Эргономика это что: Эргономика — это что такое?

Содержание

Эргономика — это что такое?

Обновлено 20 июля 2021 Просмотров: 25 173 Автор: Дмитрий Петров
  1. Что это значит?
  2. Эргономика рабочего места
  3. В дизайне интерьера
  4. Эргономика хранения
  5. В маркетинге

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Среднестатистический человек большую часть жизни проводит на работе – железобетонный факт, с которым остается смириться и сделать так, чтобы трудовые будни проходили в комфорте.

Даже «удаленка», набившая оскомину в 2020-м, требует хотя бы минимальной организации рабочего места. Лежа на диване, успешно трудятся лишь рекламные герои: им-то ни к чему знать, что такое эргономика. Остальным эта информация не помешает.

Посему учимся мыслить эргономично, практично и динамично!

Эргономика – что это значит

В научном понимании эргономика – это область знаний, изучающая приспособление окружающего (чаще рабочего) пространства под человека для наиболее эффективного и безопасного пребывания в этом пространстве.

В центре внимания здесь система «человек → орудие труда → предмет труда → производственная среда». В общем, целая наука.

Обозначалась она не всегда одинаково. Все началось с поляка Войцеха Ястшембовского, который в 1857-м впервые применил термин «эргономия». В 1920-е в СССР использовали название «эргология», немцы предпочитали говорить об антропотехнике.

Но прижился английский вариант: слово «эргономика», восходящее к греч. ἔργον (работа) + νόμος (закон), вошло в обиход в Великобритании в 1949-м с созданием Эргономического исследовательского общества.

Выражаясь простыми словами, речь идет о приспособлении окружающей среды, работы, инструментов под человека, а не наоборот.

Так было не всегда. На этапе зарождения эргономики как научного знания (на рубеже 19 и 20 веков) в центре внимания было повышение производительности труда. Человек представлялся ресурсом, который нужно «выжать по-полной» для получения производственного результата.

Было единственно важно, есть ли у конкретного «ресурса» возможность для выполнения данной работы, и насколько интенсивно его можно эксплуатировать. При таком понимании эргономики, на фоне бурного промышленного роста и внедрения новой техники расцвел травматизм и текучесть кадров.

Развивающаяся техника предъявляла к человеку все больше требований. Стало очевидно: без перемен в этой сфере научно-технический прогресс теряет смысл. Например, во время Второй мировой войны, несмотря на скачок в военной технике, возникли проблемы с ее использованием.

Эргономика в современном понимании поначалу была связана с военным делом, «перекочевав» оттуда в промышленную и другие отрасли.

На первый план стала выходить оптимизация труда: уменьшение предельных нагрузок, уход от разрыва между возможностями человека и предъявляемыми требованиями. Трудовой процесс теперь организуется так, чтобы выполнение производственных задач стало не просто комфортным, но и безопасным. Стоимость современных орудий труда резко возросла, равно как и цена производственных ошибок.

Сегодня эргономика – это отрасль знаний, использующая результаты исследований в психологии, социологии, физиологии, медицине, гигиене труда, в технических и информационных дисциплинах.

Современная эргономика дистанцируется от классического определения – она связана не только с производством, все активнее входя в повседневную жизнь.

Эргономика рабочего места

Начнем с классики жанра: как ни крути, рассматриваемое понятие прочно связано с трудовым процессом. Так, во времена СССР эргономика рабочего места в стандартах и подобной им документации понималась как синоним технической безопасности. Пока не прояснилось: игнорировать человеческий фактор невыгодно, а порой опасно.

Организовав рабочее место с учетом принципов эргономики, реально успевать больше и меньшими затратами.

Как это реализуется на практике? Давайте посмотрим на примере человека, работающего за компьютером.

  1. Выбор и размещение мебели. Например, банальный офисный стол может играть роль барьера между сотрудником и посетителями. Или стать центром импровизированного мини-офиса, в котором большинство рабочих манипуляций можно совершать без лишних телодвижений (доставать документы с полок, не вставая из-за стола).
  2. В продолжение темы комфортных офисных перемещений – стулья. Колесики позволяют использовать их как средство передвижения. Регулируемой высотой сиденья сегодня вряд ли можно удивить, но важно подобрать оптимальную.

    Мобильность мебели не только позволяет сотруднику занять положение, наиболее комфортное для себя, но и вносит в его трудовые будни элемент креативности: он сам формирует рабочее пространство.

  3. Предметы, используемые чаще всего (принтер, телефон) стоит размещать в пределах досягаемости, чтобы за ними не приходилось тянуться.
  4. Верхний край монитора должен быть на уровне глаз (некоторые исследователи считают, что чуть ниже). Важно отрегулировать его яркость и контрастность до комфортных глазу показателей.
  5. От документов и прочих материалов, утративших актуальность, нужно безжалостно избавляться. Нет – захламлению рабочего стола! Остальное подлежит сортировке по степени важности и срочности. Промаркировав несколько папок («Срочно в работу», «Отчеты за квартал», «Забыть, как страшный сон»), легко решить проблему поиска нужного в кипах бумаг.
  6. Желательно, чтобы при проектировании рабочего пространства, будь то офис, лаборатория или цех, учитывались функциональные зоны (переговорная, комната отдыха, кофе-зона, т.д.). Отличное решение – разграничение зон для постоянных и временных сотрудников (приезжающих в командировки или студентов-практикантов). Мало кому нравится пускать за свой стол чужаков.

Эргономика в дизайне интерьера

Не работой единой жив человек, поэтому современная эргономическая наука не ограничивается изучением комфортного обеспечения трудовых будней. Обустройство быта в соответствии с физическими и психическими особенностями хозяев – не менее важно.

Канули в лету времена, когда жилье обставляли разрозненными предметами, приобретаемыми по случаю (знакомая «подогнала» румынскую стенку), по наследству, или подаренными на свадьбу родственниками.

Сегодня дизайн интерьера базируется на принципах эргономики: все, что имеется дома, должно быть максимально удобно для использования.

Правила таковы:

  1. Не загромождать пространство: выбирать мебель соразмерно помещению, оставляя возможность для свободного перемещения. Ничто не должно препятствовать открыванию дверей и ящиков.
  2. Для нестандартной планировки лучший вариант – приобретать предметы интерьера под заказ. В маленькую комнату можно подобрать раскладную мебель.
  3. Избегать лишних предметов интерьера (красивых, но не функциональных) и пылесборников. Стоит продумать, где держать мелкие фигурки, статуэтки и подобные им предметы.
  4. Продумывать элементы декора: они должны как минимум не мешать, а лучше выполнять практические задачи.

Эргономика в интерьере идет рука об руку с безопасностью. Важно продумать количество и расположение электроприборов, соответственно –розеток. Использование удлинителей, «переносок» – не только моветон, но и противоречие технике безопасности.

Эргономичный интерьер – это продуманное зонирование: у каждой комнаты свое предназначение. Даже в малогабаритной квартире для каждого дела стоит отвести отдельный уголок. Особенно это актуально, если нескольким членам семьи приходится работать дистанционно.

Для зонирования удобно использовать ширмы, стеллажи со сквозными полками. Или переставить мебель так, чтобы она частично разделяла рабочие пространства домочадцев.

С удобством по жизни: эргономика хранения

Классический сценарий: в жилище закоренелого холостяка вторгается подруга жизни и наводит порядок. В итоге хозяин не может найти ни одной вещи, нервничает и с ностальгией вспоминает холостяцкое прошлое.

Квартира, сияющая идеальным порядком, хороша для фотосессий. На практике важнее эргономика хранения – когда удобно пользоваться вещами, отдыхать, готовить, работать…словом, жить.

В пространстве, которое:

  1. Понятно. В нем легко найти любую вещь. И не факт, что брюки должны храниться с брюками, а носки с носками. Кому-то будет удобнее хранить одежду по принципу комплектации (в спортзал, в офис, на вечеринку, т. д.).
  2. Удобно. Для получения нужного результата совершается минимум действий. Пусть используемое часто будет под рукой, то, что редко – помещается подальше. Прозрачные ящики, выдвижные полки, подписанные коробки – работают на эргономику.
  3. Вместительно. Задействовать «по уму» каждый сантиметр мест хранения – талант. Подвесные шкафчики и полки, напольные вешалки на колесиках позволят разместить вещи (включая многострадальные холостяцкие носки) так, чтобы они, когда нужно, оказывались под рукой, но не захламляли пространство.

Эргономика хранения ориентирована на удобство для хозяина, а не на идеально-показательный порядок в помещении.

Эргономика в маркетинге

Неоспоримо: люди имеют как минимум разный рост, вес и пропорции тела. А еще среди них встречаются левши и правши.

Эти и десятки других факторов учитывает маркетинговая эргономика, приспосабливая товары к потребителям и обеспечивая удобство использования.

На выходе такая продукция обретает отличительные свойства:

  1. Антропометрические – соответствие конструкции товара и его элементов параметрам тела (росту, массе, т.д.). Это важно не только для одежды и обуви, но и для мебели, оргтехники и электротехники, бытовой техники… Провести день в офисном кресле, если ноги не достают до пола, а из-за мелких кнопок клавиатуры приходится тратить на набор текста вдвое больше времени – испытание!
  2. Гигиенические, влияющие на условия жизнедеятельности. Качество освещения, влажность и температура воздуха в помещении, уровень шума – «мелочи», способные серьезно влиять на самочувствие. Если речь о рабочем процессе, то и на производительность труда. Иногда, чтобы разрядить в офисе атмосферу раздражительности, достаточно избавиться от старого, надсадно дребезжащего принтера.
  3. Психологические и психофизиологические: соответствие товаров человеческому восприятию.

Вот так результаты эргономических исследований проникли практически во все сферы жизни. Благодаря достижениям эргономики на свет появились комфортные в использовании товары: наушники, кресла, столы, диваны, канцелярские принадлежности…

Спроектированы даже специальные станции (капсулы) для сна, в которых удобно отдыхать, включив при желании успокаивающие звуки природы или подсветку. И пусть весь мир подождет!

