возле города Гринпорт. История этого места началась в 2002 году как небольшое увлечение семьи Розенбаум, а превратилось в настоящий семейный бизнес. Сейчас здесь выращивают более 80 тысяч растений на 17 акрах земли. Вы можете прогуляться по полям лаванды и почувствовать запах опьяняющего аромата. На ферме вы также найдете фермерский магазин с разнообразными лавандовыми изделиями и искусно сшитыми саше. Ферма открыта для посещения всю неделю с 9 утра до 5 вечера. Вход во время цветения лаванды платный — $9 по выходным и праздникам и $6 в будние дни. За детей до 12 лет платить не надо. Вот здесь подробно рассказано, как доехать до фермы.

Эта ферма хоть и далеко от Нью-Йорка (около 4 часов езды), но зато здесь вы сможете по полной погрузиться деревенскую жизнь. В Lockwood Lavender Farm выращивают ароматные цветы лаванды на поле площадью 120 акров. Ферма уютно притаилась на склоне холма с видом на озеро Skaneateles в регионе Finger Lakes. Семья Локвуд основала ее еще в 1854 году, и с тех пор ферма принадлежит уже пятому поколению Локвудов. Здесь не только выращивают лаванду и сушат ароматные букетики, здесь также продают лавандовое мыло и кремы, а кроме этого тут можно купить интересные приправы из лаванды и побаловать близких чем-то особенным на десерт. Хозяева даже выкладывают рецепты с лавандой у себя на сайте. Чего тут только нет — от печенья, до кремов и пирогов. Ну а если готовить не хочется — можете просто приехать погулять, подышать ароматами поля, и посмотреть на милых овечек, которые живут на ферме. Ферма открыта для посетителей по субботам, воскресеньям и понедельникам с 10 утра до 5 вечера, с июня по июль. По этим же дням на ферме открыт небольшой рынок Farm & Lavender, где вы можете  купить продукты Lockwood Lavender Farm. Перед поездкой можете заглянуть на сайт — и посмотреть, что продают на этой неделе. Вот здесь описано, как добраться до фермы.

 

Вас также может заинтересовать:

Где в Провансе самые красивые лавандовые поля, когда туда нужно ехать и что необходимо знать, если вы мечтаете о фотосессии

Каждый турист из России втайне (или не втайне) жаждет отправиться в Прованс и сделать там снимки среди цветущих лавандовых полей. Обязательно с корзинкой для пикника рядом, куда же без нее.  Казалось бы, не самая сложная миссия, верно? Но есть ряд нюансов, о которых вам нужно знать, дабы успешно реализовать задуманное.

КОГДА ЕХАТЬ В ПРОВАНС, ЧТОБЫ ЗАСТАТЬ ЦВЕТЕНИЕ ЛАВАНДЫ

Самое важное – не ошибиться со сроками. Итак, лаванда в Провансе начинает цвести в конце июня-начале июля и заканчивает с приходом сентября. При этом Эмили Дюран, один из гидов Прованса, советует любителям фотосессий выбирать для поездки последнюю неделю первого месяца лета. «Уже вначале июля начинается высокий сезон, так что с раннего утра все лавандовые поля оккупированы туристами. Если не хотите расталкивать локтями других желающих полюбоваться цветением полей, приезжайте сюда в районе 21 июня», – говорит она.

И, запомните! Если ваша главная цель наблюдать цветение лаванды, то до 18 июня в Прованс лучше не соваться – вначале лета поля могут все еще оставаться зелеными. Это зависит от того, насколько дождливой будет весна на юге Франции. Как говорится, чем сильнее страну заливает, тем позже лаванда зацветает.

ГДЕ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЛАВАНДОВЫЕ ПОЛЯ В ПРОВАНСЕ

Не хочу брать на себя роль капитана Очевидность, но не оговорить данный момент не могу: близ прибрежных курортов и больших городов искать романтические поля, утопающие в нежно-фиолетовой дымке, – дело бесперспективное. Нет, тут лаванда тоже есть, но отнюдь это не то роскошество, которое вы держите в уме, думая о Провансе.

Если не хотите дорабатывать реальность фотошопом, берите на заметку Авиньон. Он знаменит тем, что там сохранился пышный папский дворец: с 1309 по 1378 год резиденция глав католической церкви находилась не в Риме, а в этом городе Прованса. Добраться сюда можно, к примеру, из Ниццы, куда постоянно летают самолеты из Москвы и Санкт-Петербурга. Садитесь на поезд TGV. Билет стоит около 25 евро, а время в пути составляет примерно три-три с половиной часа.

На фото: папский дворец в Авиньоне

Сам Авиньон – городок очаровательный. Помимо папского дворца все приезжающие туда туристы жаждут увидеть и вроде бы совершенно непримечательный мост Сен-Бенезе через реку Рона. Это ему освящена старинная песня «Sur Le Pont d’Avignon», которую сочинили еще в XV веке, но продолжают исполнять и по сей день, а еще мост упоминался в романе «Одиночество в сети».

На фото: мост Сен-Бенезе через реку Рона

В принципе, в окрестностях Авиньона можно наблюдать даже не лавандовые поля, а лавандовые моря, однако любителям не просто красивых видов, а таких, чтобы дух захватывало и сердце трепетало, стоит поехать к подножью горы Ванту (Mont-Ventoux). Находится она на территории департамента Воклюз, и на машине до нее из Авиньона чуть больше часа езды.

Сами французы называют поля близ горы Ванту – красивейшими в мире, недаром эта местность считается биосферным заповедником и находится под защитой ЮНЕСКО. Если хотите почувствовать себя настоящим европейцем, отправляйтесь на велопрогулку по заповеднику, благо складывающиеся велосипеды взять в Авиньоне на день в аренду – проще простого.

На территории заповедника проложена лавандовая дорога длиной в 119 километров. Начинается путь с посещения лавандовой фермы, затем вы добираетесь до предприятия, где из цветов делают масла, после попадаете в музей лаванды, затем на фабрику дистилляции, а финальная часть маршрута проходит уже по Руссильону, где вы сможете увидеть знаменитые охровые карьеры насыщенного красного цвета.

Карта лавандовой дороги

Конечно, на велосипеде весь лавандовый путь целиком способны преодолеть лишь хорошо подготовленные атлеты, так что, как пелось: думайте сами-решайте сами. Или за раз на автомобиле все объедете (в этом случае уложитесь за пару часов), а заодно и фотографий наделаете, или же сможете посмотреть часть лавандовой дороги в процессе романтической велопрогулки.

К слову, если окажетесь в окрестностях горы Ванту в последнюю неделю июня или вначале июля, обязательно загляните к фермерам и купите у них клубнику и черешню – местные ягоды славятся на весь мир. Знаменита эта область Прованса и трюфелями, но их лучше заказывать в ресторанах.

Еще одна знаковая точка на карте региона Воклюз – цистерцианское аббатство Сенанк (Notre-Dame de Sénanque). Оно было основано в 1148 году: так что тут не только любителям обозревать лавандовые поля, но и людям, интересующимся историей будет любопытно.

Сегодня его братия занимается тем, что выращивает лаванду и держит пасеку, поэтому виды полей близ Сенанка настолько красивы, насколько это в принципе возможно. Правда, посещение аббатства – удовольствие не бесплатное.Входной билет для взрослого стоит 7.50 евро, для студентов – 5 евро, для детей с 6 до 17 лет – 3.50, и только совсем малыши проходят бесплатно. Действует в аббатстве и дресс-код: в минишортах и очень короткой юбке внутрь вас могут не впустить.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ЖЕЛАЮЩИМ УСТРОИТЬ ФОТОСЕССИЮ В ЛАВАНДОВЫХ ПОЛЯХ

Если вы думаете, что главное до описанных выше мест в нужный период добраться, а дальше – камеру в руки и вперед, то придется вас расстроить. Фотосессия в лаванде – предприятие немножко опасное для жизни и здоровья. Дело в том, что близ полей практически всегда имеются пасеки, где проживают пчелы, и за душистым нектаром они летают, само собой, к цветам.

Поэтому, если у вас аллергия на пчелиные укусы, то в поля точно ходить не стоит. Прочим же советую не наступать непосредственно на лаванду – она дорогая, и ваши потуги впечатлить подписчиков в Инстаграме просто сведут на нет труд фермеров.

При этом на ноги лучше надеть резиновые сапоги, ибо пчелы любят жалить именно туда, а кожу до съемки необходимо обработать спреем от укусов насекомых. Сегодня лучшим средством для защиты от пчел считается «Апистоп», недаром его используют профессиональные пчеловоды.

Также на всякий случай захватите с собой гель-бальзам Argus, успокаивающий кожу после пчелиных укусов, и таблетки от аллергии, ведь во Франции в аптеке их так просто не купишь. Напоследок – бонус. В Провансе очень популярно и мороженое из лаванды.

Один шарик вам обойдется примерно в три евро. На вкус – своеобразное. С одной стороны, отлично освежает в летний день, а с другой – все-таки лаванда мылом отдает. Однако возможностью попробовать необычное лакомство пренебрегать точно не стоит.

Понравился материал? Присоединяйтесь к нам на фейсбук

Поделиться с друзьями

Юлия Малкова — Юлия Малкова — основатель проекта trip-point.ru. В прошлом главный редактор интернет-проекта elle.ru и главный редактор сайта cosmo.ru. Рассказываю о путешествиях для собственного удовольствия и удовольствия читателей. Если вы являетесь представителем отелей, офиса по туризму, но мы не знакомы, со мной можно связаться по емейл: [email protected]

   Вам также может понравиться   

  • Камарга: область Франции почти, как мультфильм «Последний единорог»
  • Чем заняться в Эдинбурге: топ-10 идей и главные достопримечательности
  • Чем живет и какой видит себя в будущем современная Финляндия
  • Почему в Севилью нужно ехать в январе и чем заняться в городе
  • Ради чего стоит ехать в пустыню из Абу-Даби: джип-сафари, верблюды и созерцание
  • Что покупать в Сеуле, кроме косметики: о магазинах одежды и обуви
  • Практические советы для тех, кто собрался в Сеул
  • Чем заняться на Женевском озере: что посмотреть и какие достопримечательности посетить
  • «Роза Хутор» летом: чем заняться на горном курорте
  • Пещера Альтамира: можно ли ее посетить и чем уникальны ее настенные рисунки
  • Когда начинается цветение сакуры в Токио и куда стоит отправляться на ханами
  • Тюльпаны в Голландии: где самые красивые поля цветов и плантации тюльпанов
  • Шри-Ланка: какие города и достопримечательности стоит посетить, а что можно пропустить
  • Гаага за один день: что посмотреть, чем заняться и рассказ о главных достопримечательностях города
  • На машине по региону Истрия: как проехать по Хорватии, Словении и Италии за 10 дней
  • Что есть в Севильи: главные блюда, которые нужно попробовать
  • Танжер (Марокко): что посмотреть, а также сколько стоит такси, жилье и насколько в Танжере безопасно
  • Календарь путешествий: куда и когда ехать отдыхать в 2019 году
  • Чем заняться в Лондоне одновременно с осмотром достопримечательностей
  • Рождественская ярмарка в Больцано: почему туда стоит поехать
prevnext

   с нами в pinterest   

Лавандовый путеводитель по Крыму

Нас часто спрашивают, где в Крыму расположены лавандовые поля. Многие хотят посетить их в период цветения. Отвечать каждому стало сложно, и я решила написать эту статью, чтобы все желающие смогли проложить свой маршрут с учетом посещения хотя бы одного лавандового поля 🙂

Начнем с того, что обозначим сроки цветения. Лаванда цветет не круглый год, а только пару месяцев в году, с середины июня по середину августа, но вам лучше приехать в поле до середины июля, чтобы успеть посмотреть на все лавандовое великолепие ДО сбора лаванды.

Есть в Крыму и дикие заброшенные поля, которые промышленным способом никто не убирает, их можно посетить и в августе. Однако сейчас появилось так много тех, кто, не высаживая лаванду самостоятельно, пользуется ею в коммерческих целях, что даже дикие поля вы можете не застать цветущими. Лаванду срезают в промышленных масштабах:  это стало очень выгодно в связи с ростом спроса и открытых границ Крыма.

Итак, встретить лаванду в Крыму можно в нескольких местах: под Севастополем, в Симферопольском, Белогорском, Судакском и Бахчисарайском районах и под Алуштой.

Бахчисарайский район. Одно из самых красивых и больших полей находится в районе села Тургеневка, оно расположено в 7 км от Бахчисарая. Добраться туда можно на машине и своим ходом.

Если вы едете на автомобиле, то удобнее всего добраться по трассе Севастополь – Симферополь до поселка Железнодорожное, и, переехав через железнодорожный переезд, продолжать двигаться в направлении сиреневых полей. Бахчисарай при этом останется с левой стороны. Доехав до Тургеневки, сверните налево перед остановкой и объедьте село по краю.

Если машины нет, то добраться до Тургеневки можно на рейсовом автобусе, отправляющимся практически каждый час с автовокзала Бахчисарая по маршруту «Бахчисарай – Белокаменное». До села придется немного пройти пешком.

Также в Бахчисарайском районе лавандовые поля есть возле сел Растущее, Заветное, Кудрино и Шелковичное (за водохранилищем).

Симферопольский район. Тут лаванду можно встретить в деревнях Опушки и Мазанка, поля заброшенные и поросшие сорняками. Более ухоженные поля находятся в селах Лекарственное и Урожайное. А самыми красивыми считаются ароматные поля совхоза «Лаванда» по дороге от Лучистого к Северной Демерджи. Добраться до них можно из Симферополя или Алушты на троллейбусе. Нужно выйти на остановке у поселка Лаванда. А отсюда до полей около часа пешком по дороге, ведущей в сторону горы Демерджи.

Много лавандовых полей расположено по обе стороны трассы Симферополь–Судак. Поля начинаются в 40 км от Симферополя в районе поселка Крымская Роза.

Севастопольский район. Здесь небольшие лавандовые поля сохранились недалеко от пансионата им. Мокроусова (Учкуевка) и в самой Учкуевке возле почты и пляжа, а также на Мекензиевых горах и в Андреевке, хотя в последней после пожара, говорят, остался совсем маленький участок с лавандой.

В Белогорском районе лаванду можно встретить рядом с селами Ароматное и Цветочное.

Ну а как же горная лаванда? Спросите вы.

Отвечаем: полюбоваться на поля лаванды можно, путешествуя по горной дороге, ведущей от Ялты к водопаду Учан-Су.

Вот такой путеводитель у нас получился.

Если вам захочется собрать лаванду и увезти ее с собой домой. Помните, что свежей вы ее не довезете. Один вариант – сушить. Чтобы ваша лаванда стояла долго и радовала вас по возвращении домой, ее нужно правильно высушить. Для этого соберите лаванду в небольшой пучок, обхватите стебли большим и указательным пальцами – это достаточный объем пучка, больше не нужно. Перевяжите пучок веревкой и повесьте вниз цветами в тенистом и хорошо проветриваемом помещении. Цветы должны полностью высохнуть перед транспортировкой.

Что касается покупки сухих и свежих пучков на рынках, вокзалах и так далее. Многие местные жители подрабатывают, продавая лаванду в пучках. Но никто не даст вам гарантии, что они умеют собирать и сушить цветы. Может случиться так, что купленные пучки осыплются по дороге. Ну, даже если осыплются, сделаете себе саше 😉

На рынках Крыма вы также можете встретить лавандовое эфирное масло. Доверяйте только заводскому производству, кустарное производство масла может быть низкокачественным.

Про чаи с лавандой особенно говорить не буду. Их продают в массе. Есть самодел от местных жителей, есть упакованные вроде бы как на производстве. Но проверить их качество вы не сможете, документов у продавцов скорее всего не будет. Доверять качеству этой продукции или нет – дело сугубо личное. Смотрите, нюхайте, пробуйте. 

С лавандовым медом все еще сложнее. Предлагать его будут часто. Но узнать доподлинно, лавандовый он или нет, не получится: внутри банки может оказаться обычный цветочный мед. Единственный способ хоть как-то себя обезопасить от фальсификации – это спросить продавца, в каком месте собран мед, где стоят его пасеки? Выше вы видите перечень мест, где в Крыму произрастает лаванда. И если пчеловоды продают мед из других мест, то, скорее всего, вас обманывают. Для сбора именно лавандового меда нужны очень большие плантации лавандовых цветов.

В общем, куда бы вы ни поехали — приятного отдыха! И берегите себя.

Надеюсь, что этот материал будет вам полезен 😉

Создатель проекта LAVANDA shop

Анастасия Данилова

Источники: 1,2,3,4

В статье использованы фотографии Сергея Анашкевича 

Копирование материалов сайта lavandashop. ru

возможно только с размещением активной ссылки на источник

ЛАВАНДОВЫЕ ПОЛЯ ПРОВАНСА | O’Bon Paris

На юге Франции, в Провансе, раскинулись фантастические лавандовые поля. Директору O’Bon Paris, Венсану, посчастливилось провести здесь большую часть своего детства, поскольку в Провансе жили его бабушка и дедушка. Почти каждые выходные они отправлялись на прогулку в одну из прованских деревень. Двадцать лет назад местные лавандовые поля не были так популярны среди туристов, а местные жители прилагали большие усилия для сохранения и бережного культивирования лаванды для будущих поколений. В большинстве деревень люди жили очень уединенно, будучи практически отрезанными от внешнего мира.

Спустя годы живописные холмы Прованса приобрели большую популярность среди иностранных туристов благодаря потрясающим многокилометровым полям с лавандой. Забавно, что до сих пор не так много самих французов знают о них, кроме местных жителей Прованса. В этой статье мы расскажем об этой поэтической достопримечательности Франции и о том, когда, куда и как добираться, чтобы увидеть самые красивые лавандовые поля.

 

 

Где находятся лавандовые поля в Провансе?

Существует несколько сортов лаванды, их выращивают в разных регионах Франции, не только в Провансе. Например, не так редко можно встретить лаванду в парижских парках. Однако, большинство самых красивых и протяженных лавандовых полей находятся именно в Провансе, на юго-востоке страны. Есть три основые области, где ее выращивают: Люберон (Luberon), плато Валенсоле (Plateau Valensole) и плато Со (Plateau Sault).

В Любероне находятся деревни сказочной красоты. Они расположены на скалистых выступах и по-французски называются village perché, то есть «деревня на склоне». Деревня Горд (Gordes) — типичная village perché, которая стала своеобразным символом Прованса: фотографии с потрясающими видами деревни печатают на всех открытках и сувенирах в Провансе. Также известны и красивы деревни Лурмарин (Lourmarin), Боннио (Bonnieux) и Банон (Banon). Хотя лавандовые поля здесь меньше по площади, чем в Валенсоле или плато Со, именно здесь они наиболее живописные. Сбор урожая лаванды приходится на середину июля.

 

Здесь находится лавандовое поле аббатства Сенанк (Abbaye de Sénanque). В этом средневековом аббатстве XII века до сих пор живут монахи. Именно они ухаживают за лавандой и собирают ее в середине лета.

 

Бескрайние поля лаванды в плато Валенсоле также фантастически прекрасны. Здесь сбор лаванды обычно происходит в 20-х числах июля.

Если вы планируете путешествие по Провансу в конце июля-начале августа, вы успеете увидеть цветущую лаванду на севере региона, вблизи гор Воклюза (Monts de Vaucluse), вокруг деревень Со и Аурель (Aurel). Отсюда открывается самый потрясающий вид на безграничные лавандовые поля.

 

Лучший способ исследовать Прованс — остановиться на одну-две ночи в одной из местных деревень. В округе Люберона и плато Валенсоле немало небольших отелей и гостевых домов. Однако, если у вас есть только один день, лучше всего посетить Авиньон и Экс-ан-Прованс. Это два крупных прекрасных города на юге Франции, до которых просто добраться из Парижа (3 часа на поезде TGV с Лионского вокзала). Цена билета — около 100 евро.

Кстати, транспорт — самая большая сложность при исследовании лавандовых полей Прованса. Они могут располагаться вдалеке друг от друга и от населенных пунктов, до которых можно добраться на общественном транспорте. Более того, в Провансе не так много автобусов, которые ходят между деревнями и городами. Проще всего арендовать машину или присоединиться к организованному туру из Экса или Авиньона.

 

Когда цветет лаванда в Провансе?

Сезон цветения лаванды приходится на середину июня-середину августа. Однако, даты зависят от места и сорта лаванды. Первой зацветает лаванда на низинах и равнинах, затем та, что цветет на большей высоте. В Любероне цветение лаванды приходится на середину июня-середину июля, в плато Валенсоле — июль, в плато Со — между концом июля и серединой августа.

Однако, имейте в виду, что цветение лаванды может зависеть от погоды, количества осадков и температуры, поэтому каждый год периоды цветения могут немного меняться.

 

 

В чем разница между лавандой и лавандином?

Есть несколько сортов лаванды, каждый из которых используется в разных целях. Два основных сорта, выращиваемых во Франции, это «настоящая» лаванда (Lavandula Angustifolia) и лавандин (Lavandula Intermedia).

Первый сорт лаванды можно найти только на холмах Прованса высотой более 700 метров. Из нее производят качественное эфирное масло, а также эссенции для косметики и парфюма. Масло такой лаванды имеет более тонкий аромат и выраженные антисептические и антивоспалительные свойства: его можно применять при головных болях, тревоге, бессоннице и даже для снятия разражения кожи от укусов насекомых. Лавандин — это гибридный сорт лаванды, выращиваемый в низинах менее 600 метров над уровнем моря. Эфирное масло лавандина имеет более интенсивный запах и менее ценные лекарственные свойства, однако, его проще собирать и выращивать в больших количествах.

 

 

Продукты из «настоящей» лаванды намного дороже. Например, эфирное масло лаванды 50 мл может стоить около 25 евро, а лавандина — 10 евро. Будьте внимательны при выборе эфирного масла и, если есть возможность, отдавайте предпочтение настоящей лаванде.

 

 

Фестиваль лаванды в Провансе

В течение летних месяцев во многих прованских деревнях празднуют фестиваль сбора урожая лаванды. На таких фестивалях можно увидеть танцы в традиционных прованских костюмах, послушать концерты живой музыки, выбрать сувениры на ярмарке местных ремесленников. Это прекрасная возможность познакомиться с традициями этого региона, встретить местных жителей и весело провести время, а также купить всевозможные продукты из настоящей лаванды.

 

Такие фестивали проходят по всему Провансу, начиная с июля и до середины августа. Даты зависят от места и периода сбора урожая лаванды. Самые известные фестивали лаванды проходят в Валенсоле (15-20 июля), Динь-ле-Бен (начало августа) и плато Со (середина августа).

 

Совет O’bon Paris

Лавандовые поля Прованса — это не только туристическая достопримечательность. В первую очередь, это сельскохозяйственные поля и источник дохода для многих жителей региона. Будьте осторожны и при посещении лавандовых полей постарайтесь не повредить кусты. Лучше спросить разрешение перед входом на поле. Собирать лаванду в самом поле запрещено, но вы всегда можете купить небольшие букеты и различные продукты из лаванды поблизости в сувенирных лавках.

Помимо туризма, именно лаванда является важной индустрией Прованса. Часто в сувенирных магазинах можно увидеть более дешевую лаванду, привезенную из Болгарии. Покупая сувениры, отдавайте предпочтение местным производителям. Это может обойтись на несколько евро дороже, но это будет ваш личный вклад в развитие и процветание региона и сохранение уникальных лавандовых полей Прованса.

 


Текст и фотографии — Vincent Sacau, Pierre Ieong

Лавандовые поля в Провансе (Франция)

Лавандовые поля в Провансе — самая подробная информация с фото и описанием. Где найти самые красивые лавандовые поля.

Лавандовые поля являются настоящим символом Прованса. В период цветения яркие лавандовые ряды и пересеченный прованский рельеф создают один из самых захватывающих пейзажей в мире. Но чтобы найти самые красивые лавандовые поля нужно постараться. Они не выставлены на показ и, как будто, спрятаны от жадных глаз туриста.

В нашем небольшом путеводителе мы расскажем: где находятся самые красивые поля лаванды в Провансе и отметим их на карте.

Информация для туристов

Карта лавандовых полей

Сезон лаванды

Сезон Лаванды обычно начинается в конце июня и длится до середины июля. При этом на начало и окончание периода её цветения влияют погодные факторы. Например, дождливая и прохладная весна может способствовать более позднему началу сезона. Лучшее время для посещения лавандовых полей — начало июля.

В августе цветущую лаванду можно увидеть только в окрестностях городка Со. Там её убирают только в первой половине августа.  

Поля Валансоля

Самые красивые и популярные поля лаванды расположены в окрестностях городка Валансоль, который представляет собой очаровательную прованскую деревню с узкими улочками и старинными домами. Самые красивые лавандовые поля Валансоля отмечены маркером с цветком.

Особенно следует выделить лавандовое поле Angelvin, которое является одним из самых известных мест Прованса. 

Поля Со

Укрепленная деревня Со расположена на севере Прованса на гряде, между густым лесом и холмистой сельскохозяйственной долиной. Со представляет собой хорошо сохранившийся старинный город с средневековыми улочками и прованской атмосферой.

В его окрестностях есть 5-километровый «лавандовый путь» (отмечен маркером с человечком с рюкзаком), который проведет вас через одни из лучших полей. 

Поля Люберона

Люберон является одним из самых живописных мест Прованса. Представляет собой холмистые равнину с старинными деревнями и виноградниками.

Здесь не так много лавандовых полей, но одно из них производит сильное впечатление своим соседством с древним средневековым аббатством. 

Город Со на карте Франции

#44.0918153592*5.4083697057583#

Видео

Что такое лаванда? Возможная польза для здоровья, способы выращивания и бестселлеры

Сегодня лаванда — это больше, чем просто ароматное растение. Как оказалось, эта трава также широко используется в лечебных и терапевтических целях. Итак, если вы имеете дело с несколькими собственными проблемами со здоровьем и не хотите рисковать неприятными побочными эффектами, которые сопровождают многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, вот взгляните на потенциальные преимущества для здоровья от использования лаванда.

Может помочь улучшить сон

Бессонница – мучительная проблема, из-за которой вы ворочаетесь всю ночь.Отказ от кофеина и больше физических упражнений могут помочь уснуть. Но иногда эти усилия и другие средства не работают. В результате вы в конечном итоге получите грязный беспорядок в дневное время.

Если вы готовы попробовать что-нибудь для спокойного ночного сна, исследование, опубликованное в марте 2017 года в Британской ассоциации критических медсестер , показало, что эфирное масло лаванды является эффективным средством для улучшения качества сна в отделении интенсивной терапии ( ICU) пациентов, у которых были проблемы со сном.(2)

Итак, если вы пробовали другие средства для сна безрезультатно, капните несколько капель эфирного масла лаванды на подушку перед сном. Просто не глотайте его или любое другое эфирное масло, если на то пошло, так как это может нанести вред здоровью.

Может помочь в лечении пятен на коже

Различные эфирные масла, включая лавандовое, также отлично подходят для использования в дерматологии. На самом деле, если у вас есть прыщи, экзема или воспаление кожи, нанесение масла лаванды на пораженные участки может сыграть роль в лечении пятен и облегчении воспаления, согласно статье, опубликованной в мае 2017 года в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. .(3) Для людей с чувствительной кожей разбавьте эфирное масло водой или маслом-носителем.

Антиоксидантная активность лаванды может также способствовать заживлению ран. (3)

Обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом, прежде чем добавлять лаванду в свой режим ухода за кожей, чтобы убедиться, что она не будет взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы сейчас принимаете.

Может предложить натуральное средство от боли

Некоторые люди при острой или хронической боли обращаются к безрецептурным болеутоляющим средствам.И в зависимости от тяжести боли, вы можете попросить рецепт у своего врача.

Прежде чем пойти традиционным путем, чтобы облегчить боль, попробуйте ароматерапию с 2-процентным эфирным маслом лаванды, разведенным в воде. Одно исследование показало, что лаванда является эффективным средством от послеоперационной боли. Оно может действовать как болеутоляющее, потому что масло содержит линалилацетат и линалоол — противовоспалительные компоненты, которые содержатся во многих эфирных маслах. (4,5)

Лаванда также содержит полисахариды.В другом исследовании, опубликованном в журнале Phytotherapy Research , говорится, что растения, содержащие эти молекулы, являются «наиболее эффективными в лечении воспалительных заболеваний», включая артрит и ревматизм. (6)

Между тем, другие исследования показывают, что ароматерапия лавандой может использоваться во время родов для уменьшения интенсивности, но не продолжительности боли. (7)

Снижение кровяного давления и частоты сердечных сокращений

Хроническое высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на сердце, увеличивая риск осложнений со здоровьем, таких как инсульт и сердечный приступ.Но небольшое исследование, опубликованное в 2017 году в Иранском журнале фармацевтических исследований , показало, что когда 40 человек вдыхали эфирное масло лаванды после операции на открытом сердце, у них снижалось кровяное давление и частота сердечных сокращений, что позволяет предположить, что масло оказало положительное влияние на их жизненно важные функции. приметы. (8) Тем не менее, авторы отмечают, что необходимы дополнительные исследования этого возможного преимущества, а именно рандомизированное контролируемое исследование, золотой стандарт медицинских исследований, с большим размером выборки.