Автор статьи: Татьяна Королева

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

это 📕 что такое ЭРГОНОМИКА

ЭРГОНОМИКА (от греч. ergon — работа + nomos — закон) — научная и проектировочная дисциплина, сформировавшаяся на стыке психологии, физиологии, гигиены труда, биомеханики, антропологии и ряда технических наук. Междисциплинарное изучение человека или группы людей в условиях их деятельности с применением технических средств составляет содержание Э. как научной дисциплины. Эргономические исследования подчинены задачам проектирования и ориентированы г. о. на преобразовательно-проектное действие, а не на познание. Основной объект исследования Э. — система «человек—машина». Э. изучает определенные свойства этой системы, обусловленные местом и ролью человека в ней и получившие название «человеческого фактора» в технике. Эти свойства не сводятся к отдельным характеристикам человека, машины, предмета деятельности и среды. Человеческие факторы в технике представляют собой интегральные показатели связи человека, машины, предмета и среды; они существуют «здесь и теперь», конкретно проявляются во время взаимодействия человека и технической системы. Поэтому их относят к виртуальной реальности с ее свойствами: порожденностью (спроектированностью), актуальностью и интерактивностью. Механическое соединение знаний из разных наук о возможностях и особенностях человека с целью их использования при проектировании техники и среды оказывается не только недостаточным, но и невозможным на практике. Возникла необходимость в междисциплинарных исследованиях, базирующихся на системной трактовке человеческих факторов в технике и открывающих возможность их целостного представления в проектировании и использовании машин, оборудования и технически сложных потребительских изделий. На основе таких исследований решаются задачи не только приспособления техники и среды к человеку (группе людей), но и формирования способностей у работающих в соответствии с требованиями, которые предъявляет к ним техника.

Проектирование систем «человек—машина», направленное на оптимизацию деятельности человека (группы людей) по их освоению, управлению (использованию), обслуживанию и ремонту в нормальных и экстремальных условиях, выделилось в самостоятельное направление и получило название «эргономическое, или человеко-ориентированное, проектирование». Оно восполняет недостающее звено общего процесса проектирования, в результате чего с самого начала разрабатываются системы «человек—машина», а не только технические средства, которые лишь на стадии их практической «подгонки» к человеку становятся компонентами этой системы.

Эргономическое исследование и проектирование имеют свою специфику. Во-первых, направленность Э. на проектирование деятельности, ее средств и среды требует применения не только экспериментальных, но и проектировочных методов, а также приемов, с помощью которых удается формализовать то, что ранее задавалось лишь описательно. Во-вторых, оперирование обобщенными показателями активности, напряженности и комфортности деятельности обусловливает процедуры получения интегральных критериев на основе комплекса частных показателей. В-третьих, эргономическое исследование, проектирование и оценка предполагают одновременное применение различных методов. Изучение деятельности человека выступает в Э. как начало, содержание и завершение эргономического анализа, организации, проектирования и оценки.

Особое значение для Э. приобретает моделирование, т. к. многие сложные системы «человек—машина» невозможно исследовать в реальных условиях. Необходимо организовать такие исследования и соответствующим образом представить их результаты, чтобы выявить взаимосвязь между многочисленными характеристиками деятельности человека и параметрами функционирования системы «человек—машина». В этих целях создаются эргономические моделирующие стенды.

Различают микро- и макроэргономику. Первая ориентирована на изучение и проектирование интерфейсов «человек—др. компонент рабочей системы» (в т. ч. интерфейсы «человек—работа», «человек—машина», «человек—программное обеспечение» и «человек—среда»). Макроэргономика ориентирована на изучение и проектирование рабочей системы в целом. В концептуальном отношении используется подход теории социотехнических систем, т. е. изучение и проектирование рабочей системы осуществляется с верхнего ее уровня через подсистемы к уровню человека-работника. Этот подход пронизывает все проектные характеристики рабочей системы, в т. ч. микроэргономическое проектирование интерфейсов, и обеспечивает целостность рабочей системы и ее гармонизацию. Последняя характеристика означает, что все подсистемы и компоненты системы синхронизированы и действуют как единое целое.

Э. как научная и проектировочная дисциплина сформировалась в 1940-50-е гг., однако ее истоки восходят ко временам первобытного общества, которое научилось сознательно изготовлять орудия, придавая им удобную для определенной работы форму и расширяя тем самым возможности человеческих органов. В доисторические времена удобство и точное соответствие орудия потребностям человека были вопросом жизни и смерти.

Прежде каждый новый вариант орудия труда столетиями проверялся в работе и постепенно претерпевал изменения. Сейчас нет времени для такого отбора. За последние десятилетия сменилось несколько поколений ЭВМ и продолжается разработка новых образцов.

Развитие техники предъявляет повышенные требования к человеку, нередко вынуждая его работать на пределе психофизиологических возможностей. Так, в годы Второй мировой войны, когда произошел качественный скачок в военной технике, эффективно использовать ее не могли даже тщательно обученные и отобранные военные. Когда оказались исчерпанными возможности профессионального отбора и обучения, на первый план выступила проблема приспособления техники и условий труда к человеку.

Термин «Э.» возник в Англии в 1949 г., когда группа англ. ученых, возглавляемая К. Марреллом, положила начало организации эргономического исследовательского общества. Позже выяснилось, что этот термин был предложен в 1857 г. польским естествоиспытателем В. Ястшембовским.

В 1921 г. на 1-й Всероссийской инициативной конференции по научной организации труда и производства в докладах В. М. Бехтерева и его ученика В. Н. Мясищева была выдвинута идея создания научной дисциплины эргологии, название которой год спустя уточнили как эргонология. В 1920-30-х гг. А. А. Бернштейн, С. Г. Геллерштейн, Н. М. Добротворский, Н. В. Зимкин, Н. А. Эппле и др. ученые развивали идеи эргономического содержания и одними из первых в мировой практике выполнили прикладные работы в этой области.

Второе рождение Э. в России произошло в нач. 1960-х гг. В эти годы в промышленно развитых и многих развивающихся странах стали образовываться национальные эргономические ассоциации или общества, а в 1961 г. была создана Межд. эргономическая ассоциация, издающая в Англии журнал «Эргономика» и др. См. Взаимодействие человек—компьютер, Когнитивная эргономика, Надежность системы «человек—машина», Человеко-системный интерфейс, Человеко-центрированный подход, Эргономика участия. (В. М. Мунипов.)

Что такое эргономика?

Эргономика — это наука о том, как люди взаимодействуют со своей рабочей средой. Специалисты в этой области часто дают рекомендации, которые призваны повысить безопасность и производительность труда, начиная от палубы атомной подводной лодки и заканчивая столом секретаря в высотном здании. Обеспокоенность по поводу безопасности на рабочем месте побудила некоторые страны использовать правительственные учреждения, такие как Управление по охране труда и промышленной безопасности (OSHA) в Соединенных Штатах, для разработки и обеспечения соблюдения законов, касающихся эргономических рабочих мест.

Слово «эргономика» буквально означает «законы труда». Эта область начала возникать во время Второй мировой войны, когда несколько правительств начали понимать, что дизайн рабочего места оказал огромное влияние на безопасность и производительность. Внесение небольших изменений, таких как изменение фонарей, используемых в приборах, может иметь большое значение, и, поскольку война закончилась, начались более обширные исследования в области эргономики.

К 1980-м годам эргономика стала очень большой областью, и рекомендации по эргономике начали распространяться среди широкой публики.

Когда люди думают об этой науке, они часто думают о физической эргономике, которая включает в себя создание рабочих мест, которые поддерживают людей физически. Классическим примером физической эргономики является расположение рабочей станции. В идеале рабочая станция должна позволять кому-то сидеть в правильном положении и легко и безопасно получать доступ к оборудованию, не создавая нагрузки. Физические эргономические проблемы также распространяются на такие вещи, как дизайн оборудования, расположение комнат и расположение освещения. Во всех случаях он предназначен для создания рабочего места, в которое люди физически и комфортно помещаются.

Эргономически правильное оборудование и мебель становятся все более доступными, и многие проблемы сосредоточены на людях, имеющих компьютеры. Компьютеры не очень эргономичны, особенно серьезной проблемой является клавиатура, и многие люди, которые много работают на компьютере, испытывают повторяющиеся стрессовые травмы как часть своей работы.

Снижение инвалидности, дискомфорта и боли в результате таких травм является важным на многих рабочих местах.

Однако эргономика также происходит на когнитивном уровне. Например, дисплеи, разработанные с учетом когнитивной эргономики, легче читать, понимать и использовать. Знак «Стоп» является отличным примером: он жирный, выделяется на фоне окружающей среды, чтобы его было легко увидеть, а также легко обрабатывать и понимать. Любой, кто когда-либо боролся с запутанным пользовательским интерфейсом, знает, что учет того, как работает человеческий мозг при проектировании, может иметь большое значение.

Изучение эргономических принципов также включает в себя организационную эргономику, структуру организаций. Хорошо организованная организация способствует инновациям, эффективности и удовлетворенности внутри организации, а плохо организованная организация будет бороться. Некоторые компании нанимают консультантов для оценки их организации и предоставления предложений по улучшению.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Георгий Зараковский. Отвергнутая эргономика | Harvard Business Review Russia

Феномены
Анна Натитник , Зараковский Георгий

Увеличение производительности и повышение качества труда, обеспечение необходимых условий работающему, забота о его силах и здоровье — все это задачи эргономики. Подробнее о сфере деятельности и ответственности этой науки, о ее нынешнем состоянии и перспективах развития рассказывает доктор психологических наук, профессор, действительный член Международной академии психологических наук, заведующий лабораторией эргономического обеспечения проектирования новой техники Всероссийского научно-исследовательского института технической эстетики (ГУ ВНИИТЭ) Георгий Зараковский.

Что такое эргономика?

Эргономика — это прикладная наука о человеке и труде. Вообще говоря, она включает в себя несколько дисциплин. Все началось с психологии и физиологии труда и психотехники. Они появились в конце XIX века, когда возникла необходимость повышать производительность труда и мотивацию работников. Однако эти дисциплины занимаются обеспечением не просто производительности, а качества труда. Производительность — это результативность по цели деятельности: количество созданных за единицу времени элементов, зарегистрированных изобретений и т.д. Качество труда — это производительность, соотнесенная с той «ценой» (физиологическое и психическое напряжение), которой достигается желаемый результат. В ХХ веке с появлением автоматизированных систем сформировалась еще и инженерная психология. Тогда возникли проблемы, связанные с отчуждением человека от предметов, на которые он воздействует, и распределением функций между машиной и человеком. Развитие инженерной психологии — большой шаг в развитии эргономики.