Может облегчить симптомы астмы

Из-за противовоспалительного действия лаванды она также может облегчить течение бронхиальной астмы.Исследование на мышах, опубликованное в июле 2014 года в журнале Life Sciences , показало, что эфирное масло лаванды оказывает положительное влияние на здоровье дыхательных путей, снимая аллергическое воспаление и гиперплазию слизи. Будет ли такой же эффект наблюдаться у людей, остается неясным. (9)

Lessens Menopausal Hot Flashes

Приливы (или приливы) — распространенный симптом менопаузы, которым страдают многие женщины. Он вызывает внезапное ощущение жара во всем теле, может вызвать покраснение лица и потоотделение.

Но ароматерапия лавандой по 20 минут два раза в день может помочь уменьшить вспышки менопаузы и улучшить качество жизни, согласно исследованию, опубликованному в сентябре 2016 года в Журнале Китайской медицинской ассоциации . (10)

Помощь в борьбе с ростом грибков

Существует также ряд исследований, подчеркивающих потенциальное противогрибковое действие лаванды. Исследования показывают, что эфирное масло лаванды может эффективно подавлять рост определенных видов грибков, таких как C.альбиканс . Согласно предыдущим исследованиям, масло также может действовать как средство для лечения эпидермофитии стопы и стригущего лишая, которые также вызываются грибком. (11,12)

Потенциально способствует росту волос

В еще одном исследовании эфирное масло лаванды, наносимое на спины мышей один раз в день пять раз в неделю в течение четырех недель, приводило к увеличению количества волосяных фолликулов. и более толстый кожный слой. Это заставляет исследователей полагать, что лаванда потенциально может быть использована в качестве средства, стимулирующего рост волос, хотя необходимы дополнительные исследования.Ведь ты не мышь. (13)

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Altaei, D. T. Масло лаванды для местного применения для лечения рецидивирующих афтозных язв. Ам Дж. Дент 2012; 25 (1): 39–43. Посмотреть реферат.

Апай С.Э., Арслан С., Акпынар Р.Б. и Челебиоглу А. Влияние ароматерапевтического массажа на дисменорею у турецких студентов. Pain Manag.Nurs. 2012;13(4):236-240. Посмотреть реферат.

Брейден Р., Райхов С.и Хальм, М.А. Использование эфирного масла лавандина для снижения предоперационного беспокойства у хирургических пациентов. J Perianesth.Nurs. 2009;24(6):348-355. Посмотреть реферат.

Брэдли, Б.Ф., Браун, С.Л., Чу, С., и Леа, Р.В. Влияние эфирного масла лаванды, вводимого перорально, на реакции на вызывающие тревогу видеоклипы. Гум.Психофармакол. 2009;24(4):319-330. Посмотреть реферат.

Брандао FM. Профессиональная аллергия на лавандовое масло. Контактный дерматит 1986;15(4):249-250. Посмотреть реферат.

Бакл Дж. Ароматерапия. NursTimes 5-19-1993;89(20):32-35. Посмотреть реферат.

Берк Ю.Д., Старк М.Дж., Роуч С. Л. и др. Ингибирование роста рака поджелудочной железы диетическими изопреноидами фарнезолом и гераниолом. Липиды 1997;32(2):151-156. Посмотреть реферат.

Cassella JP, Cassella S, Ashford R и Siddals E. Противогрибковая активность эфирных масел чайного дерева и лаванды при лечении инфекции Trichophyton rubrum. Сосредоточьтесь на альтернативных и дополнительных методах лечения 2001; 6 (1): 74.

Четинкая Б. и Басбаккал З. Эффективность ароматерапевтического массажа с использованием лавандового масла при лечении детских колик. Int J Nurs.Pract. 2012;18(2):164-169. Посмотреть реферат.

Ча, Дж. Х., Ли, С. Х., и Ю, Ю. С. [Влияние ароматерапии на изменения в вегетативной нервной системе, скорость пульсовой волны аорты и индекс увеличения аорты у пациентов с гипертонической болезнью]. J Korean Acad Nurs. 2010;40(5):705-713. Посмотреть реферат.

Чанг С.Ю.[Влияние аромамассажа рук на боль, ситуационную тревогу и депрессию у пациентов хосписа с неизлечимой формой рака]. Taehan Kanho.Hakhoe.Chi 2008;38(4):493-502. Посмотреть реферат.

Чанг М. и Чой Э. [Сравнение эффектов аромамассажа и меридионального массажа на запоры и стресс у студенток колледжей]. J Korean Acad Nurs. 2011;41(1):26-35. Посмотреть реферат.

Клегг, Р. Дж., Миддлтон, Б., Белл, Г. Д., и Уайт, Д. А. Механизм циклического монотерпенового ингибирования печеночной 3-гидрокси-3-метилглутарилкоэнзим А-редуктазы in vivo у крыс.J Biol Chem 3-10-1982; 257(5):2294-2299. Посмотреть реферат.

Конрад, П. и Адамс, К. Влияние клинической ароматерапии на тревогу и депрессию у послеродовых женщин с высоким риском — экспериментальное исследование. Дополнение Ther Clin Pract. 2012;18(3):164-168. Посмотреть реферат.

Корнуэлл С. и Дейл А. Масло лаванды и восстановление промежности. Модная акушерка 1995; 5 (3): 31–33. Посмотреть реферат.

Коулсон И.Х. и Хан А.С. Подушкообразный дерматит на лице из-за аллергии на масло лаванды. Контактный дерматит 1999;41(2):111.Посмотреть реферат.

D’Auria, F.D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L. и Mazzanti, G. Противогрибковая активность эфирного масла Lavandula angustifolia против дрожжей Candida albicans и мицелиальной формы. Мед Микол. 2005;43(5):391-396. Посмотреть реферат.

Диего М.А., Джонс Н.А., Филд Т. и др. Ароматерапия положительно влияет на настроение, паттерны активности ЭЭГ и математические вычисления. Int J Neurosci. 1998;96(3-4):217-224. Посмотреть реферат.

Дженане Д., Эйдер М., Янгуэла Дж., Идир Л., Гомес Д. и Ронкалес П. Антиоксидантное и антибактериальное действие эфирных масел лаванды и мяты в говяжьем фарше, инокулированном E. coli O157: H7 и S. aureus, во время хранения при злоупотреблении температура охлаждения. Мясо.Наука 2012;92(4):667-674. Посмотреть реферат.

Дуан X., Таширо М., Ву Д., Ямбе Т., Ван К., Сасаки Т., Кумагаи К., Луо Ю., Нитта С. и Ито, М. Вегетативная нервная функция и локализация мозговой активности при ароматической иммерсии лаванды. Технол Здравоохранение 2007;15(2):69-78. Посмотреть реферат.

Dunn C, Sleep J и Collett D. Ощущение улучшения: экспериментальное исследование по оценке использования ароматерапии, массажа и периодов отдыха в отделении интенсивной терапии. J Adv Nurs 1995;21(1):34-40. Посмотреть реферат.

Дуайер, А. В., Уиттен, Д. Л., и Хаврелак, Дж. А. Травяные лекарственные средства, кроме зверобоя, в лечении депрессии: систематический обзор. Altern Med Rev. 2011;16(1):40-49. Посмотреть реферат.

Эль-Альфи, А.Т., Абурашед Э.А. и Мацумото Р.Р. Природа против депрессии. Curr Med Chem 2012;19(14):2229-2241. Посмотреть реферат.

Элегбеде, Дж. А., Элсон, К. Э., Куреши, А., Таннер, М. А., и Гулд, М. Н. Ингибирование DMBA-индуцированного рака молочной железы монотерпеном d-лимоненом. Канцерогенез 1984;5(5):661-664. Посмотреть реферат.

Элизабетский Э., Маршнер Дж. и Соуза Д. О. Влияние линалоола на глутаматергическую систему коры головного мозга крыс. Neurochem.Res 1995;20(4):461-465. Посмотреть реферат.

Фуджи М., Хатакеяма Р., Фукуока Ю., Ямамото Т., Сасаки Р., Мория М., Канно М. и Сасаки Х. Ароматерапия лавандой при поведенческих и психологических симптомах у больных деменцией. Geriatr.Gerontol.Int 2008;8(2):136-138. Посмотреть реферат.

Gabbrielli G, Loggini F, Cioni PL и др. Активность эфирного масла лавандино против нетуберкулезных условно-патогенных быстрорастущих микобактерий. Pharmacol Res Commun 1988;20 Suppl 5:37-40. Посмотреть реферат.

Gamez MJ, Jimenez J, Navarro C, and al.Изучение эфирного масла Lavandula dentata L. Pharmazie 1990;45(1):69-70. Посмотреть реферат.

Гедни, Дж. Дж., Гловер, Т. Л., и Филлингим, Р. Б. Различение сенсорной и аффективной боли после вдыхания эфирных масел. Психосом.Мед. 2004;66(4):599-606. Посмотреть реферат.

Гелардини С., Галеотти Н., Сальваторе Г. и др. Местноанестезирующее действие эфирного масла лаванды узколистной. Planta Med 1999;65(8):700-703. Посмотреть реферат.

Гросс Дж. Дж., Левенсон Р.В.Вызов эмоций с помощью фильмов. Int J Neurosci 1995; 9:87-108.

Грюнебаум, Л. Д., Мердок, Дж., Кастанедо-Тардан, М. П., и Бауманн, Л. С. Влияние обонятельного воздействия лаванды на косметические процедуры. J Cosmet.Dermatol 2011;10(2):89-93. Посмотреть реферат.

Хааг, Дж. Д. и Гулд, М. Н. Регрессия рака молочной железы, вызванная периллиловым спиртом, гидроксилированным аналогом лимонена. Рак Chemother.Pharmacol 1994;34(6):477-483. Посмотреть реферат.

Хади, Н. и Ханид, А.A. Лавандовая эссенция при болях после кесарева сечения. Pak.J Biol.Sci 6-1-2011;14(11):664-667. Посмотреть реферат.

Hardy M, Kirk-Smith MD и Stretch DD. Замена медикаментозного лечения бессонницы окружающим запахом. Ланцет 9-9-1995;346(8976):701. Посмотреть реферат.

Heuberger, E., Redhammer, S., and Buchbauer, G. Трансдермальное всасывание (-)-линалоола вызывает вегетативную дезактивацию, но не влияет на показатели самочувствия человека. Нейропсихофармакология 2004;29(10):1925-1932. Посмотреть реферат.

Hongratanaworakit, T. Ароматерапевтические эффекты массажных смесей эфирных масел на человека. Нац.прод.коммун. 2011;6(8):1199-1204. Посмотреть реферат.

Howard, S. and Hughes, B.M. Ожидания, а не аромат, объясняют влияние ароматерапии лавандой на психофизиологические показатели релаксации у молодых здоровых женщин. Br J Health Psychol. 2008; 13 (часть 4): 603–617. Посмотреть реферат.

Хойя, Ю., Мацумура, И., Фудзита, Т. и Янага, К. Использование немедикаментозных вмешательств для снижения беспокойства у пациентов, подвергающихся гастроскопии в условиях оптимальной успокаивающей среды.Гастроэнтерол.Нурс. 2008;31(6):395-399. Посмотреть реферат.

Итай Т., Амаясу Х., Курибаяши М. и др. Психологические эффекты ароматерапии на больных хроническим гемодиализом. Психиатрия Clin Neurosci 2000;54(4):393-397. Посмотреть реферат.

Jager W, Buchbauer G, Jirovetz L, and al. Чрескожное всасывание масла лаванды из массажного масла. J Soc Cosmet Chem 1992;43:49-54.

Джимбо Д., Кимура Ю., Танигучи М., Иноуэ М. и Ураками К. Влияние ароматерапии на пациентов с болезнью Альцгеймера.Психогериатрия. 2009;9(4):173-179. Посмотреть реферат.

Jones, C. Эффективность масла лаванды при травме промежности: обзор доказательств. Дополнение Ther Clin Pract. 2011;17(4):215-220. Посмотреть реферат.

Kasper, S., Gastpar, M., Muller, WE, Volz, HP, Moller, HJ, Dienel, A., and Schlafke, S. Эффективность и безопасность силексана, нового препарата лавандового масла для перорального применения, в подпороговое тревожное расстройство — данные клинических исследований. Wien Med Wochenschr. 2010;160(21-22):547-556.Посмотреть реферат.

Kasper, S., Gastpar, M., Muller, WE, Volz, HP, Moller, HJ, Dienel, A., and Schlafke, S. Силексан, пероральный препарат лавандового масла, эффективен при лечении субсиндромальное тревожное расстройство: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Int Clin Psychopharmacol. 2010;25(5):277-287. Посмотреть реферат.

Ким М.Дж., Нам Э.С. и Пайк С.И. [Влияние ароматерапии на боль, депрессию и удовлетворенность жизнью у пациентов с артритом].Taehan Kanho.Hakhoe.Chi 2005;35(1):186-194. Посмотреть реферат.

Ким С., Ким Х. Дж., Йео Дж. С., Хонг С. Дж., Ли Дж. М. и Чон Ю. Влияние масла лаванды на стресс, значения биспектрального индекса и боль при введении иглы у добровольцев. J Altern Complement Med 2011;17(9):823-826. Посмотреть реферат.

Крицидима М., Ньютон Т. и Асимакопулоу К. Влияние аромата лаванды на уровень тревоги у стоматологических пациентов: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Community Dent Oral Epidemiol 2010;38(1):83-87.Посмотреть реферат.

Kutlu, A.K. Yilmaz E. et al. Влияние вдыхания ароматов на экзаменационную тревогу. Преподавание и обучение сестринскому делу 2008; 3 (4): 125–130.

Lantry LE, Zhang Z, Gao F и др. Химиопрофилактическое действие периллилового спирта на индуцированный 4-(метилнитрозамино)-1-(3-пиридил)-1-бутанон онкогенез в легком мыши (C3H/HeJ X A/J)F1. J Cell Biochem Suppl 1997; 27:20-25. Посмотреть реферат.

Лис-Балчин М. и Харт С. Предварительное исследование влияния эфирных масел на скелетные и гладкие мышцы in vitro.J Ethnopharmacol 1997;58(3):183-187. Посмотреть реферат.

Лис-Балчин, М. и Харт, С. Исследования механизма действия эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia P. Miller). Phytother Res 1999;13(6):540-542. Посмотреть реферат.

Луи М. и Ковальски С. Д. Использование ароматерапии пациентами хосписа для уменьшения боли, беспокойства и депрессии и улучшения самочувствия. Am.J Hosp.Palliat.Care 2002;19(6):381-386. Посмотреть реферат.