Почему?

Потому что наиболее важный и сложный компонент в большинстве видов современного труда — не физиологические, а психические процессы. Приведу такой пример. После окончания аспирантуры я занимался проблемами повышения качества труда специалистов на подлодках. Мне удалось выяснить, что многие ошибки подводников обусловлены не утомлением и не переизбытком углекислого газа, а неправильным восприятием показаний приборов. Скажем, видя, что стрелка барометра ползет вверх, они трактовали эти показания с точностью до наоборот. Эти ошибки связаны уже не с физиологией, не с условными рефлексами, а с психикой. Инженерная психология стала опираться на когнитивную психологию, то есть на исследования памяти, закономерностей принятия решений, распределения внимания, совмещения разных видов деятельности. Ну а когда инженерная психология стала давать рекомендации, возникла необходимость учитывать и другие факторы вроде условий обитаемости, то есть среды, в которой работает человек. Так появилась собственно эргономика как системная научно-практическая дисциплина.

Получается, что у эргономики очень широкий охват.

Да, эргономика исследует человеческую деятельность в разных аспектах — и средства отображения информации, и сам процесс работы, и среду, и мотивацию, и отношения в коллективе. Все это взаимосвязано. Когда вы занимаетесь одной проблемой и упускаете другую, то часто получаете неверный результат. Смысл эргономики в системном решении задачи проектирования или оптимизации эргатической системы, то есть системы, включающей в себя человека, средства деятельности (рубанок, самолет, компьютер), объект воздействия (доска, которую вы стругаете, взлетно-посадочная полоса и т.д.) и среду (на рабочем месте и за его пределами).

Какие задачи решает эргономика?

Эргономика делится на микро- и макроэргономику. Микроэргономика занимается проектированием отдельных изделий, например инструментов и рабочих мест. А макроэргономика — это уровень производственных линий и производства в целом; она решает уже и социально-психологические задачи: формирование коллектива, повышение квалификации сотрудников и т.

д. Ведь сегодня конкурентоспособным может считаться предприятие, которое постоянно развивается, на котором соблюдают все социальные требования, модернизируют оборудование, обучают персонал. В эту работу непременно должна включаться эргономика — но у нас, к сожалению, это происходит редко. Например, когда проектируют завод, решают, где пойдет производственная линия, где встанут станки, где будут бегать робокары. Но о том, где должны находиться сотрудники и как они будут себя чувствовать, думают мало, да и то на уровне здравого смысла. А ведь законы поведения человека и его целенаправленной деятельности гораздо сложнее, чем принципы функционирования машины. А технологический процесс — это единое целое: человеческая деятельность, механическая обработка материала, сборка, упаковка, и проектировать его надо соответственно.

Кроме того, эргономика делится на проективную (занимается разработкой, модернизацией, оптимизацией машин) и эксплуатационную (в ее ведении профессионально-психологический отбор персонала, обучение и тренировка, вопросы мотивации, анализ сложностей и ошибок в процессе эксплуатации изделий). Они тесно взаимосвязаны: эксплуатационная экономика, анализируя всякие неприятности, обеспечивает проективной обратную связь. Недавно я слушал доклады молодых дизайнеров-эргономистов. В них, в частности, говорилось, что наши буровые установки малоэргономичны из-за того, что там, например, ночное освещение не обеспечивает быстрой адаптации зрения при переходе мастера из центральной рабочей зоны (где большая освещенность) в периферийную (где темно). И это влияет на производительность труда и уровень аварийности. Но есть и более серьезные эргономические недостатки вроде нерациональной компоновки оборудования и больших физических нагрузок (к примеру, на американских буровых установках физическая нагрузка гораздо меньше). Эти дизайнеры разработали проекты, в которых соблюдены все нормы эргономики, но внедрять их никто не хочет. О какой модернизации промышленности может идти речь, если даже в такой «продвинутой» отрасли, как газо- и нефтедобыча, игнорируют эргономику?

То есть эргономика у нас не в почете?

К сожалению, да. У нас очень плохо внедряются эргономические стандарты и стандарты управления качеством, которые действуют в большинстве стран мира, например ISO 9000. В советские времена мы участвовали в деятельности технического комитета №159 ISO — разрабатывали международные стандарты по эргономике. Но это все в прошлом. Редко на каких предприятиях сейчас есть отделы эргономического проектирования. А ведь исследования показывают, что эргономика дает прирост эффективности производства на 15—20% (за счет устранения брака, сокращения времени работы, повышения работоспособности персонала, предупреждения аварий). Чтобы достичь таких результатов, в проектировании любых сложных изделий, сооружений и систем должны участвовать эргономисты. Кроме того, эргономисты должны проводить экспертизу качества поступающих в продажу изделий. У нас же не привлекают эргономистов даже на конкурсы лучших товаров. В целом, в нашем обществе очень низкая эргономическая культура. В местах обслуживания населения нередко отсутствует понятная система визуальной коммуникации (указатели, объявления), не видна нумерация на домах, лестницы сооружаются из скользкого материала и т.

д.

Какова сфера деятельности эргономистов?

советуем прочитать

Юлия Фуколова

Койл-мл. Дейдре,  Хабиби Энн

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

17. Эргономика, понятие, принципы, область применения и безопасность труда

17. Эргономика, понятие, принципы, область применения и безопасность труда

Эргономика – наука, изучающая функциональные возможности и способности человека в процессе производства, метод и организацию рабочей деятельности, делающими работу человека высокопродуктивной, одновременно ведущее к всестороннему духовному и физическому развитию, сохранению здоровья, обеспечению комфорта и безопасности труда.

Отличают 2 вида эргономики:

· Коррективная (всестороннее изучение деятельности человека на производстве и условий её проектирования, но каждый элемент изучается самостоятельно)

· Проективная ( наука об оптимальной многофакторной системе данной среды)

Предмет эргономики: изучение закономерностей взаимодействия человека с техническими средствами, видом деятельности и средой.

Цель: повышение эффективности и качества деятельности человека в системе с сохранением здоровья.

Задача: проектирование и совершенствование процессов выполнения деятельности, оборудования, рабочих мест и способов подготовки к труду.

Одно из важнейщих направлений- создание безопасной техники, комфортных условий труда и перехода от техники безопасности к безопасной технике.

Рекомендуемые материалы

Э.связана с более 50 другими найкума(физиология, психология)

5 основных разделов:

1.антропометрия

2.гигиена труда

3.физиология

4. психофизиология

5.психология

Во всех стандартах по безоп.труда есть подразделы, содержащие эргономич.требования. У э., охраны труда и БЖД похожие задачи.

Область применения: обеспечение эффективности взаимодействия человека в системе « человек – машина – предмет деятельности – среда»

Для достижения этого установлены требования эргономики ( ГОСТ12.2.049-80) :

· необходимая скорость движения ( для машин и механизмов)

Бесплатная лекция: «6 — Язык пространства и цвета» также доступна.

· раб.место должно соответствовать антропометрическим данным

· токсичность материалов, покрывающих органы

· благоприятное внешнее оформление оборудования

· обязательный учёт физической тяжести работ

· раб.место должно быть оборудовано для работы сидя и стоя

· раб.места и оборудование должны соответствовать требованиям технической эстетики

1. Понятие эргономики. Психология труда: конспект лекций

Читайте также

4.

 Шкала Бине-Симона. Понятие «умственного возраста». Шкала Стэнфорд-Бине. Понятие об «интеллектуальном коэффициенте» (IQ). Работы В. Штерна

4. Шкала Бине-Симона. Понятие «умственного возраста». Шкала Стэнфорд-Бине. Понятие об «интеллектуальном коэффициенте» (IQ). Работы В. Штерна Первая шкала (серия тестов) Бине-Симона появилась в 1905 г. Бине исходил из представления о том, что развитие интеллекта происходит

1.1. Общее понятие

1.1. Общее понятие Кино – это искусство, образ, фотография, дизайн, эмоция, педагогика, фантазия, шизофрения, сновидение. Фильм – это рентгеновский снимок. Его внимательное прочтение обнажает различные жизненные ситуации одного или многих индивидов. Для психолога крайне

9.1. Понятие интенциональности

9.1. Понятие интенциональности Понятие интенциональности представляет значительную трудность уже для философского объяснения, и тем большие сложности возникают при его применении в области психологии. Термин «интенциональность», в своем смысловом наполнении впервые

1. Понятие работы. Плюсы и минусы работы. Понятие безработицы

1. Понятие работы. Плюсы и минусы работы. Понятие безработицы Работа – материально вознаграждаемая деятельность человека, направленная на создание определенных благ. Наличие или отсутствие работы влияет на статусные характеристики личности, возможность реализации

29. Понятие трудовой мобильности. Виды мобильности. Понятие физиологии труда. Факторы производственной среды

29. Понятие трудовой мобильности. Виды мобильности. Понятие физиологии труда. Факторы производственной среды Под трудовой мобильностью понимается изменение профессионального статуса и роли, которое отражает динамику профессионального роста. Элементами трудовой

56.

 Понятие эргономики и современная эргономика

56. Понятие эргономики и современная эргономика Эргономика (от греческого ergon – «работа», no-mos – «закон» или «закон работы») – это область знаний, которая комплексно изучает трудовую деятельность человека в системе «человек – техника – среда» с целью обеспечения

1. Понятие конфликта

1. Понятие конфликта В настоящий момент существует самостоятельная отрасль психологии труда, изучающая трудовой конфликт как составляющий элемент групповой динамики. Под конфликтом понимается возникновение трудноразрешимых противоречий, столкновение

1. Понятие эргономики

1. Понятие эргономики Эргономика (от греческого ergon – «работа», nomos – «закон», или «закон работы») – это область знаний, которая комплексно изучает трудовую деятельность человека в системе «человек – техника – среда» с целью обеспечения эффективности, безопасности и

2.

 История становления эргономики как самостоятельной дисциплины

2. История становления эргономики как самостоятельной дисциплины Первые предпосылки развития новой науки о труде были положены в 1857 г. и основаны на изучении закономерности науки о природе, предложенной Войтехом Ястшембовским.В дальнейшем такой же смысл в понятие

3. Предмет эргономики

3. Предмет эргономики Предметом эргономики является изучение системы человек – машина – среда и ее действие. Эргономика рассматривает распределение труда между человеком и машиной, следит за соблюдением безопасности труда при взаимодействии с механизмами,

4. Методологическая база эргономики

4. Методологическая база эргономики Методологической базой эргономики является теория систем, которая позволяет получить всестороннее представление о производственном процессе и предлагает пути его совершенствования, что включает учет склонностей, характера каждого

5.

 Цель и задачи эргономики

5. Цель и задачи эргономики Целью эргономики является изучение закономерностей трудовых процессов, роли человеческих факторов в трудовой деятельности и повышение эффективности производства при соблюдении условий безопасности труда.Кроме того, эргономика включает

11. Психофизиологические основы эргономики

11. Психофизиологические основы эргономики Данная отрасль эргономики изучает, прежде всего, индивидуальные особенности трудового поведения человека как психического, так и физиологического свойства.Психическая деятельность представлена тремя факторами –

1. Понятие стресса

1. Понятие стресса Стресс – это нарушение психологического состояния в результате травмирующих обстоятельств, негативных условий труда или других аспектов деятельности человека. Психологический стресс на рабочем месте – это реакция человека на трудную, неразрешимую,

1. Понятие реабилитации

1. Понятие реабилитации Процесс психологической реабилитации особенно важен в случаях, когда окончание стационарного лечения не означает, что больной полностью восстановился и здоров и может приступить к полноценной профессиональной и социальной

1. Понятие профессионализации

1. Понятие профессионализации Под профессионализацией понимается процесс становления работника профессионалом, то есть человеком, в совершенстве владеющим навыками, знаниями, умениями, необходимыми для определенного вида деятельности. Профессионализм отражается в

Что такое эргономика и для чего она нужна в современном офисе

Что такое эргономика и для чего она нужна в современном офисе
В последнее время среди основных требований, предъявляемых к офисной мебели, все чаще можно встретить эргономичность. Что же это такое и почему она столь важна?


Эргономика – залог успеха производства
Эргономика – это отрасль науки, занимающаяся вопросами взаимодействия человека в процессе деятельности и окружающей среды. Применительно к фирме или предприятию следует говорить прежде всего о создании оптимальных условий работы, способствующих лучшей производительности как одного сотрудника, так и, в итоге, компании в целом.
Там, где основная деятельность является производственной, эргономикой заинтересовались давно. Вследствие этого были выделены определенные принципы для превращения процесса производства в более эффективный и менее ресурсозатратный. Суть их можно выделить в следующей фразе: «удобное положение и отсутствие лишних движений – залог высокой производительности труда». На практике это проявилось, например, в логичном расположении инструментов: нужные постоянно – непосредственно на рабочем месте, всегда под рукой, необходимые реже – в шаговой доступности. А также в подборе высоты рабочего места в соответствии с ростом человека, чтобы рабочий не сутулился или, наоборот, постоянно не тянулся.


Как принципы эргономики применимы в офисе
По большому счету, офис мало отличается от завода или фабрики. И состоит отличие главным образом лишь в продукте деятельности. В случае офиса во главу угла ставится, конечно, производство интеллектуальных продуктов. На качество умственного труда также влияет эргономичность окружающей обстановки: чем комфортнее человеку в его рабочей зоне, тем выше его результаты.
Разработкой организации оптимальной среды офиса занимается наш сайт. Залог их успешности на российском рынке не только в научном подходе к организации рабочего места, но и в качестве используемых материалов и комплектующих, в тщательном контроле качества выпускаемой продукции и в ответственном решении вопроса гарантии.
Именно такой подход позволил выявить факторы, негативно влияющие на производительность труда, и разработать мебель с целью максимально снизить их влияние.


Какие факторы снижают производительность труда и как с ними бороться
Причин, отвлекающих сотрудников от выполнения работы, на самом деле не так уж и много. Однако общий ущерб от их действия значителен: люди быстрее и сильнее утомляются, вынуждены чаще делать перерывы и отвлекаться от выполнения текущих задач. В масштабах офиса это может стать серьезной проблемой, влекущей к снижению показателей эффективности работы.
Вот что относится к основным факторам, снижающим результативность работы:
1. Неудобная посадка за рабочим столом, принуждающая или постоянно сутулиться, или все время тянуться к предметам, необходимым в работе. Результат влияния этого фактора – высокая утомляемость.
2. Неорганизованность рабочего места, проявляющаяся, в частности, в неудобном хранении документов. Результат – сотрудники тратят больше время на поиски, отрываясь от основной работы.
3. Помехи, к которым относятся отвлекающие действия соседей, шум и разговоры. Результат – невозможность сосредоточиться на работе.
Решение этих проблем состоит в оборудовании офиса эргономичной мебелью и проектировании рабочих мест сотрудников с целью минимизировать негативные факторы. Обеспечение правильной посадки, организация систем хранения и защита от помех путем создания приватного рабочего пространства положительно влияют на удобство работы сотрудников и, как следствие, повышают ее производительность.

Определение, области и приложения эргономики

Эргономика влияет на всех нас — осознаем мы это или нет. Читайте дальше, чтобы узнать об определении, областях и приложениях эргономики и о том, как наука об эргономике влияет на ваш мир на работе, дома и во всех промежуточных местах.

Эргономика 101 Содержание:

 

 

Введение в эргономику

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в области эргономики или новичком в этой области, полезно время от времени получать широкое представление о том, что такое эргономика. и как можно применить его основные принципы.По крайней мере, вы сможете объяснить, что такое эргономика в социальной среде. В лучшем случае вы начнете понимать, насколько сильно область эргономики влияет на ваш мир на работе, дома и в других местах.

 

Определение эргономики

Согласно Международной ассоциации эргономики, определение эргономики : система и профессия, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации человеческого благополучия и общей производительности системы.

Слово эргономика происходит от греческого слова «эргон», что означает работа, и «номос», что означает законы. По сути, это «законы работы» или «наука работы». Хороший эргономичный дизайн устраняет несовместимость между работой и работником и создает оптимальную рабочую среду.

Эргономика опирается на многие дисциплины для оптимизации взаимодействия между рабочей средой и работником.

Дисциплины
  • Антропометрия
  • Биомеханика
  • Машиностроение
  • Промышленное строительство
  • Промышленный образец
  • Информационный дизайн
  • Кинезиология
  • Физиология
  • Психология

 

Эргономика Области специализации

По данным Международной ассоциации эргономики, существует три обширных области эргономики : физическая, когнитивная и организационная.

 

Физическая эргономика

Физическая эргономика связана с анатомическими, антропометрическими, физиологическими и биомеханическими характеристиками человека, связанными с физической активностью.

Это область эргономики, которой мы больше всего озабочены на рабочем месте, и большая часть контента на этом сайте в значительной степени сосредоточена на эргономике рабочего места.

Эргономика рабочего места

Наука о соответствии условий рабочего места и рабочих требований способностям работающего населения.Эргономика — это подход или решение ряда проблем, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с работой.

В основе эргономики рабочего места лежит создание лучшего рабочего места. Когда рабочие места разработаны с учетом возможностей людей, это приводит к более качественному выполнению работы и лучшему опыту для человека, выполняющего ее.

С этой точки зрения эргономика создает ценность по нескольким направлениям. Это хорошо для ваших людей и хорошо для вашего бизнеса.

Преимущества эргономики
  1. Снижение затрат
  2. Более высокая производительность
  3. Повышение качества продукции
  4. Повышение вовлеченности сотрудников
  5. Повышение культуры безопасности

Процесс улучшения эргономики систематически выявляет эргономические опасности и внедряет инженерные и административные меры контроля для количественного снижения факторов риска.

Процесс эргономики

Оценка риска : Проведение оценки эргономики является основополагающим элементом процесса эргономики. Ваши усилия по улучшению эргономики никогда не будут реализованы, если вы не сможете эффективно оценить рабочие места на предмет факторов риска заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD).

Планирование улучшений : Основная цель эргономического процесса — внести изменения в ваше рабочее место, чтобы снизить риск. Масштабные изменения требуют значительных усилий по планированию, включая определение приоритетов задач, которые необходимо улучшить, определение эффективных идей по улучшению и обоснование затрат на проекты по улучшению.

Измерение прогресса : Измерение является важным компонентом любого успешного процесса непрерывного улучшения. Высокоэффективные программы эргономики постоянно оцениваются с использованием как опережающих, так и запаздывающих индикаторов.

Решения для масштабирования : Создав общий набор инструментов для обучения персонала, оценки рисков, планирования улучшений, измерения прогресса и разработки новых рабочих процессов, вы сможете масштабировать лучшие практики эргономики в своей организации.

 

Когнитивная эргономика

Когнитивная эргономика связана с психическими процессами, такими как восприятие, память, рассуждение и двигательная реакция, поскольку они влияют на взаимодействие между людьми и другими элементами системы.

Соответствующие темы
  • умственная нагрузка
  • принятие решений
  • умелое исполнение
  • человеко-компьютерное взаимодействие
  • человеческая надежность
  • стресс на работе
  • обучение, поскольку оно может быть связано с проектированием системы человека

 

Организационная эргономика

Организационная эргономика связана с оптимизацией социотехнических систем, включая их организационные структуры, политику и процессы.

Актуальные темы
  • общение
  • управление ресурсами экипажа
  • рабочий проект
  • оформление рабочего времени
  • работа в команде
  • совместное проектирование
  • Общественная эргономика
  • совместная работа
  • новые рабочие парадигмы
  • виртуальных организаций
  • удаленная работа
  • управление качеством

 

Эргономика Приложения

Эргономика применяется повсеместно, и на эту тему написано много книг, поэтому я не буду пытаться подробно описывать их все здесь.

Но подумайте об этом.

Определение работы — это «деятельность, связанная с умственными или физическими усилиями для достижения цели или результата».

Это похоже почти на все, что мы делаем, и если учесть, что эргономика — это проектирование рабочей среды для оптимизации благополучия человека и общей производительности системы, вы начинаете понимать, что эргономика играет важную роль в нашей жизни — на работе. , дома и во всех местах между ними.

 

Ресурсы по эргономике и дополнительная литература

Эргономичный дизайн: промышленные и офисные контрольные списки для более эргономичных рабочих станций 
Хороший эргономичный дизайн снижает факторы риска МСД и повышает производительность. Используйте эти контрольные списки по эргономичному дизайну для создания более эргономичных рабочих мест.