Миллс, Дж.Дж., Чари Р.С., Бойер И.Дж., Гулд М.Н. и Джиртл Р.Л. Индукция апоптоза в опухолях печени монотерпеновым периллиловым спиртом. Рак Res 3-1-1995;55(5):979-983. Посмотреть реферат.

Мотомура Н., Сакураи А. и Йоцуя Ю. Психофизиологическое исследование запаха лаванды. Воспоминания Университета Осаки Кёику, Серия III 1999; 47 (2): 281–287.

Мотомура Н. , Сакураи А. и Йоцуя Ю. Снижение умственного стресса с помощью ароматизатора лаванды. Percept.Mot.Skills 2001;93(3):713-718.Посмотреть реферат.

Нельсон РР. In-vitro активность пяти эфирных масел растений против метициллин-резистентного Staphylococcus aureus и ванкомицин-резистентного Enterococcus faecium. J Antimicrob Chemother 1997;40(2):305-307. Посмотреть реферат.

Ostermann, T., Blaser, G., Bertram, M., Michalsen, A., Mattiessen, P.F., and Kraft, K. Эффекты ритмической эмброкационной терапии с солюмовым маслом у пациентов с хронической болью: проспективное обсервационное исследование. Клин Дж. Пейн 2008; 24(3):237-243. Посмотреть реферат.

Ou, M.C., Hsu, TF, Lai, A.C., Lin, Y.T., и Lin, C.C. Оценка облегчения боли с помощью ароматического массажа с эфирными маслами у амбулаторных пациентов с первичной дисменореей: рандомизированное двойное слепое клиническое исследование. J Obstet.Gynaecol.Res 2012;38(5):817-822. Посмотреть реферат.

Перри Р., Терри Р. , Уотсон Л.К. и Эрнст Э. Является ли лаванда анксиолитическим средством? Систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Фитомедицина. 15.06.2012;19(8-9):825-835. Посмотреть реферат.

Радемейкер М.Аллергический контактный дерматит от аромата лаванды в геле Difflam. Контактный дерматит 1994;31(1):58-59. Посмотреть реферат.

Reddy, B.S., Wang, C.X., Samaha, H., Lubet, R., Steele, V.E., Kelloff, GJ, and Rao, C.V. Химиопрофилактика канцерогенеза толстой кишки с помощью диетического периллилового спирта. Рак Res 2-1-1997;57(3):420-425. Посмотреть реферат.

Редди, К. К., Гроссман, Л., и Роджерс, Г. С. Общие дополнительные и альтернативные методы лечения с потенциальным использованием в дерматологической хирургии: риски и преимущества.J Am Acad Dermatol 2013;68(4):e127-e135. Посмотреть реферат.

Рен З. и Гулд М. Н. Ингибирование синтеза убихинона и холестерина монотерпеновым периллиловым спиртом. Cancer Lett 1-30-1994;76(2-3):185-190. Посмотреть реферат.

Ripple GH, Gould MN, Stewart JA и др. Клинические испытания фазы I периллилового спирта, вводимого ежедневно. Clin Cancer Res 1998;4(5):1159-1164. Посмотреть реферат.

Риппл, Г. Х., Гулд, М. Н., Арзуманян, Р. З., Альберти, Д., Фейерабенд, К., Simon, K., Binger, K., Tutsch, KD, Pomplun, M., Wahamaki, A., Marnocha, R., Wilding, G., and Bailey, HH Клиническое и фармакокинетическое исследование фазы I периллилового спирта, введенного четыре раза в сутки. раз в день. Clin Cancer Res 2000;6(2):390-396. Посмотреть реферат.

Saeki Y. Влияние ножных ванн с эфирным маслом лаванды или без него на вегетативную нервную систему: рандомизированное исследование. Дополнение Ther Med 2000;8(1):2-7. Посмотреть реферат.

Сакамото Р., Минура К., Усуи А., Ишизука Ю. и Канба С. Влияние аромата на эффективность работы: аромат лаванды во время перемен предотвращает ухудшение работоспособности. Chem Senses 2005;30(8):683-691. Посмотреть реферат.

Сакамото Ю., Эбихара С., Эбихара Т. , Томита Н., Тоба К., Фриман С., Араи Х. и Козуки М. Предотвращение падения с помощью обонятельной стимуляции с помощью запаха лаванды у пожилых обитателей домов престарелых: рандомизированное контролируемое исследование. J Am Geriatr.Soc 2012;60(6):1005-1011. Посмотреть реферат.

Саррелл, Э.М., Коэн Х.А. и Кахан Э. Натуропатическое лечение боли в ушах у детей. Педиатрия 2003; 111 (5 часть 1): e574-e579. Посмотреть реферат.

Sayorwan, W., Siripornpanich, V., Piriyapunyaporn, T., Hongratanaworakit, T., Kotchabhakdi, N., и Ruangrungsi, N. Влияние вдыхания масла лаванды на эмоциональные состояния, вегетативную нервную систему и электрическую активность мозга. . J Med Assoc Thai. 2012;95(4):598-606. Посмотреть реферат.

Сгутас-Эмч, С. Фокс Т. Престон М. Брукс К. Сербер Э.Управление стрессом: ароматерапия как альтернатива. Научный обзор альтернативной медицины 2001;5(2):90-95.

Шейхан Ф., Джахди Ф., Хой Э. М., Шамсализаде Н., Шейхан М. и Хагани Х. Обезболивание после эпизиотомии: использование эфирного масла лаванды у первородящих иранских женщин. Дополнение Ther Clin Pract. 2012;18(1):66-70. Посмотреть реферат.

Шимада К., Фукуда С., Маэда К., Кавасаки Т., Коно Ю., Джиссё С., Тагучи Х., Йошияма М. и Йошикава Дж. Ароматерапия уменьшает эндотелиальную дисфункция медицинского персонала после работы в ночную смену: предварительные наблюдения.Hypertens.Res 2011;34(2):264-267. Посмотреть реферат.

Тода М. и Моримото К. Влияние аромата лаванды на маркеры эндокринологического стресса в слюне. Arch.Oral Biol. 2008;53(10):964-968. Посмотреть реферат.

Улеке Б., Шапер С., Динел А., Шлефке С. и Штанге Р. Испытание фазы II воздействия силексана на пациентов с неврастенией, посттравматическим стрессовым расстройством или соматизированным расстройством. Фитомедицина. 15.06.2012;19(8-9):665-671. Посмотреть реферат.

Вакилиан К., Атарха М., Бехради Р. и Чаман Р. Лечебные свойства эфирного масла лаванды при восстановлении после эпизиотомии: клиническое испытание. Дополнение Ther Clin Pract. 2011;17(1):50-53. Посмотреть реферат.

Woelk, H. и Schlafke, S. Многоцентровое двойное слепое рандомизированное исследование препарата лавандового масла Silexan по сравнению с лоразепамом при генерализованном тревожном расстройстве. Фитомедицина. 2010;17(2):94-99. Посмотреть реферат.

Воронюк Г., Демисси З., Рео М. и Махмуд С.Биосинтез и терапевтические свойства компонентов эфирного масла лаванды. Планта Мед 2011;77(1):7-15. Посмотреть реферат.

Сюй Ф., Уэбаба К., Огава Х., Татсусе Т., Ван Б.Х., Хисадзима Т. и Венкатраман С. Фармако-физио-психологический эффект аюрведического капельного лечения маслом с использованием эфирное масло лаванды узколистной. J Altern.Complement Med. 2008;14(8):947-956. Посмотреть реферат.

Ямада К., Кимаки Ю. и Ашида Ю. Противосудорожные эффекты вдыхания паров масла лаванды.Биол Фарм Булл 1994;17(2):359-360. Посмотреть реферат.

Йип, Ю. Б. и Це, С. Х. Экспериментальное исследование эффективности точечного массажа с ароматическим эфирным маслом лаванды при подострой неспецифической боли в шее в Гонконге. Дополнение Ther Clin Pract 2006;12(1):18-26. Посмотреть реферат.

Йип, Ю. Б. и Це, С. Х. Эффективность расслабляющей акупунктурной стимуляции и акупрессуры с эфирным маслом ароматической лаванды при неспецифической боли в пояснице в Гонконге: рандомизированное контролируемое исследование.Дополнение Ther.Med. 2004;12(1):28-37. Посмотреть реферат.

Abbasijahromi A, Hojati H, Nikooei S, et al. Сравните влияние ароматерапии с использованием эфирных масел лаванды и дамасской розы на уровень беспокойства и тяжесть боли после кесарева сечения: двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. J Комплемент Интегр Мед. 2019. Посмотреть тезисы.

Абдельхаким А.М., Хусейн А.С., Дохейм М.Ф., Сайед А.К. Эффект ингаляционной ароматерапии у пациентов, перенесших операцию на сердце: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Дополнение Ther Med. 2020;48:102256. Посмотреть реферат.

Ахмад Р., Накви А.А., Аль-Бухайтан Х.М., Аль-Насер А. Х., Бакер Аль-Ибрахим А.Х. Оценка ароматерапии лавандовым маслом при академическом стрессе: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Contemp Clin Trials Commun. 2019;14:100346. Посмотреть реферат.

Ахонзаде С., Кашани Л., Фотоухи А. и др. Сравнение Lavandula angustifolia Mill. настойка и имипрамин в лечении легкой и умеренной депрессии: двойное слепое рандомизированное исследование.Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2003;27:123-7. Посмотреть реферат.

Amirhosseini M, Dehghan M, Mangolian Shahrbabaki P, Pakmanesh H. Эффективность ароматерапии для облегчения боли, тошноты и рвоты после чрескожной нефролитотомии: рандомизированное контролируемое исследование. Дополнение Med Res 2020:1-9. Онлайн перед печатью. Посмотреть реферат.

Андерсон С., Лис-Балчин М., Кирк-Смит М. Оценка массажа с эфирными маслами при детской атопической экземе. Phytother Res 2000;14(6):452-6.Посмотреть реферат.

Арай-Ходаи М., Ноорбала А.А., Ярани Р. и др. Двойное слепое рандомизированное пилотное исследование для сравнения Melissa officinalis L. и Lavandula angustifolia Mill. с флуоксетином для лечения депрессии. BMC Комплемент Мед Ther. 2020;20(1):207. Посмотреть реферат.

Арслан И., Айдыноглу С., Каран Н.Б. Могут ли ингаляции с лавандовым маслом помочь преодолеть зубную тревогу и боль у детей? Рандомизированное клиническое исследование. Eur J Педиатр. 2020;179(6):985-992. Посмотреть реферат.

Багери-Несами М., Эспахбоди Ф., Никха А., Шорофи С.А., Чарати Дж.Ю. Влияние ароматерапии лаванды на боль после введения иглы в свищ у пациентов, находящихся на гемодиализе. Дополнение Ther Clin Pract. 2014;20(1):1-4. Посмотреть реферат.

Багери-Несами М., Шорофи С.А., Никха А., Эспахбоди Ф., Гадери Кулаи Ф.С. Влияние ароматерапии эфирным маслом лаванды на уровень усталости у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное клиническое исследование. Дополнение Ther Clin Pract. 2016 фев; 22:33-7.Посмотреть реферат.

Бахтиари С. , Паки С., Халили А. и др. Влияние ингаляционной ароматерапии лавандой на качество жизни женщин в постменопаузе, охваченных государственным медицинским центром в Исфахане, Иран: простое слепое клиническое исследование. Дополнение Ther Clin Pract 2019; 34:46-50. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.11.001. Посмотреть реферат.

Баркер С.К. и Альтман П.М. Рандомизированное, слепое, параллельное групповое сравнительное исследование эффективности трех продуктов для лечения головных педикулеза у детей: масла мелалеуки и лавандового масла, пиретринов и пиперонилбутоксида, а также средства от удушья.BMC Дерматол 2010; 10:6. Посмотреть реферат.

Баркер С.К. и Альтман П.М. Ex vivo, слепое, рандомизированное, параллельная группа, сравнительное исследование эффективности овицидной активности трех педикулицидов после однократного применения — масла мелалеуки и лавандового масла, эвкалиптового масла и масла лимонно-чайного дерева, а также «удушающего» педикулицида. BMC Дерматол 2011; 11:14. Посмотреть реферат.

Базрафшан М.Р., Джокар М., Шокрпур Н., Делам Х. Влияние травяного чая с лавандой на тревогу и депрессию у пожилых людей: рандомизированное клиническое исследование.Дополнение Ther Med. 2020;50:102393. Посмотреть реферат.

Бейликлиоглу А., Арслан С. Влияние масла лаванды на беспокойство пациентов перед операцией на груди. J Периэнест Нурс. 2019;34(3):587-593. Посмотреть реферат.

Бикморади А., Сейфи З., Поороладжал Дж. и др. Влияние ингаляционной ароматерапии с эфирным маслом лаванды на стресс и жизненные показатели у пациентов, перенесших операцию по аортокоронарному шунтированию: одно-слепое рандомизированное клиническое исследование. Дополнение Ther Med. 2015;23(3):331-8.Посмотреть реферат.

Бингем Л.Дж., Тэм М.М., Палмер А.М., Кэхилл Д.Л., Никсон Р.Л. Контактная аллергия и аллергический контактный дерматит, вызванные лавандой: ретроспективное исследование австралийской клиники. Контактный дерматит. 2019;81(1):37-42. Посмотреть реферат.

Buckle J. Использование ароматерапии в качестве дополнительного лечения хронической боли. Altern Ther Health Med 1999; 5:42-51. Посмотреть реферат.

Черагбейги Н., Модарреси М., Резаи М., Хатони А. Сравнение влияния массажа и ароматерапевтического массажа с маслом лаванды на качество сна у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями: рандомизированное контролируемое исследование.Дополнение Ther Clin Pract. 2019;35:253-258. Посмотреть реферат.

Дейл А., Корнуэлл С. Роль масла лаванды в облегчении дискомфорта в промежности после родов: слепое рандомизированное клиническое исследование. J Adv Nurs 1994;19(1):89-96. Посмотреть реферат.

Диас А., Луке Л., Бадар З., Корник С., Данон М. Препубертатная гинекомастия и хроническое воздействие лаванды: отчет о трех случаях. J Pediatr Endocrinol Metab. 2016 янв; 29(1):103-7. Посмотреть реферат.

Донелли Д., Антонелли М., Беллинацци С., Генсини Г.Ф., Фиренцуоли Ф.Влияние лаванды на тревогу: систематический обзор и метаанализ. Фитомедицина. 2019;65:153099. Посмотреть реферат.

Дорошенко О., Рокитта Д., Задоян Г. и др. Исследование взаимодействия лекарственного коктейля по влиянию перорально вводимого препарата лавандового масла силексана на ферменты цитохрома P450 у здоровых добровольцев. Препарат Метаб Распоряжение. 2013 Май; 41(5):987-93. Посмотреть реферат.

Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными.Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Фаршбаф-Халили А., Камалифард М., Намадян М. Сравнение действия лаванды и Горький апельсин при тревоге у женщин в постменопаузе: тройное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Дополнение Ther Clin Pract 2018; 31:132-8. Посмотреть реферат.

Fetrow CW, Avila JR. Справочник профессионалов по дополнительным и альтернативным лекарствам. 1-е изд. Спрингхаус, Пенсильвания: Springhouse Corp., 1999.

Firoozeei TS, Barekatain M, Karimi M, Zargaran A, Akhondzadeh S, Rezaeizadeh H. Сочетание травяного сиропа лаванды и повилики по сравнению с циталопрамом при большом депрессивном расстройстве с тревожным расстройством: двойное слепое рандомизированное исследование. J Интегр Мед. 2020;18(5):409-415. Посмотреть реферат.

Франко Л., Бланк Т.Дж., Дуган К., Клайн Р. и др. Как масло лавандового цветка, так и ароматерапия маслом без запаха снижают предоперационную тревогу у пациенток, перенесших операцию на груди: рандомизированное исследование. Джей Клин Анест.2016 Сентябрь; 33: 243-89. Посмотреть реферат.

Генералç Ф, Карадаğ S, Килиç Akça N, Tan M, Cerit D. Влияние ароматерапии на качество сна и уровень усталости пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование. Холист Нурс Практ. 2020;34(3):155-162. Посмотреть реферат.

Generoso MB, Soares A, Taiar IT, Cordeiro Q, Shiozawa P. Препарат лавандового масла (силексан) для лечения беспокойства: обновленный метаанализ. J Clin Psychopharmacol. 2017 фев; 37 (1): 115-17. Посмотреть реферат.

Ghaderi F, Solhjou N. Влияние ароматерапии лаванды на восприятие стресса и боли у детей во время лечения зубов: рандомизированное клиническое исследование. Дополнение Ther Clin Pract. 2020;40:101182. Посмотреть реферат.

Годс А.А., Абфорош Н.Х., Горбани Р., Асгари М.Р. Влияние местного применения эфирного масла лаванды на интенсивность боли, вызванной введением диализных игл у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное клиническое исследование. Дополнение Ther Med.2015;23(3):325-30. Посмотреть реферат.

Гоэль Н., Ким Х., Лао Р.П. Обонятельный раздражитель изменяет ночной сон у молодых мужчин и женщин. Chronobiol Int 2005;22(5):889-904. Посмотреть реферат.

Graham PH, Browne L, Cox H, Graham J. Ингаляционная ароматерапия во время лучевой терапии: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого рандомизированного исследования. Дж. Клин Онкол 2003; 21:2372-6. Посмотреть реферат.

Серый С.Г., Клэр А.А. Влияние ароматерапии на прием лекарств жителями интернатов с деменцией и поведенческими проблемами. Am J Alzheimers Dis Other Demen 2002;17(3):169-74. Посмотреть реферат.

Гюрлер М., Кизилирмак А., Басер М. Влияние ароматерапии на сон и качество жизни у женщин в период менопаузы с проблемами сна: нерандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Дополнение Med Res. 2020;27(6):421-430. Посмотреть реферат.

Хайхашеми В., Ганнади А., Шариф Б. Противовоспалительные и обезболивающие свойства экстрактов листьев и эфирного масла Lavandula angustifolia Mill. Дж. Этнофармакол 2003;89:67-71.Посмотреть реферат.

Хамзе С., Сафари-Фарамани Р., Хатони А. Влияние ароматерапии эфирными маслами лаванды и мяты на качество сна онкологических больных: рандомизированное контролируемое исследование. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2020;2020:7480204. Посмотреть реферат.

Hashemi SH, Hajbagheri A, Aghajani M. Влияние массажа с лавандовым маслом на синдром беспокойных ног у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерский конный завод Нурс. 2015 декабрь;4(4):e29617. Посмотреть реферат.

Hassanzadeh M, Kiani F, Bouya S, Zarei M. Сравнение эффектов техники релаксации и ингаляционной ароматерапии на усталость у пациентов, находящихся на гемодиализе. Дополнение Ther Clin Pract. 2018;31:210-214. Посмотреть реферат.

Хэй И.С., Джеймисон М., Ормерод А.Д. Рандомизированное исследование ароматерапии. Успешное лечение очаговой алопеции. Арч Дерматол 1998;134:1349-52. Посмотреть реферат.

Хенли Д.В., Липсон Н., Корах К.С., Блох К.А. Препубертатная гинекомастия, связанная с маслами лаванды и чайного дерева.N Eng J Med 2007; 356: 479-85. Посмотреть реферат.

Hirokawa K, Nishimoto T, Taniguchi T. Влияние аромата лаванды на качество сна у здоровых японских студентов. Перцептивные и моторные навыки 2012;114(1):111-22. Посмотреть реферат.

Холмс С., Хопкинс В., Хенсфорд С. и др. Лавандовое масло для лечения возбужденного поведения при тяжелой деменции: плацебо-контролируемое исследование. Int J Geriatr Psychiatry 2002;17(4):305-8. Посмотреть реферат.

Имура М., Мисао Х., Усидзима Х. Психологические эффекты ароматерапии-массажа у здоровых матерей после родов.J Акушерское женское здоровье 2006;51(2):e21-e27. Посмотреть реферат.

Кейн Ф.М., Броди Э.Е., Коулл А. и др. Обезболивающий эффект запаха и музыки при смене повязки. Бр Дж. Нурс 2004;13(19):S4-12. Посмотреть реферат.

Kang HJ, Nam ES, Lee Y, Kim M. Насколько сильны доказательства анксиолитической эффективности лаванды?: Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Asian Nurs Res (Корейская Soc Nurs Sci). 2019;13(5):295-305. Посмотреть реферат.

Кан ХИ, На С.С. и Ким Ю.К.[Влияние ухода за полостью рта с эфирным маслом на улучшение состояния здоровья полости рта пациентов хосписа]. J Korean Acad Nurs 2010;40(4):473-481. Посмотреть реферат.

Караман С., Караман Т., Тапар Х., Догру С., Сурен М. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование ароматерапии для лечения послеоперационной тошноты и рвоты. Дополнение Ther Med 2019;42:417-21. doi: 10.1016/j.ctim.2018.12.019. Посмотреть реферат.

Караман Т., Караман С., Догру С., Тапар Х. и др. Оценка эффективности ароматерапии лавандой при боли и беспокойстве при канюляции периферических вен: проспективное рандомизированное исследование.Дополнение Ther Clin Pract. 2016 Май; 23:64-8. Посмотреть реферат.

Каран Н.Б. Влияние вдыхания лавандового масла на жизненные показатели и тревогу: рандомизированное клиническое исследование. Физиол Поведение. 2019;211:112676. Посмотреть реферат.

Каспер С., Гастпар М., Мюллер В.Е. и др. Препарат лавандового масла Силексан эффективен при генерализованном тревожном расстройстве — рандомизированное двойное слепое сравнение с плацебо и пароксетином. Int J Neuropsychopharmacol. 2014 июнь; 17 (6): 859-69. Посмотреть реферат.

Каземиния М., Абди А., Вайси-Райгани А. и др.Влияние лаванды (Lavandula stoechas L.) на уменьшение боли при родах: систематический обзор и метаанализ. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2020;2020:4384350. Посмотреть реферат.

Kazemzadeh R, Nikjoue R, Rostamnegad M, Norouzi H. Влияние ароматерапии лаванды на приливы во время менопаузы: перекрестное рандомизированное клиническое исследование. J Chin Med Assoc. 2016 сен; 79 (9): 489-92. Посмотреть реферат.

Кианпур М., Мансури А., Мехраби Т., Асгари Г. Влияние вдыхания аромата лаванды на предотвращение стресса, беспокойства и депрессии в послеродовой период.Иран J Nurs Акушерская рез. 2016 март-апрель;21(2):197-201. Посмотреть реферат.

Ли, С. Ю. [Влияние ароматерапии лаванды на когнитивные функции, эмоции и агрессивное поведение пожилых людей с деменцией]. Тэхан Канхо Хакхое Чи 2005; 35 (2): 303–312. Посмотреть реферат.

Лернер Дж., Марвински Г., Лер С. и др. Окружающие запахи апельсина и лаванды снижают тревогу и улучшают настроение в стоматологическом кабинете. Physiol Behav 2005;86(1-2):92-5. Посмотреть реферат.

Левит Г.Т., Годфри А.Д., Прескотт П.Простое слепое рандомизированное пилотное исследование по оценке аромата лаванды августалистной в качестве средства от легкой бессонницы. J Altern Complement Med 2005; 11: 631-7. Посмотреть реферат.

Лиллехей А.С., Халькон Л.Л., Савик К., Рейс Р. Влияние вдыхания лаванды и гигиены сна на проблемы со сном, о которых сообщают сами: рандомизированное контролируемое исследование. J Altern Complement Med. 2015;21(7):430-8. Посмотреть реферат.

Лин П.В., Чан В., Нг Б.Ф., Лам Л.К. Эффективность ароматерапии (Lavandula angustifolia) в качестве вмешательства при возбужденном поведении у пожилых людей с деменцией в Китае: перекрестное рандомизированное исследование.Int J Geriatr Psychiatry 2007; 22:405-10. Посмотреть реферат.

Литл Дж., Мвата С., Дэвис К.К. Влияние ароматерапии лаванды на жизненные показатели и воспринимаемое качество сна в отделении промежуточного ухода: экспериментальное исследование. Am J Crit Care. 2014;23(1):24-9. Посмотреть реферат.

МакКэффри Р., Томас Д.Дж., Кинзельман А.О. Влияние эфирных масел лаванды и розмарина на тревожность перед экзаменами у аспирантов-медсестер. Holist Nurs Pract 2009;23(2):88-93. Посмотреть реферат.

Мирбагер Аджорпаз Н., Рахеми З., Агаджани М., Хашеми С.Х.Влияние массажа с глицериновым маслом и маслом лаванды на синдром беспокойных ног у пациентов, находящихся на гемодиализе. J Bodyw Mov Ther. 2020;24(1):88-92. Посмотреть реферат.

Möller HJ, Volz HP, Dienel A, Schläfke S, Kasper S. Эффективность силексана при подпороговой тревоге: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci, 17 ноября 2017 г. doi: 10.1007/s00406-017-0852-4. [Epub перед печатью] Посмотреть аннотацию.

Мурман Ли Р., Гилберт Б., Орман А. и др. Оценка воздействия рассеянной лаванды в центре дневного ухода за взрослыми для пациентов с деменцией с целью уменьшения поведенческих проблем: пилотное исследование.J Оценка наркотиков. 2017 23 января; 6 (1): 1–5. Посмотреть реферат.

Моррис Н. Влияние ванн с лавандой (Lavendula angustifolium) на психологическое благополучие: два поисковых рандомизированных контрольных испытания. Дополнение Ther Med 2002;10:223-8. Посмотреть реферат.

Мосс М., Кук Дж., Веснес К., Дакетт П. Ароматы эфирных масел розмарина и лаванды по-разному влияют на познание и настроение у здоровых взрослых. Int J Neurosci 2003;113(1):15-38. Посмотреть реферат.

Муззарелли Л., Форс М., Себолд М.Ароматерапия и снижение тревоги перед процедурой: контролируемое проспективное исследование. Гастроэнтерол Нурс 2006;29(6):466-71. Посмотреть реферат.

Насири А., Хахмоди М.А., Нобахт З. Влияние ароматерапевтического массажа с эфирным маслом лаванды на боль у пациентов с остеоартритом коленного сустава: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Дополнение Ther Clin Pract. 2016 ноябрь;25:75-80. Посмотреть реферат.

Насири Лари З., Хаджимонфареднежад М., Риасатян М. и др. Эффективность вдыхания Lavandula angustifolia Mill.Эфирное масло на качество сна, качество жизни и метаболический контроль у пациентов с сахарным диабетом II типа и бессонницей. J Этнофармакол. 2020;251:112560. Посмотреть реферат.

Насири М., Асаеш Х., Юсефи Хосроабади З., Хоссейни Амири М., Бахадори Х., Раджаи М. Влияние ароматерапии лавандой (Lavandula angustifolia MILL) на головную боль после прокола твердой мозговой оболочки: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Altern Ther Health Med. 2020: AT6279. Посмотреть реферат.

Никжу Р., Каземзаде Р., Ростамнегад М., Мошфеги С., Каримоллахи М., Салехи Х.Влияние ароматерапии лаванды на тяжесть боли при первичной дисменорее: тройное слепое рандомизированное клиническое исследование. Ann Med Health Sci Res. 2016 июль-август;6(4):211-15. Посмотреть реферат.

Норд Д., Белью Дж. Эффективность эфирных масел лаванды и имбиря в обеспечении комфорта детей в условиях перианестезии. J Периэнест Нурс. 2009;24:307-12. Посмотреть реферат.

О’Коннор Д.В., Эппингстолл Б., Таффе Дж., ван дер Плуг Э.С. Рандомизированное контролируемое перекрестное исследование кожного применения масла лаванды (Lavandula angustifolia) для лечения возбужденного поведения при деменции. BMC Комплемент Altern Med. 2013;13:315. Посмотреть реферат.

Озкараман А., Дюгюм О., Озен Йылмаз Х., Уста Есильбалкан О. Ароматерапия: влияние лаванды на тревогу и качество сна у пациентов, получавших химиотерапию. Clin J Oncol Nurs 2018;22(2):203-10. Посмотреть реферат.

Politano VT, McGinty D, Lewis EM, et al. Утеротрофический анализ чрескожного введения лавандового масла у неполовозрелых самок крыс. Int J Toxicol. 2013 март-Аор;32(2):123-9. Посмотреть реферат.

Прусиновска Р, Смигельски КБ.Состав, биологические свойства и терапевтические эффекты лаванды узколистной (Lavandula angustifolia L.). Обзор. Херба Полоника. 2014;60(2):56-66.

Raisi Dehkordi Z, Hosseini Baharanchi FS, Bekhradi R. Влияние вдыхания лаванды на симптомы первичной дисменореи и количество менструальных кровотечений: рандомизированное клиническое исследование. Дополнение Ther Med. 2014 апр; 22(2):212-9. doi: 10.1016/j.ctim.2013.12.011. Epub 2014 6 января. Посмотреть аннотацию.

Разаги Н. , Эмми С.З., Садат Хосейни А.С., Боскабади Х., Мохебби Т., Рамезани М.Эффективность знакомой обонятельной стимуляции ароматом лаванды и глюкозой при боли при заборе крови у доношенных новорожденных: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Дополнение Ther Med. 2020;49:102289. Посмотреть реферат.