Эргономика рабочего места 101 Учебное пособие  
Эргономика рабочего места — это наука о проектировании рабочего места с учетом возможностей и ограничений работника.Плохая планировка рабочего места приводит к усталости, разочарованию и травмам рабочих. Это редко приводит к самому продуктивному работнику. Скорее всего, это приводит к болезненным и дорогостоящим травмам, снижению производительности и ухудшению качества продукции.

Основополагающие принципы эргономики  
Вы когда-нибудь слышали термин «эргономические глаза»? Это выражение означает смотреть на мир через призму фундаментальных принципов эргономики. Как только вы узнаете и усвоите эти эргономические принципы, вы никогда не захотите вернуться к ним.

Рекомендуемые инструменты для оценки эргономики Цель состоит в том, чтобы определить эргономические факторы риска, дать их количественную оценку, а затем внести измеримые улучшения на рабочем месте, гарантируя, что рабочие места и задачи находятся в пределах возможностей и ограничений работников.

Обучение эргономике 101 Учебное пособие  
Узнайте, как улучшить знания и навыки в области эргономики в вашей организации.

Полное руководство по офисной эргономике 
Если вы новичок в мире офисной эргономики, вам может быть интересно, с чего начать.Как выглядит процесс улучшения эргономики? Как правильно выбрать кресло, клавиатуру, мышь и другую оргтехнику? Если вас интересуют эти вещи, расслабьтесь. Мы помогаем вам с небольшой помощью наших друзей.

Платформа ErgoPlus: программное обеспечение, помогающее освоить эргономику 
Получите инструменты и обучение, необходимые для оценки рисков, планирования улучшений, измерения прогресса и масштабирования решений на одном рабочем месте или на сотне.

Эргономика — Обзор | Управление по безопасности и гигиене труда

Обзор

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

  • Синдром запястного канала
  • Тендинит
  • Травмы вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
  • Эпикондилит (поражает локтевой сустав)
  • Спусковой крючок
  • Растяжения мышц и травмы нижней части спины

Существующие рекомендации

OSHA

  • Письмо с предупреждением об опасности распространения напитков.OSHA (18 августа 2011 г.).
  • Решения для предотвращения травм опорно-двигательного аппарата в литейных цехах. Публикация OSHA 3465 (2012 г.).
  • Рекомендации для домов престарелых: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3182 (2003 г., пересмотрено в марте 2009 г.).
  • Руководство для верфей: эргономика для предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3341 (2008 г.).
  • Рекомендации для розничных продуктовых магазинов: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.Публикация OSHA 3192 (2004 г.).
  • Профилактика скелетно-мышечных травм при переработке птицы (EPUB | MOBI). Публикация OSHA 3213 (2004 г., редакция 2013 г.). Также доступно на испанском языке (EPUB | MOBI).
  • Руководство по управлению программой эргономики для мясокомбинатов. Публикация OSHA 3123 (1993).

НИОСХ

Профессии высокого риска для МСД

  • Дипломированные медсестры, помощники медсестер и психиатрические помощники
  • Пожарные и профилактические работники
  • Разнорабочие и грузчики, грузчики и грузчики
  • Дворники и уборщики
  • Водители большегрузных автомобилей и тягачей
  • Сборщики мусора и вторсырья
  • Складские служащие и исполнители заказов
  • Горничные и уборщицы
  • Водители легких грузовиков или служб доставки
  • Монтажники и ремонтники линий связи
  • Водители автобусов, транзитных и междугородних
  • Производственные рабочие
  • Патрульные офицеры полиции и шерифа
  • Слесари и монтажники систем отопления, кондиционирования и холодильного оборудования
  • Сантехники, слесари-трубопроводчики и слесари-паромонтажники
  • Рабочие по техническому обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

.
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата на рабочем месте

Заболевания опорно-двигательного аппарата (MSD) поражают мышцы, нервы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия.Работники многих различных отраслей и профессий могут подвергаться воздействию факторов риска на работе, таких как подъем тяжестей, наклоны, вытягивание тяжестей над головой, толкание и тяга тяжелых грузов, работа в неудобном положении тела и повторяющееся выполнение одних и тех же или подобных задач. Воздействие этих известных факторов риска МСД увеличивает риск получения травм работником.

MSD, связанные с работой, можно предотвратить. Эргономика — приспособление работы к человеку — помогает уменьшить мышечную усталость, повышает производительность и снижает количество и тяжесть связанных с работой нарушений опорно-двигательного аппарата.

Влияние МСД на рабочее место

MSD, связанные с работой, являются одной из наиболее частых причин потери или ограничения рабочего времени.

Процесс защиты работников

Работодатели несут ответственность за обеспечение безопасных и здоровых условий труда для своих работников. На рабочем месте количество и тяжесть нарушений опорно-двигательного аппарата, возникающих в результате физического перенапряжения, и связанные с ними затраты можно существенно снизить, применяя принципы эргономики.

Внедрение эргономичного процесса эффективно для снижения риска развития МСД в различных отраслях с высоким риском, таких как строительство, пищевая промышленность, пожаротушение, офисная работа, здравоохранение, транспорт и складирование.Ниже приведены важные элементы эргономического процесса:

  • Обеспечить поддержку руководства — Твердая приверженность руководства имеет решающее значение для общего успеха эргономического процесса. Руководство должно определить четкие цели и задачи эргономического процесса, обсудить их со своими работниками, распределить обязанности между назначенными сотрудниками и четко донести информацию до рабочей силы.
  • Вовлекайте рабочих — Совместный эргономический подход, при котором работники непосредственно участвуют в оценке рабочего места, разработке и внедрении решений, является сутью успешного эргономического процесса.Рабочие могут:
    • Определите и предоставьте важную информацию об опасностях на своих рабочих местах.
    • Помощь в эргономическом процессе, высказывая свои опасения и предложения по снижению воздействия факторов риска и оценивая изменения, внесенные в результате эргономической оценки.
  • Проведение обучения . Обучение является важным элементом эргономического процесса. Это гарантирует, что работники будут осведомлены об эргономике и ее преимуществах, будут проинформированы о проблемах, связанных с эргономикой на рабочем месте, и поймут важность сообщения о ранних симптомах MSD.
  • Выявление проблем — Важным шагом в эргономическом процессе является выявление и оценка эргономических проблем на рабочем месте до того, как они приведут к возникновению дисфункций.
  • Поощряйте раннее сообщение о симптомах MSD — Раннее сообщение может ускорить процесс оценки и улучшения работы, помогая предотвратить или уменьшить прогрессирование симптомов, развитие серьезных травм и последующие претензии по потере рабочего времени.
  • Внедрение решений по контролю опасностей — Существует множество возможных решений, которые можно реализовать для уменьшения, контроля или устранения МСД на рабочем месте.
  • Оценка прогресса — Установленные процедуры оценки и корректирующих действий необходимы для периодической оценки эффективности эргономического процесса и обеспечения его постоянного улучшения и долгосрочного успеха. Поскольку эргономический процесс только разрабатывается, оценки должны включать определение того, были ли достигнуты цели, поставленные для эргономического процесса, и определение успеха реализованных эргономических решений.

Примечание : Эргономичный процесс использует принципы программы безопасности и охраны здоровья для устранения опасностей МСД. Такой процесс следует рассматривать как непрерывную функцию, включенную в повседневную деятельность, а не как отдельный проект.

Примеры заболеваний опорно-двигательного аппарата (MSD)

  • Синдром запястного канала
  • Тендинит
  • Травмы вращательной манжеты плеча (поражает плечо)
  • Эпикондилит (поражает локтевой сустав)
  • Спусковой крючок
  • Растяжения мышц и травмы нижней части спины

Существующие рекомендации

OSHA

  • Письмо с предупреждением об опасности распространения напитков.OSHA (18 августа 2011 г.).
  • Решения для предотвращения травм опорно-двигательного аппарата в литейных цехах. Публикация OSHA 3465 (2012 г.).
  • Рекомендации для домов престарелых: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3182 (2003 г., пересмотрено в марте 2009 г.).
  • Руководство для верфей: эргономика для предотвращения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Публикация OSHA 3341 (2008 г.).
  • Рекомендации для розничных продуктовых магазинов: эргономика для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.Публикация OSHA 3192 (2004 г.).
  • Профилактика скелетно-мышечных травм при переработке птицы (EPUB | MOBI). Публикация OSHA 3213 (2004 г., редакция 2013 г.). Также доступно на испанском языке (EPUB | MOBI).
  • Руководство по управлению программой эргономики для мясокомбинатов. Публикация OSHA 3123 (1993).

НИОСХ

Профессии высокого риска для МСД

  • Дипломированные медсестры, помощники медсестер и психиатрические помощники
  • Пожарные и профилактические работники
  • Разнорабочие и грузчики, грузчики и грузчики
  • Дворники и уборщики
  • Водители большегрузных автомобилей и тягачей
  • Сборщики мусора и вторсырья
  • Складские служащие и исполнители заказов
  • Горничные и уборщицы
  • Водители легких грузовиков или служб доставки
  • Монтажники и ремонтники линий связи
  • Водители автобусов, транзитных и междугородних
  • Производственные рабочие
  • Патрульные офицеры полиции и шерифа
  • Слесари и монтажники систем отопления, кондиционирования и холодильного оборудования
  • Сантехники, слесари-трубопроводчики и слесари-паромонтажники
  • Рабочие по техническому обслуживанию и ремонту, общие

Источник: Бюро статистики труда, выпуск экономических новостей

.

Что такое эргономика и почему она важна?

Сегодня много спорят об эргономике офиса.По мере того, как сидячая работа становится все более и более распространенной, проводится все больше исследований о влиянии этих видов занятий на организм человека.

Концепция эргономики часто рассматривается как расплывчатая идея, с которой многие люди борются за свое рабочее место, офис или организацию. Что еще более важно, они не знают, как офисная эргономика может повлиять на сферы жизни вне работы.

Итак, что такое эргономика и почему она важна для вашего бизнеса?

Что такое эргономика?

 «Цель эргономики — подстроить задачу под человека, а не человека под задачу.” 
                          Джеффри Э. Фернандес, доктор философии. PE, CPE и Майкл Гудман, MD, MPH

Проще говоря, эргономика — это изучение взаимодействия между людьми и инструментами, которые они используют. Точнее, , как взаимодействуют сотрудников и их инструменты.

Люди, изучающие эргономику, также ищут способы улучшить дизайн вышеупомянутых инструментов, чтобы улучшить их взаимодействие с пользователем.