Ро К.Х., Хан С.Х., Ким К.С., Ли М.С. Влияние ароматерапевтического массажа на тревогу и чувство собственного достоинства у пожилых корейских женщин: экспериментальное исследование. Int J Neurosci 2006;116(12):1447-55. Посмотреть реферат.

S PK, Aafaque S, S S, NN Влияние ароматерапии на стоматологическую тревогу среди ортодонтических пациентов: рандомизированное контролируемое исследование.Куреус. 2019;11(8):e5306. Посмотреть реферат.

Салехи-Пурмер Х., Остадрахими А., Эбрахимпур-Мирзарезаи М., Фаршбаф-Халили А. Влияет ли ароматерапия с лавандой на физические и психологические симптомы у женщин в менопаузе? Систематический обзор и метаанализ. Дополнение Ther Clin Pract. 2020;39:101150. Посмотреть реферат.

Сасаннеджад П., Саиди М., Шойби А. и др. Эфирное масло лаванды при лечении мигрени: плацебо-контролируемое клиническое исследование. Евро Нейрол 2012;67(5):288-91.Посмотреть реферат.

Sentürk A, Tekinsoy Kartin P. Влияние применения лавандового масла ингаляционным путем на уровень беспокойства и качество сна пациентов, находящихся на гемодиализе. Holist Nurs Pract 2018;32(6):324-35. doi: 10.1097/HNP.0000000000000292. Посмотреть реферат.

Smith DS, Helzner EC, Nuttall CE Jr, et al. Неэффективность глюконата цинка при лечении острых инфекций верхних дыхательных путей. Противомикробные агенты Chemother 1989;33:646-8. Посмотреть реферат.

Сноу Л.А., Хованец Л., Брандт Дж.Контролируемое испытание ароматерапии при возбуждении у пациентов домов престарелых с деменцией. J Altern Complement Med 2004;10(3):431-7. Посмотреть реферат.

Соден К., Винсент К., Краске С. и др. Рандомизированное контролируемое исследование ароматерапевтического массажа в условиях хосписа. Паллиат Мед 2004;18(2):87-92. Посмотреть реферат.

Soltani R, Soheilipur S, Hajhashemi V, Asghari G, Bagheri M, Molavi M. Оценка влияния ароматерапии эфирным маслом лаванды на боль после тонзиллэктомии у детей: рандомизированное контролируемое исследование.Int J Pediatr Оториноларингол. 2013 сен; 77 (9): 1579-81. doi: 10.1016/j.ijporl.2013.07.014. Посмотреть реферат.

Тугут Н., Демирель Г., Басер М., Ата Э.Е., Каракус С. Влияние аромата лаванды на уровень тревоги и боли у пациентов во время гинекологического осмотра. Дополнение Ther Clin Pract 2017 Aug; 28: 65-9. Посмотреть реферат.

Usta C, Tanyeri-Bayraktar B, Bayraktar S. Обезболивание с помощью масла лаванды у недоношенных детей: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. J Altern Complement Med.2020. Посмотреть тезисы.

Varaei S, Jalalian Z, Yekani Nejad MS, Shamsizadeh M. Сравнение эффектов ингаляции и массажной ароматерапии с лавандой и сладким апельсином на усталость у пациентов, находящихся на гемодиализе: рандомизированное клиническое исследование. J Комплемент Интегр Мед. 2020. Посмотреть тезисы.

Varma S, Blackford S, Statham BN, Blackwell A. Комбинированная контактная аллергия на масло чайного дерева и масло лаванды, осложняющая хронический вульвовагинит. Контактный дерматит 2000;42:309-10. Посмотреть реферат.

Вазири Ф., Ширавани М., Наджиб Ф.С., Пурахмад С., Салехи А., Язданпанахи З. Влияние аромата лавандового масла в первые часы послеродового периода на материнские боли, усталость и настроение: рандомизированное клиническое исследование. Int J Prev Med. 2017 4 мая; 8:29. Посмотреть реферат.

Веласко-Родригес Р., Перес-Эрнандес М.Г., Матурано-Мельгоса Х.А. и др. Влияние ароматерапии лавандой (Lavandula angustifolia) на уровень мелатонина в сыворотке. Дополнение Ther Med. 2019;47:102208. Посмотреть реферат.

Уотсон К., Хэтчер Д., Гуд А.Рандомизированное контролируемое исследование эфирных масел лаванды (Lavandula Angustifolia) и мелиссы лекарственной (Melissa Officinalis) для лечения возбужденного поведения у пожилых людей с деменцией и без нее. Дополнение Ther Med 2019;42:366-73. doi: 10.1016/j.ctim.2018.12.016. Посмотреть реферат.

Xiong M, Li Y, Tang P, Zhang Y, Cao M, Ni J, Xing M. Эффективность ароматерапевтического массажа и ингаляции при симптомах депрессии у пожилых людей, проживающих в китайской общине. J Altern Complement Med.2018;24(7):717-724. Посмотреть реферат.

Яп В.С., Долженко А.В., Джалал З., Хади М.А., Хан Т.М. Эффективность и безопасность капсул с эфирным маслом лаванды (Silexan) у пациентов, страдающих тревожными расстройствами: сетевой метаанализ. Научный доклад 2019; 9 (1): 18042. Посмотреть реферат.

Яздхасти М., Пирак А. Влияние ароматерапии с эфирным маслом лаванды на тяжесть родовой боли и продолжительность родов у первородящих женщин. Дополнение Ther Clin Pract. 2016 ноябрь;25:81-86. Посмотреть реферат.

Польза для здоровья и способы ее использования – клиника Кливленда

Наиболее известная своими ароматными пурпурными цветами, лаванда — это многолетнее растение (отрастает каждый год), которое также известно своей пользой для здоровья.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Этот фирменный запах исходит от масла в цветке, которое обладает целебными свойствами. Но сам цветок также обладает лечебными свойствами», — говорит специалист по интегративной медицине Юфан Линь, доктор медицинских наук.

Доктор Лин объясняет, чем полезна лаванда и как ее эффективно использовать.

Польза лаванды

Как традиционные учебники по травам, так и научные исследования подтверждают роль лаванды как мастера на все руки. Это потому, что части растения содержат различные химические соединения, которые положительно влияют на ваш организм.

«Эти соединения включают флавоноиды, которые также содержатся в овощах и фруктах, и кумарин. Оба обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием», — объясняет доктор Лин. «Эфирное масло лаванды столь же мощное и содержит важные соединения, такие как линалоол.Было показано, что линалоол снижает беспокойство и кровяное давление».

От способности поднимать настроение до уменьшения симптомов колик — д-р Лин делится эклектичным списком потенциальных преимуществ лаванды:

  • Поддерживает сон: Некоторые исследования показывают, что лаванда может повышать уровень мелатонина в организме, обеспечивая лучший ночной отдых.
  • Уменьшает боль и воспаление: Исследования показали, что эфирное масло лаванды помогает уменьшить головную боль.
  • Помогает при настроении, беспокойстве и депрессии: «Лаванда известна своей способностью успокаивать нервную систему, поднимать настроение и даже снижать кровяное давление», — говорит доктор Лин. «Исследования связывают использование лаванды с уменьшением беспокойства и депрессии».
  • Облегчает менструальные боли: В одном исследовании женщины, которые нюхали лаванду по 30 минут в день в течение первых трех дней менструации, через два месяца почувствовали уменьшение боли. Другие исследования связывают нанесение эфирного масла лаванды на живот с меньшей менструальной болью.
  • Убивает вредные вирусы и бактерии: «До появления антисептиков люди использовали лаванду для уборки больничных палат», — объясняет доктор Лин. «Он до сих пор используется из-за его противомикробных и противовирусных свойств».
  • Уменьшение симптомов колик: Одно исследование показало, что ароматерапевтический массаж с использованием лавандового масла эффективно уменьшает симптомы колик у младенцев, в том числе продолжительность плача в неделю.

Кроме того, исследование на животных показало, что масло лаванды способствует заживлению ран, улучшая способность кожи вырабатывать коллаген после операции.

Формы лаванды

Вы можете использовать лаванду в следующих формах:

  • Эфирное масло.
  • Экстракт.
  • Растение (цветок, стебель и листья).
  • Чай.

Как использовать эфирное масло лаванды

Нет предела возможностям эфирного масла лаванды. Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты. Поскольку они такие прочные, используйте их экономно и с осторожностью.

Доктор Лин предлагает попробовать несколько капель эфирного масла лаванды в:

  • Бани.
  • Дистиллированная вода для приготовления спрея для комнаты или тела.
  • Массажное масло.

Если вы планируете наносить эфирное масло лаванды на кожу, д-р Лин отмечает важность разбавления его другим маслом. Хорошими маслами для использования являются те, на которые у вас нет аллергии, и они могут включать:

  • Миндальное масло.
  • Кокосовое масло.
  • Масло жожоба.
  • Оливковое масло.

Для приготовления смеси:

  1. Добавьте в базовое масло достаточное количество эфирного масла, чтобы его содержание составляло от 1% (шесть капель эфирного масла на унцию) до 2% (12 капель эфирного масла на унцию) смеси.
  2. Встряхнуть.
  3. Применяйте его где угодно.

Чистка эфирным маслом лаванды

«Чтобы приготовить домашний чистящий раствор, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды в дистиллированную воду, немного уксуса и несколько капель кастильского мыла. Уксус и мыло помогают удалить жир, а мыло и лаванда обладают противомикробными свойствами», — объясняет доктор Лин. «Ты также чувствуешь этот прекрасный аромат».

Как использовать экстракт лаванды

«Эфирное масло лаванды не включает водорастворимую часть растения.Когда вы делаете экстракт лаванды, вы используете как масло-, так и водорастворимые части растения», — объясняет доктор Лин. «С экстрактом лаванды вы берете цветок и покрываете его какой-либо жидкостью, обычно смесью воды и спирта, чтобы извлечь лекарство».

Экстракт лаванды можно превратить в таблетку, которую можно принимать. «Но вам нужно быть благоразумным и убедиться, что у вас есть правильная доза», — советует доктор Лин. «Поскольку он такой сильный и возможна токсичность, делайте это под наблюдением хорошо обученного травника, который знает, как правильно его использовать.

Как использовать растение лаванды

Доктор Лин говорит, что простое вдыхание аромата цветков лаванды приносит огромную пользу. Чтобы насладиться им в качестве ароматерапии, сделайте из цветов:

  • Лавандовое мыло.
  • Масло лаванды для вашей кожи.
  • Саше или мешочек для ароматного зелья.
  • Ароматизированная ванна.
  • Чай. («Чай приносит двойную пользу, так как вы вдыхаете аромат и получаете лекарственные компоненты растения, выпивая его», — отмечает доктор.Lin.)

Доктор Лин также предлагает использовать при приготовлении пищи сухие или свежие цветки лаванды. «Лаванда входит в состав французской смеси специй «Прованские травы». Но будьте осторожны, сколько вы используете. Слишком много лаванды может сделать еду или чай мыльными».

Какую форму лаванды лучше всего принимать?

Это зависит. «Если вы используете лаванду для улучшения настроения, ароматерапия эфирными маслами — это то, что вам нужно», — говорит доктор Лин. «Если вы используете его от мышечной боли или болезненности, нанесите массажное масло с лавандой непосредственно на область дискомфорта.

Но доктор Лин добавляет, что чай с лавандой может дать вам максимальную отдачу от затраченных средств. «Приготовление чашки чая само по себе является формой заботы о себе. Это настраивает вас на «свое время». Затем, когда вы пьете его, вы получаете как ароматерапию, так и травяную часть лаванды».

Потенциальные побочные эффекты лаванды

В то время как эксперты считают лаванду безопасной, доктор Лин советует принять во внимание следующие три предостережения:

1. Ароматерапия лавандой подходит не всем

«Эфирные масла часто работают так хорошо, потому что они вызывают эмоциональную память», — объясняет доктор.Лин. «Для большинства людей лаванда успокаивает и успокаивает. Но для некоторых запах может быть связан с негативным опытом, например, с насилием. Если они почувствуют запах лаванды, это может привести их обратно в это место. Так что, если лаванда вызывает у вас триггер, не чувствуйте себя обязанным использовать или пробовать ее».

2. Исследование выявило потенциальную связь между маслом лаванды и преждевременным развитием груди

В одном исследовании три девочки и один мальчик с преждевременным развитием груди подвергались воздействию лавандового масла, в том числе в виде мыла, одеколона или диффузора.Когда они прекратили использовать продукт или убрали воздействие, развитие груди прекратилось.

«Важно отметить, что в последующих исследованиях была поставлена ​​под сомнение достоверность этого. Эти продукты также могли содержать разрушители эстрогена, поэтому мы не знаем наверняка, была ли это лаванда или другой ингредиент в продукте», — говорит доктор Лин. «Поэтому отнеситесь к этому открытию с недоверием и подумайте об ограничении количества лаванды, которую вы используете для развития детей».

3.Принимать эфирное масло лаванды внутрь может быть опасно

«Традиционные травники не будут использовать эфирное масло лаванды перорально», — говорит доктор Лин. «Когда вы используете растение лаванды в пищу или в чай, вы с меньшей вероятностью окажете токсическое воздействие, потому что, как правило, оно мягкое. Но поскольку эфирные масла очень сильные, я бы с большей осторожностью относился к их употреблению с едой или напитками».

Доктор Лин также отмечает, что эфирные масла могут обжигать и раздражать слизистую оболочку, слизистую оболочку мягкого неба, горла и языка.Но с помощью травника можно безопасно исследовать множество положительных воздействий лаванды на вашу жизнь и здоровье.

советов по выращиванию растений лаванды

Лаванда ( Lavandula angustifolia ) — обычно выращиваемое травянистое растение, популярное благодаря своему ароматному аромату. Это простое в уходе растение любит жаркие и сухие условия, что делает его подходящим для использования в различных ландшафтных условиях и отличным кандидатом для районов, подверженных засухе. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об уходе за растениями лаванды.

Как вырастить лаванду в саду

Поскольку семена лаванды прорастают медленно, покупка рассады — самый надежный способ вырастить это растение. Выращивание растений лаванды — это легкое занятие, если вы даете им то, что им нужно. Хотя лаванда может переносить различные условия выращивания, это растение лучше всего растет в теплых, солнечных условиях на хорошо дренированной почве. Кроме того, щелочная почва, богатая органическими веществами, может способствовать увеличению производства растительного масла, усиливая аромат растений лаванды.

Поскольку лаванда произрастает в засушливых регионах, растение не переносит влажных или чрезмерно влажных условий, поэтому при выращивании лаванды важно учитывать местоположение. Они должны располагаться в местах с достаточным дренажем и на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха. Это поможет снизить вероятность развития корневой гнили.