При взгляде на офисную среду существует множество областей, где эргономика может иметь значение. Все, от стульев, на которых люди сидят, до столов, которые они используют, или их позы при наборе текста, является компонентом эргономики.

Конечная цель изучения эргономики — найти улучшения в инструментах, которые люди используют во время работы каждый день. Люди не продуктивны, когда им неудобно или больно, но с помощью правильных инструментов мы можем помочь им чувствовать себя лучше на работе и быть продуктивнее, счастливее и здоровее.

Почему важна эргономика?

Плохая эргономика может привести к хроническим повторяющимся стрессовым травмам (RSI), таким как запястный канал, боль в спине, шее или суставах.Фактически, неправильная эргономика является одним из самых значительных рисков на рабочем месте, с которым сталкиваются офисные работники.

Исследование, проведенное Норвежским государственным институтом, показало, что после обычной простуды боль в мышцах является второй по распространенности причиной невыхода на работу.  Они также обнаружили, что, если бы были внесены улучшения в конструкцию рабочих станций и сидений, количество прогулов, связанных со спиной, сократилось вдвое, а количество сотрудников, покидающих бизнес или уходящих в долгосрочный отпуск, резко сократилось.

Отдельные исследования, проведенные в Соединенных Штатах, показали, что после эргономических вмешательств в State Farm Insurance и Blue Cross-Blue Shield производительность труда сотрудников увеличилась на 15 процентов и 4.4 процента соответственно. Для малого и среднего бизнеса с примерно 50 сотрудниками это увеличение производительности эквивалентно найму от двух до восьми штатных сотрудников. Еще одно исследование, проведенное учеными из Университета Майами, показало, что скорость нажатия клавиш для задач ввода данных улучшилась на 5 процентов после того, как рабочие были перемещены в эргономически правильное рабочее место.

Однако эргономическая травма может повредить не только продуктивности человека. Дома они могут быть прикованы к кровати или дивану, пропуская мероприятия с друзьями и семьей.Какая культура рабочего места сформируется со временем, если ваша команда почувствует, что упускает из виду аспекты своей домашней жизни из-за эргономической травмы на рабочем месте?

Очевидно, что эргономические травмы оказывают значительное влияние как на отдельного человека, так и на организацию в целом.

80% людей в течение жизни испытывают боли в спине. Кроме того, боль в спине является одной из наиболее распространенных причин, по которой сотрудники пропускают работу. Как потерянные человеко-часы влияют на ваше рабочее место? Если бы вы могли улучшить эргономику своего офиса и сократить количество больничных и выплат по нетрудоспособности, как бы это повлияло на производительность? Эргономика — это не только боль; это проблема, которая также может повлиять на итоговый результат.

Выявление эргономических проблем

Итак, вы понимаете, что эргономические травмы — это плохо, но как определить потенциальные эргономические проблемы до того, как они перерастут в травму?

В то время как офисные работы могут сильно различаться от программирования до ввода данных, маркетинга и всего, что между ними, есть некоторые сходства между большинством офисных работ.

Люди, работающие в офисе, как правило, проводят большую часть дня сидя на одном месте.В то время как сидение кажется безопасным, плохо спроектированные стулья и неправильно отрегулированная мебель могут вызвать нагрузку на спину, шею и плечи.   На самом деле некачественные рабочие стулья являются одной из трех основных эргономических опасностей, с которыми мы сталкиваемся в офисах наших клиентов.

Печатание — еще одна задача, с которой ежедневно сталкивается почти каждый сотрудник офиса, и еще одна распространенная причина хронической боли, если их рабочее место не сконфигурировано с учетом эргономики. Правильно отрегулированные подлокотники и простые инструменты, такие как полки для клавиатуры, могут помочь предотвратить такие травмы, как синдром запястного канала.

Предоставление эргономичных инструментов для выполнения работы

Помимо создания лучших практик и стандартов для вашей команды, вы должны обеспечить своих сотрудников необходимыми инструментами для комфортной и продуктивной работы в течение дня.

Столы для работы сидя и стоя становятся невероятно популярными в современных офисах. Эти столы дают сотрудникам возможность плавно переходить из положения сидя в положение стоя, не прерывая свою работу каким-либо существенным образом.Эксперты рекомендуют, чтобы сотрудники проводили не менее десяти минут из каждых тридцати минут стояния или ходьбы. Сидеть, чтобы стоять стол делает это легко.

Эргономичные стулья также являются отличным решением, позволяющим сотрудникам чувствовать себя прекрасно во время работы. При поиске эргономичных стульев вам следует искать стулья, обеспечивающие адекватную поддержку нижней части спины. Конструкция кресла должна способствовать расслаблению мышц спины, когда сотрудники сидят и работают.

У вас есть дополнительные вопросы об эргономике? Мы посвятили целый раздел нашего веб-сайта ответам на вопросы об эргономике, которые чаще всего задают наши клиенты.

Кори Портеус
Директор по маркетингу и развитию входящего бизнеса
Офисные интерьеры

Что такое человеческий фактор и эргономика

Человеческий фактор и эргономика вокруг нас! Каждый раз, когда вы разрабатывали продукт, процесс или систему для более эффективной работы с людьми, вы практиковали человеческий фактор. Цель человеческого фактора состоит в том, чтобы уменьшить человеческие ошибки, повысить производительность и повысить безопасность и комфорт, уделяя особое внимание взаимодействию между человеком и интересующим объектом.

Область представляет собой сочетание многочисленных дисциплин, таких как психология, социология, инженерия, биомеханика, промышленный дизайн, физиология, антропометрия, дизайн взаимодействия, визуальный дизайн, пользовательский опыт и дизайн пользовательского интерфейса, поэтому точное определение HF/E варьируется. .

Определения профессиональных обществ

Следующее определение было разработано Международной ассоциацией эргономики и принято Обществом человеческого фактора и эргономики:

Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между людьми и другими элементами системы, а также профессия, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации человеческого благополучия и общего состояния. производительность системы.Эргономисты вносят свой вклад в разработку и оценку задач, рабочих мест, продуктов, сред и систем, чтобы сделать их совместимыми с потребностями, способностями и ограничениями людей.

Следующие определения были разработаны Обществом человеческого фактора и эргономики (их можно найти в старой литературе по HFES):

Human Factors касается применения того, что мы знаем о людях, их способностях, характеристиках и ограничениях, к конструкции используемого ими оборудования, среды, в которой они функционируют, и работ, которые они выполняют.

Определения из научной литературы

В следующем отчете собраны и проанализированы определения человеческого фактора и других связанных терминов из широкого круга источников: Licht, D.M., Polzella, D.J., & Boff, K. (1989). Человеческий фактор, эргономика и инженерия человеческого фактора: анализ определений. ЦЕРИАК-89-01. Авиабаза Райт Паттерсон, Дейтон, Огайо: CSERIAC. С разрешения публикуем отчет здесь.

Это определение взято из Словаря человеческого фактора/эргномики Джеймса Х.Стрэмлер (Бока-Ратон, Лос-Анджелес: CRC Press, 1993):

.

Человеческий фактор — это область, которая занимается проведением исследований психологических, социальных, физических и биологических характеристик человека, сохранением информации, полученной в результате этого исследования, и работой по применению этой информации в отношении проектирования, эксплуатации или использования продуктов. или системы для оптимизации работоспособности, здоровья, безопасности и/или обитаемости человека.

Следующее определение взято из статьи Альфонса Чапаниса «Чтобы передать сообщение о человеческом факторе, вы должны знать, что это за сообщение и как его передать», Бюллетень Общества по человеческому фактору, том 34, номер 11, ноябрь 1991 г., стр. 1-4:

Human Factors — это совокупность знаний о человеческих способностях, человеческих ограничениях и других человеческих характеристиках, имеющих отношение к дизайну.Инженерия человеческого фактора — это применение информации о человеческом факторе для проектирования инструментов, машин, систем, задач, рабочих мест и сред для безопасного, удобного и эффективного использования человеком.

Краткое определение, предложенное Dempsey et al. сводит его к самой фундаментальной природе:

Эргономика — это проектирование и проектирование человеко-машинных систем с целью повышения производительности человека.

Демпси, Патрик Г., Вогалтер, Майкл С., и Хэнкок, Питер А. (2000). Что в имени? Использование терминов из определений для изучения фундаментальных основ человеческого фактора и науки об эргономике. Теоретические вопросы эргономики, 1(1), 3-10.

Определения государственных органов

Национальная академия наук

Определение человеческого фактора Национальной академии наук 1992 года (здесь) выглядит следующим образом:

[Лицо], которое в первую очередь заинтересовано в производительности одного или нескольких человек в ориентированной на задачу среде, взаимодействующей с оборудованием, другими людьми или и тем, и другим.

Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА)

Это определение находится здесь.

Человеческий фактор — это общий термин для нескольких областей исследований, включающих работу человека, проектирование технологий и взаимодействие человека с компьютером. Изучение человеческого фактора в Отделе исследований и технологий человеческого фактора Исследовательского центра Эймса НАСА фокусируется на необходимости безопасных, эффективных и экономичных операций, технического обслуживания и обучения как в полете, так и на земле.

Это определение взято с их веб-сайта.

Эргономика — это научное исследование условий труда человека, особенно взаимодействия между человеком и машиной. Эргономика — это термин, образованный от греческого слова «ergon», что означает «работа», и «nomos», что означает законы природы. Цель эргономики — сделать работу более удобной и улучшить здоровье и производительность. Это междисциплинарная наука о проектировании работы, продуктов и рабочего места в соответствии с потребностями работника. Психология, промышленная инженерия, информатика, биомеханика и техника безопасности играют важную роль в эргономике.

Федеральное авиационное управление (FAA)

Это определение можно найти на их веб-сайте.

Человеческий фактор. В рамках FAA человеческий фактор влечет за собой междисциплинарные усилия по сбору и сбору информации о человеческих возможностях и ограничениях и применению этой информации к оборудованию, системам, средствам, процедурам, рабочим местам, средам, обучению, укомплектованию персоналом и управлению персоналом для обеспечения безопасности, комфорта и эффективная работа человека.

Совет по исследованиям в области транспорта (TRB)

Это определение взято из TRB; однако эта страница больше не активна на их веб-сайте www.trb.org

Человеческий фактор — это научная дисциплина, изучающая, как люди взаимодействуют с устройствами, продуктами и системами. Это прикладная область, в которой наука о поведении, инженерия и другие дисциплины объединяются для разработки принципов, которые помогают гарантировать, что устройства и системы могут использоваться людьми, которые должны их использовать. Область подходит к дизайну с «пользователем» в качестве фокуса. Специалисты по человеческому фактору привносят экспертные знания о характеристиках человека, которые важны для проектирования устройств и систем многих видов.Дисциплина способствует таким сложным усилиям, как исследование космоса, и таким простым продуктам, как зубная щетка. В области транспортного машиностроения человеческий фактор внес значительный вклад, но он не всегда очевиден. Требования к дальности видимости, расположение рабочих зон, критерии размещения знаков и расстояния между ними, размеры дорожной разметки, цветовые характеристики, шрифты и значки букв знаков, синхронизация сигналов — эти и многие другие стандарты и методы были сформированы в результате оценки человеческого фактора.Применительно к безопасности дорожного движения человеческий фактор связан с конструкцией проезжей части, рабочей средой и транспортным средством. Три основных компонента дорожной транспортной системы — проезжая часть, транспортное средство и участник дорожного движения — должны быть совместимы друг с другом. Инженеры могут проектировать дороги, устройства управления дорожным движением и транспортные средства, но они не могут проектировать участников дорожного движения. Они могут проектировать для участников дорожного движения. Человеческий фактор дает объективную основу для этого. Он основан на измеряемом поведении и возможностях, а не на предположениях или методах проб и ошибок.

Главное бухгалтерское управление США (GAO)

Это определение можно найти на их веб-сайте:

При изучении человеческого фактора изучается, как люди взаимодействуют с машинами и другими людьми (пилотами, авиадиспетчерами или персоналом по проектированию и комплектованию), и определяется, учитывают ли процедуры и правила человеческие способности и ограничения.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)

Это определение можно найти на их веб-сайте.

Человеческий фактор (HF) — это исследование того, как люди используют технологии. Он включает в себя взаимодействие человеческих способностей, ожиданий и ограничений с рабочей средой и дизайном системы. Термин «инженерия человеческого фактора» (HFE) относится к применению принципов человеческого фактора к проектированию устройств и систем. Его часто заменяют терминами «человеческая инженерия», «инженерия удобства использования» или «эргономика».

Целью HFE является разработка устройств, которые пользователи охотно принимают и которые безопасно работают в реальных условиях. В медицинских приложениях HFE помогает улучшить работу человека и снизить риски, связанные с ошибками при использовании.

Во многих случаях HFE фокусируется на пользовательском интерфейсе устройства (также называемом пользовательским интерфейсом или человеко-машинным интерфейсом). Пользовательский интерфейс включает в себя все компоненты и аксессуары, необходимые для работы и надлежащего обслуживания устройства, включая элементы управления, дисплеи, программное обеспечение, логику работы, этикетки и инструкции.

Национальный исследовательский совет

Это определение подготовил Карл Кремер (ранее опубликовано, но больше не доступно на сайте www.nsc.org)

Эргономика — это изучение человеческих характеристик для соответствующего проектирования жилой и рабочей среды.Исследователи эргономики стремятся узнать о человеческих характеристиках (возможностях, ограничениях, мотивах и желаниях), чтобы эти знания можно было использовать для адаптации созданной человеком среды к вовлеченным людям. Эти знания могут повлиять на сложные технические системы или рабочие задачи, оборудование и рабочие места, или инструменты и утварь, используемые на работе, дома или во время отдыха. Следовательно, эргономика ориентирована на человека, трансдисциплинарна и ориентирована на приложения.

Цели эргономики варьируются от основной цели сделать работу безопасной за счет повышения эффективности человека до цели создания благополучия человека. Национальный исследовательский совет (1983 г.) заявил, что инженерию человеческого фактора можно определить как применение научных принципов, методов и данных, полученных из различных дисциплин, для разработки инженерных систем, в которых люди играют значительную роль. Мы измеряем успешность применения по повышению производительности, эффективности, безопасности и приемлемости итоговой конструкции системы. Дисциплины, которые могут быть применены к конкретной проблеме, включают психологию, когнитивную науку, физиологию, биомеханику, прикладную физическую антропологию, а также промышленную и системную инженерию.Системы варьируются от использования простого инструмента потребителем до многоличностно-социотехнических систем. Обычно они включают как технологические, так и человеческие компоненты.

Национальный исследовательский совет (1983 г.) заявил: «Специалистов по человеческому фактору объединяет единая точка зрения на процесс проектирования системы: проектирование начинается с понимания роли пользователя в общей производительности системы и того, что системы существуют для обслуживания своих пользователей, независимо от того, это потребители, системные операторы, производственные рабочие или ремонтные бригады. Эта ориентированная на пользователя философия дизайна признает человеческую изменчивость в качестве параметра дизайна».

Управление по безопасности и гигиене труда 

Это определение взято с их веб-сайта.

Что такое «эргономическая травма»? Результаты недавних форумов по эргономике продемонстрировали OSHA, что существует множество мнений о том, как Агентство должно определять эргономическую травму, и что определение, принятое OSHA, зависит от контекста. Эргономические травмы часто описываются термином «нарушения опорно-двигательного аппарата» или «ДМН».» Это термин в научной литературе, который в совокупности относится к группе травм и заболеваний, поражающих опорно-двигательный аппарат; единого диагноза для MSD не существует. Поскольку OSHA разрабатывает руководящие материалы для конкретных отраслей, агентство может сузить определение до соответствующие для устранения конкретных опасностей на рабочем месте OSHA будет тесно сотрудничать с заинтересованными сторонами для разработки определений для MSD в рамках своих общих усилий по разработке руководящих материалов.

Определения из отраслевого стандарта

Журнал Medical Device and Design Industry

Барри Бейт подготовил это определение для MDDI (см. здесь)

Человеческий фактор фокусируется на удобстве использования системы и разработке системных интерфейсов для оптимизации способности пользователей безошибочно выполнять свои задачи в разумные сроки и, следовательно, воспринимать систему как полезный инструмент.Дисциплина основана на понимании того, как люди используют инструменты, продукты и системы для выполнения желаемых задач, и направлена ​​на устранение или, по крайней мере, управление человеческими ошибками, которые иногда случаются.

Инженерия человеческого фактора — это прикладная наука, которая исследует человеческие способности, ограничения, поведение и процессы и использует эти знания в качестве основы для разработки инструментов, продуктов и систем. Применение принципов человеческого фактора приводит к более безопасным, приемлемым, более удобным и более эффективным для выполнения поставленных задач проектам. Инженерия человеческого фактора часто считается синонимом других терминов, таких как эргономика, инженерия человеческого фактора, человеческий фактор, инженерия удобства использования и дизайн, ориентированный на пользователя. Это междисциплинарная область, в которой люди, обученные человеческим факторам, приходят из таких разных областей, как инженерия, психология, компьютерные науки, антропология и информационные науки. Специалисты применяют результаты и принципы из ряда дисциплин, включая когнитивную психологию, организационную психологию, промышленную инженерию, антропометрию, биомеханику, двигательные навыки, восприятие и конкретные инженерные области, такие как вибрация и шум.

CETENA (Итальянская компания по исследованию кораблей)

Это определение можно найти на их веб-сайте.

Эргономика — это изучение возможностей человека и его применение к проектированию технологических систем. Целью этой деятельности является повышение производительности, безопасности, удобства и качества жизни. Примеры тем включают модели и теории производительности человека, методологию проектирования и анализа, проблемы взаимодействия человека с компьютером, проектирование окружающей среды и работы, а также оценку физической и умственной нагрузки.Инженерия человеческого фактора требует участия различных дисциплин, от психологии и медицины окружающей среды до статистики.

Человеческий фактор MD 

Это определение можно найти на их веб-сайте:

Инжиниринг человеческого фактора — это применение того, что мы знаем о человеческих возможностях и ограничениях, при проектировании оборудования и устройств для обеспечения более продуктивного, безопасного и эффективного использования.

Известный также как проектирование удобства использования, когнитивная эргономика или дизайн, ориентированный на пользователя, человеческий фактор представляет собой союз психологии и инженерии: применение научных знаний о сильных и слабых сторонах человека при разработке технологий.

Компьютерная эргономика для начальной школы (CergoS)

Это определение взято с их веб-сайта:

Эргономика и человеческий фактор используют знания о человеческих способностях и ограничениях для проектирования систем, организаций, рабочих мест, машин, инструментов и потребительских товаров для безопасного, эффективного и удобного использования человеком.

Определения из открытых источников

Википедия

В Википедии можно найти следующее определение человеческого фактора:

Термин «человеческий фактор» используется в основном в США.Варианты включают «инженерию человеческого фактора», расширение более ранней фразы «инженерия человеческого фактора». В Европе и остальном мире термин «эргономика» более распространен.

«Человеческий фактор» — это общий термин для нескольких областей исследований, включающих работу человека, технологии, дизайн и взаимодействие человека с компьютером. Это профессия, которая фокусируется на том, как люди взаимодействуют с продуктами, инструментами, процедурами и любыми процессами, с которыми можно столкнуться в современном мире.

Специалисты по человеческому фактору могут иметь разный опыт; хотя в основном это психологи (когнитивные, перцептивные и экспериментальные) и инженеры.Дизайнеры (промышленные, интерактивные и графические), антропологи и компьютерные ученые также вносят свой вклад. В то время как эргономика имеет тенденцию сосредотачиваться на антропометрии для оптимального взаимодействия человека и машины, человеческий фактор больше сосредоточен на когнитивных и перцептивных факторах.

Области, представляющие интерес для практикующих специалистов по человеческому фактору, могут включать следующее: рабочая нагрузка, усталость, ситуационная осведомленность, удобство использования, пользовательский интерфейс, обучаемость, внимание, бдительность, работоспособность человека, дизайн элементов управления и отображения, стресс, визуализация данных, индивидуальные различия, старение, доступности, сменной работе, работе в экстремальных условиях и человеческому фактору.

Проще говоря, человеческий фактор включает в себя работу, направленную на то, чтобы окружающая среда функционировала таким образом, который кажется людям естественным. Хотя термины «человеческий фактор» и «эргономика» стали широко известны только в последнее время, происхождение этой области связано с проектированием и использованием самолетов во время Второй мировой войны для повышения безопасности полетов.