Уход за растениями лаванды

После посадки растения лаванды требуют минимального ухода или обслуживания. В то время как их следует регулярно поливать на ранней стадии, укоренившиеся растения нуждаются в небольшом количестве воды, поскольку они чрезвычайно устойчивы к засухе.

Регулярная обрезка не только сохраняет аккуратный внешний вид растений лаванды, но и помогает стимулировать новый рост. Низкорослые сорта можно обрезать до нового роста, в то время как более крупные сорта можно обрезать примерно до трети их общей высоты.

Как правило, растениям лаванды требуется до года или больше, прежде чем они будут готовы к сбору урожая. Однако, как только они будут готовы, лучше всего собирать растения в начале дня, собирая цветоносы, которые еще не полностью раскрылись.Соберите растения в пучок и повесьте вверх ногами в сухом темном месте примерно на одну-две недели.

Как выращивать лаванду в помещении

Выращивание лаванды в помещении ничем не отличается от выращивания в саду. Однако при выращивании лаванды в помещении убедитесь, что растения получают много света и тепла. Поливайте только тогда, когда растения значительно высохнут и не удобряйте.

Мы надеемся, что после прочтения этих советов по выращиванию лаванда поселится в вашем саду.Как только вы узнаете, как выращивать лаванду, вы сможете наслаждаться этими ароматными растениями долгие годы.

Кулинарная лаванда, Whats Cooking America

What’s Cooking America » Кулинарные статьи » Кулинарные статьи » Кулинарная лаванда

Кулинария Лаванда — невероятно универсальная трава для приготовления пищи. В современных высококлассных ресторанах свежие съедобные цветы возвращаются в качестве улучшения как вкуса, так и внешнего вида еды. Узнайте о съедобных цветах.

Поскольку лаванда относится к тому же семейству, что и многие из наших самых популярных трав, неудивительно, что лаванда съедобна и ее использование в приготовлении пищи также возвращается.Цветы и листья можно использовать свежими, а бутоны и стебли — сушеными. Кулинария Лаванда относится к семейству мятных и близка к розмарину, шалфею и тимьяну. Лучше всего использовать с фенхелем, орегано, розмарином, тимьяном, шалфеем и чабером.

Английская лаванда (l. angustifolia и munstead) обладает самым сладким ароматом из всех лаванд и чаще всего используется в кулинарии. Применение лаванды ограничено только вашим воображением. Кулинария Лаванда обладает сладким, цветочным ароматом с нотками лимона и цитрусовых.Сила цветков лаванды увеличивается при сушке.

 


История лаванды:

Лаванда веками была любимым растением. Историческое использование и признание лаванды почти так же старо, как и история человечества. Как трава, лаванда документально использовалась более 2500 лет.

В древности лаванду использовали для мумификации и парфюмерии египтяне, финикийцы и народы Аравии. Греки и римляне купались в воде с ароматом лаванды, и именно от латинского слова «лаво», означающего «мыть», трава получила свое название.Возможно, впервые одомашненная арабами, лаванда распространилась по Европе из Греции. Около 600 г. до н.э. лаванда, возможно, попала с греческих Йерских островов во Францию ​​и теперь распространена во Франции, Испании, Италии и Англии.

«Английские» сорта лаванды не были выведены в Англии, а были завезены в 1600-е годы, примерно в то время, когда первые растения лаванды попали в Америку.

Английская королева Елизавета I ценила лаванду как варенье и как парфюм.Говорят, что она приказала, чтобы королевский стол никогда не оставался без варенья из лаванды, и она отдала приказ своим садовникам, чтобы свежие цветы лаванды были доступны круглый год! Она также пила много чая с лавандой, чтобы облегчить мигрень, и использовала его в качестве духов для тела.

Английская королева Виктория наиболее известна тем, что сделала лаванду популярной во всей Англии, и ее можно было найти в той или иной форме в каждой из ее комнат, поскольку она использовала ее для мытья полов и мебели, освежения воздуха и ухода за ней. разбросаны среди белья.

Во время Первой мировой войны медсестры промывали раны солдат лавандовым раствором. По сей день французы продолжают отправлять ягнят пастись на лавандовые поля, чтобы их мясо было нежным и ароматным.

 

Сушка цветов лаванды:

При сушке лаванды стебли лаванды связывают вместе с помощью резиновой ленты или галстука, что позволяет стеблям усаживаться по мере их высыхания. Сгруппируйте около дюжины стеблей лаванды в каждый пучок.

Резиновые ленты на стержне легко крепятся к крючкам, свисающим с потолка. Букеты лаванды подвешивают вверх ногами (цветы внизу). Лаванду необходимо сушить в темном, непыльном месте с хорошей вентиляцией, чтобы обеспечить быстрое и полное высыхание.

Чтобы сохранить вкус и аромат высушенной лаванды, храните ее в стеклянных или глиняных контейнерах с плотно закрывающимися крышками, чтобы масла не вытекали из цветов.

 

Лавандовый уход за кожей:

Из лавандового масла: новое руководство по самому универсальному природному средству от Джулии Лоулесс.

Лаванда — одно из самых полезных масел для ухода за кожей. Хотя он обладает отличными антисептическими свойствами, он также очень мягкий для кожи. Лаванда использовалась в качестве ингредиента в косметике на протяжении веков, и ее действие было хорошо проверено.

Очищающее средство/тоник для ухода за кожей:
(особенно для сухой или зрелой кожи)

Смешайте по 15 капель эфирных масел розы и лаванды с 25 мл гамамелиса и 75 мл дистиллированной воды (или другой цветочной воды) и наносите утром и вечером перед увлажнением кожи.

Увлажнение кожи:

Смешайте 3 капли эфирного масла лаванды с 1 чайной ложкой масла зародышей пшеницы (или увлажняющего крема). Применять два раза в день.

Солнечный ожог:

Благодаря своим превосходным заживляющим и обезболивающим свойствам лаванда может обеспечить мгновенное облегчение при потнице или покраснении и раздражении кожи. Это также может предотвратить образование волдырей. Сделайте лосьон, используя 12 капель эфирного масла лаванды на 1 столовую ложку дистиллированной воды. Аккуратно промокните область.

 

Кулинария с лавандой – Кулинарная лаванда:

При приготовлении пищи используйте 1/3 количества сухих цветков лаванды по сравнению со свежими цветами лаванды.

Ключ к приготовлению блюд с кулинарной лавандой – экспериментировать; начните с небольшого количества цветов и постепенно добавляйте их.

ПРИМЕЧАНИЕ. Добавление слишком большого количества лаванды в ваш рецепт может быть похоже на употребление духов и сделает ваше блюдо горьким. Из-за сильного аромата лаванды секрет заключается в том, что немного помогает.

Цветы лаванды придают красивый цвет салатам. Лаванду также можно заменить розмарином во многих рецептах хлеба. Цветы можно положить в сахар и плотно закрыть на пару недель, после чего сахар можно заменить обычным сахаром для торта, булочек или заварного крема. Измельчите лаванду в кофемолке или кофемолке или растолките ее в ступке пестиком.

Колосья и листья кулинарной лаванды можно использовать в большинстве блюд вместо розмарина в большинстве рецептов. Используйте шипы или стебли для приготовления кебабов из фруктов или креветок.Просто поместите ваши любимые фрукты на стебли и жарьте.

Цветы красиво и вкусно смотрятся в бокале шампанского, с шоколадным тортом, в качестве украшения для щербетов или мороженого. Лаванда также подходит для пикантных блюд, от сытных тушеных блюд до соусов с пониженным содержанием вина. Миниатюрные цветы придают таинственный аромат заварному крему, пирогам или шербетам. Сухие цветки лаванды используются в парфюмерии и марихуане.

ПРИМЕЧАНИЕ. Не ешьте цветы из цветочных магазинов, питомников или садовых центров.Во многих случаях эти цветы обрабатывали пестицидами, не предназначенными для продовольственных культур.

 

Сбор свежей лаванды:

 

 

Собирайте цветы так же, как и фрукты, отбирая те, которые выглядят наиболее готовыми, с наиболее насыщенным цветом, и пропуская те, которые кажутся увядшими или менее спелыми. Чем свежее цветок, тем ароматнее его вкус, поэтому срывайте цветы как можно ближе ко времени приготовления еды.Срезать цветы лаванды лучше всего утром, когда испарилась роса, и до дневной жары.

Стеблевые цветы можно поставить в стакан с водой в прохладном месте, пока вы не будете готовы их использовать. Все цветы нужно тщательно промыть. Погрузите их в воду, чтобы удалить насекомых или почву. Затем аккуратно положите цветы на бумажные или тканевые полотенца и промокните их насухо или аккуратно высушите в центрифуге для салата. При необходимости осторожно выложите цветки слоями между влажными бумажными полотенцами в холодильнике до еды.

 

 

Любимые рецепты с кулинарной лавандой:

Цыпленок с прованскими травами

Хлеб с творогом и травами

Кростини с белым трюфелем и оливковой пастой

Вода, настоянная на огурце, лаванде и мяте

Свиные отбивные на гриле с цветами лаванды

Ветчина в панировке с травами

Медово-лавандовый бисквит

Лавандовый крем-брюле

Лавандовая фокачча

Хлеб с лавандой и фундуком

Лавандовое желе

Печенье-безе с лавандой

Лавандовый сорбет

Чайное печенье с лавандой

Копченый лосось Линды

Лавандовая говядина с перцем

Обжаренный тунец ахи с корочкой из лаванды и перца

 

Похожие рецепты

Выбор, посадка, выращивание, обрезка, сбор и использование растений лаванды

Большинство лаванд начинается с черенков взято из материнских растений. Это одновременно быстро и точно, производя Точная копия оригинального растения.

Запуск лаванды из семян звучит как отличный недорогой способ получить все лаванды, которую вы хотите, но она может иметь некоторые серьезные недостатки.

Первое препятствие — найти семена. Несмотря на то, что испанский, желтый и другие виды Лаванду можно выращивать из семян, это обычно только Lavandula angustifolias — Hidcote, Vera и Munstead — доступны в виде семян.

Вторым недостатком является то, что мы называем «низкой и медленной» всхожестью. лаванда семена имеют короткий срок хранения, поэтому и всхожесть (сколько семян из 100) обычно довольно низкий. Они также могут занять много времени, чтобы прорастание (две недели или более), и это вызывает появление грибка в лотке для семян, что часто приводит к гниению семян прежде чем он сможет прорасти. Семенам нужен свет, поэтому при посеве их слегка прикрывают. Температура прорастания должна быть около 70 градусов, а весенний посев успешнее, чем осенний посев. Те семена, которые ростки пройдут от одного до трех месяцев, прежде чем у них будет достаточно корней и верхушки роста, чтобы обеспечить успешную пересадку. Добавление удобрения в стерильную среда, используемая в лотке для семян, может помочь маленьким растениям лучше начать, но она может также провоцируйте грибок в прохладных и влажных условиях.

Третий недостаток – время, необходимое для того, чтобы рассада взошла. до хорошего размера. После того, как они пересаженные в маленькие горшки, растения будут около трех дюймов в высоту и иметь один ствол.На изготовление завода уйдет еще три месяца или больше. достаточно существенный, чтобы пересадить в больший горшок или в сад.

Четвертое неудобство — фактор различия. Потому что мало внимания было взятые годами, чтобы убедиться, что семена не скрещивались друг с другом, растения будут разных оттенков цвета. Они также могут отличаться по высоте и ширина. Это был сюрприз для нашего клиента. Идеальная изгородь Лаванда Hidcote, о которой она мечтала и так много работала, чтобы вырастить растения для оказался больше похож на дачный сад: все так же красиво, но неравномерно форма и цвет.

И, наконец, самые популярные Лаванды (Лаванда х посредники; иногда называемые лавандинами), либо не дают семян, либо семена стерильны, поэтому пакет с семенами вы никогда не увидите из этих.

Самый важный фактор, который нужно сделать с лавандой, дренаж . Обязательно следует избегать сырых участков. Внесите органические вещества, если необходимо внести рыхлый рыхлый грунт. Компост — лучшее удобрение, потому что оно плодороден и имеет неравномерный размер частиц.Неравномерные частицы в почве создают лучшее воздушное пространство и дает корням лучшие якоря, к которым они могут прикрепиться. Проверьте pH почвы () (потенциальный водород), чтобы убедиться, что она падает. где-то между 6,5 и 7,5. Если почва слишком кислая, лаванда будет не процветать. Если почва слишком щелочная, питательные вещества «связываются» в ней. почва и растение не могут их использовать. Пожелтевший рост может быть показательным почвы, находящейся в дисбалансе. Добавление компоста может помочь сбалансировать рН .

Если вы собираетесь посадить живую изгородь или большое количество Лаванда, убедись, что земля очищена от сорняков . Соляризация работает для удаления не только живучих сорняков, но и убивает семена сорняков. Небольшой Растения лаванды не могут конкурировать с агрессивными сорняками, и прополка после их посаженные могут быть огромными хлопотами. Прополка часто становится такой рутиной, что Лаванды захвачены и в конечном итоге умирают в запущенное поле.

Мульчирование мелкими частицами мульча или компост после посадки помогает в борьбе с сорняками, но избегайте мульчирования прямо до стебля маленького растения.Вместо этого оставьте воротник шириной около двух дюймов вокруг растения.

Если вы находитесь в жарких и влажных местах, попробуйте посадить лаванду на приподнятой грядке или на насыпи. Оставьте много пространство между растениями для циркуляции воздуха. Лаванда не подходит для тепла и влажности , так что будьте готовы к таким проблемам, как грибковые заболевания и гниль.

Для окончательного шоу, космических растений в соответствии с их измерение высоты. Например, лаванда Грэппенхолл указана с 3 по 4. ноги.Располагая эти 3 или 4 фута друг от друга, эффект, когда растение цветет впечатляет. Если более важно, чтобы растение образовывало плотный ряд или живой изгороди, затем сажайте ближе друг к другу.

При посадке в горшки обязательно пересаживайте каждую весну в большой контейнер со свежей почвой, чтобы позволить растению продолжать созревать и подарить как можно больше цветов. Хороший, грубый, стерильный заливка лучше всего работает почва с органическим удобрением , смешанным с ней.

В земле или в горшке, полное солнце является обязательным.Если сад будет многолюдно, сажайте у южной стены. Даже Лаванда в северной части ряд будет короче и расцветет позже. В жарких районах небольшая полуденная тень можно терпеть, не жертвуя великолепной насыпной формой и ростом эффект подушечки цветочных палочек.

Лаванда в полевых условиях редко нуждается в удобрении , особенно если компост применяется в качестве мульчи. Чаще проблемы возникают из-за того, что почва не здоров. Избегайте химических веществ в пестицидах, гербицидах и удобрениях, которые убить или морить голодом полезные организмы в почве.