Следующее определение эргономики можно найти на их веб-сайте:

Эргономика (или человеческий фактор) — это научная дисциплина, связанная с пониманием взаимодействия между людьми и другими элементами системы, а также профессия, которая применяет теорию, принципы, данные и методы для проектирования с целью оптимизации человеческого благополучия и общего состояния. производительность системы (определение принято Международной Эргономической Ассоциацией в 2000 г.).

Эргономисты участвуют в разработке и оценке задач, рабочих мест, продуктов, сред и систем, чтобы сделать их совместимыми с потребностями, способностями и ограничениями людей (IEA, 2000).

Эргономика — обзор | Темы ScienceDirect

Приложения для улучшения положения или осанки

Эргономика — это научная дисциплина, которая фокусируется на понимании взаимодействия между людьми и другими элементами системы. Надлежащий эргономичный дизайн необходим для предотвращения растяжения мышц из-за повторяющихся движений и нарушений опорно-двигательного аппарата, таких как синдром запястного канала (Международная ассоциация эргономики, 2014).Поведенческая безопасность способствовала правильному эргономичному дизайну несколькими способами, одним из которых является обучение сотрудников выполнять свою работу в безопасном положении. Сассон и Остин (2005 г.) провели индивидуальное обучение и предоставили отзывы по безопасным эргономическим характеристикам для 11 операторов компьютерных терминалов. Кроме того, 6 из 11 рабочих участвовали в наблюдении и сборе данных об остальных пяти участниках. Цель наблюдений состояла в том, чтобы определить, повысит ли простое наблюдение за безопасными действиями сверстников безопасное эргономическое поведение со стороны наблюдателей. Результаты показали, что безопасное поведение увеличилось во время вмешательства для всех участников и сохранялось на высоком уровне даже через 4 месяца наблюдения. Кроме того, те участники, которые принимали участие в наблюдениях за своими сверстниками, работали более безопасно, чем те, кто этого не делал.

Culig, Dickinson, Lindstrom-Hazel и Austin (2008) оценили два вмешательства, направленные на повышение безопасного эргономического поведения среди семи офисных служащих. Первое вмешательство заключалось в настройке рабочих станций участников.В частности, корректировки заключались либо в перемещении монитора компьютера, либо в складывании ножек клавиатуры, либо в регулировке угла наклона кресла. Второе вмешательство, которое заключалось в управлении производительностью, применялось только к позам, которые не реагировали на вмешательство по настройке рабочего места. Управление эффективностью состояло из эргономической информации, графической обратной связи и похвалы. Результаты показали, что двое из семи участников улучшили пять безопасных поз как минимум на 50% благодаря вмешательству в настройку рабочего места. Все целевые позы всех участников увеличились от 50% до 80%, когда было введено вмешательство по управлению производительностью. Результаты показывают, что эти два вмешательства при последовательном применении могут быть эффективными для повышения безопасных эргономических характеристик.

Фанте, Гравина и Остин (2007) провели предварительную оценку для определения переменных, которые способствовали созданию безопасных эргономических поз в аптеке. Трое участвовавших в исследовании сотрудников аптеки потеряли работу более 30 дней за период, предшествовавший вмешательству.Предварительная оценка показала, что работники больше всего подвержены риску плохой эргономики, когда разговаривают по телефону. Затем авторы внедрили пакет поведенческой безопасности, который включал обучение, обратную связь и наблюдения со стороны коллег. Пакет был эффективен в том смысле, что безопасная работа всех сотрудников улучшилась по сравнению с исходным уровнем.

Аналогичным образом Fante, Gravina, Betz и Austin (2010) провели структурную оценку переменных, влияющих на безопасность осанки запястья у трех фармацевтов. В частности, они собирали данные о положении запястья сотрудников при наличии и отсутствии устройства для поддержки запястья. Безопасное положение запястья было выше при использовании устройства поддержки запястья. Затем оценивалось вмешательство, заключающееся в добавлении лотка для клавиатуры. Вмешательство привело к значительному увеличению безопасного положения запястья у всех трех сотрудников.

Ю, Мун, Оа и Ли (2013) разработали автоматизированную систему для сбора данных о безопасных сидячих позах среди офисных работников. Они также измерили эффективность системы для предоставления двух типов обратной связи для улучшения безопасных поз.Первый тип обратной связи был отсроченным и нечастым. Второй тип был немедленным и частым. Оба типа обратной связи улучшали осанку, но немедленная и частая обратная связь была более эффективной, чем отсроченная и нечастая обратная связь.

Наконец, в последующем исследовании Мун и Оа (2013) сравнили подсказки с обратной связью, чтобы повысить безопасность сидячих поз среди трех офисных работников. Они обнаружили, что обратная связь очень эффективна для повышения безопасности сидения. Однако одни только подсказки были неэффективны.Авторы предполагают, что комбинация вмешательств, основанных на антецеденте и последствиях, вероятно, будет наиболее эффективной.

Итак, что? Следовательно, кто? Объяснение эргономики

Основы

Велика вероятность, что прямо сейчас рядом с вами есть эргономичный предмет. Будь то офисный стул с различными настройками, спинка, удобный коврик для мыши, степлер на столе или, черт возьми, у вас даже могут быть эргономичные резинки, список эргономичных офисных товаров почти бесконечен.

Широкое определение эргономики заключается в том, что это прикладная наука, используемая для разработки таких вещей, как канцелярские товары, которые можно легко и безопасно использовать и которые могут максимизировать производительность. Теперь, когда я закончил звучать как словарь, давайте поговорим о том, почему важна эргономика и как использование эргономичных продуктов может вам помочь.

Что делает эргономичные продукты такими особенными?

Это действительно все в их дизайне . Разработчики эргономических продуктов тщательно продумывают, как будет использоваться продукт.Они включают в себя такие факторы, как то, насколько продукт «подходит» вам, простота использования продукта и делает ли продукт более удобным для вас при его использовании. Они также находят лучшие способы создания продуктов, чтобы они не вызывали дополнительную нагрузку на ваш организм. На самом деле, эти продукты должны делать прямо противоположное. Они разработаны таким образом, чтобы помочь предотвратить проблемы со здоровьем и сделать вас более комфортным во время работы. Это, в свою очередь, поможет вам оставаться более продуктивным.

Приведу пример.Если ваш офисный стул ужасен, а ваша спина убивает вас, то вы, вероятно, не так эффективны и здоровы, как могли бы быть. Теперь предположим, что вы решили прикрепить к стулу эргономичную спинку, предназначенную для снятия нагрузки со спины, что уменьшит боль и усталость. Это, в свою очередь, улучшит ваше общее самочувствие, что также повысит вашу продуктивность.*

Как эргономичные продукты помогут моему будущему здоровью?

Эргономичные продукты

созданы, чтобы помочь вам сейчас и в будущем.Думайте о них как о профилактической помощи . Если вы можете меньше нагружать свое тело сейчас, это только поможет вам в будущем. Например, когда вы используете эргономичную подставку для запястий во время набора текста, вы избавляете запястья от боли сейчас и помогаете предотвратить проблемы со здоровьем, такие как синдром запястного канала, в будущем. Эргономичные продукты также могут помочь при таких проблемах со здоровьем, как боль в суставах, боль в спине, нарушение кровообращения в ногах, напряжение шеи и плеч, напряжение глаз и т. д. Если вы сейчас включите эргономичные продукты в свою жизнь, они помогут обойти проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть из-за долгосрочные последствия примеров, которые я перечислил.

Вам также следует подумать об инвестициях в эргономичные продукты как о способе потенциально сэкономить больше денег в будущем . Подумайте о спинке, которую вы добавили к своему ужасному офисному стулу. Если это спасет вас от хронической боли в спине сейчас, просто подумайте о визитах к врачу, которых вы будете избегать в будущем. Поэтому в следующий раз, когда вы отправитесь за покупками, рассмотрите доступные эргономичные варианты. В них стоит инвестировать сейчас, чтобы сэкономить больше в будущем.

  *Максимальная производительность не гарантируется.Продукты Ergo могут привести к более удобному просмотру Pinterest и Facebook.

Родственные

Эргономика | Охрана окружающей среды и безопасность

Эргономика: что это такое и почему это важно?

Эргономика — это изучение взаимоотношений между людьми и их физической рабочей средой. Одной из областей внимания является проектирование компьютерных рабочих мест и рабочих задач для обеспечения безопасности и эффективности. Эффективный эргономичный дизайн в сочетании с хорошей осанкой может снизить травматизм сотрудников и повысить удовлетворенность работой и производительность.

Распространенные факторы эргономического риска

Работы, связанные с использованием компьютера, могут создавать эргономические проблемы, если они включают один или несколько из следующих факторов риска:

  • Повторение : повторение одних и тех же движений снова и снова, например, использование мыши
  • Неудобные позы тела : поддержание фиксированной или неудобной позы без поддержки, например, сгибание запястья, наклон вперед, чтобы использовать клавиатуру, или сидение в несбалансированной манере.
  • Сила : физическое усилие или давление, применяемое к любой части тела во время работы, например, опирание на запястье при маневрировании мышью, крепкое сжатие мыши и зажатие телефонной трубки между шеей и плечом.
  • Контактный стресс : давление на мягкие ткани тела, например, на запястье при опирании на стол или передний край стола.

Не все факторы риска опорно-двигательного аппарата связаны с работой, они могут быть результатом других факторов, включая:

  • Определенные медицинские состояния : ревматоидный артрит, диабет, ожирение, беременность или менопауза.
  • Занятия в свободное время : хобби или работа по дому, которые включают повторяющиеся движения, неудобные позы или силу в течение продолжительных периодов времени.

Общие симптомы повторяющихся движений Травмы, которые могут быть связаны с плохой эргономикой, часто начинаются с незначительной боли и дискомфорта, но могут стать более серьезными. Раннее эргономическое вмешательство может снизить потенциальный риск травм. Некоторые ранние предупреждения о потенциальной травме, связанной с неправильной настройкой рабочего места:

  • Боль в спине, шее, плече, руке или запястье
  • Напряжение глаз
  • Онемение и покалывание
  • Тугоподвижность или судороги
  • Неспособность удерживать предметы или потеря силы захвата

Симптомы, которые исчезают за одну ночь, обычно являются признаком усталости.

Добавить комментарий

*
*

Необходимые поля отмечены*