В засушливых районах без летней воды будет орошение необходимые для выживания растений. В то время как лаванда очень засуха устойчивый после того, как укоренится, он становится больше и дает больше цветов при регулярном поливе. Это означает что когда он сухой , поливайте его. Хотя это может показаться очевидным, важно позволить немного подсохнет, прежде чем снова замочить. Во влажных районах это может быть затруднительно и избыток влаги часто вызывает гибель.

Зоны 8 и выше могут сажать лаванду весной и осенью , но в других зонах лучше проводить весеннюю посадку после последних заморозков. Если осенняя посадка должна быть опробована, сажать по крайней мере за два месяца до первой мороз. Важно, чтобы растение действительно хорошо развивало корневую систему. родную почву до того, как наступит суровая зимняя погода. Лаванда медленно растет в осенью и часто растения недостаточно укоренились, чтобы пережить зиму дожди и холода.

Лаванде требуется около трех лет, чтобы достичь полного размера. Растения следует обрезать каждый год сразу после цветения. Обрезка не следует путать с уборкой урожая.Обрезка необходима для продления жизни растения. лаванда Стебли цветочных палочек обычно ярко-зеленые, а листья лаванды серые. Резать обратно не только цветонос, но и около трети серолистных стеблей также. Если растением пренебрегали, его можно обрезать дальше, но избегайте обрезки до такой степени, чтобы были видны только одревесневшие стебли без листьев. Растение подрезанный в древесину, может вытолкнуть скрытые (спящие) почки или погибнуть.

Сбор урожая Лаванда — одно из самых приятных удовольствие, доступное любому садоводу.Цветочные головки лаванды выглядят серыми до того, как распустятся цветы. Они лишены большей части цвета, и их легко становятся нетерпеливыми, ожидая, когда они расцветут. Однажды цвет яркий и насыщенный, самое время приступать к стрижке. Отрежь цветочные стебли в утренней прохладе после высыхания росы. В во влажных районах, старайтесь срезать в сухие дни. Для аранжировок , Лаванду легче всего приготовить, пока она свежая и эластичная. Этот можно сделать в саду, если не слишком жарко.Если погода очень теплой (даже с утра), возьмите ведро воды, наполненное примерно на четверть пути, и погрузите срезанные концы стеблей в ведро. Помните, что растение охлаждает себя, выделяя свои ароматные масла, поэтому чем больше они нагреваются подвержены меньшему количеству масла и аромата для вас. Организовать из прямого солнце как можно скорее. Поставьте их в сухую вазу и свежие цветы стать сухими. Или используйте фреш в небольших группах в качестве акцента для фреша . травяной венок .Если цветы будут использоваться позже, высушите их в небольших групп, завязав петлей и повесив в темном сухом месте или индивидуально, разложив их на экране и высушив на солнце. Один раз в сухом виде, бутоны также можно оборвать и использовать в качестве насыпи для попурри, саше, или даже готовить. Некоторые лаванды держат свои бутоны лучше, чем другие. Гроссо Лаванда предпочтительнее для изготовления палочек и сухих аранжировок, потому что цветы лучше держатся на стебле. Это то, что следует учитывать, если вы в первую очередь УДАЛИТЕ засохшие шишки для массового использования, например, для попурри. Лаванда Прованс больше подходит к этому, потому что шишки легко отделяются от чашечки ( слишком легко для высушенных букеты или палочки).

Чем дальше в цикле цветения, тем более хрупким вроде бы цветы. На самом деле, что происходит, так это то, что маленькие цветы выпадают, и остается чашечка и нераспустившиеся бутоны. Большинство Лаванда цветет около 5 недель, так что проведите небольшой эксперимент в своей жизни. саду, чтобы увидеть, когда урожай лучше всего подходит для ваших нужд.

Если вы собираете много лаванды, попробуйте этот совет. от экспертов по лаванде в Purple Mountain Majesty .

Сбор урожая вручную, засунув большой палец левой руки в цветы срезать, одновременно зацепляя цветоносы спереди и под левой рукой с китайским серпом. Вы тянете и разрезаете первую связку в левую руку одним движение. Процесс повторять, не удаляя отрезанный материал, пока полностью не отрежете против часовой стрелки вокруг растения, существенно скручивая срезанные стебли вокруг центра несрезанные стебли, как вы идете. Это держит под контролем даже самые большие пакеты, потому что весь пучок обвивает центральные несрезанные стебли, создавая достаточное трение, чтобы держать все вместе и в конечном итоге захватить под левой рукой. Если сверток слишком велик для вашей хватки, то его удерживают от разваливается от большого пальца и центральных стеблей, которые вы разрезаете заключительное режущее движение, начинающееся с перевернутого серпа перед левой ногу и векторение в направлении, противоположном харвестеру.

Лаванда пахнет так, как будто она должна быть на вкус чудесной, но вкус большинства лаванд немного напоминает скипидар. Аромат не тот это можно легко определить, и это не то, что нравится большинству людей сразу. Это подобен хорошему вину со многими тонкостями. Как свежие, так и сушеные цветы и листья используются в кулинарных изделиях . Рецепты с использованием лаванды обычно сладкий, но вместо розмарина можно использовать лаванду. другие травы с сильным вкусом.Или его можно смешивать с другими травами, как в прованские травы. Эта смесь используется во многих чаберах . посуда , часто находит сушеные листья и цветы лаванды смешанный с другими представителями семейства мятных, такими как розмарин, шалфей, орегано, Тимьян и мята.

Используется не только для того, чтобы сделать запах жизни богаче и терпимее, но и как лекарственное средство от головных болей до бессонницы, масло лаванды всегда был призом. В прошлом большую часть лавандового масла перегоняли из узколистный вид лаванды.

Часто называемые английскими лавандами, эти Лаванда родом из западной половины Средиземноморья. Сейчас культивируемой во многих странах, считалось, что лучшая лаванда растет в Англия и, таким образом, общее название английской лаванды эволюционировало и до сих пор имя, которое большинство людей используют, говоря о продуктах лаванды.

Потому что Lavandula angustifolias маленькие, и потому они довольно своеобразны. о том, где они растут, для производства одной тонны масла требуется много растений; так что большая часть лавандового масла сейчас поступает от лавандийцев.Это гибриды лаванды, у которых английская лаванда является одним из родителей, а Колосовая лаванда (Lavandula latifolia) в качестве другого. Эти лаванды терпят более разнообразный климат, и, поскольку они крупнее, производят больше масла с акра. Это масло, хотя и дешевле, но не так хорош для лечебных целей, как английская лаванда. масла, но широко используется в парфюмерной и ремесленной промышленности.

И, когда вы услышите термин масло французской лаванды, не смущайтесь. То Французское псевдоним относится к тому, где он выращен, а не к какому растению.Французское лавандовое масло на самом деле английское лавандовое масло, произведенное во Франции!

Много наших лаванд часто доступны в лотках штепсельной вилки. Эти лотки вмещают 128 штук одного и того же растения. Они являются отличным недорогим способом заполнить много места. Каждая ячейка составляет 3/4 дюйма на дюйм. Проверьте здесь, чтобы посмотреть, какой Подносы с лавандой доступны.

Применение и преимущества эфирного масла лаванды

Я видел много списков типов «10 лучших эфирных масел», и эфирное масло лаванды, как правило, находится среди первых нескольких масел в списке.Лавандовое масло было любимым маслом № 1, выбранным посетителями AromaWeb в ходе опроса «Любимое эфирное масло». И это неудивительно. Лавандовое масло обладает красивым, универсальным ароматом. Он антибактериальный и обязательно должен быть в вашей аптечке. Его успокаивающие и седативные свойства делают эфирное масло лаванды прекрасным маслом, помогающим расслабиться, бороться со стрессом и улучшить сон. А при правильном разбавлении это одно из самых безопасных эфирных масел.

Эфирное масло лаванды

— цветочное, но я разговаривала с мужчинами, которым нравится этот аромат, особенно в сочетании с другими маслами. Для мужских смесей попробуйте смешать эфирное масло лаванды с маслами из семейств цитрусовых, мяты и хвойных деревьев.

Эфирное масло лаванды

хорошо известно своими седативными свойствами и способностью снимать стресс и тревогу, а также улучшать сон. Однако при чрезмерном употреблении масло лаванды может действовать как стимулятор.

Эфирное масло лаванды

— отличное масло для лечения мелких порезов и царапин у детей, поскольку оно обладает антибактериальными, успокаивающими свойствами и считается достаточно безопасным для детей при соответствующем разбавлении.

Здесь я упомянул лишь несколько наиболее распространенных применений лавандового масла. Дополнительные варианты использования лаванды перечислены ниже.

Если вы никогда раньше не нюхали эфирное масло лаванды: Я до сих пор помню тот момент, когда впервые вдохнул эфирное масло лаванды. На самом деле я был немного разочарован ароматом, и это было не совсем то, что я ожидал. В то время я был совсем новичком в ароматерапии, и мой нос так привык к сильным синтетическим коммерческим ароматам.Но мне не потребовалось много времени, чтобы полюбить… а затем и полностью полюбить лавандовое масло. Я говорю вам об этом сейчас, чтобы вы не отказывались поспешно от лавандового масла, если оно вам не понравится в тот момент, когда вы впервые попробуете аромат.

Польза и применение эфирного масла лаванды

Когнитивная поддержка и здоровье мозга. Источник: Дорен Петерсен, Презентация: Клиническое использование ароматерапии для здоровья мозга: 7 эфирных масел. 9 августа 2017 г., Нью-Брансуик, штат Нью-Джерси. Альянс международных ароматерапевтов 2017 Конференция.Материалы конференции AIA 2017, стр. 221-222.

  • Акне
  • Аллергии
  • Беспокойство
  • Астма
  • Спортивная стопа
  • Синяки
  • Бернс
  • Ветряная оспа
  • Колики
  • Порезы
  • Цистит
  • Депрессия
  • Дерматит
  • Дисменорея
  • Боль в ухе
  • Метеоризм
  • Головная боль
  • Гипертония
  • Укусы насекомых
  • Средство от насекомых
  • Зуд
  • Родовые схватки
  • Мигрень
  • Жирная кожа
  • Ревматизм
  • Чесотка
  • Шрамы
  • Язвы
  • Растяжения
  • Штаммы
  • Стресс
  • Растяжки
  • Головокружение
  • Коклюш

Источник: Джулия Лоулесс, Энциклопедия эфирных масел (обновленное издание) (Лондон: Harper Thorsons, 2014), 121–122.

Ботаническое название

Лаванда узколистная / Lavandula officinalis

Семейство растений

Яснотковые

Общий метод извлечения

Паровая дистилляция

Обычно используемая часть растения

Листья и цветы/бутоны

Цвет

Прозрачный с желтым оттенком

Консистенция

Тонкий

Парфюмерная записка

Верхний/средний

Сила исходного аромата

Средний

Описание аромата

Эфирное масло лаванды

имеет цветочный, свежий, сладкий, травянистый и иногда слегка фруктовый запах.Может быть слегка камфорным.

Статус устойчивого развития и сохранения

Вызывает наименьшее беспокойство
Источник: https://www.iucnredlist.org/species/203244/2762550

Чтобы узнать больше о природоохранном статусе эфиромасличных растений и о том, как использовать Красный список исчезающих видов МСОП, обратитесь к Руководству AromaWeb по эфирным маслам и устойчивому развитию.

Основные составляющие эфирного масла болгарской лаванды

  • Линалилацетат
  • Линалоол
  • (Z)-B-Оцимен
  • Лавандулилацетат
  • Терпинен-4-ол
  • B-кариофиллен
  • (Е)-Б-Фарнезен
  • (Э)-Б-Оцимен
  • 3-октанилацетат

Более полный список типичных компонентов см. в разделе «Безопасность эфирных масел».

Источник: Э. Шмидт, Характеристики лавандовых масел из Восточной Европы. (Парфюмер и ароматизатор 28, 2003 г.), 48-60. Источник цитируется в: Robert Tisserand and Rodney Young, Essential Oil Safety (Second Edition. United Kingdom: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 326.

Информация о безопасности эфирного масла лаванды

Тиссеран и Янг не указывают никаких особых мер предосторожности при использовании эфирного масла лаванды. Мы рекомендуем прочитать полный профиль участника Тиссеран и Янг.[Роберт Тиссеран и Родни Янг, Безопасность эфирных масел (второе издание. Соединенное Королевство: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 325–328.]

Сверхкритический отборный экстракт лаванды CO2

В дополнение к тому, что это эфирное масло доступно, это растительное средство доступно из небольшого числа авторитетных источников в виде экстракта CO2. Экстракты CO2 обладают многими преимуществами. Тем не менее, они могут иметь другие меры предосторожности, чем эфирные масла, потому что естественный химический состав экстрактов CO2 может отличаться от их аналогов эфирных масел.Не так много информации о безопасности задокументировано из надежных источников для экстрактов CO2. Используйте экстракты CO2 с большой осторожностью и не думайте, что каждый экстракт CO2 имеет те же меры предосторожности, что и его аналог эфирного масла.

Общая информация по технике безопасности

Не принимайте никакие масла внутрь и не наносите на кожу неразбавленные эфирные масла, абсолюты, углекислый газ или другие концентрированные эссенции без дополнительных знаний об эфирных маслах или консультации с квалифицированным специалистом по ароматерапии.Для получения общей информации о разбавлении прочитайте Руководство AromaWeb по разбавлению эфирных масел. Если вы беременны, страдаете эпилепсией, имеете повреждение печени, рак или другие медицинские проблемы, используйте масла только под надлежащим руководством квалифицированного специалиста по ароматерапии. Будьте предельно осторожны при использовании масел с детьми и обязательно сначала ознакомьтесь с рекомендуемыми коэффициентами разбавления для детей. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по ароматерапии, прежде чем использовать масла для детей, пожилых людей, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.Прежде чем использовать это или любое другое эфирное масло, внимательно прочитайте страницу с информацией о безопасности эфирных масел AromaWeb. Подробную информацию по вопросам безопасности при использовании масел можно найти в книге «Безопасность эфирных масел» Роберта Тиссерана и Родни Янга.

Срок годности

Просмотр информации о сроке годности

Важная информация о профилях

Информация об эфирных маслах, представленная на AromaWeb, предназначена только для образовательных целей. Ссылки на информацию о безопасности, составляющие и процентное содержание являются обобщенной информацией.Данные не обязательно являются полными, и их точность не гарантируется. Фотографии эфирных масел предназначены для представления типичного и приблизительного цвета каждого эфирного масла. Однако цвет эфирного масла может варьироваться в зависимости от сбора урожая, дистилляции, возраста эфирного масла и других факторов. Профили для нескольких абсолютов включены в каталог и обозначаются соответствующим образом.

.

Добавить комментарий

*
*

Необходимые поля отмечены*